東京のパーソナルジムおすすめ18選｜料金が安い・女性向けも紹介

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム12選

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東京のパーソナルジムはどこがおすすめ？
料金の相場は大体いくらくらい？

東京でパーソナルジムを探す時、多くの方が疑問に思うのは上記のような点でしょう。

この記事ではこうした疑問にお答えして「東京でおすすめのパーソナルジム」や「料金相場」について解説していきます。

「ジムの選び方」や「ジムに通う際の注意点」もまとめているため、これから東京でパーソナルジムを探す方はぜひ参考になさってください！

エリア別で知りたい方はこちら

この記事をまとめると…
  • 東京にはハイレベルでコスパに優れたパーソナルジムが多くある
  • 料金の相場は入会金と2ヶ月のコース料金の合計で19万円が目安
  • ジムを選ぶ際は、ジムのコンセプトと自分の目的が一致することを重視する
  • その中で料金やアクセスの諸条件の優先順位をつけて決める
  • できる限り複数のジムの無料カウンセリング・体験を受けるべき
  • 人気のジムは「24/7Workout」
  • 24/7Workoutは知識・技術だけでなく楽しさの品質も高いトレーナーが指導してくれる
  • カウンセリングは完全無料なので、ぜひ気軽に申し込んでみよう
24/7ワークアウト 

24/7Workoutの
詳細はこちら！

この記事の監修者

ビーコンセプト代表取締役　田代 直矢

ビーコンセプト代表取締役　
田代 直矢

保有資格一覧
NESTA-PFT
監修場所
東京のパーソナルジムの選び方/パーソナルトレーニングジムに通う手順/パーソナルトレーニングジムに通う際の注意点/東京のパーソナルジムに関するQ&A
読者へのコメント
パーソナルジムに通う方の３割の方はトレーニング初心者といわれております。弊社も研修ではまず第一にお客様に怪我をさせないための研修を実施しているように、怪我をさせないようにお客様の目標達成に向けて二人三脚で伴走するのが、パーソナルジムの役割と考えております。トレーニング初心者の方もボディメイクに成功される事を祈っております。


経歴
大学在学中、法律家を目指し日々勉学に励みながら、ストレス発散の目的でフィットネスジムに通い、フィットネスが心に与える影響に感銘を受け、フィットネス業界にて独立。
自身のダイエットやボディメイク経験のノウハウをもとに、大手のフィットネスクラブと提携し、全国100か所以上のフィットネス現場にトレーニングプログラムを提供し、「日々探求し、情熱を持ってお客様の目標に向かい二人三脚で歩む」というトレーナー理念を信条に多くのトレーナーを育成し、派遣業を営む。全国30か所に展開する、中規模のプライベートジムの立ち上げ、プログラム作成、お客様のフォロー、人材育成などジム運営の経験を積み、2017年に株式会社ビーコンセプトを設立。 ボディメイク、特に脚痩せ・ヒップアップを得意としたプライベートジムを2022年現在、全国36店舗展開中。
Webサイト・SNS等
Webサイト：https://b-concept.tokyo/

目次

東京のパーソナルトレーニングジム比較表

東京のパーソナルトレーニングジム比較表

ジム名入会金1回あたり料金総額初回体験料金返金保証
24/7workout41,800円16,088円
※2ヶ月コース		257,400円
※2ヶ月コース		カウンセリング無料30日間全額返金保証あり
BCONCEPT38,500円
キャンペーンで0円		9,982円
※太ももダイエットプログラム		179,685円
※太ももダイエットプログラム		カウンセリング無料なし
アウトライン【女性専用】16,500円〜
一括払いで無料		10,500円
※ダイエットコース		184,000円
※ダイエットコース		0円
通常5,500円		残回数返金制度あり（無条件）
CREBIQ33,000円9,362円
※ダイエット&ボディメイクアップコース16回		149,800円
※ダイエット&ボディメイクアップコース16回		0円30~40日以内の申請でコース料金返金
BEYOND0円9,680円
※STANDARD 10		96,800円
※STANDARD 10		通常11,000円なし
UNDEUX SUPERBODY33,000円13,475円
※2ヶ月集中コース（一括払いの場合）
※町田店除く（月額制）		215,600円
※2ヶ月集中コース（一括払いの場合）
※町田店除く（月額制）
カウンセリング無料30日間返金保証あり
エクササイズコーチ19,800円3,300円〜
※マンツーマン月8回		月額9,900円〜0円なし
かたぎり塾入会金は個別店舗毎で
お問い合わせください。		7,425円
※月8回プラン		59,400円
月8回プラン		0円なし
Dr.トレーニング35,600円8,800円
※ダイエット集中コース（16回）		140,800円
※ダイエット集中コース（16回）		通常7,100円なし
Apple GYM33,000円5,280円〜6,875円
※8回チケット		〜55,000円
※8回チケット		カウンセリング無料なし
チキンジム35,000円→0円8,762円
※ボディメイクスタンダード		140,200円
※ボディメイクライトプラン		カウンセリング無料なし
RIZAP55,000円20,487円
※ベーシックサービス		327,800円
※ベーシックサービス		0円30日以内の申請で全額返金
MIYAZAKI GYM22,000円11,000円
※16回（2ヶ月）		176,000円
※16回（2ヶ月）		0円なし
eviGym0円6,050円〜
※月12回プラン		72,600円
※月12回プラン		1,100円なし
THE PERSONAL GYM22,000円16,500円
※ダイエットコース16回		264,000円
※ダイエットコース16回		11,000円なし
パーソナルジムRat29,800円15,180円
※シェイプアップコース		121,440円
※シェイプアップコース		カウンセリング無料30日間全額返金保証
NEXT GYM TOKYO11,000円12,100円
※60分トレーニング		204,600円
※60分トレーニング		カウンセリング無料なし
BOSTY33,000円14,278円
※2ヶ月ダイエットコース（10回）		142,780円
※2ヶ月ダイエットコース（10回）		0円なし

※料金は全て税込表示

東京のパーソナルトレーニングジムの選び方

東京のパーソナルトレーニングジムの選び方

東京のパーソナルジムの選び方のポイントは、以下の3点です。

東京のパーソナルジムの選び方
  • 自分の目的に合ったコンセプトのジムを選ぶ
  • 目的以外の諸条件は優先順位を明確にする
  • 複数のジムを比較して決める

それぞれのポイントについて詳しく解説していきます。

自分の目的に合ったコンセプトのジムを選ぶ

自分の目的に合ったコンセプトのジムを選ぶ

パーソナルトレーニングジムはそれぞれのコンセプトを持っています。

最も一般的な「コスパ重視・クオリティ重視」という違いから「脚痩せ特化」「加圧トレーニング特化」など、バラエティ豊かなコンセプトを持っています。

これらのコンセプトが、あなたのトレーニングの目的に合致していることがまず重要です。

まさとくん

最初にジムに通う目的をはっきりさせましょう！

目的以外の諸条件は優先順位を明確にする

目的以外の諸条件は優先順位を明確にする

目的に合ったパーソナルジムをピックアップしたら、その後は各種の条件で比較することになります。

具体的には「料金・アクセス・予約の取りやすさ」などです。

これらの諸条件の全てに当てはまるジムが見つかれば理想ですが、実際にはそれぞれの条件で最も良いジムは異なるものです。

このため、こうした諸条件については「どの条件を優先するか」という優先順位を明確にするようにしましょう。

複数のジムを比較して決める

2カ所以上のジムを比較して決める

パーソナルトレーニングジムの良し悪しは「他のジムと比較」して初めてわかるものです。

もちろん、中には1回の体験で「ここで間違いない」と感じるところもあるでしょう。

「明らかに良い」と感じられたらそのまま即決しても良いのですが、少しでも迷ったら複数のジムを比較するのが良いでしょう。

比較する際は情報を見て決めるだけでなく、実際に一度は無料カウンセリングや体験トレーニングを受けてから考えるようにしてください。

まさとくん

無料体験をうまく活用したいですね！

東京のパーソナルトレーニングジムの相場感

東京のパーソナルトレーニングジムの相場感

東京のパーソナルトレーニングジムの料金・費用の相場感を表でまとめると、以下のようになります。

No料金詳細目安金額
①入会金約3万円
②2ヶ月（16回分）のコース料金約16万円
③入会金＋コース料金の合計（①＋②）約19万円
④トレーニング1回分の料金約1万2,000円

支払う総額は③の「入会金＋コース料金」で、この相場はおおよそ19万円です。

日本全国の場合、平均は20万円〜30万円となっているため、東京は「平均よりやや安め」であることがわかります。

東京はジムが多く競争が激しい分、よりリーズナブルな価格で高いレベルのトレーニングを受けられるといえるでしょう。

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ18選

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選

東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを一覧にすると、以下の通りです。

東京でおすすめのパーソナルジム18選
  1. 24/7workout（24/7ワークアウト）
  2. BCONCEPT（ビーコンセプト）
  3. アウトライン【女性専用】
  4. CREBIQ（クレビック）
  5. BEYOND（ビヨンド）
  6. UNDEUX SUPERBODY
  7. エクササイズコーチ
  8. かたぎり塾
  9. Dr.トレーニング
  10. AppleGYM（アップルジム）
  11. チキンジム
  12. RIZAP（ライザップ）
  13. MIYAZAKI GYM
  14. eviGym（エビジム）
  15. THE PERSONAL GYM
  16. パーソナルジムRat
  17. NEXT GYM TOKYO
  18. BOSTY

それぞれのジムの概要と特徴を詳しく解説していきます。

人気のパーソナルジムはこちらの記事で紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

24/7ワークアウト：100％オーダーメイドのメニューで人気

24/7ワークアウト 
おすすめポイント
  • 30日間の全額返金保証があるため、合わない場合でも安心
  • 「3食食べるダイエット」がコンセプトで無理な食事制限がない
  • 自分のスタイルや目的、運動経験に合わせたオーダーメイドメニュー

24/7workoutは「100％完全オーダーメイドメニュー」を特徴とするパーソナルジムです。

「既存のプランをカスタマイズする」のではなく「完全にゼロからオーダーメイドで作成する」ため、あなたに最適なプランでトレーニングを受けることができます。

食事制限なしで「しっかり3食食べるダイエット」をモットーとしており、健康的にボディを引き締めたい方におすすめです。

24/7Workoutの
詳細はこちら！

24/7Workoutの料金プラン

コース名総額（税込）
1ヶ月コース149,600円
2ヶ月コース257,400円
3ヶ月コース344,300円
4ヶ月コース431,200円

24/7Workoutの基本情報

入会金41,800円（税込）
初回体験料金カウンセリング無料
体験料金は店舗ごとにキャンペーンあり
返金保証30日間全額返金保証あり
レンタルウェア、靴下、シューズ、タオル、バスタオル
アメニティ水素水、シャワー
営業時間7:00～24:00
店舗全国85店舗以上

