沖縄は豊かな大自然と美しい海に囲まれたリゾート地として有名ですが、実はヨガの愛好家にとっても魅力的なスポット。
この美しい島には、心も身体もともにリラックスできるヨガスタジオが多数あります。
数が多すぎて、どのヨガスタジオもがよいのか、悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では、沖縄のヨガスタジオをいくつかピックアップして、どのような特徴があるのか、どんな人におすすめなのか、解説していきます。
沖縄でヨガスタジオに行く際の注意点やヨガに関するQ&Aもまとめているので、これから沖縄でヨガスタジオを探そうとしている方は、ぜひ参考にしてみてください。
かえでちゃん
- 沖縄のヨガスタジオは、大人数のスタジオから1対1のパーソナルスタジオまで多種多様
- スタジオの場所によっては、車がないと通いづらい場合も
- まずは自分にあったプログラムやレッスンを選ぶ
- その上で条件にあったヨガスタジオを選ぶべき
- 人気が高いスタジオはLAVA
- LAVAはインストラクターの質が高く初心者にもおすすめ
- 体験コースはお手軽なので、一度体験してみよう

目次
沖縄のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ13選比較表
沖縄でおすすめのヨガスタジオ13選比較表は、以下の通りです。
サービス名 | 入会金(税込) | 月額料金(税込) | プログラム数 | 男性の利用可否 |
---|---|---|---|---|
LAVA | 5,000円 5,000円(マンスリーメンバー登録金) | 8,800円~ | 30種類程度 | 女性専用 |
CALDO | 11,000円 5,500円(事務手数料) | 9,350円~ | 20種類程度 | 男女共用 |
Shala | 5,000円 | 12,000円 | 10種類程度 | 女性専用 |
Shanti | なし | 16,500円 | 20種類程度 | 男女共用 |
SWEET LOTUS | 3,300円 | 5,500円 | 3種類 | 男女共用 |
yoga15 | 5,000円 | 5,000円 | 6種類 | 男女共用 |
T-DAYS CONDITIONING | なし | 回数チケット制 | 5種類 | 男女共用 |
陽だまり | 5,000円 | 5,500円 | 3種類 | 女性専用 |
ヨガスタジオ和穏 | なし | 12,000円 | パーソナルのみ | 男性可 |
ZERO GYM | 22,000円 事務手数料:5,500円 | 14,256円〜 | 5種類 | 男女共用 |
ホットヨガ The Beverly Club | なし | 11,000円〜 | 26種類 | 男女共用 |
ヨガスタジオarjava | なし | 2,000円/回〜 | 4種類 | スタジオは女性専用 |
サンカラヨガ沖縄 | – | 6,400円 | 4種類 | 男女共用 |
沖縄のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ13選
沖縄でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオは、以下の13箇所です。
- LAVA(ラバ)アクロスプラザ古島駅前店
- CALDO(カルド) 那覇新都心あっぷるタウン店
- Shala(シャラ) ヨガ&エステ
- Shanti(シャンティ)
- SWEET LOTUS
- yoga15
- T-DAYS CONDITIONING
- 陽だまり
- ヨガスタジオ和穏
- ZERO GYM 沖縄那覇店
- ホットヨガ The Beverly Club
- ヨガスタジオarjava
- サンカラヨガ沖縄
まさとくん
入会金 | 5,000円 5,000円(マンスリーメンバー登録金) |
---|---|
初回体験料金 | キャンペーンによる |
月額料金 | 8,800円~ |
プログラム数 | 30種類程度 |
住所 | 那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島2F |
アクセス | ゆいレール古島駅より徒歩2分 |
営業時間 | 平日9:00~22:30 土日祝8:30~20:00 |
定休日 | 金曜日 |
お問い合わせ | 03-6387-3577 |
公式HP |
LAVA(ラバ)アクロスプラザ古島駅前店では、ウッドストーンスタジオを導入。
床暖房の上に遠赤外線を放つオリジナルストーンを設置、その上に温かみのあるヒノキの床材を敷いて作られました。
