松山のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ14選｜安い・男性向けも紹介

松山にどんなヨガスタジオがあるのか・施設の特徴や通いやすさ、ほかにも料金体系や人気店舗など、不明なところもあるでしょう。

そこで本記事では、松山でおすすめのヨガスタジオ14選に加え、選び方のコツや注意点も交えながら初心者の方も安心して選べるように解説していきます。

この記事をまとめると…

• 選び方で大切な、折れない通い方を初めに知る
• 松山の料金プランの月会費と回数券の違いを知る
• プログラムは数だけでなくバランスが大事
• 施設設備の軽視を失敗事例から逆算して学ぶ
• おすすめはLAVA(ラバ)ジョー・プラ松山店
• 注意点も覚えてスムーズな利用ができる状態にする
• Q&Aも把握してベストな状態に立つ

 

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松山でのヨガスタジオの選び方

松山でのヨガスタジオを決める前に、必ず把握しておきたいのが選び方です。

以下の項目は、ヨガ初心者もしくは松山のヨガスタジオを知らないなら、まず知るべき項目です。

上記5点を初めての方にもわかりやすく説明をするので、ぜひ覚えていきましょう。

また、編集部ではヨガスタジオを利用したことがある男女200人を対象に「ヨガスタジオ選びで一番重視したことは？」とアンケートを取りました。

上記のアンケートでは、レンタル品・アメニティを重視する方が少ないことがわかりました。

 通いやすさ

松山のヨガスタジオは、松山市駅からのアクセスができる店舗が幸いにも多めです。

乗り入れが多い松山市駅だと、周辺にもいろんな施設・お店があるため、立ち寄れる利便性も満たしています。

ただし、松山市駅以外のヨガスタジオや電車を使わない場合において、自分にとって通いやすいかが重要なポイントになります。

徒歩で20分以上かかるなら、初めは納得していてもモチベーションダウンを招き、継続に支障をきたしかねません。

料金プラン

松山のヨガスタジオと都心部のヨガスタジオでは、料金プランにやや違いがあります。

都心部では毎月固定の月会費プランの用意が極めて多く、松山は回数券プランが多い傾向にあります。

昼間だけしか動けないにもかかわらず、時間無制限で1番高いコースを選ぶとコスト面でもったいないと言わざるを得ません。

一方で、回数券の場合は有効期限が決まっていることがほとんどで、期限が迫ることによる圧迫感を感じる方もいます。

とはいえ、通いたいときだけに通えるメリットもあるため、どちらも一長一短です。

スタジオの施設

松山市にはたくさんのヨガスタジオが見られますが、単純にレッスンを受けたい一心だけで選ぶのはおすすめできません。

次にヨガスタジオの施設で、軽視して後悔した事例をピックアップします。

上記が後悔事例ですが、1つ2つの該当ならまだしも、ほとんどに当てはまっていたら要注意です。

逆に、上で挙げた項目を満たしたスタジオ施設なら、納得がいき継続性が上がるだけでなく楽しく通えるでしょう。

プログラムの充実度

プログラムの充実度も松山のヨガスタジオを選ぶ際には重要な項目です。

例えば、ヨガに通う目的が凝り固まった体の状態を良くしたいことだったとします。

しかし、プログラムがリラックス・瞑想などに偏っていた場合、目的を達成しづらいでしょう。

また、多くのヨガスタジオでは週単位もしくは月単位でレッスンスケジュールを公表しています。

見渡してみて「来週参加したいのがない」「希望している時間に開催していない」となるのが、もたらされる失敗です。

インストラクターの質

インストラクターの質もヨガスタジオを選ぶにおいて重要なポイントです。

