広島のパーソナルジムおすすめ17選｜安い・女性専用も紹介！

上記のような悩みを抱えている人の中には、多くのジムを一気に比較して、ニーズにマッチした場所を探している人もいるのではないでしょうか。

本記事では、主に広島でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

費用・特徴をまとめているので、ジムごとに比較しやすく、求めていたパーソナルジムを見つけられるでしょう。

おすすめ人気パーソナルジムは、こちらでも紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。

この記事をまとめると…

• 広島には低価格・質の高いパーソナルジムが多い
• 広島にあるパーソナルジムの費用相場は約15万円
• ジムを選ぶときはトレーナーとの相性やレンタル品の充実度をチェック
• 自分が「通い続けられるかどうか」を基準に選ぼう
• 広島でおすすめのパーソナルジムは「24/7Workout」
• コミュニケーション力に優れたトレーナーがオーダーメイドでサポートしてくれる
• まずは無料カウンセリングで、雰囲気を体感してみよう！

 

24/7Workoutの
詳細はこちら！

広島のおすすめパーソナルジム17選比較表

※料金は全て税込表示

広島のおすすめパーソナルジム17選

以下では、広島でおすすめのパーソナルジムを17ヶ所紹介していきます。

24/7Workout 広島店

24/7Workoutは、なりたい身体や理想の身体に導き、変化後の身体を維持できるまでサポートしてくれるパーソナルジムです。

ジムは通い続けることが大事だからこそ、楽しさを感じられるよう配慮してくれるのも24/7Workoutの特徴。

営業時間が7:00~24:00と朝早くから夜遅い時間まで長く営業しているため、自分の生活リズムに合わせて通えるのも嬉しいポイント。

トレーニングは100％完全オーダーメイドメニューを採用、目標に合わせて効率よく鍛えられるため、より早く理想のボディを目指せます。

トレーナーに対して知識・技術だけでなく楽しさの質も求めている人は、24/7Workoutで施設やトレーニングの雰囲気を見学してみてください。

24/7Workout 広島店の料金プラン

24/7Workout 広島店の店舗情報

BEYOND 広島店

BEYONDは美ボディコンテストで数々の成績を残してきた、日本トップクラスのトレーナーが在籍するパーソナルジムです。

ボディメイクの難しさやモチベーション維持の重要性を理解しているからこそ、理想・要望に寄り添ったサポートが受けられます。

またBEYOND広島店は、広島白島線「八丁堀駅」から徒歩1分ほどの場所にあり、通いやすさも抜群。

体験トレーニング前はカウンセリングで悩みをヒアリング、体組成計で身体の状態を把握した上で適したトレーニングが実践できます。

アフターカウンセリングでは食生活のアドバイスなども聞けるため、実力あるトレーナーから徹底したサポートを受けたい人はBEYONDの無料体験から始めてみましょう。

BEYOND広島店の料金プラン

BEYOND広島店の店舗情報

RIZAP 広島店

RIZAPは管理栄養士や医師など、多職種との連携によりあらゆる面からサポートしてもらえる質の高いパーソナルジムです。

2020年12月に実施したRIZAPの利用者へのアンケート調査では、トレーニング・食事管理内容・トレーナーの質など4つの項目において90％以上の満足度を得ています。