まだ日本ではめずらしいため、朝の情報番組「とくダネ!」でも紹介されたこともあります。
かえでちゃん
古島駅より徒歩2分で通いやすく、好アクセスなのも魅力。
女性専用スタジオなので、女性向けの設備やアメニティーが充実しています。
かえでちゃん
- 日本ではまだめずらしいウッドストーンスタジオ
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 女性専用のスタジオで安心
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
マンスリー4 | 8,800円 | フルタイム | 月4回 |
デイタイム | 9,800円 | 平日17時まで | 平日利用可 |
フルタイム | 10,800円 | フルタイム | フルタイム利用可 |
マンスリーフリー | 16,800円 | フルタイム | 1日2レッスンまで可能 |
CALDO(カルド) 那覇新都心あっぷるタウン店

入会金 | 11,000円+5,500円(事務手数料) |
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初回体験料金 | 990円 |
月額料金 | 9,350円~ |
プログラム数 | 20種類程度 |
住所 | 那覇市おもろまち3丁目3-1 あっぷるタウン2F |
アクセス | 沖縄都市モノレール線おもろまち駅より徒歩15分 |
営業時間 | 平日9:30~23:00 土日祝10:00~20:00 |
定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
お問い合わせ | 098-860-3086 |
公式HP |
CALDOは、週40本以上の豊富なプログラムを、予約なしで受講できるのが特徴です。
午前中から仕事終わりの時間まで、どの時間帯でも常にレッスンを開催中。
自分のスケジュールを調整することなく、空いた時間にスタジオに行けば、待ち時間なしでヨガを楽しめます。
まさとくん
また、交通アクセスも抜群。
駅から近いだけでなく、駐輪場・駐車場も完備されています。
モノレール、自転車、車、自分の好きな方法で通うことができます。
かえでちゃん
- 充実したプログラムで待ち時間なし
- 初心者から上級者までレベルに応じたレッスン内容
- 様々な手段で通える立地環境
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
マンスリー4 | 9,350円 | フルタイム | 月4回 |
デイタイム | 9,350円 | 平日9:30~18:00 | 平日利用可 |
フルタイム | 11,000円 | フルタイム | フルタイム利用可 |
プレミアム | 13,750円 | フルタイム | ヨガセットレンタル |
Shala(シャラ) ヨガ&エステ
入会金 | 5,000円 |
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初回体験料金 | 体験コースなし |
月額料金 | 12,000円 |
プログラム数 | 10種類程度 |
住所 | 那覇市銘苅2丁目5-2シュガーヒル1F |
アクセス | ゆいレール古島駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日,土 9:30-21:00 日,祝日 9:30-18:00 |
定休日 | 不定期 |
お問い合わせ | 098‐917‐5775 |
公式HP | Shala |
Shalaでは一般的なヨガに加えて、エアリアルヨガ、キッズヨガ、エアリアルキッズヨガを開催。
特にエアリアルキッズヨガは子供に大人気で、親子で一緒にヨガを楽めます。
まさとくん
shalaの代表は元大手エステティックサロンのエリアマネージャー。
併設されたエステサロンでは、美顔マッサージや脱毛の施術を割引で受けることができます。
子供がヨガで楽しんでいる間に自分はエステ、といった使い方がおすすめです。
かえでちゃん
- 子供に大人気のエアリアルヨガ
- 代表は元大手エステサロンのマネージャー
- 割引でエステを受けることができる
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
通い放題コース | 12,000円 | フルタイム | 完全予約制 |
Shanti(シャンティ)
入会金 | なし |
---|---|
初回体験料金 | 1,100円 |
月額料金 | 16,500円 |
