梅田のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選|都度払いOKも紹介

梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

梅田でヨガに通いたけどいっぱいあって迷う……
どこのヨガスタジオが良いのかわからない……

梅田でヨガスタジオを探している方にとって、気になるのは上記のような点でしょう。

この記事では、梅田でヨガに通いたいと思っている方に向けて、おすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを10箇所ご紹介します。

また、「ヨガスタジオの選び方」や「ヨガスタジオに通う際の注意点」も詳しく解説しています。

まさとくん

これから梅田でヨガに通おうと思っている方に向けて、それぞれのスタジオを丁寧に解説しますので、参考になれば幸いです。

大阪でおすすめのホットヨガスタジオについては、こちらの記事で解説しているので、他のエリアのホットヨガが気になる方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…
  • 梅田には人気のヨガスタジオが多数存在している
  • スタジオを選ぶ際には「プログラムの充実度」「料金プラン」を参考にする
  • スタジオに通う際はアクセス情報や水分補給に注意する
  • 人気のスタジオはホットヨガスタジオLAVA
  • LAVAは、総合満足度No.1(※)で安心して利用できる
    ※イー・クオーレ調べ:2020年10月(首都圏・京阪神在住の20~59歳の女性で、調査対象施設(ホットヨガ・フィットネス)を現在利用している方(施設の抽出は、売上高、店舗数、会員数において上位の会社をピックアップ)600名を対象にインターネット調査。)
  • レッスンプログラムは30種類以上と豊富で、話題の暗闇系プログラムも続々登場
  • 体験コースもお手軽なのでぜひ申し込んでみましょう!
lava 
自分に合ったヨガスタジオを探しましょう!

かえでちゃん

この記事の監修者

tomomi先生

tomomi

保有資格一覧
全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)/マタニティヨガ(全米ヨガアライアンスRPYT)/ヨガニードラ瞑想セラピスト/キッズヨガ養成講座修了
監修場所
梅田でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方/梅田でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点/梅田のヨガ・ホットヨガスタジオに関するQ&A
読者へのコメント
大阪の中心地のひとつ梅田ということもあり、ヨガスタジオが豊富にあります!スタジオによって様々な特徴があり、自分好みのスタジオに出会えるはずです!
経歴
13年間ハイブランドのマネージャーとして勤務。2児出産後に退社。出産を経験し、心身に不調を感じ始め、全米ヨガアライアンス認定200時間を取得し、2019年よりフリーランスのヨガ講師として活動し、ヨガスタジオ、オンラインヨガを中心にヨガ、瞑想、マインドフルネス、ヨガニードラなどを伝えています。
Webサイト・SNS等
Instagram:https://www.instagram.com/tomo_yogaroom/

目次

梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選比較表

梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選比較表

梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選の比較表は、以下の通りです。

サービス名入会金
(税込)
月額料金
(税込)
プログラム数男性の利用可否
LAVA入会金5000円
登録金5000円
施設使用料2,500円
9,800円〜16,800円37種類
CALDO入会金11,000円
事務手数料5,500円
9,350円〜15,400円38種類
LOIVE入会金1000円
事務手数料5170円
10,010円〜17,600円35種類
zen place yoga33,000円9,625円〜32,560円
STUDIO YO・GAN入会金5,500円
施設使用料4,500円
9,800円〜24,000円18種類
スタジオ・ヨギー月会費2ヶ月分9,570円〜13,970円30種類以上
Bodies入会金 6,600円
事務手数料 1,500円
5,970円〜11,940円
(+1回1000円)
3種類
Be+入会金5,500円
施設使用料4,400円
事務手数料2,200円
6,900円〜13,500円26種類
AERIAL10,800円9,980円記載なし
YOGA VINI0円6,000円〜16種類

梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選

梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選

梅田でおすすめのヨガスタジオは、以下の10選です。

梅田のヨガスタジオおすすめ10選
  1. LAVA(ラバ) 梅田店・梅田茶屋町店
  2. CALDO(カルド) 天六店
  3. LOIVE (ロイブ) NU茶屋町店
  4. zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 梅田スタジオ
  5. STUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田
  6. スタジオ・ヨギーOSAKA
  7. Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ
  8. Be+(ビープラス) 西梅田(福島)店
  9. ヨガピラティススタジオ AERIAL
  10. YOGA VINI 梅田・中津スタジオ

まさとくん

一つ一つ紹介していきます!