プログラムにはベーシックプランから、モデルプラン・マッスルゲインプランなど目標に応じたプランを選択することが可能です。

広島店は広島電鉄本通駅から徒歩5分の立地にあり、施設やレンタル品・アメニティが充実しているのも人気のポイント。

完全個室でのマンツーマントレーニングや、専用アプリを用いた食事管理などは、1人1人の生活スタイルや運動能力に応じてプログラムが組まれます。

過去にダイエットやボディメイクの挫折経験がある人は、徹底したサポートが受けられるRIZAPの利用を検討されてみてはいかがでしょうか。

RIZAP広島店の料金プラン

RIZAP広島店の店舗情報

エクササイズコーチ 広島店

エクササイズコーチはAIマシンを導入し20分のトレーニングを行う、効率性を重視したパーソナルジムです。

人では管理できないスピード・運動可動域をAIが制御することで、利用者に合った負荷を瞬時に算出でき短時間で効率よく身体を鍛えられます。

1回のトレーニング時間は20分なので運動初心者でも続けやすく、隙間時間をジムに当てて利用することも可能です。

また、web上で当日予約ができる利便性の高さも魅力の1つ。

エクササイズコーチは月4回・6回・8回から選べる月額制で、月の忙しさによってプランを変更できるため生活スタイルに合わせて通えます。

自分の生活スタイルに合わせて自由に通いたいという人は、ぜひエクササイズコーチの無料体験を受けてみてください。

エクササイズコーチ 広島店の料金プラン

エクササイズコーチ広島店の店舗情報

BODY CARE HOME

BODY CARE HOMEは、中区袋町にある隠れ家的な完全個室パーソナルジムです。

トレーナーも一人のため、完全マンツーマントレーニングとなっており、他の人の目を気にせず安心してトレーニングが行えます。

理学療法士の資格を持つ砂野代表トレーナーが、医学的な観点からしっかりとサポートしてくれます。

コースは、整体もついた整体パーソナルトレーニングや、部位別のヒップアップトレーニングコース、二の腕を引き締めるコースなど、目的に応じてさまざまなコースを選べるのが魅力。

全身整体のみのコースもあるため、日々の疲れをスッキリさせたい方におすすめです。

また、トレーニング1回あたりの料金が5,900円からとなっており、他のパーソナルジムと比べリーズナブルな価格なのも嬉しいポイントです。

現在、入会金・体験料金が無料となっているので、まずはお試しで体験してみてはいかがでしょうか。

BODY CARE HOMEの料金プラン

BODY CARE HOMEの店舗情報

UMPSY FIT

UMPSY FITは、「生活の一部にフィットネスを」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。

多種多様な指導経験を持つ5人のトレーナー陣が、ダイエット・ボディメイクに適した「世界に1つだけの」フィットネスプログラムを用意してくれます。

料金プランは都度払いや回数券、月額コースとさまざまなので、ライフスタイルに合わせて通える点が嬉しいポイントです。

トレーニングに必要なウェアや靴下、シューズは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力。

トレーニングルームは白を基調としたスタイリッシュな空間となっているため、おしゃれな気分でトレーニングに励めます。

ライフスタイルの一部に組み込むことで、より豊かな生活を送れるでしょう。

カウンセリングは無料となっているので、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。

UMPSY FITの料金プラン

【都度払い】

【管理栄養士監修のお弁当付きコース】

【月額コース30分】

【月額コース60分】

【回数券】

UMPSY FITの店舗情報

AdvanStage

AdvanStageパーソナルトレーニングジムは完全個室・完全予約制のプライバシーに配慮したパーソナルジムです。

トレーナーとの1対1の空間でトレーニングに集中できるだけでなく、セッション以外でもなるべく他人と接触しないよう配慮されています。

予約枠も利用者数をしっかりコントロールしているため、予定時間から時間がずれることはほとんどありません。

また、ジム内の環境整備にもこだわっており、音楽や匂いでモチベーションを高めるような工夫も施しているのがポイント。

コースは16回プラン・24回プランから選択でき、コース終了後もアフタフォローコースで手に入れた理想の身体を維持できます。

集中できる環境下でリバウンドしにくい身体を目指している人は、AdvanStageパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

AdvanStageの料金プラン

AdvanStageの店舗情報

NEXT BODY

NEXT BODYは、トレーナーと二人三脚で理想のボディが目指せるパーソナルジムです。

ダイエットを成功させるには「モチベーション」が大切だからこそ、不安や悩みを細かく丁寧にヒアリングしモチベーションを保てるよう支えてくれます。

食事管理やトレーニングは生活スタイル・運動能力・要望などになるべく沿ったプランを提供してくれるため、無理なくボディメイクが続けられます。

またジム内にはカフェスペースも設けられており、「また来たくなるような環境づくり」に力を入れているのもNEXT BODYのポイント。

コースは16回・24回・32回から選択できる「シェイプアップコース」がメインですが、ジム初心者でまずはお試しで始めてみたい人には2週間のトライアルコースがおすすめ。

