【2024年最新】所沢のヨガスタジオおすすめ10選

所沢でヨガ・ホットヨガスタジオに通いたいと考えていると、上のような疑問や悩みが出てくるのではないでしょうか。

今回の記事では、所沢でヨガ・ホットヨガを習いたいという方に向けて、「所沢でおすすめのヨガスタジオ」や「それぞれのスタジオごとの基本情報や特徴」について紹介していきます。

「ヨガスタジオの選び方」や「実際にレッスンを受ける際の注意点」、「ヨガに関するよくある質問」についても合わせて解説します。

ぜひ最後までご覧のうえ、スタジオ選びの参考にしていただけると幸いです。

この記事をまとめると…

• 所沢にはハイレベルで魅力的なヨガスタジオばかり
• スタジオ選びの際は場所や時間、料金をチェック
• プログラム内容や相性の合う・合わないも重要！
• レッスンは無理せずルールを守りながら参加しよう
• 「カルド」のスタジオ環境は計算し尽くされている
• 目的別に選べるプログラムもたくさん！
• まずは気軽に体験レッスンから始めてみよう

 

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所沢でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

所沢でのヨガスタジオの選び方

まず、所沢でヨガスタジオを選ぶときは、次のようなポイントをチェックするようにしましょう。

アクセスしやすい場所かどうか

アクセスの良い場所にあるヨガスタジオを選ぶことで、スタジオ通いの負担が減り、ヨガが習慣化しやすくなります。

以下のような点に、注目してみましょう。

自宅付近であれば、仕事の日でも休日でも行きやすいうえ、レッスン後すぐに家でシャワーを浴びられるのでおすすめです。

かつ、徒歩や自転車で行ける範囲であれば、ヨガスタジオに行くまでの間に有酸素運動をすることもできます。

家の近くにヨガスタジオがないという方は、会社付近などの生活圏まで範囲を広げるか、電車や車で行くことを検討するようにしましょう。

電車で行くときは、最寄り駅から歩いて行ける距離かどうかチェックしてください。

車を所持している方は、駐車場付きのスタジオや付近にコインパーキングがあるスタジオを選ぶのも一つの手です。

営業日・営業時間が生活に合うか

場所に比べると営業日や営業時間は確認がおろそかになりがちですが、通いやすさを左右する重要なポイントです。

まずは、定休日があるかどうかをチェックしてみましょう。

自分が通いたいと考えている曜日が定休日だと、その分通う頻度が落ちてしまいます。

営業時間も曜日によって異なることがあるので、合わせて目を通しておいてください。

ヨガスタジオによっては、スケジュールが月替わりで、休みの日や営業時間が毎月変わるというところもあります。

スケジュールはスタジオの公式ホームページに掲載されていることが多いので、見ながら計画を立てましょう。

習いたいプログラムがあるか

ヨガスタジオごとに様々なプログラムが用意されていますが、自分が参加したいプログラムがあるとモチベーションが高まります。

代表的なプログラムには、次のようなものがあります。

色々なプログラムに興味がある方は、プログラム数でスタジオを選ぶのも良いでしょう。

プログラムの種類が多いスタジオには、その日の気分に合わせてプログラムが選べるというメリットもあります。

どのようなプログラムにするべきか分からないときは、ヨガを始めようと思ったきっかけを思い出してみましょう。

継続しやすい料金かどうか

ヨガスタジオに定期的に通うにあたって、続けやすい料金や料金プランかどうかは非常に重要なポイントです。

入会時は入会金や事務手数料などで通常より多くの費用がかかりますが、注目すべきは継続してかかる料金。

あらかじめ毎月の予算を決めておくと、後から苦しくなりにくいです。

よくある料金プランとして、月額制や回数券制、通い放題などがあります。

1レッスンごとに支払いができるスタジオもあるので、ライフスタイルに合わせて選んでみてください。

インストラクターやレッスンの雰囲気が合うか

インストラクターやレッスンの雰囲気が合わないと、どれだけ他の条件が良くてもスタジオ通いが苦痛になってしまいます。

可能であれば、契約前に体験レッスンを受けてみてください。

実際にインストラクターと顔を合わせたり、レッスンを受けたりすることで、合う・合わないを肌で感じることができます。

レッスンの参加人数が少なめのスタジオだと、インストラクターや他の生徒との距離感が近くなる傾向にあります。

反対に大人数でレッスンを行うスタジオであれば、気楽にヨガができるというメリットがあるでしょう。

所沢でおすすめのヨガスタジオ10選

それでは、所沢でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介していくので、以下をご覧ください。

それぞれのジムの基本情報や料金、特徴などをくわしく解説していきます。

カルド所沢店

カルドはホットヨガができるヨガスタジオで、呼吸が苦しくならない35～40度に保たれています。

湿度にもこだわりがあり、肌の乾燥を感じにくいように、発汗と汗の蒸発のバランスを見ながら設定しているのも特徴です。

加湿器には銀イオンが混ざっており、空間内を清潔にする働きかけもしてくれています。

プログラムの種類も豊富で、初心者向けの「ビギナーヨガ」や基礎が学べる「ベーシックヨガ」をはじめ、目的別に様々なプログラムがあります。

ダイエットや代謝アップを助けるプログラムや、リラックスやストレス解消をサポートするプログラムなど、どれも興味が湧くものばかりです。

また、月会費プラス550円で、万が一のときにお見舞金が出る「安心バリュープラス」というサービスも用意されています。

レッスン中に突発的に怪我をし、入通院することになってしまっても、お見舞金が出るので非常にありがたいです。

気になる方は、まずは気軽に体験レッスンから始めてみましょう！

カルド所沢店の料金プラン

LAVA所沢店

LAVAは全国に450店舗以上（2023年7月時点、Rintosullブランド含む）を構える大手ヨガスタジオなので、安心感があります。

1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスもあるため、自宅付近と勤務先付近の2つに通うことも可能です。

