【2024年最新】徳島のヨガスタジオおすすめ11選

本記事では、このようなお悩みを解決するために「徳島でおすすめのヨガスタジオ」について紹介していきます。

また、「ヨガの選び方」や「ヨガスタジオを利用する際の注意点」についても解説しているので、これから徳島でヨガスタジオに通われる方はぜひ参考になさってください！

この記事をまとめると…

• 徳島にはコンセプトがユニークなヨガスタジオがたくさんある
• 徳島の月額平均費用は約8,000円
• 都度払いできるスタジオも多く、１回あたりの相場は約2,000円
• 自分の目的に合わせてヨガスタジオを選ぶ
• 各スタジオのアクセス・料金・設備・レンタルなども比較する
• 徳島でおすすめのヨガスタジオは「CALDO(カルド)徳島店」
• 駅から1分・レンタル充実で通いやすい
• 通い放題や月4回など、料金プランが豊富
• まずは体験レッスンに申し込んでみよう

 

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徳島でおすすめのヨガスタジオ11選比較表

※料金は記事執筆時点のものになります

徳島でのヨガスタジオの選び方

徳島のおすすめヨガスタジオをお伝えする前に、スタジオ選びで失敗しないためのポイントを6つ紹介していきます。

また、ヨガスタジオを選ぶ際に重視したことについて、ヨガスタジオへ通った男女200人を対象にアンケートを調査しました。

多くの方は通う負担を減らすために、通いやすさ・立地を重視して選んでいることがわかりました。

ヨガクラスの種類で選ぶ

ヨガスタジオを選ぶ際には、提供されているヨガクラスの種類をチェックするようにしましょう。

ヨガにはリラックス系からパワー系までさまざまな種類があります。

リラックスやストレス解消の目的でヨガをする場合は、「陰ヨガ」や「リストラティブヨガ」、体力と筋力を強化する目的でヨガを行う場合は、「ヴィンヤサヨガ」「アシュタンガヨガ」「ホットヨガ」や「パワーヨガ」などのクラスが設けられているスタジオを選びましょう。

