明石のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ10選

明石には数多くのヨガ・ホットヨガスタジオがあるので、どこが自分に向いているのか悩んでしまいますよね。

この記事では明石でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選を紹介します。

料金や特徴はもちろん、ヨガスタジオを選ぶときのポイント・ヨガレッスンの注意点・ヨガスタジオに関するQ&Aなども説明します。

この記事をまとめると…

• 明石のヨガ・ホットヨガスタジオは個性豊か
• プログラムやスタジオの雰囲気を確かめてからスタジオを決めよう
• 体調管理を意識しよう
• スタジオを決められないときはLAVAがおすすめ
• まずは体験レッスンに申し込もう！

 

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明石でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選比較表

明石でヨガスタジオを選ぶときのポイント

ここでは、明石でヨガ・ホットヨガスタジオを探すときに注目すべきポイントを解説します。

自分に合ったスタジオで出会うためにも、ぜひチェックしておきましょう。

通いやすさを重視する

ヨガ・ホットヨガスタジオを探すとき、通いやすさは必ず確認しましょう。

ヨガは長期的に継続するエクササイズです。

アクセスが不便でも最初は楽しく通えるでしょう。

しかし、何か月・何年と経てば徐々に億劫になります。

また、営業時間が自分のライフスタイルと合っているかもチェックしましょう。

会社帰りに通いたいのに、最寄り駅へ着くころに閉まっていてはがっかりしてしまいますよね。

ヨガを楽しく続けるためにも、ストレスを感じず通えるスタジオを探しましょう。

レッスンの内容をよく調べる

ヨガは長い伝統を持ち、世界的に人気があります。

そのため、多種多様な内容のヨガが存在します。

ヨガ・ホットヨガスタジオを探すときは、自分の目的に合ったレッスンを行っているか調べておきましょう。

明石でヨガをしようとすると、色々なプログラムから自分に合ったコースを選べるため、何を選べば良いのか迷う方もいるはずです。

そんなときは、自分がヨガに何を求めているのかを明確にすると良いでしょう。

料金プランを確認する

料金プランもしっかり考慮してください。

入会時には入会金や事務手数料が発生し、まとまった金額の支払いが必要です。

また、当然ですが月々の利用料も発生します。

ヨガに通うのが負担にならないような料金プランを選択しましょう。

スタジオの雰囲気で選ぶ

スタジオの雰囲気も大切です。

他の利用者やインストラクターとの相性がイマイチだと、居心地の悪さを感じてしまいますよね。

入会前の体験レッスンでは、レッスンの内容だけでなくスタジオの雰囲気も入念に確認しましょう。

また、レッスンに向き合う姿勢なども着目したいポイントです。

スタンスが違うと、違和感を覚えながらレッスンを受け続けることになります。

インストラクターの質を見極める

インストラクターのクオリティも重要です。

ヨガが上達するためにも、確かなスキルと人当たりの良さを兼ね備えたインストラクターに教わりたいですよね。

ホームページを確認してインストラクターの経歴や所有資格をチェックしておくと良いでしょう。