LAVA(ラバ) 梅田店・梅田茶屋町店

lava 
LAVA(ラバ)梅田店・梅田茶屋町店の特徴
  • 男女可能
  • キャンペーンが多い
  • 駅チカで通いやすい

LAVA梅田店・梅田茶屋町店は、インストラクターさんやスタッフさんの気さくな接客が評判です。

プログラム内容はベーシックなヨガから、美脚ヨガ、お腹引き締めヨガなどの個々の悩みに特化した内容のものがあるため、自身の気になるところを重点的にアプローチできます。

まさとくん

気になる箇所に特化したプログラムがあるのはうれしいですね。

また、ヨガ以外にもダンスエクササイズなどのプログラムもあり、飽きることなく通えます。

お得なキャンペーンを頻繁に行っているため、時期によってはとてもリーズナブルな価格に抑えられます。

LAVA(ラバ) 梅田店・梅田茶屋町店の料金プラン

時間帯月額料金(税込)備考
マンスリー
メンバー・4
フルタイム9,800円月4回利用可能
マンスリー
メンバー・ライト
フルタイム14,800円2店舗利用可能 通い放題
デイタイム12,800円
マンスリー
メンバー・フリー
フルタイム16,800円全店舗利用可能 通い放題
【学割】マンスリー
メンバー・4
フルタイム5,300円月4回利用可能

LAVA(ラバ) 梅田店の基本情報

入会金入会金5000円
登録金5000円
施設使用料2,500円
初月・翌月の月額
初回体験料金キャンペーンによる
プログラム数37種類
住所大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F
アクセス阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」H58号出口より徒歩5分
地下鉄谷町線「東梅田駅」北東・北西改札口より徒歩5分
阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線「阪急梅田駅」3階改札口より徒歩7分
営業時間平日8:00〜22:30
土日7:00〜21:00
定休日不定休
お問い合わせ03-6387-3577
公式HPLAVA(ラバ)梅田店

LAVA(ラバ) 梅田茶屋町店の基本情報

入会金入会金5000円
登録金5000円
施設使用料2,500円
初月・翌月の月額
初回体験料金キャンペーンによる
プログラム数34種類
住所大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F
アクセス阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩2分
地下鉄御堂筋線「梅田駅」北改札より徒歩5分
JR「大阪駅」 御堂筋北口より徒歩6分
阪神「梅田駅」東出口より徒歩8分
営業時間平日8:00〜22:45
土日7:30〜19:15
定休日毎週火曜
お問い合わせ03-6387-3577
公式HPLAVA(ラバ)梅田茶屋町店

CALDO(カルド) 天六店

caldo 
CALDO(カルド) 天六店特徴
  • 男女可能
  • リーズナブルな価格設定
  • 退勤途中に寄れる手ぶらオプション

カルド天六店は、手ぶらで通えることが魅力の1つです。

タオルやウェアはレンタル可能なうえ、フロアがクッション素材なため、バスタオルをひいただけでヨガができます。

フロアがクッション素材ならケガをしにくいですね。

かえでちゃん

室内はとても広く開放的なので安心してポーズを取ることができます。

また、銀イオンスチームで加湿をして湿度55%程を保っているので、お肌にも良いです。

岩盤浴とジムがついているので、本格的に筋トレを行ったり岩盤浴で癒やされたりととても便利です。

CALDO(カルド) 天六店の料金プラン

時間帯月額料金備考
プレミアムフルタイム15,400円(税込)ウェア・タオル・シューズのレンタル可能
水素水飲み放題
24時間ジム利用可能
1日1レッスン受講可能
フルタイムフルタイム11,550円(税込)1日1レッスン受講可能
ジム利用可能
マンスリー4フルタイム9,350円(税込)月4回まで受講可能
ジム利用可能

