三軒茶屋のパーソナルジムおすすめ11選｜女性向け・都度払いも紹介

本記事では、このようなお悩みを解決するために主に三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムについて紹介していきます。

また、「パーソナルジムの選び方」や「パーソナルジムを利用する際の注意点」といった内容についても解説しています。

三軒茶屋でどこのパーソナルジムに入会するか迷っている方は、ぜひ最後まで目を通してみてください。

東京のパーソナルジムはこちらの記事で紹介しているので、合わせてご覧になってみてください。

この記事をまとめると…

• 三軒茶屋では、コンセプトや特徴が異なるパーソナルジムが揃っているため、自分に合ったジムを見つけられる
• 三軒茶屋のパーソナルジムは、1回あたりの料金が約1,500円〜13,000円と幅広い
• 三軒茶屋のパーソナルジムの多くは、無料体験に申し込める
• 無料体験やカウンセリングを利用して実際にジムを体験してみよう
• 三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムは、「Dr.トレーニング三軒茶屋店」
• Dr.トレーニングは、都度払いでパーソナルジムを利用できる
• まずは無料でカウンセリングを予約してみよう！

 

Dr.トレーニングで
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三軒茶屋のパーソナルジムおすすめ11選比較表

※料金は全て税込表示

パーソナルジムの選び方

どのパーソナルジムに入会するか選ぶ時は、以下のポイントを考慮しましょう。

1つずつ詳しく解説していきます。

通う目的とメニューがマッチしたジムを選ぶ

まず、自分がパーソナルジムに通いたい目的を明確にし、その目的に合ったコンセプトのジムを選ぶようにしましょう。

例えば、徹底的に身体を絞りボディメイクしたい場合は、トレーニングに加え食事指導のついたパーソナルジムが適しています。

他にも、女性らしいカラダを手に入れたい場合は、美容に特化した女性専用のパーソナルジムがおすすめです。

続けられる料金プランのジムを選ぶ

次に、ジムを一定期間続け結果を出すためにも、自分のお財布にとって無理のない料金プランのジムを選ぶことが大切です。

今回紹介しているパーソナルジムも、1回あたりの料金が約1,500円〜13,000円と、料金設定に大きな差があります。

各社の料金体系を確認し、予算に合ったプランや支払い方法を選ぶようにしましょう。

その際には、パーソナルジムごとの「総額表記」以外にも、「1回あたりの料金」も比較・検討するようにしましょう。

アクセスしやすいジムを選ぶ

パーソナルジム選びで欠かせないポイントとして「ジムの立地」が挙げられます。

「駅から徒歩3分」の立地と「駅から徒歩15分」の立地では、続けるモチベーションに大きな差が出てきます。

パーソナルジムを選ぶ際には、できるだけ駅近でアクセスしやすい場所にあるかを考慮して選びましょう。

アメニティ・レンタルアイテムの有無で選ぶ

ジム内の「アメニティ・レンタルアイテム」が充実しているかもチェックしましょう。

上記のようなアイテムが揃ったジムを選べば、出勤の前後に手ぶらで通うことができます。

トレーナーの質や相性で選ぶ

パーソナルジムに通う際は、「トレーナーの質の高さ」も確認するようにしましょう。

トレーナーは、トレーニングのモチベーションや成果を左右する重要な存在です。

三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム11選

三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム11選は、下記の通りです。

以下では、それぞれのパーソナルジムの概要、おすすめポイントや料金プランについて紹介しています。

Dr.トレーニング三軒茶屋店

Dr.トレーニングは、メジャーリーグ3球団でのトレーナーや、ミスコン公式トレーナーも歴任した山口元紀氏が代表を務めるパーソナルジムです。

「都度払い制」の料金システムを導入しているので、ライフスタイルに合わせて通い続けることができます。

パーソナルトレーナーの採用率は3％とごく僅かで、狭き門を潜り抜けた世界レベルのトレーナーが、生徒一人一人の目的や要望に合わせてオーダーメイドのトレーニングを提案してくれます。

まずは気軽に、体験に訪れてみてください。

Dr.トレーニング三軒茶屋店の料金プラン

REAL WORKOUT三軒茶屋店

REAL WORKOUTは、ダイエット目的の方から大会出場目的の方まで、累計数万人の会員にトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

三軒茶屋駅の中では比較的低コストでありながら、手ぶらOK、系列店の行き来自由、完全個室でオーダーメイドのトレーニングなど、非常に魅力的なサービスを提供しているのが特徴的と言えます。