東京の24/7Workoutの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
赤羽店東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6FJR赤羽駅 南改札口 徒歩1分7:00～24:00
秋葉原・神田店東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田キタムラビル3階都営新宿線岩本町駅 徒歩3分
JR山手線神田駅 徒歩4分
JR山手線秋葉原駅 徒歩10分		7:00～24:00
池袋店東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3FJR池袋駅 C6出口 徒歩1分7:00～24:00
池袋東口店東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F有楽町線東池袋駅 徒歩3分
JR池袋駅 徒歩14分		7:00～24:00
上野店東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル3、4、5F東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分
京成電鉄京成上野駅 徒歩8分
JR上野駅 徒歩10分		7:00～24:00
牛込神楽坂店東京都新宿区矢来町38　BELLA VOCE 206、305号室東西線 神楽坂 徒歩4分
大江戸線 牛込神楽坂 徒歩8分		7:00～24:00
恵比寿・目黒店東京都渋谷区恵比寿南2-19-7VORT恵比寿Dual’s301東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線代官山駅 徒歩9分
JR山手線目黒駅 徒歩13分		7:00～24:00
荻窪店東京都杉並区上荻1-15-4オギタビル3階JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分
東京メトロ丸の内線 荻窪駅 徒歩1分		7:00～24:00
押上店東京都墨田区業平2-15-2 スカイビュー業平 101号室東武スカイツリーライン 押上駅 徒歩3分
半蔵門線・浅草線・押上線 とうきょうスカイツリー駅 徒歩6分		7:00～24:00
東神楽店東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分7:00～24:00
蒲田店東京都大田区西蒲田5丁目27-13KSビル1FJR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分7:00～24:00
北千住店東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4,5F
東京都 足立区千住3-1 ベニヤビル4階		【第2小寺ビル】
JR北千住駅 徒歩6分
【ベニヤビル】
JR北千住駅 徒歩5分		7:00～24:00
吉祥寺店東京都三鷹市井の頭 3-12-11KS-5ビル202京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分7:00～24:00
経堂店東京都東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂 220小田急小田原線 経堂 徒歩1分7:00～24:00
錦糸町店東京都墨田区江東橋4-25-7VORT錦糸町駅前Ⅱ5階JR錦糸町駅　徒歩3分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅　徒歩3分		7:00～24:00
錦糸町四ツ目通店東京都墨田区江東橋4-15-1第六小崎ビル1FJR錦糸町駅 徒歩5分7:00～24:00
笹塚店東京都渋谷区笹塚2丁目43番7号 都築ビル301号室京王線 笹塚駅 徒歩6分7:00～24:00
三軒茶屋店東京都世田谷区太子堂1-12-39三軒茶屋ビル5階東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分7:00～24:00
渋谷店東京都渋谷区渋谷2-6-12ベルデ青山1FJR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分
東京メトロ表参道駅 徒歩10分		7:00～24:00
下北沢店東京都世田谷区北沢2丁目34番5号プリマヴェール下北沢B1F小田急線下北沢駅 徒歩3分7:00～24:00
自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-24-3ブランキューブ自由が丘2、3F東急東横線自由が丘駅 徒歩4分7:00～24:00
新宿西口店東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分		7:00～24:00
新宿東口店東京都新宿区新宿5-15-7東晃ビル6階東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分		7:00～24:00
新橋・銀座店東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル7F/8F（受付8F）東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分		7:00～24:00
立川店東京都立川市曙町2-18-17町田ビルB1FJR中央本線立川駅 徒歩5分7:00～24:00
西葛西店東京都江戸川区西葛西6-24-7第6三和ビル(西葛西メディカルプラザ)5F東京メトロ東西線西葛西駅 徒歩4分7:00～24:00
日暮里店東京都荒川区西日暮里2丁目7−18　セントラルマンション 105号室JR山手線日暮里駅 徒歩7分
JR常磐線三河島駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分		7:00～24:00
八王子店東京都八王子市東町12-8長澤ビル3階JR八王子駅 北口 徒歩3分7:00～24:00
二子玉川店東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル 301号室東急田園都市線、大井町線 二子玉川駅 徒歩5分7:00～24:00
町田店東京都町田市原町田4-1-11大塚プラザビル6階横浜線町田駅 徒歩3分
小田急線町田駅 徒歩4分		7:00～24:00
南青山店東京都港区南青山2-27-20VORT外苑前Ⅱ3階東京メトロ銀座線外苑前駅 徒歩3分
東京メトロ千代田線表参道駅 徒歩8分		7:00～24:00
明大前店東京都世田谷区松原2丁目46-9 第一力蔵ビル707号室京王線 明大前駅 徒歩2分7:00～24:00
目黒店東京都目黒区下目黒2-5-17　M.Residence 目黒101号室JR目黒駅 徒歩6分7:00～24:00

24/7Workoutの
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ビーコンセプト：女性の脚痩せ・下半身痩せで最もおすすめ

ビーコンセプト 
おすすめポイント
  • 女性専用・完全個室
  • 脚痩せ・下半身痩せに特化
  • 託児所の費用を最大1,000円負担

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、特に脚痩せ・下半身痩せに強いパーソナルジムです。

医師とトレーナーのタッグにより生み出された独自の脚痩せメソッドにより、効率的に美脚を目指すことができます。

女性専用で完全個室でトレーニングをできるため、人目を気にせずボディメイクに専念できることも特徴です。

ビーコンセプトの
詳細を見てみる！

東京のビーコンセプトの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
入会金0円（キャンペーン適用後）
太ももダイエットプログラム179,685円
リバウンド防止付プログラム221,760円

ビーコンセプトの基本情報

入会金通常38,500円（太ももダイエットプログラム）
※入会金無料キャンペーン実施中
初回体験料金無料カウンセリング後体験可
返金保証なし
レンタルシューズ、靴下、タオル、水、ウェアはクリーニング保管
アメニティシャワー、プロテイン
営業時間10:00~23:00（店舗によって異なる）
店舗全国30店舗以上

東京のビーコンセプトの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
新宿店東京都新宿区西新宿7丁目7−28 第二 山本ビル 102都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン
新宿駅 B16出口 徒歩7分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分		7:00〜23:00
池袋店東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分7:00〜23:00
池袋（2号店）東京都豊島区池袋2-51-16　双葉ビル702JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分7:00〜23:00
銀座店東京都中央区銀座１丁目１５−１３ VORT銀座 807号室JR有楽町駅より徒歩6分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分
東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分
都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分		7:00〜23:00
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿4-7JR恵比寿駅東口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分		7:00～23:00
自由が丘店東京都目黒区自由が丘2丁目13−2 自由ヶ丘TATSUMIビル 501東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分7:00～23:00
下北沢店東京都世田谷区北沢２丁目２３−１２ 下北沢デントビル 3A小田急線 / 下北沢駅より徒歩1分
京王井の頭線 / 下北沢駅より徒歩1分		7:00～23:00
秋葉原店東京都千代田区神田佐久間町２丁目１３−３ ワイズタワー 301日比谷線　秋葉原駅　１番出口（昭和通側）　徒歩1分
山手線　秋葉原駅　昭和通口　徒歩2分
京浜東北線　秋葉原駅　昭和通口　徒歩2分
つくばエクスプレス　秋葉原駅　昭和通口　徒歩2分
都営地下鉄新宿線　岩本町駅　A4/A3出口徒歩3分
東京メトロ銀座線　末広町駅　１番出口　徒歩10分
総武線　浅草橋駅　西口　徒歩10分		7:00〜23:00
北千住店東京都足立区千住3丁目4 ESIビル 302号室京成本線 千住大橋駅 徒歩12分
常磐線 北千住駅 徒歩5分
日比谷線 北千住駅 徒歩5分
千代田線 北千住駅 徒歩5分
つくばエクスプレス 北千住駅 徒歩5分		7:00〜23:00
錦糸町店東京都墨田区錦糸１丁目11-2 　日本住宅錦糸町ビル501JR総武線 錦糸町駅 北口より徒歩6分
半蔵門線 錦糸町駅 北口より徒歩6分
大江戸線 両国駅より徒歩13分		7:00〜23:00
練馬店東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602西武池袋線練馬駅(西武有楽町線/副都心線直通利用可)　中央口　徒歩1分
大江戸線練馬駅　A1/A2出口　徒歩1分		7:00～23:00
立川店東京都立川市曙町2丁目32-3　サンパレス立川701南武線 立川駅 北口より徒歩4分
中央線 立川駅 より徒歩4分
多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分		7:00～23:00
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目4−1 井の頭ビル 803JR中央線・総武線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩１分
京王電鉄井の頭線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩１分		7:00～23:00
蒲田店東京都大田区西蒲田7丁目4−3カーサ蒲田 609ＪＲ京浜東北・根岸 蒲田駅 徒歩2分
東急池上線 蒲田駅 徒歩4分
東急多摩川線 蒲田駅 徒歩4分
京急本線 『京急蒲田駅』 徒歩10分
東急池上線 『蓮沼駅』 徒歩8分		7:00～23:00
人形町店東京都中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル 5階 501日比谷線・浅草線 人形町駅 A5出口より徒歩2分
日比谷線小伝馬町駅 ３番出口より徒歩5分
都営新宿線 馬喰横山駅 A2出口より徒歩8分		7:00～23:00
神楽坂店東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室東京メトロ東西線 神楽坂駅より 徒歩3分
都営大江戸線 牛込神楽坂駅より 徒歩7分
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅より 徒歩11分		7:00～23:00

ビーコンセプトの
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アウトライン【女性専用】：女性のボディメイクに特化

OUTLINE 
おすすめポイント
  • 無料レンタルで手ぶらOK
  • 生涯アフターフォローあり
  • 完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジム

アウトラインは完全個室・完全予約制の女性専用パーソナルジムです。

卒業後のリバウンドサポートを一生行ってくれるのが最大の魅力です。

LINEやメールでトレーニングの相談や食事のアドバイスを行ってくれるため、長期的な体型維持が期待できるでしょう。

ジム卒業後もトレーニングで手に入れた体型を維持したい方におすすめです。

アウトライン【女性専用】の
無料体験予約はこちら！

アウトライン【女性専用】の料金プラン

コース・プラン料金（税込）
クイックコース（75分/8回）92,400円＋入会金50,000円
ダイエットコース（75分/16回）184,000円＋入会金30,000円
ボディメイクコース（75分/24回）277,200円＋入会金15,000円
下半身SPコース（100分/24回）369,000円＋入会金20,000円

アウトライン【女性専用】の基本情報

入会金16,500円〜
※一括払いは無料
初回体験料金無料（通常5,500円）
返金保証無条件の残回数返金制度あり
レンタルウェア・タオル・シューズ（無料）
アメニティシャワー・高級アミノ酸ドリンク・ベビーサークル
営業時間7:00~23:00
店舗関東中心に25店舗以上

東京のアウトライン【女性専用】の店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
新宿店東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101号室新大久保駅（JR）より徒歩5分
新宿駅（JR）より徒歩11分		7:00～23:00
池袋店東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402池袋駅徒歩5分7:00～23:00
池袋2号店171-0021 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101池袋駅徒歩4分7:00～23:00
町田店東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103町田駅徒歩7分7:00～23:00
北千住店東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室北千住駅徒歩4分7:00～23:00
北千住2号店東京都足立区柳原2-12-5 キマイラビル201北千住駅徒歩8分7:00～23:00
北千住3号店東京都足立区千住仲町16-7 結城ビル301北千住駅徒歩6分7:00～23:00
錦糸町店東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町【302】錦糸町駅徒歩9分7:00～23:00
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目32−9吉祥寺駅徒歩3分7:00～23:00
吉祥寺2号店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル503吉祥寺駅徒歩3分7:00～23:00
吉祥寺アネックス東京都武蔵野市吉祥寺北町2-1-18フェイバリット303号室吉祥寺駅徒歩10分7:00～23:00
恵比寿・広尾店東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階恵比寿駅徒歩8分7:00～23:00
下北沢店東京都世田谷区北沢3-30-25 アプローズ下北沢404下北沢駅徒歩5分7:00～23:00
秋葉原店東京都千代田区神田和泉町1-52 orisimple秋葉原ビル201秋葉原駅徒歩2分7:00～23:00
銀座店東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505宝町駅徒歩3分
東銀座駅徒歩5分
銀座一丁目駅徒歩5分		7:00～23:00
渋谷店東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室渋谷駅徒歩8分7:00～23:00
蒲田店東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201蒲田駅徒歩8分
蓮沼駅徒歩10分		7:00～23:00
中野店東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号中野駅徒歩3分7:00～23:00
練馬店東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室練馬駅徒歩4分7:00～23:00
立川店東京都立川市柴崎町3丁目14-21 マル井ビル立川203立川駅徒歩6分7:00～23:00
赤羽店東京都北区赤羽西1-3-4 STビル 201号室赤羽駅南口徒歩5分7:00～23:00
自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-22-3 レピドール自由が丘　103号室自由が丘駅徒歩7分7:00～23:00

