マイプロテインEAAの味おすすめ人気ランキング5選

マイプロテインのEAAには、フレーバーの種類がたくさんあるため、どのフレーバーを選べば良いのか迷ってしまう方も多いでしょう。

そこでこの記事では、マイプロテインのEAAで人気のあるフレーバーを紹介していきます。

実際に編集部で実施したアンケート調査をもとに、マイプロテインのEAAの人気フレーバー上位5つをピックアップしました。

それぞれの感想も記載しているので、ぜひマイプロテインEAAのフレーバーを選ぶ際の参考にしてみてください。

>>アンケート結果はこちら

マイプロテインEAAの味おすすめ人気ランキング5選一覧

順位	味	画像
1位	ピンクグレープフルーツ
2位	ラムネ
3位	ゆず
4位	トロピカル
同率4位	アイスレモンティー

マイプロテインEAAの味おすすめ人気ランキング5選

それでは、ここからマイプロテインEAAで人気の高かった味を詳しく紹介していきます。

編集部で実施したアンケート調査では、以下の結果となりました。

ピンクグレープフルーツ

引用：MYPROTEIN

編集部で行ったアンケート調査で最も人気があったのは、ピンクグレープフルーツ。

グレープフルーツジュースのような酸味と、サッパリとした味わいが楽しめます。

柑橘系がお好きな方におすすめです。

どのフレーバーを選べば良いのか迷ったら、グレープフルーツ風味を選んでみてはいかがでしょうか。

ピンクグレープフルーツの口コミ

プロモーション：MYPROTEIN

ラムネ

引用：MYPROTEIN

続いて人気が高かったのは、ラムネフレーバー。

ラムネの味がしっかりと感じられ、サッパリとした味わいとなっています。

市販のラムネ飲料は通常炭酸が入っていますが、こちらは炭酸が入っていないので、炭酸が苦手な方でも安心して飲むことができます。

ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

ラムネの口コミ

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ゆず

引用：MYPROTEIN

3番目に人気があったのは、ゆずフレーバー。

適度な甘さとスッキリとした味わいが人気となっています。

スッキリとした味わいのため、トレーニング前やトレーニング中に飲むにもおすすめです。

ゆずの口コミ

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トロピカル

引用：MYPROTEIN

次いで、人気が高かったのは、トロピカルフレーバーです。

「飲みやすく、クセがない」といった声もあり、飲みやすさを重視する方におすすめのフレーバーと言えるでしょう。

トロピカルの口コミ

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アイスレモンティー

引用：MYPROTEIN

トロピカルと同率で人気だったのは、アイスレモンティーフレーバー。

甘さもあり、レモンのサッパリとした味わいが楽しめます。

よりレモン感が欲しい方は、レモン果汁などを足して飲むのもおすすめです。

アイスレモンティーの口コミ

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【男女別】マイプロテインEAAの味ランキング

編集部で行ったアンケートで、男女別にも集計をしてみました。

男性に人気のフレーバーランキング

マイプロテインのEAAで男性に人気のフレーバーは以下の通りでした。

女性に人気のフレーバーランキング

女性に人気のフレーバーは、以下の通りです。

マイプロテインのEAAの特徴

ここでは、マイプロテインのEAAの主な特徴について、解説していきます。

必須アミノ酸9種類を全て配合

マイプロテインのEAAは、体内で生成できない9種類の必須アミノ酸を全て配合しています。

そのため、9種類の必須アミノ酸全てが配合されているEAAをお探しの方におすすめです。

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BCAAを4：1：1の割合で配合

マイプロテインのEAAは、必須アミノ酸の中でも、BCAAと呼ばれるロイシン・イソロイシン・バリンを4：1：1の割合で配合。

ロイシン・イソロイシン・バリンの理想の配合バランスは、2：1：1とされているため、一般的なEAAの商品は2：1：1の比率になっているものが多いです。

