【2024年最新】武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ10選

「ピラティスを始めたい」と思っていても、さまざまなピラティススタジオがあるため、選ぶのに悩んでしまいますよね。

本記事では、ピラティススタジオの選び方やレッスンを受ける際の注意点、よくある質問にお答えしながら、わかりやすく解説していきます。

さらに、武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ10選も紹介するので、ピラティス初心者から上級者まで必見です。

本記事を最後まで読めば、自分に最適なピラティススタジオが見つかり、ピラティスを長く続けるためのコツなどもわかるので、ぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 自分のレベルに合ったコースを選べば通い続けられる
• プランを比較するときは1回あたりの利用料金をチェック
• スタジオのリアルな意見が知りたいならレビューや口コミを参考にする
• CLUB PILATES武蔵小杉では無料体験を受けられる
• 忙しくて時間が取れない人は20分〜30分の時短レッスンがおすすめ
• 手荷物を減らしたいなら無料レンタルやオプションを利用する
• 武蔵小杉で多くの人が通うピラティススタジオは「zen place pilates」

 

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この記事の監修者

Minako

武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ10選比較表

ピラティススタジオを選ぶポイント

ピラティススタジオを選ぶポイントは、次のとおりです。

ここでは、上記のポイントについて詳しく解説するので、ピラティススタジオを選ぶ際の参考にしてください。

マシンとマットの違いをチェックする

ピラティススタジオでは、大きく分けてマシンとマットを使ったレッスンが用意されています。

マシンを使ったピラティスは、体の動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な人にも取り組みやすくなっています。

一方でマットは、ピラティスの基本動作や呼吸を覚えるのに最適で、自宅や屋外でもピラティスが可能です。

また、マシンとマットでは、レッスンの内容が変わることも理解しておきましょう。

料金プランは明確になっているか

ピラティススタジオを選ぶ際は、明確な料金プランになっていることをチェックすれば、思わぬ出費が防げます。

入会金や事務手数料、施設利用料は、月額料金とは別途必要になるため、あわせて確認しましょう。

また、プランによっては、定額制やドロップイン（都度払い制）、回数券など、支払い方法もさまざまです。

さらに、1回あたりのレッスン料金を比較すれば、コストパフォーマンスに優れたピラティススタジオが見つけやすいでしょう。

コースの種類をチェックする

ピラティススタジオでは、全身を鍛えるコースや、体の一部分にフォーカスしたコースなど、さまざまなニーズを満たすコースが用意されています。

そのため、自分が目的とするボディメイクが決まっていると、コース選びもスムーズです。

たとえば、くびれを目指す人の場合、お腹周りに特化したピラティスコースを選べば、理想の結果に近づけるでしょう。

また、ピラティスをとりあえず体験してみたい人は、トライアルレッスンを利用すれば、手軽に受けることもできます。

レビューや口コミを参考にする

ピラティススタジオへ寄せられたレビューや口コミは、リアルな意見が書き込まれているので、利用する際の想像がしやすくなります。

スタジオへ行かずに、レッスンの雰囲気やインストラクターの質なども知ることが可能です。

レビューや口コミを見る方法では、ピラティススタジオのホームページや、グーグルマップの口コミからチェックできます。

実際に目標を達成した人の報告を見れば、スタジオへの信頼性や安心感にもつながるので、レビューや口コミは参考にするのがおすすめです。

クラスの人数をチェックする

ピラティススタジオによってもクラスの人数は異なるため、定員数はチェックしましょう。

少人数制のクラスでは、定員が3〜7名程度となっているので、落ち着いた雰囲気の中でレッスンが進められます。

インストラクターとの距離も近いので、アドバイスやサポートが聞きやすい環境です。

一方、完全マンツーマンのレッスンを受けたい人は、パーソナル専門のピラティススタジオをチェックしてみましょう。

シャワーやロッカーを完備しているか

ピラティススタジオにシャワールームやロッカールームが完備されていれば、汗を流したり着替えたりできるので、普段使いにも困りません。

シャワールームがあれば、ピラティスで汗をかいてもリフレッシュできるので、人と会う前でもレッスンへ通えます。

また、ロッカールームがあれば、スマートフォンや財布などの貴重品も安心して預けられます。

さらに、ピラティススタジオによっては、ロッカーがレンタルできるので、シューズや着替えなどを置くことも可能です。

武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ10選

武蔵小杉のピラティススタジオおすすめ10選は、次のとおりです。

ここでは、武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオの特徴やおすすめポイント、コース料金など紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

