西宮のピラティススタジオおすすめ10選

西宮でピラティスを習いたいと考えている方は、このような疑問を抱えているのではないでしょうか。

今回の記事では、皆さんの疑問を少しでも解決すべく、「西宮でおすすめしたいピラティススタジオ」や「それぞれのスタジオごとの特徴」についてまとめました。

「ピラティススタジオを選ぶときのポイント」や「実際にレッスンを受けるときの注意点」、「ピラティスについてよくある質問」も合わせて解説するので、スタジオ選びの参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 通いやすい立地のスタジオを選ぶと楽になる
• 料金は続けやすいかどうかが大事
• ピラティスの種類やレッスン形式も要チェック
• レッスンは集合時間を守り、無理をせずに行おう
• 「Pilates K」はボディラインが気になる方におすすめ
• 音楽に合わせて楽しみながらトレーニング
• 初回体験は無料！気軽にレッスンを受けてみよう

 

Pilates Kで
体験してみる！

この記事の監修者

Minako

西宮でおすすめのピラティススタジオ10選比較表

西宮でのピラティススタジオの選び方

まず、西宮でピラティススタジオを選ぶ前に、次のようなポイントをチェックしましょう。

通いやすい立地かどうか

ピラティスは1回ですぐに結果が出るようなものではなく、定期的に通うことで効果が期待できるので、立地は重要です。

通いやすさを左右するのは、このような点になります。

家の近くであれば、仕事の日でも休みの日でも行きやすく、運動後すぐに自宅で汗を流せるのでおすすめです。

電車を使う予定の方は、最寄り駅からスタジオまでの距離が近ければ近いほど、通うハードルが下がります。

車で通いたい場合、駐車場つきのスタジオか周辺にコインパーキングのあるスタジオを選んでみてください。

予算内で続けやすい料金かどうか

ピラティススタジオに通う間は、当然費用がかかるので、あらかじめ予算を考えておくと安心です。

入会時は入会金や事務手数料がかかりますが、注目すべきは月会費など継続してかかる料金の部分です。

また、料金体系も様々あるため、ライフスタイルに合った続けやすいものを選びましょう。

ピラティスを続けられるか不安な方や、スケジュールの見通しが立ちにくい方は、都度払いができるスタジオから始めるのも一つの手です。

回数券の場合は、有効期限があるかどうかを確認してから購入するようにしてください。

マットピラティスかマシンピラティスか

一口にピラティスと言っても、マット上で行うマットピラティスと、マシンを使うマシンピラティスがあります。

それぞれのメリット・デメリットは、以下の通りです。

マットピラティスは自宅でも行えるので、まだピラティスをやったことがない方は試しに一度やってみるのも良いでしょう。

料金を抑えめにしたいという方にも、マットピラティスがおすすめです。

マシンピラティスは料金が比較的高めな分、フォームが安定しやすかったり、色々なエクササイズができたりという強みがあります。

グループレッスンかパーソナルレッスンか

レッスン形式には、グループレッスンとパーソナルレッスンがあり、それぞれ特徴があります。

グループレッスンは一人のインストラクターに対し、複数の生徒でレッスンを行うので、料金がお手頃です。

一緒にレッスンを受ける仲間と、交流できる機会もあります。

反対に、パーソナルレッスンでは一対一で指導を受けられるので、フォームをよりしっかりチェックしてもらえるでしょう。

インストラクター以外の人がいないため、レッスンにも集中しやすい環境です。

レンタル品が用意されているか

レンタルグッズがたくさん用意されているスタジオであれば、その分荷物が少なくて済みます。

空き時間で通いたい方や、自宅からスタジオまでの距離がある方は、レンタル品を上手く活用してみましょう。

スタジオにもよりますが、レンタル品にはタオルやウェア、靴下などがあります。

都度払いだけではなく、レンタル品をコースで契約して毎回借りることができるスタジオもあります。

料金は公式ホームページでチェックできることが多いので、事前に目を通しておくと安心です。

西宮でおすすめのピラティススタジオ10選

西宮でおすすめしたいピラティススタジオを一覧にまとめると、以下のようになります。

それぞれのスタジオごとの基本情報や料金、特徴などをくわしく見ていきましょう。

Pilates K阪急西宮ガーデンズ店

Pilates Kは女性専用のピラティススタジオで、加齢とともに崩れがちなボディラインを整えるサポートをしてくれます。

部分的に鍛えることができるプログラムもあるので、特定の部位が気になる方にもおすすめです。

同じお尻にアプローチするプログラムの中にも、脚からお尻にかけて鍛えることができるものや、ボリュームのある美尻を目指すものがあります。

トレーニングは音楽に合わせて行うので、楽しみながら身体を動かすことができます。