丁寧なサポートを受けながらしっかりとトレーニング効果を実感したい人は、NEXT BODYの無料カウンセリングで雰囲気を体感してみましょう。

NEXT BODYの料金プラン

NEXT BODYの店舗情報

Number One

Number Oneは現役アスリートも利用している、質の高いトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

1人1人の細かな要望に寄り添い、経験豊富なトレーナーが無理のない範囲で楽しくボディメイクできるようサポートしてくれます。

コースプランは、短時間での効果を期待する人向けの「短期集中プラン」や、女性が悩みやすい脚やお尻にアプローチした「美脚・美尻コース」などから選べます。

またシューズ・靴下・ウェア・タオルなどの無料レンタルは完備されているため、ジムへ通うたびに荷物を持参する必要はありません。

内装は白と黒を基調としたデザインで、メリハリをつけながらトレーニングに励めます。

おしゃれかつ非日常的な空間でトレーニングしたい人は、Number Oneの利用を検討してみてください。

Number Oneの料金プラン

Number Oneの料金プランの店舗情報

くびれ美人

くびれ美人は理学療法士が在籍している、完全個室のパーソナルジムです。

インナーマッスルトレーニング・理学療法・フードマネジメントを組み合わせた「HATAメソッド」で、理想のボディを目指せるのが特徴。

トレーナーから宿題トレーニングが出されることもあり、丁寧なフィードバックで細かくサポートしてくれるのも他のパーソナルジムにはない魅力の1つです。

またダイエットする人がよく実践する「糖質制限」は一切行わない栄養バランスを重視した食事管理を行うので、食事を楽しみながらボディメイクすることも可能です。

コースには都度払いで利用できるビジタープランもあるので、いきなり契約するのに抵抗がある人は、数回ビジタープランでジムの雰囲気を体感してみるのがおすすめです。

くびれ美人の料金プラン

くびれ美人の店舗情報

MUSE FIT

MUSE FITは女性ならではの悩みにアプローチできる、女性専用のパーソナルジムです。

男性の利用者がいないので、集中力を切らすことなく自分の身体に向き合えます。

また女性らしい、しなやかな身体に近づけるような、女性特有のボディラインのお悩み解決を目的としたトレーニングを行います。

食事管理も食べることは大前提、お酒や外食なども楽しめるよう「食べるコツ」について伝授してもらえるので、食事に関するストレスを感じることもありません。

コースには2ヶ月・3ヶ月集中プランの他に、25分・45分月額コースなど、生活スタイルや利用目的に応じたプランを選択できます。

女性専用のパーソナルジムで、メリハリのある身体を手に入れたい人は、MUSE FITの体験レッスンを受けてみましょう。

MUSE FITの料金プラン

MUSE FITの店舗情報

ハコジム

ハコジムは全店舗好きなタイミングで利用できる、24時間営業で個室貸切制のパーソナルジムです。

平日は職場の近く、休日は自宅近辺の店舗など、スケジュールに応じて利用する店舗を選べます。

また、個室内に設置されているスマートミラーでAIトレーナーとトレーニングできるのもハコジムの特徴。

スマートフォンでいくつかの質問に回答すれば、目的に応じたトレーニングメニューが再生されるため、トレーニング種目の選択に悩む必要もなくなります。

自由にトレーニングすることもできますが、運動初心者やダイエットに力を入れたい人はパーソナルトレーニングをつけるのが無難でしょう。

入会金6,600円・月会費4,180円・パーソナルトレーニング1回3,270円なので、2ヶ月16回利用しても73,880円しかかかりません。

他のジムよりも比較的安いので、コストを抑えられる利便性の高いジムを探している人におすすめです。

ハコジムの料金プラン

ハコジムの店舗情報

LEMON GYM