そのようなインストラクターを回避するには、名が通った大手で全国展開をしているヨガスタジオであれば、安心材料があるといえます。

なぜなら、厳格な研修のもと合格して初めてレッスンができるよう、厳しい基準を設けたところが多いからです。

また、質に対して不満となれば、大手なら大手であるほど看板に傷もつくため質が悪いという声を見かけにくいのです。

松山でおすすめのヨガスタジオ14選比較表

松山でおすすめのヨガスタジオ14選比較表は、以下の通りです。

松山のヨガスタジオおすすめ14選

選び方の把握ができたなら、実際に松山ではどんなヨガスタジオが人気かを見ていきましょう。

LAVA(ラバ)ジョー・プラ松山店

ショッピングモール内に店舗を構え、駐車場3Fからダイレクトにアクセスもできる、LAVA(ラバ)ジョー・プラ松山店。

また、3Dセンサーによる姿勢パーソナル診断の実施店なのもLAVAジョー・プラ松山店の魅力的な部分でしょう。

カウンセリングのもと、美ボディを造るために尽力してくれるのは嬉しいサービスだと言わざるを得ません。

レッスンスケジュールも、他のヨガスタジオと比較して高評価できるポイントがあります。

例えば、ランチ帯が過ぎた時間帯から夜間までの昼および夕方は、レッスンがスケジュールに組まれていない店舗も少なくありません。

ですが、精鋭インストラクターをそろえた同店だと、例にすると14時から骨盤調整ヨガ・15時45分からクビレヨガなどお昼に通いたい方のニーズも的確に満たしているのです。

さらに、フリープラン（全店舗・1日2回）の1つグレードを下げた、マンスリーライトフルであっても、見落としはできません。

1日1回で通い放題・2店舗であるうえ、LAVAジョー・プラ店から車を使い約55分でアクセスできる、LAVA今治店まで利用できるのは、たしかなメリットです。

LAVA(ラバ)ジョー・プラ松山店の料金プラン

LAVA(ラバ)ジョー・プラ松山店の基本情報

ホットヨガスタジオP・YOGA

ホットヨガスタジオP・YOGAは、フィットネスジムP・SPO24が提供しているヨガスタジオです。

スタジオは、ホットヨガスタジオ中央通り店と常温のヨガスタジオダイノ店があります。

ホットヨガは、遠赤外線効果を期待できる床暖房・壁暖房を使用しており、体の芯から温まることができるでしょう。

個室脱衣所付きのシャワールーム・パウダールームもあるので、しっかり汗を流して帰宅・おでかけができます。

ヨガマット・バスタオルはレンタルできるので、手ぶらで通える点も安心です。

体験レッスンも実施しているので、まずは気軽に体験に参加してみてください。

ホットヨガスタジオP・YOGAの料金プラン

ホットヨガスタジオP・YOGAの基本情報

F YOGA STUDIO 松山

市坪駅を軸にすると、南東方面に向かうとアクセスできるF YOGA STUDIO 松山。

古川横田バス停からだと南へ、古川はなみずき通りを進む徒歩7分で向かえます。

ヨガスタジオは、白を基調としたエレガントな空間となっており、清潔感もしっかり伝わってきます。

講師陣は、エフヨガスタジオ代表・ふみのさんをはじめ、全インストラクターが国際ライセンスのホルダー。

指導者の質を重視する方は、必見と言えます。

ちなみに、エフヨガスタジオは資格者養成のスクールも開講しています。

プログラムも週替わりで基本の11種をもとに、公式記載の朝ヨガのほか夜ヨガも取り入れるなど、新しいヨガスタイルの追求をやめないところも魅力的なポイント。

各レッスンは回数券で利用ができますが、月会費プランがなくても問題ないという方は、一度問い合わせをしてみるのも良いでしょう。

F YOGA STUDIO 松山の料金プラン

F YOGA STUDIO 松山の基本情報

Pono Yoga(ポノヨガ)

