【2024年最新】和歌山のヨガスタジオおすすめ11選

和歌山でおすすめのヨガスタジオ

和歌山県内でおすすめのヨガスタジオは?
場所も大事だけど、料金の相場を知りたい!

和歌山県でヨガを習いたいと考えている方は、どのようなスタジオがあるのか、料金がどれくらいなのかなど、気になることがたくさんあるのではないでしょうか。

今回の記事ではそのような皆さんの疑問を解決すべく、「和歌山でおすすめのヨガスタジオ」や「スタジオ別の基本情報や特徴」について解説していきます。

ヨガのレッスンを受講する際の注意点や、ヨガに関するQ&Aについても解説しているので、まだヨガのことをよく知らないという方でも安心してご覧ください。

ぜひ参考にしていただき、自分にぴったりのヨガスタジオを見つけていきましょう。

この記事をまとめると…
  • 和歌山県には魅力あふれるヨガスタジオばかり!
  • スタジオの場所や料金、営業時間を確認しよう
  • 雰囲気の合う・合わないも重要なポイント
  • レッスン中は無理せずマナーを守るべき
  • loiveには目的・レベル別のプログラムがたくさん
  • レンタルグッズが多いので手ぶらでもOK
  • 無料の体験レッスンに行ってみよう!
loive 

目次

和歌山でおすすめのヨガスタジオ11選比較表

和歌山でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

サービス名入会金
(税込)
事務手数料
(税込)
月額料金
(税込)
プログラム数男性の利用可否
loive和歌山店1,100円
体験当日入会と継続プラン契約で無料
施設利用料:2,530円
5,170円
体験当日入会と継続プラン契約で無料
8,910円~34種類程度不可
スタジオヨガピス和歌山市駅登録手数料:通常2,200円
カード発行手数料:3,3000円
3,300円7,480円~3種類不可
ムービンハイ5,500円0円5,500円~7種類
popoyoga studio2,000円0円5,000円~4種類不可
ソラヨガ3,000円0円5,000円4種類不可
マイトリーヨガスタジオ3,000円0円4,500円~7種類
ヨガスタジオVIM5,000円0円4,000円~4種類
yoggy yoga1,200円2種類
蓮舞ヨガスタジオ5,500円0円6,600円
月4ポイント
21種類
スタジオラウレア5,000円0円6,000円~約18種類
リンクススタイル2,200円0円6,050円約50種類

和歌山でのヨガスタジオの選び方

和歌山でのヨガスタジオの選び方

まず、和歌山でヨガスタジオを選ぶ際には、次のようなポイントをチェックしていきましょう。

ヨガスタジオの選び方
  • 続けやすい料金かどうか
  • レッスンの雰囲気が合うか
  • アクセスしやすいかどうか
  • 営業日や営業時間が合うか
  • 目的に合ったヨガのプログラムがあるか

まさとくん

編集部ではヨガスタジオへ通った男女200人に対して、アンケートをとりました。
ヨガスタジオ選びで一番重視たしたことは?」とお聞きしたので、その回答結果を次に載せておきます。

かえでちゃん

「ヨガスタジオを選ぶ際は何を一番重視しましたか?」に対するアンケート結果

続けやすい料金かどうか

どれだけ自分に合ったヨガスタジオを見つけても、料金が予算を超えるようであれば、続けることができません。

あらかじめ、毎月どのくらいであればヨガにお金をかけられるか、予算を決めておくと安心できるでしょう。

契約時は入会金や事務手数料などがかかるため、多めに予算を組んでおくべきですが、注目すべきは継続的にかかる料金の方です。

まさとくん

予算と言われてもピンと来ないです……。

予算があまり想像できない方や続けられるか不安な方は、レッスン1回ごとに料金を支払う都度払い制のスタジオを選ぶのも良いでしょう。

できるだけたくさん通いたいです!