アウトライン【女性専用】の
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CREBIQ：美しいウエストのくびれを目指せる

クレビック 
おすすめポイント
  • 女性の身体を考慮した栄養指導が毎日受けられる
  • 2,500人以上の実績があり、女性のボディメイクに特化したプログラム
  • ウェア・タオル・靴下・靴がレンタル無料でミネラルウォーター・プロテインを毎回提供

CREBIQ（クレビック）は、特に美しいウエストのくびれを実現したい女性におすすめのパーソナルジムです。

約5年間で2,500人以上の女性を理想のボディに導いた実績があり、顧客満足度も97％と非常に高くなっています。

ダイエットや筋力アップ、産後太りの解消やウエディング準備など、あらゆる目的で利用できることも人気のポイントです。

クレビックの
詳細はこちら！

CREBIQの料金プラン

コース・プラン（※）月額（税込）
ダイエット&ボディメイクアップコース16回149,800円
ダイエット&ボディメイクアップコース24回199,800円
ダイエット&ボディメイクアップコース32回249,850円

CREBIQの基本情報

入会金33,000円（税込）
初回体験料金0円
返金保証30~40日以内の申請でコース料金返金
レンタルシューズ、ウェア、タオル
アメニティシャワー、パウダールーム、プロテイン
営業時間7:00~23:30
店舗関東に4店舗

東京のCREBIQの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
銀座店東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線・日比谷線・銀座線銀座駅 徒歩2分		月〜金：10:00〜23:00
土日祝：10:00〜19:00
田町・三田店東京都港区三田3丁目14番13号 CROSS三田8F 8B号室JR線田町駅 徒歩5分
地下鉄 三田線・浅草線三田駅 徒歩5分		月〜金：10:00〜23:00
土日祝：10:00〜19:00

クレビックの
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BEYOND：ボディメイク大会優勝者多数の高度なトレーナー陣

ビヨンド 
おすすめポイント
  • 開放感のある洗練された上質なトレーニング環境
  • パーソナルジム顧客満足度No.1を獲得（2020年3月 日本トレンドサーチ調べ）※
  • 体の美しさを競う大会での入賞者から構成された質の高いトレーナー

BEYOND（ビヨンド）はボディメイク大会優勝者など、業界トップクラスのハイレベルなトレーナーが多数在籍しているパーソナルジムです。

日本トレンドリサーチによる顧客満足度調査で三冠（※）を達成しており、大手の中でも特に人気の高いパーソナルジムとして知られています。
※調査方法：インターネットでのアンケート調査/調査期間：2020年3月10日〜23日/調査概要：Googleで「パーソナルトレーニンクグジム 全国」と検索して表示されたパーソナルトレーニングジム上位9つ/調査対象：全国約2,354名の男女/アンケートモニター提供元：日本トレンドリサーチ

無料カウンセリングではトレーニングのプロがあなた専用のダイエットプランを無料で作成してくれるため、このプランを手に入れる目的で一度カウンセリングを受けるのも良いでしょう。

BEYONDの
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BEYONDの料金プラン

コース・プラン総額（税込）
STANDARD 1096,800円
ACHIEVE 20176,000円
BEYOND 30247,500円
ライフプランニング16281,600円
ライフプランニング24422,400円

BEYONDの基本情報

入会金0円
初回体験料金通常11,000円（税込）が初回限定無料
返金保証なし
レンタルウェア、タオル
アメニティシャワー、パウダールーム（店舗による）
営業時間10:00~23:00（店舗によって異なる）
店舗全国80店舗以上

東京のBEYONDの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
麻布十番店東京都港区東麻布3丁目3-12　小林ビル地下1階東京メトロ南北線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分
都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 中之橋口より徒歩7分		9:00〜22:00
六本木店東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分
南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分		9:00〜22:00
赤坂店東京都港区赤坂３丁目１０ー５　赤坂クインビルB1F丸の内線、銀座線　赤坂見附駅から徒歩２分
千代田線赤坂駅から徒歩５分		10:00〜22:00
銀座店東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分10:00〜22:00
秋葉原店東京都千代田区外神田4-4-3小木曽ビル7階東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩1分
JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
JR総武線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分		10:00〜22:00
渋谷宮益坂店東京都渋谷区渋谷2－10－9　210野村ビル　B1渋谷駅B5出口から徒歩5分
表参道駅から徒歩8分		10:00〜22:00
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404JR山手線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
JR埼京線恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
湘南新宿ライン恵比寿駅JR西口改札から徒歩７分
東京メトロ日比谷線恵比寿駅出口１から徒歩７分		10:00〜22:00
新宿店東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F都営地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5口より徒歩2分
西武新宿線 西武新宿駅 正面口より4分
JR山手線 新宿駅 西口より徒歩5分
小田急線 新宿駅 西口より徒歩5分
JR総武線 大久保駅 南口より徒歩8分 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 8分		10:00〜22:00
飯田橋神楽坂店東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階飯田橋駅C1出口 徒歩3分
牛込神楽坂駅A3出口 徒歩6分
神楽坂駅1A出口 徒歩8分		10:00〜22:00
高田馬場店東京都新宿区高田馬場2-8-2コレタス高田馬場5F東京メトロ東西線「高田馬場駅」6番出口から徒歩3分
JR山手線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分
西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口から徒歩5分
東京メトロ副都心線「西早稲田駅」1番出口から徒歩5分		10:00〜22:00
五反田店東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7FJR五反田駅東口から徒歩2分
都営 浅草線五反田駅A5出口から徒歩3分
東急 池上線五反田駅から徒歩2分		10:00〜23:00
大井町店東京都品川区東大井5-16-9 フィルパーク大井町駅前6階京浜東北線 大井町駅東口から徒歩2分
大井町線 大井町駅東口から徒歩2分
りんかい線 大井町駅東口から徒歩2分		10:00〜22:00
自由が丘店東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F東急東横線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分
東急大井町線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分
東急目黒線 奥沢駅 日吉方面出口より徒歩9分		9:00〜22:00
池袋店東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1FJR山手線 池袋駅東口徒歩7分
有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分		10:00〜22:00
練馬江古田店東京都練馬区豊玉上グランディオ豊玉1階西武池袋線江古田駅から徒歩3分
都営大江戸線新江古田駅から徒歩7分		10:00〜21:00
中野店東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4FJR中野駅北口徒歩1分
東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分		10:00〜22:00
北千住店東京都足立区千住3丁目1　藤田ビル 4FJR常磐線北千住駅西口より徒歩5分
東京メトロ千代田線北千住駅2番口より徒歩7分
つくばエクスプレス北千住駅西口より徒歩6分
東部伊勢崎線北千住駅西口より徒歩7分		10:00〜22:00
錦糸町店東京都墨田区江東橋2丁目7−10　 豊栄ビル 2階JR錦糸町駅南口から徒歩４分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅１番出口から徒歩４分		10:00〜22:00
錦糸町ANNEX店東京都墨田区横川4-12-3 ミニヨン横川1F東京メトロ半蔵門線・都営浅草線押上駅B1出口から徒歩4分10:00〜22:00
葛西店東京都江戸川区東葛西5丁目1番1号 吉田ビル3階B号室東京メトロ東西線「葛西駅」北口より徒歩1分10:00〜22:00
八王子店東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階JR中央線八王子駅北口より徒歩4分
京王線京王八王子駅出入口より徒歩8分		10:00〜22:00
立川店東京都立川市曙町2丁目14ー19 2F中央線立川駅北口から徒歩5分
多摩モノレール立川北駅より徒歩5分
南武線立川駅より徒歩5分		10:00〜22:00
立川ANNEX店東京都立川市錦町2丁目1ー10　松寿ビル1F中央線立川駅南口から徒歩5分
多摩モノレール立川南駅より徒歩5分
南武線立川駅より徒歩5分		10:00〜22:00
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目１４−５　SAURUS吉祥寺　B1F中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分
京王井の頭線線吉祥寺駅北口から徒歩8分		10:00〜22:00
吉祥寺ANNEX店東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-14-7 吉祥ビル 1F中央線吉祥寺駅北口から徒歩8分
京王井の頭線線吉祥寺駅北口から徒歩8分		10:00〜22:00
聖蹟桜ヶ丘店東京都多摩市関戸1-1-5 ザ・スクエア 2F-5-2区画京王線聖蹟桜ヶ丘駅西口から徒歩2分10:00〜22:00
町田店東京都町田市原町田３丁目２−９ エルムビル 1F小田急線町田駅東口出口徒歩5分
JR横浜線町田駅ターミナル改札口徒歩2分		10:00〜22:00
所沢秋津店東京都東村山市秋津町5-13-14クリアティブプラザ1F武蔵野線新秋津駅より1分
西武池袋線秋津駅より2分		10:00〜22:00

BEYONDの
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UNDEUX SUPERBODY：美容専門女性専用パーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY

おすすめポイント
  • 無理な我慢はさせない食事指導
  • 無料レンタル・アメニティが充実
  • 糖質オフ宅配食を無料提供（送料はエリアにより異なる）

UNDEUX SUPERBODYは、女性のあらゆる悩みを解決に導いてくれる女性専用のパーソナルジムです。

美尻や産後ダイエット、ウィディング準備など、あらゆる年齢の女性のボディメイクをサポートしてくれます。

食事管理は過度な糖質・カロリー制限はなく、体組成データを基にあなたに最適な食事指導をしてくれます。

UNDEUX SUPERBODYの
詳細はこちら！

UNDEUX SUPERBODY町田店は
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UNDEUX SUPERBODYの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
スタンダード2ヶ月集中コース215,600円（一括払いの場合）
本格的3ヶ月集中コース323,400円（一括払いの場合）
アフターコース
※集中コースを終えた方のみ		19,800円

UNDEUX SUPERBODYの基本情報

入会金33,000円
初回体験料金カウンセリング無料
返金保証30日間返金保証あり
レンタルタオル、ウェア
アメニティドライヤー、ヘアアイロン、シャワー、パウダールーム、基礎化粧品、シューズ預かり、ウォーターサーバー
営業時間8:00〜22:00
店舗東京に10店舗以上

東京のUNDEUX SUPERBODYの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
銀座スタジオ東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分
地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分		8:00〜22:00
銀座Annexスタジオ東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F「新橋駅」徒歩１分8:00〜22:00
新宿スタジオ東京都新宿区西新宿7-10-18　小滝橋パシフィカビル7F「新宿駅」徒歩4分8:00〜22:00
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分8:00〜22:00
錦糸町スタジオ東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F「錦糸町駅」徒歩3分8:00〜22:00
青山スタジオ東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F「東京メトロ表参道駅」徒歩１分8:00〜22:00
池袋スタジオ東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階「池袋駅」徒歩3分8:00〜22:00
二子玉川スタジオ東京都世田谷区玉川三丁目8番2号　タイガービル2階東急電鉄 「二子玉川駅」徒歩3分8:00〜22:00
渋谷スタジオ東京都渋谷区渋谷1-8-7　第27SYビル４F　A室各線「渋谷駅」徒歩4分8:00〜22:00
赤坂スタジオ東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ　地下1階B「赤坂駅」徒歩4分8:00〜22:00
吉祥寺スタジオ東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F「吉祥寺駅」徒歩3分8:00〜22:00
自由が丘スタジオ東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F各線「自由が丘駅」徒歩1分8:00〜22:00
三軒茶屋スタジオ東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F「東急田園都市線・世田谷線」北口Bより徒歩3分8:00〜22:00
町田スタジオ東京都町田市原町田 6 丁目 13 番 21 号 町田アミックスビル 4階町田駅」より徒歩2分8:00〜22:00

