【2024年最新】ヨガスタジオおすすめ人気ランキング10選

ヨガスタジオに通いたいと思っている方は、上記の疑問や悩みを持っているのではないでしょうか。

ヨガスタジオは全国に数多くあり、ヨガスタジオを比較する際は「他のヨガスタジオとどう違うのか」「自分に合ったヨガスタジオか」などの点が気になるはずです。

そこでこの記事では、ヨガスタジオを選ぶ時のポイントや、ヨガスタジオにおける特徴や料金プランなどを詳しく解説しながら、おすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

また、ヨガのメリットや、通うのが面倒な方におすすめなオンラインヨガの紹介も合わせて紹介しているので、そちらもぜひ参考にしていたければと思います。

この記事をまとめると…

• ヨガスタジオに通うメリットは正しいポーズを学べる点や気分転換になる点
• デメリットはコストがかかる点や周りの目が気になる点
• 通いやすさ・コスパの良さ・プログラムの充実度からヨガスタジオを選ぶ
• 人気のヨガスタジオは「LAVA(ラバ)」
• 全国に440店舗以上ありプログラム数は100種類以上ある
• 店舗数が多いため自宅や通勤途中の近くにもある可能性が高い
• 体験レッスンもあるので興味のある方は受けてみましょう

 

LAVA(ラバ)で
体験してみる！

ヨガスタジオおすすめ10選比較表

おすすめのヨガスタジオを選ぶ5つのポイント

ヨガスタジオを選ぶ際に見るべきポイントは以下の5つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

通いやすか

ヨガを始める上で、通いやすいスタジオを選ぶことは非常に重要です。

通いやすいヨガスタジオを選ぶことで、面倒な気持ちにならず気楽にヨガを継続できます。

通いやすさには、以下のポイントがあります。

ヨガスタジオの場所が通勤・通学途中にあったり、駅の近くにあれば通うことに苦労はしないでしょう。

また、ヨガスタジオの営業時間も重要です。

通いやすいとしても、営業時間が自分のライフスタイルに合わなければ、続けて通うのは難しくなります。

ヨガはある程度の時間を継続することで、効果を感じやすくなるため、通いやすさは重要なポイントです。

ちなみにLAVAは全国に440店舗*以上の店舗数があり、ほとんどのスタジオが駅周辺にあります。※2022年12月時点※Rintosullブランド含む。

体験レッスンはお得な価格から受けることができ、ヨガマットやウェアなど必要なものがセットでレンタルできます。

ヨガを始めてみたい方は、これを機にLAVAで始めてみてはいかがでしょうか。

料金プランは適切か

ヨガスタジオによって、さまざまな料金プランが設けられています。

1回行くたびに支払いが必要なプランや、1ヶ月通い放題のプランなどがあります。

自分のライフスタイルや体力を考えながら、回数とそれにあった料金プランを選ぶことが大切です。

体験レッスンに行くことで、割引サービスを受けられるキャンペーンを行っているヨガスタジオもあります。

お得にヨガスタジオに通いたい方は、割引サービスがあるかチェックしてみましょう。

プログラム数は充実しているか

プログラム数の充実度もヨガスタジオを選ぶ上で重要なポイントの一つです。

ヨガには以下のように、いくつかの種類があります。

さらにヨガには種類に加えて、流派も数多く存在しています。

一例として、代表的な流派を挙げます。

種類や流派によって異なる特徴を持ち、自分の目的に合うもの・合わないものがあるはずです。

プログラム数が充実しているヨガスタジオであれば、自分の目的・レベルに合ったレッスンを受けることができます。

一つのヨガスタジオでさまざまなヨガを体験できれば、ヨガのメリットも実感しやすくなるでしょう。