zen place pilates 武蔵小杉

zen place pilates 武蔵小杉は、世界基準を満たす資格「BASIピラティス」を持つインストラクターが在籍するので、質の高いレッスンが受けられます。

初心者向けのコースでは、ピラティスの基礎が身につけられる、プレ・ピラティスを開催しています。

プレ・ピラティスでは、ピラティスの基本原則や呼吸法などが学べるため、初めての人にぴったりのコースです。

また、zen place pilates 武蔵小杉は、同グループの他店舗スタジオも利用できるので、ピラティスだけでなくヨガやホットヨガを受けることが可能です。

zen place pilatesの料金プラン

CLUB PILATES 武蔵小杉

CLUB PILATES武蔵小杉は、ピラティスマシンをベースとしたレッスンを用意しており、グループとマンツーマンに対応するピラティススタジオです。

ピラティスマシンと共に、フォームローラーやダンベルなど、さまざまなアイテムを使用した独自のプログラムを提供しています。

コースの中には、定額制の通い放題があるので、毎日利用したい人にもおすすめです。

また、CLUB PILATES武蔵小杉は、30分間の無料体験レッスンを実施しているので、ピラティスを受けたことがない人も気軽に利用できるでしょう。

CLUB PILATES武蔵小杉の料金プラン

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATESは、TRXサスペンショントレーニングを取り入れたピラティスプログラムを提供しています。

そのため、ピラティスマシンとTRXサスペンショントレーニングのメリットを、同時に得ることが可能です。

パーソナルレッスンでは、初心者の人に寄り添うことはもちろん、ピラティスインストラクターを目指す人までサポートする、質の高い指導が受けられます。

また、URBAN CLASSIC PILATESでは、スタジオの見学予約が24時間ウェブからいつでもできるので、思い立ったときにぜひ利用してみましょう。

URBAN CLASSIC PILATES料金プラン

ピラティス＠武蔵小杉整形外科

ピラティス＠武蔵小杉整形外科は、解剖学をベースに姿勢や呼吸を意識しながら、体を整えることを重視したピラティススタジオです。

初心者にも取り組みやすいよう、マットピラティスと共にストレッチポールやピラティスリング、ボールなどのサポートアイテムを使用します。

レッスンの内容では、産前産後のマイナートラブルにフォーカスしたり、体力を維持したりするなど、女性に寄り添ったプログラムとなっています。

ピラティス＠武蔵小杉整形外科へ通えば、ケガするリスクを減らしながら、健康的な体づくりが行えるでしょう。

ピラティス＠武蔵小杉整形外科の料金プラン

SUAI PILATES

SUAI PILATESは、最寄り駅から歩いて2分と駅チカなので、通い続ける負担が減らせる、マンツーマン専門のピラティススタジオです。

マシンピラティスを使用したレッスンでは、さまざまなタイプのマシンを取り揃えています。

指導するインストラクターは、マシンピラティスの有資格を複数持っているため、質の高いレッスンが提供できるのです。

また、SUAI PILATESの体験レッスンでは、カウンセリングや姿勢判断をもとに作成したプログラムを行うので、実際のパーソナルレッスン同様のクオリティとなっています。

SUAI PILATESの料金プラン

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオは、レッスンに必要な動きやすいウェアや、汗拭きタオルがレンタルできるので、手ぶらで通えます。

また、武蔵小杉のピラティススタジオの中でも、ハンモックピラティスを実施している数少ないピラティススタジオです。

コースの中には、ピラティスインストラクターを目指す人に向けたレッスンもあるので、専門的な知識を身につけることが可能です。

そのため、ピラティスを続ける中で、教える立場になりたい人にもおすすめです。

ピラティススタジオB&Bの料金プラン

EVOLV 武蔵小杉

EVOLV 武蔵小杉は、マシンピラティスと有酸素運動、自重トレーニングを20分間の中で行う、サーキット形式のピラティススタジオです。

ピラティスのプログラムでは、EMSを搭載したスーツやパッドを着用して、筋肉に電気の刺激を与えることで、時短のエクササイズを実現しています。

レッスンを受ける際は、予約不要なので、思い立ったときいつでも通えます。

EVOLV 武蔵小杉のピラティスプログラムは、短時間で行えるため、忙しい日々を送る人にも利用できる、おすすめのピラティススタジオです。

EVOLVの料金プラン

Rintosullシティタワー武蔵小杉店

Rintosullシティタワー武蔵小杉店は、ピラティスマシンの1つであるリフォーマーを専門に扱う、女性限定ピラティススタジオです。

リフォーマーを使用したレッスンでは、体の気になる部分にアプローチするメニューが多数用意されています。

レッスンでは、ピラティスの教材をスクリーンに映しながら、インストラクターが寄り添って指導するので、初心者にも安心のサポート体制となっています。

また、Rintosullシティタワー武蔵小杉店では、ボディメイクの効率を重視した、強度の高いプログラムもあるので、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えています。

