【2024年最新】広島のピラティススタジオおすすめ10選

ピラティスは体が硬い人や、運動が苦手な人にも始めやすいエクササイズです。

今回は、初心者の方にもおすすめな広島のピラティススタジオ10選を紹介していきます。

また、ピラティススタジオを選ぶ際のポイント解説や、スタジオ利用時の注意点の説明、よくある質問にもお答えしていきます。

本記事を最後まで読めば、ピラティスに必要な知識が身につき、自分に最適なスタジオも見つかるので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 通いやすさを重視するならロケーションにこだわる
• 予算を決めてからコース・プランを探す
• 男性が利用できるピラティススタジオもある
• マットピラティスはさまざまなサポートアイテムが使える
• レッスンの質を重視するならマンツーマンを利用する
• ピラティス未経験の人はトライアルレッスンから始めるのがおすすめ
• 女性専用のピラティススタジオを探すならPilatesK

 

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広島でおすすめのピラティススタジオ10選比較表

ピラティススタジオの選び方

ピラティススタジオの選び方は、次のとおりです。

ここでは、ピラティススタジオを選ぶポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

スタジオのロケーションで選ぶ

ピラティススタジオは、日常生活の中でアクセスの良いロケーションを選べば、通う負担が減らせます。

利用する駅やバス停などから、徒歩5分以内を目安に通えるスタジオを選びましょう。

たとえば、仕事終わりにピラティスへ通いたい場合、勤務先から近いロケーションのスタジオを選べば、生活のルーティーンとしても組み込みやすいのです。

また、車を使って通う人は、スタジオに駐車場が完備していることも確認しましょう。

料金プランの種類をチェックする

料金プランにはいくつかの種類があるので、次に紹介します。

多くのピラティススタジオでは、月謝プランや回数券プランなどから選べるので、利用する人や目的によっても支払う料金が変わります。

スケジュールが忙しく定期的に通うのが困難な人は、スポット使いできるドロップインや回数券を選べば、無駄なコストがかからずに利用できるでしょう。

通いやすい営業日・時間で選ぶ

ピラティススタジオによっては、営業日や時間は異なるので、自分の休日やスキマ時間に利用できるところを選びましょう。

営業日や時間をチェックする際は、ピラティススタジオのホームページを見たり、グーグルマップで検索したりするのがおすすめです。

大手のピラティススタジオは、年中無休で営業するところもあるので、柔軟に利用できます。

参考として、年中無休で営業しているピラティススタジオには、「zen place pilates 広島」があります。

スタジオ内の広さをチェックする

スタジオ内の広さは、生徒やインストラクターと適切な距離感を保つために重要なポイントです。

グループレッスンの場合、広めのスタジオを選べば周りの生徒たちと十分なスペースが取れるので、誤ってぶつかるなどのトラブルが防げます。

マンツーマンであれば、マンションや戸建ての一室でも快適にレッスンできます。

また、スタジオ内の広さをチェックする際に、ピラティスマシンや鏡などが適切に配置されていることも見ておきましょう。

男性の利用はできるか

ピラティスは、老若男女問わず適したエクササイズなので、男性の体づくりにもおすすめできます。

ピラティススタジオによっては、女性限定のところもあるので、注意が必要です。

また、男性の目線が気になる女性の方は、女性限定のピラティススタジオを検討してみましょう。

男性の方でピラティススタジオ選びに悩んでいたら、ぜひ参考にしてください。

レッスン形式をチェックする

ピラティススタジオのレッスン形式では、大きく分けてグループとマンツーマンがあります。

グループレッスンは、周りの生徒たちと楽しみながらレッスンが進められ、ピラティス仲間も作りやすい環境です。

一方マンツーマンは、より集中してピラティスに取り組みたい人や、一定期間での結果を求める人におすすめです。

体づくりの目的に合わせて、通いやすく続けられるレッスン形式を選ぶようにしましょう。

広島でおすすめのピラティススタジオ10選

広島でおすすめのピラティススタジオ10選は、次のとおりです。

ここでは、上記のピラティススタジオの特徴や料金プラン、レッスン形式なども紹介するので、ぜひ参考にしてください。

Pilates K 広島店

Pilates K 広島店は、ピラティスマシン専門の女性限定スタジオです。

男性の目が気になる女性にも利用しやすく、ピラティス初心者も歓迎しています。

