【2024年最新】長崎のヨガスタジオおすすめ10選

本記事では、長崎でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介していきます。

利用料金・アクセスなどスタジオの基本情報や特徴を徹底比較、自分が求めている場所が見つけられますよ。

また、ヨガスタジオの選び方やレッスンを受ける際の注意点も解説しているので、これからヨガを始めようとしている人は参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 長崎にはリーズナブルなスタジオが多い
• 駅から離れている場所もあるので、自宅・職場から通いやすい場所を選ぼう
• 料金・インストラクターとの相性・受けられるヨガの種類も要チェック
• 長崎でおすすめのヨガスタジオは「ホットヨガスタジオLAVA」
• 女性専用スタジオ、ウッドストーン導入店舗で森林浴の気分を味わえる
• レンタル品・設備も充実し、仕事終わりでも通いやすい
• まずは体験レッスンを受けてみよう！

 

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長崎でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

長崎のヨガスタジオの選び方

ここでは、ヨガスタジオを選ぶときに抑えておきたい5つのポイントを紹介します。

ヨガの種類で選ぶ

ヨガには、古くから伝わる伝統的なものから現代的なスタイルのものまで、様々な種類があります。

呼吸に重点を置くものからプロップス（補助具）を利用するものなど、種類によって特徴が異なるため、自分に合うヨガの種類を見つけることが大切です。

初めは「微妙かな」と思っていてもレッスンを受けると楽しく感じることもあるので、実際に体感してみるのが1番分かりやすいでしょう。

ホットヨガは体質が合わない人もいるので、レッスン中は無理しないよう注意してください。

立地・営業時間で選ぶ

スタジオ選びでは、通いやすさも大事なポイントの1つ。

長崎には駅から離れているスタジオも多く、普段利用している交通手段に合わせて通いやすい場所を選ぶのが重要です。

また、仕事終わりに通おうと検討している人は営業時間が長めの場所だとより安心。

立地・営業時間も忘れずチェックして、通い続けやすいと思う場所を探してみてください。

料金プランで選ぶ

ヨガスタジオでは設けている料金プランが異なり、主にチケット制・月額制の2種類に分けられます。

月の利用回数によって料金が変動するので、月に何回程度利用するかある程度決めた上で、お得な料金プランを選択すると良いでしょう。

月のスケジュールが不規則な人は、有効期限内に消費できれば損することのないチケット制を用意しているスタジオがおすすめ。

料金はレッスン費用以外に、入会金・事務手数料・レンタル費用が発生することもあります。

総額でいくら必要になるか計算した上で、予算と相談しながらスタジオを選びましょう。

インストラクターとの相性で選ぶ

楽しくヨガを続けるためには、インストラクターとの相性も必要不可欠。

人との距離感や居心地の良さはそれぞれで、人によって教え方や大事にしていることも様々です。

通える時間帯に在籍しているインストラクターと相性が良いか、体験を通じて確認してみましょう。

レッスン人数で選ぶ

ヨガのレッスンは、少人数制・大人数制・マンツーマンレッスンと参加人数が分けられています。

大手ヨガスタジオでは大人数制が多く、個人スタジオでは少人数制・マンツーマンレッスンを受けられる場所が多いです。

大人数だと習い事感を味わえ人脈も広げやすいですが、インストラクターとの距離感が遠く丁寧な指導を受けにくいのがデメリット。

少人数制だとインストラクターとの距離感も近く丁寧な指導を受けられますが、予約が取りにくい場合もあります。

参加人数ごとのメリット・デメリットを把握した上で、リラックスできる参加人数のレッスンを選びましょう。

長崎でおすすめのヨガスタジオ10選

ここからは、長崎でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介していきます。

各スタジオの特徴を比較しながら、自分にマッチする場所を探してみてください。

ホットヨガスタジオLAVA 長崎浜屋店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国展開している大手ホットヨガスタジオです。

長崎浜屋店は女性専用スタジオとなっており、利用する際に人目を気にする心配もありません。

また、スタジオ内はLAVA独自のウッドストーンを導入、ヒノキと鉱石のチカラで身体の芯からポカポカ温まります。

プログラムは20種類程度用意されており、ビギナー向けレッスンの多いのでヨガ初心者でも安心です。

料金プランは月額制、月4回以上通いたい人は通い放題プランがおすすめ。

場所は観光通り電停から徒歩1分の場所にあり、普段電車で移動している人にもおすすめのヨガスタジオです。

プレジールヨガレッスン

プレジールヨガレッスンは、様々なスタイルのヨガを楽しめるヨガスタジオです。

スタジオは女性専用、プログラムは運動が苦手な人や身体が硬い人でも始めやすい内容が多く、ヨガ初心者でも安心。

料金プランは月額制、月4回が月額6,600円、通い放題が月額11,000円とリーズナブルなのも魅力的。

また、非会員のまま都度払いでも利用できるため、仕事で忙しい人でもマイペースに通い続けられます。

場所は平和公園停留場駅から徒歩2分、近隣の駐車場も利用できるので、電車でも車でもOK。

リーズナブルに様々なヨガスタイルを楽しみたいヨガ初心者は、プレジールヨガレッスンの体験レッスンから始めてみてください。

LOTUS BLOOM YOGA スタジオ

LOTUS BLOOM YOGA スタジオは、完全予約制のヨガスタジオです。

インストラクターはRYT500（※）の専門資格を保有しており、アシュタンガヨガをメインとする本格ヨガが受けられます。
（※）RYT500：RYT200認定トレーニングで受講した内容＋300時間のカリキュラムを受講して得られる、人間性・知識・技術レベルの高い真のプロフェッショナルなヨガインストラクター