UNDEUX SUPERBODYの
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UNDEUX SUPERBODY町田店は
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エクササイズコーチ：AIのプログラム作成でトレーナーとの関係を最小限に

エクササイズコーチ 
おすすめポイント
  • 月額制でいつでも解約可能
  • 月会費が9,900円〜とリーズナブル
  • AIが最適なトレーニングを提案し最短20分で受けられる

エクササイズコーチは1回20分の短時間で手軽に通えるパーソナルトレーニングジムです。

AIがあなたに最適な独自のトレーニングプランを作成してくれるため、トレーナーとの関わりを最小限にした高度なトレーニングを行えます。

「パーソナルジムのトレーニングには興味があるけど、トレーナーと密に関わるのが苦手」という方に最適のジムです。

エクササイズコーチの
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エクササイズコーチの料金プラン

コース・プラン月額（税込）
入会金19,800円
月額費用9,900円〜35,200円
体験レッスン0円（無料）
※料金は店舗ごとに異なります

エクササイズコーチの基本情報

入会金19,800円（税込）
初回体験料金0円
返金保証なし
レンタルウェア、靴下、シューズ、タオル、水
アメニティ汗拭きシート
営業時間10:00~21:00（店舗によって異なる）
店舗全国40店舗以上

東京のエクササイズコーチの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
銀座店東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階銀座駅　C5・C7出口直結平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
池袋西口店東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階池袋駅西口 徒歩3分平日　12:00～21:00（最終受付20:40）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:40）
池袋東口店東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階西武池袋駅 徒歩1分
JR池袋駅東口 徒歩3分		平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
新宿西口店東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階西新宿駅 徒歩2分
新宿駅 徒歩4分		平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
東京駅店東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階東京駅直結平日　11:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～18:00（最終受付17:30）
渋谷店東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階渋谷駅 徒歩6分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
品川店東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階JR品川駅 徒歩5分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～18:00（最終受付17:30）
自由が丘店東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階自由が丘駅 徒歩3分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
高田馬場店東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7階高田馬場駅 徒歩1分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
※水曜定休
土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
上野店東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階京成上野駅 徒歩1分
JR上野駅 徒歩2分		平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～18:00（最終受付17:30）
北千住店東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階北千住駅 徒歩5分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
蒲田店東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8階蒲田駅 徒歩1分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
赤羽店東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階赤羽駅 徒歩1分【セミパーソナルコース会員】
平日 10:00～12:00(最終11:30)
【パーソナルコース会員】
平日 12:00～22:00（最終受付21:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目5-3 吉祥寺ピアット3階吉祥寺駅 徒歩2分平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
町田店東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階小田急町田駅 徒歩1分
JR町田駅 徒歩3分		平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）
立川店東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階多摩モノレール立川南駅 徒歩1分
JR立川駅 徒歩2分		平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）

エクササイズコーチの
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かたぎり塾：専門の医師が監修したトレーニング内容

かたぎり塾

おすすめポイント
  • 無料レンタル・アメニティが豊富
  • 医師が監修したトレーニングメニュー
  • 1回あたりのトレーニング料金が7,425円と比較的低価格

かたぎり塾は関東・中部・関西を中心に249店舗（※）をを展開するパーソナルジムです。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

都内には120店舗以上を展開しており、お近くの店舗で無料体験が受けられます。

トレーニングメニューは医師が監修し、かつ1回あたりのトレーニング料金が7,425円〜（月8プラン59,400円 /税込）とコストパフォーマンスに優れています。

さらにタオルやシューズなどの無料レンタルやプロテインも無料となっているので、無駄な費用をかけたくない方におすすめです。

かたぎり塾の
詳細はこちら！

かたぎり塾の料金プラン

コース・プラン料金（税込）
月4プラン30,800円
月8プラン59,400円
無期限チケット8,800円
LINE食事サポート（2週間）11,000円

かたぎり塾の基本情報

入会金入会金は個別店舗毎で
お問い合わせください。
初回体験料金0円
返金保証なし
レンタルウェア、タオル、シューズ
アメニティプロテイン、ヘアゴム、ボディーシート
営業時間店舗による
店舗東京に120店舗以上

東京のかたぎり塾の店舗情報

かたぎり塾の東京都店舗一覧はこちら

かたぎり塾の
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Dr.トレーニング：医学×トレーニングの独自コンセプトが評判

ドクタートレーニング 
おすすめポイント
  • 医学的な観点からトレーニングを提供
  • 世界トップレベルのトレーニング指導が受けられる
  • 月会費制と都度払い制の店舗があるため好きな形態の店舗を選べる

Dr.トレーニングは「医学×トレーニング」をコンセプトとしたパーソナルジムです。

医学的な視点から独自のトレーニングを提供しており、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性などのさまざまな要素を連携させ、ボディラインとパフォーマンスの改善を目指せます。

スポーツ先進国であるアメリカ国家資格の準医療資格の「ATC」を取得しており、レベルの高さに確かな裏付けのある信頼性の高いパーソナルジムです。

月会費制の店舗と都度払い制の店舗の2種類があるため、通いやすい店舗を選びましょう。

Dr.トレーニングで
体験してみる！

Dr.トレーニングの月会費制の料金プラン

[dr-training-price]

Dr.トレーニングの都度払い制の料金プラン

入会金35,600円
45分トレーニング7,100円
60分トレーニング9,300円
90分トレーニング13,700円
16回チケット140,800円
24回チケット205,200円
32回チケット265,600円
指名料1,100円〜5,500円

Dr.トレーニングの基本情報

入会金35,600円
初回体験料金7,100円
返金保証なし
レンタルウェア（550円）、タオル（大330円・小330円）、ドリンク
アメニティシャワー
営業時間9:00～22:00
店舗東京・大阪に20店舗以上

東京のDr.トレーニングの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F恵比寿駅　徒歩4分
代官山駅　徒歩3分		9:00～22:00
恵比寿プライベート店東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601恵比寿駅徒歩3分9:00～22:00
目黒店東京都品川区上大崎2丁目10−32 フラワープラザビル2F目黒駅徒歩2分9:00-22:00
中目黒店東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F中目黒駅　徒歩1分9:00～22:00
自由が丘店東京都世田谷区奥沢5-31-2
自由が丘カントリー倶楽部 1階		自由が丘駅徒歩3分
奥沢駅徒歩4分
九品仏駅徒歩6分		9:00～22:00
麻布十番店東京都港区麻布十番3-7-5
decimo AZABU 1F/B1		麻布十番駅　徒歩3分9:00～22:00
学芸大学店東京都目黒区鷹番2-8-22
プラザ学芸大学EAST		学芸大学駅徒歩3分9:00～22:00
吉祥寺店東京都武蔵野市御殿山1丁目5−5
N’s吉祥寺 1階		吉祥寺駅徒歩3分9:00～22:00
目白店東京都豊島区目白3-17-23
AVIWSビル4F		目白駅　徒歩5分9:00～22:00
池袋店東京都豊島区東池袋1-40-10
東池Kビル2F		池袋店 徒歩3分9:00～22:00
奥沢店東京都世田谷区奥沢3-35-9
エスペランサ奥沢 1階		奥沢駅徒歩1分9:00～22:00
銀座店東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室		銀座駅　徒歩2分
東銀座駅　徒歩5分		7:00-22:00
下北沢店東京都世田谷区北沢2-35-2
第3シンヤシキビル 203		下北沢駅徒歩3分9:00-21:00
三軒茶屋東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2
SANJA108ビルB1		三軒茶屋駅　徒歩3分9:00～22:00
代々木店東京都渋谷区代々木1-32-9
吉川代々木ビル3階		代々木駅徒歩1分9:00～22:00
田園調布店東京都大田区田園調布2丁目50-11
ちきりやビル1F		田園調布駅徒歩1分9:00～22:00
広尾店東京都渋谷区広尾5丁目16-12
FIVE 3F		広尾駅　徒歩3分9:00～22:00
青山店東京都港区南青山1-4-2
南青山渡辺ビル1F		青山一丁目駅徒歩1分9:00～22:00
渋谷店渋谷区渋谷3丁目26-17
VORT渋谷 1F		渋谷駅　徒歩3分9:00～22:00
六本木店東京都港区六本木6-1-2
富士プラザビル3F		六本木駅3番出口より 徒歩1分7:00～22:00

Dr.トレーニングで
体験してみる！

AppleGYM：コスパ抜群の海外式ボディメイクで人気

アップルジム 
おすすめポイント
  • 全店舗が駅徒歩5分以内とアクセス抜群
  • トレーニング1回あたり3,960円〜とコスパ抜群
  • 寸胴体系から外国人体型を目指せる海外式ボディメイクメソッド

Apple GYM（アップルジム）はコストパフォーマンスの高さとアクセスの良さで人気のパーソナルジムです。

独自の『海外式ボディメイク』のメソッドにより骨格レベルで理想のボディを目指せることが特徴です。

3食きちんと食べてストレスのない食事指導を受けられるので、無理なく継続できるでしょう。

Apple GYMの
詳細はこちら！

Apple GYMの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
12回チケット69,960円
8回チケット49,280円
4回チケット27,280円

Apple GYMの基本情報

入会金通常33,000円（税込）
初回体験料金カウンセリングのみ無料
返金保証なし
レンタルウェア（有料）
アメニティ–
営業時間7:00~23:30
店舗東京・神奈川・大阪に50店舗以上

東京のApple GYMの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506恵比寿駅 西口徒歩3分7:00〜23:30
神楽坂店東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F神楽坂駅 1a出口徒歩3分7:00〜23:30
飯田橋店東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室飯田橋駅 B4b出口徒歩3分7:00~23:30
高田馬場店東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B高田馬場駅 早稲田口徒歩3分7:00~23:30
新宿店東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階新宿西口駅 D3出口徒歩30秒7:00~23:30
表参道店東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室表参道駅 B2出口徒歩2分7:00~23:30
五反田店東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室五反田駅 中央改札口徒歩2分7:00~23:30
人形町店東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F人形町駅 A6出口徒歩1分7:00~23:30
銀座店東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階銀座駅 A5出口徒歩2分7:00~23:30
中目黒店東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707中目黒駅 西口徒歩3分7:00~23:30
池袋店東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室池袋駅 1b出口徒歩1分7:00~23:30
大塚店東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301大塚駅 北口徒歩2分7:00~23:30
板橋店東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室板橋駅 西口徒歩3分7:00~23:30
中野店東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206中野駅 北口徒歩1分7:00~22:00
東中野店東京都中野区東中野1-54-6 マツヤビル201東中野駅 西口徒歩2分7:00~23:30
下北沢店東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401下北沢駅 東口徒歩1分7:00~23:30
駒沢大学店東京都世田谷区駒沢2-6-2 I-TOWER 3F駒沢大学駅 公園口徒歩1分7:00~23:30
二子玉川店東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C二子玉川駅 東口徒歩3分7:00~23:30
練馬店東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303練馬駅 北口徒歩1分7:00~23:30
大泉学園店東京都練馬区東大泉5-41-26 光陽ビル2階北側店舗大泉学園駅 改札口徒歩2分7:00~23:30
荻窪店東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304荻窪駅 南口b出口徒歩2分7:00~23:30
高円寺店東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階高円寺駅 北口徒歩2分7:00~23:30
高円寺2号店東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201高円寺駅 北口徒歩2分7:00~23:30
蒲田西口店東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302蒲田駅 西口徒歩3分7:00~23:30
蒲田東口店東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F蒲田駅 東口徒歩3分7:00~23:30
赤羽店東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C赤羽駅 東口徒歩4分7:00~23:30
王子店東京都北区王子1-21-2 王子OJビル201号室王子駅 4番出口徒歩3分7:00~23:30
神田店東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F神田駅 東口徒歩2分7:00~23:30
秋葉原店東京都千代田区神田松永町18-2 秋葉原NORTH COURT 5F秋葉原駅 昭和通り口徒歩2分7:00~23:30
北千住店東京都足立区千住旭町40-23 中里ハイツ3階北千住駅 東口徒歩2分7:00~23:30
西日暮里店東京都荒川区西日暮里4-1-17 第二近藤ビル401号室西日暮里駅 改札口徒歩2分7:00~23:30
上野店東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室上野駅 入谷口徒歩1分7:00~23:30
錦糸町店東京都墨田区錦糸4-14 本間ビル4F錦糸町駅 3番出口徒歩2分7:00~23:30
葛西店東京都江戸川区東葛西6-5-3 第3吉田ビル507号室葛西駅 地下鉄博物館口徒歩1分7:00~23:30
吉祥寺店東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 207・506吉祥寺駅 北口徒歩5分7:00~23:30
立川店東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル 403号室立川駅 西改札口徒歩3分7:00~23:30
府中店東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階府中駅 6番出口徒歩3分7:00~23:30
調布東口店東京都調布市布田1-43-3 オリエントマンション303調布駅 東口徒歩2分7:00~23:30
調布中央口店東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F調布駅 北口徒歩1分7:00~23:30
八王子店東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室八王子駅 南口徒歩1分7:00~23:30
小田急店東京都町田市原町田6−10−19 アロービル2F小田急町田駅 西口徒歩1分
JR町田駅 北口徒歩1分		7:00~23:30
JR町田店東京都町田市原町田4-2-3 秀興ビル3FJR町田駅 北口徒歩1分
小田急町田駅 西口徒歩1分		7:00~23:30