かえでちゃん

通い放題のヨガスタジオであれば、通えば通うほど1回あたりのレッスン料がお得になるので、モチベーションの高い方におすすめ。

通い放題とはいえ、1日に1回までなどの制限が設けられていることも多いので、条件はよく目を通しておいてください。

レッスンの雰囲気が合うか

大手のヨガスタジオや、多くの生徒とレッスンを行うスタジオであれば安心感があるでしょう。

ワイワイした明るい感じが好きな方や、マンツーマンのような状況が苦手という方にぴったりです。

反対に少人数のヨガスタジオであれば、その分インストラクターとの距離が近くなるので指導の質は上がる傾向にあります。

それぞれにメリットがありますね。

かえでちゃん

雰囲気の合う合わないは人によって大きく異なる部分なため、体験レッスンを利用することをおすすめします。

実際にレッスンをしながら雰囲気を肌で感じることで、自分に合うスタジオかどうか判断がしやすくなるでしょう。

アクセスしやすいかどうか

アクセスの良いヨガスタジオであれば、スタジオに通うハードルが一気に下がるので、ヨガが生活の一部になりやすいです。

アクセスの良し悪しを左右する点は、以下の通りです。

  • 最寄り駅から徒歩圏内
  • 自宅や勤務先などの生活圏内
  • 駐車場完備、または近くにコインパーキングがある

自宅近くのスタジオであれば、仕事がない日でもちょっとした空き時間でも行きやすいのでおすすめです。

家の近くにヨガスタジオがないという方や、仕事終わりに通いたいという方は、勤務先周辺も良いでしょう。

まさとくん

生活圏から遠いと、ヨガをしに行こうという気持ちになりにくいです。

スタジオまでの交通手段も、重要なポイントです。

徒歩や自転車で行ける範囲であれば、スタジオへ行き帰りする間も体を動かすことができるうえ、交通機関の乱れに影響を受けないというメリットもあります。

和歌山県内のヨガスタジオには駐車場があることが多いため、車で通いたいという方は駐車場付きを条件にスタジオ選びをするのも良さそうです。

営業日や営業時間が合うか

営業日や営業時間は確認を忘れてしまいがちなポイントですが、ライフスタイルに合った営業をしているヨガスタジオを選ぶことは、非常に重要です。

まずはおおまかで良いので、何曜日にどんな時間帯で通いたいかイメージしてみてください。

まさとくん

先にスタジオに通うイメージをしておくべきです。

例えば、平日日中の仕事をしていて、仕事帰りに通いたい方であれば、平日に定休日が少なくて遅くまで営業しているスタジオがぴったり。

せっかく「今日はヨガに行こう!」という気持ちになったのに、その日が営業していない日だったり、合わせるのが難しい時間帯のプログラムしかなかったりするのはもったいないです。

具体的にスケジュールが立てられないという方は、定休日が多くなく、様々な時間帯にプログラムを用意しているスタジオを選ぶと満足度が上がるでしょう。

意外と見落とせないポイントですね!

かえでちゃん

目的に合ったヨガのプログラムがあるか

ヨガスタジオごとに、得意とする種類やスタイルが異なります。

ヨガをする目的に合ったプログラムがあるか確認してみましょう。

目的と言われてもピンと来ないという方は、ヨガを習いたいと思ったきっかけを思い出してみてください。

まさとくん

僕はヨガを通してリラックスしたいと思っています。
私は少し難しいポーズに挑戦してみたいです!

かえでちゃん

気持ちを落ち着かせることや身体を整えることに重きを置いた、ゆっくりとした動作が多いプログラムはどんな方でもトライしやすいです。

他にも、ダイエットのサポートをするような少し激しい動きをするプログラムがあります。

初級者向けや上級者向けなど、レベル別になっているものもあり、自分のレベルに合ったレッスンを受けることが可能です。

和歌山でおすすめのヨガスタジオ11選

和歌山でおすすめのヨガスタジオ10選

和歌山でおすすめしたいヨガスタジオを一覧にまとめると、このようになります。

和歌山のおすすめヨガスタジオ
  1. loive和歌山店
  2. スタジオヨガピス和歌山市駅
  3. ムービンハイ
  4. popoyoga studio
  5. ソラヨガ
  6. マイトリーヨガスタジオ
  7. ヨガスタジオVIM
  8. yoggy yoga
  9. 蓮舞ヨガスタジオ
  10. スタジオラウレア
  11. リンクススタイル

それぞれのスタジオの概要や料金、売りにしている部分などを解説していきます。

loive和歌山店

loive 
おすすめポイント
  • 女性受けを意識した内装
  • 手ぶらで通える充実したレンタル品
  • 様々なニーズに向けた多彩なプログラム

loiveは定番のプログラムから、日本ではまだ珍しいプログラムまで、様々な種類のプログラムを用意しているヨガスタジオです。

大きく分けると4つのカテゴリに分けられており、初心者・上級者向けと健康・美容重視、ダイエット・エクササイズ目的に分けられています。

プログラムは「腸活ヨガ」「もも尻ヨガティスなど、気になる名前のものばかりです。

部位別にアプローチできるのは嬉しいです!

かえでちゃん

まさとくん

基本のヨガをしっかり学べるのも良いですね。

フロントはまるでカフェのようなスタイリッシュな空間で、女性のテンションが上がるような雰囲気です。

綺麗なパウダールームもあるので、レッスン後にお出かけしたい方でもしっかりメイクすることができます。

パウダールームの有無は、必見ポイントですよね!

