【2024年最新】大阪でおすすめのピラティススタジオ11選

この記事では、上記のような悩みを解決できる内容となっています。

ピラティスはインナーマッスルの強化によってしなやかなボディラインを目指せる、人気のエクササイズです。

ですが、ピラティスを受けようにも、どのスタジオを選べば良いのか悩まれる人も多いのではないでしょうか。

そこで、本記事では大阪エリアでおすすめのピラティススタジオ11選とスタジオ選びのポイントについて紹介していきます。

スタジオごとに料金プラン・特徴など徹底比較しているので、スタジオ選びのポイントも参考にしながら、自分に合う場所を探してみてください。

この記事をまとめると…

• 大阪エリアにはマシン専門のピラティススタジオが多い
• スタジオ選びの前にマシンとマットどちらを受けたいか決めておこう
• 料金だけでなく立地やインストラクターの質も比較検討しよう
• 大阪で人気のピラティススタジオは「zen place pilates」
• 低価格で正統派ピラティスが受けられる
• ビギナー向けのコースやプライベートレッスンもあるので初心者も安心
• 気になる人は体験レッスンから始めてみよう

 

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大阪でおすすめのピラティススタジオ11選比較表

大阪でピラティススタジオを選ぶポイント

ここでは、ピラティススタジオを選ぶ上で抑えておきたい5つのポイントについて解説していきます。

ピラティススタジオに通いたいと考えている人は、参考にしてみてください。

種類｜マシンかマットか

ピラティスで受けられるエクササイズの種類は、マシンとマットの2種類に分けられます。

マシンは、リフォーマー・チェア・キャデラックなどの器具を用いてトレーニングを行います。

その日のコンディションに合わせて負荷を調整できるため、運動初心者や高齢者でも取り組みやすいのがメリット。

マットは自重でのエクササイズなので、マット1枚あれば、自宅でも手軽にピラティスができます。

デメリットは、マシンだと料金が高めで自宅でも実践しにくく、マットでは正しいフォームが取りづらい点があげられます。

スタジオを選ぶ際は、双方のメリット・デメリットを理解した上で、マシンとマットどちらを受けたいか決めましょう。

インストラクター｜専門資格を持っているか

ピラティスインストラクターは資格なしでも指導することができる職種で、人によって、知識・経験量にばらつきがあります。

「本格的な指導を受けたい」「丁寧に教えてもらいたい」という人は、専門資格を保有しているインストラクターを選ぶのがおすすめ。

【ピラティスインストラクター資格一例】

また、インストラクターによって教え方も様々なので、相性の良さを確認するためにも、体験レッスンには1度参加しておきましょう。

料金｜予算に合った設定価格か

スタジオを選ぶときは、予算に合った設定価格かどうかも重要なポイントの1つです。

ただ料金だけを見るのではなく、利用回数やチケットが使える有効期限も忘れずチェックしておきましょう。

また、スタジオを利用する際は、入会金や手数料がかかるケースもあります。

総額が予算以上にならないよう、全部でいくら必要なのか、利用前にしっかり確認しておきましょう。

立地｜自宅や職場から通いやすいか

スタジオに長く通いたい人は、通いやすいかどうかも確認しておきましょう。

理想は自宅と職場の中間地点ですが、仕事終わりに利用したい人は職場の近くもおすすめ。

また、人気のスタジオは予約が取りにくいことも多く、特に週末は予約が集中しやすいです。

予約が取りやすい日・時間帯などもスタジオに事前に聞いておくと、快適に利用できるでしょう。

レッスン人数｜グループかマンツーマンか

ピラティスのレッスンは、グループとマンツーマンに分けられています。

グループだと料金が安く人脈も広がるため、スタジオに通うモチベーションも上がりやすくなります。

ただし、グループレッスンだとインストラクターとの距離は遠いため、一人ひとり丁寧に指導してもらいたい方は、マンツーマンレッスンから始めるのがおすすめです。

マンツーマンレッスンは料金が高めなので、予算と相談しながら利用回数を決めましょう。

大阪でおすすめのピラティススタジオ11選

ここでは、大阪でおすすめのピラティススタジオ11選を紹介していきます。

特徴・料金プランなど比較しながら、自分にマッチするスタジオを探してみてください。

zen place pilates

zen place pilatesは、全国に120店舗以上展開する大手ピラティススタジオです。

正統派レッスンが受けられると注目を集めているスタジオで、男女問わず多くの人が利用しています。

オンラインレッスンも週2,000本以上出しており、自宅でも本格ピラティスを楽しみたいという人におすすめ。

料金プランは月額制とチケット制の2種類があり、ライフスタイルに合わせて通いやすいのもポイント。

レッスン人数はグループ・プライベートから選択でき、レッスン形式もマット・マシンの好きな方を選択できます。

そのほか、グループとプライベートがセットになった「32回集中コース」も用意されています。

ピラティスが初めての人やプラン選びに悩まれている人は、コースプランから始めてみるのも良いでしょう。

大阪エリアには5店舗展開しているので、自宅や職場から通いやすいスタジオを利用してみてください。

zen place pilatesの料金プラン

【マットグループレッスン】

【マシングループレッスン】

【プライベートレッスン】

【チケット制】

Pilates K

Pilates Kは、関東から関西まで広く展開するピラティススタジオです。

Forbes japan woman Award（※） 2021で1位を受賞しており、多くの女性から支持を集めています。
（※）Forbes JAPANが主催。女性リーダーやプロフェッショナルを続々と輩出している企業と、自ら道を切り拓き自分らしく働く女性を讃える日本最大級の女性アワード