Apple GYMの
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チキンジム：無理なく自然に短期間でカラダを引き締められる

チキンジム 
おすすめポイント
  • ウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル無料
  • 続けられることを重視したプログラムで脱ストイック
  • 三ツ星ファームのおかずプレートで忙しくても食事管理ができる

チキンジムは「脱ストイック専門」をキャッチフレーズに掲げるパーソナルジムです。

トレーニング初心者でも続けられるようなつらくないトレーニングが特徴で、安心して通うことができます。

トレーニングに必要なアイテムはすべて無料でレンタルでき、アメニティも充実しているため、完全に手ぶらで通えることも人気のポイントです。

チキンジムの
詳細はこちら！

チキンジムの料金プラン

コース・プラン月々（税込）
ボディメイク ライト3,900円〜
ボディメイク スタンダード6,800円〜
パーソナルストレッチ2,800円〜

チキンジムの基本情報

入会金35,000円（税込）→0円
初回体験料金カウンセリング無料
返金保証なし
レンタルウェア、シューズ、靴下、タオル
アメニティシャワー、パウダールーム、プロテインドリンク、水
営業時間7:00~23:00
店舗全国に35店舗以上

東京のチキンジムの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
渋谷店東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F渋谷駅 徒歩3分7:00～23:00
新宿店東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F新宿三丁目駅 徒歩5分
東新宿駅 徒歩6分
新宿駅 徒歩8分		7:00～23:00
池袋店東京都豊島区東池袋1-21-13
aune池袋 11F		池袋駅 徒歩5分7:00～23:00
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F吉祥寺駅北口 徒歩5分7:00～23:00
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F恵比寿駅 徒歩2分7:00～23:00
西麻布店東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F広尾駅 徒歩4分7:00～23:00
神田店東京都千代田区神田須田町1-8-3 メトロフロント神田1105神田駅 徒歩5分
秋葉原駅 徒歩7分
淡路町・小川町駅 徒歩1分
神保町駅 徒歩9分
御茶ノ水駅 徒歩10分		7:00～23:00
小岩店東京都江戸川区南小岩3-29-8 中川ビルアルモニコンフォール2F小岩駅 徒歩9分7:00～23:00
西葛西店東京都江戸川区西葛西3‐16‐13 葛西産業第7ビル 6F西葛西駅 徒歩1分7:00～23:00
北千住店東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室北千住駅 徒歩7分7:00～23:00
八王子店東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F八王子駅（北口） 徒歩3分
京王八王子駅（2番出口） 徒歩5分		7:00～23:00
町田店東京都町田市原町田6-21-26 フォーラム町田5F町田駅（JR） 徒歩4分
町田駅（小田急） 徒歩4分		7:00～23:00

チキンジムの
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ライザップ：日本最高峰のハイレベルなトレーナー陣

ライザップ 
おすすめポイント
  • 30日間全額返金保証あり
  • 累計会員数18万人を超える人気を誇る
  • 採用率3.2%をくぐり抜けた質の高いトレーナー

RIZAP（ライザップ）は言わずと知れた日本のパーソナルジム業界を代表する最大手グループです。

累計会員数18万人（2022年8月時点）の圧倒的な実績を誇り、日本最高峰のハイレベルなトレーナー陣による高度なトレーニングを受けられます。

会員はRIZAPのコンビニジム『chocoZAP』（チョコザップ）にも無料で通い放題となるなど、多くの特典があります。

RIZAPの
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RIZAPの料金プラン

コース・プラン月額（税込）
入会金55,000円
ベーシックサービス327,800円〜
プライムメンバー登録料440,000円

RIZAPの基本情報

入会金55,000円（税込）
初回体験料金0円
返金保証30日以内の申請で全額返金
レンタルウェア、タオル、バスタオル、水
アメニティシャワー
営業時間7:00~23:00
店舗全国120店舗以上

東京のRIZAPの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
ライザップ北千住店東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F北千住駅 1番出口 徒歩5分7:00～23:00
ライザップ葛西店東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202葛西駅 南口 徒歩4分7:00～23:00
ライザップ神宮前店東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1原宿駅 竹下口 徒歩8分
表参道駅 A2出口 徒歩12分
明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分		7:00～23:00
ライザップ恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F恵比寿駅 西口 徒歩3分7:00～23:00
ライザップ新宿店東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
新宿駅 B16出口 徒歩6分		7:00～23:00
ライザップ新宿店(女性専用)東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル 5F新宿駅 徒歩5分
新宿三丁目駅 徒歩3分		7:00～23:00
ライザップ錦糸町店東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F錦糸町駅 南口 徒歩2分10:00～22:00
ライザップ下北沢店東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F下北沢駅 徒歩2分7:00～23:00
ライザップ二子玉川店東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F二子玉川駅 徒歩1分7:00～23:00
ライザップ上野店東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル　B1F上野駅 不忍口 徒歩5分
京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分		7:00～23:00
ライザップ上野店(女性専用)東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階上野駅 不忍口より徒歩3分7:00～23:00
ライザップ立川店東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F立川駅 北口 徒歩6分
立川北駅 南口 徒歩6分		7:00～23:00
ライザップ聖蹟桜ヶ丘店東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル 2F聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分7:00～23:00
ライザップ銀座店東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F東銀座駅 A2出口 徒歩7分
銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分		7:00～23:00
ライザップ汐留店東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階新橋駅 出口1 徒歩8分
東銀座駅 A1出口 徒歩5分
築地市場駅 A3出口 徒歩7分		7:00～23:00
ライザップ銀座店(女性専用)東京都中央区銀座6-13-6 ヒューリック銀座ウォールビル2階銀座駅 徒歩5分
東銀座駅 徒歩4分		7:00～23:00
ライザップ池袋東口店東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋　8F池袋駅 東口 徒歩5分7:00～23:00
ライザップ池袋西口店東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分7:00～23:00
ライザップ池袋西口店(女性専用)東京都豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 10F池袋駅 徒歩5分7:00～23:00
ライザップ練馬店東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 1F練馬駅 中央口 徒歩5分7:00～23:00
ライザップ八王子店東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F八王子駅 北口 徒歩3分7:00～23:00
ライザップ町田店東京都町田市原町田4丁目-5-8 MIキューブ町田イースト 3F町田駅 東口 徒歩5分7:00～23:00
ライザップ六本木店東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F六本木駅 5番出口 徒歩6分
六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分		7:00～23:00
ライザップ品川店東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分7:00～23:00
ライザップ吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F吉祥寺駅 北口 徒歩6分7:00～23:00
ライザップ自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F自由が丘駅 北口 徒歩5分7:00～23:00

RIZAPの
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MIYAZAKI GYM：他ジムでは店長クラスの質の高いトレーナー

ミヤザキジム 
おすすめポイント
  • 全額返金保証あり
  • 業歴8年の実績で安心できる
  • ベテラントレーナーのみ在籍でトレーナーの質が高い

MIYAZAKI GYMはプライベート重視の個室パーソナルジムです。

トレーナーには厳しい採用基準を設けており、未経験者や実務経験3年以内は採用せず、有資格者などのベテラントレーナーのみとなっています。

またトレーナーとトレーニング器具に費用をかけ、その他の無駄な費用はカットしているため、リーズナブルなのも魅力的です。

都度払いプランもあるため、試しにパーソナルトレーニングを受けてみたい方や自身の好きなタイミングで通いたい方にもおすすめです。

MIYAZAKI GYMの
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MIYAZAKI GYMの料金プラン

コース・プラン総額（税込）
8回96,800円
16回176,000円
24回211,200円
48回369,600円
都度払いプラン13,200円（11回目以降11,000円）

MIYAZAKI GYMの基本情報

入会金22,000円（当日入会で無料）
初回体験料金SNS投稿で体験レッスン無料
返金保証あり（全額返金保証）
レンタルウェア（330円）
アメニティプロテインドリンク（有料）
営業時間7:00～23:00（一部店舗により異なる）
店舗東京・神奈川に20店舗以上

MIYAZAKI GYMの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
渋谷店東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003渋谷駅 5分
表参道駅 7分		7:00～23:00
新宿店東京都新宿区西新宿7-8-11　中川ビル4-B新宿西口駅 2分
西武新宿駅 5分
新宿駅 5分		7:00～23:00
池袋店東京都豊島区南池袋1-12-7　MIビル5階池袋駅 徒歩5分
目白駅 徒歩11分		7:00～23:00
大塚店東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801大塚駅　徒歩2分7:00～23:00
目白店東京都豊島区目白３丁目５−１２目白コアビル5階目白駅　徒歩2分7:00～23:00
代々木店東京都渋谷区代々木３丁目４６−１６小野木ビル608JR代々木駅 西口 徒歩7分
参宮橋駅 東口 徒歩6分
南新宿駅 徒歩7分		7:00～23:00
五反田店東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903五反田駅3分
目黒駅12分		7:00～23:00
自由が丘店東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104自由が丘駅 徒歩4分7:00～23:00
西荻窪店東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階西荻窪駅30秒7:00～23:00
白金高輪店東京都港区高輪１丁目２−１６ フラットウェル高輪 ３－D白金高輪駅　徒歩1分7:00～23:00
大井町店東京都品川区東大井5-7‐3ラビアンナメキ101大井町駅　徒歩4分7:00～23:00
勝どき店東京都中央区勝どき２丁目８−１２ 東京ビュック中銀 303勝どき駅　徒歩1分
月島駅　徒歩6分		7:00～23:00
豊洲店東京都江東区豊洲４丁目１−２ 豊洲ＴＯＳＫビル 303豊洲駅　徒歩20秒（4番出口）7:00～23:00
人形町店東京都中央区日本橋人形町２丁目２４日本橋澤井ビル2階人形町駅 A3出口 徒歩3分
水天宮前駅 7番出口 徒歩5分
浜町駅 A2出口 徒歩6分		7:00～23:00
新宿2号店（5月オープン予定）東京都新宿区西新宿７丁目１−７新宿ダイカンプラザA館501新宿駅 徒歩3分
新宿西口駅 徒歩1分		7:00～23:00
目黒店（5月オープン予定）東京都目黒区目黒１丁目４−８ニュー目黒ビル7階B号室目黒駅　徒歩2分（JR西口）7:00～23:00

MIYAZAKI GYMの
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eviGym：アットホームさとリーズナブルな価格設定が好評