かえでちゃん

レンタル品が豊富でヨガマットはもちろん、上下ウェアやフェイスタオル、バスタオルも全て借りることができます。

550mlのお水も2本付いてくるので、飲み物を持っていく必要もありません。

体験レッスンも同様のレンタル品で、そのうえ料金もかからないのでloiveが気になっているという方はぜひ申し込みましょう!

loive和歌山店の料金プラン

コース・プラン料金(税込)
ドロップイン1回3,135円~
月4回会員8,910円~
フルタイム会員1ヶ月通い放題10,923円~

loive和歌山店の基本情報

入会金1,100円
※体験当日入会と継続プラン契約で無料
※施設利用料:2,530円
初回体験料金0円
月額料金8,910円~
※別途施設維持費220円
プログラム数34種類程度
住所和歌山県和歌山市中字楠谷573番地イオンモール和歌山1階
アクセス和歌山大学前(ふじと台)駅から徒歩1分
営業時間火・水・金  10時00分~22時00分
木曜  17時00分~22時00分
土曜  10時00分~18時30分
日曜  10時00分~16時45分
定休日月曜日

スタジオヨガピス和歌山市駅

スタジオヨガピス和歌山市駅

おすすめポイント
  • セントラルスポーツが運営
  • 便利なスクール制・振替制度
  • 呼吸が楽にできるほど良い室温

ヨガピスは大手スポーツジムのセントラルスポーツが運営しているヨガスタジオなので、安心感があります。

ジムも通い放題になる「ジム+ヨガピス」プランもあるため、ジムも合わせて通いたいという方にもおすすめです。

まさとくん

ヨガもトレーニングもできるのは魅力的です!

こちらのホットヨガは遠赤外線を使用しており、体温程度の室温で身体の中まで温めてくれます。

「高温だと呼吸がしにくく、ヨガに集中できないのでは?」と心配な方でも安心できる温度です。

決まったクラスに月4回通うスクール制のコースは同じ曜日・時間に通うので、習慣化しやすいのがメリット。

月に2回までは翌月いっぱい振り替えができるため、忙しさにムラがある方でも通いやすいシステムです。

まさとくん

忙しい現代人にぴったりですね。

体験レッスンは500円とワンコインなので気軽に行ってみてください。

スタジオヨガピス和歌山市駅の料金プラン

コース・プラン料金(税込)
ヨガピス月4回7,480円
ヨガピスフリー月8回9,900円
ヨガピスフリー(通い放題)13,200円

スタジオヨガピス和歌山市駅の基本情報

入会金登録手数料:通常2,200円
カード発行手数料:3,300円
初回体験料金500円
月額料金7,480円~
プログラム数3種類
住所和歌山県和歌山市東蔵前丁39 キーノ和歌山3F
アクセス和歌山市駅より徒歩1分
営業時間平日 24時間営業/スタッフ対応時間10:00 ~ 22:00
土 24時間営業/スタッフ対応時間10:00 ~ 17:00
日 24時間営業/スタッフ対応時間10:00 ~ 17:00
祝 24時間営業/スタッフ対応時間10:00 ~ 17:00
定休日季節休館日

ムービンハイ

ムービンハイ

おすすめポイント
  • 和歌山駅からすぐの好アクセス
  • 個性的なプログラムを体験できる
  • ダンスやパーソナルトレーニングのレッスンも

ムービンハイはヨガやピラティス以外にも、ダンスやパーソナルトレーニングなど様々なレッスンを開いているスタジオです。

月謝会員であれば他クラスへの追加受講がワンレッスン価格でできるので、ヨガ以外にも興味があるという方にもぴったり。

ダンスやパーソナルジムも気になります!

かえでちゃん

ニューヨークでバレエダンサーのリハビリとして生まれた「ジャイロキネシス」は、太極拳や水泳の動きも入っている珍しいプログラムです。

有酸素運動のように動きが多い「パワーヨガ」のレッスンも受けることができます。

和歌山駅から徒歩2分という立地にあるため、電車で通いたい方には非常におすすめです。

まさとくん

大きな駅の近くはとても助かります。

気になったという方は、体験レッスンから始めてみましょう。

ムービンハイの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
月4回5,500円~
チケット会員4回5,500~8,800円
ビジター(1回)1,595~2,530円

ムービンハイの基本情報

入会金5,500円
初回体験料金1,100円
月額料金5,500円~
プログラム数7種類
住所和歌山県和歌山市太田1-11-13 OEビル6F
アクセス和歌山駅より徒歩2分
営業時間火曜日:13:00~20:40
水・金:19:30~20:30
土曜日:10:30~13:00
日曜日:11:00~12:00
定休日月曜日、木曜日

popoyoga studio

popoyoga studio

おすすめポイント
  • 腸内環境を整えるサポート
  • 医療従事者のインストラクター
  • パーソナルやオンラインでのレッスンも

popoyoga studioは、インストラクター自身が便秘に悩まされていた経験をもとに指導をしてくれるため、腸活に興味がある方におすすめしたいヨガスタジオです。