松山駅の南口から、わずか徒歩2分で向かえるPono Yoga(ポノヨガ)。

ポノヨガではヨガレッスンを受けられるほか、松山市を拠点としてスクールの全国展開も行っています。

生徒を指導することから、インストラクターの質にも期待できるでしょう。

レッスンの料金はたくさん使う方ならマンスリープランを、予定が固定できない場合でも回数券の取り扱いがあります。

また、回数券は購入枚数が多ければ多いほど値引きされるため、チケット制が好みの方なら向いているに違いないでしょう。

なお、レッスンスケジュールは朝ヨガや夜間など、昼間以外のクラスが多い傾向にあります。

Pono Yoga(ポノヨガ)の料金プラン

Pono Yoga(ポノヨガ)の基本情報

88YOGA STUDIO

松山市駅より徒歩7分でアクセスできる、88YOGA STUDIO。

穏やかな時間の中で身体と心を整え、ハイクオリティ・ライフを提供したいのが、同ヨガスタジオのコンセプトです。

プログラムは約8種で、通常のヨガの単発は1,800円、エアリアルヨガは2,000円となっています。

エアリアルヨガは、グレードを上げたプログラムと区別をされていますが、ハンモックタイプの道具などを用いる言わば、中級者向け以上のヨガです。

ステップアップをしてから挑戦してみるのも良いですが、たくさん通う方なら、フリーパスまたは16,000円で10回使えるチケットのほうが、安くできるのも覚えておくと良いでしょう。

88YOGA STUDIOの料金プラン

88YOGA STUDIOの基本情報

ヨガスタジオ rucruc(ルクルク)

松山市駅線・大街道駅からやや北東へ、上一万駅から南西へ徒歩5分で向かえるヨガスタジオ rucruc(ルクルク)。

男性はオンラインクラス限定となっているため、ヨガスタジオの現地ルーム利用は女性限定になることを覚えておきましょう。

そんなヨガスタジオルクルクですが、グループ・パーソナル（1対1）ヨガや、食事指導のリセットプログラム・タイ古式マッサージなど、4つのメニューを主に扱っています。

加えて、食事指導ではグルテンフリーを目指す腸内リセットのレクチャーなどをプロから受けられます。

自分に合ったヨガのほか、最適な食事は何かを明確にして改善をしたいなら、軌道修正でお願いしてみるのも良いでしょう。

なお、プログラムのスケジュールは、午前と夜間にクラス開催が多い傾向にあります。

また、プログラムは正しい呼吸法から良質なメンタル状態へ導く、ハタヨガが多めといったところ。

初回体験は3回チケットのため、じっくり自分に合うかを確かめることができます。

ヨガスタジオ rucruc(ルクルク)の料金プラン

ヨガスタジオ rucruc(ルクルク)の基本情報

yoginia(ヨギニア)

高砂町駅より東へ徒歩8分、周辺に松山大学および対面に松山市立清水小学校も確認できるyoginia(ヨギニア)。

目印になる目標物が近くにあるため、見つけやすさもバツグンだといえるでしょう。

月額プランはないものの、回数券は4回でも一万円を割る価格で、ナイスプライスだと言わざるを得ません。

また注目なのは、他の松山のヨガスタジオでは回数券に期限が設けられていることがほとんどのところ、ヨギニアでは無期限に加えて期限終了を迎えた際に再購入、もしくは初回体験時に購入すると、5％の割引適用されるという点です。

安さだけではなく、ヨギニアでは講師育成のためのスクール開講もしています。

そのため、インストラクターの質も期待できるうえ、プログラムもホイールを使ったクラスなど、凝ったレッスンを展開。

利便性の高いヨギニアは、松山でも注目のヨガスタジオだといえるでしょう。

yoginia(ヨギニア)の料金プラン

yoginia(ヨギニア)の基本情報

ひふみヨガ

環状線・上一万駅より南へ、わずか徒歩1分で向かえるひふみヨガ。

駐車場は稲荷山六角堂の境内の奥となっており、車でのアクセスは、受付で300円の支払いをすることも覚えておきましょう。

インストラクターの質も目を見はるべきポイントがあります。

講師は、ヨガ指導歴40年・10年など、信頼のおけるキャリアを持つインストラクターのため安心できるでしょう。

ヨガのプログラムもオーソドックスなものや、フェルデンクライス・メソッドという脳トレによる脳の活性化・体の調整などを目的としたものがあります。

また、医師の許可は必要ですが、マタニティヨガまで扱っており、世代や性別問わずのクラス展開は頼もしさを感じることでしょう。

ひふみヨガの料金プラン

ひふみヨガの基本情報

ヨーガ・サーラ・スタジオ

松山市駅から徒歩3分、県道191号・千舟町通り沿いに出てスグに向かえるヨーガ・サーラ・スタジオ。

呼吸を大切にしたヨガのポーズ・アーサナーを軸に、瞑想のクラスや歌を歌って賛美を捧げるキールタンなど、オーソドックスなヨガスタジオと、一風変わったレッスンを受けられます。

