【2024年最新】藤沢のおすすめヨガスタジオ10選

藤沢でヨガスタジオを探している方は、上記のような悩みを持っていませんか？

藤沢にはヨガスタジオが多数あり、比較する際は「自分に合うヨガスタジオか」をチェックすることが大切です。

この記事では、ヨガスタジオを選ぶときのポイントを解説しつつ、藤沢でおすすめのヨガスタジオを10個紹介していきます。

ヨガを受ける時の注意点や、マタニティ・産後ヨガなどが受けられるスタジオを紹介しているので、ぜひ参考にしていただければと思います。

この記事をまとめると…

• ヨガスタジオは通いやすさ・メニュー・レッスン形態・雰囲気で選ぶ
• ヨガはインストラクターの指示に従い、適した服装で水分補給をして楽しむ
• 朝ヨガ・都度払い・マタニティヨガができるスタジオを紹介
• 人気のヨガスタジオは「LAVA（ラバ）」
• 30種類以上のプログラムを楽しめる
• 駅チカで通いやすい
• 体験レッスンがあるので、興味がある方は申し込んでみましょう

 

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藤沢でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

藤沢でのヨガスタジオの選び方

藤沢のヨガスタジオを選ぶ際は、以下の5つのポイントで決めましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

アクセスしやすいスタジオを選ぶ

自宅や職場、学校から通いやすいスタジオを選ぶことが大切です。

ヨガは始めてからすぐに、期待する効果を得られるわけではありません。

継続してレッスンを受けることで、変化を感じやすくなります。

まずは3ヵ月～6ヵ月継続し、通い始める前と後でどんな変化があったか振り返ることがおすすめです。

ただ、自分の生活圏から遠いと通いにくく、途中でやめてしまうことにつながります。

ヨガの種類やプログラムで選ぶ

ヨガにはさまざまな種類があり、それぞれのスタジオはオリジナルのヨガプログラムを用意しています。

目的別のヨガの一例を、以下にまとめました。

そのほか、マタニティ向けのヨガや骨盤を整えるヨガなど、さまざまなプログラムがあります。

ヨガを始めたい理由を明確にして、自分の受けたいヨガの種類やプログラムがあるスタジオを選ぶことが大切です。

予算に合った料金プランのスタジオを選ぶ

ヨガを始めると毎月の費用がかかるため、予算に合う料金プランのスタジオを選びましょう。

月額料金のほか、以下のような料金もチェックしたいポイントです。

スタジオの雰囲気や設備の充実度で選ぶ

スタジオの設備は好みが分かれるポイントとなり、以下のような違いがあります。

鏡が設置されていると、ポーズを確認しやすく、上達しやすいことがメリットです。

床の材質にはフローリングをはじめ、木材やカーペット、溶岩プレートなどがあります。

スタジオの温め方も空調や遠赤外線があり、空調を使用しているところは、温度調節が簡単なことが利点です。

一方で、遠赤外線を使っていると、体を内側から温めてくれます。

また、ヨガスタジオによって雰囲気も変わるので、居心地が良いかどうかチェックしておくことはとても大切です。

どのような設備や雰囲気が良いかは、個人によって異なるため、まずは複数のヨガスタジオの体験レッスンに行き、比較することがおすすめです。

グループ・少人数・プライベートかで選ぶ

レッスンの人数も、それぞれメリットとデメリットがあります。

そのため、どのような雰囲気のレッスンを求めているかによって、適している人数が異なります。

たとえば、大人数のグループレッスンは、周りに刺激を受けてモチベーションを維持しやすくなります。

ただ、人数が多いと、インストラクターが個別にアドバイスできる時間が減ることや、質問しにくい点がデメリットです。

少人数のレッスンは、インストラクターからの指導を受けやすく、上達しやすいといえます。

プライベートレッスンは、その日の調子によって、レッスン内容をカスタマイズしやすいことが特徴です。

その一方で、来店型のヨガスタジオと比べると、料金が高くなりやすいことがデメリットです。

自分に合うレッスンスタイルを選ぶことで、ヨガを継続しやすい環境を作れます。

藤沢でおすすめのヨガスタジオ10選

藤沢でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介します。

料金プランやプログラム、おすすめポイントを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

LAVA藤沢駅前店

LAVA藤沢駅前店は30種類以上のプログラムを用意しており、目的に合わせたレッスンを見つけやすくなっています。

たとえば、基本のヨガレッスンやシェイプアップを目指すヨガ、体のバランスを整えるヨガなどがあります。

レベルも幅広いので、長く続けていきたい方におすすめです。

料金プランは時間帯や通いたい頻度、場所によって選べるので、無駄がありません。

たとえば、週1のペースで通えるプランや、LAVA2店舗で通い放題のプランなどがあります。

