横浜でおすすめのヨガスタジオ12選｜男性向けも紹介

そんな疑問や悩みをお持ちのみなさんのために、本記事では、横浜でのヨガスタジオの選び方や横浜でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

ぜひ最後まで読んで、参考にしてみてください。

横浜でおすすめのホットヨガスタジオはこちらで紹介しているので、合わせてご覧になってみてください。

この記事をまとめると…

• スタジオを選ぶ際には通いやすさや料金プラン、プログラムの充実度などをチェック
• ある程度候補を絞り込んだら、体験コースに申し込んでみる
• おすすめはLAVAの体験コース　
• 手ぶらセット付きで気軽に参加できる
• 体験者数は240万人を突破（2022年11月時点）
• 気になった人は気軽に申し込んでみよう

 

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この記事の監修者

tomomi

横浜でおすすめのヨガスタジオ12選比較表

横浜でのヨガスタジオの選び方

横浜でのヨガスタジオの選び方、ポイントは以下の5つです。

 通いやすさ

ヨガスタジオが自宅や職場から近く、通勤や通学の途中で立ち寄れる場所にあることが理想です。

横浜駅周辺や、みなとみらい、関内、磯子など、駅周辺に多く集まっているので、その中からベストなヨガスタジオを選ぶとよいでしょう。

料金プラン

基本的には月額制、回数券、都度払いの中から選択します。

自分の通う頻度や予算に合わせてプランを選ぶことが重要です。

時期によっては、入会キャンペーンや友達紹介キャンペーンなどのお得な割引が提供されているので、各ヨガスタジオのHP等でチェックしてチャンスを逃さないようにしましょう。

スタジオの雰囲気

スタジオの雰囲気も大事な要素の1つ。

清掃は行き届いていて清潔かどうか、照明や音響設備はリラックスできそうなものになっているか、広さが十分確保されていて周りを気にせずにヨガに集中できるかどうか、などを確認しましょう。

CALDOのスタジオは、銀イオンスチームとナノシードで清潔で心地よい環境です。

プログラムの充実度

ヨガの種類や生徒のレベルに応じたプログラムが豊富に用意されているヨガスタジオを選びましょう。

プログラムが充実していれば、それだけ自分に合ったレベルのレッスンや、自分のスケジュールに合ったレッスンを見つけやすくなります。

インストラクターの質

ヨガインストラクターの質を判断する基本的なポイントは2つ。

資格・経験とコミュニケーション能力です。

資格・経験があれば、ヨガの正しい知識を学ぶことができます。

また、コミュニケーション能力が高ければ、親身になってサポートを受けることができます。

横浜でおすすめのヨガスタジオ12選

横浜でおすすめのヨガスタジオは以下の通りです。

LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店

LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店は、徒歩3分の距離にある横浜西口店と相互利用が可能。