また、マシンに特化したスタジオで、目的に合わせたプログラムのラインナップも豊富。

ピラティスを楽しみながら、しなやかなボディを目指したいという女性におすすめのスタジオです。

料金プランは月額制、料金はスタジオによって異なるため各店舗の公式サイトから確認してください。

大阪には4店舗展開しており、どこも最寄り駅から徒歩3分圏内なのも嬉しいポイント。

ウェアレンタルやミネラルウォーターの販売もしているので、仕事終わりに手ぶらで通えますよ。

女性専用スタジオを利用したいという人は、Pilates Kの体験レッスンからスタートしてみてはいかがでしょうか。

Pilates Kの料金プラン

CLUB PILATES

CLUB PILATESは、日本や世界各国で800店舗以上展開する大手ピラティススタジオです。

マシン・アイテムなどを15種類ほど取り揃えており、様々なエクササイズが受けられます。

また、32種類のプログラムはレベルや目的別に分けられており、初心者から上級者まで飽きることなく楽しめるのも魅力です。

認定インストラクターは数百時間の研修を積んでいて、基礎から応用まで丁寧に指導してくれるため、初心者でも通いやすいでしょう。

大阪には3店舗展開し、営業時間も21時までと長めなので、仕事終わりに通いたいという人にもおすすめです。

CLUB PILATESの料金プラン

要問い合わせ

fis.pilates

fis.pilatesは、大阪府に4店舗展開しているピラティススタジオです。

女性専用のパーソナルスタジオとなっており、プライバシーが気になる人でも安心して通えるのが特徴。

個室型なので、子連れで通いたいというママさんでも利用しやすいでしょう。

料金プランはコース制で、食事サポートがプランに含まれているのはfis.pilatesならではです。

また、ウェア一式・プロテイン・ミネラルウォーターは全てコース料金に含まれているため、手ぶらで通えます。

マシン専門のパーソナルスタジオを探している人は、fis.pilatesを利用してみてください。

fis.pilatesの料金プラン

ピラティススタジオB&B

ピラティススタジオB&Bは、東京・大阪を中心に展開するピラティススタジオです。

プライベートレッスンのみが受けられるため、1から丁寧に指導してもらいたいという初心者にうってつけ。

料金プランも月額制とチケット制の2種類があるので、忙しい人でも無理なく自分のペースで通えますよ。

また、マシンの種類も豊富にあり、歩くだけで自然と体幹に力が入る「コアアライン」は、国内での導入数が少ないマシンの1つです。

そのほかに産後ピラティスも受けられるので、産後太りが気になる人はぜひピラティススタジオB&Bで理想のボディを目指してみてください。

ピラティススタジオB&Bの料金プラン

【月会費】

【回数券】

ピラティススタジオ MiinUP

ピラティススタジオ MiinUPは、四ツ橋駅から徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。

すらっとした韓国式オルチャン体型を目指せるため、新しい自分を手に入れたいという人におすすめです。

内装は韓国カフェのような、木造で温かみのある空間となっています。

料金プランは月額制、マシンとマットで分けられており、マットは通い放題プランも用意されています。

施設内にはウォーターサーバーが設置されていて、水が飲み放題なのは嬉しいポイント。

5歳から受けられるキッズピラティスもあるので、親子で楽しみたいという人もぜひ利用してみてください。

ピラティススタジオ MiinUPの料金プラン

【マシン】

【マット】

STABE・PILATES・YOGA

STABE・PILATES・YOGAは、本町駅から徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。

理学療法士や健康管理士など解剖学を熟知したインストラクターが在籍し、一人ひとりの身体の状態に合わせたレッスンを受けられるのが特徴です。