エビジム 
おすすめポイント
  • ムリなく運動習慣を身につけられる
  • 笑顔を採用基準とした親しみやすいトレーナー
  • 入会者の80％は初心者の女性のため始めやすい

eviGym（エビジム）はリーズナブルな価格で無理なく運動習慣を定着させられることで人気のパーソナルジムです。

親しみやすい笑顔100％のトレーナーさんが揃っているため、ジムに通うことに抵抗がある初心者の方でも安心して通うことができます。

恵比寿と銀座に2店舗、表参道・六本木などの各主要エリアにも店舗があり、すべて駅から徒歩5分以内というアクセスの良さも魅力です。

eviGymで
体験してみる！

eviGymの料金プラン

コース・プラン月額（税込）
月12回プラン72,600円
月8回プラン57,200円
月6回プラン46,200円
月4回プラン33,000円
月2回プラン17,600円
月1回プラン9,900円

eviGymの基本情報

入会金0円
初回体験料金1,100円（税込）
返金保証なし
レンタル水
アメニティウェットシート
営業時間7:30~22:00
店舗東京に9店舗

東京のeviGymの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
新宿店東京都新宿区新宿3-30-13　新宿マルイ本館7F新宿3丁目駅 直結
新宿駅 徒歩5分		10:00〜21:00
銀座3rd店東京都中央区銀座3-12-7原町ビル5階銀座駅 徒歩4分
東銀座駅 徒歩1分		7:30〜22:00
銀座店東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F・9F銀座駅 徒歩5分
東銀座 徒歩1分		7:30〜22:00
六本木店東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F六本木 徒歩4分
乃木坂駅 徒歩7分		7:30〜22:00
恵比寿EAST店東京都渋谷区東3-16-9 中村ビル４階恵比寿駅 徒歩3分7:30〜22:00
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号 パイザ恵比寿ビル 702恵比寿駅 徒歩3分7:30〜22:00
渋谷東口店東京都渋谷区渋谷三丁目18-4渋谷三丁目ビル 6階渋谷駅 徒歩3分7:30〜22:00
渋谷公園通り店東京都渋谷区神南1丁目20-9 パークウェイ渋谷ビル 6F渋谷駅 徒歩4分7:30〜22:00
表参道店東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室表参道駅徒歩2分7:30〜22:00

eviGymで
体験してみる！

THE PERSONAL GYM：トレーナーの質がトップレベルでコスパ最強

THE PERSONAL GYM

おすすめポイント
  • 著名人からも人気が高い
  • トップアスリート経験者などトレーナーの質が高い
  • 高級感・清潔感がある内装でモチベーションが上がる

THE PERSONAL GYMは、パーソナルジム経験者が選ぶNo.1パーソナルジム（※）として人気の高いパーソナルジムです。
※実施委託先：日本コンシューマーリサーチ/調査期間：2022年2月15日〜2月16日/ 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査/調査方法：インターネット調査/調査対象：パーソナルジム経験者 321名

『マツコ会議』などのテレビでも紹介され、著名人も通うパーソナルジムとして注目を集めています。

THE PERSONAL GYMのトレーナーはトップアスリート経験者や日本大会優勝者など実力のあるトレーナーです。

トレーナーの質が高く、トレーニングの結果をしっかりと出したい方におすすめです。

内装にもこだわっており、黒・白・グレーを基調とした高級感・清潔感のある内装となっています。

トレーニングのモチベーションも上がること間違いないでしょう。

毎月10名限定で体験トレーニングと入会金が無料になるキャンペーンを行っているので、気になる方は早めに体験してみましょう。

THE PERSONAL GYMで
体験してみる

THE PERSONAL GYMの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
回数券4回券37,400円（1回あたり9,350円）
回数券10回券88,000円（1回あたり8,800円）
回数券20回券165,000円（1回あたり8,250円）
回数券30回券231,000円（1回あたり7,700円）
回数券40回券286,000円（1回あたり6,500円）
ダイエットコース2ヶ月16回264,000円
ダイエットコース2ヶ月24回385,000円
ダイエットコース3ヶ月24回396,000円
ダイエットコース3ヶ月36回557,700円
月額コース2回月額17,600円（1回あたり8,800円）
月額コース4回月額33,000円（1回あたり8,250円）
月額コース8回月額61,600円（1回あたり7,700円）

THE PERSONAL GYMの基本情報

入会金22,000円（毎月10名限定無料）
初回体験料金11,000円（毎月10名限定無料）
返金保証なし
レンタルウェア、タオル
アメニティ水、プロテイン
営業時間7:00~23:00
店舗東京に4店舗

THE PERSONAL GYMの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
六本木店東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅 7番出口徒歩6分
東京メトロ千代田線乃木坂駅 1番出口徒歩6分
赤坂駅 7番出口徒歩8分		7:00~23:00(最終受付は22:00)
麻布十番店東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分、東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅4番出口徒歩10分7:00~23:00(最終受付は22:00)
錦糸町店東京都墨田区太平2丁目5-4サンライズビル4FJR東日本錦糸町駅 北口徒歩5分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 3番4番出口徒歩5分
東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅 b1,b2出口から徒歩15分		7:00~23:00(最終受付は22:00)
新宿御苑店東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
新宿駅各線徒歩10分		7:00~23:00(最終受付は22:00)

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パーソナルジムRat：遊ぶようにダイエットを目指せる

パーソナルジムRat

おすすめポイント
  • LINEでカンタンに予約ができる
  • 楽しみながらトレーニングができる
  • しっかり食べて結果を出すアプローチ

パーソナルジムRatは「遊ぶように痩せるパーソナルジム」をコンセプトにしているパーソナルジムです。

トレーニングとなると厳しそうなイメージをしている方が多いでしょう。

しかし、パーソナルジムRatでは楽しみながらトレーニングができる点が魅力的なポイントです。

楽しみながら行うことで、モチベーションに頼らず継続できるでしょう。

「パーソナルジムに通ったけど続かなかった」「モチベーションが続くか心配…」といった方におすすめしたいパーソナルジムです。

また、完全予約制で個室でのトレーニングとなっており、女性トレーナーの指名もできるので女性でも安心して通えます。

予約方法もLINEでカンタンに相談できるので手間がかかりません。

無料でカウンセリングが受けられるので、試しにカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

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パーソナルジムRatの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
シェイプアップコース（8回）121,440円（月々払い4,300円〜）
※月々の料金は信販会社を利用した場合
【女性限定】美ボディメイクコース（8回）121,440円（月々払い4,300円〜）
※月々の料金は信販会社を利用した場合
ダイエット集中コース（8回）136,840円（月々払い4,800円〜）
※月々の料金は信販会社を利用した場合

パーソナルジムRatの基本情報

入会金29,800円
初回体験料金カウンセリング無料
返金保証30日間全額返金保証
レンタルウェア、タオル、シューズ（有料）
アメニティ水、プロテイン、シャワー
営業時間7:00〜23:00
店舗東京に4店舗

パーソナルジムRatの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
新宿南口店東京都渋谷区代々木2丁目7-4 天間ビル 202新宿駅 南口徒歩3分7:00〜23:00
新宿三丁目店東京都新宿区新宿2-11-2 カーサ・ヴェルデ 701新宿駅 東口徒歩5分7:00〜23:00
北千住店東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5F北千住駅 徒歩5分7:00〜23:00
立川店東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F立川駅　徒歩2分
立川南駅　徒歩1分		7:00〜23:00

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NEXT GYM TOKYO：初心者の女性におすすめ

NEXT GYM TOKYO

おすすめポイント
  • 初心者の女性でも通いやすい
  • 口コミサイトでエリアNo.1の実績（※）
  • 駒込・目黒・代々木から徒歩3分以内のアクセス

NEXT GYM TOKYOは、営店を目黒、駒込、代々木に店舗を構える女性専用のパーソナルジムです。

口コミでは満足度エリアNo.1（※）の実績があり、信頼できることがうかがえます。
※Google 2022.2現在

駒込駅、目黒駅、代々木駅からそれぞれ徒歩3分とアクセスも良好です。

完全予約&完全個室となっているため、女性も安心して通えます。

トレーニングのメニューは初心者向けの40分トレーニングから、本格的にトレーニングしたい90分トレーニング、さらには目的に応じてダイエットコース、ブライダルコース、ボディデザインコースなど様々なコースがあるのも嬉しいポイントです。

レンタルやアメニティも充実しているため、仕事帰りでも手ぶらで通えます。

カウンセリングは無料で受けられるので、上記エリア周辺でパーソナルジムをご検討されている方はぜひチェックしてみてください。

NEXT GYM TOKYOで
体験してみる

NEXT GYM TOKYOの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
40分トレーニング8回8,800円×8回＋入会金22,000円＝92,400円
40分トレーニング16回7,700円×16回＋入会金22,000円＝145,200円
40分トレーニング24回7,700円×24回＋入会金半額11,000円＝195,800円
60分トレーニング16回12,100円×16回＋入会金半額11,000円＝204,600円
60分トレーニング24回12,100円×24回＋入会金半額11,000円＝301,400円
60分トレーニング32回12,100円×32回＋入会金無料＝387,200円
90分トレーニング16回18,150円×16回＋入会金22,000円＝312,400円
90分トレーニング24回18,150円×24回＋入会金半額11,000円＝446,600円
90分トレーニング32回18,150円×32回＋入会金半額11,000円＝580,800円

NEXT GYM TOKYOの基本情報

入会金22,000円
初回体験料金50分体験6,600円
30分体験4,400円
返金保証なし
レンタルウェア、靴下、シューズ、タオル
アメニティ水、シャワー、プロテイン
営業時間8:00〜22:30（最終受付21:30）
店舗直営店3店舗
グループ店5店舗

NEXT GYM TOKYOの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
目黒店（直営）品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201目黒駅 徒歩3分8:00〜22:30（最終受付21:30）
駒込店（直営）豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602駒込駅 徒歩30秒8:00〜22:30（最終受付21:30）
代々木・新宿店（直営）渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406代々木駅 徒歩1分8:00〜22:30（最終受付21:30）

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BOSTY：芸能人も多数通っている信頼できるジム

BOSTY

おすすめポイント
  • ホスピタリティと知識を兼ね備えたトレーナー
  • トレーナーはボディコンテストの大会の優勝者揃い
  • 糖質カットではなく免疫学と栄養学を駆使した食事指導

数多くの芸能人も通われるBOSTYは、パーソナルジム業界を代表するボディメイクジムの一つです。

体の見た目を意識しており、トレーナーは肉体美を競う大会の入賞者の中から構成されているのが特徴です。

採用倍率の低い選ばれたトレーナーで、マナー講師の下でホスピタリティの研修も実施しています。

芸能人も多数通われており、芸能人を指導しているトレーナーに教わることができます。

内装にもこだわりがあり、開放感のある洗練された空間でトレーニングをすることが可能です。

また、無理な食事制限を推奨しておらず、腸内環境を意識した食事指導を行っていて、独自の専用アプリで食事管理やトレーニング・体重記録、気軽に相談もできます。

現在初回体験料金は0円なので、気軽に訪れてみてください。

BOSTYで
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BOSTYの料金プラン

コース・プラン料金（税込）
1ヶ月 ダイエットコース 5回76,780円
2ヶ月 ダイエットコース 10回142,780円
3ヶ月 ダイエットコース 15回208,780円
1ヶ月 ボディメイクコース 8回151,800
2ヶ月ボディメイクコース 16回239,800
3ヶ月ボディメイクコース 24回319,000

BOSTYの基本情報

入会金33,000円
初回体験料金0円
返金保証なし
レンタルタオル、ウェア
アメニティシャワー、ミネラルウォーター、プロテイン、
ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤー
営業時間8:00～23:00
店舗銀座、六本木、代々木、恵比寿、池袋、笹塚