入会金無料や体験無料、お友達紹介など、定期的にキャンペーンを開催している点も魅力です。

CALDO藤沢

ヨガが初めてだと、持っていくウェアもどれを選べば良いのか迷いますよね。

CALDO藤沢の体験レッスンは、タオルセットとウェア付きなので、持っていく服に悩むことはありません。

スタジオはとても広く、最大70名がレッスンを受けられます。

そのため、予約不要でレッスンを受けたいときに立ち寄れる点が特徴です。

ホットヨガ以外に、パーソナルトレーニングと豊富なマシンが魅力のジムも併設しており、ワークアウトも楽しめます。

Ananas Yoga Studio

Ananas Yoga Studioは、月よみヨガやインド式太陽礼拝など多彩なオリジナルメニューを用意しています。

マタニティヨガや産後ヨガにも対応しており、産後ヨガは赤ちゃんも同伴可能です。

そのほか月に1回、ビーチヨガも開催していて、スタジオでのレッスンとは異なる雰囲気を楽しめます。

ヨガが初めての方は、継続して通えるか不安ですよね。

Ananas Yoga Studioは、都度払いか回数券での支払いが選べるので、単発で通ってから自分に合っているか決められます。

グループレッスンについていけるか不安を感じる方には、プライベートレッスンも選択可能です。

ホットヨガスタジオ美温 藤沢店

ホットヨガスタジオ美温 藤沢店は、富士の溶岩石を使用したスタジオで、遠赤外線により温められる仕組みです。

空調を使ったスタジオとは異なり、体の内側からゆっくり温めて発汗を促します。

会員になるとアプリで予約をしたり、過去に受講したレッスンの履歴が確認できたりします。

予約の管理や、支払いの管理を簡単にしたい方におすすめです。

ホットヨガスタジオ美温 藤沢店は、平日23時まで営業しているため、会社終わりにも通いやすいヨガスタジオです。

ピラティスライフ藤沢

ピラティスライフ藤沢は、月3回コースが4,950円とリーズナブルな価格でヨガを始められます。

回数制か通い放題から選べるので、自分のスケジュールによって通う回数を調整できるようになっています。

さらに、マットやウェア、タオル、ウォーターサーバーの利用が無料です。

レッスン料が安く、手ぶらでヨガを楽しめるスタジオを探している方におすすめです。

ピラティスライフ藤沢は、スタジオの雰囲気づくりにも力を入れており、落ち着けるような空間を作っています。

Raj Yogalaya

Raj Yogalayaには、ヨガの聖地であるリシケーシュ出身のインストラクターが在籍しています。

ヨガのレッスンだけでなく、ヨガの考え方についても学べるスタジオです。

初心者でも受けられるレッスンを多く取り扱っており、ヨガが初めてでも安心して通えます。

Raj Yogalayaではヨガインストラクターの養成講座もあるので、将来的にヨガを仕事にしたい方にもおすすめです。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ

イルチブレインヨガ藤沢スタジオは、少人数制のヨガスタジオで、インストラクターからの指導を受けやすい環境です。

会員同士の距離も近く、アットホームな雰囲気で楽しくヨガの上達を目指せます。

オンラインレッスンに対応しているので、自宅で気軽にヨガを楽しみたい方や、外出が難しい方にもおすすめです。

通常のレッスン以外にも、季節に合わせたテーマのイベントを定期的に開催しています。

Studio NAVI 藤沢

Studio NAVI 藤沢は、ハンモックを使用したレッスンが受けられるヨガスタジオです。

ハンモックを使うことによって、身体への負担を軽減しながら、柔軟性が身につけられます。

マンスリーメンバーの料金プランは3つとシンプルで、どのプランを選んでも通い放題な点が魅力です。

回数券で購入する場合、最後のチケットを使う日に追加購入すれば10%オフで、お得になります。

Studio MOZE

Studio MOZEは受講生のサポートに力を入れており、それぞれに適したプログラムをおすすめしています。

ヨガのことで悩んだときに、相談しやすいスタジオなことが特徴です。

ヨガを始めるときに入会金がネックとなり、申し込むか迷う方もいるでしょう。

Studio MOZEは入会金や年会費がかからないので、気軽にヨガを始められます。

通常スタジオでのレッスンだけでなく、江の島が見えるスタジオでのオーシャンヨガもあります。

a*live yoga studio

a*live yoga studioは、温かく和やかな雰囲気が評判のヨガスタジオです。

大人数のグループレッスンではなく、少人数でインストラクターやほかの受講者との距離が近いスタジオを選びたい方におすすめです。

また、会員になって1年が経過すると、誕生月にレッスン5回分がプレゼントされるので、お得に長くヨガを楽しめます。

料金プランは回数制や通い放題、プライベートレッスンなどがあり、ライフスタイルに合わせて選べます。

ヨガレッスンを受ける際の注意点

ヨガレッスンを受けるときに、注意するポイントは以下の5つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

