【2024年最新】武蔵小杉のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ10選

上記のような悩みをお持ちでしょうか。

ヨガスタジオを利用したことが無いと、どこを選べばいいのか迷いますよね。

そこで今回は、武蔵小杉でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介します。

武蔵小杉でヨガスタジオを探している方は、必見です。

さらに、ヨガスタジオの選び方やレッスンへ通う際の注意点、ヨガに関するQ&Aについても解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

本記事を読めば、初心者の方でも安心してヨガライフを楽しめるようになるでしょう。

川崎のおすすめヨガスタジオはこちらの記事でご紹介しているので、こちらも合わせてご覧ください。

この記事をまとめると…

• 駅から徒歩1分で通えるヨガスタジオ多数
• 男性も利用できるヨガレッスン
• ヨガスタジオは未経験歓迎
• マタニティヨガや産後ヨガの開催
• ヨガのレッスンは自分のペースで無理せず受ける
• 少人数制のクラスもある
• 武蔵小杉で利用しやすいヨガスタジオは「LAVA武蔵小杉」

 

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武蔵小杉でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選比較表

武蔵小杉でのヨガスタジオの選び方

武蔵小杉でのヨガスタジオの選び方は、次のとおりです。

ここでは、武蔵小杉でヨガスタジオを選ぶときのポイントを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

駅から近いヨガスタジオを選ぶ

武蔵小杉でヨガスタジオを探す際には、駅から徒歩で通える場所を選びましょう。

駅からヨガスタジオが離れていると、通う負担が増え、ヨガを続けるモチベーションが下がりやすいです。

利用する駅から近いヨガスタジオを選べば、仕事帰りや買い物する前などでも手軽に通えるため、生活の一部にヨガを取り入れることができるでしょう。

ヨガのプログラム数で選ぶ

武蔵小杉のヨガスタジオによっては、ヨガのプログラム数が異なるためラインナップもチェックしましょう。

ヨガの中にも、ホットヨガや常温ヨガ、ハタヨガなどと数えきれないほどの種類があります。

さまざまなヨガを体験できれば、自分に最適なヨガと出会うきっかけにもなるので、プログラムが豊富なヨガスタジオはおすすめです。

続けられる料金で選ぶ

武蔵小杉でヨガスタジオを選ぶ際には、自分が無理なく払い続けられる料金を選びましょう。

料金の安いヨガスタジオでは、1回あたり1,500円〜3,000円でレッスンを受けることが可能です。

料金の支払いが困難なヨガスタジオを選んでしまうと、通うことがストレスになり続けられません。

自分の財布と相談しながら、ずっと通い続けられるヨガスタジオを選びましょう。

インストラクターの質で選ぶ

武蔵小杉でヨガスタジオを選ぶときには、インストラクターの実績や資格を参考にしましょう。

質の高いインストラクターでは、指導実績が多かったり、全米ヨガアライアンスなどの資格を持っていたりします。

たとえば、300人以上の指導実績を持つインストラクターの場合、その経験を活かして一人ひとりに、より質の高いレッスンを提供してくれます。

また、インストラクターの質は、体験レッスンを受ければ実際に確認できるので、利用してみるのがおすすめです。

レッスンを受ける人数で選ぶ

武蔵小杉のヨガスタジオによっては、レッスンを受けられる人数も変わるのでチェックしましょう。

ヨガスタジオが大きい所では、20人〜50人まで収容できるため、みんなで楽しみながらヨガを行えます。

一方、少人数制で受けられるヨガスタジオもあるので、大人数が苦手な方の利用もしやすくなっています。

ヨガを長く続けるポイントとしては、ストレスフリーな環境選びも重要なので、自分が気疲れしないヨガスタジオを選びましょう。

武蔵小杉でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ10選

武蔵小杉でおすすめのヨガスタジオ10選は、次のとおりです。

ここでは、武蔵小杉でおすすめのヨガスタジオ10選の特徴や料金、おすすめポイントを紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉は、女性専用のホットヨガスタジオとなっているので、男性の目を気にせずレッスンを受けられます。

入会手続きも簡単でWeb入会を利用すれば、24時間申し込みができ、店頭での手続きを大幅に減らせるので、スムーズにレッスンを受けることが可能です。

また、特徴のあるプログラムでは、室温45℃で行う「温活ヨガ」があり、軽いポーズを組み合わせて気持ちの良い汗をかくことができます。

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉では、初心者にも優しいプログラムも取り揃えているので、気軽に体験レッスンへ申し込んでみましょう。