CALDO(カルド) 天六店の基本情報

入会金入会金11,000円
事務手数料5,500円
月会費2~2.5ヶ月分
初回体験料金990円
プログラム数38種類
住所大阪府大阪市北区天神橋6丁目7−12 EQUINIA106 5F・6F
アクセス地下鉄谷町線「天神橋筋六丁目駅」9番出口から徒歩10秒
営業時間月〜木 10:00~23:00
土曜日 10:00~21:00
日・祝 10:00~20:00
定休日毎週金曜日・年末年始等
お問い合わせ06-6136-1700
公式HPCALDO(カルド) 天六店

LOIVE (ロイブ) NU茶屋町店

loive 
LOIVE (ロイブ) NU茶屋町店の特徴
  • 体験料0円
  • 女性専用スタジオ
  • ナチュラルな内装でリラックスできる

LOIVE NU茶屋町店は女性専用スタジオなので男性の目線を気にすることなくレッスンが受けられます。

内装は木を使ったナチュラルでリラックスできる空間になっているので、フレッシュな気持ちでヨガができます。

ストレス解消に良さそうですね!

かえでちゃん

また、プログラムが4つに分けられており、初心者でも選びやすく、ヨガの目的に合わせてレッスンが受けられます。

LOIVE (ロイブ) NU茶屋町店の料金プラン

時間帯月額料金(税込)備考
月4回会員フルタイム10,010円月4回まで全店舗で受講可能
デイタイム会員15時まで12,520円1ヶ月全店舗通い放題
1日1レッスンまで
フルタイム会員フルタイム14,520円1ヶ月全店舗通い放題
1日1レッスンまで
フルタイムプラス会員フルタイム17,600円1ヶ月全店舗通い放題
1日2レッスンまで

LOIVE (ロイブ) NU茶屋町店の基本情報

入会金入会金1,000円
事務手数料5,170円
初回体験料金0円
プログラム数35種類(公式)
住所大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7階
アクセス阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
JR「大阪駅」御堂筋北口より徒歩7分
営業時間火~金 10:00~22:00
土曜日 10:00~18:30
日曜日 10:00~16:45
定休日月曜日
お問い合わせ0570-666-969
公式HPLOIVE (ロイブ) NU茶屋町店

zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 梅田スタジオ

ZEN PLACE(ゼンプレイス) 
zen place yoga 梅田スタジオの特徴
  • 駅チカで通いやすい
  • 本格的なヨガが学べる
  • インストラクターの技術が高い

zen place yoga梅田スタジオは、本格的なヨガとピラティスが学べるスタジオです。

キャンペーンなどが充実しており、入会金が0円になることも。

また、zen place yoga梅田スタジオのインストラクターは厳しい基準に合格した者のみとなっているため、質の高いレッスンが受けられます。

まさとくん

インストラクターは1000名以上在籍しています!

また、プライベートレッスンがあるため、しっかりと指導してもらえます。

zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 梅田スタジオの料金プラン

月額料金備考
マットグループ 1回体験レッスン2,200円
マットグループ 2週間体験レッスン10,472円
マットグループ フリープラン14,960円
マットグループ デイフリー11,968円
マットグループ 月49,625円
マットグループ 月613,200円
マット&マシングループ MM2212,650円マット&マシン各2回
マット&マシングループ MM3318,150円マット&マシン各3回
マット&マシングループ MM4421,560円マット&マシン各4回
リフォーマーグループ 体験レッスン5,000円マシンピラティスのグループレッスン
リフォーマーグループ RG415,400円マシンピラティスのグループレッスン 月4回
リフォーマーグループ RG825,300円マシンピラティスのグループレッスン 月8回

zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 梅田スタジオの基本情報

入会金22,000円
初回体験料金2,200円
プログラム数記載なし
住所大阪府 大阪市北区梅田 1−12−17
梅田スクエアビル B2
アクセス大阪駅、JR東西線北新地駅、阪神線梅田駅、阪急線梅田駅、四つ橋線西梅田駅御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田駅から徒歩1~7分
営業時間月〜金 9:00-21:30
土日祝 9:00-20:40
定休日
お問い合わせ06-6346-3200
公式HPzen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 梅田スタジオ

STUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田

STUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田

STUDIO YO・GAN梅田の特徴
  • 女性専用
  • ヨガ以外も充実
  • 高級感のある内装

STUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田はヨガ以外にも様々なレッスンが受けられるスタジオです。