インストラクターとレッスンの質で選ぶ

インストラクターの資格や経験、レッスンの質はクラスの満足度に大きな影響を与えます。

信頼性のあるインストラクターがいるかどうかを確認し、その人の指導スタイルやヨガの経歴についてチェックしましょう。

アクセスの良いスタジオを選ぶ

ヨガを長く続けるためにも、スタジオまでのアクセスの良さをチェックするようにしましょう。

自宅や職場から近いスタジオを選ぶと、忙しい平日でもヨガクラスに参加できるかもしれません。

また、通勤や通学の途中にあると毎回の通いが楽になります。

予算に合った料金体系のスタジオを選ぶ

自分の予算に合った料金体系のスタジオを選ぶようにしましょう。

ヨガを自分の生活に取り入れ、長く継続するためにも、予算の範囲でヨガスタジオを選ぶことが大切です。

複数の料金形態を設けているヨガスタジオなら、柔軟にプランを選びながら通うことができます。

スタジオの施設・設備の充実度で選ぶ

快適にヨガを楽しむためにも、スタジオ施設・設備の「清潔度」や「充実度」を確認しましょう。

体験レッスンに参加した際に、広々として清潔なヨガのスペースがあるか、ヨガブロックやブランケットなどのヨガ用具の提供があるかなどをチェックしてみてください。

更衣室のアメニティや設備もチェックすると良いでしょう。

レッスンスケジュールが自分と合うかどうかで選ぶ

レッスンスケジュールが自分の生活スケジュールと合うかどうかも重要です。

自分の普段のスケジュールとスタジオのレッスンスケジュールを見比べ、通いやすい時間帯にクラスが開催されているか確認しましょう。

朝早くや夜遅くからレッスンを提供しているスタジオを選べば、通勤の前後にヨガを楽しむことができます。

徳島でおすすめのヨガスタジオ11選

以下では、徳島でおすすめのヨガスタジオ11選を紹介していきます。

CALDO(カルド)徳島店

カルド徳島店は、JR徳島線の「徳島駅」に直結している、好アクセスのホットヨガスタジオです。

最大定員60名の広々とした空間で、他の人との距離感を気にすることなくヨガに集中できます。

レッスンは事前予約不要なので、仕事帰りやお買い物の途中など、自分のスケジュールに合わせて気軽に利用できるのが魅力的です。

室温40度、湿度55%に調節された最適なホット環境で、身体の内側から温まり、豊富な発汗で心身がリフレッシュされるヨガを楽しめます。

また、ホットヨガ以外にも、岩盤浴も利用できるので、自分の目標に合った理想の体づくりを目指せそうです。

ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)徳島店

ホットヨガloIveは、全国展開している女性専用ホットヨガスタジオ。

徳島店は田宮街道沿いにあり、無料の駐車場が目の前にあるため移動もスムーズで通いやすいです。

プログラムは、初心者も安心の定番ヨガから経験者向けのステップUPレッスンまで用意されていて、自分のヨガの目的に合わせてレッスンを選べます。

またヨガの他にも、ピラティス・エクササイズ・ダンスなど、さまざまなジャンルのレッスンを楽しむことができます。

シャワールームとパウダールームが完備されていて、ウェアやタオルも有料でレンタルできるので、仕事終わりやお出かけついでに手ぶらで通いたい人にも嬉しいスタジオです。

LAVA(ラバ)徳島イオンモール店

LAVAは、全国に450店以上(2023年7月時点※Rintosullブランド含む)展開する女性専用のホットヨガスタジオ。

徳島イオンモール店は、自分の体の歪みやクセをチェックできる3Dセンサーによる「姿勢パーソナル診断」の実施店です。

また、25種類程度のプログラムを用意しており、自分の目的や好みに合わせてレッスンを選べます。

「ヨガベーシック」や「リラックスヨガ」など初心者の方も参加しやすいレッスンから、「パワーヨガ」や「ヨガフロー」など運動量の多いレッスン、さらには「骨盤筋整ヨガ」や「お腹引き締めヨガ」などカラダの悩み別のレッスンまで、幅広いレッスンが提供されています。

K-Yoga Studio 徳島

K-yogaスタジオは、アットホームな少人数制ヨガスタジオ。

少人数制なので、一人一人に合わせた手厚い指導を受けることができ、インストラクターや他の利用者とも仲良くなりやすいのが魅力的です。

幅広い年齢層の利用者に合わせたレッスンを提供しており、若い方から年配の方まで、どなたでも通いやすいのが特徴です。

ヨガの他にも、ピラティスやトランポリンを使ったジャンプエクササイズ、トレーニング要素を加えた美ボディエクササイズなど、バリエーション豊富なレッスンを提供しています。

mint(ミント)

mintは、岩盤ホットヨガ・ピラティス、岩盤浴、ボディーケア（リンパマッスルトリートメント）を楽しめるヨガスタジオです。

レッスン後には、美味しいお茶と手作りクッキーでティータイムが用意されているのも魅力的。

女性専用のスタジオで、エクササイズからボディケアまで女性に嬉しいプログラムが用意されているため、リラックスしながらレッスンに参加することができます。

プログラムはヨガやピラティスの他にも、両方の要素を取り入れた「ヨガティス」が用意されているのがユニークなポイント。

エステタオル、バスタオル、フェイスタオル、作務衣（ サムエ ）の貸し出しや、シャンプー、コンディショナー、ボディーシャンプーが設置されたシャワー室が完備されているので、スケジュールの前後に手ぶらで立ち寄ることができるのも嬉しいですね。

Studio Accha スタジオ アチャ

Studio Acchaは、ワークアウトに重きを置いたヨガ・フィットネススタジオです。

多種多様なエクササイズを提供していて、ヨガレッスン以外に、暗闇ボクシング「D-BOX」や暗闇トランポリン「Fly」、 楽しく踊って脂肪燃焼を目指す「ダンスミックス」など、魅力的なプログラムが用意されています。

