【2023年】料金の安いおすすめパーソナルトレーニングジム8選

料金の安さに着目してパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、多くの人が疑問に思うのは上のような点でしょう。

この記事では、こうした疑問にお答えして「料金の安いおすすめのパーソナルトレーニングジム」や「料金が安いジムのメリット・デメリット」などをまとめていきます。

「料金が安くてもレベルの高いパーソナルトレーニングジムに通いたい」と考えている方は、ぜひ参考になさってみてください！

この記事をまとめると…

• パーソナルジムの料金は2ヶ月で20〜30万円が相場
• 料金が安いパーソナルジムでは、この2分の1程度になる
• 安いパーソナルジムは「月額制」を採用することが多い
• エクササイズコーチの場合、月額9,900円から
• エクササイズコーチの費用は大手の相場の2〜3分の1
• AIマシンがトレーニングを主導してくれることが安さの秘訣
• 1回20分の短時間で終わるため忙しい人でも通いやすい
• 興味があれば、ぜひ一度無料カウンセリングを受けてみよう

 

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パーソナルトレーニングジムの料金表・相場

代表的なパーソナルトレーニングジムの料金の一例を表でまとめると、以下のようになります。

※1：エクササイズコーチには「2ヶ月」のコースがないため「月8回」のコースの2ヶ月分で計算
※2：マンスリープラン[c]を2ヶ月換算した場合
※3：月8回プラン57,200円を2ヶ月換算した場合
※4：月額料金43,780円を2ヶ月換算した場合
※5：月8回チケット46,640円を2ヶ月換算した場合
※6：月8回プラン59,400円を2ヶ月換算した場合

総額を見ると、エクササイズコーチやASPIなどのパーソナルジム以外は、ほぼ20万円〜35万円の金額帯になっています（2ヶ月16回の場合）。

特にエクササイズコーチは、この相場の2分の1〜3分の1という破格の安さを実現しています。

（詳しくは後述しますが、人間のトレーナーではなくAIマシンがトレーニングを主導してくれることと、トレーニング時間が20分と短いためです）

パーソナルジムの料金相場については、こちらで詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

【料金順】安くておすすめのパーソナルトレーニングジム8選

料金が安い順におすすめのパーソナルトレーニングジムを一覧にすると、以下の通りです。

それぞれのジムの料金や特徴、おすすめのポイントを紹介していきます。

エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、AIマシンがあなた専用のプログラムでトレーニングを主導してくれ、トレーナーとの人間関係が最小限で済むことが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

料金は月額9,900円からとなっており、これはパーソナルジムでよくある「分割払い」ではなく「純粋な月額」です。

つまり、エクササイズコーチでは月額9,900円以上の料金を支払う必要がありません（最安プランの場合）。

トレーニングは1回20分という短時間集中型で、忙しくエクササイズの時間を確保するのが難しい人でも通いやすいことがメリットです。

1ヶ月単位で利用できるため、万が一初月で合わなければそのまま解約し、最初の9,900円を払うのみでOKです。

一般的なパーソナルジムのようにまとめて20万円や30万円を支払う必要がないため、この点でも安心して始めやすいジムといえます。

エクササイズコーチの料金プラン

ASPI

ASPIは、米国の有資格者のみが在籍するパーソナルジムです。

医学的エビデンスに基づいた食事指導とトレーニングを提案してくれるため、安心してトレーニングが受けられます。

料金プランには、短期的な引き締めを目指すシェイプアップ30プランや、長期的な身体改造を目指すパーフェクトプラン、通いたいタイミングに合わせて通えるマンスリープランなどがあります。