2店舗分のスタジオが完備されているので、プログラムの充実度も2倍と言えるでしょう。

そのため、どの時間帯でも自分に合ったプログラムを受講できます。

立地はJR横浜駅から徒歩5分と、アクセスが良好なのも魅力です。

通勤や通学の途中に気軽に立ち寄ることができます。

LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の料金プラン

LAVA(ラバ) 横浜みなみ西口店の基本情報

CALDO(カルド) GRAN新横浜店

CALDO(カルド) GRAN新横浜店では、すべての料金プランで水素水が無料飲み放題。

ウォーターサーバーで無料提供されている水素水を飲めば、給水用の飲料を自分で用意する手間や費用が一切かかりません。

また、CALDO(カルド) GRAN新横浜店では、加圧バンドを装着しながら行うエクササイズを導入。

低負荷・短時間・短期間で行えるダイエットプログラムです。

美加圧Bodyシェイプで理想のボディを目指すこともできます。

CALDO(カルド) GRAN新横浜店の料金プラン

CALDO(カルド) GRAN新横浜店の基本情報

zen place yoga 横浜店

zen place yoga 横浜店では早朝6時からのオンラインレッスンを開催。

フリープラン会員なら無制限で何度でもオンラインレッスンを受けることができます。

また、3か月間の短期集中型講座を開講。

ヨガを自分の生活に取り入れて習慣化することで、講座が終わってからも一生のライフワークとしてヨガを楽しめます。

zen place yoga 横浜店の料金プラン

zen place yoga 横浜店の基本情報

kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール) たまプラーザ校

kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール)では定期的にヨガリトリートを開催。

海辺や山の中という大自然に囲まれた環境へみんなで行ってヨガを楽しみます。

日常生活とはかけ離れた環境で新しい感覚を得ることができるでしょう。

沖縄県石垣島にはkSaNa Yoga School専用のリトリート施設を作りました。

宿泊施設もあるので、滞在中は毎日ヨガのレッスンを受け心と体を浄化できます。

kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール) たまプラーザ校の料金プラン

kSaNa Yoga School(クシャナヨガスクール) たまプラーザ校の基本情報

スタジオ・ヨギー 横浜スタジオ

スタジオ・ヨギー 横浜スタジオはプログラムの多さが特徴。

30種以上のレギュラープログラムの他にも、季節ごとにワークショップを行っています。

インストラクターの質も高く、10年以上の経験をもつベテランインストラクターがレッスンをリード。

オンラインクラスでは、海外で人気のあるインストラクターをゲスト講師として呼ぶこともあります。

スタジオ・ヨギー 横浜スタジオの料金プラン

スタジオ・ヨギー 横浜スタジオの基本情報

YMCヨガスタジオ

YMCヨガスタジオの特徴はネット予約の簡単さ。

レッスン予約は30分前まで可能で、当日のキャンセルも5分前まで受け付けています。

また、インストラクターの養成講座も行っています。

取得者が最も多いライセンスであるRYT200の講座は、通学コースの他に安価なオンラインコースも受講可能。

自宅にいながら低価格で資格取得を目指せます。

YMCヨガスタジオの料金プラン

YMCヨガスタジオの基本情報

ブルースカイヨガスタジオ

ブルースカイヨガスタジオでは、最大15人の少人数制を採用。

生徒とインストラクターの距離を近くして、アットホームな雰囲気で双方向でのレッスンを行っています。

また、場所は石川町駅から徒歩1分の距離で好アクセス。

朝7時から夜の22時までスタジオが解放されているので、好きな時間に立ち寄ることができます。

ブルースカイヨガスタジオの料金プラン

ブルースカイヨガスタジオの基本情報

岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)

岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)の特徴は多彩なレッスン。

ヨガのプログラムはもちろん、トランポリン、バンジーフィットネスといった珍しいプログラムを楽しめます。

インストラクターや生徒同士の仲が良く、定期的にカヌー大会やダイビング大会などが開かれています。

岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)の料金プラン

岩盤ヨガスタジオbatubatu(バトゥバトゥ)の基本情報

Yoga Spot(ヨガ スポット)

