西宮のパーソナルジムおすすめ11選｜女性専用や都度払いのジムも紹介！

本記事では、失敗しないパーソナルジムの選び方とともに、西宮でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

各ジムの特徴・料金プランなど徹底比較、探し求めているパーソナルジムがきっと見つけられますよ。

初めてパーソナルジムを利用しようと考えている人、西宮で人気のパーソナルジムを知りたい人はぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 西宮にはコスパの良いパーソナルジムがたくさん
• 総額の平均費用は約20万円前後
• パーソナルジムを選ぶ前に利用目的を明確にすることが重要
• 料金・立地・サービス内容を比較しながら通い続けやすい場所を選ぼう
• 西宮で人気のパーソナルジムは「24/7Workout」
• 7時から24時まで営業しており仕事終わりでも通いやすい
• レンタル品も充実しており手ぶらで通える
• 気になる人はまず無料カウンセリングを受けてみよう！

 

24/7Workoutの
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西宮でおすすめのパーソナルジム11選比較表

西宮で失敗しないパーソナルジムの選び方

以下では、パーソナルジムの選び方で大事な5つのポイントを詳しく解説していきます。

利用目的に合ったジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ前に、まず「利用目的を明確にしておくこと」がポイントです。

ダイエット・ボディメイクなど各ジムごとにコンセプトが異なり、利用目的に合った場所を選ばないと意味がありません。

どうしてパーソナルジムを利用するのかハッキリさせた上で、目的が達成できそうな場所を選びましょう。

通いやすい場所を選ぶ

パーソナルジムへ最低でも1ヶ月以上は通い続けないと、効果が得にくいでしょう。

無理なく利用し続けるためにも、自宅や職場から近い場所を選ぶのが無難です。

また、電車で通う人は駅近にあるか、車で通う人は駐車場が完備されているかなども確認しておきましょう。

実績の多いトレーナーを選ぶ

パーソナルジムは「トレーナーの指導が受けられる」点がスポーツジムとの違いであり、最大のメリットともいえます。

そのため、大会出場歴や運動歴など実績の多いトレーナーの方が知識・技術を熟知しており、目的が達成されやすくなります。

また、マンツーマンサポートであるため、トレーナーとの相性も重要なポイントの1つ。

相性が悪ければ利用すること自体が苦痛になってしまうため、相性がイマイチだと判断したら交代をお願いしましょう。

サービスに見合った料金の場所を選ぶ

料金が安いことに越したことはありませんが、サービスに見合った料金でないと損をした気分になってしまうこともあります。

ジムごとに料金を比較する場合は、1回あたりの料金をなるべく比較し、トレーニング時間などもチェックしてみましょう。

そのため、少し費用は高くてもレンタル品・アメニティやサービスが充実していて、返金保証も設けているジムであればなお安心。

料金の安さだけで判断し後々後悔しないよう、受けられるサービス内容もしっかり確認しておきましょう。

レンタル品・設備が充実している場所を選ぶ

仕事終わりや予定前後で利用したい人は、レンタル品が充実しているパーソナルジムがおすすめ。

ウェア・タオルなど無料レンタルできれば、手ぶらで気軽に通うことができます。

また、シャワールーム・パウダールームは、運動後に身だしなみを整えて外出したい人にはマストの設備。

利用するタイミングに合わせて必要な設備があるかどうか、公式サイトでしっかりチェックしておきましょう。

西宮でおすすめのパーソナルジム11選

ここでは、西宮でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

特徴・料金・立地を比較しながら、自分が求めているジムを探してみてください。

24/7Workout

24/7Workoutは、トレーナーの質にもこだわっている大手パーソナルジムです。

トレーニングの楽しさを重視することで、運動が苦手な人でも無理なく続けやすいよう工夫しているのがポイント。

トレーニングメニューは100％完全オーダーメイドメニューなので、トレーニングについていけず途中で挫折してしまう心配もありません。

また、食事制限は一切なし、低糖質・低カロリーの食事を心がけることで、プログラム終了後も体型をキープし続けやすくなります。

料金プランは1ヶ月〜4ヶ月までのコース制、全額返金保証制度もあるので、続けられそうか不安な人でも安心。

無料レンタル・アメニティ・シャワールームなど設備も整っており、仕事終わりに手ぶらで通いたい人にもおすすめです。

24/7Workoutの料金プラン

パーソナルジムRat

パーソナルジムRatは、お手頃価格でダイエット・ボディメイクを目指せるパーソナルジムです。

トレーニングは遊び感覚でできるメニューを取り入れており、運動初心者でも楽しく続けられるのがポイント。

食事管理では、なるべく好きなものも食べられるよう配慮した、「3食食べ痩せメソッド」を行います。

料金プランは目的別の3種類が用意されており、他のジムと比較しても安く利用できるのが魅力的。

無料レンタル完備、プロテイン・ミネラルウォーターもついていてコスパも良好。

安さ・利用満足度どれも妥協したくない人は、まずパーソナルジムRatの無料カウンセリングを受けてみてください。

パーソナルジムRatの料金プラン

ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズは、関西に50店舗以上展開している大手パーソナルジムです。