zen place 武蔵小杉

zen place 武蔵小杉は、ヨガ未経験から初心者の方が利用しやすいよう、予約なしでいつでも見学できます。

事前予約や受付をする手間がなく、レッスンへの質問や料金等について詳しく聞くことが可能です。

ヨガのレッスンでは、グループレッスンとプライベートレッスンの2つがあるので、自分が利用したい方を選べます。

また、実際のレッスンでは、身体の機能性にアプローチしたzen placeオリジナルのヨガ「モダン・ヨガ」を提供しています。

美容エクササイズstudio TRENDY

美容エクササイズstudio TRENDYは、武蔵小杉周辺で「ハンモックヨガ」を実施している、貴重なヨガスタジオです。

ハンモックヨガとは、ハンモックを使ってぶら下がりながら行うため、余計な力を必要とせず自然に体幹を鍛えることができます。

さらに、女性専用の少人数レッスンとなっており、一人ひとり丁寧に指導してくれるので、上達するスピードも速いです。

また、6名の厳選されたインストラクターは実績も豊富なため、満足度の高いレッスンを提供してくれるでしょう。

ピラティス・ヨガ &a武蔵小杉

ピラティス・ヨガ &a武蔵小杉は、定員5名までの女性限定ヨガレッスンを行っています。

大人数が苦手な方でも通いやすく、未経験や初心者の方も続けられるレッスンとなっています。

ヨガを指導するインストラクターは、国家資格である理学療法士を持つため、身体づくりの専門家として信頼できます。

ピラティス・ヨガ &a武蔵小杉では、身体づくりへ悩む女性にヨガを通して手厚いサポートをしてくれるでしょう。

ヨガ・オージャス武蔵小杉スタジオ

ヨガ・オージャス武蔵小杉では、ヨガのプログラム数が55種類以上と豊富なため、あらゆるニーズを満たしたレッスンを開催しています。

レッスンの中には、妊婦さんや産後のママでも通えるマタニティヨガやママヨガなどもあり、負担をかけずに体を動かせるのでストレス発散できます。

初めての方に向けては、体験レッスンも行っているため、気になるプログラムがあれば参加することも可能です。

スマートフォンを使っていつでも予約でき、ヨガマットも無料レンタルできるので、気軽に体験レッスンを受けてみましょう。

朝活ヨガ武蔵小杉 Sparkle Yoga

朝活ヨガ武蔵小杉 Sparkle Yogaは、朝6時30分に行う「朝活ヨガ」が、人気のレッスンとなっています。

朝早くレッスンを実施しているため、サラリーマンやOLの方でも出勤前に通うことが可能です。

朝活ヨガのレッスン料金は、1回あたり1,500円と手頃で受けやすいのが魅力です。

また、レッスンを担当するのは、全米ヨガアライアンス認定インストラクターのため、質の高いヨガを提供しています。

Yoga-Briller

Yoga Brillerは、ヨガ未経験者から上級者まで通えるよう、初心者クラスとオールレベルクラスの2つに分かれているため、誰でも利用しやすいです。

さらに、パーソナルヨガレッスンへも対応しており、自分専用のオーダーメイドプログラムを提供しています。

Yoga Brillerは、入会金や年会費を必要とせずに、レッスンの利用料金だけとなっているので、トータルの費用がシンプルでわかりやすいです。

料金の支払い方法では、都度払いを採用しているため、利用していないときに無駄なコストがかかることもありません。

Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオ

Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオは、ヨガ初心者でも通い続けられるよう、常温ヨガによる3つのコースを用意しています。

選択できるコースでは、ヨガの基礎を習得できる「Basicコース」、心とカラダのストレスを和らげる「Relaxコース」、理想の身体へ近づける「Bodymakeコース」があります。

ヨガレッスンを受けるとき手荷物になりがちなヨガマットは、無料レンタルしているため、通う際の負担も減らせます。

また、Bodiesららテラス武蔵小杉スタジオは、女性専用の無料体験を実施しているので、気軽に利用してみましょう。

ヨガスタジオ キラナ

ヨガスタジオ キラナは、最大10名までの少人数ヨガレッスンを実施しているため、一人ひとりに寄り添いながら丁寧にサポートします。

さらに、女性と共に男性も利用しやすいよう、気を遣わずに楽しめるヨガプログラムを提供しています。

ヨガスタジオ キラナでは、老若男女問わず通える、マタニティヨガやシニアヨガへも取り組んでいます。

ヨガレッスンを担当するインストラクターは、資格と共に経験も豊富なため、安心して通い続けられるでしょう。

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plusは、武蔵小杉駅から徒歩1分とアクセスも良く、プールやサウナも利用できるヨガスタジオとなっています。

常温ヨガからホットヨガへ対応しているので、自分の気分によって受けたいヨガを選べます。

ヨガレッスンの中には、女性限定のプログラム「うららかヨガ」が用意されています。

女性特有の悩みにフォーカスしたレッスンとなっているため、心と身体をリフレッシュすることができるでしょう。

ヨガレッスンを受ける際の注意点

ヨガレッスンを受ける際の注意点は、次のとおりです。

ここでは、ヨガレッスンを受ける際の注意点について、それぞれ解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