プログラム数 | 20種類程度 |
住所 | 那覇市楚辺2-39-6 幸地ビル1F |
アクセス | ゆいレール壺川駅より徒歩10分 |
営業時間 | 8:00 ~ 20:00 |
定休日 | 不定期 |
お問い合わせ | 070-4383-2225 |
公式HP | Shanti |
Shantiの主催者であるケイシーさんは、インド式ヨガの深い知識と経験が認められた、インド政府認定インドヨガインストラクター。
現地に行って実際に学んできた、本格的なインド式ヨガを体験できます。
まさとくん
後進の育成にも力をいれており、沖縄ヨガ協会認定ヨガインストラクター養成講座(OYT)も開催されています。
将来、ヨガインストラクターを目指す方におすすめです。
かえでちゃん
- 主催者はインド政府認定のヨガインストラクター
- 本格的なインド式ヨガを体験できる
- インストラクター養成講座も開催中
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
1回チケット | 1,980円 | 8:00〜20:00 | 1回のみ |
5回チケット | 9,900円 | 8:00〜20:00 | 5回のみ |
フリー | 16,500円 | フルタイム | ヨガマット無料レンタル |
SWEET LOTUS
入会金 | 3,300円 |
---|---|
初回体験料金 | 1,500円 |
月額料金 | 5,500円 |
プログラム数 | 3種類 |
住所 | 浦添市牧港5丁目3-5 2F |
アクセス | 那覇空港から車で約20分 |
営業時間 | 火13:30~15:00 水土20:00~21:00 |
定休日 | 日月木金 |
お問い合わせ | 098-943-6444 |
公式HP | SWEET LOTUS |
SWEET LOTUSは、シンプルなレッスンプランと安価な料金体系が特徴。
選べるコースは3つで、それぞれビギナーズヨガ、やさしいヨガ、体調改善ヨガとなっています。
すべてのコースが毎週1回の開催で、どれも月額5,500円(税込)です。
まさとくん
主催者は、内閣府認証の日本統合医学協会メディカルヨガインストラクター資格を保有。
3つすべてが未経験者・初心者向けのレッスン内容となっているので、どなたでも安心して参加することができます。
かえでちゃん
- シンプルなレッスンプランと安価な料金体系
- コースは3つでどれも月額5,500円(税込)
- 初心者向けに特化したヨガスタジオ
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
体調改善ヨガ | 5,500円 | 火曜日13:30~15:00 | 月4回 |
ビギナーズヨガ | 5,500円 | 水曜日20:00~21:00 | 月4回 |
健康増進ヨガ | 5,500円 | 土曜日20:00~21:00 | 月4回 |
yoga15
入会金 | 5,000円 |
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初回体験料金 | 2,000円 |
月額料金 | 5,000円 |
プログラム数 | 6種類 |
住所 | 宜野湾市大謝名1-23-8 |
アクセス | 沖縄自動車道大平ICより車で10分 |
営業時間 | 平日10:00~11:00 土11:30~12:30 |
定休日 | 火日 |
お問い合わせ | 090-7587-6221 |
公式HP | yoga15 |
yoga15の特徴は、親子を対象としたプログラムが充実していることです。
気楽におっぱいをあげたり、あやしたりしながら、産後の心と身体を整えていくママ&ベビークラス。
アメリカ留学・英検1級取得のインストラクターが英語で教える英語でキッズヨガクラス。
子供を預けておけないママさんが子供と一緒にヨガを楽しむ子連れクラス。
かえでちゃん
また、申し込みをすれば、安定期の妊婦さん向けにマタニティヨガコースも実施されます。
おだやかにワクワクしながら出産を迎えられるよう、ヨガで心と身体を整えていきましょう。
かえでちゃん
- 親子を対象としたプログラムが充実
- 子育て中のママさんにおすすめ
- ヨガを通して子供に英語教育も
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
マンスリー4 | 5,000円 | 10:00~11:00 | 月4回 |
ママ&ベビークラス | 5,000円 | 木曜10:00〜11:00 | 月4回 |
英語でキッズヨガ | 5,000円 | 水曜16:30~17:30 | 月4回 |