岩盤浴やピラティス、よもぎ蒸しなどのメニューがあります。

インストラクターは女性で全員が有資格者です。

女性専用なので安心して利用できますね。

かえでちゃん

そのため、質の高いレッスンが受けられ、初心者はもちろん経験者の方にもおすすめです。

STUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田の料金プラン

月額料金備考
ヨガ体験 60分3,000円
ヨガ1回利用3,500円スタジオレッスン利用料
ヨガ月4回制9,800円スタジオレッスン利用料
マシンピラティス+ヨガ月6回制16,800円ヨガ・マシンピラティスを月3回ずつ利用可能
平日フリー14,980円ヨガ・マシンピラティスレッスン平日通い放題
ヨガレッスン 4回チケット13,200円有効期限/2ヶ月
ヨガレッスン 8回チケット25,600円有効期限/4ヶ月
ヨガレッスン 20回チケット60,000円有効期限/6ヶ月
ヨガレッスン 40回チケット108,000円有効期限/12ヶ月

STUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田の基本情報

入会金入会金5,500円
施設使用料4,500円
初回体験料金2,100円
プログラム数18種類
住所大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F
アクセス京阪・JR「京橋」駅徒歩1分
営業時間[平日]10:00~22:00
[土日祝]9:00~19:00
定休日第1月曜日
お問い合わせ06-6135-9066
公式HPSTUDIO YO・GAN(スタジオ ヨガン)梅田

スタジオ・ヨギーOSAKA

スタジオ・ヨギーOSAKA

スタジオ・ヨギーOSAKAの特徴
  • 駅チカ
  • チケット払いができる
  • オンラインレッスンが受けられる

スタジオ・ヨギーOSAKAは、ヨガやピラティス以外にもビューティ·ペルヴィスのプログラムがあります。

多方向から自身の体や心に向き合えるのが魅力です。

まさとくん

心身ともに向き合うことができます。

月会費制だけでなく、回数券制度もあるので自由度が高い通い方ができます。

オンラインクラスもあるため、時間がない日や外出が難しい日でもヨガのレッスンを受けることができます。

スタジオ・ヨギーOSAKAの料金プラン

月額料金備考
初回体験レッスン3,300円
プレミアムプラン13,970円受け放題
スタンダードプラン10,670円月6回利用可能
ライトプラン9,570円月4回利用可能
6回チケット15,400円有効期限 3ヶ月
ドロップイン3,300円

スタジオ・ヨギーOSAKAの基本情報

入会金月会費2か月分
初回体験料金3,300円
プログラム数30種類以上
住所大阪府大阪市北区曾根崎2丁目16−19 メッセージ梅田ビル 6F
アクセス「御堂筋線梅田駅」徒歩3分
「谷町線東梅田駅」徒歩1分
営業時間月曜日 11時00分~21時00分
火曜日 7時30分~21時15分
水・金 11時00分~21時15分
木曜日 10時30分~21時15分
土曜日 8時00分~19時30分
日曜日 10時00分~19時00分
定休日記載なし
お問い合わせ06-6363-2181
公式HPスタジオ・ヨギーOSAKA

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオの特徴
  • 駅チカ
  • 女性専用
  • ヨガ以外の施設あり

Bodies梅田NU茶屋町スタジオは、NU茶屋街の中にあるスタジオです。

ゲルマニウム温浴もできるプランがあります。

かえでちゃん

ビジター会員として回数払いで不定期に通える通い方もあるため、好きなときだけヨガをしたい方におすすめです。

ヨガは3種類ですが、ベーシックなヨガから教えてくれるため、初心者の方にもおすすめです。

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオの料金プラン

月額料金備考
初回体験レッスン0円
スタンダード会員11,940円サーキットトレーニング+ゲルマニウム温浴
サーキットトレーニング会員orゲルマニウム会員5,970円

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオの基本情報

入会金入会金 6,600円
事務手数料 1,500円
+会費(1ヶ月~1.5ヶ月または年会費)
初回体験料金0円
プログラム数3種類
住所大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町3F
アクセス地下鉄御堂筋線 梅田駅 1号出口より徒歩4分
地下鉄谷町線 東梅田駅 1号出口より徒歩6分
営業時間11:00~20:00
定休日不定
お問い合わせ06-6136-6915
公式HPBodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ

