【2024年最新】吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ9選

これからピラティスをはじめようと考えている方は、このように思う方が多いかもしれません。

この記事では、吉祥寺でのピラティススタジオの選び方やおすすめのピラティススタジオについて紹介していきます。

東京で人気のおすすめピラティススタジオは、こちらの記事で詳しく紹介しているので、どうぞご覧になってみてください。

この記事をまとめると…

• 通いやすいピラティススタジオを選ぶことが重要
• 吉祥寺駅から近いピラティススタジオがたくさんある
• ピラティスは、動きやすい服装でレッスンを受ける
• ピラティスは、長く続けることで変化を実感できる
• 初心者にはマシンタイプのピラティスがおすすめ
• the SILK吉祥寺店は、女性におすすめのマシンピラティス専門スタジオ

情報引用元:the SILK

the SILKの
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この記事の監修者

Minako

吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ9選比較表

※料金は税込表示

吉祥寺のピラティススタジオの選び方

ここでは、吉祥寺でのピラティススタジオの選び方について紹介します。

通いやすいスタジオを選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際は、通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。

ピラティスは、数回通うだけで良いというものではなく、継続して通うことが重要であるためです。

これは、ピラティスのレッスンは一度だけではなく、継続して通って長く続けることで、自身の望む体に近づくことができるからです。

駅近や通いやすい時間帯で選ぶなど、自身のライフスタイルに合ったスタジオを選んでみてください。

マシンタイプかマットタイプかで選ぶ

ピラティスにはマシンタイプとマットタイプがあり、それぞれ特徴は以下の通りです。

それぞれ、一長一短の特徴がありますが、初心者の方にはマシンタイプがおすすめです。

レッスン料金は高い傾向がありますが、マシンを使うことで正しいフォームをしっかりと覚えることができるため、運動が苦手な方でもレッスンを続けることができます。

一方で、ピラティスのレッスンに慣れた方であれば、マットタイプでもしっかりとピラティスのレッスンを受けることができるでしょう。

レッスン料金なども加味して、自身がどのようにピラティスのレッスンを受けていきたいかでどちらのタイプが良いか選んでみてください。

料金を比較して選ぶ

ピラティスのレッスン料金は、グループレッスンで月額10,000円〜15,000円程度のところが多いです。

また、マンツーマンのレッスンの場合は、1回あたり8,000円〜10,000円程度のところが多いです。

このようにグループレッスンかマンツーマンかで料金が変わってくるので、自身がどのようにレッスンを受けたいかで料金を比較しながら選ぶと良いでしょう。

さらに、ピラティスのレッスンは、継続して通うことが重要なので、自身の中で無理なく支払うことのできるスタジオを選ぶようにしましょう。

吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ9選

ここでは、吉祥寺でおすすめのピラティススタジオについて紹介していきます。

the SILK 吉祥寺店

情報引用元:the SILK

the SILK 吉祥寺店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。

女性専用のスタジオであるため、女性の方は周りの目を気にすることなくレッスンを受けることができるでしょう。

吉祥寺駅から徒歩5分の位置にあるため通いやすく、また、22時まで営業しているので、日中時間が取れない方でも通うことができます。

レッスン受講者の目的に合わせた豊富なメニューが取り揃えられており、シェイプアップや姿勢改善、産後のメンテナンスなど様々な目的に合わせたメニューでレッスンを受けることができます。

初心者の方でも音楽に合わせて楽しくレッスンができるため、まずは無料体験をしてみてはいかがでしょうか。

the SILK 吉祥寺店の料金プラン

【グループレッスン】

【パーソナルレッスン】

【プレミアムレッスン】

BDC PILATES吉祥寺スタジオ

BDC PILATES吉祥寺スタジオは、初心者でも安心して通えるピラティススタジオです。

BDC PILATESの講師は、全員がマシンピラティス指導資格を有した講師であるため、安心してピラティスのレッスンを受けることができるでしょう。

吉祥寺駅から徒歩3分の距離にあるため、仕事帰りや、用事の後などのちょっとした時間にも通うことができてとても便利です。

BDC PILATESは、日本で初めてリフォーマーのグループレッスンを専門としたスタジオであり、様々な目的のニーズに応えられるようなエクササイズを多数用意しています。

