熊本でおすすめのヨガスタジオ10選｜初心者向けに選び方も解説

熊本でヨガスタジオをお探しの方はこのような悩みを抱えていませんか？

実際、熊本にはいろんなヨガスタジオがあってどこがいいのか悩んでしまいますよね。

この記事ではそうしたお悩みを解決するために、熊本でのヨガスタジオ選び方や熊本でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

いろんなヨガスタジオの特徴も詳しく解説していくので、ぜひ参考になさってくださいね。

熊本でおすすめのホットヨガスタジオは、こちらの記事でホットヨガに厳選して紹介しているので、気になる方はぜひご覧になってみてください。

この記事をまとめると…

• 熊本でおすすめのヨガスタジオを10個紹介
• 選ぶ際の基準も解説
• 自分の中で優先すべきポイントを見つける
• いくつかのヨガスタジオに候補を絞る
• 気になるスタジオがあれば体験コースに参加してみよう
• おすすめのヨガスタジオはLAVA
• 交通アクセス良好で、プログラムも充実
• 体験コースはお手軽なので、気軽に申し込んでみよう

 

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体験してみる！

熊本でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

熊本でおすすめのヨガスタジオ10選比較表は以下の通りです。

熊本でおすすめのヨガスタジオ10選

ここから、熊本でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。

熊本でおすすめのヨガスタジオは以下の通りです。

LAVA(ラバ)熊本上通り店

LAVA(ラバ)熊本上通り店では、月額1,200円の追加費用負担で水素水が飲み放題。

レッスン中はもちろん、レッスン前やレッスン後も水素水のウォーターサーバーを自由に使えます。

インストラクターはヨガ講師の資格だけでなく、社内の研修制度を受けて認められた人のみを採用。

ヨガだけにとどまらず、食事や生活全般のことについても相談可能。

お客様の期待を超えるレッスンを追求して、日々研鑽を積んでいます。

LAVA(ラバ)熊本上通り店の料金プラン

LAVA(ラバ)熊本上通り店の基本情報

CALDO(カルド) 熊本店

CALDO(カルド) 熊本店は、最寄り駅の通町筋電停から徒歩30秒の好アクセス。

仕事帰りなどでも、気軽にレッスンを受けることができます。

週40本以上のプログラムが開催されており、どの時間帯でも予約不要・待ち時間なし。

初心者向けの体験コースも用意されており、どなたでも気軽に参加可能です。

CALDO(カルド) 熊本店の料金プラン

CALDO(カルド) 熊本店の基本情報

LOIVE (ロイブ) ゆめタウン光の森店

LOIVE (ロイブ) ゆめタウン光の森店は、女性スタッフの目線でこだわりぬいて作られたヨガスタジオ。

広々としたロッカールーム、清潔なシャワー室、アメニティーが充実したパウダールーム、どれも女性が使ってうれしいポイントが押さえられています。

プログラムの充実度にも力をいれており、定期的に新しいプログラムを追加。

海外で話題になったヨガプログラムをいち早く取り入れるなど、生徒を飽きさせない努力を続けています。

LOIVE(ロイブ) ゆめタウン光の森店の料金プラン

LOIVE(ロイブ) ゆめタウン光の森店の基本情報

YARD 熊本スタジオ・光の森スタジオ

YARDは全国に10店舗以上展開しているヨガスタジオです。

「空中ヨガ」として有名なエアフローヨガや他のスタジオではあまり見ないホイールヨガなど、たくさんのプログラムを受けられます。

完全オーダーメイドのパーソナルレッスンを受けることもできるだけでなく、追加料金なしで全店舗、相互利用が可能なのも魅力です。

興味が湧いた方は体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

YARD 熊本スタジオ・光の森スタジオの料金プラン

YARD 熊本スタジオ・光の森スタジオの基本情報

FEUILLAGE (フィヤージュ)

FEUILLAGE（フィヤージュ）は、女性専用のJAZZダンス&ヨガスクール。

親子で通えるジャズダンス・ヨガスタジオを目指して作られました。

ママさんがヨガレッスンを受けている間お子さんがキッズ向けのダンスクラスで楽しむ、といった使い方をされている親子も多数。

もちろん個人で通われている方も多く、学生、OL、シニア層の方など年齢層もさまざまです。

幅広い年代の人とヨガやダンスを通して知り合えることも魅力の1つと言えるでしょう。

FEUILLAGE (フィヤージュ)の料金プラン

FEUILLAGE (フィヤージュ)の基本情報

Padma(パドマ)