ヨガだけでなく、さまざまなエクササイズで楽しくカラダを動かしたいという方に向いているスタジオです。

また、男性利用できるスタジオなので、徳島でヨガ・フィットネススタジオを探している男性にもおすすめです。

Studio Acchaでは、2,200円で受けられる体験レッスンが用意されているので、気になっている方は申し込んでみましょう。

yoga studio lucca(徳島のヨガスタジオ ルッカ)

yoga studio luccaは、資格と経験の豊富なヨガインストラクターが運営している少人数制のヨガスタジオです。

リラックスヨガ、パワーヨガ、メンテナンスヨガの３種類のレッスンを提供しています。

料金プランはシンプルな都度払い制。

1回1,000円から2,000円で参加することができるので、自分のスケジュールに合わせてヨガを続けることができます。

お寺ヨガ 徳島

お寺ヨガ徳島は、インドに数千年以上伝わると言われる古典ヨガを、「ワナカムヨガスクール」で学び続けたヨガインストラクターのNanaeさんが運営しているヨガスクールです。

​男性も、シニアの方も、老若男女問わず通うことができます。

アットホームな雰囲気のスクールなので、通い続けることで他の利用者と仲良くなり、ヨガ仲間ができるかもしれません。

ホットヨガスタジオD’yogamodo

D’yogamodoは、36度に設定したホットスタジオで、動くスピードヨガを提供しているユニークなヨガスクールです。

普通のヨガとは異なり、静止時間が短いのが特徴的。

ヨガの他にもヒーリングセッションのプログラムも提供しているので、気分によって参加するクラスを選ぶことができます。

徳島ヨガ　Yoga-Heart(ヨガハート)

ヨガハートは、ヨガインストラクターのあきこさんが運営するアットホームなヨガスタジオ。

男性の方、小学生以上のお子さん、高齢者や妊娠中の方も参加できる、幅広い年代・属性の生徒を受け入れている数少ないスタジオです。

料金プランはドロップインから通い放題まで、豊富に用意されているので、自分のスケジュールや予算に合わせてヨガを始めることができます。

無料でマットレンタル、ウォーターサーバーのサービスがあるので、少ない持ち物で気軽に立ち寄ることができます。

気になる人は体験レッスンでヨガハートの雰囲気を体感してみてください。

yoga studio caron

yoga studio caronは、ニューヨーク発祥のダーマヨガをベースにした、BORN TO YOG（ボーントゥヨグ）が受けられるヨガスタジオです。

BORN TO YOG（ボーントゥヨグ）は、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応できるので、誰にでも楽しめるヨガとなっています。