そのため、術後リハビリを行なっている人や日頃からスポーツに打ち込んでいる人が多く利用しています。

グループレッスンは3〜6名の少人数制になっているため、初心者でも自分のペースでエクササイズできますよ。

料金プランは都度払い制で、月額制のように回数の縛りがなく、気分が向いた時にフラッと立ち寄れるのがポイント。

身体の状態に合わせたピラティスを受けたいという人は、STABE・PILATES・YOGAがおすすめです。

STABE・PILATES・YOGAの料金プラン

【プライベート】

ピラティススタジオ カラーズ

ピラティススタジオ カラーズは、都度払いで利用できるピラティススタジオです。

ピラティス・ボディコード（※）・ヨガ・ジャイロキネシス（※）を組み合わせたオリジナルメソッドが受けられます。
（※）ボディコード：ボディコンディショニングを行う器具
（※）ジャイロキネシス：ヨガを取り入れたエクササイズ。円や螺旋を描くような動きの流れが特徴的。

グループレッスンとプライベートレッスンの両方が受けられるので、ピラティス初心者でも安心です。

また、プライベートレッスンでは目的に合わせたレッスンを個別に指導してくれるため、産前・産後の人もOKです。

料金は都度払いのみで、入会金・手数料はかかりません。

そのほか、BESJ（※）の資格取得コースもあり、インストラクターを目指したいという人にもおすすめのスタジオです。
（※）BESJ：全国3,000人以上の指導者を育成した団体。年齢を選ばない身体作りやピラティスの普及活動を行う。

場所は本町駅から徒歩3分、マイペースに通えるスタジオを探している人はピラティススタジオ カラーズに通われてみてはいかがでしょうか。

ピラティススタジオ カラーズの料金プラン

リロアズ ビューティー ヨガ&ピラティス

リロアズは、肥後橋駅前にある女性専用ピラティススタジオです。

女性専用スタジオなので、プライバシーを気にせず安心して利用できます。

インストラクターはザ・リッツカールトン・ホテルの接客業務経験があり、ホスピタリティの高い丁寧な指導が受けられます。

料金プランはグループレッスンがチケット制、プライベートレッスンが都度払い制です。

そのほか、オンラインレッスンもあり、チケット1回分消費せずとも別途料金を払えば好きなタイミングで受講できます。

オンラインではピラティスのほか、ヨガやストレッチメニューも用意されているため、リラックスしたい人にもおすすめです。

居心地の良いスタジオでピラティスを受けたいという人は、リロアズの体験レッスンから始めてみてください。

リロアズ ビューティー ヨガ&ピラティスの料金プラン

【グループレッスン】

【プライベートレッスン】

ヨガピラティススタジオAERIAL

ヨガピラティススタジオAERIALは、西梅田駅から徒歩3分の場所にあるヨガ・ピラティススタジオです。

西洋と東洋の医学を融合した統合医療を元にしたレッスンが、ヨガピラティススタジオAERIALの特徴。

料金プランは月額制通い放題のみとなっており、たくさんレッスンを受けたい人にうってつけです。

レッスン時はプログラムに合わせたアロマの香りが漂い、身体と心を存分に癒せるでしょう。

また、オンラインレッスンも行なっており、家族でヨガやピラティスを楽しみたい人にもおすすめです。

ヨガピラティススタジオAERIALの料金プラン

studio MUER

studio MUERは、完全個室のプライベートスタジオなので、周りの目が気になる妊娠中の女性や、子連れママさんの利用を歓迎しています。

インストラクターは、整形外科病院にて理学療法士としての勤務経験を持つため、体に関する専門知識が豊富です。

また、レッスンでは完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンなので、一人ひとりの体の癖や悩みにフォーカスしたプログラムを提供しています。