Be+(ビープラス) 西梅田(福島)店

B+(ビープラス) 西梅田店

Be+(ビープラス) 西梅田(福島)店の特徴
  • 駅チカ
  • 回数券で通える
  • メンズヨガあり

ビープラス西梅田(福島)店はレベルに合わせてプログラムが選べる上、インストラクターが丁寧に指導してくれるため初心者や不安のある方におすすめです。

また、キャンペーンを行っていることがあるため、キャンペーンを利用するととてもお得にヨガが始められます

まさとくん

定期的にHPをチェックしましょう。

回数券で通うこともできるため、定期的に通うのが難しい方にも最適です。

Be+(ビープラス) 西梅田(福島)店の料金プラン

月額料金備考
初回体験レッスン2,200円
フリー会員14,300円全店共通
月4回コース9,300円登録店のみ
デイ会員8,800円登録店のみ
プラチナ会員17,600円初回利用日~1ヶ月・全店共通
ナイト会員10,000円登録店のみ
5回券15,000円初回利用期限:回数券購入日より2ヶ月以内
有効期限:1回目利用日より2ヶ月間
3回券9,500円初回利用期限:回数券購入日より2ヶ月以内
有効期限:1回目利用日より1ヶ月間
都度3,600円

Be+(ビープラス) 西梅田(福島)店の基本情報

入会金5,500円(入会金)
4,400円(施設使用料)
2,200円(事務手数料)
初回体験料金2,200円
プログラム数26種類
住所大阪市福島区福島5-3-7 エスティ西梅田ビル6F
アクセスJR・阪神 福島駅より徒歩3分
地下鉄 四つ橋線 西梅田駅より徒歩8分
営業時間平日9:00〜22:00
土日9:00〜18:00(季節によって変動あり)
定休日なし
お問い合わせ06-6453-1285
公式HPBe+(ビープラス) 西梅田(福島)店

ヨガピラティススタジオ AERIAL

ヨガピラティススタジオ AERIAL

ヨガピラティススタジオ AERIALの特徴
  • 駅チカ
  • リーズナブルな価格
  • エアリアルヨガができる

ヨガピラティススタジオ AERIALは、エアリアルヨガができるスタジオです。

エアリアルヨガとは、天井から吊るされた布を使ってヨガを行う、独特な浮遊感が楽しめるヨガです。

中々エアリアルヨガができるヨガは少ないですよね。

かえでちゃん

また、ヨガ以外にもピラティスのレッスンも受けることができます。

月会費で見ると、普通のように思えますが、1ヶ月通い放題でこの価格なのでかなりリーズナブルです。

ヨガピラティススタジオ AERIALの料金プラン

月額料金備考
メディカルピラティス体験3,000円
エアリアルヨガ体験4,000円
月会費9,980円1ヶ月通い放題

ヨガピラティススタジオ AERIALの基本情報

入会金10,800円
初回体験料金3,000〜4,000円
プログラム数
住所大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階
アクセス阪神「梅田駅」西出口より 徒歩約5分
地下鉄四つ橋線「西梅田駅」南改札口より 徒歩約3分
営業時間平日10:00〜21:00
土曜日10:00〜19:00
定休日日曜日
お問い合わせ06-6345-8070
公式HPヨガピラティススタジオ AERIAL

YOGA VINI 梅田・中津スタジオ

YOGA VINI

YOGA VINIの特徴
  • クラス体験でヨガマットがもらえる
  • リーズナブルな価格でスタジオに通える
  • 入会金無料・高品質マットが無料でレンタル

YOGA VINI(ヨガビニ)は、ヨガ発祥地インドの本場ヨガを学べるヨガ教室です。

インド人講師VINIと、その教えを受け継いだ日本人講師によって、初心者でもわかりやすいレッスンになっているのが魅力となっています。

まさとくん

「ヨガの道への初めの一歩を気軽に踏み出してほしい」という想いで入会金は無料になっていますよ!

