【2024年最新】神戸でおすすめのピラティススタジオ10選

神戸でピラティススタジオをお探しの方は、上記のように思う方もいるのではないでしょうか。

そこで本記事では、「神戸でおすすめのピラティススタジオ」を紹介していきます。

ピラティススタジオの選び方や注意点も解説しているので、これから神戸でピラティスを始められる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

この記事をまとめると…

• 神戸には、価格・品質に優れたコスパの良いスタジオが多数ある
• ほとんどが駅近なので通い続けやすい
• 各スタジオのアクセス・料金・設備・レッスンスタイルを比較・検討して選ぼう
• 神戸でピラティススタジオを選ぶなら「pilates K神戸三宮店」が選択肢の一つ
• 「月4回」または「通い放題」のプランでマシンピラティスを始められる
• まずは体験レッスンに申し込んでみよう

 

Pilates Kで
体験してみる！

この記事の監修者

Minako

神戸でおすすめのピラティススタジオ10選比較表

神戸でのピラティススタジオの選び方

神戸でピラティススタジオを探している方に向けて、スタジオ選びで失敗しないためのポイントを4つ紹介します。

目的にあったレッスン形式を選ぶ

ピラティススタジオには、「マンツーマンレッスン」と「グループレッスン」の二つのレッスン形式があります。

自分がピラティスへ通う理由や、ピラティスの経験度に合わせて適切なレッスンの形態を選ぶようにしましょう。

ピラティス初心者の方は、マンツーマンレッスンから始めて、器具の使い方やカラダの動かし方をインストラクターから直接教わることをお勧めします。

慣れてきてからグループレッスンに切り替え、より難易度の高いレッスンにチャレンジしたり、ピラティス仲間と交流したりすると良いでしょう。

ピラティスの種類から選ぶ

ピラティスには、「マットピラティス」と「マシンピラティス」があります。

それぞれエクササイズの仕方、おすすめの人、効果が異なるので、あなたがピラティスを始める目的に合わせて選びましょう。

マットピラティスは、レッスンで習った動きを覚えたり、ピラティス動画を視聴したりすれば、マット一つで自宅でも練習可能です。

一方で、ガイドがないため、正しいフォームを身につけるのが難しいという点が挙げられます。

器具が体をサポートしてくれるため、正しい姿勢が身につきやすいでしょう。

また、マシンの負荷を調節できるため、一人一人の筋力や目的に合わせて強度を調整できるのもメリットの一つです。

ただし、マシンを導入している店舗でしか練習できないことや、レッスン一回あたりの料金が高いことから、手軽に続けるのが難しい点がデメリットとして挙げられます。

料金体系と予算を確認する

ピラティススタジオを選ぶ際は、それぞれのスタジオの料金体系を確認するようにしましょう。

ピラティスレッスンは、レッスン形式やピラティスの種類によって、一回あたりの料金が異なります。

一般的に、グループよりもプライベート、マットよりもマシンの方が料金は高く設定されています。

スタジオの設備と品質をチェックする

ピラティススタジオを選ぶ際には、スタジオの内装や設備を確認しておくことをお勧めします。

清潔感のあるおしゃれなスタジオを選べば、エクササイズに対するモチベーションも格段にUPします。

また、効果を出すためにもピラティスに使用するマシンが充実していることが重要です。

他にも、ロッカー、化粧室、ウォーターサーバー、シャワーなどの設備・レンタル品が備え付けられているかも確認してみましょう。

レンタルが充実していて快適な環境を整っていると、より一段とエクササイズに集中できます。

神戸でおすすめのピラティススタジオ10選

以下では、神戸でおすすめのピラティススタジオ10選を紹介していきます。

pilates K神戸三宮店

pilates K神戸三宮店は、「神戸三宮駅」から徒歩3分のクレフィ三宮7階にある女性専用ピラティススタジオです。

音楽に合わせて、リフォーマーでエクササイズするグループピラティスレッスンを提供しています。

お腹、お尻、二の腕、脚、背中などの部位に特化した「ボディメイクプログラム」が用意されているのが特徴的。

料金システムはシンプルでわかりやすく、「マンスリー4メンバー」「マンスリーフルメンバー」「マンスリーデイメンバー」の3つから選べます。

気になった方は、特別価格で実施しているトライアルレッスンに参加してみましょう！

zen place pilates三宮店

zen place pilatesは、グローバルな環境で最先端の教育を受けたインストラクターが、質の高いピラティスレッスンを提供している全国展開のピラティススタジオです。

zen placeでは、「背骨を軸とした、しなやかに伸び上がった美しい身体」を目指す正統派ピラティスを提供しています。

プライベートレッスンとグループレッスン、マットピラティスとマシンピラティスと、自分に合ったレッスンの形式・種類を選べるので、ピラティス初心者と経験者の両方におすすめできます。