インストラクターのレベルの高さ

ヨガを始める上で、指導者となるインストラクターが経験豊富であれば、初心者の方も信頼してヨガに取り組めます。

そのため、インストラクターのレベルの高さは重要です。

インストラクターのレベルの高さを判断するポイントには、以下の3つが挙げられます。

資格を持っていれば安心できますが、指導歴や口コミ・評判も重視すべきです。

特に、口コミ・評判が良ければ、実際に通っている人がそのインストラクターに対して、高く評価していることになります。

公式サイトや利用者の口コミを確認して、指導を受けたいインストラクターがいるか調べてみましょう。

体験レッスンがあるか

公式HPを見て、いくら自分に合っているヨガスタジオだと思っても、実際に行ってみなければわからないことが多いはずです。

体験レッスンを受ければ、スタジオの雰囲気や通いやすさ、インストラクターとの相性など感覚をつかめるでしょう。

また、体験レッスンは初心者向けのものがほとんどであるため、周りについていけるか不安な方でも安心して受けられます。

ヨガスタジオによっては無料で体験レッスンを受けられるところもあるので、気になるヨガスタジオがあるのであれば、一度体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

LAVAでは体験レッスンを150円で受講でき、初めての方にはヨガウェアやタオル、ヨガマットなどを含めた手ぶらセットが付いてきます。

LAVAの店舗数は全国に440以上あり、自宅の近くにもある確率が高いため、気になる方は下記からぜひ体験レッスンをお申し込みください。

おすすめのヨガスタジオ10選

続いて全国にあるヨガスタジオの中で、特におすすめできるヨガスタジオを10個紹介します。

それぞれのヨガスタジオにおける特徴や料金プランなどを一つ一つ詳しく紹介していきます。

1位　ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は全国に440店舗以上を展開している、店舗数No.1*の大手ヨガスタジオです。※東京商工リサーチ調べ（2022年3月）

33種類のホットヨガプログラムの他にもさまざまなプログラムが用意されており、合計で80種類以上のプログラムがあります。

そのため、初心者だけでなく、上級者の方にもおすすめできるヨガスタジオと言えます。

また、ほとんどの店舗が駅の近くにあるため、通いやすさの点でもおすすめです。

LAVAの特徴

LAVAの料金プラン

2位　ホットヨガスタジオCALDO（カルド）

ホットヨガスタジオCALDO（カルド）は、全国に101店舗を展開するホットヨガスタジオです。

ホットヨガに最適と言われる室温40℃・湿度55%に調整された空間でヨガが行われるため、効率的に発汗できるでしょう。

CALDOの加湿器には銀イオンスチームが採用されており、空気を清潔に保ちながら快適にヨガのレッスンを受けられます。

また、2ヶ月間通い放題が無料になるスタートキャンペーンや、紹介者・入会者ともにお得なお友達紹介キャンペーンなど、様々なキャンペーンを開催しています。

CALDOの特徴

CALDOの料金プラン

3位　LOIVE（ロイブ）

LOIVE（ロイブ）はスタッフの99%が女性で構成されており、プログラムから内装、衛生面まで女性目線を第一優先に考えた女性専用のホットヨガスタジオです。

全国に60店舗以上展開され、駅前など通いやすい場所にあるのが魅力の一つです。

LOIVEのプログラムには、初心者におすすめな「ベーシックヨガ」や身体の不調改善を目的とした「健康・美容」、「ダイエット・エクササイズ」などがあり、自分の目的に合わせて受講できます。