子連れクラス | 5,000円 | 土曜11:30~12~30 | 月4回 |
T-DAYS CONDITIONING
入会金 | なし |
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初回体験料金 | 体験コースなし |
月額料金 | 回数チケット制 |
プログラム数 | 5種類 |
住所 | 那覇市田原204 |
アクセス | ゆいレール小禄駅より徒歩5分 |
営業時間 | 月木19:00~20:30 金土11:00~15:00 |
定休日 | 不定期 |
お問い合わせ | tdays.okinawa@gmail.com |
公式HP |
T-DAYS CONDITIONINGでは、1人1人に合った適切な指導を手厚く行うため、1レッスンあたりの最大人数が4人の少人数制を採用。
インストラクターと生徒が互いに何度も確認しあう、双方向でのレッスンが特徴です。
かえでちゃん
また、T-DAYS CONDITIONINGは、ミドル世代の身体の悩みをサポートしてくれるのが特徴。
体幹トレーニングをヨガを組み合わせたオリジナルのヨガで、ミドル世代のパフォーマンスアップを狙います。
まさとくん
- 最大4人の少人数制
- 体幹トレーニングとヨガを組み合わせたオリジナルのヨガ
- いつまでも昔の体型をキープしたい人におすすめ
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
体軸ヨガ | 1回2,500円 | 10:00〜20:30 | 少人数制 |
体軸ヨガパーソナル | 1回7,000円 | 10:00〜20:30 | 少人数制 |
出張パーソナル | 1回10,000円 | 10:00〜20:30 | 出張で指導 |
陽だまり
入会金 | 5,000円 |
---|---|
初回体験料金 | 1,600円 |
月額料金 | 5,500円 |
プログラム数 | 3種類 |
住所 | 沖縄市南桃原4-40-7 |
アクセス | 沖縄自動車道沖縄南ICより車で5分 |
営業時間 | 月10:00~11:00 水木土9:00~20:00 金19:30~20:30 |
定休日 | 日火 |
お問い合わせ | HP問い合わせフォームよりメール |
公式HP | 陽だまり |
陽だまりは、古民家を改装して作られたヨガスタジオ。
畳の上でヨガをすると、昔行ったおじいちゃんおばあちゃんの家の記憶がよみがえってきます。
どこか懐かしい雰囲気で、時間がゆったりと流れるのを感じることができるでしょう。
まさとくん
瞑想、心理学、アロマなどを取り入れたヨガで、主に心を癒すことを目的に行われます。
最近ストレスが溜まっている、気分が落ち込んでいる、自分と向き合いたい、そんな人におすすめです。
かえでちゃん
- 古民家を改装したヨガスタジオ
- レッスンは畳の上で
- 心を癒したい人におすすめ
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
マンスリー4 | 5,500円 | フルタイム | 月4回 |
オンラインチケット | 1,000円 | 月8:30~9:10 土7:30~8:10 | オンラインで指導 |
ヨガスタジオ和穏
入会金 | なし |
---|---|
初回体験料金 | 3,000円 |
月額料金 | 12,000円 |
プログラム数 | パーソナルのみ |
住所 | 宜野湾市大山4-1-34 |
アクセス | 那覇空港より車で30分 |
営業時間 | 10:00-20:00 |
定休日 | 年中無休 |
お問い合わせ | 090−6864−4262 |
公式HP |
ヨガスタジオ和穏の特徴は、すべてのレッスンが予約制で、しかもパーソナルレッスンとして行われる点。
1人1人の生徒の状態に応じて、カスタマイズされたヨガのレッスンメニューを受けることができます。
かえでちゃん
主催者自身が過去に心と身体のバランスを崩し、そこからヨガをきっかけに立ち直りました。
ヨガを通して生徒と1人1人としっかり向き合い、人生を良く生きる考え方も指導しています。
まさとくん
- レッスンはすべて予約制でパーソナルのみ
- その人の状態に合わせてカスタマイズされたヨガ
- 人生を良く生きる手助け
料金プラン | 月額 (税込) | 営業時間 | 特徴 |
---|---|---|---|
マンスリー4 | 12,000円 | 10:00〜20:00 | 完全予約制、パーソナル |
ZERO GYM 沖縄那覇店
入会金 | 入会金:22,000円 事務手数料:5,500円 |