ヨガのポーズを取りやすい服装で行う

ヨガのポーズを取りやすい、ゆったりと伸縮性のある服装でレッスンを受けましょう。

ヨガの動きの例として、以下のようなものが挙げられます。

タイトで伸縮性のない服を着ていると、身体を動かせる範囲に制限が出ます。

充実したヨガレッスンにするには、リラックスできる服装選びが大切です。

レッスン直前には食事を控える

空腹の状態で、ヨガレッスンを受けることが理想とされています。

食べ物を消化しているときに、さまざまな動きをすると、胃に負担がかかる可能性があります。

加えて、ヨガのポーズには頭を低い位置に下げるものや、ひねる動きもあり、満腹だと気分が悪くなる可能性があります。

身体に負担がかかるのを避けるため、満腹状態でのレッスンは避けましょう。

レベルに合ったレッスンに参加する

レベルに合うレッスンに参加することで、無理なくヨガを楽しめます。

レベルに合わないクラスだと、楽しめないばかりか、下記のようなデメリットもあります。

インストラクターの指示に従う

レッスン中は、インストラクターの指示に従いましょう。

また、インストラクターのアドバイスをしっかり聞くことで、正しいポーズが身につき、良い変化を感じやすくなります。

水分補給をしっかりと行う

ヨガは汗をたくさんかくことも多いので、水分補給は意識的に行いましょう。

特に普段水をあまり飲まない方は、注意が必要です。

喉が渇いていないと感じても、こまめに水分補給をすることで脱水を防止できます。

ヨガスタジオに通った目的は？｜健康維持・ダイエット

ヨガスタジオへ通った主な目的では、健康維持のため・ダイエットに多くの声が集まりました。

運動習慣を作りたい人や健康に気を使う人たちから、ヨガは利用されています。

ヨガスタジオは月に何回通いました？｜月4回

ヨガスタジオへ通った月の回数では、月4回が最多の結果となりました。

多くの方にとっては、週1ペースでの利用がちょうど良いことがわかります。

ヨガスタジオを利用した満足度は？｜8割が満足

ヨガスタジオを利用した満足度では、とても満足が19%・満足が61%と、約8割の方たちが満足という結果になりました。

一方、不満の方からは、「ホットヨガの環境が合わない」という声がありました。

ヨガスタジオを利用した人の感想

編集部でアンケート調査した際、ヨガスタジオを利用した人の感想もいただけたので、いくつか紹介していきます。

【藤沢】ヨガに関するQ&A

藤沢のヨガスタジオに関するQ&Aを3つまとめました。

それぞれ見てみましょう。

朝ヨガが行えるスタジオは？

朝ヨガを行うことで、寝ている間に固まった筋肉をほぐせるため、ストレッチ効果が期待できます。

朝ヨガができるスタジオは以下の通りです。

LAVA藤沢駅前店の朝ヨガは対面形式で、週によって異なるレッスンを楽しめます。

仕事前の朝ヨガで身体を整えてから出勤したいのであれば、Studio MOZEがおすすめです。

Studio MOZEの朝ヨガは、zoomで行っており、自宅にいながらヨガレッスンを受けられます。

都度払いができるヨガスタジオは？

ライフスタイルによって、決まった曜日に通うことが難しい場合、都度払いが便利です。

都度払いができる藤沢のヨガスタジオには、以下の3つがあります。

Ananas Yoga Studioはレベルにかかわらず、1回あたりのレッスン料は3,300円に設定されています。

Raj Yogalayaは、入門ヨガなら1回2,500円で、ALLレベルなら3,850円です。

Studio MOZEは1回あたり2,700円と、リーズナブルな価格でヨガを受けられます。

マタニティヨガ・産後ヨガが行えるところは？

マタニティヨガ・産後ヨガに対応している藤沢のスタジオは、以下の2つです。

LAVA藤沢駅前店は、マタニティメンバーとして登録できますが、受けられるプログラムは確認が必要です。

Ananas Yoga Studioは、妊婦や産後の方向けのプログラムを用意しています。

マタニティヨガに参加する場合、医師の許可をもらうようにしましょう。

【まとめ】藤沢でおすすめのヨガスタジオ

今回は藤沢でおすすめのヨガスタジオ10選や、スタジオを選ぶときのポイント、ヨガを受ける時の注意点について解説しました。

各ヨガスタジオはそれぞれ個性があり、目指す効果によって選ぶべきスタジオや料金プランが異なります。

本記事を参考にしながら、自分に合うヨガスタジオを見つけてみてください。

LAVA藤沢駅前店は、藤沢駅からすぐの場所にあり、通いやすいヨガスタジオです。

初心者から上級者まで、幅広いレベルの方が楽しめるさまざまなプログラムを用意しており、飽きることなく続けられます。

通い放題や複数の店舗が利用できるなど、ライフスタイルに合わせて料金プランを選べるので、無駄がありません。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気をチェックしてみてはいかがでしょうか。