大会出場者・国家資格・民間資格などを保有した、実績あるトレーナーが多く在籍しています。

また、コースによってプロトレーナー・アドバンストレーナーが選択でき、レベルに合った指導を受けられるのが最大の特徴。

料金プランも豊富に揃っており、目的に合ったコースを自由に選択できます。

完全予約制・完全個室のプライベート空間、年中無休で営業しており夫婦や友達、カップルで利用するのもおすすめです。

ファーストクラストレーナーズの料金プラン

【セットプラン】

【ボディメイク・ダイエットプラン】

N-style

N-styleは、阪急西宮北口駅から徒歩2分の立地にあるパーソナルジムです。

ダイエットに特化しており、今まで自己流ダイエットで失敗してきた人におすすめ。

料金プランは1ヶ月〜6ヶ月までのプランが用意されており、比較的リーズナブルで利用できるのもポイント。

ウェア・タオルなどの無料レンタルも完備、ミネラルウォーターもあるので追加費用はかかりません。

また、トレーナーとの距離感も重視しており、モチベーションが維持し続けられるようフォローUP体制も整えています。

パーソナルジムで理想の体型を手に入れたい人は、N-styleのカウンセリングを受けてみてください。

N-styleの料金プラン

FAITH PRIVATE GYM

FAITH PRIVATE GYMは、今津駅より徒歩1分とアクセス抜群の完全個室パーソナルジムです。

一人ひとりの体質や目標に合わせて、オーダーメイドでトレーニングメニューを提案してくれます。

食事指導は無料となっており、あなたの体質や生活リズムに合わせて無理なく続けられる内容になっているので、しっかり食べながらリバウンドしない身体を目指せます。

さらに、トレーニング後のプロテインも無料でついてくるので、最適なタイミングでプロテインを飲めるのも魅力的です。

トレーナーは担当制で毎回違うトレーナーになる心配がないため、安心して通えるでしょう。

体験トレーニングを実施しているので、まずは気軽に体験に訪れてみてはいかがでしょうか。

N-styleの料金プラン

【回数券（60分/回）】

【回数券（75分/回）】

ReXeR

ReXeRは、東京・大阪を中心に展開するパーソナルジムです。

大会優勝経験者やスポーツ指導経験者といった厳選されたトレーナーが在籍、初心者から上級者まで幅広くサポートしてもらえるのが強み。

また、ボディメイクだけでなくコンディショニングやパフォーマンス向上を目指すトレーニーの人にもおすすめです。

料金プランは回数券とコースの2種類があり、ライフスタイルに合った通い方ができるのも嬉しいポイント。

ウェア・タオルは無料レンタル可、シャワールームもあるので手ぶらで利用することもできます。

西宮北口駅より徒歩13分と電車でも通えますが、駐車場・駐輪場も完備されており、車で通いたい人にもおすすめです。

ReXeRの料金プラン

【回数券】

【レディースプラン】