---|---|
初回体験料金 | 3,300円 |
月額料金 | 14,256円〜 |
プログラム数 | 5種類 |
住所 | 那覇市寄宮2丁目2-3 2F |
アクセス | 与儀公園より徒歩4分 |
営業時間 | 月・水・金:10:00〜22:00 火・木・土:10:00〜18:00 |
定休日 | 日曜日 |
お問い合わせ | お問い合わせフォーム |
公式HP | ZERO GYM |
ZERO GYMは、他にはない疲労回復専用のジムです。
ストレッチとマインドフルネスにより、「最高の脱力」を目指します。
かえでちゃん
また、会員の6割が男性のため、「通常のヨガスタジオは女性が多くて通いづらい」と感じている男性でも安心です。
まさとくん
セミパーソナル制の少数制となっており、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれるのも魅力。
体験も実施しているので、気になる方はぜひ体験してみてください。
- 疲労回復専用ジムでヨガプログラムもある
- 会員の6割が男性のため、男性でも通いやすい
- セミパーソナル制で少数のため、丁寧な指導が受けられる
料金プラン | 月額 (税込) | 特徴 |
---|---|---|
月2回コース | 14,256円 | 月2回 |
月3回コース | 18,326円 | 月3回 |
月4回コース | 20,361円 | 月4回 |
月6回コース | 30,030円 | 月6回 |
ホットヨガ The Beverly Club
入会金 | なし |
---|---|
初回体験料金 | 1,100円 |
月額料金 | 11,000円〜 |
プログラム数 | 26種類 |
住所 | 沖縄県豊見城市豊崎 1-455 |
アクセス | ゆいレール赤嶺駅から車で15分 アウトレットモールあしびなー前 バス停から徒歩10分 |
営業時間 | 月・木・金:8:30〜22:30 水:7:00〜22:30 土:7:00〜21:30 日:7:00〜18:00 |
定休日 | 火曜日 |
お問い合わせ | https://beverly-club.jp/contact/ |
公式HP | The Beverly Club |
ホットヨガThe Beverly Club(ビバリークラブ)は、豊見城市豊崎にあるホットヨガスタジオ。
プログラムが豊富で、リラックスやダイエット目的の方向けのレッスンや、初心者の方でも安心して参加できるレッスンが用意されています。
かえでちゃん
また、男女共用スタジオとなっているため、夫婦やカップルで通うこともできます。
まさとくん
優雅な空間で非日常を味わえるスタジオと言えるでしょう。
体験レッスンも実施しているので、まずは気軽に体験レッスンに参加してみてください。
- キッズからシニア世代まで幅広い年齢層の方の参加OK
- 男女共用スタジオでカップルや夫婦でも通える
- 優雅なパウダールームも完備
料金プラン | 料金 (税込) | 特徴 |
---|---|---|
マンスリー5回 | 11,000円/月 | 同時予約件数5件 1日の受講制限2回 |
アンリミテッドレギュラー | 16,500円/月 | 通い放題 同時予約件数8件 1日の受講制限2回 |
アンリミテッドダイヤモンド | 19,800円/月 | 通い放題 同時予約件数10件 1日の受講制限3回 Hills SET(レンタル品)付き |
ドロップイン | 4,400円 | 都度利用 |
5 Classes | 16,500円 | 5回チケット |
ヨガスタジオarjava(アルジャバ)
入会金 | なし |
---|---|
初回体験料金 | 1,500円 |
料金 | 2,000円〜 |
プログラム数 | 4種類 |
住所 | 沖縄県読谷村字宇座343番地 |
アクセス | – |
営業時間 | 9:00〜22:00 祝日:18:00〜20:30 |
定休日 | – |
お問い合わせ | 090-7187-3692 |
公式HP | ヨガスタジオarjava |
ヨガスタジオarjava(アルジャバ)は、読谷村字宇座にあるヨガスタジオ。
スタジオでのレッスンはもちろん、宇座ビーチでのビーチヨガやSUPボードの上で行うSUPヨガなど、海や自然の中で行うレッスンを提供しているのが特徴。
かえでちゃん
1対1でのレッスンを希望する方は、パーソナルヨガのプランもあるため、じっくりと指導してもらえます。
まさとくん
県民の方も観光の方も、気軽に宇座ビーチでのレッスンを体験してみてはいかがでしょうか。
- スタジオレッスンは女性限定の少人数制
- 宇座ビーチでのレッスンやSUPヨガも受けられる