ほとんどの店舗が、最寄りの駅から徒歩数分以内の場所にあるというのも嬉しいポイント。

プログラムは日本人女性の体質・体型に合わせて作成されており、温度や湿度も細かく設定されています。

スクリーンにインストラクターが映し出され、自身のペースで行える「スクリーンヨガ」は、新感覚のホットヨガと話題です。

他にも、様々なジャンルの音楽に合わせて身体を動かせる「サウンドフローヨガ」など、思わず気になってしまうようなプログラムがたくさんあります。

体験レッスンで受けられるものもあるので、ぜひチェックしてみてください。

LAVA所沢店の料金プラン

美房 所沢航空公園店

美房はホットヨガと、ランプ照射によるコラーゲントリートメントを組み合わせたスタジオが女性心をくすぐります。

独自開発されたオイルやドリンクが提供されるのも、嬉しいポイントです。

ヨガに興味があり、かつ美容も気になるという女性にぴったりのヨガスタジオです。

同じ敷地内にあるマシンジムやプール、お風呂やサウナは、レッスンのある日であれば使い放題です。

ヨガの前後にトレーニングをしたり、お風呂やサウナで汗を流すこともできます。

プログラムは「骨盤ヨーガ」や「美腸ヨーガ」など、身体を基礎から整えていくようなものが多く用意されています。

体験レッスンは無料で行っているので、気軽に申し込んでみましょう。

美房 所沢航空公園店の料金プラン

ヨガタイムシャンティ新所沢スタジオ

ヨガタイムシャンティの料金システムは1回ごとのお支払いのみと分かりやすく、そのうえ1回1,200円とお手頃です。

毎週金曜日の9:50〜11:00にレッスンが行われているので、午前中時間がある方や、金曜日が休みの方は検討してみてください。

こちらのヨガは、呼吸と動作を連動させ、流れるようにポーズを行う「ヴィンヤサスタイル」のため、パワフルに動くことができます。

自身のペースに合わせて動くことを推奨しているので、ゆっくりマイペースに行っても問題ありません。

継続して通いたいという方は、レギュラー登録をすると、予約する必要がなくなるためおすすめです。

入会金が無料になるキャンペーンを実施していることもあるので、ぜひチェックしてみてください。

ヨガタイムシャンティ新所沢スタジオの料金プラン

アーユルスペース響

アーユルスペース響は入会金や事務手数料などがなく、都度クラスの料金をお支払いするだけなので、スタジオ通いのハードルがとても低いです。

そのうえ、どのクラスも1回2,000円均一と分かりやすいのもありがたいポイント。

男性でも参加できる「瞑想」プログラムや、中～上級者向けの「クラ・プラクティス」プログラムなどがあります。

こちらのスタジオは、身体を芯から温めるよもぎ蒸しも行っています。

フットバスやへっとマッサージも付くので、ヨガのついでにいかがでしょうか。

他にも気になることがあれば、まずはホームページをチェックしてみましょう！

アーユルスペース響の料金プラン

イルチブレイン所沢スタジオ

イルチブレインの「ブレイン体操」は360種類以上もあり、独自の呼吸法が組み込まれているのが特徴的です。

慣れていない方でも簡単に始められて、より深い瞑想状態に入りやすい「ブレイン瞑想」も体験できます。

クラスは少人数制で、一人一人丁寧に指導することを心がけているので、寄り添ったサポートを求める方にぴったりです。

レッスンの前やレッスンが終わった後に、インストラクターに何でも聞きやすい体制も整っています。

一般クラスの1回のプログラムは70分間と長めなので、しっかりと身体を動かしたり心を整理したりすることができるでしょう。

体験レッスンを随時受け付けているため、ぜひ訪れてみてください。

イルチブレイン所沢スタジオの料金プラン

ルリアン

ルリアンはハンモックを使ったヨガができるため、宙に浮いたり逆さまになったりと特別な経験をすることが可能です。