また、インストラクター自身が医療従事者で、こちらのヨガを支持している医療関係者も多いという安心感もあります。

2ヶ月間の「腸美人YOGAコース」は、腸内環境にアプローチするような内容が特徴的です。

腸のことで悩んでいる方は多いですよね。

かえでちゃん

パーソナルレッスンも実施しており一対一でヨガの指導をしてもらえるので、正しいフォームや呼吸法を習得しやすいです。

zoomで行うオンラインレッスンは夜22時開始分まで受け付けているので、「スタジオには行けないけれどヨガをしたい」という方はオンラインレッスンも検討してみましょう。

オンラインでパーソナルレッスンを受けることも可能で、どのようなライフスタイルの方でも受講しやすいのが嬉しいポイントです。

ヨガをしたいけれど、出かける気力がないということはよくあります。

かえでちゃん

まさとくん

そういうときに、オンラインレッスンがあるのはありがたいですね。

初回の体験レッスンは500円で実施しているので、気楽にチャレンジしてみましょう!

popoyoga studioの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
レギュラークラス月4回セット5,000円~
レギュラークラスドロップイン(1回)3,000円
パーソナルレッスン月4回セット19,000円~

popoyoga studioの基本情報

入会金2,000円
初回体験料金500円
月額料金5,000円~
プログラム数4種類
住所和歌山県和歌山市小松原通1丁目1-6
オリエンタルプラザ 5階
アクセス和歌山市駅より車で5分
営業時間9:00~21:00
定休日不定休

ソラヨガ

ソラヨガ

おすすめポイント
  • ヨガ初心者でも安心のプログラム
  • 女性限定・少人数制で落ち着いた空間

ソラヨガは女性限定かつ少人数でのレッスンを行っているヨガスタジオで、ヨガを通したリラクゼーションを提供しています。

内面からしっかり整えて、日頃の疲れを癒されたいという方におすすめです。

内側から健康的でいたいですよね。

かえでちゃん

プログラムは初級者から中級者向けで、誰でも簡単かつ安全に取り組める「リラクゼーションヨガ」や「シニアヨガ」があります。

「朝ヨガ」は深い呼吸を用いて、1日をすっきり始める手助けをしてくれるプログラムです。

まさとくん

朝からヨガをするのは気持ち良さそうです!

ヨガを始めてみたいという方は、体験レッスンから受けてみましょう。

ソラヨガの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
入会金3,000円
クラス会員月4回5,000円
ドロップイン(1回)2,000円

ソラヨガの基本情報

入会金3,000円
初回体験料金500円
月額料金5,000円
プログラム数4種類
住所和歌山県和歌山市西大工町13-3NDビル1F
アクセス和歌山市駅より徒歩10分
営業時間08:30~20:00(受付は19:00迄)
定休日日曜日、月曜日

マイトリーヨガスタジオ

マイトリーヨガスタジオ

おすすめポイント
  • 身体だけではなく心も健康的に
  • 身体の基礎を整えるプログラム

マイトリーヨガスタジオは内観セッションやファスティングも行っているヨガスタジオで、内側から美しくなるサポートをしてくれます。

呼吸・身体・心の状態を見つめ直すことで、自分自身を取り戻していくことを大切にしています。

悩みや疲れがあり、メンタルや身体の調子を整えたいという方にぴったりです。

心の健康を目的にヨガをする人も多いです。

かえでちゃん

プログラムは多くの方々が抱えている、身体の問題にアプローチしたものばかりです。

身体の基礎的な部分から整えていくことで、元気に生活する手助けをしてくれます。

まさとくん

何でも基礎が大事だったりしますよね。

お得な体験レッスンも実施中なので、チェックしてみてください。

マイトリーヨガスタジオの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
3回チケット4,500円
5回チケット6,500円
ビジター(1回)2,000円

マイトリーヨガスタジオの基本情報

入会金3,000円
初回体験料金1,000円
月額料金4,500円~
プログラム数7種類
住所和歌山県和歌山市粟316
アクセス紀ノ川駅より徒歩12分
営業時間月曜日:10:30〜11:30、21:00〜22:00
火曜日:20:00〜21:00
定休日水~日曜日

ヨガスタジオVIM

ヨガスタジオVIM

おすすめポイント
  • 高齢者に嬉しいシルバー割引あり
  • ストリートダンスも学べるスタジオ

VIMヨガとヒップホップの両方のインストラクターが運営している、珍しいヨガスタジオです。

ダンスは小さなお子様から、ヨガは高齢者まで通っているので、家族ぐるみで行ってみるのも楽しそうです。

「矯正YOGAクラス」にはシルバー割引があり、通常ワンショットでの利用が1,500円のところ1,000円になります。

月謝の場合も、月5回目以降は料金に半額になるので、たくさん通いたいという元気な高齢者の方には嬉しいです。

まさとくん

お年寄りに優しいヨガスタジオですね。

他にも「エナジーバランスヨガ」や「ソフトパワフルヨガ」など気になるプログラムがあるので、ぜひホームページをご覧ください。

ヨガスタジオVIMの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
矯正YOGAクラス5,000円
ソフトパワフルヨガ4,000円
ワンショット(1回)1,200円~