- パーソナルヨガやオンラインヨガ、出張ヨガもある
料金プラン | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
宇座スタジオ | 2,000円/人 | 宇座スタジオでのレッスン |
ビーチヨガ | 2,500円/人 | 宇座ビーチでのレッスン |
ムチョスビエントス | 2,500円/人 | 読谷村瀬名波にある小さな宿muchos.vientosで行うレッスン |
出張レッスン | 読谷村内3,000円/人 読谷村外3,500円/人 | 本島内の好きな場所でレッスン |
オンライン定額レッスン | 1,200円/月 | Zoomを利用したレッスン |
プライベートレッスン(スタジオレッスン) | 4,500円/60分 | スタジオでのプライベートレッスン |
プライベートレッスン(オンラインレッスン) | 3,500円/60分 | オンラインでのプライベートレッスン |
サンカラヨガ沖縄
入会金 | – |
---|---|
初回体験料金 | 1,300円 |
料金 | 1,800円〜 |
プログラム数 | 4種類 |
住所 | 沖縄県宜野湾市宇地泊2-12-7 |
アクセス | – |
営業時間 | 火・水・木:9:30〜19:30 土・日:9:30〜19:30 |
定休日 | 月曜日・金曜日 |
お問い合わせ | 090-5543-4814 |
公式HP | サンカラヨガ沖縄 |
サンカラヨガ沖縄は、水晶から作られた楽器「クリスタルボウル」を使用したレッスンが受けられるヨガスタジオです。
クリスタルボウルの音色は心身をリラックスさせるので、心地良い空間でヨガをしたい人は必見です。
まさとくん
また、マンツーマンでのレッスンにも対応しており、一人ひとりに最適化されたオリジナルカリキュラムを提供しています。
さらに、サンカラヨガ沖縄では、沖縄のロケーションが楽しめる、屋外でのイベントヨガも随時開催しているので、非日常を体験したい人にもおすすめのヨガスタジオです。
かえでちゃん
- クリスタルボウルを使ったレッスン
- 沖縄のロケーションが楽しめるイベントヨガ
- オリジナルカリキュラムを提供するマンツーマンレッスン
料金プラン | 料金 | 特徴 |
---|---|---|
体験レッスン | 1,300円 | 初心者歓迎 |
グループレッスン | 6,400円 | 月4回のレッスン |
プライベートレッスン | 60分:6,600円 75分:7,700円 90分:8,800円 | 好きな時間を選べる |
【沖縄中部】おすすめヨガ・ホットヨガスタジオ3選
先ほどは、那覇周辺のヨガスタジオを中心に紹介してきましたが、ここでは、沖縄本島中部に絞って、おすすめのヨガスタジオを紹介していきます。
- LAVAうるまシティプラザ店・イオンモール沖縄ライカム店
- DROP ARAHA
- スタジオガーデン
LAVAうるまシティプラザ店・イオンモール沖縄ライカム店

入会金 | 5,000円 5,000円(マンスリーメンバー登録金) |
---|---|
初回体験料金 | キャンペーンによる |
月額料金 | 8,800円~ |
プログラム数 | 30種類程度 |
住所 | 【うるまシティプラザ店】 沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F 【イオンモール沖縄ライカム店】 沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F |
アクセス | 【うるまシティプラザ店】 うるまシティプラザ 2F 【イオンモール沖縄ライカム店】 「比嘉西原」「イオンモール沖縄ライカム」バス停より徒歩圏内。 |
営業時間 | 【うるまシティプラザ店】 平日9:00~22:30 土日祝9:00~21:30 【イオンモール沖縄ライカム店】 平日8:30~22:30 土日祝8:00~21:30 |
定休日 | 【うるまシティプラザ店】 毎週木曜 【イオンモール沖縄ライカム店】 不定休 |
お問い合わせ | 03-6387-3577 |
公式HP |
中部でおすすめのヨガスタジオは、LAVAうるまシティプラザ店・イオンモール沖縄ライカム店。
両店とも駐車場を完備しているので、安心して車でも通うことができます。
かえでちゃん
一方、イオンモール沖縄ライカム店は、男女共用店舗のため、カップルや夫婦で通いたい方におすすめです。
まさとくん
随時キャンペーンを行っているので、キャンペーンを見逃さないようチェックしておきましょう。
DROP ARAHA
入会金 | 10,000円(税込) |
