横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選｜初心者向けに徹底解説！

横須賀でヨガスタジオをお探しのあなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？

この記事ではこうした疑問にお答えして「横須賀でおすすめのヨガスタジオ」や「料金相場」について解説していきます。

この記事をまとめると…

• ヨガは継続することが大事
• 自分の中で優先順位を決める
• ヨガスタジオを選ぶポイントは5つ
• 継続するには通いやすいスタジオを選ぶべき
• LAVAなら2店舗利用可能で通いやすさ抜群
• お得に体験レッスンが受けられるので、一度体験してみよう

 

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目次

• 1 横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選比較表
• 2 横須賀でのヨガスタジオの選び方
  • 2.1  通いやすさ
  • 2.2 料金プラン
  • 2.3 レッスン内容
  • 2.4 スタジオの雰囲気
  • 2.5 インストラクターの質
• 3 横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選
  • 3.1 LAVA(ラバ) 横須賀中央店・横須賀中央アネックス店
  • 3.2 ILCHI Brain Yoga(イルチブレイン) 横須賀スタジオ
  • 3.3 ピラティス・ヨガ教室oz
  • 3.4 ヨガスタジオ穏
  • 3.5 キヨフジダンス＆ヨガスタジオ
  • 3.6 よこすか自然生活Ayus(アーユス)
  • 3.7 エナジーフロウ
  • 3.8 東急スポーツオアシス横須賀24Plus
  • 3.9 otonabito yoga
  • 3.10 B-spineピラティス教室横須賀
  • 3.11 YOKOSUKA YOGA
  • 3.12 ロコスポーツ横須賀
  • 3.13 ルネサンス久里浜24
  • 3.14 tada.ima YOGA HOUSE
  • 3.15 満昌寺(寺ヨガ)
• 4 横須賀でヨガスタジオに行く際の注意点
  • 4.1 時間に余裕を持つ
  • 4.2 動きやすい服装にする
  • 4.3 自分にあったクラスを選ぶ
  • 4.4 スタジオのルールを確認する
  • 4.5 食事のタイミングに気を付ける
• 5 ヨガスタジオへ通った人の声
  • 5.1 ヨガスタジオを通った目的は何ですか？｜健康維持のため
  • 5.2 ヨガスタジオへは月に何回通いましたか？｜月4回が最多
  • 5.3 ヨガスタジオに通って満足出来ましたか？｜80%が満足
  • 5.4 ヨガスタジオを利用した人の声
• 6 【横須賀】ヨガに関するQ&A
  • 6.1 ヨガは年齢や体型に制限がありますか？
  • 6.2 ヨガはストレッチと何が違うのでしょうか？
  • 6.3 男性でも通えるヨガスタジオはありますか？
  • 6.4 ヨガはどの程度の期間続けると効果を実感しますか？
• 7 【まとめ】横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選

横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選比較表

横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選比較表は、以下の通りです。

サービス名	入会金（税込）	月額料金 （税込）	プログラム数	男性の利用可否
LAVA	5,000円 5,000円（※） ※マンスリーメンバー登録金	8,800円～	30種類程度	横須賀中央店：女性専用 横須賀中央アネックス店：男女共用
ILCHI Brain Yoga	5,000円	13,200円～	10種類程度	男女共用
ピラティス・ヨガ教室oz	5,000円	5,000円～	4種類	女性専用
ヨガスタジオ穏	6,000円	6,600円	3種類	女性専用
キヨフジダンス＆ヨガスタジオ	5,000円	8,400円～	5種類	男女共用
よこすか自然生活Ayus(アーユス)	5,500円	8,250円	3種類	男女共用
エナジーフロウ	3,000円	6,000円～	4種類	男女共用
東急スポーツオアシス横須賀24Plus	5,500円	11,000円～	4種類	男女共用
otonabito yoga	0円	パーソナル1回6,600円	パーソナルコースのみ	女性専用
B-spineピラティス教室横須賀	なし	12,000円	10種類程度	男女共用
YOKOSUKA YOGA	なし	1,000円/回	4種類	男女共用
ロコスポーツ横須賀	5,500円	8,800円〜	ー	ホットプログラムは女性専用
ルネサンス久里浜24	3,300円 事務手数料：6,050円	8,800円～	2種類	男女共用
tada.ima YOGA HOUSE	ー	1レッスン2,000円～	4種類	ー
満昌寺(寺ヨガ)	ー	1回1,500円	ー	男女共用

