浜松のパーソナルジムおすすめ10選｜安い・女性専用も紹介！

浜松にはさまざまな特徴のあるパーソナルジムがあります。

この記事では、主に浜松でおすすめのパーソナルジムについて紹介していきます。

これから浜松のパーソナルジムでトレーニングを始めたいと考えている人は、パーソナルジム選びの参考にしてみてください！

この記事をまとめると…

• パーソナルジムを選ぶポイントは、自身の目的に合ったジムかどうかがポイント
• パーソナルジムによってコンセプトやプログラム内容が異なる
• 初心者や運動が苦手な人でも通えるようなプログラムが用意されているパーソナルジムが多い
• 24/7Workoutは100%オーダーメイドメニューで運動初心者でも安心
• 楽しさの品質も重視しており、モチベーションを保ちながら続けられる
• カウンセリングは無料なので、気軽に訪れてみよう！

 

24/7Workoutの
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浜松のパーソナルジムおすすめ10選比較表

※料金は全て税込表示

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際は、さまざまなポイントから選ぶことが重要です。

ここでは、パーソナルジムの選び方のポイントを紹介します。

完全個室かどうか

パーソナルジムを選ぶ際は、完全個室かどうか確認するようにしましょう。

パーソナルジムというと個室で専属パートナーとマンツーマンでトレーニングを行うイメージが強いですが、完全個室ではなく複数人で同室を利用するジムもあるため注意が必要です。