朝から夜まで、「Flow」「肩甲骨はがし」「筋膜リリース」「リフォーマーFlow」など、テーマの異なる豊富なレッスンを受けられます。

STUDIO TOU

STUDIO TOUは、少人数制のグループレッスンと講師と一対一でカラダと向き合えるプライベートレッスンの、両方を提供している女性専用ピラティススタジオです。

その一番の特徴は、白を基調に、都会にいることを忘れさせるような、緑あふれる癒しのスタジオ空間。

STUDIO TOUは、マシンやマットでのピラティスレッスン以外に、鍼灸施術も提供しています。

ぜひ、初回体験レッスンを予約して、STUDIO TOUのスタジオやレッスン内容を体感してみてください。

WECLE(ウィークル)

WECLE(ウィークル)は、「いつでも手ぶらで30分ピラティス」をコンセプトとして、24時間営業しているマシンピラティススタジオです。

料金体系は、「月4回プラン」「通い放題プラン」「通い放題＋他店舗利用＋パーソナルレッスン（月1回）」の3種類で、通う頻度に合わせてプランを選べます。

動きやすい服装を着て靴下を履いた状態で入店すれば、着替えなしですぐにエクササイズを始められるのも魅力的です。

BRAVE(ブレイブ)

BRAVE(ブレイブ)は、元町駅から徒歩2分の場所に位置する、「少人数制」「低価格」が特徴のスタジオです。

ハードコアピラティスという可動域を広げながら体幹強化を目指すレッスンや、ストレッチピラティスという初心者でも始めやすいレッスンを受けられます。

他にも、「アロマムーンサークルヨガ」や「パワーデトックスヨガ」など、豊富なテーマのヨガレッスンも開講しています。

選べる料金形態は、6,800円〜10,800円の「Monthly 4〜8」プラン、もしくは12,800円の「通い放題」プランです。

goriyoga-ゴリヨガ-

goriyoga-ゴリヨガ-は、ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガのレッスンを提供しているスタジオです。

スタジオは温かみのある木のフローリングの癒し空間、更衣室はおしゃれで鍵付きロッカーが備わっており、レッスン中のエクササイズも、前後の身支度も快適に過ごすことができます。

ヨガマットやピラティスのグッズは、全て貸し出し無料。

Skywalk

Skywalkは、医療の国家資格保有者が多数在籍しているピラティス＆ダイエットスタジオです。

コースは、筋肉を付けつつしなやかな体づくりを目指す「ダイエット」、正しいカラダの使い方を学べる「ピラティス」、一人一人のニーズに沿ったオリジナルのメニューが受けられる「個人レッスン」の3種類。