東京のBOSTYの店舗情報

店舗名住所アクセス営業時間
六本木スタジオ東京都港区西麻布1-11-6ホテル＆レジデンス六本木1208号室日比谷線「六本木」駅　2番出口より徒歩6分8:00〜23:00
恵比寿スタジオ東京都渋谷区恵比寿4-11-8　グランヌーノ201・202JR山手線「恵比寿駅」東口　徒歩5分8:00〜23:00
銀座スタジオ東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅　4番出口より徒歩1分8:00〜23:00
代々木スタジオ東京都渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル304と404（ショウエイビル）JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分8:00〜23:00
池袋スタジオ東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分8:00〜23:00
A-1笹塚スタジオ東京都渋谷区笹塚1-50-1スポーツクラブA-1笹塚店2階京王線「笹塚」駅より徒歩4分8:00〜23:00

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【女性向け】東京のパーソナルジムおすすめ3選

【女性向け】東京でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選

ここでは、東京で女性におすすめのパーソナルジムを3つ紹介していきます。

女性におすすめのパーソナルジムは以下の通りです。

女性におすすめのパーソナルジム3選
  • ビーコンセプト
  • リボーンマイセルフ
  • アウトライン【女性専用】
女性におすすめのパーソナルジムはこちらでもご紹介しているので、チェックしてみてください！

かえでちゃん

ビーコンセプト

ビーコンセプト 
女性におすすめの理由
  • 女性専用の完全個室
  • 託児所の費用を最大1000円負担
  • 脚痩せに特化したパーソナルジム

ビーコンセプトは脚痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

そのため、下半身をスッキリさせたい方におすすめです。

下半身を鍛えることで、よりファッションも楽しめるでしょう。

トレーニングシューズやソックス、タオルは無料でレンタルできるため手ぶらで通えるのも魅力的と言えます。

さらに、入会すればマッサージクリームを無料でもらえるのも嬉しいポイントです。

託児所費用も最大1000円負担してもらえるため、お子様連れでも安心です。

下半身を中心とした太ももダイエットプログラムでは、毎月各店舗50名限定で入会金が無料になるキャンペーンを行っています。

気になる方は今のうちにチェックしておきましょう！

コース・プラン料金（税込）
入会金0円（キャンペーン適用後）
太ももダイエットプログラム179,685円
リバウンド防止付プログラム221,760円

ビーコンセプトの
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リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ 
女性におすすめの理由
  • トレーナーが全員女性
  • 個室のパウダールームを完備
  • 女性専用ジムとして店舗数30店舗以上

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルジムです。

トレーナーが全員女性のため「男性のトレーナーだと集中できない…」と不安な方でも安心して通えます。

10年以上運営しており、店舗数は全国30店舗以上と人気のあるパーソナルジムです。

女性に特化したプログラムとなっているため生理周期なども考慮してトレーニングメニューを調整してくれます。

また、個室のパウダールームがついているのも嬉しいポイントです。

東京では新宿店や池袋店をはじめ9店舗展開しています。

LINEで自分に合ったコースを診断してくれるので試してみてはいかがでしょうか。

コース・プラン料金（税込）
ダイエットプラン ショートコース 2カ月（16回）184,800～220,000円＋入会金22,000円
ダイエットプラン ベーシックコース 3カ月（24回）250,800～303,600円＋入会金22,000円
チケットプラン 8回74,800～105,600円＋入会金22,000円
チケットプラン 16回140,800～202,400円＋入会金22,000円
チケットプラン 24回198,000～290,400円＋入会金22,000円
チケットプラン 32回246,400～369,600円＋入会金22,000円
チケットプラン 40回286,000～440,000円＋入会金22,000円
チケットプラン 48回316,800～501,600円＋入会金22,000円

リボーンマイセルフの
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アウトライン【女性専用】

OUTLINE 
女性におすすめの理由
  • お子様連れもOK
  • 女性専用の完全予約制
  • 生涯アフターフォローがついている

アウトライン【女性専用】は女性の短期間ダイエットに特化した完全個室のパーソナルジムです。

完全予約制となっているため、他人の目を気にすることなく安心してトレーニングを行えるのが特徴です。

アウトラインの大きな魅力は生涯アフターフォローがついている点です。

一般的なパーソナルジムは期間が終了すれば指導は終わりですが、アウトラインはコース終了後でもトレーニングや食事方法の相談することができるため、卒業後の体型維持も心配ありません。

また、すべてのジムにベビーサークルが用意されているため、小さなお子さんがいる方でも安心して通えるのも魅力的なポイントです。

カウンセリングは無料となっているため、まずは試しにカウンセリングを受けてみましょう。

コース・プラン料金（税込）
クイックコース（75分/8回）92,400円＋入会金50,000円
ダイエットコース（75分/16回）184,000円＋入会金30,000円
ボディメイクコース（75分/24回）277,200円＋入会金15,000円
下半身SPコース（100分/24回）369,000円＋入会金20,000円

アウトライン【女性専用】の
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【料金が安い】東京のおすすめパーソナルジム3選

【料金が安い】東京のおすすめパーソナルジム3選

ここでは、比較的料金が安い東京のパーソナルジムを紹介していきます。

東京で料金の安いパーソナルジムは、以下の通りです。

料金の安いパーソナルジム3選
  • eviGym
  • ELEMENT
  • エクササイズコーチ
料金が安いパーソナルジムはこちらの記事でまとめているので、合わせて参考になさってみてください！

かえでちゃん

eviGym

エビジム 
おすすめポイント
  • 入会金が無料
  • トレーニング1回あたり6,050円〜
  • 余ったセッションは無期限で繰越可能

eviGymはトレーニング1回あたり6,050円〜（12回プラン）と、業界でも比較的リーズナブルなのが特徴です。

「近い」「やすい」「たのしい」をテーマとしているため、気軽に通うことができます。

トレーニングのセッションが余った場合は無期限で繰り越すことが出来るため、忙しい方にもおすすめです。

さらに入会金も無料なので、料金を抑えたい方におすすめのジムとなっています。

1ヶ月のみの利用もできるため、ぜひ一度体験してみてください。

コース・プラン月額（税込）
月12回プラン72,600円
月8回プラン57,200円
月6回プラン46,200円
月4回プラン33,000円
月2回プラン17,600円
月1回プラン9,900円

eviGymで
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ELEMENT

ELEMENT 
おすすめポイント
  • 1回あたり1,459円〜
  • ウェア、シューズ、タオル、プロテインが無料
  • 月額43,780円でパーソナルトレーニングが受け放題

ELEMENTは月額43,780円（税込）でパーソナルトレーニングが受け放題です。

1日1回利用でき、毎日利用することができます。

そのため、30日通った場合は1回あたり1,459円〜とリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングの指導が受けられます。

1回30分で行えるため、毎日でも継続しやすいでしょう。

まずは一度体験をしてみてはいかがでしょうか。

コース・プラン料金（税込）
入会金33,000円
平日デイプラン月額38,280円
全日フルタイムプラン月額43,780円
月8回プラン月額28,600円

ELEMENTの
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エクササイズコーチ

エクササイズコーチ 
おすすめポイント
  • いつでも解約できる
  • 一括支払いではなく月額制
  • 月額9,900円〜から利用できる

エクササイズコーチは、一般的なパーソナルジムと異なり月額制なのが特徴です。

また、友人や家族と通えるパートナーコースであれば月額9,900円〜と料金が安くなるのも魅力的なポイントです。

いつでも解約できるため無理して通う必要もありません。

ペアでパーソナルジムに通うことを検討している方はエクササイズコーチがおすすめです。

コース・プラン月額（税込）
入会金19,800円
月額費用9,900円〜35,200円
体験レッスン0円（無料）

エクササイズコーチの
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【エリア別】東京でおすすめのパーソナルジム

【エリア別】東京でおすすめのパーソナルジム

ここでは、エリア別に東京でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

新宿エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND新宿店東京都新宿区西新宿7丁目97 felicita 西新宿 4F

ビーコンセプト新宿店		東京都新宿区西新宿７丁目７−28 第二 山本ビル 102

アウトライン【女性専用】
新宿店		東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室

新宿でおすすめのパーソナルジムは、こちらの記事でより詳しく解説しています。

新宿エリアでパーソナルジムをお探しの方は合わせてチェックしてみてください。

渋谷エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND渋谷宮益坂店東京都渋谷区渋谷2－10－9 210野村ビル B1
アウトライン【女性専用】
渋谷店		東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室
チキンジムチキンジム 渋谷店東京都渋谷区神南1-20-5 VORT渋谷briller4F

渋谷にあるおすすめのパーソナルジムはこちらで解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

池袋エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND池袋店東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F

ビーコンセプト池袋店		東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
アウトライン【女性専用】
池袋店・池袋2号店		【池袋店】
東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室
【池袋2号店】
東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101

池袋でおすすめのパーソナルジムについてはこちらの記事でも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

恵比寿エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 VORT恵比寿dual`s 404
アウトライン【女性専用】
恵比寿・広尾店
東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階

ビーコンセプト恵比寿店		東京都渋谷区恵比寿4-7

恵比寿でおすすめのパーソナルジムはこちらでより詳しく紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

銀座エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND銀座店東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階
Apple GYMApple GYM銀座店東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階


ビーコンセプト銀座店		東京都中央区銀座１丁目１５−１３ VORT銀座 807号室

銀座でおすすめのパーソナルジムはこちらでより詳しく解説しているので、銀座エリアでお探しの方はぜひ参考にしてみてください。

吉祥寺エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND吉祥寺・吉祥寺ANNEX店【吉祥寺店】
東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目１４−５　SAURUS吉祥寺　B1F【吉祥寺ANNEX店】
東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-14-7 吉祥ビル 1F

ビーコンセプト吉祥寺店		東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−１ 井の頭ビル 803
アウトライン【女性専用】
吉祥寺店		東京都武蔵野市吉祥寺本町1-30-4 ウッズ吉祥寺102

吉祥寺でおすすめのパーソナルジムはこちらでも紹介しているので、参考にしてみてください。

自由が丘エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND自由が丘店東京都目黒区自由が丘2丁目14-20 不二ビル1F
24/7Workout自由が丘店
24/7Workout自由が丘店		東京都目黒区自由が丘1丁目24-3 ブランキューブ自由が丘2F、3F

ビーコンセプト自由が丘店		東京都目黒区自由が丘2丁目13-2 自由ヶ丘TATSUMIビル501

自由が丘のおすすめパーソナルジムはこちらで紹介しているので、自由が丘周辺で探している方はぜひご覧になってみてください。

六本木エリア

ジム名住所
BEYONDBEYOND六本木店東京都港区六本木4丁目1－25 R4ビル
THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL GYM六本木店		東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
eviGym六本木店
eviGym六本木店		東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F

六本木エリアのおすすめパーソナルジムはこちらで詳しく紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。

その他エリア

東京のその他エリアについては以下の記事でそれぞれ詳しくご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

【あ行】

【か行】

【さ行】

【た行】

【な行】

【は行】

【ま行】

パーソナルトレーニングジムに通う手順

パーソナルトレーニングジムに通う手順

パーソナルトレーニングジムに通う手順は、以下の5つのステップに分かれます。

パーソナルトレーニングジムに通う手順
  1. 無料カウンセリング・体験トレーニングの予約を取る
  2. カウンセリング（悩みや理想の体型を伝える）
  3. ボディの測定＆生活習慣のヒアリング
  4. コース・プランの内容説明
  5. 体験トレーニング・入会手続き