横須賀でのヨガスタジオの選び方

横須賀でのヨガスタジオの選び方、ポイントは以下の5点です。

横須賀でのヨガスタジオの選び方

• 通いやすさ
• 料金プラン
• レッスン内容
• スタジオの雰囲気
• インストラクターの質

ヨガスタジオへ通った人ことがある人を対象に、編集部では独自アンケートを調査しました。

かえでちゃん

まさとくん

「ヨガスタジオ選びで重視したことは？」についての回答では、次のようになりました。

 通いやすさ

ヨガは継続して行うことが大切なので、自宅や職場や最寄り駅から近い場所にあるスタジオを選びましょう。

また、自分のスケジュールとレッスン時間が合っているかどうかも通いやすさのポイントです。

スタジオの料金体系を確認し、自分の予算に合ったプランがあるかどうかを確認しましょう。

週に1回以上通う場合は、都度払いや回数券よりも、月額固定料金のプランを選ぶほうがコスパが良いです。

新規会員割引や学生割引など、お得な割引サービスがあるかも事前にチェックしておきましょう。

ヨガスタジオによって、提供されるレッスン内容は異なります。

自分のヨガのレベルに合ったレッスンが多いスタジオを選びましょう。

ヨガが初めての方は、初心者向けのレッスンが充実したスタジオがおすすめ。

ヨガは心身をリフレッシュするための時間なので、スタジオの雰囲気が自分に合っているかどうかは非常に重要です。

リラックスできる空間、清潔感、スタッフの対応など、自分が気持ちよく過ごせるスタジオを選びましょう。

事前にスタジオ見学や体験レッスンを利用し、雰囲気を確かめておくことをおすすめします。

インストラクターの質

インストラクターの指導スタイルやアプローチは人によってさまざまです。

慣れないうちは、いろんなインストラクターのレッスンを試してみることも有益です。

より快適で楽しいヨガレッスンを受けられるように、気に入ったインストラクターを見つけましょう。

まさとくん

相性のいいインストラクターを見つけることも継続のコツです！

横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選

横須賀でおすすめのヨガスタジオは、以下の通りです。

横須賀でおすすめのヨガスタジオ15選

1. LAVA(ラバ)横須賀中央店・横須賀中央アネックス店
2. ILCHI Brain Yoga(イルチブレイン) 横須賀スタジオ
3. ピラティス・ヨガ教室oz
4. ヨガスタジオ穏
5. キヨフジダンス＆ヨガスタジオ
6. よこすか自然生活Ayus(アーユス)
7. エナジーフロウ
8. 東急スポーツオアシス横須賀24Plus
9. otonabito yoga
10. B-spineピラティス教室横須賀
11. YOKOSUKA YOGA
12. ロコスポーツ横須賀
13. ルネサンス久里浜24
14. tada.ima YOGA HOUSE
15. 満昌寺(寺ヨガ)

LAVA(ラバ) 横須賀中央店・横須賀中央アネックス店

 

おすすめポイント

• それぞれ駅から徒歩4分以内
• 30種類以上と豊富なプログラム数
• マンスリーメンバー・ライト以上の会員は複数店舗利用可能

LAVA(ラバ) 横須賀中央店・横須賀中央アネックス店の特徴は、ぞれぞれの店舗が徒歩4分以内の距離にあることです。

マンスリーメンバー・ライト以上の会員であれば、追加料金なしで複数店舗利用可能。

それぞれ定休日が金曜・火曜と別々の曜日なので、片方が休みの日にはもう1つのスタジオでヨガを楽しみましょう。

また、それぞれの店舗で常時30種類以上のプログラムが用意されています。

事前にレッスンスケジュールをチェックして、自分の目的やレベルに合ったレッスンを見つけましょう。

体験レッスンは無料なので、気軽に申し込んでみましょう。

LAVA(ラバ) 横須賀中央店・横須賀中央アネックス店の料金プラン

LAVA(ラバ) 横須賀中央店・横須賀中央アネックス店の基本情報

ILCHI Brain Yoga(イルチブレイン) 横須賀スタジオの特徴は幅広い年齢層の会員。

下は小学生から上は80代まで、いろいろな年代の会員が一緒にヨガを楽しんでいます。

インストラクターはこども脳教育講師の資格も持っているので、こども向けのレッスンも充実しています。

お孫さんと一緒に通われるシニア層の方もたくさん在籍しています。

体験レッスンも行っているため、興味がある方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

ILCHI Brain Yoga(イルチブレイン) 横須賀スタジオの基本情報

ピラティス・ヨガ教室ozの特徴は、体調不良に悩む女性に特化したレッスン内容です。

スタジオの主催者自身が原因不明の体調不良に悩まされた過去を持ち、そこで出会ったヨガによって体の調子がよくなり人生が好転。

その経験を元に、過去の自分と同じように体調不良で悩む女性を救いたいとの思いからスタジオが作られました。

ヨガの他にピラティスも行っているため、レッスンに飽きが来ません。

初回体験は1,000円で、当日入会された方は入会金が無料になるため、興味がある方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