レッスンへは遅刻しないようにする

ヨガのレッスンを受ける際には、遅刻しないようにしましょう。

ヨガスタジオによっては、レッスンを遅刻した方の途中参加は受けつけないところもあり、1回分のレッスン料が無駄になります。

そのため、遅刻しないためにも、レッスンが始まる10〜20分前にはヨガスタジオへ着くようにしましょう。

また、レッスンを忘れないためにもスマートフォンのカレンダーや、スケジュール帳などに、受ける予定日をメモしておくのがおすすめです。

体調が優れないときは休む

ヨガレッスンの予定が入っていても、体調が優れないときは無理せず休みましょう。

体調が悪い状態でレッスンへ参加してしまうと、悪化させる可能性が高いです。

さらに、他の会員さんたちにも心配させてしまうので、体調に違和感をおぼえた際には、早めに休みましょう。

自分のペースで進める

ヨガのレッスンを受けている最中であっても、周りのペースに無理して合わせず、自分のペースで進めましょう。

未経験や初心者の方は、ヨガへ慣れていないため周りのペースに合わせてしまうと、身体を痛めるおそれがあります。

また、人によってもレッスンの強度は異なるため、自分が無理しないペースで続けられるコース選びも重要です。

ヨガスタジオによっても、少人数クラスやパーソナルレッスンが受けられるところもあるので、利用して自分のペースで続けられるところを見つけてみましょう。

水分補給を忘れない

ヨガを行っている最中は、こまめな水分補給を忘れないようにしましょう。

ゆっくりとポーズをとるヨガは、あまり汗をかくイメージがないですが、実際に行うと汗をかくため、レッスンを受ける際は、飲み物を準備することが必須です。

水分補給しながら行えば、脱水症状になるのを防げます。

また、ヨガスタジオの持ち物でも、水やスポーツドリンクなどの記載もされているので、忘れず準備しましょう。

【武蔵小杉】ヨガに関するQ&A

武蔵小杉のヨガに関するQ&Aは、次のとおりになります。

ここでは、ヨガに関するQ&Aについて回答しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ウェアやタオル、ヨガマットのレンタルはある？

ウェアやタオル、ヨガマットのレンタルは、ヨガスタジオによって異なります。

レンタルしているヨガスタジオを利用すれば、手ぶらで通うことが可能です。

たとえば、仕事帰りに通う場合、着替えやタオルを持っていなくても、レンタルできるヨガスタジオなら手ぶらで通えます。

ヨガスタジオを選ぶ際には、レンタルが充実していることもチェックしてみましょう。

ヨガ未経験でも大丈夫？

ヨガスタジオは、ヨガ未経験の方が始めやすいよう、最善を尽くしてサポートしてくれます。

ヨガスタジオへ通う方たちは、未経験からの利用がほとんどです。

ヨガスタジオへ通うことで、徐々にヨガは上達していくので、まずは気軽に体験レッスンなどを利用するのがおすすめです。

料金の支払い方法は何がある？

料金の支払い方法は、大きく分けて次の3つがあります。

一括払いは、月額や年額をまとめて支払うため、コストが大きくなりがちですが、お得な特典やキャンペーンがついたりして、トータルコストが安い傾向にあります。

一方、都度払いでは、利用するごとに支払いをするため、レッスン以外の無駄な費用がかかりません。

また、まとまった支払いが困難な方には、分割払いが利用できるので、負担を減らしながら通いたい方におすすめです。

男性でも通えるスタジオは？

武蔵小杉のヨガスタジオで男性でも利用できるスタジオには、以下が挙げられます。

「これからヨガを始めてみたい」「ヨガに興味がある」といった男性の方は、気軽に体験してみてください。

ヨガとピラティスはどっちがいいですか？

目的によって、どちらが向いているかが変わってきます。

ヨガとピラティスでは、どちらも心身ともにバランスの取れた状態を作ることを目標にしていますが、アプローチ方法が異なります。

ヨガは精神面からのアプローチを重視する一方で、ピラティスは身体面からのアプローチを重視しているのが特徴です。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、強くしなやかな筋肉や姿勢を正しくすることを目標としています。

参考：ピラティス | e-ヘルスネット（厚生労働省）

【まとめ】武蔵小杉でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

今回は、武蔵小杉でおすすめのヨガスタジオ10選から、選び方や注意点、Q&Aについて紹介してきました。

武蔵小杉には多くのヨガスタジオがあり、特徴や料金、インストラクターの質などが異なるため、自分が通い続けやすいところを選ぶことが必須です。

武蔵小杉で人気のヨガスタジオは、「ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉」です。

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉は、女性専用のホットヨガスタジオとなっているため、男性の目が気になる方でも集中してヨガへ取り組めます。

また、未経験から初心者の方に向けたレッスンもしているので、今からヨガをはじめたい方必見となっています。

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉は、Webから24時間いつでも予約できるので、気になる方は体験レッスンを予約してみましょう。