ほかにも、『ひめクラブ』と言って毎月第2・第4木曜の14時から15時まで、障がい者の方（身体・精神）・心がつらい方と、ご対象のご家族およびヘルパーの方を対象にした、定期イベントも開催しています。

1回あたり500円で予約の必要がなく、ハーモニープラザで3Fにて行っていますが、状況確認のため心配な方は事前に問い合わせをしておくと安心できるでしょう。

体験レッスンは1回単発クラスの受講は1,500円とリーズナブルなので、気になった方は一度問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

ヨーガ・サーラ・スタジオの料金プラン

ヨーガ・サーラ・スタジオの基本情報

ホットヨガスタジオ シープラス

バッティングセンターホームランドーム松山店から南方面、北古川バス停より北方面からのアクセスでスムーズに向かえる、ホットヨガスタジオ シープラス。

フィットネスクラブのフィッタライトスタイル和泉の同施設内にて、ホットヨガのレッスン受講ができます。

女性専用スタジオでもあり、終了後の人目にふれたくない方に向けてロッカーとレッスンルームが直結にしている配慮もおすすめできるポイント。

ホットスタジオでは、潤艶コラーゲン照明、底面の溶岩プレートなども加えたレッスンで基礎体温の上昇を目指します。

もちろん美容レッスン以外でも、脳トレのマインドフルネスなど、心身のバランス力UPにまつわるプログラムも満載なのも見逃せません。

なお、クラススケジュールはPDFでダウンロードできるため、レッスンを吟味しながらシープラスを検討してみるのも良いでしょう。

ホットヨガスタジオ シープラスの料金プラン

ホットヨガスタジオ シープラスの基本情報

STUDIO FEEL(スタジオフィール)