どのコースでも、有資格インストラクターが医療の観点から身体や運動についてアドバイスしてくれます。

入会者の約8割はピラティス未経験者なので、初心者の方や運動が苦手な方も心配入りません。

MAX16名の少人数制クラスで、インストラクターが一人一人の動きを見てサポートしてくれます。

Studio douce

Studio douceは、理学療法士かつピラティス資格を取得しているインストラクターが教えるピラティススタジオです。

入会費を含む初期費用がかからず、レッスン料金も「都度払い制」と「チケット制」から選べます。

平日夜間&日曜日限定でパーソナルレッスンもしくはペアレッスンも予約できます。

特別価格での初回レッスンが用意されているので、ぜひ参加してみましょう。

M pilates

M pilatesは、住吉駅が最寄りの、マシンピラティスとバレエエクササイズが専門のスタジオです。

リフォーマーピラティス、マスターストレッチ、バレエストレッチ、バレエエクササイズ、ゴルフ体幹パーソナルなど、さまざまなレッスンを提供しています。

ほぼ全てのレッスンは30分で構成されているので、お仕事の前後やスキマ時間など、忙しい方も合間を縫ってレッスンを受けられます。

加えて、1レッスン1,500円で受講でき、とてもリーズナブル！

コベヨガ 神戸六甲

コベヨガは、2008年に設立されたヨガ・マシンピラティス・リフォーマー・パーソナルトレーニング・ヨガスクール専門スタジオです。

エアリアルヨガ用のハンモックやリフォーマーなど、エクササイズを補助してくれる設備が数多く揃えられています。

利用者の中には、学生・シニア世代・OL・アスリートまでさまざまな方がいるので、どなたでも心配することなく通い始められます。

【特徴別】神戸でおすすめのピラティススタジオ

続いて、特徴別に神戸でおすすめのピラティススタジオをお伝えします。

男性利用可：zen place pilates三宮店

男性におすすめしたい神戸のピラティススタジオは、「zen place pilates三宮店」です。

zen place pilatesのHPによれば、多くの男性利用者は以下のような理由でピラティスレッスンに参加しています。

女性専用：pilates K神戸三宮店

神戸で女性専用のピラティスラティススタジオに通いたい方は、「pilates K神戸三宮店」がおすすめです。

pilates Kでは、全身をバランスよく鍛えられる「トータルボディメイク」と、脚・お尻・お腹・二の腕・背中の気になる部位を集中的に鍛える「ポイントボディメイク」のプログラムが用意されています。

どちらのプログラムも、女性のカラダの悩みに寄り添い、マシンピラティスを用いて女性らしい引き締まったカラダを目指せます。

24時間営業：WECLE

神戸で24時間営業しているピラティススタジオは、「WECLE(ウィークル)」です。

WECLEは24時間いつでもスタジオを利用できるので、好きな時間や隙間時間にサクッと立ち寄ってピラティスを楽しめます。

一回のエクササイズは30分完結、動きやすい服装を着ていけば着替え不要なので、気軽にエクササイズできるのが嬉しいですね。

ピラティスレッスンを受ける際の注意点

ピラティスを受ける際に気をつけたい4つのポイントについて、解説していきます。

契約前に、費用の総額や規定などを細かく確認する

ピラティススタジオと契約を結ぶ前に、契約に関連する費用、料金体系、キャンセルポリシー、クラススケジュールなどの規定を細かく確認しましょう。

予期せぬ追加費用や条件が後から発覚した場合、「費用が払えない」や「契約内容が納得できない」といったトラブルにつながります。

現状のレベルに合ったレッスンに参加する

ピラティスクラスを選ぶ際は、自分の現在のフィットネスレベルや経験に合ったクラスを選びましょう。

それぞれのスタジオで、初心者、中級者、上級者向けのクラスが用意されていることが一般的です。

自身の実力に合ったクラスを選ぶことで、効果的なトレーニングができます。

時間に余裕を持って行動する

ピラティスクラスに参加する日は、スタジオへの移動や準備に十分な時間を確保しましょう。

着替えやマシンのセッティングなど、実際のトレーニングが始まる前に準備するための時間が必要です。

各スタジオのHPにレッスン開始の何分前に到着するべきか記載されていることもあるので、確認してみましょう。

ピラティスに適した服装と持ち物を準備する

ピラティスクラスに参加するために、適切な服を選びましょう。

ストレッチ性があり動きやすく、汗をかいても大丈夫なように吸湿性のある素材の服が適しています。

通常、ピラティスでは靴は履かずに、滑り止めのついたピラティス用靴下もしくは素足でトレーニングします。

また、ヨガマット、水筒、タオルなどの持ち物を持参しましょう。

【まとめ】神戸でおすすめのピラティススタジオ

今回は、神戸にあるおすすめのピラティススタジオについて解説しました。

神戸には、料金が手頃で、サービスの質がいいコストパフォーマンスの優れたピラティススタジオが多数あります。

コンセプトやレッスン形式、種類を比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけましょう。

悩んでいる方は、「pilates K神戸三宮店」がおすすめです。

ピラティスマシンを使用し、カラダの部位にフォーカスした効率の良いボディメイクを目指せます。

「月4回プラン」と「通い放題プラン」が用意されているので、予算や通いたい頻度に合わせてプランを選べるのも魅力的です。