初心者でも安心して通えるピラティススタジオで、まずは体験から始めてみるのはいかがでしょうか。

BDC PILATES吉祥寺スタジオの料金プラン

【グループレッスン】

【プライベートレッスン】

zen place pilates 吉祥寺スタジオ

zen place pilates 吉祥寺スタジオは、他店の併用もOKなピラティススタジオです。

zen place pilatesは、吉祥寺駅から徒歩1分の距離にある吉祥寺スタジオだけでなく、他店のピラティススタジオも利用が可能となっています。

このため、普段通っているスタジオでなくても、同店のスタジオがあれば通うことができるため、どこかへ出かけた帰りでもスタジオに通うことができるでしょう。

zen place pilatesのピラティスは、筋トレやフィットネスなどに進化したピラティスではなく、正統派で本物の「ピュア・ピラティス」となっています。

ピュア・ピラティスのレッスンで、体への意識や動き方、そして使い方を変えることでき、外見も内面も、今までとは違う心と身体になることができるでしょう。

自身のライフスタイルの中に気軽に組み込むことができる、zen place pilatesのピラティスを体験してみてはいかがでしょうか。

zen place pilates 吉祥寺スタジオの料金プラン

【マットグループレッスン】

【プライベートレッスン】

ピラティスK 吉祥寺店

ピラティスK 吉祥寺店は、マシンピラティスの専門スタジオです。

女性専門のスタジオでもあるため、男性の目が気になる方でも安心してスタジオに通うことができます。

お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、自身の目的に合わせたレッスンを受けることができるでしょう。

吉祥寺駅から徒歩2分で通うことができるため、平日の仕事帰りや、休日ではお買い物の帰りに気軽に通うことができます。

月額の支払いは、クレジットカード決済で自動更新が可能であるため、支払いついて気にすることなく通い続けることができます。

現在は、レッスンを無料体験することができるため、気軽に通ってみてはいかがでしょうか。

ピラティスK 吉祥寺店の料金プラン

【マットグループレッスン】

LALA PILATES吉祥寺スタジオ

LALA PILATES吉祥寺スタジオは、リフォーマーピラティス専門スタジオです。

リフォーマーとは、体を本来のあるべき姿に戻すためのものであるため、自身の体に合わせてマシンをカスタマイズすることができます。

吉祥寺駅から徒歩3分の位置にあるスタジオであるため、仕事帰りや買い物帰りなどのちょっとした時間に通うことができるでしょう。

6種類のプログラムがあり、初心者であったり、ボディコントロールを目的とした人であったり、スタイルアップを目指す人など、それぞれに合ったプログラムを選ぶことができます。

1,500円で初回体験ができるため、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。

LALA PILATES吉祥寺スタジオの料金プラン

【マットグループレッスン】

CLUB PILATES 吉祥寺

CLUB PILATES 吉祥寺は、アメリカ発のピラティススタジオです。

スタジオは、どこかアメリカ西海岸のような雰囲気を感じることができ、このような雰囲気が好きな方には、おすすめのスタジオであると言えるでしょう。

月4回の料金が13,090円と、お手頃な価格となっており、これからピラティスを始めてみたいと思う方にもおすすめなスタジオです。

様々な目的に合わせたクラスが数多く用意されているため、自身の運動量や目的に合わせてクラスを選ぶことができます。

無料で初回体験も受けることができるため、これからピラティスを始めてみたいという方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

CLUB PILATES 吉祥寺の料金プラン

【マシングループレッスン】

Pilates MIrror 吉祥寺

Pilates MIrror 吉祥寺は、少人数制でのレッスンを受けることのできるピラティススタジオです。

レッスンは、最大6名の少人数制で行われ、インストラクターが一人一人をきめ細やかにサポートしてくれます。

このため、初心者や運動が苦手な方でも安心して利用することができるでしょう。

Pilates MIrrorでは、初心者の方でも動きを再現しやすいように、「鏡」や「リフォーマー」を使い、正しいフォームを身につけやすくしています。

このため、短時間でも自身の望むようなエクササイズを実現することができるでしょう。

ピラティスに必要なものは、全てレンタルすることができるため、荷物も着替えも必要なく、仕事帰りや買い物帰りにも通うことができて便利です。

1回の体験が2,200円でできるため、気軽にピラティスを体験してみてはいがでしょうか。

Pilates MIrror 吉祥寺の料金プラン

【マシングループレッスン】

【マシンプライベートレッスン】

CALDO 吉祥寺店

CALDO 吉祥寺店は、低料金でピラティスのレッスンを受けることができるスタジオとなっています。

平日のみ利用可である、デイタイムのプランでは、月額が9460円という低価格でピラティスのレッスンを受けることができます。

他にも、自身のライフスタイルに合わせて低価格でピラティスのレッスンを受けることができるため、通いやすいスタジオであると言えるでしょう。

レッスンは、予約をするのではなく、整理券でピラティスのレッスンを受けるため、仕事が忙しくて通い続けるのが難しい方におすすめです。

CALDO は、メインがホットヨガとジムを楽しめるスタジオでもあるため、ピラティスだけでなく他にもレッスンを受けながら通ってみてはいかがでしょうか。

CALDO 吉祥寺店の料金プラン

【グループレッスン】

メガロス 吉祥寺店

メガロス 吉祥寺店は、インフィニティフローでのレッスンが受けられるピラティススタジオです。

インフィニティフローは、ボディラインが気になる、女性のためのピラティスプログラムです。

最新チャートの曲に合わせながら、レッスンが行われるため、楽しくピラティスのレッスンを受けることができるでしょう。

インフィニティフローは、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、様々な目的に合ったプログラムであるため、自身の目的に合わせてレッスンを受けることができます。