クラス体験では、ヨガマットがもらえる特典もあるので、これからヨガを始めたい方におすすめです。

フリーパスは9,800円と他のヨガスタジオと比べてリーズナブルなのも嬉しいポイントです。

体験はお得な価格からできるので、試しに体験してみてはいかがでしょうか。

YOGA VINI 梅田・中津スタジオの料金プラン

料金備考
クラス体験2回チケット1,000円クラス参加後のSNSレビュー投稿でヨガマットプレゼント
ドロップイン2,500円
4回チケット6,000円有効期限 1カ月
6回チケット7,000円有効期限 1カ月
フリーパス9,800円有効期限 1カ月

YOGA VINI 梅田・中津スタジオの基本情報

入会金0円
初回体験料金1,000円
プログラム数16種類
住所大阪府大阪市北区中津一丁目2番21号
共栄ファイブビル302室
アクセス御堂筋線 中津駅から徒歩2分
阪急線 中津駅から徒歩5分
営業時間9:00-21:00
定休日不定休
お問い合わせinfo@yogavinijapan.org
公式HPYOGA VINI

梅田でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方

梅田でのヨガ・ホットヨガスタジオの選び方

ヨガスタジオを選ぶ際に注目していただきたい点を5つ紹介しますので、ヨガスタジオ選びに困っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

梅田でのホットヨガスタジオの選び方
  • 通いやすさ
  • 料金プラン
  • 体験レッスン
  • スタジオの雰囲気
  • プログラムの充実度

また、ヨガスタジオに通った経験がある人を対象に、編集部では独自アンケートを調査しました。

「ヨガスタジオ選びで一番重視したことは?」についてのアンケート結果は、次のようになりました。

かえでちゃん

「ヨガスタジオを選ぶ際は何を一番重視しましたか?」に対するアンケート結果

 通いやすさ

ヨガスタジオを選ぶときには「通いやすさ」に注目しましょう。

通いやすさは、継続して通えるかどうかにとても深く関わってきます。

まさとくん

ヨガに行こうと思っても、交通費や時間がかかりすぎてしまう場所だと億劫になってしまったり、時間的に行けないという事態になってしまいます。

そのため、住んでいる場所や通勤路にあるところにすると、気軽に通えるのでおすすめです。

料金プラン

次に料金プランも、とても大切です。

高すぎると、生活が苦しくなったり、スタジオを変えようかと思ってしまう場合があります。

スタジオを変えると新しく入るスタジオに入会費などが発生する場合があり、余計な出費になってしまうことも。

そのため、料金プランをよく確認してから通うヨガスタジオを決めましょう。

かえでちゃん

体験レッスン

体験レッスンに参加すると「スタジオの雰囲気」がわかります。

スタジオの雰囲気を知るためにも、ヨガが自分にあっているか見極めるためにも、体験レッスンに行ってみることがおすすめです。

気になっているヨガスタジオが複数あれば、すべてのスタジオに体験レッスンに行ってみて、1番良いヨガスタジオを選ぶことがおすすめです。

かえでちゃん

特にインストラクターや客層は行ってみないと分かりづらいため、積極的に行ってみましょう。

スタジオの雰囲気

スタジオの雰囲気もとても大切です。

  • 客層
  • スタジオの内装
  • インストラクターの人柄
  • どの層にむけてレッスンを行っているか

上記がスタジオの雰囲気を作っています。

自身にとって心地の良い雰囲気だとより深くリラックスでき、レッスンが楽しくなるため、是非注目して見てください。

プログラムの充実度

プログラムが充実しているヨガスタジオは、自身のヨガのレベルによって受けられるレッスンが多いです。

始めたうちは、簡単でシンプルなプログラムが最適ですが、ヨガを深く知ると、様々なプログラムを受けたくなったり、物足りなくなることや飽きてしまう場合もあります。

そのため、できるだけ選択肢が多いヨガスタジオ、すなわち「プログラムが充実している」ヨガスタジオがおすすめです。

梅田でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点

梅田でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点

ヨガスタジオに行く際には、次の点に注意してください。

梅田でヨガスタジオに行く際の注意点
  • 水分補給に注意する
  • 持ち物や服装を確認する
  • 予約が必要な場合は事前に予約をする
  • 自分のレベルに合ったヨガのクラスを選ぶ
  • スタジオのアクセスや周辺情報を把握する

