赤坂のパーソナルジムおすすめ9選｜女性向け・都度払いも紹介！

赤坂でパーソナルジムで探しているという方は、このような疑問を抱えているのではないでしょうか。

そんな皆さんのお悩みに応えるべく、この記事では「赤坂でおすすめのパーソナルジム」や「特徴別におすすめしたい赤坂のパーソナルジム」について解説していきます。

「パーソナルジムを選ぶときのチェック点」や「注意したいポイント」についても合わせて紹介しているので、最後までご覧いただけると嬉しいです。

ぜひ今回の記事を参考のうえ、自分にぴったりなジムを見つけていきましょう。

東京のおすすめ人気パーソナルジムはこちらでご紹介しているので、合わせてご覧になってみてください。

赤坂のパーソナルジムおすすめ9選比較表

※料金はすべて税込表示

パーソナルジムの選び方

まずは、パーソナルジムを選ぶときにチェックしたい5つのポイントを紹介します。

通いやすいジムを選ぶ

パーソナルトレーニングは一回ですぐに結果が出るようなものではなく、定期的に行う必要があるため、通いやすいジムを選んでおくべきです。

ジム通いへの負担を減らすことで、モチベーションを維持しやすくなります。

次のような点を、チェックしてみましょう。

自宅付近のジムであれば、仕事の日も休みの日も行きやすいうえ、トレーニング後すぐにシャワーを浴びられるのでおすすめです。

電車で通う場合は、最寄り駅からできるだけ近いジムにしましょう。

ジムの場所だけではなく、営業時間も見逃せないポイントです。

始業前の朝早くに通いたい方や、残業がある日でも仕事終わりにトレーニングしたい方は、通いたい時間帯に営業しているかどうか確認しておいてください。

トレーニング目的に合ったプログラムで選ぶ

パーソナルジムには様々なプログラムが用意されており、自分がトレーニングをする目的に合ったものがあるとやる気が出るでしょう。

目的と言われてもピンと来ない方は、パーソナルジムに通いたいと思ったきっかけを思い出してみてください。

代表的なプログラムを、いくつか挙げておきます。

他にも「脚痩せ」などの部分痩せに特化してトレーニングするプログラムや、男性向けの筋肉増量をサポートするプログラムなどもあります。

オーダーメイドでトレーニングメニューを作成してくれるジムもあり、そのようなプログラムであれば、あなたの目的をもとにしたトレーニングとなるので安心です。

万が一途中で目的が変わっても、トレーナーに相談することで軌道修正しやすいという面もあります。

予算内で継続できる料金のジムを選ぶ

一般的なフィットネスジムと比較すると、パーソナルジムの料金は高額なので、あらかじめ予算を決めておきましょう。

契約時は入会金などの初期費用がかかりますが、注目すべきはコース料金などの継続してかかる料金の方です。

どれだけ魅力的なジムに出会えても、金銭的な理由で通うのが難しくなるのであれば、元も子もありません。

どれくらいの予算を充てられるか分からない方や、ジム通い自体に自信がない方は、まずは契約期間の短いプランを選ぶべきです。

ジムによっては都度払いや回数券など、始めやすい料金プランを提供しているところもあるので、そのようなジムを選んでみるのも良いでしょう。

割引のある長期プランを選ぶのは、ジムに通うのに慣れてからでも決して遅くありません。

レンタル品やアメニティの数で選ぶ

レンタル品やアメニティが多いパーソナルジムにすると、その分荷物が減るため、より身軽な状態でジムに行くことができます。

ウェアやシューズなど、トレーニングに必要なものがすべて借りられるジムであれば、手ぶらで行くことも可能です。

屋内用シューズのロッカーを貸し出ししているジムもあるので、自分のシューズをジムに預けるという選択肢もあります。

トレーニング後に予定を入れたい方は、シャワーやパウダールームのあるジムがおすすめです。

一度家に帰らなくても、汗をしっかり流して、きちんと身だしなみを整えることができます。

他にも、お水やプロテインなどのドリンク類や、化粧落としや基礎化粧品などの女性に嬉しいグッズを用意してくれているジムもあります。

トレーナーの質や相性で選ぶ

パーソナルジムのメリットの一つに専属のトレーナーがつくことが挙げられますが、トレーナー次第でトレーニングが大きく異なります。

有資格者や、指導実績が豊富なトレーナーであれば、質の良いトレーニングを受けられる可能性が高いです。

ジムの多くは、公式ホームページでトレーナー紹介をしているので、一度目を通しておきましょう。

トレーナーの質と同じくらい、トレーナーとの相性も重要なポイントです。

相性は人によるもので、合う・合わないは実際に会ってみないと分からない部分が多いため、体験を利用して顔を合わせておくことをおすすめします。

赤坂のパーソナルジムおすすめ9選

つづいて、赤坂でおすすめのパーソナルジムを一覧にまとめると、以下の通りです。

それぞれのジムの概要や料金、特徴などについてくわしく解説していきます。

かたぎり塾赤坂店

かたぎり塾は店舗数が多く、有資格者の一流トレーナーが多数在籍していることで人気を博しているパーソナルジムです。

専門の医師がトレーニングメニューを監修しているので、医学的根拠を元にした指導を受けることができます。

店内は白を基調とした清潔感のある空間で、アロマセラピストが選んだアロマが導入されているので、心地良く身体を動かせるでしょう。

タオルやウェアを始め、シューズも全て無料で借りることができるため、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。