メガロスでは、ピラティス以外にも、フィットネスやスイミングスクールもあります。

このため、ピラティス以外のレッスンも受けたい人にとっては、おすすめのスタジオと言えるでしょう。

インフィニティフローのピラティスプログラムで、楽しくピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

メガロス 吉祥寺店の料金プラン

ピラティススタジオに通う際の注意点

ここでは、ピラティススタジオに通う際の注意点について紹介します。

動きやすい服装で行う

ピラティススタジオでは、動きやすい服装でレッスンを受けるようにしましょう。

ピラティスでは、全身の動きを使ってレッスンを行うため、動きにくい服装だと十分にピラティスのレッスンを受けることができません。

普段、着慣れているシャツやレギンスなどを用意してピラティススタジオに通うのが良いでしょう。

また、スタジオによっては、ピラティスのレッスンを受ける際に必要なシャツやレギンスをレンタルしているスタジオもあるため、探してみてください。

ケガをしないよう無理はしない

ピラティスのレッスンでは、筋トレでの有酸素運動のような激しい運動を行うことはありませんが、普段運動をしない方にはつらい体勢などがあります。

このような体勢を無理しておこなってケガをしてしまうと、スタジオのスタッフや他のレッスン参加者へ迷惑をかけてしまうかもしれません。

自身の無理のない範囲で、ケガをしないよう、楽しくピラティスのレッスンを受けるようにしましょう。

遅刻するとレッスンが受けられない場合がある

ピラティススタジオでは、他のレッスン参加者の安全のため、途中からの参加は受け付けていないスタジオが多いです。

このため、遅刻をすると、自身の受けたかったレッスンが受けられない場合があるので、注意しましょう。

遅刻することがないように、遅くともレッスン開始の5分以内にはスタジオで準備を行って、レッスン開始を待つようにしてください。

ピラティスに関するQ&A

ここでは、ピラティスに関する質問について紹介していきます。

マシンピラティスの持ち物は？

マシンピラティスで必要な持ち物は、ウェアの上下や汗拭きタオル、また、靴下やお水となります。

ピラティスは裸足でレッスンを受けることが可能ですが、スタジオによっては靴下が必要な場合もあるので、注意が必要です。

また、これら必要な持ち物は、スタジオによってレンタルを行なっているスタジオもあるため、探してみると良いでしょう。

ピラティスに向いている人はどんな人ですか？

ピラティスに向いている人の特徴は、しなやかで引き締まった体を手に入れたい人、また、肩こりや腰痛など、体の不調を治したいと考えている人、などです。

また、自身のパフォーマンス向上のために体を整えたい人もピラティスに向いている人と言えるでしょう。

一方で、ピラティスに向いていない人は、体型の変化をすぐに求める人や、体に特定の不調を抱えてしまっている人です。

ピラティスはどのくらいの頻度で行えばいいですか？

個人差はありますが、まずは週に1回程度の頻度でピラティスのレッスンを受けるのが良いでしょう。

週1回程度の頻度を3ヶ月程度続けると、体の変化に実感を持つことができると言われていますが、続けることも大事です。

ピラティスは、他のエクササイズのようにすぐに変化を実感できるものではなく、続けてピラティスのレッスンを受けることで変化を実感できるものです。

途中でやめてしまうと、変化を実感できないだけでなく、今まで行ってきたものが無駄になってしまうので、注意しましょう。

吉祥寺で安いピラティススタジオは？

今回紹介したピラティススタジオの月4回プラン・フル（通い放題）・デイタイムの比較をすると、以下の通りです（記事執筆時点）。

上記の通り、月4回プランの場合、月額で比較するとCALDOが安くなっています。

1回あたりの料金で比較するなら、Pilates Mirrorが1回あたり1,833円とリーズナブルな価格となっています。

Pilates Mirrorはリフォーマーを使用したマシンピラティスとなっているので、安いマシンピラティススタジオなら、Pilates Mirrorがおすすめです。

男性でも通えるピラティススタジオは？

吉祥寺駅周辺で男性でも通えるピラティススタジオには、以下のようなスタジオがあります。

ピラティススタジオに通う多くの方は女性ですが、男性を大歓迎しているスタジオもあります。

ピラティスを始めてみたい男性の方は、気軽に足を運んでみてください。

【まとめ】吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ

今回は、吉祥寺でおすすめのピラティススタジオについて紹介してきました。

ピラティスは、続けて通うことが大事なため、通いやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

吉祥寺には、駅から近いピラティススタジオがたくさんあるため、今回の記事を参考に自身に合ったスタジオを探してみてください。

ピラティススタジオは、マシンタイプとマットタイプがあり、自身に合ったタイプのスタジオを選ぶと良いでしょう。

特に、初心者の方は、マシンタイプでのピラティススタジオを選ぶことで、正しいフォームを覚えながらレッスンを受けることができるので、おすすめです。

the SILK 吉祥寺店は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオとなっています。

男性の目を気にすることなく、安心してピラティスのレッスンを受けることができるため、まずは、無料体験から始めてみるのはいかがでしょうか。