店内はアメリカのブティックスタジオのようなスタイリッシュな空間で、来ただけで気分が上がるでしょう。

初回の体験料金は無料なので、気軽にレッスンを受けてみてください！

Pilates K阪急西宮ガーデンズ店の料金プラン

CLUB PILATES西宮北口店

CLUB PILATESは日本だけではなく、世界中に店舗を構える、業界を代表するピラティススタジオです。

レベルは4段階に分けられており、初心者はもちろんピラティスをある程度経験している上級者も満足できる内容になっております。

他にもクラスの種類は8種類、アイテムは15種類程度あるので、様々なトレーニングを行うことが可能です。

平日は7時から21時まで50分ごとにクラスが予約できるため、忙しい方でも通いやすいでしょう。

都合が悪くなってしまったときは、キャンセルすることも可能です。

初回の体験レッスンは無料なので、まずは体験レッスンから始めてみてください。

CLUB PILATES西宮北口店の料金プラン

Rintosull西宮北口店

Rintosullは女性専門店で、女性の悩みに合わせたプログラムが多数用意されているのが魅力的なピラティススタジオです。

アクティブに動き続けるプログラムもあるので、しっかりと動きたい女性にもおすすめします。

通い放題プランがあり、1日1回まで通えるため、たくさん通えば通うほどお得になります。

ホットヨガ「LAVA」も通い放題になるプランは、ピラティスにもホットヨガにも興味がある方は必見です。

ピラティスに必要なものはすべてレンタルできるので、手ぶらで通うことができます。

オプションマンスリープランも豊富で、水素水やタオルセットを月単位で借りることも可能です。

150円で体験レッスンが受けられるので、気軽に足を運んでみましょう！

Rintosull西宮北口店の料金プラン

Movement Plus

Movement Plusはマットピラティスもマシンピラティスも行えるピラティススタジオで、レッスン形式もグループまたはプライベートから選べます。

月謝制レッスンは毎週決まった曜日・時間に開講しているので、ピラティスを習慣化しやすいでしょう。

単発で開かれるレッスンもあり、有酸素や筋トレを混ぜたようなものや、ピラティスの基礎をおさらいできるようなものまで多様です。

パーソナルの場合、希望のインストラクターを紹介してくれる制度があります。

公式ホームページでインストラクターのプロフィールもチェックできるので、目を通してみてください。

まずは体験レッスンに申し込み、実際に訪れてみましょう。

Movement Plusの料金プラン

A☆MahaLoa

A☆MahaLoaは、解剖学に基づいたトレーニングやアドバイスをしてくれるのが特徴的なピラティススタジオです。

ピラティス後に正しい姿勢を保てるよう、分かりやすいストレッチの仕方を教えてくれます。

管理栄養士との提携もあるため、栄養や食事に関する悩みを相談しやすいのも安心ポイントです。

パーソナルレッスンは、インストラクターごとに料金が異なります。

体験レッスンを行っているので、ぜひ訪れてみてください！

A☆MahaLoaの料金プラン

ReMake

ReMakeは整形外科やプロのスポーツ現場での指導経験もあるインストラクターから、直接ピラティスを教わることができます。

専門知識が豊富なので、幅広い悩みに対するアプローチの仕方を提案してくれるでしょう。

セッション前後にはボディメンテナンスを行い、身体をほぐしてくれます。

栄養カウンセリングも実施しており、血液検査の結果をもとにアドバイスをもらうことが可能です。

体験レッスンでは2回分レッスンを受けられるので、しっかり体験することができます！

ReMakeの料金プラン

PAS A PAS

PAS A PASは、ピラティスを通して元気になることをモットーに掲げているピラティススタジオです。

一人一人に向けたパーソナルカルテを作成し、その都度最適なレッスンを提案してくれます。

産後のお母さんや高齢者など、様々なバックグラウンドの方々が通っているので、どんな方でも行きやすいです。

シルクサスペンションを使ったトレーニングをすることも可能で、地上で行うトレーニングとは違った経験をすることができます。

それぞれ体験レッスンを受けることができるので、気になる方はトライしてみましょう。

PAS A PASの料金プラン

11lalala

11lalalaはピラティスのメソッドを中心に、様々な運動処方を組み合わせて幅広いトレーニングができるのが特徴です。

数種類のボールやバンドなどの、道具類が数多く揃っているため、様々な角度から刺激を与えることができます。

レッスン形式はグループ、パーソナルの他、友人や家族同士で受けられるセミパーソナルや、オンラインレッスンがあります。

グループレッスンは4人までの少人数制なので、インストラクターとの距離が近いです。

体験レッスンの他に、30分間の無料カウンセリングもあるため、お好きな方から始めてみてください。

11lalalaの料金プラン

