【2024年最新】代々木のパーソナルジムおすすめ12選

パーソナルジムを利用したことがないと、さまざまな不安がありますよね。

今回は、パーソナルジムを選ぶ際のポイントやよくある質問と共に、代々木でおすすめのパーソナルジム12選を紹介します。

パーソナルジム未経験の方は、必見の内容となっています。

本記事を最後まで読めば、理想のボディメイクが目指せるパーソナルジムが見つかるので、参考にしてみてください。

新宿でおすすめのパーソナルジムはこちらでまとめているので、あわせて参考にしてみてください。

代々木でおすすめパーソナルジム12選比較表

パーソナルジムの選び方について

パーソナルジムを選ぶ際は、次に紹介しているポイントを押さえましょう。

ここでは、上記のポイントごとに詳しく解説していきます。

駅や自宅から通いやすいジムを選ぶ

レッスンへ通う負担を減らすために、普段使いする駅や自宅からアクセスの良いをパーソナルジムを選びましょう。

パーソナルジムは定期的に通う必要があるため、アクセスが悪いと通い続けるモチベーションが下がりやすいです。

たとえば、普段利用する駅から近ければ、仕事終わりや買い物するついでのスキマ時間にも通えます。

通い続けるためにも、アクセスに優れた立地のパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

ジムごとの料金プランを比較してみる

各パーソナルジムの料金プランを比較して、支払いの負担が少ないジムを選びましょう。

ジムごとの料金プランを比較すれば相場感が身に付くため、高額なコースを選んでしまうトラブルを防げます。

料金プランを比較する際は、入会金や事務手数料、会員費なども合わせてチェックしてください。

コース料金以外にかかるオプションに気をつけて、無理なく支払えるパーソナルジムを選びましょう。

体験トレーニングを利用する

体験トレーニングを利用すれば、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめられます。

特に未経験や初心者の人は、気になるジムがある場合、まずは体験トレーニングを利用しましょう。

またパーソナルジムによっては、無料の体験トレーニングを実施しています。

加えて体験トレーニング後に入会すると、お得な特典を受け取れる可能性があることも覚えておきましょう。

人目を気にするなら完全個室を選ぶ

完全個室のパーソナルジムはトレーナーと自分だけの空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーニングするのを見られたくない人や、男性の目が気になる女性の方は完全個室を選びましょう。