また、定期的にイベントも開催しているため、普段とは違う環境でヨガを楽しめるのもポイント。

料金プランはチケット制、ドロップインでも利用できるため、仕事で忙しい人でも無理なく通い続けられます。

スタジオでのレッスンだけでなく、zoomを通じてのオンラインクラスも開催されているので、自宅でヨガを受けたい人にもおすすめです。

ヨガスペース スーリヤ

ヨガスペース スーリヤは、様々なプログラムのヨガを楽しめるヨガスタジオです。

ホットヨガ・エアリアルヨガ・サーフヨガなど、気分に合わせて好きなヨガを受けられるのがスーリヤの魅力。

レベルも初心者向けから上級者向けまで用意されているので、飽きることなくヨガを楽しみ続けられます。

料金プランは月額制とチケット制の2種類、様々なプログラムを楽しみたい人はオールフリープランがおすすめ。

また、食事指導付きのパーソナルダイエットプランもあり、ボディメイクを目指したい人にもピッタリのスタジオです。

レンタル品や設備も充実しており、仕事終わりに手ぶらで通うこともできます。

サービス内容もプログラムも充実したスタジオを探している人は、ヨガスペース スーリヤを利用してみてください。

Litsea Yoga studio

Litsea Yoga studioは、呼吸を意識するハタヨガが楽しめるヨガスタジオです。

インストラクターは様々な資格を保有しており、ヨガ初心者でも丁寧なサポートが受けられます。

料金プランはチケット制と月額制の2種類、通い放題プランもあるので、たくさんヨガを受けたい人にもおすすめ。

また、3回分の体験チケットもあり、スタジオやレッスンの雰囲気を実際に体感し確かめることもできます。

ハタヨガをじっくりと楽しみたいという人は、Litsea Yoga studioの体験レッスンから始めてみてください。

リアン 長崎駅前スタジオ

リアンは、関東から九州まで展開しているピラティス・ヨガスタジオです。

リアンのヨガの流派はハタヨガがベースとなっており、ヨガの基本を身につけたいという人に向いています。

また、長崎駅前スタジオではマシンピラティスも受けられるので、コアを鍛えてしなやかなボディラインを目指したい人にもおすすめ。

レッスンスタイルはグループでも最大8〜10名の少人数制、その他セミプライベートやプライベートレッスンも用意されています。

場所はJR長崎駅から徒歩2分とアクセス抜群の立地、レッスン前後にお買い物も楽しめます。

料金プランは公式サイトに記載がないため、体験レッスンで話を聞いてみましょう。

IRIE YOGA

IRIE YOGAは、西海町にある女性限定のヨガスタジオです。

初心者でも始めやすいハタヨガをベースとしたレッスンが受けられるので、運動が苦手な人や身体が硬い人でも気軽に始められます。

また、プログラムは5種類程度あり、朝ヨガや夜ヨガなど時間帯や気分に合わせて好きなレッスンを受講できます。

料金プランはチケット制、5回チケットの場合有効期限が3ヶ月と長めの設定なので、仕事が忙しい人でも安心。

リーズナブルな料金でハタヨガを受けたい人は、IRIE YOGAを利用してみてください。

Kuu

Kuuは、エアリアルヨガを楽しめるマインドフルネスヨガ＆スパ専門店です。

レッスンはエアリアルヨガが中心となっていますが、やさしいクラスが多いためヨガ初心者でも安心。

また、マタニティヨガもあるので、妊娠中だけど身体を動かしたいという人にもおすすめです。

スパも7種類のメニューがあり、ヨガの後に心身を存分に癒し日頃の疲れをリセットすることもできます。

料金プランは月額制とチケット制の2種類、平日に通える人は平日AM/PMコースがお得。

場所は観光通駅から徒歩5分の場所にあり、電車で移動している人は特に通いやすいでしょう。

ヨガとスパで自分の身体に安らぎの時間を与えたいという人は、ぜひKuuの体験レッスンを受けてみてください。

ハコヨガ

ハコヨガは、浜口町にある小さなヨガスタジオです。

エアリアルヨガやローホットヨガなど、ヨガ初心者でも取り組みやすいプログラムが用意されています。

また、ピラティスやバレトンなどアクティブなレッスンもあるので、身体を存分に動かしたい人でも楽しめます。

料金プランはチケット制と月額制の2種類用意されており、月額制ならオンラインクラスも受け放題！

場所は大学病院前駅から徒歩4分の場所にあり、仕事終わりでもフラッと立ち寄れます。

系列店ではインストラクター養成コースも受けられるので、レベルアップしていきたい人にもおすすめのヨガスタジオです。

隠れ家studio Rian. M

隠れ家studio Rian. Mは、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）が受けられるヨガスタジオです。