1回30分のトレーニングが月8回受けられるマンスリー・プラン[C]の場合、1回あたり3,500円とリーズナブルな価格なのが魅力です。

体験は無料となっているので、できるだけ料金を抑えながら質の高いトレーニングを受けたい方はぜひ体験してみてください。

ASPIの料金プラン

eviGym

eviGymは、東京に店舗を構える、笑顔の優しいトレーナーが特徴のパーソナルジム。

入会者の80%は初心者の女性となっているので、トレーニング未経験者の方でも安心です。

eviGymは24時間いつでもネットで予約でき、どの店舗でも自由に通えるため、自身の都合に合わせやすいのが魅力。

それから、入会金が無料で、1回あたりの料金が6,050円〜と、リーズナブルな価格なのも嬉しいポイントです。

退会時の料金も無料のため、通えなくなった場合でも料金を負担する必要はありません。

オンラインでもトレーニングできるので、忙しくで通う時間がない方にもおすすめです。

気になる方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

eviGymの料金プラン

ELEMENT

ELEMENTは、東京・神奈川・兵庫に30店舗以上を展開する通い放題のパーソナルジムです。

毎日通えば1回あたり1,459円〜と、通えば通うほどお得に利用できるのが特徴です。

その上、ウェア・シューズ・タオル・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通える点も魅力的。

全店舗通い放題なので、都合に合わせて通える点も嬉しいポイントです。

プランによって、マシンピラティス店の利用もできるため、ピラティスに興味がある方にもおすすめです。

Apple GYM

Apple GYMは痩せるだけでなく、「見た目にコミット」したパーソナルジムです。

海外式ボディメイクで姿勢を正しくし、見た目を綺麗にすることを目指します。

さらに、他のパーソナルジムと比べても、リーズナブルな価格なのが特徴。

ペア割を利用すれば、一人分の入会金が無料となり、トレーニング料金も25%OFFとなるため、1回あたり3,960円〜で指導を受けられるのは、魅力的と言えるでしょう。

そのため、夫婦やカップル、友人と一緒にパーソナルトレーニングジムに通いたい方におすすめです。

また、4回チケットから購入できるため、「まずは1ヶ月通ってみよう」という方にも最適。

カウンセリングは無料となっているので、一度気軽に相談してみましょう。

Apple GYMの料金プラン

かたぎり塾

かたぎり塾は、「綺麗なダイエット」を提供するパーソナルジムです。

独自のプログラムにて、リバウンドしない持続可能な健康を手に入れることを重視しています。

理学療法士が監修した、エビデンスに基づくアプローチを行ってくれるため、安心してトレーニングができるでしょう。

料金は月8回プランの場合、1回あたり7,425円となっているので、他の大手パーソナルジムと比べコストを抑えられます。

食事サポートは別途料金がかかりますが、11,000円で2週間LINEで食事サポートを行ってくれるのもありがたいポイント。

ウェアやシューズなどのレンタル品やプロテインも無料になっているので、手ぶらで通える点も魅力。

体験は無料となっているため、気になる方はぜひお近くの店舗に訪れてみてください。

かたぎり塾の料金プラン

チキンジム

チキンジムは「脱ストイック専門」をキャッチフレーズとするパーソナルトレーニングジム。

続けられることを重視しており、「今までトレーニングが続かなかった」「無理のないメニューで続けたい」といった方におすすめのジムです。

体組成データに基づいてメニューを提案してくれるため、あなたにピッタリなメニューを提案してくれるでしょう。

ストレッチは30分の時間を設けているなど、ストレッチも重視しており、ボディケアも行ってくれます。

また、専門のトレーナーがLINEで食事指導をしてくれるため、毎日の食事管理もノンストレスでできることがメリット。

タオル・ウェア・シューズ・ソックスなどの各種アイテムも全てレンタルできるため、仕事帰りや用事のついでに完全に手ぶらで通うことができます。

「無理なく自然に、健康的にボディメイクを実現できる安いパーソナルジム」を探している女性・男性におすすめです。

チキンジムの料金プラン

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）

ミヤザキジムは「リバウンドしない健康ボディメイク」をキャッチフレーズに掲げるパーソナルトレーニングジムです。

カウンセリング・体験レッスンは完全無料で、入会金は当日入会であれば無料、料金は1回あたり7,700円〜と非常にリーズナブルにな価格設定になっています。

モデル体型からマッチョ体型まであらゆるボディメイクのニーズに対応でき、全額返金保証のシステムもあるため、安心して始められることが利点です。

完全個室のプライベートジムで、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中でき、朝7時〜夜23時までと営業時間も長いため、通いやすいことが特徴です。

