【2024年最新】相模原のヨガスタジオおすすめ9選

上記のような悩みをお持ちでしょうか。

ヨガの経験が無いと、自分に合ったレッスンやスタジオを探すのは難しいですよね。

本記事では、相模原でヨガスタジオを探している方必見となる内容を厳選しました。

相模原でおすすめのヨガスタジオ10選と共に、選び方や注意点、Q＆Aについて紹介しています。

ヨガスタジオを利用するか迷っている方の悩みを解決した記事となっているので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• ホットヨガと常温ヨガの違いがわかる
• インストラクターやヨガスタジオの雰囲気もチェック
• 男性が通いやすいヨガスタジオも紹介
• ヨガレッスンを受ける際の注意点も押さえよう
• 子どもと一緒に楽しめるキッズヨガがある
• 相模原のヨガスタジオは駅から近くて通いやすい
• 相模原でおすすのヨガスタジオは「LAVA相模原店」

 

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相模原でおすすめのヨガスタジオ9選比較表

相模原でのヨガスタジオの選び方

ヨガスタジオを選ぶ際に抑えておきたい5つのポイントは、次のとおりです。

ここでは、5つのポイントについて詳しく解説してくので、ぜひ参考にしてみてください。

通いやすいか

相模原でヨガスタジオを探す際には、自宅や駅からアクセスの良い場所を選びましょう。

通いやすいヨガスタジオ選びが、ヨガのモチベーションを高く保つための秘訣です。

たとえば、日常で利用する駅から近いヨガスタジオを選べば、仕事帰りや買い物する前にレッスンが受けられます。

通いやすいヨガスタジオを選べば、移動にかかるムダな時間も減らせるので、ぜひ探してみましょう。

ホットヨガか常温か

相模原のヨガスタジオでは、大きく分けてホットヨガと常温ヨガの2つが存在します。

ホットヨガとは、室内の温度を35度〜40度と高めに設定し、湿度が40％〜60％となった環境で行うヨガになります。

室内の温度が高く体がすぐに温まるため、筋肉や関節をほぐしやすく、ヨガ初心者の方も取り組みやすくなっています。

一方、常温ヨガでは、通常の室温で行うため環境のギャップに左右されずヨガができます。

ホットヨガと比べると、ニュートラルな環境でヨガできるため、参加もしやすく自分のペースで進めやすいです。

相模原のヨガスタジオでは、体験レッスンなど行っているので、ホットヨガと常温ヨガ、どちらが自分に合うのかチェックするためにも、ぜひ体験してみましょう。

プログラムが豊富か

相模原のヨガスタジオによっては、扱うヨガプログラムの豊富さが異なります。

プログラムの数が多いヨガスタジオであれば、自分が受けたいレッスンを見つけやすいです。

さらに気になったプログラムも追加でレッスンできるため、１つのヨガスタジオでさまざまなヨガを体験できます。

また、プログラムが少ないヨガスタジオでは、１つのヨガに特化したレッスンが受けられます。

自分が目的とするヨガを極めたい方は、専門的に行っているヨガスタジオを選んでみましょう。

レンタルやアメニティは十分か

相模原のヨガスタジオを選ぶ際には、レンタルやアメニティが充実していることも、忘れずチェックしましょう。

ヨガウェアやヨガマット、タオルなどのレンタルをしていれば、手ぶらで通うことができます。

さらに、シャワールームが完備され、シャンプーやボディーソープも備えつけられていれば、人と会う予定の前でも利用しやすいです。

ヨガマットや着替えの手荷物を減らすだけで通いやすさがアップするので、レンタルやアメニティが充実している相模原のヨガスタジオをぜひ選んでみましょう。

スタジオの雰囲気が合うか

相模原のヨガスタジオでは、レッスンやインストラクター、会員たちによって、スタジオの雰囲気が変わります。

ヨガスタジオへ通うことを決める前に、体験レッスンを利用して、実際の雰囲気を確かめてみましょう。

自分と相性の良い雰囲気のヨガスタジオが見つかれば、長く続けられヨガ仲間もでき、よりいっそう楽しく通えます。

相模原のヨガスタジオへ入会する前には、初めての方向けの体験レッスンを利用して、自分で体感してみましょう。

相模原でおすすめのヨガスタジオ9選

相模原でおすすめのヨガスタジオ9選は、次のとおりです。

ここでは、相模原でおすすめのヨガスタジオ10選について解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVA相模原店は、ホットヨガを専門にしており、未経験から初心者の方が通いやすいホットヨガスタジオをとなっています。