高さがあまりなく始めやすい「低空エアリアルティシュー」は、インナーマッスルを使いながら体を動かすことができます。

こちらのスタジオでは美容整骨やネイルをすることもできるので、様々な角度から美を追求したい女性にぴったりです。

ヨガの後に美容整骨を行い、身体を労わる日を作るのも良いかもしれません。

体験レッスンでハンモックを使用したヨガも体験できるので、ぜひ行ってみてください！

ルリアンの料金プラン

Awake Yoga小手指スタジオ

Awake Yogaは、毎週火曜日にリラクゼーションヨガのレッスンを開催しているヨガスタジオです。

気軽にヨガを始められるようにと、入会金を無料にしてくれています。

生徒の中には男性や高齢者も多数いるため、周りを気にしてヨガを始められなかった男性や高齢者にもおすすめです。

産婦人科のマタニティレッスンや市営体育館などへの出張ヨガも行っているので、出張ヨガで依頼するという選択肢もあります。

体験レッスンはワンコインで受けられるので、ぜひ足を運んでみてください。

Awake Yoga小手指スタジオの料金プラン

PURE SOUL小手指スタジオ

PURE SOULは木曜日にレッスンを行っているヨガスタジオで、どんな方でもやりやすい「やさしいヨガ」を教えてくれます。

料金にレンタルマット代金が含まれているので、別途レンタル代金はかかりません。

有効期限内に使い切れなかった分も半年以内であれば、新しい回数券を購入することで使えるようになります。

オンラインヨガのクラスもあり、ZOOMアプリとネット環境があれば、どこからでも受けることが可能です。

オンラインの体験レッスンは無料で受けられるので、さっそく申し込んでみてください！

PURE SOUL小手指スタジオの料金プラン

こてさしヨガの家

こてさしヨガの家は少人数制で、インストラクターのご自宅でレッスンを受けるので、肩ひじ張らずにヨガができます。

子ども用の昼寝布団もあるため、お子様連れのお母さんも安心です。

回数券は期限がなく、他の方とシェアすることもできるので、のんびり通いたい方や家族で通いたい方にもおすすめ。

マンツーマンでもレッスンを受けられるため、ポーズをよく確認してほしい方は検討してみてください。

1回受講も受け付けているので、気になる方は訪れてみましょう。

こてさしヨガの家の料金プラン

ヨガレッスンを受ける際の注意点

実際にヨガスタジオでレッスンを受けるときには、いくつか気をつけたい点があります。

動きやすい服装で行う

ヨガのポーズは手や足を大きく動かすことがあるので、動きやすい衣類を身につけることで最大限身体を動かすことができます。

伸縮性のある生地でできたウェアは、身体を上下左右に動かしやすいためヨガにぴったりです。

サイズは大きすぎても小さすぎても動きを妨げてしまうので、自分に合ったサイズ感を選びましょう。

ヨガウェアはヨガをする前提で作られているため、動きやすさは保証されています。

とはいえ、運動着でヨガはできないということではないので、まずは普段の運動着で始めても問題ありません。

レンタルウェアが用意されているスタジオもあるため、ウェアを借りてみるのも良いでしょう。

レベルが合ったプログラムに参加する

自分のレベルに合ったプログラムに参加することで、無理なくレッスンを受けることができます。

ヨガをしたことがない方や、ヨガを基礎からしっかり学びたい方は、初心者向けのプログラムがおすすめです。

初級者用のプログラムは難しいポーズが少なく、ヨガを続けていくうえで基本となるポーズが多いので、受けておくと安心できます。

慣れてきたら、徐々にレベルを上げていくことで、新たな挑戦をするという楽しみもあります。

普段からヨガをしている方や、ヨガスタジオに通った経験がある方は、中～上級者向けのプログラムの方が満足感があるでしょう。

レッスンの集合時間を守る

ヨガレッスンは基本的に複数の生徒で実施されるため、集合時間は必ず守るようにするべきです。