LEMON GYMはおしゃれな空間で、いつでも何度でも利用できる会員制のパーソナルジムです。

生活スタイルに応じたプランを選択でき、いつでも好きなタイミングで通えるため、スキマ時間を有効に使えます。

また身体の美しさを競うコンテストで成績を残した知識・実績ともに豊富なトレーナーから、質の高いサポートが受けられるのもLEMON GYMの強み。

ジム内にはプロテインBARも設置されており、トレーニング後に豊富なフレーバーの中から、好きなプロテインを飲むこともできます。

日焼けマシンや、幅広く取り揃えられたトレーニングマシンも魅力的なポイント。

充実した設備の中で質の高いトレーナーのサポートを受けながら、ボディメイクで新しい自分を発見したい人におすすめです。

LEMON GYMの料金プラン

LEMON GYMの店舗情報

PROUVE

PROUVEは、アフターフォローが充実している低価格のパーソナルジムです。

トレーナーは企業が直接スカウトした国際資格取得者、整形外科勤務経験者が在籍、トレーニングとストレッチで効率よく鍛えられるような指導が受けられます。

プランには週1回・週2回のシェイプアッププランが用意されており、2ヶ月16回のプランだと96,000円と、他のジムよりも低価格で利用できるのも魅力的なポイント。

卒業後もLINEで悩みを相談できるほか、月1回のアフターコースもあるので、リバウンド対策もできます。

公式サイトには利用者のBefore・Afterの写真が多く掲載されているので、ジムを利用した後のイメージを掴みたい人はホームページをチェックしてみてください。

PROUVEの料金プラン

PROUVEの店舗情報

CHANGE FIT

CHANGE FITは、『ミス・ユニバース・ジャパン 広島』のオフィシャルトレーナーとして活躍する、北山氏が代表をつとめるパーソナルジム。

整形外科で10年以上勤めた理学療法士や、国家資格を持つトレーナーも在籍しており、トレーナーの質の高さには安心です。

CHANGE FITでは、管理栄養士・理学療法士が一人ひとりの身体を徹底的に分析。

さらに、開始して14日以内であれば、無条件で全額返金が保証されているため、「続けられなさそう…」「自分には合わない…」といった方でも安心です。

毎月限定のキャンペーンを行なっているので、お得に利用したい方はぜひ早めにチェックしておきましょう。

CHANGE FITの料金プラン

【月額コース】

【回数券コース】

CHANGE FITの店舗情報

SCOPE

SCOPEは、米国最高ランクの国際ライセンス保有と修士号をもつトレーナーが在籍したパーソナルジム。

アスリート指導実績は40,000人以上と、トレーナーの質が高いことがうかがえます。

そのため、怪我の防止や姿勢を正していくことも期待できるでしょう。

グループワークも行っているため、興味がある方は、一度体験してみてください。

SCOPEの料金プラン

SCOPEの店舗情報

cue9

cue9は、広島電鉄白島線「家庭裁判所前駅」から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

代表トレーナーは、メンズフィジーク大会で優勝経験もあり、ボディメイクの知識を兼ね備えています。

そのため、質の高いトレーニング指導を受けることができるでしょう。

スタンダードコースは24回で総額195,000円、1回あたり8,125円と、大手パーソナルジムよりもリーズナブルなのが魅力。

また、高性能なスクワット専用マシンを導入しており、下半身を中心に鍛えたい方やスクワットでのケガを防止したい方にもおすすめ。

体験は無料となっているので、まずは気軽に無料体験に参加してみてください。

cue9の料金プラン

cue9の店舗情報

【特徴別】広島でおすすめのパーソナルジム

以下では、女性専用のジムや料金が安いジムなど、特徴ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介します。