Pilates.Fitness 奏sou

Pilates.Fitness 奏souはカウンセリングに力を入れているピラティススタジオで、身体の悩みや目標に沿ったトレーニングテーブルを作成してくれます。

身体の仕組みを熟知したインストラクターが、分かりやすく丁寧に指導してくれるので安心です。

トレーニングは都度払いのみで、月内5回目以降からは1,000円オフになります。

初回の体験レッスンはお得な料金で受けられるので、ぜひチェックしてみましょう。

Pilates.Fitness 奏souの料金プラン

サニーレモネード

サニーレモネードはニューヨーク生まれのエクササイズとイタリア生まれのマスターストレッチを組み合わせた、オリジナルのレッスンを受けることができます。

アレルギー体質やアトピー、喘息の方でも通っていただけるように、店内は自然素材にこだわっています。

深呼吸したくなるような空間なので、よりピラティスに集中できるでしょう。

気になる方は、体験レッスンから参加してみてください！

サニーレモネードの料金プラン

ピラティスレッスンを受ける際の注意点

つづいては、実際にレッスンを受けるときに注意すべき点を3点紹介します。

レッスンの集合時間を必ず守る

当たり前のことですが、レッスンの集合時間を守らないと周囲の人に迷惑をかけるので、必ず守るようにしてください。

特にグループレッスンの場合、インストラクターだけではなく他の生徒にも悪影響です。

レッスンを予約する際は、時間に余裕を持てる時間帯を選ぶことで遅刻をしにくくなります。

万が一レッスンに参加できなくなってしまったら、早めにスタジオ側に連絡を入れるようにしましょう。

スタジオによってはレッスン開始前に集合をルールとしているところもあるので、よく確認しておいてください。

動きやすいウェアを身につける

身体を動かしやすい衣類を身につけることで、最大限の力を出すことができます。

下のようなウェアを、着用してみましょう。

ピラティスは手や脚を大きく広げてポーズを取るので、伸び縮みしてサイズが合ったウェアだと、気持ち良く身体を動かせます。

靴下の着用を義務づけているスタジオであれば、靴下の用意も必須です。

ヨガ・ピラティス用に、滑り止めがついた靴下も販売されているので、ぜひチェックしてみてください。

体調が優れないときは無理をしない

体調が良くないときや、筋肉痛が残っているときは、無理をせずにできる範囲で動くようにしてください。

あまりにひどいようなら、レッスンを休むという選択肢も必要です。

無理することで、かえって体調が悪化してしまう可能性もあるので、慎重に判断しましょう。

怪我をしている方や、妊婦の方は、より一層の注意が必要です。

必ずインストラクターに事情を伝えたうえで、指示に従ってピラティスを行うようにしてください。

【西宮】ピラティスに関するQ&A

最後に、ピラティスに関するFAQを3つ取り上げたので、参考にしてみてください。

女性におすすめのスタジオはありますか？

「Pilates K」、「Rintosull」は女性専門店で、女性に嬉しいサービスが揃っています。

女性が悩みがちなボディラインにアプローチするプログラムは、お腹やお尻などを部分的に鍛えることも可能です。

店内は洗練されており、来るだけでテンションが上がりそうな内装になっているのも嬉しいポイントです。

西宮で都度払いができるスタジオはありますか？

西宮には都度払いができるスタジオが多いので、まずは都度払いから始めるのも一つの手でしょう。

通うのに慣れてきたら、別な料金体系も検討してみてください。

「Pilates.Fitness 奏sou」は都度払いのみのスタジオで、月内5回目以降であれば料金が割引されます。

西宮で通い放題のスタジオはありますか？

「CLUB PILATES」には通い放題プランがあり、受けられるクラスの種類も豊富なので、飽きずに通うことができます。

また、「Rintosull」は女性限定ですが、ホットヨガも合わせて通える通い放題プランがあります。

何回以上通えばお得に通えるのか、計算してみましょう。

【まとめ】西宮でおすすめのピラティススタジオ

今回は西宮で皆さんにおすすめのピラティススタジオについて紹介しましたが、行ってみたいスタジオは見つかりましたか？

立地はもちろん、料金体系やプログラム内容はスタジオごとに大きく異なるので、様々な部分を比較するようにしてみてください。

場所や料金システムが生活に合っていて、かつ自分の興味があるプログラムがあるスタジオを選ぶことで、スタジオ通いを続けることができます。

体験レッスンでは実際にスタジオでレッスンをすることができるので、有効活用してみましょう。

「Pilates K」では、女性が気になるボディラインの崩れを整えていくアプローチを重点的にしてくれます。

店内はおしゃれで、トレーニングは音楽を流しながら行うため、高いモチベーションを維持できるでしょう。

体験レッスンは初回無料なので、まずは実際にレッスンをしに行ってみましょう！