---|---|
初回体験料金 | 無料 |
月額料金 | ヨガ通い放題:10,000円(税込) |
プログラム数 | 5種類 |
住所 | 沖縄県中頭郡北谷町北谷2-19-4 |
アクセス | アラハビーチ徒歩1分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 日曜・祝日 |
お問い合わせ | 098-988-7089 |
公式HP | DROP ARAHA |
DROP ARAHAは、アラハビーチ徒歩1分の立地にある、女性専用のキックボクシング&ヨガスタジオです。
キックボクシングとヨガを掛け合わせることで、理想のスタイルを目指せるでしょう。
かえでちゃん
ヨガは最大10名のレッスンとなっているので、「人が多くて集中できない」といったことがなく、指導もしっかりと受けられます。
駐車場はジム前に10台分あるので、車でも安心です。
スタジオ内はスタイリッシュでおしゃれな空間なので、レッスン時のモチベーションも上がることでしょう。
まさとくん
スタジオガーデン
入会金 | 5,500円(税込) |
---|---|
初回体験料金 | 2,200円(税込) |
月額料金 | 月1コース:1,980円(税込) 週1コース:6,380円(税込) 週2コース:9,580円(税込) 受け放題コース:13,780円(税込) |
プログラム数 | – |
住所 | 沖縄県中頭郡読谷村波平3-1 レジデンスtommy1A |
アクセス | – |
営業時間 | 9:00-22:00 ※曜日により異なる |
定休日 | なし |
お問い合わせ | 098-989-6092 |
公式HP | studio garden |
スタジオガーデンは、ハンモックを使用したエアリアルヨガを受講できるヨガスタジオです。
他にも、マットで行うフロアヨガやマットピラティスのプログラムなども用意しています。
まさとくん
また、キッズスペースもあり、お子様連れ歓迎なので、小さいお子さんがいるママさんにもおすすめです。
10代から60代の方まで幅広い年齢の方が通われており、年齢を気にせず通うことができます。
かえでちゃん
エアリアルヨガを体験してみたいという方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。
沖縄でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方
沖縄でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方、ポイントは以下の5つです。
- 通いやすさ
- 料金プラン
- プログラムの充実度
- スタジオの施設
- 体験レッスン
まさとくん
通いやすさ
ヨガスタジオを選ぶ際に、通いやすさはとても重要。
繁華街にあるヨガスタジオなら駅やバス停から近いかどうか、郊外にあるヨガスタジオなら駐車場は十分な広さがあるかをチェックしましょう。
ストレスなく通うことができるヨガスタジオを選ぶことが、継続への第一歩です。
かえでちゃん
料金プラン
それぞれのヨガスタジオごとに、様々な料金プランが用意されています。
1回ごとにお金を払うチケット制よりも、1か月でいくらという月謝制のほうがお得な場合がほとんどです。
また、長期的に継続する意思が固まっているのであれば、半年や1年分を一括で契約するプランを選択するとよいでしょう。
まさとくん
プログラムの充実度
プログラムの充実度は、重要なポイントの1つ。
プログラムが充実していれば、毎回新鮮な気持ちでヨガのレッスンに参加できます。
飽きずにヨガを楽しむことが、継続する上でも重要な要素です。
かえでちゃん
スタジオの施設
ヨガスタジオの清潔感と広さもチェックしておきましょう。
スタジオ内はもちろん、共用スペースやロッカールーム、シャワールームなど清潔に保たれているかどうかが大事。
スタジオ内が広ければ、ほかの生徒と十分な距離が確保できるので、リラックスしてヨガを楽しめます。
沖縄のCALDOは女性専用スタジオということもあり、広々としたパウダールーム、清潔なシャワールームが完備されていておすすめ。
まさとくん
体験レッスン
ホームページや店舗のSNSアカウントを見ているだけでは、どうしてもスタジオの雰囲気はつかみ切れませんよね。
実際に体験レッスンで現地に足を運ぶことで、初めてわかることがたくさんあります。
お手頃な価格で参加できるので、ぜひ一度体験してみましょう。
かえでちゃん
沖縄でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点
