【2024年最新】調布のおすすめヨガスタジオ9選

調布でヨガスタジオを探す場合、ほとんどの方が気になることだと思います。

この記事では、「調布でおすすめのヨガスタジオ」や「ヨガスタジオを選ぶポイント」などを解説しています。

他にも、「ヨガを行う際の注意点」や「よくあるQ&A」もまとめました。

ヨガについて知識が浅い方や、ヨガがどういうものかよくわからない方向けの内容にもなっています。

この記事をまとめると…

• 調布には少人数制のアットホームなスタジオが多数あり
• スタジオによってはプライベートレッスンにも対応
• 月額料金の相場は約16,000円
• チケットや回数券で通えるスタジオもある
• 調布駅周辺に店舗が多数存在
• 調布でヨガスタジオを選ぶなら「LAVA 調布南口店」がおすすめ
• 「LAVA 調布南口店」は調布駅から徒歩1分の好立地

 

LAVA(ラバ)で
体験してみる！

調布でおすすめのヨガスタジオ9選比較表

調布でおすすめのヨガスタジオ9選の比較表を紹介します。

※料金は全て税込表示

調布のヨガスタジオを選ぶポイント

次に、ヨガスタジオを選ぶポイントを解説します。

どのヨガスタジオを選べば良いのか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

プラン内容や月額料金

1つ目のポイントは、「プラン内容や月額料金」です。

月にどのくらいのペースで通うのか、ヨガ以外の運動も行いたいのかで選択するプランは異なります。

予算内で収まる料金で、自分に適したプランを選ぶことで、継続して通いやすくなります。

好きなタイミングで通いたい方は、チケット制を導入しているスタジオを検討してみてください。

営業時間や定休日

2つ目のポイントは「営業時間や定休日」です。

仕事帰りに通う予定の方は、夜遅くまで営業してるスタジオを選んでください。

また週末に営業しているスタジオは、休みの日にゆったりと通うことができます。

スタジオによっては営業している曜日が決まっていたり、週末のみの営業だったりするので、事前にチェックしておきましょう。

スタジオの雰囲気

3つ目のポイントは「スタジオの雰囲気」です。

大人数のレッスン、少人数のレッスンそれぞれにメリットがあります。

体験レッスンなどを通して、どちらの雰囲気のスタジオが自分に合うのか検討してみましょう。

レンタル品の充実度

4つ目のポイントは「レンタル品の充実度」です。

ヨガウェアやヨガマット、タオルなどのレンタルがあるのかは公式サイトで確認することができます。

ヨガマットに関しては、無料で貸し出しを行っているスタジオがあるので、チェックしておきましょう。

自分のヨガマットを使用したい方は、専用置き場があるスタジオかロッカーの貸し出しを行っているスタジオを検討しましょう。

調布でおすすめのヨガスタジオ9選

次に、調布でおすすめのヨガスタジオを1つずつ紹介していきます。

先程のポイントを意識しながら読んで、ヨガスタジオ探しをしてみてください。

LAVA 調布南口店

LAVA 調布南口店は、調布駅から徒歩1分の男女共用スタジオです。

異性の友人や家族と一緒に、ヨガを体験できるところが特徴として挙げられます。

スタジオの床にはヒノキと鉱石を合わせたウッドストーンを使用しており、屋内にいながら自然の雰囲気を感じることができます。

二の腕や美尻など、部位に特化したプログラムが多数用意されているので、その日の体調や気分でプログラムも変えられることがメリットです。

LALA AASHA 調布スタジオ

LALA AASHA 調布スタジオは、少人数制で行うホットヨガスタジオです。

職場や家とはまた違ったセミプライベートな空間で、インストラクターから丁寧な指導を受けられます。

床材には天然鉱石を使用し床下から加熱しているので、足元から温まります。

スタジオにはシャワールームが併設されており、汗を流して気持ちよく帰宅することができるでしょう。

ヨガ子さんとピラ美さん

ヨガ子さんとピラ美さんは、少人数制のアットホームなヨガスタジオです。

大人数で受けるグループレッスンが苦手な方は、少人数制のスタジオを検討してみてください。

ヨガが初めてで不安な方向けに週に1回通うプラン、もっとヨガを学びたい方向けに通い放題のフリープランが用意されています。

フリープランはピラティスも受講できるので、ピラティスにも興味がある方は一度レッスンの体験を受けてみましょう。

入会金や事務手数料などの諸経費がなく、続けやすい価格帯で提供している点も、このスタジオの特徴です。

RinToマジック

RinToマジックでは、パーソナルカラーや骨格診断を行う他に、土日のみでヨガクラスを営業しています。

土曜日のヨガクラスではスタジオにヨガマットが用意されており、特別なヨガグッズを準備する必要はありません。

スタジオで行うヨガの他、毎月第1日曜日には調布祇園寺内で寺ヨガを行っています。

ヨガマットを持参する必要がありますが、神聖なお寺の中で行うヨガは、また違った感覚を味わうことができるでしょう。

いつもとは違う場所でヨガを行ってみたい方向けの、スタジオです。

YR CLUB HOUSE

YR CLUB HOUSEでは、西海岸のようなナチュラルでビンテージな雰囲気を味わうことができます。

ヨガ（Yoga）とランニング（Running）の頭文字を取ったスタジオ名の通り、ヨガとランを行いやすい空間です。

スタジオ内にはシャワールームも併設されているので、汗をかいても流してから帰宅することが可能です。

アロマを使用したヒーリングヨガや、高強度のHIITヨガなど、多種多様なヨガプログラムを提供しています。

SuAi  調布店

SuAi 調布店は、スタッフを含め利用者全員が女性です。

異性の目が気になってしまう方向けの、女性専用スタジオです。

インストラクターが一人一人に合わせたプログラムを作成し、丁寧に指導します。

ヨガ以外にも、ピラティスや加圧トレーニングなどを受講することができます。