パーソナルジムの利用時間によっては、複数組のトレーナーと生徒がレッスンしている場面も少なくありません。

しかし、完全個室のパーソナルジムを選べば、自分だけのプライベート空間として利用できます。

トレーナーの資格や実績を参考にする

パーソナルトレーナーの資格や実績は、レッスンの質に直結します。

コンテストで入賞していたり、パーソナルトレーナー専門の資格を持っていたりするのかをチェックしてみましょう。

資格では、NSCA-CPTやJATI-ATIなどを持つトレーナーなら、体づくりにおける専門的な知識が豊富です。

加えて、トレーニングによるケガも未然に防いでくれるので、実績や資格を持つ信頼性の高いパーソナルトレーナーを選ぶようにしましょう。

代々木のパーソナルジムおすすめ12選

代々木でおすすめのパーソナルジム12選は、次のとおりです。

パーソナルジムによっても、トレーニングメニューや料金、おすすめポイントなど異なるので、それぞれ紹介していきます。

D-HEARTS代々木店

D-HEARTS代々木店は、トレーニングの経験がほとんどなく続けられるか不安な人にも、利用しやすいプランが揃っています。

レッスンは週1回から利用でき、栄養管理の仕方まで教えてくれる食事サポート付きです。

トレーニングを指導するのは、ベストボディジャパン3位の実績を持つトレーナーなので、高い信頼性があります。

またD-HEARTS代々木店は無料カウンセリングも行っているので、パーソナルジムに興味がある人は気軽に相談してみましょう。

D-HEARTSの料金プラン

Dr.トレーニング代々木店

Dr.トレーニング代々木店は、現役の医師から利用される信頼と実績の高いパーソナルジムです。

マニュアル対応は一切せず、1人ひとりの体に合わせて作られる、オーダーメイドのトレーニングメニューが魅力となっています。

ボディメイクコースだけでなく、整体トレーニングやピラティス、マタニティトレーニングなどのコースを選ぶことも可能です。

解剖学と科学的根拠に基づいたトレーニングにより、理想の体づくりを目指すことができるでしょう。

Dr.トレーニングの料金プラン

GOODLIFE GYM

GOODLIFE GYMは、1人で通うのが不安な人でも、夫婦や友達を誘って通えるセミパーソナルジムです。

さらに、定額プランでありながらも通い放題なので、コストパフォーマンスにも優れています。

GOODLIFE GYMに在籍するトレーナーは、柔道整復師や理学療法士の国家資格を持つため、信頼性も高く安心です。

初心者も歓迎しているので、気になる人は友人や仕事仲間など誘って、一緒に体験トレーニングを受けてみましょう。

GOODLIFE GYMの料金プラン

VOLTEX-YOYOGI

VOLTEX-YOYOGIは、入会金や事務手数料が一切かからず、コース料金のみの支払いで通い続けられます。

忙しい人に向けたコースでは、スポット使いができる都度利用コースを用意しています。

トレーニング以外にも体の調子を整える、腸もみ・スウェディッシュマッサージ・ストレッチの3種類コースも取り揃えています。

また、初回の体験トレーニングではカウンセリングも付いているため、パーソナルジムへの疑問や体づくりの悩みも相談できます。

VOLTEX-YOYOGIの料金プラン

ASPI代々木店

ASPI代々木店は、米国が認定するNSCA-CPTの資格を全員のトレーナーが取得しているので、信頼性も高く安心して利用できるパーソナルジムです。

トレーニングだけでなく、体のコンディションまで見てくれるので、体のあらゆる悩みの相談ができます。

オンラインの食事サポートでは、3食分の食事メニューを提案してくれるので、自分で献立を考える必要はありません。

また、ASPI代々木店は、無料体験トレーニングを用意しているので、気軽に試してみるのがおすすめです。

ASPIの料金プラン

NEXT GYM TOKYO

NEXT GYM TOKYOは、初心者向けの女性専用パーソナルジムなので、女性が抱く体の悩みに特化したジムです。

産後のママさん向けのコースや、ブライダルなどの晴れやかな舞台に備えるボディメイクが行えます。

トレーニングに必要なウェアやタオル、シューズなどは、すべて無料レンタルなので、手ぶらで通うことが可能です。

また代々木駅から歩いて1分で着くため、通う負担を減らしたい女性の方におすすめのパーソナルジムです。

NEXT GYM TOKYOの料金プラン

BOSTY代々木スタジオ

BOSTY代々木スタジオは、1人ひとりの体の状態をチェックした上でプランを立てる、完全オーダーメイド制のパーソナルジムです。

食事指導では、しっかり食べて体づくりすることをベースにしているので、サプリメントに頼ることはありません。

BOSTY代々木スタジオでは、専用アプリを使って日々のトレーニングや、食事の内容などオールインワンで管理できます。

加えてトレーナーとのチャット機能もあるので、いつでも気軽に相談することが可能です。

BOSTYの料金プラン

INFINITY

INFINITYは、完全予約制パーソナルジムなので、日にちを固定されることなく、自分のスケジュールに合わせて自由に組むことができます。

月4回・8回のコースプランから、単発のみのコースもあるので、気軽に通いたい人にも利用しやすいパーソナルジムです。

食事管理では、糖質制限や低カロリーなど続けるのが困難なメニューは、一切提供しません。

INFINITYでは栄養バランスに優れた食事を摂りながら、ストレスフリーな食生活が送れるので、長く通い続けられるでしょう。

INFINITYの料金プラン

パーソナルジム BBM

パーソナルジム BBMは、女性にも無理なく行いやすい、BFRトレーニングを実施しています。

そのため、運動が苦手な人や、重い重量が扱えない人にも、効率的なトレーニングが可能です。

パンチやキックをしながら体が動かせるミット打ちでは、日頃のストレスも発散できます。

パーソナルジム BBMを利用すれば、自分に合ったトレーニングが受けられるので、長く楽しく続けられるでしょう。

パーソナルジム BBMの料金プラン

EXEED代々木店

EXEED代々木店は、完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にする人にも通いやすいプライバシーに配慮されたジムです。

トレーニングメニューでは、ウェイトトレーニングとピラティスを掛け合わせた、独自のメソッドを用意しています。

料金プランでは、有効期限なしのチケットプランがあるため、マイペースに通い続けたい人にもおすすめです。

またEXEED代々木店のホームページでは、無料体験の予約がいつでもできるので、気になる人は気軽に申し込んでみましょう。

EXEEDの料金プラン

KENBI first

KENBI firstは、完全個室のパーソナルジムでありながら、独立した更衣室の完備や防犯カメラなどの、セキュリティ対策万全なジムです。

トレーナーを選ぶ際は完全指名制なので、自分と相性の良いトレーナーを自由に選ぶことができます。

特徴となるトレーニングでは、普段使わない筋肉にフォーカスしたフィジカルトレーニングにより、新たな刺激を得ることが可能です。

またプランを立てる際には、姿勢の分析から始まり、体の動き、体組成計を使った内側の数値を総合的に判断した結果をもとに、カスタムメニューを構築します。

KENBI firstの料金プラン

部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSUL

部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSULは、脚やヒップなど体の一部分にフォーカスしたトレーニングコースが人気となっています。