ヨガスタジオVIMの基本情報

入会金5,000円
初回体験料金
月額料金4,000円~
プログラム数2種類
住所和歌山県和歌山市東旅籠町26番
パークハイツ本町1階
アクセス和歌山市駅より徒歩10分
営業時間月曜日:21:45~23:00
火曜日:10:30~11:45
水曜日:19:20~22:15
木・金:13:45~15:00
土曜日:10:00~11:15
定休日日曜日

yoggy yoga

yoggy yoga

おすすめポイント
  • 夏場限定のサンセットビーチヨガ
  • 少人数レッスンで初心者もサポート
  • インドの伝統的なヨガ「シュリカリ」が受けられる

yoggy yogaは、年齢問わずに誰でも参加できるヨガスタジオです。

少人数でのレッスンをベースとしており、ヨガ未経験の人にも寄り添いながらサポートするので、安心して楽しめます。

世界基準の有資格を持つヨガインストラクターが在籍しています!

かえでちゃん

インドの伝統的なヨガ「シュリカリ」は、ゆっくりとした動きと呼吸を行うヨガなので身体が硬い人や年配の人にもおすすめです。

夏場限定で行う「サンセットビーチヨガ」では、開放感たっぷりの非日常体験が堪能できます。

まさとくん

体験レッスンは500円で受けられるので、気になる人はぜひ利用してみましょう。

yoggy yogaの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
1回チケット1,200円
5回チケット5,000円

yoggy yogaの基本情報

入会金
初回体験料金500円
月額料金1,200円~
プログラム数約2種類
住所和歌山県和歌山市新高町1
アクセス宮前駅より車で9分
営業時間月・火・木:10:00~11:30/13:30~15:00
水:10:00~11:30
土:19:30~21:00
定休日金曜日・日曜日

蓮舞ヨガスタジオ

蓮舞ヨガスタジオ

おすすめポイント
  • ハンモックを使ったエクササイズ
  • グループ・出張レッスンにも対応

蓮舞ヨガスタジオはプログラム数が豊富で設備も整っているので、他のスタジオではできないような体験をすることが可能です。

ハンモックを使用する「アンティグラビティ」は、身体を逆さまにし自重を利用することで圧力を軽減できるので余計な力を使わずにポーズが取れます。

ステップアップクラスもあるため、ハンモックを使ったヨガを極めるのも面白そうです。

米海軍特殊部隊の司令官が開発したワークアウトもあり、よりハードに身体を動かしたい方におすすめします。

まさとくん

珍しいプログラムには興味が湧いてしまいますね。
チャレンジしてみたいですよね!

かえでちゃん

グループレッスンや出張レッスンにも相談のうえ対応してもらえるので、複数名で受けたい方や自宅でヨガをしたい方は合わせて検討してみてください。

ランチ付きヨガも不定期で開催しているため、ヨガを通じた人間関係を構築したい方は参加してみましょう!

蓮舞ヨガスタジオの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
月4ポイント6,600円
YOGAチケット10回分22,000円
YOGAフリー(通い放題)12,100円

蓮舞ヨガスタジオの基本情報

入会金5,500円
初回体験料金
月額料金6,600円(月4ポイント)
プログラム数21種類
住所和歌山県和歌山市西高松1丁目4-23 和田ミシンビル2F・3F
アクセス宮前駅より車で6分
営業時間9:30~22:00
定休日不定休

スタジオラウレア

スタジオラウレア

おすすめポイント
  • 良い香り漂う美容整体も併設
  • ドイツ発のバンジーフィットネスを採用

ラウレアはヨガやピラティスはもちろん、ドイツ発の最新フィットネスメソッドである「バンジーフィットネス」を体験できます。

自由自在に動きながら、体幹やバランス感覚を鍛えることが可能です。

ハンモックを使ったフィットネスのプログラムもあり、初心者でも身体に負担があまりかからないのでおすすめ。

ヨガのついでに体験してみたいです!

かえでちゃん

美容整体もやっており、ヨガで動いた後にしっかり整体で身体を整えることができるのも嬉しいポイント。

興味が湧いたという方は、体験レッスンに訪れてみてください。

スタジオラウレアの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
3回チケット6,000円
6回チケット10,500円
ビジター2,500円

スタジオラウレアの基本情報

入会金5,000円
初回体験料金2,000円
月額料金6,000円~
プログラム数約18種類
住所和歌山県和歌山県岩出市安上620-4
アクセス岩出駅より車で11分
営業時間月によって異なる
定休日日曜日

リンクススタイル

リンクススタイル

おすすめポイント
  • 圧倒的なプログラム数
  • マットや道具はレンタルが可能

リンクススタイルは、ヨガとヨガ以外のプログラムも含めて約週50本開催しているので飽きることなく楽しみながら通うことができます。

マットやプログラムで使用する道具は原則全て借りることができるので、身軽に行けるのも嬉しいポイント。

整体を受けることも可能なので、運動する前後にコンディショニングしてもらうのも良さそうです。

まさとくん

いろいろなことができるスタジオですね!