余戸駅から徒歩2分、駅を出てから右方面へ右左折なしで到着可能なSTUDIO FEEL(スタジオフィール)。

少人数でのレッスン形式で、仮に休んだときでも振り替えでプログラムを用意してくれる配慮があります。

また、アットホームな雰囲気で、インストラクターとの距離が近く、細かな点まで指導をおこなうレクチャー方針も見落とせません。

そんなスタジオフィールをおすすめしたいのは、圧倒的に安い料金プランに魅力を感じる方。

ヨガのクラスは通常・シンプルヨガ・エアリアルヨガの3種ですが、月4回で4,400円・エアリアルヨガ月4回5,500円といった、松山でも抜きん出た低料金体系です。

毎週午前・午後・夜間などにクラスがまんべんなく組まれてはいませんが、午前や夜間で比較的自由に動ける方ならうってつけだといえます。

そのほかヨガ以外でも、太極拳・クラシックバレエなど、凝ったプログラムも受けられるのも必見です。

STUDIO FEEL(スタジオフィール)の料金プラン

STUDIO FEEL(スタジオフィール)の基本情報

yoga studio cue

yoga studio cueは、伊予鉄道城南線の大街道駅から徒歩4分の場所にあるスタジオです。

料金制度はチケット制を採用しているため、自分の予定に合わせて通うことができます。

レッスンスケジュールは月ごとに異なりますが、休日は朝ヨガを受けられたり、バレエヨガを受けられます。

不定期開催で、夜にはキャンドルヨガを受けられるのも特徴です。

レッスンとは別に月額会員制度があり、ヨガのレッスン動画だけでなく、食事や美容についてなどのセミナー動画が見放題となっています。

初回体験は1,000円で受けられるため、興味がある方は申し込んでみましょう。

yoga studio cueの料金プラン

yoga studio cueの基本情報

アシュタンガヨガ愛媛

アシュタンガヨガ愛媛は、激しく身体を動かす「アシュタンガヨガ」を学べるヨガスタジオです。

アシュタンガヨガは他のヨガと比べて運動量が多く、ダイエットをしたい方におすすめです。

レッスンは6:30から9:30の間で行い、はじめは30分程度の練習を行います。

インストラクターは男性のため、ヨガを始めたい男性にぴったりです。

見学は無料なので、興味が湧いた方は申し込んでみましょう。

アシュタンガヨガ愛媛の料金プラン

アシュタンガヨガ愛媛の基本情報

TANAyoga

TANAyogaは、一般的なヨガと違い、不定期で参加者を募集するシステムです。

2024年6月現在では、「大人の部活動-yogabu-」と「大人も子供も-gachi yoga-」の2種類のイベント参加者を募集しています。

「大人の部活動-yogabu-」は各曜日ごとに月2,3回開催されていて、曜日ごとに開催されるスタジオが異なります。

月2回以上の定期参加が条件で、メンバー特典も用意されているのが特徴です。

「大人も子供も-gachi yoga-」は、大人一人でも参加でき、親子に限らず甥っ子や姪っ子、さらには孫とも参加することができます。

レッスンではヨガの座学や瞑想を行うのが特徴です。

レッスンはキャンセル料がかかりませんが、なるべく直前でのキャンセルは避けましょう。

プライベートレッスンも行っていて、対面・オンラインの好きなほうを選べます。

それぞれ単発参加もできるため、気軽に申し込んでみましょう。

TANAyogaの料金プラン

TANAyogaの基本情報

松山でヨガスタジオに行く際の注意点

松山で検討したいヨガスタジオが見つかったなら、注意点も覚えておくのをおすすめします。

時間に余裕を持つ

松山で主にヨガスタジオを展開しているのは、松山市駅の周辺が多めでした。

ですが、ヨガスタジオの中には駅から徒歩のアクセスがしづらい店舗もあります。

バスを使い、停留所から歩きの手段を用いる方も少なくないでしょう。

となると、交通渋滞や遅延、その他として想定外の事態で時間に余裕を持っていなければ遅刻する可能性もあります。

動きやすい服装にする

ヨガスタジオには、動きやすい服装でレッスンに向かうのが原則です。

例えば、ハンモックに乗って取り組むエアリアルヨガの場合、服が引っ掛かりヨガスタジオの用具を壊してしまうことや、ケガをする可能性もあります。

アクセサリーは厳禁、フリルつきの服や飾りパーツのある洋服は避け、Tシャツ・伸縮性のあるズボン・スウェットなどにすることが望ましいでしょう。

ポーズを無理に取らない

ヨガで憧れるポージングがあったとしても、初めから無理に取ることはおすすめしません。

まだ体がやわらかくなっていないのに、ビギナーヨガとして難しい開脚前屈のポーズだと、体が悲鳴を上げてしまっても不思議ではないからです。

たとえば、安楽座のポーズからのストレッチ、あるいは直立状態できる腕を絡めて右足を左足に絡める鷹のポーズなどから慣らして進めていくのがおすすめです。

ほかにも、体をそらせて複雑なねじりを要するポーズ・逆立ちを要するヘッドスタンドなど、インストラクターがしていたとしても、初心者ならやめておいたほうが無難でしょう。