マンツーマンでトレーニングを受けられるものの、他の人もいるため人の目が気になって集中できない人にはおすすめできません。

通いたいジムが完全個室であるかどうか確認してからジムを選ぶようにしましょう。

通いやすい立地にあるか

パーソナルジムを選ぶ際は、通いやすい立地にあるかどうかもポイントです。

ジムは一度や二度通っただけでは自身の望むような体に近づくことは難しく、長期間通うことで少しずつその変化に気づくことができます。

そのため、長期間ジムに通うためには通いやすいジムに通い続けることが重要です。

駅に近いジムや、車で通う場合であれば駐車場が完備されているジムなど、通いやすい立地にあるジムを選ぶようにしましょう。

無理のない料金プランか

パーソナルジムにはさまざまな料金プランがあるため、無理のない料金プランを選ぶことができるかがジムを選ぶ際のポイントとなります。

例えば都度払いであれば、自身のライフスタイルに合わせてジムに通うことができるため、無理なく料金を支払い続けることができるでしょう。

ほかにも月額払いで通い放題となるジムもあり、さまざまな料金プランが用意されています。

自身のジムの通い方にあった料金プランで無理なく通い続けることをおすすめします。

トレーナーは有資格者か・質は高いか

パーソナルジムを選ぶ際は、どんなトレーナーが在籍しているかにも注目しましょう。

パーソナルジムでは専属のトレーナーがついてマンツーマンで指導を受けられるため、トレーナーの質が重要となります。

有資格者や大会で優秀な成績を残しているトレーナーであれば、トレーニングに関する知識が豊富であるため、質の高いトレーナーであると言えます。

質の高いトレーナーであれば、自身にあった質の高いオリジナルメニューを考案してもらえるため、より早く自身が望むボディに近づけるでしょう。

目的にあったプログラムが用意されているか

パーソナルジムに通う目的は人それぞれです。

ジムにはその目的にあったプログラムが用意されているため、自身の目的にあったジムを選ぶことがポイントです。

下半身を中心にシェイプアップするプログラムや初心者向けのプログラムなどがあるため、色々と探してみるとよいでしょう。

浜松のパーソナルジムおすすめ10選

ここでは、おすすめな浜松のパーソナルジムを紹介します。

24/7Workout 浜松店

24/7Workoutは、100%オーダーメイドメニューでトレーニングが受けられるパーソナルジムです。

ひとりひとりの生活スタイルや運動経験・トレーニング目標に合わせた柔軟な考えでオーダーメイドのメニューを考案してもらえます。

自身にあったプログラムでトレーニングを受けることができるため、自身の理想とするボディにより早く近づけるでしょう。

トレーナーは知識・技術だけでなく、楽しむための品質についても一流を目指してトレーニング指導を行なっています。

トレーナーの採用では、トレーニング技能だけでなく、コミュニケーション能力も重視されているためコミュニケーション能力も高いトレーナーが多数在籍しています。

そのため、気軽に何でも質問できる雰囲気の中でトレーニングが苦となることなく楽しくジムに通い続けられるでしょう。

24/7Workoutは無料レンタルやアメニティが充実しているため、手ぶらで気軽にジムに通うことができます。

手ぶらでふと思い立った瞬間でもジムに通えるため、自身のライフスタイルに合わせてジムに通うのはいかがでしょうか。

24/7Workout 浜松店の料金プラン

24/7Workout 浜松店の基本情報

BEYOND 浜松店

BEYONDは、大会優勝者などのハイクオリティなトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

美ボディコンテスト優勝者や有資格者など、質の高いトレーナーから指導を受けられるため、安心してジムに通えるでしょう。

プログラム内容も充実していて、運動が苦手な人から初心者でも気軽に通えるジムとなっています。

浜松店は浜松駅から徒歩10分と駅から歩いて通える距離にあるため、仕事帰りや買い物帰りなど隙間時間を利用してジムに通うことができます。

BEYOND浜松店の料金プラン

BEYOND浜松店の基本情報

NINE

NINEは、コース終了後もしっかりとサポートが受けられるパーソナルジムです。

目標達成後も理想のボディを維持するため、コース終了後に2回来店することでInBody（高性能体組成計）を利用して体のチェックができます。

NINEでは、肥満遺伝子検査を行ってより体質に合わせた食事管理が受けられるため、無理のない食事をしながら理想のボディに近づけられるでしょう。

在籍しているトレーナーには国際資格保持者やコンテスト入賞者など、質の高いトレーナーが多数在籍しているため、安心してトレーニングを受けられます。

NINEの料金プラン

【NINE短期集中コース】

【NINE習慣化コース】

NINEの基本情報

RIZAP浜松店

RIZAPでは、専任トレーナーが責任を持って最後まで寄り添って自身の理想とするボディとなれるよう指導をしてもらえます。

途中で挫折することなく二人三脚のマンツーマンでトレーニング指導を受けられるため、今まで一人でトレーニングをしていて挫折してしまった人におすすめです。

脂肪は減らしても筋肉は減らさないトレーニング方法で、熟練したトレーナーのもとしなやかでムダのない美しいボディが目指せるでしょう。

食事制限は、1日3食2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導してくれます。

厳重に管理された指導を受けることで、正しい知識・食習慣が身につき、食べながらの無理のない食事管理ができるでしょう。

RIZAP浜松店の料金プラン

RIZAP浜松店の基本情報

パーソナルジムPITEX（ピテクス）

パーソナルジムPITEX（ピテクス）は、継続しやすいをモットーにしたパーソナルジムです。

自身の年齢や既往歴などを考慮し、目的や目標に合わせたトレーニング方法と食事法を指導してもらえるため、自己流の方法で結果が出ずにダイエットやボディメイクを諦めていた人でも安心です。

PITEXでは無理な食事制限で短期的に結果を求めるのではなく、無理なく継続・習慣化ができるような正しい運動法や食事法を提案しています。

月額30,000円のプランでは月2回好きな時間にトレーニングを受けられるため、自身のライフスタイルに合わせてジムに通えます。

また、月額プランに加えて回数券（32,000円）を購入すると、月のセッション数を追加できるため、状況に合わせてトレーニングスケジュールを調整することもできます。

パーソナルジムPITEX（ピテクス）の料金プラン

パーソナルジムPITEX（ピテクス）の基本情報

Improve

Improveでは、超音波測定のデータをもとにオリジナルメニューを考案してもらえるパーソナルジムです。

詳細なデータで考案されたオリジナルメニューであれば、自身の理想のボディにより早く近づけるでしょう。

食事管理では、栄養学に基づいたレクチャーを受けられ、タンパク質を摂る理由やプロテインを飲む理由などを丁寧に教えてもらえます。

完全個室でマンツーマンでトレーニング指導を受けられるため、周りの目を気にすることなく集中してトレーニングを受けたい方におすすめのパーソナルジムであると言えるでしょう。

Improveの料金プラン

【インプルーブコース】

【定額制プラン】

Improveの基本情報

グランフィット浜松

グランフィット浜松には選べる5種類のパーソナルトレーニングがあり、目的に合ったトレーニング内容を選ぶことができます。

集中してトレーニングを受けたい人におすすめな2ヶ月集中トレーニングや短時間で集中したい人向けの30分トレーニングなどがあり、自身の目的に合ったトレーニングを受けられるでしょう。