REAL WORKOUT三軒茶屋店の料金プラン

ELEMENT三軒茶屋本店

ELEMENTは、稀に見る「通い放題型」のパーソナルジムです。

料金は月額制なので、通えば通うほど割安になり、1日1回毎日通った場合は1回1,459円と、お得にトレーニングを受けることができます。

ウェア、タオル、シューズやプロテインなどのレンタルグッズも充実しているので、手ぶらでレッスンを受けることができ、通いやすい環境が整っているのも魅力的です。

ELEMENT三軒茶屋本店の料金プラン

24/7Workout三軒茶屋店

24/7Workoutは、その名の通り朝の7時から深夜の24時まで営業している、営業時間が長いパーソナルジムです。

駅近の立地な上に、トレーニングウェア・タオル・ドリンクなどは無料でレンタルでき、個室シャワーも完備しているので、通勤の前後に手ぶらで通うことができます。

また、24/7Workoutのトレーナーは、3.31%の採用率をくぐり抜けた選りすぐりのプロトレーナーのみが集結。

24/7Workoutが気になる方は、ウェブサイトから無料カウンセリングに申し込んでみましょう。

24/7Workout三軒茶屋店の料金プラン

UNDEUX SUPERBODY三軒茶屋店

UNDEUX SUPERBODYは、女性の「キレイ」を追求した女性のためだけのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニング指導だけではなく、正しい食事改善、腸内環境の整備、栄養管理ができる宅配食の提供を通して、一人ひとりに合わせたダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。

また、トレーニング終わりにF Organicやダイソンドライヤー・アイロンなどの人気コスメやアメニティを楽しむことができ、女性にとって嬉しいサービスが多数用意されています。

UNDEUX SUPERBODY三軒茶屋店の料金プラン

Retra

Retraは「パーソナルトレーニング」と「骨盤矯正」を掛け合わせ、不調の根本改善をサポートしてくれるパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングに加えて「骨盤矯正」と「整体」を受けることができ、身体を本来あるべき状態に戻しながらボディメイクを目指せます。

最先端加圧のBFRトレーニングに興味がある方は、ぜひ体験トレーニングに参加してみてください。

Retraの料金プラン

Habi Gym

Habi Gymは、「パーソナルトレーニング」と「ストレッチ整体」がセットになったレッスンを提供しているパーソナルジムです。

ただ痩せるだけのダイエットではなく、姿勢を整え筋肉を充分に伸ばす・使うことで綺麗な姿勢、身体を目指すことを重視しています。

Habi Gymのトレーナーは、全員が理学療法士の資格を持っており、その指導法もプロフェッショナルです。

健康面で配慮が必要な方や、ケガや体調不良が心配なシニアの方でも、安心して身体を動かすことができます。

Habi Gymの料金プラン

JURIARNO

JURIARNOは、ペアで通っても料金が変わらない魅力的な料金プランがあるパーソナルジムです。

全てのプランに食事指導がつき、ダイエットや大きくなるなど肉体改造に適切な食事方法、有効なサプリメントの摂取方法などを指導してくれます。

JURIARNOは、初回5,500円で体験トレーニングを受けることができます。

気になる方は、ウェブサイトから申し込みしましょう！

JURIARNOの料金プラン

MIYAZAKI GYM三軒茶屋店

MIYAZAKI GYMは、元プロキックボクサーで、確かな知識と技術を基に3年で年間レッスン1000件を超えるトップトレーナーの実績を持つ、宮崎隆一氏が展開するパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYMのトレーナーは、3年以上の実務経験を持つベテランのみが在籍しており、大会出場経験のあるトレーナーも多数在籍しています。

MIYAZAKI GYM三軒茶屋の料金プラン

世田谷フィジコ三軒茶屋本店

世田谷フィジコは、ユニークなサービスや料金システムを多数展開している三軒茶屋発祥の完全個室パーソナルジムです。

「理想の体になりたい」「産後太りを解消したい」「短期集中で痩せたい」など、生徒一人ひとりの悩みや目的に沿って、専属トレーナーがオーダーメイドのメニューを作ってくれます。

世田谷フィジコは、無料で体験レッスンを受けることができます。

気になる方は、ウェブサイトから申し込んでみましょう。

世田谷フィジコ三軒茶屋本店の料金プラン

PIT GYM

PIT GYMは、芸能人を含め150人以上のボディメイクを指導する、経験豊富なトレーナーのパーソナルレッスンが受けられます。

食事のサポートでは、栄養バランスや生活スタイルを考慮した、オリジナルの食事プランを毎日提供してくれます。

パーソナルレッスン以外にも、ペアレッスンを実施しているので、兄弟や友人など誘って通うこともできます。

また、PIT GYMでは、カウンセリング付きの無料体験レッスンを開催しているので、パーソナルトレーニングを受けてみたい人は、気軽に申し込みしてみましょう。

PIT GYMの料金プラン

【特徴別】三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム

続いて、特徴別に三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

女性向け：UNDEUX SUPERBODY三軒茶屋店

三軒茶屋にある女性におすすめのパーソナルジムは、「UNDEUX SUPERBODY」になります。

UNDEUX SUPERBODYは、女性のボディメイクとダイエットサポートを強みとしています。

パーソナルトレーニングだけでなく、「食事改善」も手厚くサポートしてくれて、低糖質宅配食の無料提供のサービス（※）がついているのが魅力的です。
※送料はエリアにより異なる

