練馬のパーソナルジムおすすめ10選｜女性向け・安いジムも紹介！

練馬でパーソナルジムを探すとき、上記のような疑問を持っている方は多いでしょう。

本記事では、「練馬でおすすめのパーソナルジム」や「パーソナルジムの選び方」について解説していきます。

また、ジムの入会金や体験料についてもまとめているので、比較しながらあなたにピッタリのジムが見つかるでしょう。

東京の人気おすすめパーソナルジムはこちらの記事でご紹介しているので、合わせてチェックしてみてください。

この記事をまとめると…

• 練馬には、ウェアなどをレンタルできるジムや、駅から徒歩5分以内にアクセスできるジムが多くある
• ジムを選ぶ際は、ダイエットや運動機能向上などジムに通う目的に合うジムを選ぼう
• 2ヶ所以上のジムを比較検討することで、自身に合うジムが見つかりやすい
• 「見た目」を重視したトレーニングが受けたい方はApple GYMがおすすめ
• 「海外式ボディメイク」で、ダイエットや猫背、歩き方にアプローチできる
• しっかり3食食べるストレスのない食事指導
• カウンセリングは無料のため、気軽に相談してみよう

 

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練馬のパーソナルジムおすすめ10選比較表

※料金は全て税込表示

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムの選び方のポイントは、下記5つです。

ジムに通う目的に合わせてジムを選ぶ

ジムによって、ダイエットやボディメイク、運動機能向上など、得意分野が異なります。

女性らしいボディラインを目指しているにもかかわらず、運動機能向上を得意としているジムや、ボディメイクが得意なジムを選んでしまったら、目的を達成するのは難しいでしょう。