レッスンでは、ピラティスマシンの1つであるリフォーマーを使用した、グループレッスンです。

5つの部位にフォーカスしたプログラムでは、全身をバランスよく鍛えたい人におすすめです。

Pilates Kの料金プラン

zen place pilates 広島

zen place pilates 広島は、未経験の人にも優しくピラティスの基礎が学べる、マットピラティスが人気のピラティススタジオです。

ピラティスに必要な体の動かし方や、知識が身につけられるので、初心者の人からも利用されています。

また、産後の悩みにフォーカスしたプログラムがあるので、体力を回復したいママさんは必見です。

zen place pilates 広島では、トライアルレッスンがマット・マシン・プライベートの3つから選べるので、体づくりの目的に合わせて選んでみましょう。

zen place pilatesの料金プラン

juncus

juncusは、フォームローラーを用いたピラティス、通称ファンクショナルローラーピラティスをベースに行っています。

レッスンによっては競技場や公園などの環境で行うこともあるので、青空の下でより開放的な気持ちの良いピラティスが体験できます。

また、国家資格である理学療法士をもつインストラクターは、リハビリの専門知識が豊富なので、体のさまざまな悩みも相談できるでしょう。

juncusの料金プラン

pilates Sequence

pilates Sequenceは、脳卒中の患者さんの臨床経験を持つインストラクターが、脳神経生理学を応用したピラティスを行っています。

むやみに体を動かすだけでなく、脳に働きかけることで効率的なエクササイズができるのです。

また、ピラティスのレッスンでは、親子で気軽に通えるkidsピラティスを開催しているため、自分のお子さんと一緒に楽しむことが可能です。

kidsピラティスでは、ボールや風船などさまざまな道具を使用しながら、子どもの体や脳に新たな刺激を与えます。

pilates Sequenceの料金プラン

Nesta

Nestaは、筋肉や関節を無理に動かすことはしない、解剖学に基づいたピラティスレッスンを提供しています。

そのため、体の癖や姿勢などを整えたい人にも、おすすめのピラティススタジオです。

また、ピラティスのレッスンに加え、ヘッドマッサージとボディマッサージも受けられるので、体のコンディションをケアすることも可能です。

Nestaは完全予約制の個室スタジオなので、プライバシーへの配慮が行き届いており、周りの目を気にせずレッスンやマッサージが受けられます。

Nestaの料金プラン

politeliving

politelivingは、3〜5名の少人数グループレッスンを開催しているので、大勢が苦手な人にも参加しやすいピラティススタジオです。

少人数のグループレッスンでは、一人ひとりのコンディションに合わせながら丁寧に指導してもらえます。

また、1対1のプライベートレッスンでは、ピラティスマシンを使いながらより効率的に鍛えることが可能です。

さらに、体づくりに欠かせない食生活の悩みも、栄養コンシェルジュを持つインストラクターに相談できます。

politelivingの料金プラン

Pilates studio 26

Pilates studio 26は、マットとマシンの両方を取り入れた、パーソナル専門のピラティススタジオです。

200種類以上もあるトレーニングメニューから、最適なプログラムを提案してくれます。

インストラクターは、年間1,200本以上のレッスンをこなす実績があるので、信頼性も高く安心して指導を受けられるでしょう。

また、Pilates studio 26は朝7時から営業しているので、朝活にピラティスを取り入れたい人にも利用しやすいスタジオとなっています。

Pilates studio 26の料金プラン

STUDIO BEEHIVE

STUDIO BEEHIVEは、ピラティスの基礎や知識が体を動かしながら学べる、初心者に特化したグループレッスンを開催しています。

周りの生徒たちも未経験なので、参加しやすく楽しみながらレッスンを進めていけます。

グループレッスンでは、マットピラティスをベースにミニボールや、チューブなどのサポートアイテムを使用しながら進めます。

体が硬い人や運動が苦手な人も無理せずに行えるため、ピラティスが始めやすいおすすめのスタジオです。

STUDIO BEEHIVEの料金プラン

STUDIO Primary

STUDIO Primaryは、銀山町駅から徒歩5分で通える、清潔で明るい雰囲気のパーソナル専門ピラティススタジオです。

スタジオ内の様子は体験レッスンや見学以外にも、STUDIO Primaryのホームページから確認できます。

ピラティスマシンは複数用意しており、リフォーマーやチェア、スパインコレクターなど、体づくりの目的によって使い分けます。