都度払いが利用できるため、自分の好きなタイミングで通いやすいこともポイントです。

また、yoga studio caronでは、男性向けのメンズヨガも開催しているので、男性も気軽に通えます。

【特徴別】徳島でおすすめのヨガスタジオ

続いて、特徴別に徳島でおすすめのヨガスタジオをお伝えします。

男性利用可：Studio Accha スタジオ アチャ

徳島で男性におすすめしたいスタジオは、Studio Acchaです。

Studio Acchaは男女問わず利用できるヨガ・フィットネススタジオ。

ヨガ以外にも、暗闇トランポリン「FLY」や暗闇ボクシングフィットネス「D-BOX」、追い込み筋トレ「HIIT」など、たくさんのプログラムが提供されています。

ヨガで柔軟性を高めると同時に、他のエクササイズで筋力・体力をUPしたいという方にうってつけです。

無料体験：ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)徳島店

無料体験ができるヨガスタジオを探している方は、ホットヨガloIveがおすすめです。

上下ウェア、バスタオル、フェイスタオルのレンタルとお水2本のプレゼントが付いた手ぶら体験レッスンに申し込むことができます。

1日のレッスン開催数や、プログラムの種類も豊富なので、自分の好みや予定に合わせてレッスンを選べますよ。

好アクセス：CALDO(カルド)徳島店

徳島でアクセスのいいヨガスタジオを探している方は、CALDO徳島店がおすすめです。

カルド徳島店は、JR徳島線の「徳島駅」と直結しているので、駅から徒歩1分程度でスタジオにアクセスできます。

アクセスの便利さ以外にも、レッスンの事前予約不要で、ウェアやタオルの有料レンタルサービスもあるので、気軽にヨガがしたい方にぴったりです。

ヨガレッスンを受ける際の注意点

ヨガを受ける際に気をつけたい4つのポイントについて解説していきます。

自分のペースに合わせてヨガを行う

グループレッスンでは、インストラクターや周りの生徒の綺麗なポーズが気になりますよね。

しかし、ヨガは競争ではなく、自分自身との対話の時間。

無理に周りのペースに合わせることなく、自分の体や心の状態に合わせてポーズを取ることが大切です。

自分のレベルに合ったヨガレッスンを選択する

ヨガは初心者から上級者まで様々なレベルに対応したクラスがあります。

強度の高いレッスンはペースが早く、難しいポーズも多いため、柔軟性や筋力が不十分のまま行うと怪我につながる恐れがあります。

自分の経験や体力に合ったクラスを選び、基本からじっくり学ぶことが成長への鍵です。

服装や持ち物を確認する

ヨガをする際は、カラダの動きを妨げずポーズが取りやすい服装を選びましょう。

伸縮性があり、きつすぎない服が適しています。

初めてヨガにチャレンジする方は、自宅にあるタンクトップやTシャツ、レギンスなどを着てレッスンに参加しましょう。

服装の他にも、ヨガマットやお水、汗拭きタオルなど、必要な持ち物を準備しましょう。

受けるプログラムに合わせて、ヨガウェアのコーディーネートを選びましょう。

レッスンの2時間前に食事を済ませる

レッスン前にたくさん食事を摂ると胃が重くなり、うまくポーズが取れないことがあります。

適度な量の食事を摂り、レッスンとの間に2時間ほどの時間を置くことで、快適な状態でヨガを楽しむことができます。

ヨガスタジオに通った人の声

編集部では、ヨガスタジオに通った人を対象に、独自でアンケートを調査しました。

20代〜60代・男女200人と多くの方に回答してもらったので、集計した結果をそれぞれ紹介していきます。

ヨガスタジオに通った主な目的は？

ヨガスタジオに通った主な目的では、健康維持のため・ダイエットに多くの声が集まりました。

ヨガスタジオを月に利用した回数は？

ヨガスタジオを月に利用した回数では、月4回が最も多い結果となりました。

アンケート全体の集計結果は、次のとおりです。

ヨガスタジオへ通って満足しましたか？

ヨガスタジオの満足度では、とても満足・満足を合わせると80％の方が満足していました。

アンケート全体の結果は、次のようになっています。

ヨガスタジオへ通った人の感想

アンケートの最後に、ヨガスタジオの良かった点・悪かった点などについて感想をお聞きしました。

忖度なしのリアルな声を紹介するので、ヨガスタジオの利用を検討している人は、ぜひ参考にしてください。

【まとめ】徳島でおすすめのヨガスタジオ

今回は徳島にあるおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオについて解説しました。

徳島には、スタジオのコンセプトや提供しているレッスンがユニークなヨガスタジオが多くあります。

そのため、自分がヨガを行う目的に合ったヨガスタジオが見つけられそうです。

利用目的に加えて、アクセスや料金、スタジオ設備などを確認して、自分にぴったりなヨガスタジオを見つけてみてください。

悩んでしまう人は、「CALDO徳島店」がおすすめ。

プログラムがたくさんあり、初心者から上級者まで充実したレッスンを受けられます。

また大手ヨガスタジオなので、料金プランや設備・サービスが充実しているのも嬉しいです。

まずは体験レッスンに申し込んで、CALDOの雰囲気やプログラム内容を体感してみてはいかがでしょうか。

ヨガスタジオ選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。