特にヒップアップや美脚を目指す女性には、嬉しいトレーニングメニューです。

トレーニングを指導するのは、日本赤十字病院の医師と共に運動療法や、食事指導を手掛けてきた信頼性の高いトレーナーです。

食事サポートでは、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを重視した、食事メニューを提案してくれます。

部分やせパーソナルスタジオ/BODY DESIGN CONSULの料金プラン

【特徴別】代々木でおすすめのパーソナルジム

特徴ごとに分けた代々木でおすすめのパーソナルジムは、次のとおりです。

ここでは、それぞれの特徴の解説をしていきます。

豊富なメニュー：Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、500種類を超えるトレーニングメニューが用意されています。

豊富なメニューを用いたトレーニングの流れは、次のとおりです。

上記の流れをベースに、1人ひとりに適切なトレーニングメニューを厳選し行います。

Dr.トレーニングが持つ豊富なメニューがあるからこそ、実現できるトレーニングコースとなっています。

ストレッチに特化：VOLTEX-YOYOGI

VOLTEX-YOYOGIはトレーニング以外にも、ストレッチやマッサージに特化したパーソナルジムです。

取り揃えているメニューは、次のとおりです。

VOLTEX-YOYOGは他のパーソナルジムにはない、上記のメニューを用意しています。

筋トレだけでなく、体のメンテナンスもしていきたい人におすすめです。

通い放題：GOODLIFE GYM

GOODLIFE GYMは、セミパーソナルのレッスンから、パーソナルレッスンまで通い放題のジムです。

通い放題は定額プランのため、多く利用しても支払う料金は変わりません。

また、1店舗のみならず他店舗の相互利用も可能なので、1つの場所に縛られず幅広く利用できます。

GOODLIFE GYMの通い放題は、自由度も高く友人や家族と一緒に利用できる、コストパフォーマンスに優れたプランです。

パーソナルジムによくあるQ＆A

パーソナルジムを選ぶ際によくあるQ＆Aは、次のとおりです。

ここでは、上記の質問に答えながら補足も加えて解説していきます。

パーソナルジムに休会制度はある？

パーソナルジムによっては、退会せずに籍を置いておける、休会制度があります。

休会制度のメリットは、コース料金を支払わなくても籍が残せるため、いつでも復帰することが可能です。

休会制度を申し込む際は、休会する期間とともに、復帰するおおよその期間も伝えておくといいでしょう。

いきなり退会すると解約金や違約金を請求される可能性があるので、一時的に通えなさそうなときは、休会制度を利用しましょう。

パーソナルジムと24時間ジムの違いは？

パーソナルジムは、専属のトレーナーがトレーニングから食事までサポートする体制が整っています。

一方、24時間ジムはスタッフがいないことも多く、基本的に1人きりのトレーニングです。

加えて24時間ジムはマナーの悪いトレーニーがいることもあるので、不快な思いをする場面に会う可能性も少なからずあります。

その点パーソナルジムは、信頼できるトレーナーとマンツーマンのトレーニングが行えるため、体も心もリラックスしながらレッスンに集中できるでしょう。

パーソナルジムの解約は自由にできる？

パーソナルジムは自由に解約できる場合がありますが、違約金を請求される可能性があります。

加えてパーソナルジムの解約には、基本的にはクーリングオフが適用されないことも覚えておきましょう。
参考：独立行政法人国民生活センター

また入会直後でも基本的に返金されることはありませんが、パーソナルジムによっては、返金保証の制度があるので、一定の期間内であれば返金に対応するところもあります。

【まとめ】代々木でおすすめのパーソナルジム

今回は、代々木でおすすめのパーソナルジム12選を紹介しました。

パーソナルジムを選ぶ際は、体験トレーニングを利用したり、ジムごとの料金を比較したりして、通いやすいジムを見つけてみましょう。

代々木で多くの人から利用されているパーソナルジムは、「D-HEARTS代々木店」です。

D-HERATS代々木店は、無理な食事制限をすることなく、初心者にも取り組みやすいトレーニングが用意されています。

さらにボディメイクだけでなく、生涯付き合っていける体づくりもサポートします。

D-HERATS代々木店では、無料カウンセリングをはじめ、体験トレーニングも用意しているので、気になる人はホームページで詳細をチェックしてみましょう。

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにパーソナルジムを評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

※同点の場合はA→Z順

点数の内訳

全国店舗数

※2023年10月執筆時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年10月執筆時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。