女性向け・女性専用のパーソナルジムはこちらの記事で紹介しているので、合わせてご覧になってみてください。

通い放題：ELEMENT

三軒茶屋にある通い放題のパーソナルジムなら、「ELEMENT」がおすすめ。

通常のパーソナルジムでは、1ヶ月4~8回で、1回の料金が10,000円前後に設定されていることが多いです。

しかし、ELEMENTでは月額43,780円で好きなだけ通うことができるため、ご自身のトレーニングの目的やライフスタイルに合わせてジムを利用できます。

回数に関係なくたくさん通いたい方は、ぜひELEMENTで体験してみてください。

都度払い：Dr.トレーニング

都度払いの料金プランがあるパーソナルジムであれば、「Dr.トレーニング」がおすすめです。

一般的なパーソナルジムの料金システムは、「◯回チケット制」や「2ヶ月短期集中コース」など、パック料金に設定されているところが大半です。

その1回あたりの料金も、10,000円前後が相場となっています。

しかし、Dr.トレーニングの場合は、1回のトレーニングを7,100円〜で受けることができます。

例えば、「週3回通い続けるのは経済的に厳しい」という方でも、月1回で1年間通い続け、トレーニングのハウツーや知識を養い、自宅でも自主トレーニングを継続できれば、低コストで結果を出すことが期待できるでしょう。

パーソナルジムの注意点

最後に、パーソナルジムを利用する際の注意点をお伝えします。

遅刻するとコース1回分が消化されてしまう可能性がある

パーソナルジムでは、トレーナーのスケジュールを確保するために、正確な時間にトレーニングを行うことが求められる場合があります。

遅刻してしまうと、トレーニング時間が短縮されたり、コースの1回分が消化されてしまう可能性があることを把握しておきましょう。

分割払いの場合は手数料や総額も確認しておく

パーソナルジムの料金は一括払いだけでなく、分割払いに対応しているジムもあります。

分割払いを選ぶ際には、手数料や総額がどれくらいかを確認しましょう。

時には一括払いよりも分割払いの方が総額が高くなることもあるため、契約前に明確な料金を確認しておくことが重要です。

原則はクーリング・オフが利用できない

パーソナルジムでは、契約後のクーリング・オフ（契約の解除）は基本的に対象となっておりません。
※参考：パーソナルトレーニング契約の紛争解決を付託｜東京都

契約前に十分な検討と確認を行い、自身の選択が正しいかどうかをよく考えましょう。

パーソナルジムに関するQ&A

ここでは、パーソナルジムを選ぶ際や利用時によくある質問について回答していきます。

トレーナーを途中で変更できますか？

変更できるかどうかはジムによって異なります。

小規模なジムの場合はトレーナーが少ないため、変更できないこともあるでしょう。

トレーナーとの相性はトレーニングを続ける上で重要なので、トレーナーの変更ができるかどうかは事前に確認しておくと良いでしょう。

食事管理は厳しくないですか？

ほとんどのパーソナルジムでは、無理なく続けられるように、それぞれのライフスタイルに合わせて食事管理をする方法を指導してくれます。

極端な糖質制限やカロリー制限は行わないため、安心してください。

極端な食事制限は、リバウンドの恐れや健康被害のリスクもあります。
※参考：ダイエット | e-ヘルスネット（厚生労働省）

週にどのくらい通うべきですか？

通う目的や何を目標とするかによって異なります。

また、体力や筋力などによっても通うべき回数は異なるでしょう。

厚生労働省では、健康づくりの観点から成人の場合、筋トレを個人に合わせた強度で週に2回以上行うことを推奨しています。
※参考：身体活動基準の見直しについて（案）成人版

【まとめ】三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム

今回は三軒茶屋でおすすめのパーソナルジムについてご紹介しました。

ご自身の生活に無理なくトレーニングを取り入れ、継続し結果を出すには、入会するパーソナルジムの料金体系、そしてサービス内容をよくチェックするようにしましょう。

三軒茶屋でコスパよくパーソナルジムに通いたい場合は、「Dr.トレーニング」がおすすめです。

Dr.トレーニングであれば、都度払い制で自分の予算と相談しながら、結果が出るまでトレーニングを続けることができます。

無料カウンセリング&体験も実施しているので、ぜひ気軽に足を運んでみてください。