女性専用：MUSE FIT

女性専用のジムで、メリハリのあるしなやかなボディを手に入れたい人にはMUSE FITがおすすめです。

男性利用者はおらず、トレーナーも女性のみなので、リラックスしてトレーニングに励めるのが特徴。

また独自のメソッドで女性らしい身体作りに特化したプログラムとなっており、通うほどに新しい自分を発見できるでしょう。

コースは2ヶ月・3ヶ月間の集中コースか25分・45分の月額コースから選べますが、短期間で効率よくボディメイクしたいのであれば、集中コースがおすすめ。

トライアルレッスンはペアでもできるので、1人が不安な人は友達と一緒に体験してみてください。

料金が安い：PROUVE

「金銭的に余裕がないけど、パーソナルジムを利用したい」という人には、PROUVEがおすすめ。

パーソナルジムでよく採用されている2ヶ月16回のプランでも96,000円と、10万円を切っており他のジムよりも低価格なのは一目瞭然です。

低価格ですがトレーナーの質は高く、契約中・契約後もニーズに合ったサポートが受けられます。

食事管理も無理な食事制限は行わず、生活スタイルに応じた食事アドバイスが受けられるため、ダイエットも続けやすく挫折することはほとんどありません。

費用を抑えたいけど、質もなるべく妥協したくない人は、PROUVEの無料体験で自分にマッチするか確認してみましょう。

通い放題：キリンジム

広島で通い放題のジムを探しているのであれば、完全個室・完全予約制のキリンジムをおすすめします。

「運動習慣をつけたい」「徹底的に身体を仕上げたい」など、目的やトレーニング数に応じた3つのプランから選べます。

月額41,800円からで、月8回利用した場合は1回あたり約5,000円と、月額分の元を取ることも難しくありません。

無料レンタルも充実しているので、急な予定変更で時間が空いた時でも気軽に利用できます。

またサブスク60コースであれば、生涯アフタフォローもついてくるので、リバウンド対策も可能です。

キリンジムの利用を検討されている人は、まず初回体験を受けてみましょう。

【エリア別】広島でおすすめのパーソナルジム

ここでは、広島のエリア別でおすすめしたいパーソナルジムを紹介していきます。

広島市中区：BEYOND 広島店

広島市中央区にあるパーソナルジムを探している人には、年中無休営業のBEYONDがおすすめです。

広島白島線八丁堀駅から徒歩1分の立地にあり、悪天候の日でもストレスなく通えます。

またレンタル品も用意されており、わざわざ荷物を持参する必要もありません。

洗練された空間で質の高いトレーナーからサポートが受けられるので、モチベーションも利用する度に高まります。

1人1人に適したトレーニング・食事管理で身体の変化を実感したい人、広島市中央区近辺に自宅・勤務地がある人は、BEYONDの無料体験を受けてみてください。

広島市西区：NEXT BODY 広島LECT店

広島市西区では、トレーナーの丁寧なサポートが受けられるNEXT BODYがおすすめ。

年末年始やGWなどの長期休暇以外は毎日営業しており、広島PARCOから徒歩3分・市電八丁堀駅から徒歩5分の好立地にあります。

16回・24回・32回のシェイプアップコースは、要望に応じてトレーニングメニューをカスタマイズできるので、効率よく理想のボディを目指せます。

ジム内のカフェや託児所との提携など、利用しやすい環境を整えているのもNEXT BODYのポイント。

体験だけだとトレーナーとの相性やジムの雰囲気を完全に把握するのは難しいので、気になる人は2週間のお試しコースから始めてみましょう。

広島市南区：Trim広島

広島市南区でおすすめのパーソナルジムは、独自メソッドのストレッチと個性を活かしたトレーニングを掛け合わせるTrim広島です。

筋肉バランス・身体の柔軟性に応じたストレッチを取り入れることで、身体がほぐれトレーニングのパフォーマンスも上がります。

1人1人の運動能力に応じたトレーニングを行うため、子どもからお年寄りまで幅広い年齢層の人が利用しているのも、Trim広島の特徴。

的場電停から徒歩2分とアクセス良好、また専用駐車場も完備しているので、車で通えるのも嬉しいポイント。

パーソナルトレーニングは回数制ですが、都度払いも可能なので、まず試してみたい人は都度払いで雰囲気を体感してみてください。

広島市東区：Body make Gym Peace

広島市東区にあるパーソナルジムでおすすめなのは、ボディメイクを通して健康と変化と自己実現が体感できるBody make Gym Peaceです。

完全予約制・完全個室のプライベート空間で、しっかりと自分の身体に向き合いながらトレーニングができます。

また大手ジム同等の設備や機材を導入し、利用料金以上の価値を感じれるでしょう。

コースは目的に応じたプランが用意されており、ペアプランを契約し友達や家族と一緒に利用することも可能です。

また、コース終了後は30日間の食事サポート期間も設けられているので、リバウンド対策も期待できます。

店舗は広島駅から徒歩9分、営業時間は7：00～23：00と朝から夜遅くまで営業しているので、自宅近くでジムを探している人は、Body make Gym Peaceを検討してみてください。