また、STUDIO Primaryのインストラクターは、マット・マシンピラティスへの専門知識が高い、コンプリヘンシブインストラクターの資格を所持しています。

STUDIO Primaryの料金プラン

ルイール 広島店

ルイール広島店は、ピラティスを軸としたエクササイズを中心に、女性専用のグループレッスンを提供しています。

女性らしい体づくりを支えるボディメイクピラティスに加え、空中でのピラティスを可能にしたシルクサスペンションにも対応。

そのほかにも、マシンピラティスや体の動きをサポートするアイテムを使用したレッスンなど、さまざま用意しています。

また、ルイール広島店へ通うのが困難な人にもピラティスのレッスンが受けられるように、オンラインクラスも開催しています。

ルイールの料金プラン

ピラティススタジオ利用時の注意点

ピラティススタジオを利用する際の注意点は、次のとおりです。

スタジオによってもさまざまなルールがあるので、ぜひチェックしてみてください。

ウォーミングアップは怠らない

ピラティスのレッスンを受ける前に、ウォーミングアップして体を温めておけば、ケガのリスクが減らせます。

そのため、レッスンを受ける15分前後を目安に、スタジオへ到着しておくといいでしょう。

ウォーミングアップせずにレッスンを受けると、ケガの原因にもなりかねません。
参考：運動実施時のけが・事故の予防と対策 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

レッスンを通い続けるためにも、ウォーミングアップは欠かさずに行いましょう。

インストラクターの指示に従う

ピラティススタジオでは、インストラクターの指示通り行うことで、より効率的にピラティスが進められます。

インストラクターは、ボディメイクをサポートするプロです。

正しいフォームをレクチャーするのに加え、一人ひとりに適切なアドバイスをするので、無理せずにピラティスが楽しめます。

体のパフォーマンスを最大限に引き出すためにも、インストラクターの指示には従いましょう。

レッスンに必要な持ち物は忘れない

ピラティスのレッスンへ参加する際は、着替えやタオル、マットなどの必要なアイテムは事前に準備しておきましょう。

ピラティスに適さない服装で参加すると、レッスンの効果を十分に受けるのが難しくなります。

また、スタジオによっては特定のアイテムを使うレッスンもあるので、忘れてしまうと参加できない事態にもなりかねません。

そのためレッスンに必要なアイテムは、スタジオへ通う前日に用意するのがおすすめです。

【広島】ピラティススタジオによくあるQ&A

ピラティススタジオによくあるQ&Aは、次のようになります。

ここでは、上記の質問に対して回答しながら補足説明もするので、ぜひ参考にしてください。

ピラティスが向いている人は？

ピラティスは体の硬い人や、運動が苦手な人などのレベルに合わせて、柔軟に対応できます。

健康維持したい人からボディメイクを目指す人まで、幅広く利用できます。

運動習慣がない人にもピラティスは取り入れやすいので、気になる人はピラティススタジオのトライアルレッスンなどで体験してみましょう。

初心者はスタジオを利用できますか？

ピラティス未経験の人や初心者の人は、独学で行うよりもスタジオでレクチャーしてもらうのがおすすめです。

インストラクターによる的確な指導が受けられるので、ピラティスへの正しい知識がいち早く身につきます。

また、スタジオへ通うのが困難な人は、オンラインレッスンを利用すれば、自宅にいながらも本格的なピラティスが受けられます。

女性専用のピラティススタジオはありますか？

男性の目が気になる人にも利用しやすいのが、女性専用のピラティススタジオです。

一般的なレッスンに加え、女性の体づくりにフォーカスしたメニューに用意しています。

参考として、広島の女性専用ピラティススタジオを次に紹介しておきます。

【まとめ】広島でおすすめのピラティススタジオ

今回は、広島でおすすめのピラティススタジオ10選を紹介してきました。

スタジオによってもそれぞれ特徴があり、さまざまな種類のレッスンがあります。

本記事で解説したピラティススタジオを選ぶポイントや、注意点など押さえておけば、スタジオ選びにも困らないでしょう。

今回紹介した中でも、多くの女性が利用するピラティススタジオは「PilatesK 広島店」です。

Pilates K 広島店は、女性専用のピラティススタジオなので、男性の目を気にすることなくレッスンへ集中できます。

マシンを使用したレッスンは、体の動きをサポートしてくれるので、初心者の人にもおすすめです。

Pilates K 広島店は、マシンピラティスが体験できるトライアルレッスンを開催しているので、気になる人はぜひチェックしてみてください。