しかし、マイプロテインのEAAは、トレーニングに励む方向けに、ロイシン・イソロイシン・バリンの比率を4：1：1の比率にしています。

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フレーバーの種類が多い

本記事でも紹介している通り、マイプロテインのEAAはフレーバーの種類が豊富です。

マイプロテインのEAAのフレーバーには、以下の種類があります。

そのため、味に飽きることなく、EAAを飲む習慣を続けることができるでしょう。

マイプロテインEAAに関するQ&A

ここでは、マイプロテインのEAAに関するよくある疑問を解決していきます。

そもそもEAAとは何ですか？

EAA（Essential Amino Acids）とは、20種類あるアミノ酸のうち、体内で合成できない9種類の必須アミノ酸のことを指します。

アミノ酸はひとつでも欠けるとタンパク質を合成できないため、食事から上記のアミノ酸をとる必要があります。
※参考：アミノ酸 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

マイプロテインのEAAは何杯飲めばいいですか？

あまり運動を行わない方や食事をしっかりと取っている方であれば、あえてEAAを飲む必要性は少ないでしょう。

トレーニングしている方であれば、トレーニング前やトレーニング中に飲むなど、1日1杯〜2杯分の量がおすすめです。

※：年齢18歳以上のタンパク質必要量・維持量0.66（g/kg 体重/日）に対する必須アミノ酸必要量
（厚生労働省「たんぱく質必要量に対する不可欠アミノ酸の必要量（男女共通）」をもとに作成）

例えば、体重65kgの成人であれば、1日に必要なアミノ酸量は、65kg×183mg=11.9g/日となります。

ただし、上記の数字はあくまでタンパク質維持必要量に対する数値のため、トレーニング・運動を行う方や筋力アップを目指す方であれば、よりアミノ酸が必要になるでしょう。

※グレープフルーツフレーバーの場合

上記の表の通り、マイプロテインImpact EAAの1食分では、必須アミノ酸約7.1gを含んでいることになります。

EAAを飲み過ぎると、お腹を壊してしまう可能性もあるため、上記の数値を目安に飲むと良いでしょう。

EAAを飲むメリットは？

アミノ酸は、トレーニング中や空腹中の筋肉の分解を防いでくれる役割が期待されています。
※参考：日本栄養・食糧学会誌 第71巻 第1号 3-10（2018）アミノ酸による骨格筋タンパク質分解調節機構に関する研究

EAAはアミノ酸であることから、プロテインと比べ吸収速度が早く、素早く血中のアミノ酸濃度を高めてくれます。

マイプロテインのBCAAとどっちが良い？

マイプロテインのImpact EAAは、必須アミノ酸9種類を全て配合していますが、BCAAはその内のロイシン・バリン・イソロイシンのみです。

バランスの良い食事をしっかりと取っていれば、必須アミノ酸をすべて含むEAAでなく、BCAA（ロイシン・バリン・イソロイシン）でも良いでしょう。

ただ、「そもそもEAAとは何ですか？」で解説した通り、20種類あるアミノ酸のうち一つでも欠けるとタンパク質を合成できないため、食事で必須アミノ酸が不足しがちならば、EAAが良いと考えられます。

なお、EAAはBCAAよりも価格が高くなっているため、料金負担を抑えたい方はBCAAを選ぶのも良いでしょう。

どこで買うのがお得？

マイプロテインのEAAは、公式オンラインショップ、Amazonや楽天などで購入することができます。

公式オンラインショップでは、頻繁にセールを行なっているので、お得に購入したい方は、公式オンラインショップをチェックしておきましょう。

プロモーション：MYPROTEIN

【まとめ】マイプロテインEAAの味おすすめ人気ランキング5選

今回はマイプロテインのEAAでおすすめの味（フレーバー）について、紹介しました。

フレーバーの好みは人それぞれですが、どのフレーバーを選ぶか迷ったなら、本記事を参考に選んでみてください。

編集部で行ったアンケート調査では、特に人気が高かったのは、ピンクグレープフルーツです。

まずは一度、ピンクグレープフルーツから始めてみてはいかがでしょうか。

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