Padma(パドマ)では1レッスンあたりの生徒を最大10名に制限。

生徒1人1人に対してきめ細やかな指導を行いたいとの思いから少人数制のスタイルが採用されました。

常温ヨガだけでなく、ホットヨガやマタニティヨガなど、複数のプログラムが用意されています。

ヨガだけでなく食事の面からも心と身体を整えるため、定期的に天然酵母パンの販売会を開催。

契約した農家から無農薬栽培の素材で作られたパンを購入できます。

食事の面からも生活を見直して健康で美しい体を手に入れましょう。

Padma(パドマ)の料金プラン

Padma(パドマ)の基本情報

FUREA(フレア)

FUREAは冷え性に悩む日本人女性を何とかしたいという思いから作られました。

スタジオのコンセプトは「女性の体温を1℃あげる温活ヨガ」。

日々の疲れとストレスで硬くなった身体を、ヨガの力でやわらかくほぐしていきます。

インストラクター陣も1人1人が個性的で魅力のある人たちです。

HPには詳しい自己紹介が載っているので、興味がある人は見てみるとよいでしょう。

FUREA(フレア)の料金プラン

FUREA(フレア)の基本情報

Tenstyle(テンスタイル)

Tenstyleは「心と体が軽くなる」を合言葉に作られたヨガスタジオ。

生徒の多くは年配のシニア層で、ほぼ全員がヨガ未経験の状態からヨガを始めました。

年齢、性別、運動神経、柔軟性、疾患などに関係なく、誰でも安心して参加できるレッスン内容が特徴。

法人向けの出張ヨガ教室や、ヨガと健康についての講演を通して社会への啓蒙活動にも力を入れています。

毎月1回キャンドルヨガを開催しているので、興味がある方は参加してみてはいかがでしょうか。

Tenstyle(テンスタイル)の料金プラン

Tenstyle(テンスタイル)の基本情報

YOGA・YOKA(ヨガヨカ)