安佐南区：ハコジム

安佐南区でおすすめのパーソナルジムは、個室貸切制で24時間営業のハコジムです。

基本はセルフトレーニングとなりますが、オプションでパーソナルトレーナーをつけられ、その日の気分によってトレーニング方法が変えられます。

完全個室でプライベート空間も守られ、他人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。

ハコジムは入会金6,600円・月会費4,180円のサブスク型で、会員であれば全店舗利用できるのも魅力的なポイント。

広島県には8店舗展開しているので、自分の予定に応じて好きな店舗を利用しましょう。

安佐北区：Personal Training Gym WITH

安佐北区にあるパーソナルジムでおすすめなのは、「共に楽しく変わる」をコンセプトにしているパーソナルトレーニングジム WITHです。

ボディメイクする上で欠かせない「モチベーション」を保つためのサポートが受けられ、トレーニングや食事管理を通じて身体の変化を楽しめます。

身体に合った適切な負荷と正しいトレーニングフォームを行うことで、怪我なくより効率的に身体が鍛えられます。

プランはボディメイクプラン・アスリートプランの2種類から選べ、最大30回のコースが用意されていますが、都度払いも可能です。

アクセスはJR可部駅から徒歩8分、広島文教大学入口バス停から徒歩2分の立地にあり、駐車スペースも1台分完備しています。

初回体験は2,000円で受けられるので、気になる人は公式サイトから予約してみてください。

東広島市：Serapia Training Gym

東広島市でおすすめなのは、大手ジム並みの設備が揃っているSerapia Training Gymです。

トレーニングマシンはもちろん、酸素ルームやエステサロンも併設されており、見た目だけでなく内面も整えられます。

パーソナルトレーニングは月4回・8回・12回から選べ、8回で契約した場合は月額37,000円と低価格なのもSerapia Training Gymの強み。

駅から離れた立地にあるので、電車で通うのはあまりおすすめできません。

東広島市周辺で生活し、設備の整ったパーソナルジムを探している人は、Serapia Training Gymの無料体験を受けてみてください。

廿日市：NEXTBODYゆめタウン廿日市店

廿日市店なら、NEXTBODYゆめタウン廿日市店がおすすめです。

NEXTBODYゆめタウン廿日市店は商業施設内にあるため、お買い物ついでに通えます。

また、シャワールームやパウダールームもあるので、汗をかいても安心。

トレーニング環境は完全個室のマンツーマントレーニングなので、他の人の目も気になりません。

さらに、カフェラウンジスペースがあるのも嬉しいポイントです。

2週間トライアルコースも行っているので、ぜひトレーニングを体験してみてください。

広島のパーソナルジムを選ぶポイント

以下では、パーソナルジムを選ぶ際に抑えておくべきポイントについて解説します。

トレーナーとの相性で選ぶ

トレーナーとの相性は、ジムの継続利用において外せないポイント。

またトレーナーとの相性を確かめるには体験するのが1番分かりやすいので、気になるジムを複数ピックアップしたらそれぞれ体験・カウンセリングを受けてみましょう。

1回で相性を正確に判断するのは難しいですが、利用者との関わり方や雰囲気をある程度掴むことができるでしょう。

自身の予算に合ったジムを選ぶ

パーソナルジムの費用相場は約20万円前後といわれていますが、できるだけコストを抑えて利用したいと考えている人も多いでしょう。

ただ、広島県内にあるパーソナルジムの費用相場は約15万円と、全体の相場よりも低価格かつ質の高いジムが多いです。

ジムの1回あたりの料金などで比較し、自分の予算と相談しながら無理のない範囲で通い続けられるジムを選びましょう。

完全個室かどうかで選ぶ

ジムを初めて利用する人や女性の人は、周りの視線が気になって集中力が切れ、存分の力を発揮できなくなる可能性があります。

そのため、トレーニングのパフォーマンスを高めたい場合は、完全個室のパーソナルジムを選びましょう。

ただし、完全個室の場合動けるスペースに限りがあるため、多種多様のトレーニングができないこともあります。

個室のメリット・デメリットをよく考えながら、完全個室のパーソナルジムを検討してみてください。

レンタル品やアメニティの充実度で選ぶ