ある程度候補を絞ったら実際に体験レッスンへおもむき、指導力を体感してみましょう。

ピンと来なかったら、他のヨガ・ホットヨガスタジオに足を運ぶことを検討してください。

明石のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選

ここでは、明石でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選を紹介します。

各スタジオの特徴を詳しく解説しますので、明石エリアのスタジオを比較する際の参考にしてください。

ホットヨガスタジオLAVA 明石店

LAVAは450店舗(※)を展開するホットヨガスタジオの全国チェーン店です。

(※)2023年7月時点※Rintosullブランド含む

明石エリアでも1店舗が営業しています。

様々なプログラムが提供されているため、自分に合ったメニューを見つけやすいのも特長です。

インストラクターは一人一人の利用者と真摯に向き合う姿勢を大切にしています。

そのため、温かみのあるコミュニケーションを求めている方は居心地の良さを感じられるでしょう。

もちろん日々スキルアップにも取り組んでいるため、レッスンのクオリティも優秀です。

無料で体験レッスンを受けられるため、気になる方はまず申し込みをしてみてください。

グンゼスポーツ 西明石

グンゼスポーツは、地域密着をモットーにした総合スポーツクラブです。

明石エリアでは、JR「西明石駅」から徒歩約5分の位置に店舗があります。

様々なプログラムを提供しており、ヨガ・ピラティスも含まれています。

パワーヨガの要素を取り入れた、心と体の調和を目指す内容になっているのが特色です。

ヨガ以外にもプールやエクサバイクを使用したメニューもあるため、幅広く運動を楽しみたい方にもおすすめです。

体験利用を受け付けているため、興味のある方は一度スタジオの雰囲気を確かめてみてください。

コナミスポーツクラブ

コナミスポーツクラブは、全国各地に展開している大手のスポーツクラブです。

明石エリアでは、明石駅と大久保駅の徒歩圏内で営業しています。

ヨガ以外にもボディメイクやフェイシャルケアなどのプログラムが人気を集めており、様々なエクササイズを楽しめます。

プールやマシンジムなど、設備面が充実しているのも強みです。

インターネットで体験利用の申し込みができるので、興味のある方はチェックしてみてください。

ヨガスタジオ ぴいち

ヨガスタジオ ぴいちは東二見駅から徒歩1分に位置しています。

兵庫県内では珍しいウォールロープを設置しているスタジオで、アイアンガーヨガなどを真剣に行いたい方におすすめです。

他にもクジラベンチやボルスターが備え付けられており、一人一人の習熟度や体調にあったレッスンを提供できます。

また、遅めの時間までレッスンが行われているため、ライフスタイルが夜型の方にも通いやすいスタジオです。

体験レッスンを実施しているため、関心がある方はぜひ問い合わせをしてみてください。

KU-YOGA

KU-YOGAは「自然とつながるヨガ」をコンセプトにかかげており、自然を感じられるプログラムが魅力です。

明石エリアでは海沿いで行うビーチヨガ、オーシャンビューを満喫しながらハンモックを使ったエクササイズを楽しめるエアリアルヨガ、海の上でヨガを行うSUPヨガが実施されています。