全ての店舗が駅から徒歩1〜5分という好立地で、ウェアのレンタルサービスもあるため、手ぶらでもお手軽に通えます。

業界随一の厳しい採用基準で選ばれたトレーナーの質の高さも特徴で、NSCAやNESTA等の資格保有者が多数在籍しています。

ミヤザキジムの料金プラン

【女性向け】料金の安いパーソナルジム4選

ここでは、女性向けに料金の安いパーソナルジムを4つ紹介していきます。

アウトライン【女性専用】

アウトラインは、横浜、東京を中心に主に関東に店舗を構える女性専用のパーソナルジムです。

完全予約制で女性専用となっているので、他人の目を気にせず、安心してトレーニングが行えます。

アウトラインでは、ウェアやタオル、シューズのレンタルが無料となっているので、追加で料金がかかる心配はありません。

また、学生限定で入会金込みの総額から25%OFFとなっているので、学生さんにもおすすめ。

入会金はコースにより異なり15,000円〜となっていますが、コース料金を一括で支払うと無料になります。

カウンセリングは無料となっているので、ぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか。

FURDI

FURDI（ファディー）は、女性専用のAIパーソナルジムです。

AIを活用し、一人ひとりに合ったメニューを考案してくれるのが特徴。

また、1回30分と短時間でトレーニングを行うことができ、忙しい方でも通いやすいです。

料金体系は月額制となっているため、いきなり高額な料金を支払う心配もありません。

無料体験を行なっているので、ぜひ一度体験してみましょう。

GYMS

GYMSは、関東と関西に出店している女性専用のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニング（50分×8回）のコースが、1回あたり3,190円で受けられ、リーズナブルな価格となっているのが特徴。

別途月会費がかかりますが、ウェア・シューズ・タオルのレンタル料金が含まれており、手ぶらで通えます。

トレーニング内容は女性専用のプログラムになっているので、できるだけ料金を抑えたい女性におすすめ。

体験は無料となっているので、近くに店舗がある方は、試しに体験に参加してみてください。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは、トレーナーが全員女性の女性専用パーソナルジム。

そのため、女性トレーナーに指導してもらいたい女性におすすめです。

トレーニングウェアやタオルが無料でレンタルでき、また、シャワールームや個室のパウダールームがついているのも、お得な点と言えるでしょう。

分割支払いも可能なので、料金負担のバランスを取りたい方にもおすすめ。

無料体験を行なっているので、気になる方は気軽に受けてみましょう。

【料金を安くできる】おすすめのオンラインパーソナルジム3選

料金を抑えたいなら、オンラインパーソナルトレーニングも視野に入れておくと良いでしょう。

オンラインパーソナルトレーニングは、場所代やマシン・設備に費用がかからないため、通常のパーソナルジムと比べて安く利用できます。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルジムを紹介していきます。

CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM（クラウドジム）は、遺伝子解析により、自身に最適な痩せ方で理想の身体を目指せるオンラインパーソナルジムです。