studio MUERでは、カウンセリングとピラティス体験がセットになった、トライアルレッスンを開催しているので、気になる人はチェックしてみましょう。

studio MUERの料金プラン

ピラティススタジオを利用する際の注意点

ここでは、ピラティススタジオを利用する際の3つの注意点について解説していきます。

レッスンに遅刻しない

ピラティスのレッスンは、遅刻厳禁です。

遅刻の場合は途中参加ができず、チケットも1回分消費されてしまうため、結果的に損してしまいます。

また、遅刻だけでなく、レッスン中の途中退出も原則認められておりません。

スケジュールがカツカツの日にはレッスンを入れず、余裕を持って動ける日にちにレッスンを設定しておきましょう。

なるべく食後は避ける

レッスンを受ける前は、なるべく食事を取らないようにしましょう。

ピラティスは全身を大きく動かすエクササイズなので、満腹状態で行うと体調不良になる可能性があります。

水分はレッスン中やレッスン前後でこまめに補給し、脱水にならないよう気をつけながら行ってください。

体調不良の時は無理をしない

体調が悪い日はレッスンに参加せず、安静にしましょう。

無理すると体調が悪化してしまい、インストラクターや他の参加者にも心配・迷惑をかけてしまいます。

体調不良の時はチケットが消費されないケースもあるので、心配な人は事前にスタジオへ確認しておきましょう。

自分の体調を最優先に考え、無理のない範囲でレッスンに参加するようにしてください。

【大阪】ピラティススタジオに関するQ&A

ここでは、大阪のピラティススタジオに関するよくある質問に対してお答えしていきます。

男性も通えるピラティススタジオは？

男性も通えるおすすめのピラティススタジオは、zen place pilatesです。

BASIピラティスと提携しており、インストラクターは定期研修を行っているため、ハイクオリティな指導が受けられます。

また、オンラインレッスンも本格的で、週に2,000本以上出しているので、自宅でもピラティスを楽しめます。

料金プラン・レッスン形式・レッスン人数を自由に選択できるため、ライフスタイルや目的に合わせて通えるのもzen place pilatesの特徴。

32回集中コースでは、グループレッスンとプライベートレッスンがセットになったお得なコースとなっており、ピラティス初心者におすすめ。

男性が多く通うスタジオで本格ピラティスを楽しみたい人は、zen place pilatesの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

通い放題のピラティススタジオは？

通い放題のピラティススタジオに通いたい人は、ヨガピラティススタジオAERIALがおすすめです。

統合医療をベースとしたレッスンを行なっており、ピラティスのほかヨガ・エアリアルヨガも受けられます。

料金プランは月額制通い放題で、1ヶ月9,980円です。

レッスン中はプログラムに合わせたアロマの香りが漂い、リラックスした気分でエクササイズを楽しめます。

ピラティスだけでなくヨガも沢山受けたいという人は、ぜひヨガピラティススタジオAERIALを利用してみてください。

都度払いで利用できるピラティススタジオは？

都度払いで利用したい人におすすめのピラティススタジオは、STABE・PILATES・YOGAです。

理学療法士・健康管理士など医療資格を保有したインストラクターが在籍しており、身体の状態に合わせたレッスンが受けられます。

レッスンはピラティス以外にシルクサスペンション・ヨガなどもあり、気分に合わせて好きなプログラムを選べるのも特徴の1つ。

グループレッスンとプライベートレッスンがあり、グループレッスンは少人数制なので初心者でも安心。

料金プランは都度払い制を採用し、仕事で忙しい人でもマイペースに通えますよ。

場所は本町駅から徒歩3分、気軽に利用できるピラティススタジオを探している人には、STABE・PILATES・YOGAがおすすめです。

【まとめ】大阪でおすすめのピラティススタジオ

ここまで、大阪でおすすめのピラティススタジオについて紹介してきました。

ピラティスにはマシンとマットの2種類があり、それぞれの特徴を理解した上でどちらを受けたいかスタジオ選びの前に決めておきましょう。

また、料金・立地・インストラクターの質も考慮しながら通いたいスタジオを絞っていくと、後悔のないスタジオ選びができるでしょう。

大阪でおすすめのピラティススタジオに通いたいという人には「zen place pilates」がおすすめです。

正統派ピラティスが受けられ、初心者向けのコースもあるので、ピラティスが初めての人でも通いやすいスタジオです。

また、レッスン形式やレッスン人数など好みや目的に合わせて自由にプランを選べるため、マイペースに続けられるのもポイント。

男女問わず多くの人が利用しているので、気になる人は体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。