Yoga Spot(ヨガ スポット)はオンラインでのレッスンを基本として、定期的にオフラインの特別レッスンを行うというスタイル。

メインインストラクターのOMkari氏は、ヨガ指導歴16年、数千時間のヨガトレーニングを積んだ大ベテランです。

もっと深くヨガを学びたいという人向けには、現地インドへの同行レッスンも行っています。

インドでの修行経験や渡航経験が豊富なOMkari氏が、一般的な旅行会社では体験できないオンリーワンなインド旅行をプロデュース。

行った人はみな「人生観が変わった」と評判のコースです。

Yoga Spot(ヨガ スポット)の料金プラン

Yoga Spot(ヨガ スポット)の基本情報

ネストスタジオ 横浜

ネストスタジオ 横浜は、空中ヨガというハンモックを用いたヨガを行っています。

マットヨガやストレッチと違い、普段感じられない「浮遊感」を体感できるのが特徴です。

間接に負担がかからないため、身体が固い方でも楽しめます。

体験レッスンも随時募集しているため、興味がある方は是非予約してみてください。

ネストスタジオ 横浜の料金プラン

ネストスタジオ 横浜の基本情報

イルチブレインヨガ 横浜スタジオ

イルチブレインヨガ 横浜スタジオは、全国に60店舗以上ある大手のヨガスタジオです。

全身を使ったエクササイズを70分かけてじっくり行うのが特徴です。

レッスンは少人数制で一人ひとり丁寧に指導を行うので安心してレッスンを受けられます。

横浜駅から徒歩5分とアクセスも良好なのでまずはレッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

イルチブレインヨガ 横浜スタジオの料金プラン

イルチブレインヨガ 横浜スタジオの基本情報

FIRSTSHIP 横浜

FIRSTSHIP 横浜は、横浜駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。

月会費制を採用していて、何回通っても定額のお得なスタジオです。

横浜の他に新宿・渋谷・名古屋・大阪・福岡に校舎があり、どのスタジオでもレッスンを受けられます。

レッスンを行うインストラクターは全員が全米ヨガアライアンスという資格を保有しているため、安心して受講できます。

初回体験は1,000円で受講することができるため、まずは体験レッスンを受けてみましょう。

FIRSTSHIP 横浜の料金プラン

FIRSTSHIP 横浜の基本情報

横浜でヨガスタジオに行く際の注意点

横浜でヨガスタジオに行く際の注意点は、以下の5つです。

持ち物を確認する

用意しておくべき持ち物はヨガマット、ヨガウェア、タオルです。

給水用の飲料を自分で用意する場合は、水筒も準備しておきましょう。

スタジオによっては各種レンタルサービスを行っている場合もあるので、あらかじめ確認しておきましょう。

遅刻しないようにする

事前に自分のスケジュールとレッスン開始時間を確認して、遅れないように注意しましょう。

遅れると、他の生徒やインストラクターに迷惑をかけてしまいます。

早めにスタジオに入ってストレッチしておくと、体が温まった状態でレッスンが始まるのでおすすめ。

適切なウェアを着用する

ヨガでは体を伸ばしたりひねったりするので、動きやすいウェアが必須。

タイトなウェアやジーンズといった厚手で動きにくい服装だと、ポーズがとりにくくなってしまいます。

また、ヨガは基本的に裸足で行うので靴下は不要です。

施設の利用時間に注意する

スタジオやプランによっては、利用時間に制限がある場合も。

例えば、フリープランは1日に1レッスンまでしか受講できない、その上のプレミアムコースは1日に2レッスンまで受講可能、といった感じです。

スタジオごとに細かくルールが定められているので、あらかじめスタッフに確認しておくとよいでしょう。

自分にあったポーズを取る

自分の体の状態に合わせてポーズを選択することが大事。

ポーズが取りづらい場合は、無理をせずにインストラクターに伝えましょう。

あなたの身体の状態に合わせて適切なポーズを提案してくれます。

横浜のヨガスタジオに関するQ&A

ここでは、横浜のヨガスタジオに関するよくある質問に回答していきます。

体が硬いのですがヨガはできますか？

はい、体が硬い人でもヨガはできます。

体の柔軟性を高めることが目的の1つでもあるので、安心して参加して大丈夫です。

特に体が硬い人向けには、ゴムバンドやヨガブロックのような補助器具を利用したレッスンメニューも用意されています。

ヨガとピラティスの違いは何ですか？

大きな違いは何を目的として行うかの差です。

ヨガは心と身体を整え、心身を健康にすることが目的。

一方でピラティスは、ヨガに比べると身体的な面をより重視し、体のコアを鍛えて身体の筋肉バランスを改善することを目的にしています。

少人数制のヨガスタジオはありますか？

横浜市中区石川町にあるブルースカイヨガスタジオは、最大15名の少人数制のレッスンとなっています。

そのため、「大人数など混雑しているスタジオは避けたい」「丁寧に指導してもらいたい」といった方におすすめです。

落ち着いた環境でヨガを行いたい方は、ぜひブルースカイヨガスタジオに足を運んでみてはいかがでしょうか。

横浜で男性も通えるヨガスタジオはありますか？

横浜のホットヨガスタジオで、男性でも通える主な店舗は、以下になります。

常温ヨガスタジオであれば、以下の通り。

横浜でヨガスタジオを探している男性の方は、上記のスタジオを検討してみると良いでしょう。

また、カップルでヨガをしたい方にもおすすめです。

どのくらいの期間で効果を感じることができますか？

一般的には2～3か月で効果を実感できるでしょう。

オハイオ州立大学の研究チームによると、次のような研究結果が明らかになっています。

週に2回90分間のヨガ3か月間行ったグループと何も行わなかったグループを比較したところ、炎症レベルを20%低下させ、疲労レベルも57%軽くなったそうです。
※）参照ＵＲＬ　https://ascopubs.org/action/doSearch?AllField=Janice+Kiecolt-Glaser&ConceptID=
※）臨床腫瘍学ジャーナル（Journal of Clinical Oncology）

【まとめ】横浜でおすすめのヨガスタジオ12選

ここまで横浜でおすすめのヨガスタジオ12選を紹介してきましたが、良さそうなヨガスタジオは見つかりましたか？

もし迷っているのであれば、まずはLAVAの体験コースがおすすめ。

ヨガセットを無料レンタルしてくれるので、手ぶらで参加できます。

キャンペーンにつき、お手頃の価格で参加できるので、ぜひ気軽に申し込んでヨガを体験してみてください。