元RIZAPのトレーナーなど、採用率5%をクリアした質の高いトレーナーが、遺伝子検査をもとに食事やトレーニングを個別で指導してくれます。

万が一合わなかった場合でも30日間全額返金保証（※）あるので、安心です。
※プラチナ会員・ブラック会員に限る（他条件あり）

また、リバウンド保険に加入しておけば、リバウンドしてしまった場合でも、CLOUD GYMのプログラムを無料で受けられるのも魅力。

「なかなかジムに通う時間がない」「できるだけ料金を抑えたい」とった方は、ぜひお試しで無料体験に参加してみてください。

CLOUD GYM（クラウドジム）の料金プラン

【PR】SOELUパーソナル

SOELUパーソナルは、トレーナーとの相性を重視し、トレーナーを指名できるオンラインパーソナルジムです。

AI診断に基づき、相性の良いトレーナーとのマッチング率がわかるため、自分に合いそうなトレーナーを選べるようになっています。

指定したトレーナーと60分の無料体験セッションも行えるため、実際に相性が合うかどうかを確認できるのも嬉しいポイント。

プランは毎月変更でき、継続の縛りもないため、気軽に利用することができます。

AI診断は公式サイトから無料でカンタンにでき、無理な勧誘もなく相談だけでも可能なので、まずはAI診断を試してみてください。

SOELUパーソナルの料金プラン

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは、採用率5%以下のトレーナーが、あなたに合わせた最適なメニューを提案してくれるオンラインパーソナルジム。

専属トレーナー診断もできるため、あなたにぴったりなトレーナーを見つけられるでしょう。

また、専用アプリに食事の写真を記録するだけで、トレーナーからカンタンにフィードバックを受けることができます。

さらに、300種類以上のトレーニング動画がアプリに収録されているため、空き時間に自由にトレーニングできるのも魅力。

チャットで気軽に無料相談ができるので、まずは試しに相談してみてはいかがでしょうか。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の料金プラン

パーソナルトレーニングジム選びのポイント

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に見るべきポイントは、主に以下の3点です。

それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

コストパフォーマンスが良いか

今回の記事のメインの内容でもありますが、やはり「コストパフォーマンスが良い」ということは、パーソナルジムを選ぶ際に特に重要なポイントといえます。

このコスパとは言うまでもなく、安さだけでなく「トレーニングの質も考慮したもの」です。

料金自体が高くても「トレーナーの質が高い・設備が良い」などの理由で高い成果が期待できるのであれば、そのジムはコスパが良いといえます。

通いやすいか（アクセス・店舗数・営業時間）

パーソナルジムのトレーニングで挫折する特に大きな原因は、「通うのが面倒になる」ということです。

そのような挫折の原因を避けるために「通いやすさ」も重視する必要があります。

たとえば、「全ての店舗が駅から徒歩5分以内の駅近」というようなジムは、通いやすいジムといえます。

また、こうしたアクセスの良さだけでなく、店舗数の多さも「仕事やプライベートの用事のついでに通える」という点で、有利なポイントとなります。

特に全国に店舗がある場合は、もし転勤や引っ越しで他の地域に住むことになった場合にも、継続して通いやすいことが利点です。

この他、営業時間が長いジムも「仕事帰りや出勤前などの時間に通いやすい」という点で、特にメリットが大きいといえます。

トレーナー・プログラムの質は高いか

コスパにも関わる要素ですが、トレーナーやプログラムのレベルが高いことも当然重要です。

特にトレーナーの質については、パーソナルジムの最も重要な要素であるため、重点的に見る必要があります。

具体的には「有資格者である」「厳しい採用基準をクリアしている」「ボディメイクなどのコンテストで入賞実績がある」などの要素を満たしているほど、レベルの高いトレーナーといえるでしょう。

また、こうしたレベルが高いだけでなく「人間的な相性が良いか」も重要な点です。

相性については実際に対面して一緒にトレーニングをしてみなければわからないため、まずは体験トレーニング・レッスンを受けることをおすすめします。

本当におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

料金の安さだけでなくトレーナーや設備のレベルなども総合で評価する場合、本当におすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の3カ所です。

それぞれのジムの料金や特徴、おすすめのポイントを紹介していきます。

おすすめのパーソナルトレーニングジムはこちらの記事でもたくさん紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