どのプログラムも美しい海と砂浜で有名な林崎松江海岸で実施されているため、日常生活とは異なる雰囲気を満喫したい方におすすめです。

また、林崎松江海岸駅から徒歩7分とアクセスの面でも優秀です。

気になる方はぜひ公式ホームページをチェックしてください。

YOGA月の縁

YOGA月の縁は少人数制のヨガ教室です。

スポーツクラブのようなフィットネスや修業的なストイックさとは異なる、穏やかな雰囲気の中でリラックスしながらヨガに没頭できます。

インストラクターは、インド政府や全米ヨガアライアンスが公認したトレーニングを修了。

そのうえオーストラリア、バリ、タイ、ネパールなど世界各地で修行しており、幅広い経験を有しています。

自分のペースを大事にしつつ、本格的なヨガに触れてみたい方はぜひ問い合わせをしてください。

SOL-YOGA

SOL-YOGAは「いつも心に太陽を」をモットーに、温かな心を育みたいという思いを込めてスタジオを運営しています。

アシュタンガヨガ、シェイプアップヨガ、腸活ヨガなど幅広いプログラムを提供。

常温ヨガとホットヨガ、どちらも行っているのも特色です。

もし、どのプログラムを受けるべきか悩んだときは、スタッフが相談に乗ってくれます。

また、複数名のインストラクターが在籍しているため、相性の良い方と出会いやすいの嬉しいポイントです。

関心のある方は問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

イルチブレインヨガ 明石スタジオ

イルチブレインヨガは全国各地に展開しているヨガスタジオです。

明石エリアには、大久保駅から徒歩1分の場所に1店舗が営業しています。

トレーニング部屋は全面窓張りになっているため、開放的な気持ちでヨガに没頭できます。

イルチブレイン独自のメソッドによるヨガを提供しているのも特長です。

シンプルで覚えやすい内容になっているため、ビギナーにも安心です。

興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。

Studio Lair Yoga＆Pilates

Studio Lair Yoga＆Pilatesは、少人数制のヨガスタジオです。

プライベートレッスンを実施しているため、インストラクターを独占できる贅沢なひと時を過ごせます。

グループレッスンでも定員は5名までとなっており、アットホームな規模でレッスンを受けられます。

また、心と体を整えることを目的とした通常のヨガ以外にも、ピラティスやシルクサスペンションのプログラムも提供。

自分の興味に合ったヨガを選択できます。

興味のある方は体験メニューに申し込んでみてください。

yoga studio AYUR

yoga studio AYURは明石駅から徒歩5分の場所に位置する、アットホームな雰囲気のヨガスタジオです。

注目したいのは、インドに長期滞在してヨガを習得した方が代表・インストラクターを務めていることです。

ヨガはもちろんその背景にある哲学も学んでいるため、オンラインでヨガに関する経典の勉強会なども開かれています。

気になる方はぜひホームページをチェックしてみてください。

ヨガレッスンの注意点

ヨガの経験がないとレッスンを受けるときの注意点がわからないですよね。

ここでは、ヨガレッスンを受けるときに注意すべきポイントを4つ説明します。

ヨガを末永く楽しむためにも、ここで紹介する内容は必ず把握しておきましょう。

水分補給はこまめに行う

ヨガの中には汗をかきやすいプログラムも存在するため、レッスン中の水分補給は大切です。

それから、ホットヨガは多くの汗をかくため、特に注意が必要です。

1回のレッスンにつき、1リットルの水を用意しておきましょう。

自分に合ったクラスに参加する

自分のレベルにあったクラスを選びましょう。

初心者にも関わらず難易度の高いクラスに参加しても達成感を得られず、モチベーションが下がる恐れがあります。

そのうえ、ケガをする可能性もあります。

遅刻は厳禁

レッスンへの遅刻はNGです。

ヨガスタジオの場合、開始時刻に遅れるとレッスンへの参加が不可になるのが一般的です。

スタジオへの往復時間や1回分のレッスン代が無駄になってしまいます。

また、インストラクターや他の受講者にも迷惑をかけます。

自分のペースを大切にする

ヨガは自分のペースで続けるべきです。

無理をして短いスパンで通っていては、徐々に通い続けるモチベーションが下がってしまいます。

日常生活に負担がかからない範囲でヨガに取り組むほうが、長期的に続けられます。

【明石】ヨガレッスンに関するQ&A

ヨガスタジオに関するよくある疑問点を紹介します。

気になることがある方はぜひ目を通してください。

安いスタジオはどこですか？

などでリーズナブルなコースが用意されています。

ただし、料金プランの設定基準は多種多様です。

初心者でも参加できますか？

ヨガスタジオには多くの初心者の方が足を運んでいます。

問い合わせの際に自分がビギナーであると伝えて、適切なクラスに配置してもらうようにしましょう。

ヨガは誰かと競うスポーツではなく、一人一人が自分のペースで取り組むものです。

引け目を感じず安心してくださいね。

男性の参加が可能なスタジオはありますか？

などで男性の参加が可能です。

気になる場合はスタジオに問い合わせをしてみてください。

マタニティヨガができるスタジオは？

SOL-YOGAでは、安定期〜臨月までの妊婦さんを対象としたマタニティクラスを開催しています。

【まとめ】明石でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

この記事では「明石でおすすめのヨガスタジオ10選」を紹介しました。

明石では大きなチェーン店から小規模なスタジオまで様々なヨガ・ホットヨガスタジオが営業しています。

スタジオの魅力や個性も千差万別です。

どこも魅力的に感じられるからこそ、自分に合ったスタジオを選びたいでしょう。

この記事を一読すれば、明石エリアの主なヨガ・ホットヨガスタジオの特徴がわかります。

しかし、ヨガに対する知識がないと、なかなかスタジオを選べないでしょう。

どうしても決められない方は、まずLAVAに通ってみてはいかがでしょうか。

気になる方は、一度LAVAの体験プログラムを受けてみてください。

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。