体験レッスン時には、ウェアやタオル、ヨガマットなど必要なものが全て用意されているため、手ぶらでも安心して受けることができます。

LOIVEの特徴

LOIVEの料金プラン

4位　zen place（ゼンプレイス）

zen place（ゼンプレイス）は、東京・大阪を中心に約100店舗を構える大手スタジオです。

瞑想を起点として、健康に生きていくことを目的にした「モダン・ヨガ」を軸とし、身体の機能性を重視しています。

ヨガスタジオは女性限定のところが多くみられますが、zen placeでは女性だけでなく、男性が受講することもできます。

zen placeの特徴

zen placeの料金プラン

マットグループレッスン

マシングループレッスン

プライベートレッスン

チケット制

5位　Lala Aasha（ララアーシャ）

Lala Aasha（ララアーシャ）は東京・神奈川に9店舗展開されている溶岩ホットスタジオです。

天然鉱石を床下に敷き詰め、遠赤外線を発生させることで、息苦しさを感じずにヨガに集中することができます。

プログラムは全5つのコース、23種類のレッスンがあり、目的ごとに分けられています。

また、Lala Aashaは設備・アメニティの充実度を強みとしており、マットやタオルをのレンタル、化粧水や乳液の利用が全て無料です。

Lala Aashaの特徴

Lala Aashaの料金プラン

Lala会員

チケット会員

6位　AMI-IDA（アミーダ）

AMI-IDA（アミーダ）は関東を中心に全32店舗を展開している溶岩ホットスタジオです。

天然の溶岩石を利用した遠赤外線を利用することで、体の深部から温められます。

プログラムはヨガを中心に構成されており、全20種類のプログラムがあります。

初心者向けのプログラムもあるため、ヨガが初めての人から高い評判を得ているのも魅力的なポイントです。

AMI-IDAの特徴

AMI-IDAの料金プラン

※料金プランは各店舗で異なるため、詳しく知りたい方は体験レッスンを受けに行って聞いてみましょう。

7位　スタジオシャンティ

スタジオシャンティはヨガスタジオの中では珍しい「ビジネスマンのため」のヨガスタジオです。

日本橋駅から徒歩1分の場所に店舗を構えています。

23種類のヨガクラスがあり、朝ヨガやランチヨガなど仕事前や休憩中に行きたい人向けのクラスも用意されています。

各レッスンを担当するインストラクター全員が経験豊富であり、資格保有者が多い点がスタジオシャンティの特徴です。

スタジオシャンティの特徴

スタジオシャンティの料金プラン

8位　YARD（ヤード）

YARD（ヤード）は東京と千葉に店舗を構えるヨガ・ピラティス専門スタジオです。

アットホームなスタジオ作りがされており、リラックスしながらレッスンを受けることができます。

インストラクターには、「全米ヨガアライアンス養成講座」を卒業した人が複数人います。

実績のあるインストラクターに指導してもらいたい方にはおすすめです。

ヨガやピラティス以外にも、エアフローヨガやホイールヨガなどさまざまなプログラムが用意されているため、継続して楽しめるでしょう。

YARDの特徴

YARDの料金プラン

9位　Olulu（オルル）

Olulu（オルル）は、初めての方にも安心な少人数制のヨガ・ピラティス専門スタジオです。

大森駅と練馬駅に店舗を構え、徒歩1~3分の通いやすい位置にあります。

レッスンプログラムには、ヨガ・ピラティス・ボディコンディショニングの3種類が用意されています。

自分の目的や気分に合わせてプログラムを変更するのが良いでしょう。

1日4~6つのレッスンが開催されており、週に一度は妊婦さんや産後の方におすすめなマタニティヨガ・産後ケアピラティスもあります。

Oluluの特徴

Oluluの料金プラン

10位　イルチブレインヨガ

イルチブレインヨガは、全国72店舗を展開する大手ヨガスタジオです。

1レッスン70分で行われ、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想で構成されています。

イルチブレインヨガのプログラムは、東洋伝統のトレーニングと脳科学を融合したものです。

イルチブレインヨガでは、インストラクターによる手厚いサポートを受けられ、多くの方から高い評価を得ています。

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの料金プラン

ヨガスタジオへの入会手順4STEP

ヨガスタジオに入会する手順は以下の4STEPです。

それぞれ詳しく解説していきます。

1.体験レッスンを予約する

初めに、ヨガスタジオの公式HPから体験レッスンを予約します。

ホットヨガスタジオLAVAであれば、「体験予約・Web入会」から体験レッスンを予約します。

2.体験レッスンを受ける

予約が完了したら、実際に体験レッスンを受けに行ってみましょう。

初めて行く場合、かんたんなカウンセリングや書類の記入をする必要があるスタジオもあります。

そのため、時間ギリギリではなく、余裕を持って行く方が良いです。

また、体験レッスンを行く時は、下記の3つを準備しておきます。

スタジオによってはレンタルできるところもありますが、有料の可能性もあるため、コストをかけたくない方は上記のものを忘れずに持っていきましょう。

LAVAで体験レッスンを予約すると、ウェアやタオル、マットがセットで付いてきます。

興味のある方は下記をご覧ください。

3.プログラムやスケジュールを確認する

続けて、そのヨガスタジオにおけるプログラムやスケジュールの説明を受けます。

「どういったプログラムがあるのか」「料金はどのくらいか」「スケジュールは合うか」などを説明されるので、しっかりと確認しておきます。

4.入会手続きを行う

通いたいと思うのであれば、その場で入会手続きを行います。

体験レッスンを受けた日に入会すると、入会金や月額料金が割引されるキャンペーンを開催しているヨガスタジオがあります。

その場で入会せずとも、のちにWebから入会できますが、キャンペーンを活用してお得に入会したい方は体験レッスンを受けた当日に入会するのが良いでしょう。

LAVAで体験レッスンを受講しその日に入会すると、入会金11,000円が無料になります。 150円でレッスンを体験できるため、ヨガに興味のある方はぜひご覧ください。