ヨガの体験レッスンもあるので、気になる方は申し込んでみてください。

リンクススタイルの料金プラン

コース・プラン料金(税込)
月会費プラン1年目6,050円
4回券6,600円
8回券11,440円

リンクススタイルの基本情報

入会金2,200円
初回体験料金1,100円
プログラム数約50種類
住所和歌山県海南市築地1-1
スーパーセンターオークワ2階
アクセス黒江駅より車で6分
営業時間月~金 9:00 – 21:00
土日祝 10:00 – 20:00
定休日毎月10日、20日、30日、末日

ヨガレッスンを受ける際の注意点

ヨガレッスンを受ける際の注意点

つづいては、実際にレッスンを受けるときに気をつけたい点をいくつか紹介します。

ヨガレッスンを受ける際の注意点
  • こまめに水分補給をする
  • 動きやすい服を身につける
  • 無理をしてポーズを取らない
  • レベルの合ったプログラムを選ぶ
  • レッスン開始時間に遅れないようにする

動きやすい服を身につける

ヨガは手や足を大きく動かしながらポーズを取るので、動きやすい服装で行うことで最大限身体を動かすことができます。

次のような点を意識しながら、身につけるものを選んでみましょう。

  • 伸縮性はあるか
  • 女性の場合、バストが動きにくい下着か
  • サイズは小さすぎたり、大きすぎたりしないか

本格的にヨガをしていきたいという方であれば、ヨガウェアを購入するのも一つの手です。

おしゃれなヨガウェアが数多く販売されているので、モチベーション向上にも繋がるでしょう。

可愛い色のヨガウェアが売っていますよね!

かえでちゃん

無理にヨガウェアを購入する必要はないので、普段身につけている運動着があれば、まずはそれを着て始めてみてください。

ウェアのレンタルを行っているスタジオもあるので、服装選びに自信がない方はレンタルウェアを借りるのも良いでしょう。

こまめに水分補給をする

スポーツ全般に言えることですが、熱中症や脱水症状を避けるために、こまめに水分を摂るようにしてください。

特にホットヨガや強度の高いヨガは、を多くかくのでより意識する必要があります。

まさとくん

食事で栄養補給をするのも大事ですよね。

事前に飲食し、栄養や水分を蓄えた状態で運動することは大切ですが、食べてすぐヨガを行うのはおすすめしません。

ヨガにはお腹を刺激するポーズがあるため、食べた直後だと消化に悪影響となる可能性があります。

レッスンの数時間前に食事を終え、レッスンの合間やレッスン後に水分を補給するのが理想的です。

無理をしてポーズを取らない

身体が硬い方や筋力がない方だと、どうしても難しいポーズがありますが無理は禁物です。

無茶してポーズを取ると、身体を傷めたり怪我をしたりする危険性があります。

難易度の高いポーズの場合、簡易版のポーズが用意されていることもあるので自分に合ったレベルのポーズを選んでください。

まさとくん

できないポーズがあっても恥ずかしいことではありません。

体調が良くないときも同様で、いつもは心地良くできるポーズに違和感を感じる時は強度を緩めたり思い切って休んだりするべきです。

自分の心の声に耳を傾けながら、身体を動かしていきましょう。

怪我をしている方や妊娠されている方は、より一層気をつけながら快適な範囲でのヨガを行ってください。

マタニティヨガのプログラムもあります!

かえでちゃん

レベルに合ったプログラムを選ぶ

プログラムはレベル別、目的別に用意されていますが、レベル選びを間違えないようにしてください。

ヨガに慣れていない方がいきなり上級者向けのプログラムを選ぶと、難易度が高くできないポーズが多くなってしまう可能性があります。

反対に、ヨガが好きで経験がある方が初心者向けプログラムに参加しても、満足感が得られないでしょう。

まさとくん

段階をきちんと踏むべきですね。
初心者でもやりやすいプログラムはどのようなものがありますか?