絵本やおもちゃが用意されたキッズスペースも併設されているので、子供と一緒に通うことができるスタジオです。

シュミッツの森

シュミッツの森は、外の光が差し込むアットホームなヨガスタジオです。

赤ちゃんと一緒に受講できるベビーヨガや、シニアの方でも始めやすいプライベートレッスンに対応しています。

思う存分レッスンを受けられる1ヶ月通い放題のフリープランは、経験者向きのプランです。

初心者用に都度払いや回数券も販売しており、初心者でも経験者でも自分のペースで通うことができるスタジオです。

Studio Laughs

Studio Laughsは、空中ヨガを体験できるスタジオです。

空中ヨガとは天井に吊らされたハンモックを使用したヨガのことで、ハンモックの力を上手く利用して行います。

反重力空間でヨガを行うため地上では難しいポーズも取りやすくなり、体が硬い人でも気軽に始められます。

マンスリープランに入会すると、空中ヨガに関しては1ヶ月に受けられる回数に上限がありますが、フロアクラスは受け放題です。

月毎にイベントやキャンペーンも行っているので、ヨガ以外も楽しむことができるスタジオです。

studio BR

Studio BRは、整骨院に併設された女性専用のパーソナルヨガスタジオです。

完全個室空間で、インストラクターの丁寧な指導を受けられます。

体の硬さが不安でヨガを始められなかった人は、呼吸法などのヨガの基本からしっかり学ぶことができます。

ヨガ以外に加圧トレーニングにも対応したスタジオなので、その日の気分でヨガをするかトレーニングをするか選択することが可能です。

ヨガを行う際の注意点

次に、ヨガを行う際の注意点をあげていきます。

必要なものは自分で準備する

1つ目の注意点は、「必要なものは自分で準備する」ことです。

ヨガをする際に、最低限必要なものがあります。

スタジオによっては全てのグッズをレンタルできる店舗がありますが、基本的には自分で用意する必要があります。

どれか1つでも忘れてしまうと、レッスンを受講できない可能性があるので、事前にスタジオへ確認をしておきましょう。

自分で準備するのが不安な方は、ウェアやタオルなどがオプションで付けられるプランを選びましょう。

レッスンの時間を守る

2つ目の注意点は、「レッスンの時間を守る」ことです。

グループレッスンを行う場合、レッスンの時間に遅れてしまうと他の方々に迷惑がかかる可能性があります。

スタッフが欠席者に連絡するなど、確認に時間を要するためです。

レッスンに遅れてしまう場合、または事前に欠席することがわかっている場合は、スタジオに必ず連絡を入れましょう。

プログラム内容をチェックする

3つ目の注意点は、「プログラム内容をチェックする」ことです。

ヨガが初めての方が上級者用の強度の高いプログラムを受講してしまうと、怪我をする可能性があります。

他にも、妊娠中の方が行うマタニティヨガや、産後に行う産後ヨガなど、ヨガにはさまざまなプログラムがあります。

自分が受講する予定のプログラムの内容や強度など、事前にチェックしておきましょう。

調布のヨガスタジオに関するQ&A

次に、調布のヨガスタジオに関するQ&Aに答えていきます。

運動が得意ではないのですが、ヨガはできますか？

運動が得意でなくても、ヨガを行うことはできます。

ヨガが初めての方は、呼吸法や姿勢を意識した初心者用のプログラムを受講してください。

ヨガの呼吸や姿勢に慣れてきたら、プログラムの強度を上げていきます。

しっかりとヨガを学びたい方は、パーソナルレッスンに対応したスタジオを検討してください。

マンツーマンの丁寧な指導を受けることで、ヨガへの理解も深まるでしょう。

どのような服装で行いますか？

基本的には、動きやすい服装で行います。

体を大きく動かすので、伸縮性のある服装が適しています。

また、ホットヨガや強度の高いプログラムなどでは大量に汗をかくことがあるので、吸水性や速乾性も重要です。

ヨガには専用のウェアがあるので、興味がある方は検討してみてください。

ヨガを行う前にご飯を食べてもいいですか？

ヨガはうつ伏せになったり、体を捻ったりすることがあります。

ヨガを行う直前には、食事は取らない方がいいでしょう。

満腹状態だと上手くポーズを維持できなかったり、気分が悪くなってしまったりする可能性があります。

快適にヨガを行いたい場合、食事はヨガを行う2時間前までに済ませておきましょう。

妊娠中でも利用できますか？

妊娠している場合は、安定期を過ぎて医師の許可をもらってからにしましょう。

また、妊娠中はマタニティクラスを提供しているスタジオを選ぶようにしてください。

続けて通いたい場合は、産後ヨガにも対応しているのか、子連れでも利用できるのかも合わせてチェックしておきましょう。

【まとめ】調布でおすすめのヨガスタジオ

調布でおすすめのヨガスタジオについて解説しました。

調布にはグループレッスンを行うスタジオや、プライベートレッスンに対応したスタジオがあります。

また、通い放題のマンスリープランや都度払いで利用できる店舗もあります。

自分の性格やライフスタイルを考慮して、ヨガスタジオを選ぶようにしましょう。

どこを選べばよいか悩んでしまう方は、「LAVA調布南口店」を検討してみてください。

「LAVA調布南口店」は、調布駅から徒歩1分のホットヨガスタジオです。

初回体験を行っているので、ヨガを始めようか迷っている方は一度体験を受けてみましょう。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオをそれぞれ評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月執筆時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月執筆時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。