ピラティス・ヨガ教室ozの料金プラン

ピラティス・ヨガ教室ozの基本情報

ヨガスタジオ穏の特徴は、心地よいスタジオ環境。

スタジオの壁には観葉植物が飾られ、大きな窓からは自然の光が差し込むように設計されています。

植物の緑はリラックスした雰囲気を作り出し、太陽の光は心と身体をリフレッシュする助けとなります。

豊富な種類のレッスンが用意されており、「ダヴィンチボディボード」というレッスンはヨガやピラティスの要素に体幹トレーニング、有酸素・無酸素運動を取り入れた新しいプログラムです。

ダヴィンチボディボードのレッスンは少人数で行われているため、個人のレベルに合わせて負荷や回数を調整してくれます。

また、体の硬い人向けにストレッチポールやヨガブロック、ヨガバンドが用意されており、初心者の方でも安心して参加可能です。

初回体験は1,000円で参加できるため、気軽に申し込んでみましょう。

ヨガスタジオ穏の料金プラン

ヨガスタジオ穏の基本情報

キヨフジダンス＆ヨガスタジオの特徴は、キッズ向けのダンス教室が併設されていることです。

バレエ教室、ジャズダンス教室の2つが開かれています。

子供はダンス教室、その間ママさんはヨガといった利用の仕方がおすすめです。

また、不定期でヨガイベントを開催。

みんなで公園に行って行うパークヨガや、夜に教室の明かりを消してロウソクの炎を見ながら行うキャンドルナイトヨガなどを行っています。

体験カウンセリングで自分のあきらめ癖を分析してくれるので、継続してレッスンを受けられるか不安な方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

キヨフジダンス＆ヨガスタジオの料金プラン

キヨフジダンス＆ヨガスタジオの基本情報

よこすか自然生活Ayus(アーユス)の特徴はオリジナルのレッスン内容です。

ワークショップとして、ヨガを源流として椅子に座りながら行う特殊な運動ジャイロキネシスのプログラムが用意されています。

ジャイロキネシスで背骨を整えることによって、全身のバランスを調整し体が元気に。

また、インド伝承医学に基づいたハーブの販売を行っており、天然100%オーガニックの自然素材を使ったハーブティーやトリートメントを購入できます。

初回体験は無料なので、興味がある方は申し込んでみましょう。

よこすか自然生活Ayus(アーユス)の料金プラン

エナジーフロウの特徴は、1か月200円でマット預かりサービスを提供していることです。

手荷物が減るので、買い物ついでやランチのついでにスタジオに立ち寄ってヨガを楽しめます。

各種割引き等サービスも充実していて、シニア割引き、学生割引、親子割引きが利用可能。

自分に合ったコスパの良いプランを選びましょう。

体験レッスンは3回行えるので、じっくり考えたい方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

エナジーフロウの料金プラン

東急スポーツオアシス横須賀24Plusの特徴は、交通アクセスの良さです。

最寄り駅から徒歩10分の距離に加えて、280台分の無料駐車場が完備されています。

そのため、車で通えるヨガスタジオを探している方におすすめです。

総合フィットネス施設なので、ヨガスタジオの他にジムやプールも併設。

キッズ向けのスクールも開かれているので、家族みんなで通うことができます。

初回体験レッスンも行っているため、家族で体験することもできます。

東急スポーツオアシス横須賀24Plusの料金プラン

otonabito yogaの特徴は、完全オーダーメイドのパーソナルヨガ専門スタジオであることです。

最初に生活習慣、カラダのお悩み、心の悩みなど、丁寧なカウンセリングを行います。

その後で1人1人の状態や目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組み、より健康で自然な美しい状態になれるヨガレッスンを行います。