ヘアゴムやボディシートといった、あったら助かるアイテムも多数用意されています。

トレーニング後に摂取したいプロテインドリンクも、毎回無料で提供されており、サービスの充実度が高いです。

体験も0円で実施中のため、ぜひ体験に訪れてみましょう！

かたぎり塾赤坂店の料金プラン

レクサー赤坂店

レクサー赤坂店は、平日、土日問わず年中無休のパーソナルジムなので、忙しい人にも通いやすいジムです。

パーソナルトレーナーは、ボディメイクコンテスト優勝者や、スポーツインストラクターなどの経験を持ち合わせています。

トレーニングマシンでは、ダンベルやバーベル、女性にも扱いやすいケーブルマシンなど、豊富に取り揃えています。

健康維持だけでなく、ボディメイクコンテスト出場に向けたサポート体制も整っているので、より良い結果を出すことができるでしょう。

レクサーの料金プラン

UNDEUX SUPERBODY赤坂店

UNDEUX SUPERBODYは女性専用のパーソナルジムで、美しくなりたいという女性の気持ちを後押ししてくれます。

女性が気になりがちなお尻周りや脚などの、下半身に特化したアプローチや、産後ダイエットのサポートも得意です。

トレーニング研修は最新の文献に基づいているので、常に最先端のトレーニングをすることができます。

アメニティも充実しており、シャワールームはもちろん、パウダールームや基礎化粧品の用意もあります。

トレーニング後に身だしなみを整えたい方でも、ゆったりと支度をすることが可能です。

専属の管理栄養士が開発した食事管理サービスは、腸内環境を整えることを第一に考えられています。

身体の筋肉量によって、異なる食事指導をしてくれるのも魅力的です。

他にも気になることがあれば、無料のカウンセリングで聞いてみましょう。

UNDEUX SUPERBODY赤坂店の料金プラン

※一括払いの場合

トリプルB六本木赤坂店

トリプルBは整体院などで用いられている機械で身体の状態を確認したり、体組成計で筋肉量や水分量などの細かな数値を出したりしてから、メニューを提案してくれます。

きちんと分析したうえで考えられたトレーニングメニューなので、トレーニング効果に期待ができそうです。

トレーニング時間は1回50分で、その日の体調や気分に合わせて臨機応変に対応してくれます。

オプションでストレッチを加えることも可能なので、より安全にトレーニングを行いたい方は検討してみてください。

トレーニングマシンの種類も充実しており、完全個室なので、順番待ちの必要はありません。

会員の方は恵比寿店、渋谷神宮前店も同様に利用できるので、活動範囲が広い方でも安心です。

初回体験が無料になるキャンペーンを実施していることがあるため、チェックしてみましょう！

トリプルB六本木赤坂店の料金プラン

LOOKSLIKE

LOOKSLIKEは赤坂に2店舗を構えるパーソナルジムで、短期で無理をするのではなく、中長期かけてトレーニングを生活の一部にすることを心がけています。

5つのカテゴリーから成る独自のトレーニングスタイルを用いて、オーダーメイドのメニューを作成してくれるのが魅力的です。