ルーシーダットンは整体要素が含まれており、身体の不調に合わせたレッスンを受けられるのが特徴。

料金プランは1回3,000円の都度払い、レッスン費用以外の料金はかからないので、安く利用したい人には嬉しいポイント。

営業日・営業時間が少ないため、なるべく早めに予約を取っておくと安心でしょう。

ヨガレッスンで気をつけるべきポイント

ここでは、ヨガレッスンを受けるときに注意しておきたい4つのポイントについて解説していきます。

レベルに合ったレッスンを受ける

ヨガ初心者がいきなりハイレベルのレッスンを受けてしまうと、取り残された気分になってしまう可能性があります。

初めてヨガを受ける人は初心者クラスからスタートし、自分の身体の状態を観察し限界を知ることも大切です。

身体が慣れるまでは初心者向けのレッスンに参加し、徐々にレベルアップしながらヨガを楽しみましょう。

スタジオのルール・マナーを守る

各スタジオでは、使用者が気持ちよく利用できるようルール・マナーを設けています。

特に更衣室での携帯電話の使用は、周りの人に迷惑になるので触らないようにするのが得策です。

ルールやマナーは公式サイトに注意事項として記載されていることもあるので、利用前に必ずチェックしておきましょう。

妊娠中は安定期に入ってから始める

妊娠中のヨガは、出産の時に必要な体力・筋力作りになります。

ただし、安定期に入っていること、主治医から運動の許可を得た上で無理なくレッスンに参加するようにしましょう。

週1回程度のペースから徐々に始めて、決して無理せず体調に合わせて行ってください。

体調不良の時は無理をしない

レッスン当日、体調不良のときは無理せずお休みしましょう。

体調不良でレッスンに参加しても、周りの参加者やインストラクターへ迷惑をかけてしまいます。

自分の体調を最優先に考え、万が一当日キャンセルになった場合の対処法などは事前に確認しておきましょう。

【長崎】ヨガに関するQ&A

最後に、長崎のヨガスタジオに関するよくある質問について解説していきます。

男性が利用できるヨガスタジオは？

長崎で男性も利用できるヨガスタジオは、以下の通りです。

ヨガスペース スーリヤではロウリュを使用したホットヨガを楽しめるので、爽快感を存分に味わいたい人にうってつけ。

そのほかに気になるスタジオを見つけたら利用できるか確認して、ヨガライフを楽しんでください。

朝ヨガが受けられるヨガスタジオは？

朝ヨガを楽しみたい人におすすめのヨガスタジオは、IRIE YOGAです。

ハタヨガをベースとしたレッスンを行っており、朝ヨガ・夜ヨガなど5種類のプログラムが受けられます。

料金プランはチケット制、有効期限は長めに設定されているので、好きなタイミングで自由に通い続けられます。

少人数制の朝ヨガで1日の始まりをすっきりさせたい人は、IRIE YOGAの体験レッスンで雰囲気を体感してみてください。

料金が安いヨガスタジオは？

安くヨガスタジオに通いたいという人は、プレジールヨガレッスンがおすすめです。

月額制の料金プランは月4回で6,600円、通い放題プランで11,000円とリーズナブルな料金設定。

また、女性専用スタジオでビギナー向けのレッスンも多くあるため、ヨガ初心者でも始めやすいでしょう。

スタジオは平和公園停留場駅から徒歩2分の場所にあり、電車でも車でも通えます。

安い料金で様々なレッスンを楽しみたい人は、プレジールヨガレッスンを利用してみてください。

エアリアルヨガができるスタジオは？

長崎でエアリアルヨガができるスタジオは、たとえば以下の通りです。

エアリアルヨガはハンモックの力を利用することで、通常ではとりにくいポーズも取りやすくなります。

【まとめ】長崎でおすすめのヨガスタジオ

ここまで、長崎でおすすめのヨガスタジオを紹介しました。

長崎には駅から離れた場所にあるスタジオも多いため、自宅・職場から通いやすい場所を選ぶのがポイント。

また、目的に合ったヨガが受けられるか、予算に合った料金プランか比較しながら継続できるスタジオを探してみてください。

長崎でおすすめのヨガスタジオを利用したい人には「ホットヨガスタジオLAVA」がおすすめです。

初心者向けのレッスンから上級者向けのレッスンまで、プログラムのバリエーションが豊か。

料金は高すぎず、レンタルや設備も充実しているので仕事終わりでも気軽に利用できます。

スタジオやレッスン、インストラクターの雰囲気を確かめたい人は、まず体験レッスンから始めてみてください。

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。