24/7workout（24/7ワークアウト）

24/7workoutは、「お客様をボディメイクのプロにする」ことをキャッチフレーズに掲げるパーソナルトレーニングジムです。

このフレーズの通り、通っている期間だけでなく卒業した後もずっと痩せやすく太りにくい体質を維持できるプログラムや栄養指導に特徴があります。

「3食食べるダイエット」を基本としており、無理な食事制限をせずに健康的にボディメイクを目指せる点が特徴です。

プログラムは100％完全オーダーメイドメニューで、一般的なパーソナルジムの「既存プランのカスタマイズ」より、高い結果を期待できます。

「自分に最適なトレーニングで最短距離で理想のボディを目指したい」という女性・男性の方は、ぜひ24/7workoutの無料カウンセリングを受けてみてください。

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）は、トレーナーが体の美しさを競う大会の入賞者で構成されており、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイク大会・ミスコンテストなどの優勝者・入賞者が多数在籍しているため、安心してトレーニングが受けられるでしょう。

分割払いなら月々4,300円からという、リーズナブルな費用で本格派のトレーニングを受けることができます。

日本トレンドリサーチによる人気調査でも3部門でNo.1（＊）を獲得しており、人気を誇るパーソナルジムの一つといえます。
＊調査概要：Googleで「パーソナルトレーニンクグジム 全国」と検索して表示されたパーソナルトレーニングジム上位9つ/調査方法：インターネットでのアンケート調査/調査期間：2020年3月10日〜23日/調査対象：全国約2,354名の男女/アンケートモニター提供元：日本トレンドリサーチ

「優れたコストパフォーマンスと質の高いトレーニング」の両立をできるパーソナルジムを探している方は、ぜひBEYONDをチェックしていただくと良いでしょう。

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）は、日本にパーソナルトレーニングジムの文化を根付かせたパイオニアというべき、業界のリーディングカンパニーです。

料金はパーソナルジムの中でも高いレベルですが、その分成果についても期待できます。

パーソナルトレーニングの料金は高いものの、RIZAPが作ったコンビニジムchocoZAP（チョコザップ）が、完全無料で通い放題になることが、費用面の大きな特徴です。

chocoZAPは、RIZAP会員であれば24時間365日トレーニングし放題で、エステ・脱毛も無料で使い放題となっています。

全店舗利用可能で、日常のおでかけや旅行・出張の際などにも、空いた時間で無料のジムとエステをフル活用できます。

このchocoZAPを積極的に使う場合、ライザップは「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」ともいえるでしょう。

もちろん、メインのパーソナルトレーニングについても、業界トップレベルの実力豊富なトレーナー陣によるマンツーマン指導を受けられ、管理栄養士や提携医師とタッグを組んだ栄養指導も受けられます。