上記の5つがヨガスタジオに行く際の注意点です。

特に初めてヨガスタジオに行く方は、参考にしていただきたいです。

かえでちゃん

水分補給に注意する

ヨガは汗をかきやすいです。

特にホットヨガは、くほど汗を流します

そのため、脱水症状が現れることもありますので、いつもよりもしっかりと水分補給を行ってください。

持ち物や服装を確認する

ヨガスタジオによっては服をレンタルしているところもありますが、各自で持参するところもあります。

そのため、ヨガスタジオに事前に必要な持ち物や適切な服装を聞いておきましょう。

ヨガスタジオのホームページや、体験レッスンに申し込んだ際に届くメールに記載されている場合がほとんどですが、心配な場合は、不安がなくなるように、スタジオの方に聞いておきましょう。

ヨガは汗をかくため、メイク直しができるようにメイクポーチを持っていくことがおすすめです。

かえでちゃん

予約が必要な場合は事前に予約をする

ヨガスタジオによって予約が必要なのか不要なのかは違います。

そのため、ホームページを見てみたりして確認を行いましょう。

予約をしていなかった場合はレッスンが受けられない事態もありますので、確認してから行きましょう。

自分のレベルに合ったヨガのクラスを選ぶ

ヨガのクラスは自身のヨガレベルに合ったものを選びましょう。

初心者の方が、上級者向けのヨガを選んでしまうとヨガの楽しさを知らずに「向いていない」と思ってやめてしまう場合があります。

まさとくん

ヨガは運動能力に関係なくできるため、向き不向きはほとんどありません。

じっとしていることが苦手な方は「陰ヨガ」などのポーズに動きがないものには、惹かれないかもしれません。

ヨガのクラスによって得意不得意があると思いますので、クラス選びはしっかりと行って、ヨガの楽しさを知ってみてください。

スタジオのアクセスや周辺情報を把握する

スタジオの場所を正確に把握できていない場合は、予約した時間に間に合わないことがあります。

そのため、最寄り駅と駅からの道、スタジオの近くの目印になる建物などを把握してから向かいましょう。

初めてのヨガスタジオに行く際は、予約時間の10〜15分前にスタジオに着く計算だと安心できます。

ヨガスタジオを利用した人の声

ヨガスタジオを利用した人の声

ヨガスタジオを利用した男女200人を対象に、編集部ではアンケートを調査しました。

ヨガスタジオを利用した目的や満足度、通ってみた感想などを紹介していくので、ヨガスタジオに通うか迷っている人は、ぜひ参考にしてください。

かえでちゃん

ヨガスタジオを利用した目的は?

「ヨガスタジオに通った主な目的は何ですか?」に対するアンケート結果

「ヨガスタジオを利用した主な目的は?」の質問では、健康維持ダイエットに多くの回答が集まりました。

ヨガは体づくりだけでなく、リラックスしたい人にも利用されています。

かえでちゃん

月に何回ヨガスタジオを利用しましたか?

「月に何回ヨガスタジオに通いましたか?」に対するアンケート結果

「月に何回ヨガスタジオを利用しましたか?」について聞いたところ、月4回に多くの声が集まりました。

まさとくん

ヨガスタジオの基本プランには、月4回が多いことも関係しているでしょう。

ヨガスタジオを利用して満足度できましたか?

「ヨガスタジオに通って満足しましたか?」に対するアンケート結果

「ヨガスタジオに通って満足できましたか?」についての質問では、80%の方が満足している結果となりました。

満足と答えた方からは、「運動が苦手でも継続できた」といった声がありました。

かえでちゃん

ヨガスタジオに通った人の感想

編集部でアンケート調査した際に、ヨガスタジオを利用した感想も聞かせてもらいました。

まさとくん

30代〜50代の方の声を紹介するので、ヨガスタジオに通うか迷っている人は、ぜひ参考にしてください。

30代女性

休日は朝活として通っていたので、早起きが習慣化し有意義な休日をおくるきっかけを作ることができました。 しかし、ヨガ自体が運動不足解消になっているかや、体が引き締まったなどの効果はいまいちわからなかった。