レッスン後には、隣にあるヘアサロンで10分間のヘッドスパを無料で受けることができます。

パーソナルヨガに興味がある方はお問い合わせをしてみてください。

otonabito yogaの料金プラン

B-spineピラティス教室横須賀の特徴は、対面レッスンとオンラインレッスンのハイブリッドスタジオな点。

毎週水曜日にはスタジオで対面レッスンを行い、金曜日・日曜日はオンラインで生放送のレッスンを行っています。

また、過去動画のアーカイブは24時間いつでも自宅で視聴可能です。

出張レッスンも行っているため、興味がある方は申し込んでみましょう。

B-spineピラティス教室横須賀の料金プラン

YOKOSUKA YOGA

YOKOSUKA YOGAは、横須賀市内のコミュニティセンターなどでヨガのレッスンを開催しているサークルです。

都度払い制で、レッスン当日に参加費を払う仕組みのため、入会などの面倒な手続きはありません。

そのため、気軽にヨガを体験してみたい方やヨガ初心者の方におすすめ。

レッスンは1回1,000円から参加できるので、お財布に優しいのも嬉しいポイントです。

経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、興味がある方は申し込んでみましょう。

YOKOSUKA YOGAの料金プラン

YOKOSUKA YOGAの基本情報

ロコスポーツ横須賀

ロコスポーツ横須賀は、コースカベイサイドストアーズ5階にあるスポーツクラブ。

ロコスポーツ横須賀では、岩盤浴の上で行うホットヨガやホットピラティスなどのホットプログラム（女性専用）を提供しています。

そのため、「岩盤ヨガを行いたい」といった女性におすすめです。

また、商業施設内に入っているので、買い物ついでに通うことができ、習慣的に通いやすいでしょう。

施設体験や施設見学も実施しているので、まずは気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

ロコスポーツ横須賀の料金プラン

ロコスポーツ横須賀の基本情報

ルネサンス久里浜24

ルネサンス久里浜24は、久里浜からすぐの場所にあるスタジオです。

様々なジャンルのレッスンが受けられるのが特徴で、ヨガのレッスンは2種類用意されています。

「ボディメイクヨガ」はルネサンスオリジナルのプログラムで、ヨガのポーズを軽減法・完成形・チャレンジ形の3段階で行っているため、柔軟性や筋力に自信がない方にもおすすめのプログラムです。

会員になるとオンラインレッスンを受けられたり食事管理のアプリを利用できます。

また、有料でパーソナルトレーニングも行っているため、体重や体脂肪を落としたい方にもおすすめです。

無料で施設の見学を行っているため、まずは見学してみてはいかがでしょうか。

ルネサンス久里浜24の料金プラン

tada.ima YOGA HOUSE

tada.ima YOGA HOUSEは、自然豊かな土地にある平屋のスタジオです。

季節によっては公園でヨガをすることができます。

トレーナーは幼少期から海外で生活をしていた方で、ハワイでヨガの研修を受けたのちに帰国しヨガクラスを開講しました。

レッスンは単発参加可能なレッスンが多く、瞑想や補助道具を利用した様々なレッスンが用意されています。

ヨガマットはレンタルできるだけでなく、お預かりサービスも行っているため手ぶらで通うことができます。

不定期でリトリートやワークショップなど、様々なイベントを行っているため、興味がある方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

tada.ima YOGA HOUSEの料金プラン

満昌寺(寺ヨガ)

満昌寺はお寺でヨガができるのが特徴です。

寺ヨガは毎月2回、本堂で開催されていて、参加する際にはヨガマットが必須です。

難易度は高くないため、気軽にレッスンを受けられます。

トレーナーは様々なインストラクター資格を保有しているベテランの方です。

幅広い年齢層・性別の方が参加しているので、どなたでも安心して参加できます。

寺ヨガ以外にも座禅会も行っているため、仏教に関心がある方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

満昌寺(寺ヨガ)の料金プラン

ヨガスタジオを通った目的は何ですか？｜健康維持のため

ヨガスタジオへ通った主な目的では、「健康維持のため」が多い結果となりました。

ヨガは年齢問わず挑戦しやすいエクササイズなので、幅広い層から利用されています。

ヨガスタジオへは月に何回通いましたか？｜月4回が最多

ヨガスタジオを月に利用した回数では、月4回が最も多い結果となりました。

ヨガスタジオのベーシックプランでは、月4回プランが多いことも関係しているのでしょう。

ヨガスタジオに通って満足出来ましたか？｜80%が満足

ヨガスタジオを利用した満足度では、80%の方たちが満足という結果となりました。

運動が苦手な方からも、「ヨガは取り組みやすいエクササイズ」という声がありました。

ヨガスタジオを利用した人の声

アンケートを調査した際に、ヨガスタジオを利用した人の声も聞かせてもらったので、いくつか紹介していきます。