かえでちゃん

瞑想系のヨガは頭を空っぽにしながらゆったりとした動作をするので、リラックス効果はもちろんビギナーの方にもぴったりです。

基礎的なプログラムであれば、ヨガの基本的なポーズが多いためレベルの高い個性的なポーズはあまりないでしょう。

プログラム紹介の欄に難易度が記載されていない場合は、インストラクターに直接聞いてみるのが手っ取り早いです。

レッスン開始時間に遅れないようにする

レッスンは複数の生徒と行うので、遅刻をすると多くの方に迷惑をかけることになってしまいます。

まさとくん

後から入るのは気まずさもありますしね。

スタジオによっては、開始何分前までに集合や、開始後何分経つと参加不可など、ルールが定められていることもあるので、必ずチェックしましょう。

きちんとマナーを守ることで、自分も周囲も気持ち良くレッスンを受けることができます。

ある程度、時間に余裕を持って行ける時間帯のプログラムを選ぶことが大切です。

参加したいプログラムの時間帯は要チェックです。

かえでちゃん

ヨガスタジオへ通った人の声

ヨガスタジオへ通った人の声

ヨガスタジオへ通った男女200人を対象に、編集部では独自アンケートを調査しました。

まさとくん

ヨガスタジオに通った目的や満足度、利用したことへのコメントをお聞きしたので、それぞれ紹介していきます。

ヨガスタジオに通った目的は?

「ヨガスタジオに通った主な目的は何ですか?」に対するアンケート結果

「ヨガスタジオに通った主な目的は?」のアンケートでは、健康維持のために続いてダイエットにも多くの声が集まりました。

ヨガは、年齢問わず幅広い層から利用されているエクササイズです。

かえでちゃん

月に何回ヨガスタジオを利用しましたか?

「月に何回ヨガスタジオに通いましたか?」に対するアンケート結果

「月に何回ヨガスタジオに通っていますか?(通っていましたか?)」のアンケートでは、月4回が最も多かったです。

まさとくん

通うのが難しい方は、オンラインレッスンを利用すれば自宅にいながら本格レッスンが受けられます。

ヨガスタジオに通って満足しましたか?

「ヨガスタジオに通って満足しましたか?」に対するアンケート結果

「ヨガスタジオに通って満足できましたか?」のアンケートでは、とても満足19%・満足61%と過半数以上の方が満足と回答しました。

一部の不満の声では「リラックスできるが料金が高い」といった、コスト面での意見がみられました。

かえでちゃん

ヨガスタジオに通った人のコメント

アンケートを調査した際に、ヨガスタジオに通ったことへのコメントも聞かせてもらいました。

まさとくん

ここでは、30代〜50代の方のコメントを紹介するので、ヨガスタジオに通うか迷っている方はぜひ参考にしてください。

30代女性

運動で汗を流すことがそもそも習慣に無かったので、疲労感が少なく運動できたのがよかった。

40代男性

通う前の目的であるリラックスが出来たことがとても満足度に繋がった。

50代女性

身体は爽快でその日はとても充実するので良いのですが、行くのが段々億劫になりがちです。

【和歌山】ヨガに関するQ&A

【和歌山】ヨガに関するQ&A

最後に、ヨガについてよくある質問を解説するので、参考にスタジオ選びをしてください。

ヨガに関するQ&A
  • 男性でも行けるスタジオはありますか?
  • 未経験者でもヨガスタジオに通えますか?
  • ハンモックヨガができるスタジオはありますか?

男性でも行けるスタジオはありますか?

まだまだ女性専用のヨガスタジオが多いですが、個人経営の小さなところだと男性でも歓迎していることがあるので、直接問い合わせてみましょう。

ムービンハイ」や「スタジオラウレア」は、プログラムによって男性参加を可能としています。

女性と同伴の場合のみ、レッスンに参加できるというスタジオもあります

まさとくん

男性でもヨガに興味がある人は少なくないです。

未経験者でもヨガスタジオに通えますか?

初心者用のプログラムが用意されているスタジオであれば、未経験の方でも無理なく通うことができます。

不安であれば、あらかじめインストラクターに未経験であることを伝えておくと考慮して指導をしてくれるでしょう。

また、できないポーズがあっても、焦らずに少しずつ挑戦する姿勢が大切です。

できなかったことができるようになったときの達成感は、ヨガを楽しく行うことに繋がります。

まさとくん

モチベーションが高まりそうです!

途中で挫折してしまわないか心配な方は、体験レッスンや都度払いのあるスタジオから始めると安心できます。

お得なプランを選ぶのは、慣れてからでも遅くありません。

かえでちゃん

ハンモックヨガができるスタジオはありますか?

ハンモックヨガが行えるスタジオは、例をあげると以下の通りです。

ハンモックヨガは、その名の通りハンモックを使用して空中でヨガを行います。

ハンモックを使用することで重量から解放され、初心者でもさまざまなポーズを取りやすくなります

かえでちゃん

ハンモックヨガをしてみたい方は、上記のヨガスタジオに訪れてみてください。

【まとめ】和歌山でおすすめのヨガスタジオ

【まとめ】和歌山でおすすめのヨガスタジオ

今回は和歌山県内でおすすめしたいヨガスタジオについて解説しましたが、いかがでしたか?