22分間の短めのトレーニングができるプランや、定期的にメンテナンスをしてくれるプランなど、様々な料金プランが用意されています。

出張でのトレーニングも承っているので、なかなかジムに足を運べないという方は検討してみましょう。

体験で実際にトレーニングして、雰囲気を確かめてみてください！

LOOKSLIKEの料金プラン

ネクサス赤坂店

ネクサスはダンベルなどで強い負荷をかけるのではなく、自分の体重を利用したファンクショナルトレーニングを指導してくれます。

無駄な筋肉が付きにくいため、筋トレでゴツくなるのが心配な女性にもぴったりです。

他にはチューブを使用した関節トレーニングや、エアロバイクを使った有酸素運動も提供しています。

トレーニング時間はマンツーマン指導コースの場合、30分・60分・100分の中から選ぶことが可能です。

トレーニング時間を短めにしてたくさん通いたい方でも、回数が少ない分1回ごとのトレーニングに時間をかけたい方でも、自分に合ったものが選びやすいでしょう。

トレーナーと生徒2人で指導を受けるセミパーソナルコースもあり、カップルや友人同士でトレーニングを受けるのも楽しそうです。

カウンセリングを無料で行っているので、遠慮せずに相談してみましょう。

ネクサス赤坂店の料金プラン

Kenz赤坂本店

Kenzは8年連続で美ボディコンテストの優勝者を輩出していたり、テレビや雑誌で取り上げられたりしている注目のパーソナルジムです。

コンテストに興味がある方や、実績にこだわりたい方におすすめです。

「美脚メイクプログラム」や「バストアッププログラム」などの部位別プログラムを体験することが可能で、期間によっては無料キャンペーンも行っています。

カウンセリングも実施しているので、何でも気軽に相談してみましょう。

Kenz赤坂本店の料金プラン

ルクスジム

ルクスジムは一流デザイナーがコーディネートしているため、ジムだとは思えないほど映えた空間の中でトレーニングすることが可能です。

トレーナーはボディメイク大会全国優勝レベルの方や、プロの選手が在籍しているので、かっこいい・綺麗な体を作る手助けに期待できます。

パーソナルトレーニング以外の時間でも、トレッドミルやバイクなどのマシンが無料で使えるのも嬉しいポイントです。

まずは一度足を運んで、トレーニングの雰囲気を肌で感じてみましょう！

ルクスジムの料金プラン

STYLESHOWN

STYLESHOWNはヒップ専用マシンを導入しており、美尻・美脚になるためのアプローチをしてくれるパーソナルジムです。

他にも2ヶ月間集中のコースや、一人一人の目的に合わせて提案してくれるコースもあります。

20日以内の全額返金保証制度や、コース延長・キャンセル・セッション保証など、様々な保証制度があるので安心です。

無料のカウンセリングで、気になることは何でも相談してみましょう！

STYLESHOWNの料金プラン

【特徴別】赤坂でおすすめのパーソナルジム

特徴別に見た赤坂でおすすめしたいパーソナルジムを紹介するので、参考にしてみてください。

女性向け：UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODYは女性専門店で、女性に嬉しいプログラムやサービスが豊富です。