レッスンに遅れると、周りの生徒に迷惑をかけてしまいます。

ギリギリで駆けこむことがないよう、無理のないスケジュールを立てるようにしてください。

スタジオによっては、「レッスン開始何分前までに来てください」とルールが決められていることもあります。

皆がきちんとルールを守ることで、気持ち良くレッスンを受けることができるので、一人一人が意識していきましょう。

持病を持っている方や妊婦さんは無理をしない

ヨガを習いたいと考えている方の中には、持病を持っていたり妊娠していたりする方もいると思います。

自己判断する前に、まずはかかりつけ医に相談したうえで判断を仰ぐようにしてください。

問題ないポーズや推奨できないポーズがあれば、指示に従ったうえでヨガを行えば問題はないでしょう。

スタジオによってはマタニティヨガのプログラムがあるところもあるので、そのようなスタジオであればインストラクターに相談するのも一つの手です。

いずれにせよ、無理はせずに心地良いと感じる範囲で身体を動かしていくようにしましょう。

【所沢】ヨガに関するQ&A

最後に、ヨガについてよくある質問について解説するので、参考にしてみてください。

身体が硬くてもヨガスタジオに通える？

身体が硬いとできないことが多く、恥ずかしい思いをするのではないかと考える方もいると思いますが、心配は無用です。

ヨガスタジオに通っている人の多くは、ヨガの経験がなかったり少なかったりするので、身体が硬い方もたくさんいます。

それに、完璧で綺麗なポーズを取らないとヨガの効果が得られないということでもありません。

少しずつトライしていくことで、苦手なポーズもやりやすくなるため、自分のペースを大事にしましょう。

裏を返せば、身体が硬い分の伸びしろがあるということなので、臆せずにスタジオ通いを検討してください。

所沢でエアリアルヨガができるスタジオはある？

エアリアルヨガはハンモックを使用したヨガのことで、専用の設備が必要なのでできるスタジオとできないスタジオがあります。

「ルリアン」ではエアリアルヨガが可能で、体験レッスンでも受け付けているので、エアリアルヨガに興味がある方は候補に入れてみましょう。

ハンモックを使うことで身体が伸ばしやすくなるため、身体が硬い方やヨガに慣れていない方にもおすすめです。

独特の浮遊感も味わえるので、やったことがないという方もぜひトライしてみてください。

所沢で男性でも通えるスタジオはありますか？

所沢で男性でも通えるスタジオは、本記事で紹介している記事だと以下の通りです。

「自分一人だと恥ずかしい」という方は、パートナーの方と一緒に通ってみるのも良いでしょう。

【まとめ】所沢でおすすめのヨガスタジオ

今回の記事では、所沢で皆さんにおすすめしたいヨガ・ホットヨガスタジオについて解説をしました。

スタジオによって料金プランやプログラムの種類は異なりますが、今回紹介したスタジオはどこもレベルが高いので、質の良いレッスンが受けられるでしょう。

ライフスタイルや趣向で合うスタジオ・合わないスタジオがあるので、自分に最適なスタジオを見つけてみてください。

体験レッスンに参加すると、入会後のイメージが湧きやすいので、一度足を運んでおくことをおすすめします。

「カルド」のホットヨガスタジオは、スタジオ環境が非常に整っています。

プログラムも目的別にたくさん用意されているので、色々な種類のヨガを体験することができます。

どのヨガスタジオにしようか悩んでいる方は、ぜひカルドの体験レッスンに申し込んでみましょう！

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

※同点の場合はA→Z順

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月執筆時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。