【ライフマネジメントプラン】

RIZAP

RIZAPは、利用満足度が高い（※）と評判の大手パーソナルジムです。
（※）RIZAP及びRIZAP WOMANの会員に質問した結果（2020年12月時点）

料金は他のジムより割高ですが、結果にとにかくこだわっており、効果を実感したい人におすすめです。

トレーニングは一人ひとりに合わせたメニューをオリジナルで作成、挫折しない独自のメソッドで理想のボディを目指せます。

食事管理のサポート体制も万全で、専用アプリで食習慣を見直し、配布されるガイドラインで知識を身に付けることもできます。

また、コースを契約している人限定で、13種類のトレーニングが行えるマルチマシンも自由に使えるのが魅力。

パーソナルトレーニング以外の日でも、もっと鍛え上げたいというストイックな人は、ぜひ活用してみてください。

RIZAPの料金プラン

BREEZEパーソナルトレーニングジム

BREEZEパーソナルトレーニングジムは、ダイエット専門の女性専用パーソナルジムです。

ホルモン周期に合わせたトレーニングや食事管理を行うため、無理なく継続できるのも特徴。

料金プランは月額制とチケット制、トレーニングをたくさんしたい人向けの通い放題プランも用意されています。

阪急西宮北口駅から徒歩約10分の立地にあり、平日の午前中は営業していないのがやや難点。

産後太りに悩んでいる人、女性らしいしなやかなボディを手に入れたい人は、REEZEパーソナルトレーニングジムの体験から始めてみてください。

BREEZEパーソナルトレーニングジムの料金プラン

【通常プラン】

【回数券プラン】

FURDI

FURDIは、全国に展開する女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。

1回30分の短時間トレーニングなので、仕事や家事で忙しい人でも隙間時間を有効活用しながら利用できます。

また、AIマシンを導入しており、目的に合わせてプログラムを自動作成したり、フォームへのアドバイスが受けられたりするのも大きな特徴。

料金はシンプルな月額制、長く利用したい人は年契約のプレミアム会員になると利用料金がお得になります。

サクッと気軽にパーソナルジムを利用したい人は、FURDIがおすすめです。

FURDIの料金プラン

パーソナルトレーニングジム GANO苦楽園口店

パーソナルトレーニングジム GANO苦楽園口店は、20名限定の完全会員制のパーソナルジムです。

今まで運動したことがない方や、ジムに通っても続かなかった方向けに特化しており、正しいトレーニング方法やダイエットの知識を提供してくれます。

トレーニングに必要なウェアやタオル、靴下、シューズ、ミネラルウォーターも完備しているため、手ぶらで通えるのも魅力。

「資格を持ったトレーナーから正しいトレーニング方法を教えてもらいたい」「手ぶらで気軽に通いたい」といった方は、ぜひパーソナルトレーニングジム GANOを訪れてみてください。