「料金の安さだけでなく、成果も含めたコストパフォーマンスの良さでパーソナルジムを選びたい」という方に、おすすめできるジムです。

安いパーソナルトレーニングジムに通うメリット

安いパーソナルトレーニングジムに通うメリットを一覧にすると、主に以下の3点です。

それぞれのメリットについて詳しく解説していきます。

気軽に始められる＆無理なく続けられる

当然ながら、料金が安ければ始める時も気軽に決められ、続ける時も無理がありません。

ダイエットやボディメイクができない人の最大の特徴は、「始めない」ことと「途中でやめてしまう」ことと言えます。

料金が安ければどちらの失敗も避けやすくなり、この点で料金の安いジムは、「ボディメイクの最初のレベルをクリアしやすい」といえます。

営業時間が長くアクセスが良いことが多い

料金が安いパーソナルトレーニングジムは、いわゆる「薄利多売」で運営する必要があります。

そのため、営業時間が長いことが多く、仕事や家事・育児で忙しい方でも通いやすくなっています。

また、同じく薄利多売で多くの利用者を取り込むために、駅から徒歩5分以内などの好立地に店舗を構えていることが多く、この点でも通いやすいことが特徴です。

トレーナーとの距離が適度に空く分逆にやりやすいことも

料金が安いパーソナルジムは、その分トレーナーによるマンツーマンの指導が薄くなる可能性があります。

これは一般的にデメリットといわれますが、逆に「適度にトレーナーと距離がある方が良い」という人もいるでしょう。

そのような「普通のジムとパーソナルジムの中間」を求める人には、むしろ内容面で「料金の安いジムの方が良い」といえます。

安いパーソナルトレーニングジムに通うデメリット

安いパーソナルトレーニングジムに通うことのデメリットは、主に以下の3点です。

それぞれのデメリットについて詳しく説明していきます。

トレーナーによるサポートが薄くなるため効果がやや出にくい

メリットの最後でも説明した通り、料金の安いジムはトレーナーによるマンツーマンの指導や、食事管理のサポートがやや薄くなります。

このため、一般的にはダイエットやボディメイクの成果が出にくくなるものです。

もし成果を最重視するのであれば、ある程度料金が高いパーソナルジムを選ぶ方が良いといえます。

完全個室でないことがある

料金の安いジムは設備に関してもコストを抑える必要があるため、完全個室でないこともあります。

このため「他の利用者の目を気にせずトレーニングに集中したい」という人は、少し料金が上がっても完全個室のパーソナルジムを選ぶべきといえます。

ただ、近年はリーズナブルなジムでも完全個室のところが増えているため、この点は他のデメリットに比べて、さほどマイナスにならないといえます。

マシンやアメニティで使えないものがある

料金が安いということは、当然マシンやアメニティについても、料金が高いジムよりはグレードが落ちます。

特にアメニティについては、料金が高いジムならウェアやシューズなど、必要なものをすべて無料でレンタルできることが多いものの、料金が安いジムでは「レンタル有料」となることも多いものです。

また、マシンについても最先端の機種はやはり料金が高いジムの方が多く揃っています。

安いパーソナルトレーニングジムに関するQ&A

安いパーソナルトレーニングジムに関してよくある疑問点をまとめると、以下の4点です。

それぞれの疑問について答えていきます。

なんでパーソナルジムの料金は高いの？

パーソナルジムの料金が高い理由は、ハイレベルなトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれること、運動だけでなく毎日の食事管理までサポートしてくれることにあります。

また、設備についても完全個室で、予約時間にマシンを独占できるジムが多く、このようにサービス内容が充実しているため、それに見合った高めの料金設定となっています。

パーソナルトレーニングジムは1ヶ月いくらかかる？

最も多い料金設定は「2ヶ月16回のコースで20万円〜30万円」という金額です。

1ヶ月単位の短期集中プランなら月10万円程度から、月額制のリーズナブルなジムの場合、毎月3万円程度が相場となっています。

パーソナルトレーニングはどれくらい続けると効果が出る？

一般的には「最短で2ヶ月」であり、大部分のジムが2ヶ月のコースをメインとしています。

最初の1ヶ月はトレーニングに慣れる時期で、次の1ヶ月で体の変化を実感できることが多くなっています。

もちろん、こうして一度効果が出た後も、その体型を維持向上させるためには継続して運動をすることが重要です。

パーソナルジムの料金を安くする方法は？

パーソナルジムの料金を安くするには、以下の方法があります。

カップルや夫婦でパーソナルジムに通う予定なら、ペア割を実施しているジムを選ぶと安く通えます。

モニター制度を導入しているジムであれば、顔出しなどの条件はありますが、通常料金よりも安く済みます。

事前にそれぞれのジムで行っているキャンペーンなどを確認しておきましょう。

【まとめ】料金の安いパーソナルトレーニングジム

料金が安いパーソナルトレーニングジムで優れた所は、今回紹介したジム以外にもまだ多数あります。

特に関西や東海など、特定のエリアごとに人気の高いパーソナルジムも多く存在するため、あなたの住んでいる地域で特に優れたジムを探していただくのもおすすめです。

今回解説してきた料金が安いジムのメリットやデメリット、選び方なども参考にしながら、ぜひあなたにとって理想のパーソナルジムを見つけるようにしてください！