それぞれのステップについて詳しく解説していきます。

1.無料カウンセリング・体験トレーニングの予約を取る

まずは自分の希望に合ったジムを複数ピックアップし、無料カウンセリングや体験トレーニングの予約を取ります。

1つ目のジムの体験を終えてから2つ目の予約を取ることも可能ですが、日にちが空くことも多いため、同時にそれぞれの予約を取っておくこともおすすめです。

2.カウンセリング（悩みや理想の体型を伝える）

無料カウンセリングでは、まず専任のカウンセラー・トレーナーによるヒアリングが行われます。

体型に関する悩みや理想の体型などを聞き出すものですが、あなたのゴールが明確に伝わるように遠慮せずに率直に悩みや希望を伝えるようにしましょう。

3.ボディの測定＆生活習慣のヒアリング

ヒアリングが終わったら身長や体重を中心に体の各部のデータを測定し、食事などの生活習慣に関する具体的なヒアリングを行います。

特に生活習慣は今後の食事管理の計画を立てる上で重要な情報となるため、見栄を張らずに今の食事・生活の習慣を正直に伝えるようにしてください。

4.コース・プランの内容説明

ボディの測定・生活習慣のヒアリングが終わったらコースの内容や契約プランの紹介に入ることが一般的です。

料金設定やシステムなど疑問点があれば何でも遠慮せずに質問し、他のジムと比較しやすいようにしておきましょう。

まさとくん

わからないことは何でも聞きましょう！

5.体験トレーニング・入会手続き

体験トレーニングを受ける場合は、そのままトレーナーが紹介され、トレーニングを開始します。

一方、体験がない場合や体験が終わった後は、そのジムが自分に合っていると感じたら、入会手続きに進むことが一般的です。

少しでも迷っている場合は、他のジムでもカウンセリングや体験を受けて比較検討することをお勧めします。

実際に東京のパーソナルジムに通った人の声

実際に東京のパーソナルジムに通った人の声

編集部で、実際に東京エリアのパーソナルジムに通ったことがある方にアンケートを実施しました。

ここでは東京在住の方が実際にパーソナルジムに通って満足できたかどうかや、良かった感想・悪かった感想を紹介していきます。

ぜひパーソナルジム選びの参考にしてみてください。

かえでちゃん

アンケート調査概要
  • 調査方法：インターネット
  • 調査期間：2023年5月4日〜5月11日
  • 調査対象：東京在住でパーソナルジムに通った経験のある男女20代〜60代
  • 回答数：49名
  • 有効回答数：49名

効果の実感度に満足したか？

「パーソナルジムでの効果の実感度に満足しましたか？」という質問に対しては、以下のような回答結果が得られました。

東京のパーソナルジムに関するアンケート調査結果の円グラフ

上記のグラフの通り、67.3%の方がパーソナルジムに通って「満足した」と回答していることがわかります。

そのためパーソナルジムに通うことで、あなたの望む結果が得られる可能性が高いと言えるでしょう。

パーソナルジムの良かった感想

ここではパーソナルジムに通って良かった感想を紹介していきます。

  • 楽しく続けられた
  • 数ヶ月・短期間で結果が出た
  • トレーナーの質が高く、モチベーションも維持できた

楽しく続けられた

50代女性

初めてのパーソナルジムだったので女性専用にしたのですが、楽しく通うことができました

20代男性

初心者でも通いやすい雰囲気で、1から筋トレについて教えていただきました。楽しく通えるので、続きました。

トレーニング初心者の方であれば、「楽しくトレーニングを続けられるか」は大事なことでしょう。

初心者の方は「楽しく続けられそうか」を重視して選ぶのもおすすめです。

数ヶ月・短期間で結果が出た

20代女性

料金は安いし食事もちゃんと面倒見てくれるし！数ヶ月で結果が出ました

40代女性

専門家と一緒にトレーニングや食事のアドバイスをもらえたことで、効率的に短期間でダイエットを成功することができた点がよかったです。

「短期間で結果が出た」「ダイエットに成功できた」といった方が多くいらっしゃいました。

もちろん個人差はありますが、しっかりと継続してトレーニングを行い食生活を改善していくことで、トレーニング成果が得られるでしょう。

トレーナーの質が高く、モチベーションも維持できた

30代男性

トレーナーの質が高く、懇切丁寧に指導してくれた点は非常に満足している。食事管理を含めトレーニング内容は厳しかったが、こちらの悩みや疑問も親身に聞いてくれたので、モチベーションを保ちながら通うことができた。

20代男性

担当のトレーナーの方がとても親身になってくれたので、そのトレーナーさんのためにも自分も頑張って痩せようというモチベーションを持てたことです。

丁寧で親切なトレーナーのおかげで「モチベーションを保てた」という方が多く見られました。

自分ひとりではモチベーションが続かない方はパーソナルジムを利用してみるのがおすすめです。

パーソナルジムの悪かった感想

一方で、パーソナルジムの悪かった感想もご紹介していきます。

  • 料金が高い
  • 人目が気になった
  • シャワールームがなかった

料金が高い

女性2

高いため、なかなか足を運びづらい部分がある。自分のペースで通いたかった

20代男性

料金が非常に高く、かなり食事制限もシビヤであるため、食事代にもお金がかかる

ネガティブな感想としては「料金が高い」と言った声が多く見られました。

また、トレーニングジムとは違い、予約を取らないといけないため「自分の好きなペースで通えない」と言った声もありました。

自分のペースで通いたい方は都度払い制や月額制を利用してみるのも良いでしょう。

人目が気になった

20代女性

他の利用者さんとの距離が近く、人目が気になってしまった。自分だけの空間でトレーニングできると良かった。

完全個室ではないパーソナルジムの場合は他の人の目が気になってしまう場合もあります。

自分だけの空間で集中したい方は完全個室や完全予約制のパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。

シャワールームがなかった

20代女性

シャワールームがなかったので、家まで汗のまま帰らなければならなかったのでシャワーが欲しかったです。

低価格帯のパーソナルジムはシャワーを設置していないジムが多く見受けられます。

そのためトレーニング後にシャワーを浴びたいのであれば、料金だけでなくアメニティの充実度も確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに通う際の注意点

パーソナルトレーニングジムに通う際の注意点

パーソナルトレーニングジムに通う際に注意すべきポイントは、主に以下の2点です。

パーソナルジムに通う際の注意点
  • 必ず事前にパーソナルジムを見学・体験しておく
  • 挫折しないためにアクセスの悪いジムは原則避ける

それぞれの注意点について詳しく説明していきます。

無料カウンセリング・体験トレーニング・見学を必ずする

パーソナルジムは、必ず無料カウンセリングや体験トレーニング・見学を事前にするようにしましょう。

通常のジムであれば見学をしないで先にネットなどから申し込みをし、初めて現地に行った日からそのままトレーニングを開始する、ということもしばしばあります。

まさとくん

これでも通常のジムが問題ないのは、「どこでも大体同じ」であるためです。

「一般的なマシンが揃っている・プールがある・更衣室や大浴場がある」など、通常タイプの大手のジムはどこもほぼ同じ仕様です。

そのため、見学せずに申し込みをしても失敗する確率が低くなっています。

しかしパーソナルトレーニングジムは明らかに「ジムごとの個性」が異なるため、実際に現場を見る必要があります。

カウンセリングでプロに自分の悩みや希望を伝えることは、自分のゴールを明確にする上で必ずプラスになる作業です。

かえでちゃん

そして体験トレーニングもそれ自体が「良い運動」になるため、時間の無駄になることはありません。

パーソナルジムを選ぶ際は、体験やカウンセリングは必ず受けるようにしましょう。

挫折を避けるためにアクセスの悪いジムは原則避ける

基本的にアクセスの悪いパーソナルジムは避けるようにしましょう。

中には隠れ家のような良いパーソナルジムもありますが、継続的に通うのが難しくなってしまう可能性があります。

アクセスの良いパーソナルジムの中で優れたところが多くあるため、まずはそれらのジムから比較するのが良いでしょう。

パーソナルジムのトレーニングで挫折する最大の原因の一つが「通うのが面倒になる」ことです。

かえでちゃん

そのような「面倒」をなくすためにも、まずはアクセスの良いパーソナルジムから選ぶようにしましょう。

東京のパーソナルジムに関するQ&A

東京でおすすめのパーソナルジムに関するQ&A

東京でおすすめのパーソナルジムに関してよくある疑問点をまとめると以下の通りです。

東京のパーソナルジムに関するQ&A
  • 初心者でも大丈夫ですか？
  • 東京のパーソナルジムには芸能人も通っていますか？
  • 東京で都度払いができるパーソナルジムはありますか？
  • 東京に子連れで通えるパーソナルトレーニングジムはありますか？
  • いきなり高額な料金を支払うのが不安ですがどうしたらいいですか？

初心者でも大丈夫ですか？

初心者でも大丈夫です。

どのパーソナルジムでも、トレーニング初心者や運動未経験の方に優しく対応してくれます。

かえでちゃん

トレーニング未経験者は正しい体の動かし方がわからないため、トレーニング効率が悪くなってしまったりケガをしてしまう可能性もあるでしょう。

パーソナルジムでは、一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので安心です。

本記事を参考に、是非一度気になるジムで体験してみてください。

東京のパーソナルジムには芸能人も通っていますか？

東京のパーソナルジムには芸能人も多く通っています。

芸能人がパーソナルジムに通う理由として、「プライベートが守られる」「短期的な効果が期待できる」の二つが主にあります。

マンツーマンでトレーニングするため、誰かに見られることを気にする必要がなく、食事についての指導もあるので短期的な効果が期待できます。

芸能人のようなスタイルを手に入れたい方は、東京でパーソナルジムを契約して今すぐトレーニングを始めましょう。

東京で都度払いができるパーソナルジムはありますか？

ドクタートレーニング 

東京で都度払いができるおすすめのパーソナルジムはDr.トレーニングです。

Dr.トレーニングは、月会費が無料となっており通いたいときだけ支払うシステムです。

そのため、経済的な理由でパーソナルジムに通えない方でも気軽に試すことができます。

「ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んでほしい」「トレーニングを習慣化してほしい」といった想いから都度払い制にしています。

店舗により月会費制か都度払い制か異なるため、必ず確認をしましょう。

Dr.トレーニングの料金は以下の通りです。

かえでちゃん

月会費0円
入会金35,600円
体験トレーニング（60分）7,100円
45分トレーニング7,100円
60分トレーニング9,300円
90分トレーニング13,700円
指名料1,100円〜5,500円

店舗ごとに入会金が無料になるキャンペーンも行っているので、ホームページでチェックしておくと良いでしょう。

Dr.トレーニングで
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東京に子連れで通えるパーソナルトレーニングジムはありますか？

BCONCEPT（ビーコンセプト）は子連れでも通えるパーソナルジムになっています。

「ベビーカーの店内乗り入れ」「お子様と一緒にトレーニング」が可能となっており産後の体の引き締めにおすすめです。

また、BCONCEPT（ビーコンセプト）では「産後ママ応援キャンペーン」として託児所のご利用一回につき1000円の応援金を提供するキャンペーンも行っています。

他にもキャンペーンを行っているパーソナルジムは多いので、ぜひチェックしてみましょう。

ビーコンセプトの
詳細を見てみる！

いきなり高額な料金を支払うのが不安ですがどうしたらいいですか？

パーソナルジムの料金は高額なことが多いため、このように不安に感じる方も多いでしょう。

そのような方は月額制や都度払い制、返金保証を実施しているジムを選ぶのがおすすめです。

月額制や都度払い制であれば一度に高額な料金を支払う必要がなく、途中で辞めることもできるため安心できます。

まさとくん

返金保証を行っているジムの場合は、条件に合致していれば全額保証してくれますよ！

一度に高額な料金を支払うのが不安な方は、そのようなジムを検討してみてください。

【まとめ】東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ18選

【まとめ】東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選

今回紹介した以外にも、東京ではおすすめのパーソナルジムが多数あります。

人口が多い東京ならではの個性豊かなジムも多く存在するためあなたの理想や目的に合わせて、あらゆるジムをチェックすることをおすすめします。

特にピンポイントなこだわりがない場合は、当記事で紹介したジムから選んでいただけば、まず間違いないといえるでしょう。

まずはお気軽に、希望に合うと感じたジムの無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてみてください！

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