自分にあったクラスを選ぶ

松山のヨガスタジオでは、自分にあったクラスを選ぶことも欠かせません。

凝り固まった体が悩みの一種として、早く改善したいと思っても焦りは禁物です。

柔軟性に自信がない場合なら、ヨガ初心者・ビギナーレベルと記載されているプログラムから始めましょう。

仮にも、ブリッジや複雑な動きを要するレッスンを選んでしまうと、「自信がなくなってしまった…」といったことにもつながります。

あるいは、他の会員さんと比較してしまい、計画が狂ってしまう可能性もあります。

ほかにも、目的からそれずにレッスンに望むことが大切です。

スタジオのルールを確認する

松山に限る話ではありませんが、ヨガスタジオでは決まりを設けているのでルールの逸脱は厳禁です。

遅刻が禁止なのは言うまでもないのですが、意外と知られていないのが、たとえ1分・2分であっても遅れたら該当のプログラムには当日参加できないことでしょう。

そのため、受けさせてもらえないとダダをこねて、トラブルにならないよう注意してください。

また、きらびやかな空間が素敵と思い、写真撮影が禁止なのに衝動で撮影してしまうことも挙げられます。

ヨガスタジオを利用した人の声

ヨガスタジオを利用したことがある男女200人を対象に、編集部ではアンケートを独自調査しました。

ヨガスタジオの公式サイトや、口コミサイトでは見られない回答結果となったので、それぞれ紹介していきます。

ヨガスタジオに通った主な目的は何ですか？

ヨガスタジオに通った主な目的は何ですか？の質問では、次のような回答結果となりました。

ヨガスタジオに通う多くの方は、健康維持・ダイエットを目的としていることがわかりました。

ヨガスタジオは月に何回利用しましたか？

ヨガスタジオは月に何回利用しましたか？の質問では、次のような回答結果となりました。

ヨガスタジオを月に利用した回数では、月4回が最も多かったです。

ヨガスタジオに通って満足できましたか？

ヨガスタジオに通って満足できましたか？の質問では、次のような集計結果となりました。

200人のうち38人がとても満足・122人が満足と、過半数以上の方がヨガスタジオに通ったことについて満足していました。

ヨガスタジオの質の高さが分かる結果となりました。

ヨガスタジオを利用した人の感想

アンケートを調査した際に、ヨガスタジオを利用したことへの感想もお聞きしました。

ヨガスタジオのレッスンの質などに対しての意見が多かったので、それぞれ紹介していきます。

ヨガに関するQ&A

最後のチェックポイントは、ヨガのQ&Aを知っておくことでしょう。

持ち物は何が必要ですか？

ヨガスタジオに通う際に、準備しておけば安心できる持ち物は以下の通りです。

ヨガに年齢制限はありますか？

大学生もしくは高校生の方、もしくは未成年の方だと、ヨガに年齢制限があるか気になるものでしょう。

ヨガスタジオは原則年齢制限を用いていませんが、おおむね16歳以上の方ならどなたでも利用できることがほとんどです。

ホットヨガLAVAの公式サイトでは、以下のように記載しています。

16歳以上の方からは、年齢制限なくご利用いただけます。
18歳未満（未成年）の方のご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。

引用：LAVA ヘルプセンター

また、「子どもがレッスンを受けているのはどうして？」という疑問もあることでしょう。

ジュニアヨガなどは、ご両親が契約手続きなどをおこなっているため、中には中学生や小学生が参加するケースもあります。

男性でも通えるヨガスタジオは？

ホットヨガであれば、LAVAジョー・プラ松山店は、男女共同のホットヨガスタジオとなっています。

常温ヨガなら、ひふみヨガでは、男性会員もいるため、安心して参加できるでしょう。

ヨガを行う際には、どのような呼吸法がありますか？

ヨガの代表的な呼吸法は、以下の通りです。

腹式呼吸は、ヨガで最も基本的な呼吸法です。

松山のヨガスタジオでは、基本的な腹式呼吸を用いたレッスンをスケジュールに組むことも多々見られるため、インストラクターの指導のもと効率的に挑戦していけます。

【まとめ】松山のヨガスタジオおすすめ14選

以上が、松山でおすすめのヨガスタジオのご紹介でしたが、通いたくなる店舗の発見はできたでしょうか？

本記事の内容を順を追って見ていくことで、選び方のポイントもチェックしながら、選定ができたことでしょう。

また、ヨガスタジオに通う際の注意点やQ&Aもチェックできたなら、ヨガスタジオに通う準備はバッチリです。