ヨガスタジオのメリット

ヨガスタジオには以下3つのメリットがあります。

それぞれ具体的に見ていきます。

正しいポーズを学べる

独学でヨガを行うことは可能ですが、自分のとっているポーズが正しいかは判断できません。

ポーズの取り方だけでなく、瞑想の仕方や呼吸法についても同様に、正しく行えず独学になりがちです。

ヨガスタジオに通えば、経験豊富なヨガインストラクターにレクチャーしてもらえます。

プロに指導してもらうことで、必然的に正しいポーズを学ぶことができ、効果を実感しやすいでしょう。

交友関係が広がる

ヨガスタジオに通うことで、同じ目的を持つヨガ仲間ができます。

自宅で行うヨガは基本的には一人で行うため、継続しづらく、集中力が続かないことが少なくありません。

一方で、ヨガスタジオに通えば、一緒にレッスンを受けるヨガ仲間を作りやすくなります。

ヨガ仲間ができれば、ヨガを行うモチベーションが高くなり、一人で行うよりも継続しやすくなります。

気分転換になる

ヨガスタジオに通うには、受講料がかかったり、準備してスタジオに行くまでに時間がかかります。

その代わり、ヨガスタジオに通えば、設備がそろった環境で、似た目的を持つ生徒とレッスンを受けられるため、良い気分転換になるでしょう。

自宅でヨガを行うメリットは、コストを低く抑えられ、スタジオにいく手間を省ける点です。

しかし、変わり映えのない場所でヨガを行うため、気分転換にならず、継続が難しくなってしまうデメリットが考えられます。

ヨガスタジオのデメリット

続いて、ヨガスタジオのデメリットについて解説します。

周りの目があり集中できない

ヨガスタジオでレッスンを受ける場合、基本的には周りに他の生徒や講師がいます。

そのため、周りにいる人たちの様子や動きに目が行ってしまい、集中できないことがあるのです。

特に神経質な方や初心者の方などは、初めてヨガスタジオに通う場合、周りに人がいることに慣れない可能性があります。

コストがかかる

ヨガスタジオに通う際、2つ目のデメリットに挙げられるのが、自宅でヨガを行う時よりもコストがかかる点です。

ヨガスタジオでレッスンを受けるには、講師や設備などの費用に加えて、ヨガスタジオに行くまでの交通費がかかります。

それに対して、自宅でヨガを行う場合はそれらのコストがかかりません。

コストを抑えてヨガをしたい方は、自宅でのヨガの方が良いでしょう。

通うまでが面倒

最後に挙げるデメリットは、通うまでが面倒である点です。

ヨガスタジオがいくらアクセスの良い場所にあるからといっても、出かける準備や交通機関を利用する点など多くの手間がかかります。

ヨガは継続して行うことが重要であり、スケジュール管理が必要です。

忙しい生活を送る方や時間のない方にとっては、上記であげた手間を面倒に思い、途中で挫折してしまう可能性があります。

通うのが面倒な人にはオンラインヨガがおすすめ

ヨガに興味はあるが、ヨガスタジオに通ってまでヨガを行うことは、面倒に感じる方もいるでしょう。

そんな方にはオンラインヨガがおすすめです。

オンラインヨガとは、毎月一定の金額を支払うことで、オンラインでヨガレッスンを受けられるサービスです。

オンラインヨガはヨガスタジオに通わずとも、ネット環境のある場所であればどこでもヨガレッスンを体験できます。

ここでは、おすすめのオンラインヨガサービスを3つ紹介します。

それぞれの特徴を見ていきましょう。

うちヨガ＋

うちヨガ＋は、本記事でも紹介した大手ヨガスタジオLAVAが運営する、オンラインヨガサービスです。

月額1,980円でLAVAの人気プログラムを自宅で体験できます。

ライブレッスンが月800本開催されており、そのうちの50本受講できます。

一方、ビデオレッスンには受講制限がありません。

レッスンは、LAVAのトップインストラクター総勢約50名が担当します。