トレーナーは女性のボディメイクに特化したノウハウを持っているので、様々な女性の悩みに応じた解決方法を提案してくれます。

綺麗なパウダールームや、人気の基礎化粧品も用意されているため、思わずテンションが上がってしまいそうです。

ジムに行ったことがない女性でも、万が一のときのために30日間全額返金保証制度が用意されているので、適用条件を確認しておきましょう。

カウンセリングを無料で行っているので、色々聞いてみましょう！

女性におすすめしたいパーソナルジムはこちらの記事でご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！

通い放題：トリプルB

トリプルBには通い放題プランがあり、料金自体も月29,800円（税別）と非常にお手頃なのが魅力的です。

ウェアやシューズを無料でレンタルすることができるので、空き時間ができたら用意せずとも行くことができます。

水素水も飲み放題で、シャワー・洗面台完備なのも嬉しいポイントです。

トレーニング内容への要望があれば柔軟に対応してくれるので、楽しくジム通いすることができます。

たくさん通いたいという方は、こちらの体験に行ってみましょう。

都度払い：LOOKSLIKE

LOOKSLIKEは都度払いが可能で、時間も22分・35分・50分の中から選ぶことができます。

出張でのトレーニングも、1回からお願いすることが可能です。

まずは体験から始めて、実際のトレーニング環境を確かめてみましょう。

パーソナルジムに関するQ&A

最後に、パーソナルジムについてよくある質問をいくつか取り上げてみました。

パーソナルトレーニングに向いている人は？

パーソナルジムでは基本的にマンツーマンで指導が行われるため、しっかりと自分のフォームや動きをチェックしてもらうことができます。

そのためトレーニング初心者や、運動経験が少ない方にぴったりです。

普段から運動をしているという方でも、パーソナルジムであれば、トレーニングの内容ややり方をきちんと見てもらうことができます。

また、結婚式などのイベントがあり、「それまでにボディラインを整えたい！」といった具体的な目標がある方にも向いています。

パーソナルジムのトレーナーは知識が豊富なので、目標に合わせたトレーニングを指導してくれるでしょう。

月にどれくらい通えば良いですか？

パーソナルジムに通うべき頻度は、一人一人のライフスタイルやトレーニングをする目的によって大きく異なります。

忙しくてあまりジムに足を運べないという方は、その分一回のトレーニング時間を長く取る必要があるでしょう。

反対に、スキマ時間にジム通いをしたい方は、トレーニング時間よりも通う回数を上げていく方が得策です。

生活に悪影響が出ない範囲で、時間や回数を調整していくようにしてください。

高い目標がある場合、その分ハードなトレーニングが必要になることもありますが、何事にも限度があります。

トレーナーであれば適切な範囲内で効果が出やすいノウハウを持っているので、自己判断する前にトレーナーに相談するようにしましょう。

料金の安いパーソナルジムでも大丈夫ですか？

料金が安いのには何かしらの理由があるはずなので、「なぜこのパーソナルジムの料金は安いのか？」と考えるようにするべきです。

次のような理由で、自分自身も気にならないようであれば問題ありません。

質の良いトレーニングさえできれば良く、できるだけ費用を抑えたい方は、上のようなジムを探してみましょう。

反対に、トレーナーの採用やトレーニング機器などの直接トレーニングの質に関わるような部分に費用をかけていないジムはおすすめできません。

【まとめ】赤坂でおすすめのパーソナルジム

今回は赤坂で皆さんにおすすめしたいパーソナルジムについて解説しましたが、気になるジムは見つかりましたか？

どのジムもトレーナーやトレーニングの質が良いので、思わずジム選びに悩んでしまうかもしれません。

料金システムやプログラムの内容はジムによって大きく異なるため、ご自身のライフスタイルにより合っているところを選びましょう。

いくつか候補が絞られてきたら、体験で実際に訪れることで、入会後のイメージがしやすくなるのでおすすめです。

「かたぎり塾」では、有資格者が多数在籍し、医師監修のトレーニングメニューが提供されています。

医学的根拠を基にトレーニングを行うため、効率的に鍛えられるのが強みの一つです。

また、プロテインや無料レンタルなどのサービスも充実しており、仕事終わりや予定の合間でも通いやすいでしょう。

無料体験を実施しているため、気になる方は気軽に申し込んでみてください。