トレーニングは完全個室のマンツーマンで行われるため、周りの目を気にすることなく集中してトレーニングを受けられます。

グランフィット浜松は1階のフィットネスジム「東部トレーニングセンター」と提携しており、ランニングマシンやエアロバイクを利用できます。

グランフィット浜松の料金プラン

グランフィット浜松の基本情報

MIRIZ

MIRIZでは、自身のライフスタイルに合わせたトレーニングプランを選べるパーソナルジムです。

短期間で集中してトレーニングを受けたい人は週2回プランを、長期的にトレーニングを受けたい人は週1回プランでジムに通うことができます。

MIRIZでは、調理師が自身にあったオリジナルメニューでお弁当を作ってくれるのが魅力的で、食事管理を気にすることなくジムに長く通い続けられるでしょう。

MIRIZの料金プラン

MIRIZの基本情報

S-pace

S-paceでは、日常的な動作をトレーニングで鍛え直すことで動きがスムーズになり、楽に動ける体を目指します。

また、ストレッチやスポーツマッサージで体を調整することで、より動きやすく快適な体を手に入れることができるでしょう。

経験豊富なトレーナーたちが完全マンツーマンでトレーニングや栄養管理を指導しています。

食事管理では無理なく続けられることを目標に、自身の生活に合わせて量ではなく質を変えるような指導が受けられます。

正しい食生活を送ることで、脂肪を溜めない体への変化を目指せるでしょう。

S-paceの料金プラン

S-paceの基本情報

スポルタ

スポルタはお腹の引き締め専門のパーソナルジムです。

経験豊富なトレーナーがお腹の引き締めに特化したプログラムで自身のシェイプアップをサポートしてくれます。

お腹周りを集中してシェイプアップしたい運動未経験の方にはおすすめのパーソナルジムでしょう。

トレーニングのメニューはオーダーメイドによるオリジナルのプログラムを作成するため、自身にあったプログラムでトレーニングを受けられます。

サポートも充実しており、筋トレ方法や食事内容、サプリメントに関する質問や相談をLINEで受け付けています。

そのため、いつでも気軽に質問ができ、悩みを解消できるでしょう。

スポルタの料金プラン

【月額制プラン】

【短期集中ダイエットプラン】

【産後ダイエットプラン】

スポルタの基本情報

【特徴別】浜松でおすすめのパーソナルジム

ここでは、浜松でおすすめのパーソナルジムを特徴別に紹介します。

女性向け：FURDI（ファディー）リブロス笠井

FURDI（ファディー）リブロス笠井は、女性専用のAIパーソナルジムです。

女性専用であるため、男性の目を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

トレーニングは、AIマシンとトレーナーのダブルでサポートを受けられるため、運動が苦手な方やトレーニング初心者でも安心して通い続けることができます。

トレーニング時間は1回30分と短いですが、結果に重視したタイパに優れているトレーニングを提供しています。

男性の目を気にせず集中してトレーニングしたい人は、ファディーで無料体験から始めてみてはいかがでしょうか。

FURDI（ファディー）リブロス笠井の料金プラン

FURDI（ファディー）リブロス笠井の基本情報

通い放題：ミコジム

ミコジムは、楽しくトレーニングをできるジムとなっています。

月額88,000円（税込）で通い放題となっていて、好きな時間に好きなだけトレーニングができます。

また、24時間営業であるため、自身のライフスタイルに合わせていつでも好きな時間にジムに通うことができるでしょう。

浜松町から歩いて10分の距離にあるため、立地としても通いやすく、なかなかジムに通う時間が取れない人におすすめのジムです。

ミコジムの料金プラン

ミコジムの基本情報

料金が安い：S-pace

S-paceは月会費制で、月8回であれば1回あたり5,225円とリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられます。