ホットヨガ未経験の方が利用しやすいよう体験入会レッスンをしており、本格的なプログラムが受けられます。

さらにホットヨガをベースとしたプログラムが20種類以上あるため、飽きることなく通い続けられます。

また、初めての方限定で、ホットヨガに必要な道具がすべて手に入るスターターセットが購入できるため、自分で買い揃える必要はありません。

ホットヨガスタジオCALDO相模大野店

ホットヨガスタジオカルド相模大野店は、女性専用のヨガスタジオなので、男性の目を気にすることなくヨガへ集中できます。

設備も充実しており、ヨガスタジオは最大50名まで入ることができ、シャワールームも多く完備しながらパウダールームも併設する女性に嬉しいつくりとなっています。

レッスンへは、事前予約なしでも参加できるため、スキマ時間や仕事帰りに通いやすいです。

また、ホットヨガスタジオカルド相模大野店は、ヨガだけでなく岩盤浴が利用できることも、人気の高いポイントとなっています。

Pelvis

Pelvisは、大人数が苦手な方にも通いやすいよう、最大11名までの少人数ヨガレッスンを行っています。

少人数のため1人で受けるのが不安な方でも通いやすく、家族と一緒に通うことも可能です。

ヨガのプログラムでは、25種類ほど取り揃えており、妊婦さんでも受けられるマタニティヨガがあります。

マタニティヨガを利用すれば、リラックスしたポーズや呼吸法など教えてもらえるため、運動を制限される妊婦さんはストレス解消できるでしょう。

ヨガ屋♾️エイト

ヨガ屋♾️エイトは、小田急線「相模原駅」から徒歩3分で通える、アクセスの良いヨガスタジオです。

ヨガを追求したい方に向けたレッスンでは、完全オーダーメイド製のパーソナルヨガを行っています。

グループレッスンとは違った、自分専用のレッスンが受けられます。

さらに、自宅からもヨガが受けられるよう、オンラインライブレッスンをリアルタイムで発信しています。

自宅にいながらも本格的なヨガが体験できるので、ぜひ利用してみましょう。

YOGA studio PALOMA

YOGA studio PALOMAは、初心者の方も利用しやすいよう、レベルに合わせて選べるヨガプログラムを揃えています。

少人数のヨガスタジオとなっているため、トレーナーが手取り足取り教えてくれます。

さらに通うことが困難な方には、リアルレッスンと同時進行するオンラインヨガを配信しているため、自宅でも同じ臨場感で受けることが可能です。

また、女性限定のプライベートレッスンへも対応しているため、体の悩みなど相談しながら進めることもできます。

YOGA studio PALOMAは大勢のレッスンが苦手な方や、通うことが困難な方に利用しやすいヨガスタジオとなっています。

スパンダスタジオ

スパンダスタジオは、朝8時から夜21時までレッスンに対応しているため、午前中の家事を終えた後や、仕事帰りなどに利用しやすいです。

ヨガレッスンでは、最大5名までと少人数体制で行ってるため、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

人気となるヨガプログラムの1つで、赤ちゃんと一緒に受けられる産後ヨガがあり、出産で疲れ果てたママの体を整えるレッスンをしています。

産後は筋力が低下しているので、無理なヨガポーズなどは一切せず、リラックスしながらゆるくレッスンを進めます。

また、企業や団体に向けた出張レッスンも提供しているので、ヨガインストラクターのコーチが必要な場合、いつでも相談することができます。

ヨガ&ピラティススタジオ テラス

ヨガ&ピラティススタジオ テラスは、実績豊富なインストラクターが多くいるため、あらゆる体の悩みを解決するヨガレッスンを提供します。

数あるヨガスタジオの中でも、ヨガ&ピラティススタジオ テラスは、ピラティスとファンクショナルローラーを掛け合わせたレッスンが特徴となっており、より最適な体づくりを行えます。

また、ヨガ&ピラティススタジオ テラスの代表であるTAKA講師は、ヨガ雑誌だけでなくテレビやラジオ、新聞など、あらゆるメディアで取り上げられているので、信頼の高いヨガスタジオとなっています。