沖縄でヨガスタジオに行く際の注意点は、以下の5つです。
- 水分補給に注意する
- 動きやすい服装にする
- 体調をチェックする
- 持ち物を確認する
- 予約が必要な場合は事前に予約をする
水分補給に注意する
沖縄は、年間を通じて高温多湿な気候であり、ヨガ経験者であっても水分補給には注意が必要。
気候的に他の地域よりも汗をかきやすくなっているため、水分だけでは体内の必要な塩分やミネラル分が足りなくなってしまう可能性があります。
普段は水だけという人でも、沖縄でヨガをする際にはスポーツドリンクなどで塩分・ミネラル分を補給したほうが良いでしょう。
まさとくん
動きやすい服装にする
ヨガのポーズをとる際には筋肉や関節をやわらかく使って、深い呼吸をすることが求められます。
そのため、着用する服装を選ぶ基準は、動きやすくて素材のストレッチ性が高いことが条件。
沖縄でヨガをする場合はさらに汗をかきやすいので、通気性が良く吸汗速乾性があると良いでしょう。
かえでちゃん
体調をチェックする
ヨガを行う前には、自分自身の体調をしっかりとチェックしましょう。
沖縄は高温多湿なこともあり、体調が良くない状態で無理をすると、熱中症などのリスクがあります。
事前に体調を整え、ヨガを安全に楽しみましょう。
まさとくん
持ち物を確認する
忘れ物がないように家を出る直前にしっかり持ち物を確認しましょう。
個人ロッカーが認められているスタジオであれば、ヨガウェアやタオルをもう1セット用意しておいてロッカーに入れておく、という方法もあります。
かえでちゃん
予約が必要な場合は事前に予約をする
沖縄は観光地としても人気が高く、観光客が「ちょっと沖縄でヨガにチャレンジしよう」と飛び入り参加することもめずらしくありません。
時期や時間帯によっては混雑して、予約しないとレッスンに参加できない場合もあります。
そういったケースに備えて、自分のスケジュールに合わせて早めに予約しておくと良いでしょう。
まさとくん
沖縄のヨガ・ホットヨガスタジオに関するQ&A
ここでは、沖縄のヨガ・ホットヨガスタジオに関するよくある質問に回答していきます。
- 沖縄で出張レッスンを受けることができますか?
- ビーチでヨガはできますか?
- ヨガをする上で初心者が注意することは?
- ヨガの一回のレッスン時間は?
沖縄で出張レッスンを受けることができますか?
沖縄でも出張レッスンを受けることができます。
沖縄でおすすめのヨガスタジオShanti(シャンティ)では、季節に合わせたヨガイベントや出張レッスンを豊富に行なっています。
ビーチ近くの公園でヨガのレッスンを受けることもできるので、気になった方はぜひ参加して見ましょう。
まさとくん
ビーチでヨガはできますか?
沖縄ビーチヨガでは、沖縄のビーチでヨガを体験できるプログラムを提供しています。
開催場所は以下の通りとなっています。
- 21世紀の森ビーチ
- 名護市民ビーチ
- 万座ビーチリゾート
- ナビービーチ
- 残波ビーチ
- アラハビーチ
- 瀬長ビーチ(瀬長島)
- 具志頭浜
ビーチヨガは毎日開催しており、朝日を浴びながらヨガを行う朝ヨガと、夕陽を眺めながら行うサンセットヨガを体験できます。
2名以上の申し込みがあれば開催されるため、友人や知人と予約してみると良いでしょう。
ヨガをする上で初心者が注意することは?
まずはヨガスタジオでインストラクターに習うべき。
初心者の方が自己流のヨガを行うと、間違ったポーズが身についてしまったり、変なクセがついてしまったりしてケガの原因になってしまいます。
慣れてくるまでは、正しい知識を持ったインストラクターに教えてもらいましょう。
かえでちゃん
ヨガの一回のレッスン時間は?
一般的には60分程度です。
未経験の方や初心者の方であれば、まずは週に1回60分のヨガから始めてみてはいかがでしょうか。
まさとくん
【まとめ】沖縄でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ
以上が沖縄でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ13選です。
沖縄のヨガスタジオは個性的で多様性があって、どこが良いのか迷ってしまうことでしょう。
そんな迷っている人におすすめなヨガスタジオは、ホットヨガスタジオLAVA。
レッスンプログラムが充実しており、ヨガ初心者の方でも安心して通えます。
キャンペーンで体験コースはお手軽に参加できるので、まずはお試しで一度体験してみてはいかがでしょうか。
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