パーソナルトレーニングジム GANO苦楽園口店の料金プラン

Little

Littleは、ダイエットしたい人向けの女性専用パーソナルジムです。

ボディメイク指導の資格を保有したトレーナーが在籍しており、ただ体重を落とすだけでなくメリハリのあるボディを目指したい人にもおすすめ。

完全予約制・完全個室のパーソナル空間でトレーニングを行うため、他人の視線が気になる心配もありません。

料金プランはコース制・チケット制の2種類があり、目的やライフスタイルに合わせた通い方ができます。

また、アフターコースも用意されているので、理想の体型をキープし続けることもできます。

「今度こそダイエットを成功させたい！」という人は、まず無料体験からチャレンジしてみてください。

Littleの料金プラン

【短期集中コース】

【STANDARDコース】

【BASICコース】

【特徴別】西宮でおすすめのパーソナルジム

ここでは、「女性専用」「通い放題」など、特徴別におすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

女性専用：FURDI

女性専用でおすすめのパーソナルジムは、FURDIです。

1回のトレーニング時間が30分と短く、15分のメニューもあるので忙しい人でも継続しやすいのが特徴。

AIマシンを導入することでトレーニングの効率性もアップ、運動習慣をつけたい人だけでなくダイエットしたい人にもおすすめです。

料金プランは月額制、長く利用したい人は年契約のプランがお得。

営業時間も5:00～23:00と長く、仕事前にサクッとトレーニングしたい人にもおすすめです。

都度払い：TopWorks-Body

都度払いでパーソナルジムを利用したい人には、TopWorks-Bodyがおすすめです。

料金プランは都度払いがメインで、回数券も用意されています。

コース制や月額制とは違い、何回利用しなければいけないという制限がないので、スケジュールが不規則な人でも利用しやすいのがポイント。

長期的に通い続けることでボディメイクだけでなく、セルフコントロールも身につきやすくなります。

西宮北口店は阪急西宮北口駅から徒歩5分の立地にあり、コインパーキングも近くにあるので車でも通えます。

パーソナルジムを初めて利用する人は、都度払いできるTopWorks-Bodyでジムの雰囲気を体感してみてください。

通い放題：BREEZEパーソナルトレーニングジム

通い放題のパーソナルジムを利用したい人には、BREEZEパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

料金プランは月額制・チケット制のほか通い放題プランもあり、ライフスタイルに合わせて通い方を自由に変更できます。

ペアでの通い放題プランもあるので、友達・家族と一緒に利用するのも◎！

また、ホルモン周期に合わせたトレーニングや食事管理を行うのも、BREEZEパーソナルトレーニングジムならでは。

「女性専用で回数に関係なく通いたい」といった女性の方は、ぜひ一度体験してみてください。

パーソナルジムに通った人の声

パーソナルジムに利用経験がある男女150人を対象に、編集部では独自アンケートを調査しました。

パーソナルジムへ通った目的は？

パーソナルジムに通った男女150人を対象に、「通った主な目的は？」と聞いた結果、ダイエット・減量に多くの回答が集まりました。

パーソナルジムは月に何回通いましたか？

パーソナルジムに通った男女150人を対象に、「月に何回通いましたか？」と聞いた結果、月4回（週1回）が多かったです。

パーソナルジムへ通った期間は？

パーソナルジムに通った男女150人を対象に、「どのくらいの期間通いましたか？」と聞いた結果、6ヶ月以上が最多となりました。

パーソナルジムを利用した男女のコメント

アンケートの最後にパーソナルジムを利用したことへの、コメントを聞かせてもらいました。

パーソナルジムに関するQ＆A

最後に、パーソナルジムに関するよくある質問について解説していきます。

運動経験がほとんどないのですが大丈夫ですか？

パーソナルジムを利用する人の多くは、運動初心者ばかりです。

また、一般的なスポーツジムとは違い、専属トレーナーによるサポートがつくため、自己流でボディメイクするよりも近道ができます。

トレーニングも能力に合わせて行うため、基本的にはハードなメニューをこなす心配もありません。

ダイエット・ボディメイクしたい運動初心者は、通い続けやすいパーソナルジムを利用してみてください。

食事制限はありますか？

パーソナルジムでの食事管理は場所によって方法が様々ですが、多くの場所では厳しい食事制限をほとんど行いません。

食事を抜くことはなく、3食しっかり食べながら栄養をコントロールしていくのがメインとなっています。

日常生活において食事を重要視している人は、どの食事管理方法なら続けられそうか、まずはカウンセリングなどで相談してみてください。

終了後にリバウンドしませんか？

仕事が忙しく食事や運動が疎かになってしまうと、リバウンドする可能性はあります。

そのため、リバウンドを防ぐためには食事管理を疎かにせず、適度に運動を続けることが大切。

無理なく継続しながら、理想の体型をキープし続けましょう。

【まとめ】西宮でおすすめのパーソナルジム

西宮にはサービスが充実し、コスパの良いパーソナルジムがたくさん展開しています。

ダイエット・運動習慣の定着など、利用目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで目標が達成されやすくなります。

また、料金・アクセス・設備の充実度も比較しながら、利用しやすいパーソナルジムを探してみてください。

もし、西宮で人気のパーソナルジムに通いたい場合は「24/7Workout」がおすすめです。

コミュニケーションを重視しており、楽しみながらトレーニングできるようサポートしてくれます。

24/7Workoutが気になる人は、まず無料カウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

ジムの選定基準

本記事のパーソナルジムについて、以下の項目ごとにパーソナルジムを評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年8月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年8月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。