東急スポーツオアシス相模原24Plus

東急スポーツオアシス相模原24Plusは、常温ヨガからホットヨガまで対応しているので、多くのニーズを満たしています。

さらに6つのプログラムを用意しているため、自分が通いたいレッスンを選ぶことも可能です。

また、レッスン終了後にボディケアのサービスが受けられるため、翌日の疲れが残りにくくなるでしょう。

東急スポーツオアシス相模原24Plusは、ヨガのレッスンからボディケアまで、一貫して受けることができます。

メイプルスポーツスタジオ

メイプルスポーツスタジオのヨガでは、以下のレッスンを用意しています。

初級YOGAやハンモックヨガは、ヨガ未経験の方にも参加しやすいレッスンとなっています。

メイプルスポーツスタジオでは、無料初回体験を用意しているので、ヨガスタジオの雰囲気をチェックしたい方にも利用できるでしょう。

ヨガレッスンを受ける際の注意点

ヨガレッスンを受ける際の注意点は、次のとおりです。

ここで紹介する注意点を押さえておけば、ヨガレッスンを受ける際のトラブルを減らせるので、ぜひ参考にしてみてください。

レッスンの予約時間に遅刻しない

ヨガレッスンを受ける際には、予約した時間に遅れないようにしましょう。

ヨガスタジオでは、複数人の生徒と一緒にレッスンを進めていくため、1人が遅刻するとみんなに迷惑をかけてしまいます。

仮に遅刻しそうな場合であれば、連絡をなるべく早くしてインストラクターへ状況を伝えれば、柔軟に対応してくれるので安心です。

体調が悪い時は無理をしない

ヨガレッスンの予定を入れていても、体調が悪い場合は無理せずに休みましょう。

ヨガはゆっくりした動きが多いながらも、体力を必要とするため身体への負担が大きいです。

体調がすぐれない状態でヨガをしてしまうと、さらに状況を悪化させる可能性が高いので、無理せず休む決断をしましょう。

動きやすい格好でレッスンに参加する

ヨガレッスンを受ける際には、スポーツウェアやヨガウェアなど動きやすい格好で参加しましょう。

ヨガは体の柔軟さを活かしたポーズを主に行うため、動きにくい格好で参加してしまうと、効果を得られにくくなってしまいます。

ヨガレッスンを受ける前に、スポーツ店や通販を利用して動きやすい洋服を購入しておくのがおすすめです。

レッスン直前の食事は避ける

ヨガレッスンを受ける直前に、食事を取ることは控えましょう。

食事した直後にヨガをしてしまうと、消化不良につながり気持ち悪くなりやすいです。

どうしても食事をしたい場合は、レッスンが始まる3時間前までに済ませておくようにしましょう。

【相模原】ヨガに関するQ&A

相模原のヨガに関するQ&Aは、次のとおりになります。

ここでは、相模原のヨガに関する3つのQ＆Aに回答していくので、ぜひ参考にしてみてください。

エアリアルヨガができるスタジオは？

相模原でエアリアルヨガができるスタジオは、次のとおりになります。

エアリアルヨガとは、天井からハンモックをぶら下げて宙吊りの体勢で行うヨガです。

そのため、安全面を確保する必要があるので、ヨガスタジオの設備や耐久性がしっかりしていなければなりません。

ここで紹介しているヨガスタジオは、安心してエアリアルヨガを受けられる体制が整っており、体験レッスンも行っているので、気になる方はぜひ1度チェックしてみましょう。

キッズヨガができるところは？

相模原でキッズヨガができるところは、スパンダスタジオです。

大人と子どもが一緒にヨガできるので、家族みんなで楽しむことができます。

子どもが主役となっているため、新たな可能性を見出すきっかけにもなるでしょう。

男性でも通えるスタジオはある？

男性でも通える相模原のヨガスタジオは、次の3つがおすすめです。

女性専用のヨガスタジオが多い中、男性を歓迎しているところもたくさんあります。

そのため、1人で通うのが心細い方でも、友達や兄弟といった男性同士でも通いやすいでしょう。

【まとめ】相模原でおすすめのヨガスタジオ

今回は、相模原でおすすめのヨガスタジオと共に、選び方や注意点、Q&Aについて紹介してきました。

相模原にあるヨガスタジオは、ホットヨガや常温ヨガ、エアリアルヨガなどさまざまです。

その中でも、ホットヨガスタジオLAVA相模原店は、充実した設備や豊富なレッスン、インストラクターの質も高いため、楽しく続けられます。

ホットヨガを専門にしており、未経験の方にも利用しやすいプログラムづくりを徹底しています。

さらに、体験入会レッスンも行っているので、気になる方は気軽に申し込んでみましょう。