40代女性

良かった点は心身ともにカラダのバランスが良くなったと思うので通って良かったと思います。悪かった点は家でひとりでヨガできた方が気軽だなと思います。

50代女性

体幹を鍛えたり、呼吸法を身に付ける事で、集中力がついたり、気持ちの持ちようが良い方に変わった。

梅田のヨガ・ホットヨガスタジオに関するQ&A

梅田のヨガ・ホットヨガスタジオに関するQ&A

ヨガを始める方、始めたい方に向けてヨガに関する質問にお答えしていきます。

また、梅田のヨガスタジオに関する質問にもお答えしていきますので、参考にしてみてください。

梅田のヨガスタジオに関するQ&A
  • ヨガにはどのような種類がありますか?
  • エアリアルヨガができるスタジオはありますか?
  • 梅田に男性でも通えるヨガスタジオはありますか?
  • 梅田に単発でも通えるヨガスタジオはありますか?
  • ヨガをする上で初心者が注意することはありますか?
  • ヨガの一回のプログラムにかかる時間はどのくらいですか?

ヨガにはどのような種類がありますか?

ヨガの種類はたくさんあります。

  • 陰ヨガ
  • ホットヨガ
  • フローヨガ
  • マタニティヨガ
  • アシュタンガヨガ
  • ベーシックヨガ(ハタヨガなど)

ここには書ききれないほどですが、上記が有名なヨガの種類です。

初心者の方は、ベーシックヨガやホットヨガなどがおすすめ。

上級者には、アシュタンガヨガやパワーヨガがおすすめです。

エアリアルヨガができるスタジオはありますか?

ヨガピラティススタジオ AERIALでは、エアリアルヨガを行うことができます。

月額固定の料金で、ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガの全てのレッスンが通い放題となっています。

エアリアルヨガの体験レッスンも行っているので、エアリアルヨガが気になる方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

梅田に男性でも通えるヨガスタジオはありますか?

常温ヨガであれば、zen place yoga 梅田B2階スタジオは男性でも通うことができます。

ホットヨガのレッスンも行っているので、常温ヨガとホットヨガの両方のレッスンを受けられるのも特徴です。

かえでちゃん

他にも、ホットヨガスタジオのLAVA梅田店・梅田茶屋町店では、男女共用となっており、男性でも参加できます。

梅田茶屋町店では、暗闇キックボクシングも行っているため、よりハードなトレーニングができるのも特徴。

梅田店と2店舗通い放題となっているので、その都度スタジオを選べるのも魅力的と言えるでしょう。

男性でヨガスタジオをお探しの方は、試しにLAVAの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

梅田に単発でも通えるヨガスタジオはありますか?

スタジオ・ヨギーOSAKAではドロップインを導入しており、1回3,300円(税込)で都度利用が可能です。

御堂筋線梅田駅から徒歩3分、谷町線梅田駅より徒歩1分とアクセスも良好です。

自身の好きなタイミングで利用したい方は、都度利用ができるスタジオ・ヨギーOSAKAを利用してみてはいかがでしょうか。

ヨガをする上で初心者が注意することはありますか?

初心者の方は自己流のヨガを行なってしまうと、変な癖や間違った姿勢が身についてしまう可能性があります。

そのため、最初はプロのインストラクターに基礎を学ぶようにしましょう

正しい知識を学んで安全安心にヨガを楽しみましょう。

かえでちゃん

ヨガの一回のプログラムにかかる時間はどのくらいですか?

1回にかかる時間はプログラムによって様々ですが、一般的に45〜90分ほどです。

ヨガスタジオやクラス、プログラムによって違うため、目安として考えていただければと思います。

【まとめ】梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選

【まとめ】梅田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選

梅田はたくさんのヨガスタジオがあるため、始めようと思っても、どれにすれば良いのかわからなくなってしまう方が多いです。

特に初心者の方や、趣味として楽しく通いたい方にとっては慎重になってしまいますよね。

もし、ヨガスタジオ選びに迷ってしまった場合は、LAVAを選ぶのがおすすめです。

初心者の方にも安心してレッスンを受けられるプログラムが充実しており、上級者向けや運動量が多いプログラムも用意されています。

また、タオルやウェアなどのレンタルができるため、少ない荷物で通えるのも魅力の1つです。

体験レッスンやこの記事を通して、しっかりとそれぞれのヨガスタジオが自身に合っているのかを見極めて、楽しくヨガを行ってみてください。

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