どのスタジオもレベルが高く、質の良いレッスンを受けることができるうえ、それぞれ個性が光っているので気になるところが見つかったことと思います。

プログラム内容にもしっかり目を通して、興味のあるものがより多いスタジオを選ぶことで、継続して通うことができるようになるでしょう。

通いやすい場所や営業時間であるかどうか、料金が予算内かどうかも忘れずチェックしてください。

ある程度候補が絞れたら、体験レッスンを活用し実際にヨガをしながら雰囲気を確かめにいくことをおすすめします。

loiveには初級者から上級者向けまで楽しめるプログラムがあり、健康や美容、ダイエットなど様々な目的別のプログラムも用意されています。

タオルやウェアなどの貸し出し品もあるので、準備をしていかなくて良いうえ、パウダールームもあるのでレッスン後メイクも可能です。

気になるという方は、まずは気軽に無料の体験レッスンから始めてみましょう!

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

  • 全国店舗数
  • 最寄駅からの徒歩所要時間
  • 月額料金(月4回を基準)
  • Googleマップ口コミ件数
  • レンタル品の充実度
    ※2023年9月時点で算出

評価方法

全国店舗数

店舗数点数
80店舗以上5
30店舗以上4
10店舗以上3
2店舗以上2
1店舗以上1

最寄駅からの徒歩所要時間

所要時間点数
3分以下5
5分以下4
10分以下3
15分以下2
15分超1

月額料金(月4回を基準)

1回あたり料金点数
〜7,000円5
7,001円〜9,000円4
9,001円〜11,000円3
11,001円〜13,000円2
13,001円〜1

Googleマップ口コミ件数

口コミ件数点数
80件以上5
50件以上4
30件以上3
10件以上2
10件未満1

レンタル品の充実度

レンタル品の充実度点数
ウェア・タオル・ヨガマットのうち3点4
ウェア・タオル・ヨガマットのうち2点3
ウェア・タオル・ヨガマットのうち1点2
レンタルなし・記載なし1

本記事掲載のヨガスタジオの評価

スタジオ名合計点数掲載順
loive和歌山店201
スタジオヨガピス和歌山市駅172
ムービンハイ153
popoyoga studio114
ソラヨガ114
マイトリーヨガスタジオ114
ヨガスタジオVIM114
yoggy yoga108
蓮舞ヨガスタジオ108
スタジオラウレア910
リンクススタイル910

点数の内訳

全国店舗数

スタジオ名店舗数点数
loive和歌山店634
スタジオヨガピス和歌山市駅123
ムービンハイ11
popoyoga studio11
ソラヨガ11
マイトリーヨガスタジオ11
ヨガスタジオVIM11
yoggy yoga11
蓮舞ヨガスタジオ32
スタジオラウレア11
リンクススタイル11

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

スタジオ名所要時間(分)点数
loive和歌山店15
スタジオヨガピス和歌山市駅15
ムービンハイ25
popoyoga studio201
ソラヨガ103
マイトリーヨガスタジオ122
ヨガスタジオVIM103
yoggy yoga411
蓮舞ヨガスタジオ311
スタジオラウレア581
リンクススタイル291

月額料金(月4回を基準)

スタジオ名月額料金(円)点数
loive和歌山店89104
スタジオヨガピス和歌山市駅74804
ムービンハイ38005
popoyoga studio70005
ソラヨガ50005
マイトリーヨガスタジオ55005
ヨガスタジオVIM50005
yoggy yoga50005
蓮舞ヨガスタジオ66005
スタジオラウレア60005
リンクススタイル66005

Googleマップ口コミ件数

スタジオ名件数点数
loive和歌山店664
スタジオヨガピス和歌山市駅01
ムービンハイ102
popoyoga studio252
ソラヨガ01
マイトリーヨガスタジオ01
ヨガスタジオVIM01
yoggy yoga01
蓮舞ヨガスタジオ31
スタジオラウレア21
リンクススタイル11

※2023年9月時点

レンタル品の充実度

スタジオ名充実度点数
loive和歌山店ウェア・タオル・ヨガマットのうち2点3
スタジオヨガピス和歌山市駅ウェア・タオル・ヨガマットのうち3点4
ムービンハイウェア・タオル・ヨガマットのうち1点2
popoyoga studioウェア・タオル・ヨガマットのうち1点2
ソラヨガレンタルなし・記載なし1
マイトリーヨガスタジオウェア・タオル・ヨガマットのうち1点2
ヨガスタジオVIMレンタルなし・記載なし1
yoggy yogaウェア・タオル・ヨガマットのうち1点2
蓮舞ヨガスタジオレンタルなし・記載なし1
スタジオラウレアレンタルなし・記載なし1
リンクススタイルレンタルなし・記載なし1

上記評価は、2023年9月時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。

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