ビジター利用もできるため、まずは数回試しにパーソナルトレーニングを受けてみたい方におすすめです。

S-paceでは、主にファンクショナルトレーニングという機能的なトレーニングを行うため、高負荷の筋力トレーニングは基本的に行いません。

そのため、ケガの心配もなく安心してトレーニングができるでしょう。

初回体験は無料なので、良心的な価格のパーソナルジムを探している方はぜひ訪れてみてください。

S-paceの料金プラン

S-paceの基本情報

都度払い：Avenir（アブニール）

Avenir（アブニール）は、都度払いプランがあるパーソナルジムです。

都度払いでトレーニングを受けることができるため、パーソナルジムに通う都合がなかなかつかない人におすすめのジムと言えるでしょう。

1回45分からトレーニングをうけることができ、トレーニングの時間が取れない人でも気軽にトレーニングを受けられるため通いやすいです。

自身の状況にあったトレーニングメニューを考案してもらってトレーニングを受けられるため、自身の望むボディにより早く近づけます。

Avenir（アブニール）の料金プラン

Avenir（アブニール）の基本情報

パーソナルジム利用時の注意点

ここからは、パーソナルジムを利用するときの注意点について解説していきます。

トレーニング中のケガに気をつける

パーソナルトレーニング中のケガに注意しましょう。

結果を求めるあまり、自分を追い込みすぎるとケガをしてしまう可能性があります。

身体に痛みなどを感じる場合は、遠慮せずトレーナーに伝えるようにしてください。

返金保証や解約時の条件を確認しておく

万が一転勤や引越しなどで解約せざるを得ない場合は、解約できるのかどうかや違約金について確認しておきましょう。

また、返金保証を掲げているジムであれば、返金保証の対象になるのかどうかのチェックも必要です。

トレーニングだけでなく食生活にも気をつける

多くのパーソナルジムでは食事指導を行ってくれますが、実際に食事管理を行うのは自分自身です。

どれだけ運動を行っていても、適切な食事管理を行っていなければ効果が出にくいです。

パーソナルジムでは厳しい食事制限は基本的に行いませんが、トレーニングの成果をしっかりと出すために、栄養バランスが偏っている方や食生活が乱れている方は食習慣を改めましょう。

パーソナルジムを利用した人の声

パーソナルジムを利用した人を対象に編集部で独自にアンケートを集計しました。

パーソナルジムへの満足度・月に通った回数・通った目的について調査したので、ぜひ参考にしてください。

パーソナルジムに通った目的は？

パーソナルジムに通った主な目的では、ダイエット・減量が最も多い結果となりました。

パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく食事管理やメンタルケアも受けられるので、ダイエットのモチベーションがより保てるでしょう。

パーソナルジムでの効果の実感度は？

パーソナルジムでの効果の実感度については、とても満足が22％・満足が54％と過半数以上が満足している結果となりました。

不満となる要素では、「思った以上にトレーニングがきつかった」という声が一部ありました。

パーソナルジムは月に何回利用した？

パーソナルジムの月の利用回数では、月4回が一番多い結果となりました。

多くの人にとっては、週1ペースが無理なく通いやすいことがわかります。

パーソナルジムを利用した人のコメント

ここでは、パーソナルジムを利用した人から聞いた生の声を3つ紹介していきます。

パーソナルジムに関するQ&A

ここでは、パーソナルジムに関するQ&Aを紹介します。

運動未経験でも大丈夫ですか？

パーソナルジムでは運動未経験でもトレーニングを受けられます。

ジムには運動未経験の人に向けたプログラムがあるため、無理なく体を動かしながらシェイプアップしたり、ボディメイクで理想のボディを目指せます。

また、専属のトレーナーからトレーニング指導が受けられるため、運動未経験でも安心してトレーニングが受けられるでしょう。

万が一合わなかったら途中で解約できますか？

解約できるかどうかは契約書面や規約を確認する必要がありますが、解約できるパーソナルジムもあります。

返金保証にはパーソナルジムによって細かな条件が設定されており、条件を満たしていないと返金されません。

パーソナルジムによっては退会後は再入会が出来なくなるところもあるため、注意してください。

どのような条件があるかを公式ホームページや規約などで確認すると良いでしょう。

パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーは違いますか？

パーソナルトレーナーとスポーツトレーナーでは、トレーニングを受ける人が違います。

パーソナルトレーナーは誰にでもトレーニング指導を行いますが、スポーツトレーナーはプロやアマチュアのスポーツ選手にトレーニング指導を行います。

スポーツトレーナーは、選手の能力を高めるトレーニングやコンディション調整、怪我をした選手のケアなどを行うため、より専属な立場でサポートすると言えるでしょう。

【まとめ】浜松でおすすめのパーソナルジム

今回は、浜松でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

パーソナルジムは自身の目的にあったジムを選ぶと良いでしょう。

また、パーソナルジムには目的に合ったプログラムを用意しているため、自身の目的に合ったプログラムでトレーニングを受けることで、自身の希望のボディに近づけます。

さらに、パーソナルジムでは初心者や運動が苦手な人でもトレーニングを受けられるため、気軽にジムに通えます。

24/7Workoutでは、初心者や運動が苦手な人でも、オーダーメイドであなたに最適なメニューを提供してくれるため、気軽に通えるパーソナルジムであると言えるでしょう。

これからパーソナルジムでトレーニングを始めてみたいと考えている人は、24/7Workoutで無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。