YOGA・YOKAの特徴はリーズナブルな価格設定。

月に4回レッスンを受けれるマンスリー4が月額3,960円とお財布にやさしいお値段。

よりレベルの高いレッスンを受けたい方向けにアドバンスクラスが用意されており、少人数でしっかりと指導を受けることができます。

交通アクセスは最寄り駅から徒歩で12分とやや遠めですが、ヨガ前のウォーミングアップだと思えばちょうどよいかもしれません。

駐車場は11台分用意されているので、車で通われる方にもおすすめのスタジオです。

YOGA・YOKA(ヨガヨカ)の料金プラン

YOGA・YOKA(ヨガヨカ)の基本情報

ナディーヨガ

ナディーヨガはママ向けに特化したヨガスタジオ。

「ママの体は軽く心穏やかになるヨガ」を合言葉に、産後の不調を​整え癒すことを目的として作られました。

元看護師である講師が、自分が育休中にこんなヨガに出会いたかったと思えるようなプログラム内容でレッスンを行っています。

産後の骨盤底筋トレとヨガを組み合わせたレッスンが特に好評で、リピート率は80％。

子連れで通われているママさんも多数いるので、子連れで通えるヨガスタジオを探している方におすすめです。

ナディーヨガの料金プラン

ナディーヨガの基本情報

熊本でのヨガスタジオの選び方

熊本でのヨガスタジオの選び方、ポイントは以下の5つです。

 通いやすさ

ヨガスタジオを選ぶ際には、通いやすさが重要なポイント。

通いにくいヨガスタジオを選んでしまうと、ヨガスタジオに行くだけで疲れてしまいます。

ヨガを継続して習慣化するためにも、自宅や最寄駅近くのヨガスタジオを選ぶとよいでしょう。

CALDO(カルド) 熊本店は通町筋電停から徒歩30秒と抜群の交通アクセスなのでおすすめです。

料金プラン

多くのヨガスタジオでは、月額制のプランが用意されています。

例えば「マンスリー4」のようなプランであれば、月に4回レッスンが受講可能。

また、「フルタイムコース」のようなプランであれば毎月の回数制限はありません。（ただし1日当たりの回数制限はあり）

週に1回以上通われる方には月額制のプランがお得です。

体験レッスン

ある程度希望のヨガスタジオが絞り込めたら、体験レッスンに参加してみるとよいでしょう。

体験レッスンを受けることで、スタジオの雰囲気やインストラクターの教え方、レッスン内容などを実際に体験。

その上で一番自分に合っていると感じたヨガスタジオを選ぶことをおすすめします。

スタジオの施設

スタジオの施設も確認しておくべきポイントの1つです。

スタジオが広ければ1人1人のスペースが十分確保できるので、周囲を気にせずノンストレスでヨガに集中できます。

マットやブロック、ストラップなどのレンタルサービスがあるかどうかも見ておきましょう。

プログラムの充実度

スタジオのプログラムのレベルや種類が豊富かどうかを確認しましょう。

プログラムが充実していれば、それだけ自分に合った適切なレッスンを見つけやすくなります。

また、季節ごとに特別なプログラムを用意しているヨガスタジオもあるので積極的に参加してみるとよいでしょう。

熊本でヨガスタジオに行く際の注意点

熊本でヨガスタジオ行く際の注意点は以下の5つです。

呼吸法に注意する

ヨガでは呼吸法が非常に重要。

一般的にヨガは体をひねったり伸ばしたりするイメージが強いのですが、実はヨガのポーズができるだけでは十分とは言えません。

正しい呼吸法とセットでポーズを行って初めて、体と心が調和してリラックスできます。

持ち物を確認する

ヨガに行く際に必要な持ち物は、ヨガマット、ヨガウェア、タオル（複数）、水筒です。

最低限上の4つは用意しておきましょう。

お気に入りのアイテムを揃えておくとヨガに行くことがより待ち遠しくなりますよ。

体調をチェックする

レッスン前には自分の体調をチェックし、もし体調が悪い場合はキャンセルしましょう。

心や身体を癒して整えるために行うヨガですが、体調が悪い状態で無理に行うと、かえって逆効果になってしまう可能性も。

無理をしないことが長く続けるコツです。

動きやすい服装にする

ヨガでは、身体を自由自在に動かすことが求められます。

そのため、動きやすくてストレッチ性のある素材の服装を選びましょう。

具体的にはストレッチ素材のレギンスやスパッツ、ゆとりのあるTシャツ、スポーツブラジャーなどがおすすめです。

予約が必要な場合は事前に予約をする

ヨガスタジオによっては、予約が必要な場合も。

自分のスケジュールを見て、受けたいレッスンがあれば事前に予約を入れておきましょう。

予約したことをついつい忘れがちな人は、スマホのアプリでリマインド設定しておくことをおすすめします。

ヨガスタジオを利用した声

ヨガスタジオへ通った男女200人を対象に、編集部でいくつかのアンケートを調査しました。

ヨガスタジオを利用した目的

ヨガスタジオへ通った男女200人に、「ヨガスタジオを利用した主な目的は？」と調査したところ、健康維持のために次いで、ダイエットにも多くの声が集まりました。

ヨガスタジオへ通った回数

ヨガスタジオへ通った男女200人に、「ヨガスタジオを月に利用した回数は？」と調査したところ、月4回に多くの回答が寄せられました。

ヨガスタジオの利用満足度

ヨガスタジオへ通った男女200人に、「ヨガスタジオの利用満足度は？」と調査したところ、とても満足が38人・満足が122人と、過半数以上の方が満足していることがわかりました。

ヨガスタジオを利用した人のコメント

アンケートを調査した際に、「ヨガスタジオを利用したことへのコメント」も聞かせてもらったので、いくつか紹介していきます。

熊本のヨガスタジオに関するQ&A

ここでは、熊本のヨガスタジオに関するよくある質問に回答していきます。

ヨガは初心者でもできますか？

はい、初心者でもできます。

初心者向けの簡単なポーズがいくつもあるので、まずはそこからスタートしましょう。

ヨガはポーズを人と競い合う競技ではなく、自分のペースで楽しく行うものなので安心して下さい。

ヨガのポーズはどのように行うのですか？

インストラクターが指導をしてくれる通りに行えば問題ないですが、正しい姿勢で行うことが大切です。

自己流で無理なポージングを続けるとケガの原因になっていまいます。

自分が正しい姿勢でポーズできているかどうかインストラクターにチェックしてもらいましょう。

子連れでも通えるヨガスタジオはありますか？

ナディーヨガでは、子連れの方でも通うことができます。

ナディーヨガは、子どものために頑張るママさんを応援するヨガスタジオ。

小さいお子さんがいるママさんにおすすめのヨガスタジオです。

ヨガを始める前に、ストレッチなどの準備運動は必要ですか？

軽めのストレッチがおすすめです。

筋肉を温めて関節を柔軟にしておくことで、ヨガのポーズが行いやすくなります。

首、肩、腰、足首などポイントになる部位を中心にストレッチを行うと良いでしょう。

【まとめ】熊本でおすすめのヨガスタジオ10選

今回は熊本でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。

気になったヨガスタジオはありましたか？

通いやすさや料金プラン、プログラムの充実度などを比較して検討してみましょう。

LAVAであれば、熊本に2店舗展開しており、プログラムも充実しています。

体験レッスンもお得なキャンペーンで参加でき、手ぶら体験コースなので手荷物も不要。

興味のある方は、ぜひ試しに一度参加してみてはいかがでしょうか。