実際にスタジオで指導を受ける場合、予約待ちが出るほど人気なインストラクターですが、うちヨガ＋であれば自宅でレッスンを体験できます。

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）は国内最大級のオンラインヨガ・フィットネスです。

スマホやPCがあれば、どこでもレッスンを受講できます。

SOELUでは、受講できるレッスンの種類が100種類以上とかなり豊富です。

ヨガやピラティスの他に、マタニティレッスンもあるため、妊娠中の方にもおすすめできます。

SOELUの料金プラン

マンツーマンセッション

LEANBODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は、国内最大級のフィットネス動画サービスです。

24時間いつでも、850本以上の幅広いジャンルのレッスンが受け放題です。

メニューとそれに合ったスケジュールが組まれているため、自分の目的に合わせてレッスンを受講できます。

また、LEANBODYのスマホアプリを使えば、レッスンの消費カロリーや運動時間が記録されます。

自分がどれだけ運動しているか確認できる点でおすすめです。

LEANBODYの料金プラン

ヨガスタジオに関するQ&A

ヨガスタジオに関する質問を以下にまとめましたので、ぜひご参考にしてください。

ヨガスタジオに通う際に必要なものは？

ヨガスタジオに通う際、必要になるものは以下の通りです。

基本的には上記の4つで問題ないでしょう。

ヨガスタジオによっては、有料でスポーツウェアやヨガマットをレンタルできるところもあります。

各ヨガスタジオで、必要なものが異なる場合があるので、通いたいヨガスタジオの公式HPをチェックしてみましょう。

LAVAで体験レッスンを予約すると、ヨガウェアやヨガマット、タオルなどのセットがもらえます。

150円でレッスンを体験できるため、興味のある方は下記からご覧になってみてください。

初心者・運動音痴でもヨガはできる？

初心者や運動が苦手な方でもヨガはできます。

ヨガスタジオに入会する方の中には、ダイエットや運動不足の解消を目的とする方も多くいます。

そのため、ヨガに関しては初心者の方が多く、一からレッスンを受ける方がほとんどです。

また、ヨガスタジオのプログラムには、初心者向けや強度の低いレッスンがあるため、レッスンについていけるか心配な方でも安心してレッスンを受けられます。

男性でもヨガスタジオに参加できる？

ヨガスタジオによっては男性の参加も可能です。

ヨガスタジオには女性専用のところが多く見られますが、男女共用や男性専用レッスンを開催しているヨガスタジオもあります。

大手ホットヨガスタジオのLAVAであれば、男性でもレッスンの受講ができる店舗があります。

ヨガを始めてみたい男性の方におすすめです。

マタニティヨガとは？

マタニティヨガとは、妊娠中の女性向けに設計されたヨガスタイルです。

マタニティヨガのポーズは、妊娠中の運動不足解消や出産に向けた準備をサポートすることができます。

また、ストレスの緩和や、出産に備えた呼吸法の練習も含まれています。

ヨガとピラティスの違いは？

ヨガは腹式呼吸とポーズにより、主にリラックスすることを目的としています。

リラックスすることで、精神を整えます。

一方、ピラティスは胸式呼吸を行い、インナーマッスルを鍛えるエクササイズです。

【まとめ】おすすめのヨガスタジオ

今回はおすすめのヨガスタジオやヨガスタジオを選ぶときのポイント、ヨガスタジオの特徴について解説しました。

ヨガスタジオによって異なる特徴があり、料金プランもさまざまです。

本記事を参考にしながら、自分の目的に合ったヨガスタジオを見つけてみましょう。

また、ヨガに興味があり、今回紹介したおすすめのヨガスタジオが近くにあるのであれば、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。