パーソナルジムを利用するタイミングとして、仕事終わりや通勤前を考えている人も多いでしょう。

また急な予定キャンセルがあり、スキマ時間を利用してジムへ通うケースも考えられます。

そういった場合に便利なのが、レンタル品やアメニティが充実しているパーソナルジムです。

またトレーニングに必要なものを持っていない人も、わざわざウェア・シューズなどを準備する必要もありません。

ただし、ジムによってはレンタル品が有料の場合もあるので、利用前にレンタル品の料金をチェックしておくと良いでしょう。

食事指導があるかどうかで選ぶ

効率よく理想のボディを手に入れたい人は、食事指導を行っているパーソナルジムを選びましょう。

身体は食事で得た栄養素で作られているため、どれだけハードなトレーニングをしても、食事管理が不十分だと、満足のいく結果が出ないでしょう。

「糖質制限」「脂質制限」など、厳しい食事制限を強いるパーソナルジムはないので、ボディメイク途中で挫折することもほとんどありません。

パーソナルトレーニングの注意点

パーソナルトレーニングを受ける際には、以下の点を注意しておくようにしましょう。

ケガをしてしまう可能性がある

いくらトレーナーが指導してくれるとはいえ、トレーニング中にケガをしてしまうこともあります。

身体に痛みを感じたら、我慢せずにトレーナーに伝えましょう。

解約できない場合や違約金がかかる場合がある

万が一自分に合わないと感じた場合、中途解約をすることも考えれられます。

ジムによっては中途解約できないケースや、違約金が発生するケースもあるため、注意が必要です。

入会前にジムの規約や契約書面を確認し、解約する場合の対応方法について確認しておきましょう。

チケットの有効期限に注意

パーソナルジムの料金プランの中には、4回券・8回券など、まとめて回数券を購入するものもあります。

チケットには有効期限が設定されている場合があるので、有効期限内に消費するようにしましょう。

有効期限を過ぎてしまうと、料金が無駄になってしまいます。

広島のパーソナルジムに関するQ&A

ここでは、広島のパーソナルジムに関するよくある質問について、回答していきます。

パーソナルジムに通うメリットはなんですか？

パーソナルジムに通う主なメリットは、以下の通りです

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体型や運動経験、目的などに応じて、トレーニングメニューを提案してくれます。

そのため、トレーニングの仕方がわからない初心者にとっては、安心です。

それから、自分一人では、トレーニングのモチベーションが続かないこともあるでしょう。

パーソナルジムでは、モチベーション管理も行ってくれるため、しっかりと望む結果までサポートしてくれるでしょう。

パーソナルジムのデメリットは？

パーソナルジムのデメリットとしては、以下が挙げられるでしょう。

総額は10万円〜30万円前後となるため、決して安い料金とは言えないでしょう。

また、パーソナルジムでは、トレーナーがトレーニングメニューを提案してくれる一方、自分の好きなようにトレーニングを行えません。

そのため、自分でメニューを組んでトレーニングしたいと考えている、中級者以上のトレーニーの方は、あまり向いているとは言えないでしょう。

パーソナルジムに通ったら効果は得られますか？

必ずとは言えませんが、しっかりと継続して通い、食生活も気をつければ、成果につながるでしょう。

パーソナルジムに通っている間に身についた食習慣や知識を、ジム卒業後にも意識していくことが大切です。

【まとめ】広島のおすすめパーソナルジム17選

広島には、比較的費用が安く質の高いパーソナルジムが多いので、自分のニーズにマッチしたジムを選びやすいでしょう。

レンタル品の充実度や通いやすさなどは、利用満足度を高める重要なポイントです。

理想のボディを手に入れるためにも、自分の予算と相談しながら継続して通える場所を探してみてください。

広島でパーソナルジムを選ぶなら、24/7Workoutがおすすめです。

レンタル品やアメニティ完備で通いやすく、質の高いトレーナーのサポートで効率よくボディメイクが目指せます。

ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめるためにも、まずは無料カウンセリングを受けるところから始めてみましょう。