Rintosullの料金プラン

※運営管理費：月480円

ヨガスタジオ キラナ

ヨガスタジオ キラナは、ピラティスとヨガのいいとこ取りをした、ハイブリッドなエクササイズメニューを提供しています。

そのため、ピラティスで体幹を鍛えながら、ヨガで心身をリラックスできるので、どちらも楽しみたい人におすすめのピラティススタジオです。

ピラティスのレッスンでは、初心者に向けた「やさしいボディメイクピラティス」や、背骨や骨盤を意識しながら行う「体幹コントロールピラティス」が用意されています。

また、ヨガスタジオ キラナでは、タイ古式マッサージをベースとした、マタニティボディケアを実施しているので、妊娠中の女性にも利用できるピラティススタジオです。

ヨガスタジオ キラナの料金プラン

ピラティス・ヨガ&a武蔵小杉

ピラティス・ヨガ&a武蔵小杉は、グループ・プライベート・オンラインの3つから好きなレッスンが選べるため、多くの人が利用しやすいピラティススタジオです。

グループレッスンでは、最大3名までの少人数制のレッスンなので、自分のペースで進めやすく、常にインストラクターがサポートしてくれます。

レッスンを指導するインストラクターは、鍼灸師やあん摩マッサージ師の国家資格を持つ、体のコンディションを整えるプロです。

そのため、ピラティスレッスンを通して、体のあらゆる悩みを相談しながら、より理想的なボディメイクが目指せます。

ピラティス・ヨガ&aの料金プラン

ピラティスレッスンの注意点

ピラティスレッスンを受ける際の注意点は、次のとおりになります。

ここでは、上記の注意点について解説していくので、ピラティスレッスンへ通う前にチェックしておきましょう。

自分のレベルに合ったクラスを選ぶ

ピラティススタジオのクラスは、初心者・中級者・上級者などに、分かれていることもあるので、自分のレベルに合わせて選びましょう。

多くのピラティススタジオでは、初心者や未経験の人に向けたクラスが用意されています。

そのため、ピラティスへの知識や経験がゼロでも、1から丁寧に優しく教えてもらえます。

また、初心者の人はインストラクターの指導に従うことで、正しいピラティスが身につくので、独学で間違った知識をつける前に通ってみましょう。

レッスン前の食事は控える

ピラティスのレッスンを受ける前に食事を摂ると、気持ちが悪くなりやすいので控えましょう。

食事はレッスンを受ける2〜3時間前までに、済ませておくのが理想です。

お腹が膨れている状態で参加すると、ポーズが取りづらくなってしまうため、レッスンの効果を十分に受けるのが難しくなります。

食事を摂る時間がなくどうしても食べたい場合は、消化の負担が優しいゼリーや栄養ドリンクで代用するようにしましょう。

体のコンディションはインストラクターに伝える

ピラティスレッスンへ参加する前に、動かすことが難しい部位や痛むところなどは、インストラクターへ伝えましょう。

事前に伝えておけば、レッスンで体を痛めてしまうリスクが減らせます。

また、レッスンを進めるにあたって、インストラクターがよりサポートしながら付き添ってくれるでしょう。

体のコンディションは伝えなければわからないので、不調な部分がある際には、必ずインストラクターに話しておきましょう。

【武蔵小杉】ピラティススタジオによくある質問

武蔵小杉のピラティススタジオによくある質問は、次のとおりです。

ここでは、よくある質問にお答えしながら補足解説するので、参考にしてくだくさい。

体験レッスンは受けられますか？

ピラティススタジオへ通ったことがない人は、体験レッスンを利用すれば気軽に楽しめるでしょう。

また、ピラティススタジオによっても体験レッスンは、有料と無料の2つに分かれています。

「CLUB PILATES 武蔵小杉」は、無料体験レッスンを実施しているので、コストをかけたくない人にもおすすめです。

子連れで参加できますか？

SUAI PILATESは、女性専用のピラティススタジオとして、マタニティピラティスにも対応しています。

そのため、産前産後の女性が利用できる、女性のためのピラティススタジオです。

乳幼児のお子さんも連れていけるため、産後の体力を取り戻すのにぴったりでしょう。

持ち物は何が必要ですか？

上記の持ち物がなくても、例えば、「Rintosullシティタワー武蔵小杉店」では、ウェアやタオルに加えて、滑り止め付きのソックスまでレンタルしています。

また、スタジオによっては、マットが用意されていない場合もあるので、忘れずにチェックしましょう。

手ぶらで通うなら、レンタル品が充実しているピラティススタジオがおすすめです。

【まとめ】武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ

今回は、武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ10選を紹介しました。

合わせて、ピラティススタジオを選ぶポイントや、レッスンを受ける際の注意点、よくある質問なども解説しました。

武蔵小杉のピラティススタジオは、未経験の人や初心者にも利用しやすく、年齢問わず歓迎しています。

今回紹介したピラティススタジオの中でも、多くの人から利用されているのは「zen place pilates 武蔵小杉」です。

zen place pilates 武蔵小杉は、本物のピラティスが体験できるピュアピラティスを提供しています。

レッスンは初心者や上級者まで参加できるので、多くの人から支持されています。

また、体験レッスンでは、マット・マシン・パーソナルの3つを用意しているので、気になるレッスンから始めてみましょう。