目的に合ったトレーニングを受けるために、ジムに通う目的に合わせてジムを選ぶのが大切です。

まずは、何のためにジムに通うのか、目的をはっきりさせましょう。

無理のない料金プランのジムを選ぶ

ジムによって、コースや月額制、回数券制など料金プランはさまざまです。

無理に長期コースを契約すると一度に支払う金額が大きいため、負担になりやすいです。

続けられるか不安な方は、月額制や回数券制のジムを選ぶと負担が少なく、継続的に通いやすいでしょう。

また、ジムによって入会金や登録手数料などが必要になる場合があります。

入会金の際に必要な費用は、退会するときに戻るのかも事前に確認しておきましょう。

完全個室かどうかで選ぶ

トレーニングルームは、主に完全個室、半個室、オープンスペースがあります。

完全個室のトレーニングルームは、他の方を気にすることなくトレーニングに集中できることがメリットです。

自分自身と向き合える空間のため、トレーニング効果も高まりやすいでしょう。

自身がトレーニングしやすい環境に合わせてジムを選びましょう。

レンタル品・アメニティの充実度で選ぶ

トレーニングで必要なウェアやシューズなどをレンタルできるジムがあります。

トレーニング用のウェアを準備する必要がないため、出費を抑えることもできます。

また、シャワーやパウダールームなども完備しているジムもあるため、トレーニング前後の予定を気にせず通えるでしょう。

シャワーがない場合は、汗拭きシートなどアメニティが充実しているかもチェックしてみてください。

2ヶ所以上のジムを比較検討して選ぶ

他のジムと比較検討せずに契約するのは、おすすめできません。

「良いって聞いたから」「人気だから」という理由は、必ずしも自分に合うとは限りません。

実際に通ってみると「自分には合わない」など、後悔する可能性も考えられます。

料金プランやジムの雰囲気など、自分で確認して自分に合っているか比較検討することが重要です。

納得して通えるように、2ヶ所以上のジムを比較検討して選びましょう。

練馬のパーソナルジムおすすめ10選

練馬でおすすめのパーソナルジムは下記の通りです。

Apple GYM 練馬店

Apple GYMは、海外式ボディメイクを受けられるジムです。

ダイエットや姿勢改善など、見た目を重視したトレーニングが受けられます。

料金プランは、回数券制で4回チケット、8回チケット、12回チケットが用意されているため、目標や要望に応じて選択できます。

また、飲んで3食しっかり食べる食事指導で、無理なく正しい食事方法が身につくでしょう。

できる限り食べたいものを食べられるように負担のない食事をしながらトレーニング可能です。

ペア割などお得なキャンペーンも開催されている場合があるため、公式サイトをチェックしてみましょう。

Apple GYM 練馬店の料金プラン

DEED 練馬店

DEEDは、「トレーニングの楽しさを知りトレーニングを日常化する」をコンセプトとしたパーソナルジムです。

一時的なトレーニングではなく、継続的なトレーニング方法を提供してくれるのが特徴です。

ジムに通うことが難しい場合は、自宅でも行えるトレーニング方法も提案してくれます。

また、ストレスフリーの食事指導で、徹底的にサポートしてくれるため、無理なく続けられるでしょう。

在籍しているトレーナーは、実績や経験が豊富なトレーナーはもちろん、話しやすく気さくなトレーナーが揃っています。

基本的に同じトレーナーが担当していますが、トレーナーの変更も可能です。

まずは、体験トレーニングを受けてみましょう。

DEED 練馬店の料金プラン

かたぎり塾 桜台店

かたぎり塾は、「綺麗に痩せる」をコンセプトとしたパーソナルジムです。

理学療法士監修の科学的根拠に基づいた体力や、柔軟性、関節の可動域を向上させるアプローチが可能です。

料金プランは月額制のため、毎月の仕事などの忙しさによってプランを選択できます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズなどは無料でレンタルできるのも嬉しいポイント。

手ぶらで通うことができるため、気軽にトレーニングを受けられます。

無料体験を行っているため、ジム内の雰囲気や設備を確かめたい方は、無料体験を受けてみましょう。

かたぎり塾 桜台店の料金プラン

BEYOND 練馬江古田店

BEYONDは、「想像を超える体験」を提供しているパーソナルジムです。

体の特徴に合ったトレーニングプランで、狭き門を勝ち抜いたトレーナーが徹底的にサポートしてくれます。

全店舗に美ボディコンテストの入賞者や有資格者が多数在籍しています。

トレーナーは、正しい手法と正しい知識を兼ね備えているため、「何が正しいのかわからない」といった方でも安心です。

美しい身体を目指したい方は、ぜひ無料の体験トレーニングを受けてみてください。

BEYOND 練馬江古田店の料金プラン

ELEMENT 練馬店

ELEMENTは、1回30分で手軽にトレーニングできるパーソナルジムです。

仕事や家事などで、忙しい方でも短時間でサクッとトレーニングできるのが特徴です。

筋肉をつけたい方、ダイエットしたい方、運動不足を解消した方など目的に応じて、一人ひとりに合ったオーダーメイドトレーニングが受けられます。

また、通い放題プランをご契約の方は、月に1度ピラティスが受けられるため、しなやかで綺麗なボディラインが目指せます。

入会される方の90%は初心者のため、トレーニングが初めての方でも安心して始められるでしょう。

気軽にトレーニングを受けたい方は、体験トレーニングから受けてみましょう。

ELEMENT 練馬店の料金プラン

REAL WORKOUT 光が丘店

REAL WORKOUTは、自身の「なりたい！」を自身に合う方法で実現を目指すパーソナルジムです。

料金プランはチケット制を採用しています。

月額制やコース制ではないため、縛りが少なく自分のペースで通いたい方におすすめです。

1回あたり7,700円（税込）で全プラン食事指導がついています。

また、ウェアやシューズは無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

ジムの雰囲気やトレーナーの質を確かめたい方は、無料体験に申し込んでみましょう。

REAL WORKOUT 光が丘店の料金プラン

ビーコンセプト練馬店

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

医師とトレーナーのタッグにより、開発されたトレーニングメソッドを2ヶ月行うことで、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることを目指します。

下半身トレーニングだけではなく、全身トレーニングも可能です。

また、完全個室のため、他の方を気にせずトレーニングに集中できます。

「本当に私でもできるかな」と不安な方は、一度無料カウンセリングを受けてみましょう。

ビーコンセプト練馬店の料金プラン

アウトライン【女性専用】練馬店

アウトライン【女性専用】は、女性のダイエットに特化したパーソナルジムです。

完全個室で完全予約制のため、周囲の方を気にせずトレーニングに集中できます。

また、女性のボディメイクを熟知したトレーナーが指導してくれるため、理想の身体に近づけます。

そのほか、クイックコース以外のコースには、生涯アフターフォローがついているのも特徴です。

コースが終了しても、リバウンドを防げるように、オンライン上でトレーニングや食事についてのアドバイスがもらえます。

女性専用のパーソナルジムを検討している方や、リバウンドが心配な方は、無料のカウンセリングを受けてみましょう。

アウトライン【女性専用】練馬店の料金プラン

Rejurl

Rejurlは、「健康的なボディメイク・食事管理・痛みの改善」をコンセプトとしているパーソナルジムです。

オーバーワークをはじめとする過度なカロリー制限や糖質ダイエットなどは一切行っておらず、利用者の健康を一番に考えた継続できるトレーニングを提供しています。

料金プランは、短期集中コースや月額制、回数券制など幅広いニーズに対応しています。

週1回30分からトレーニングが可能のため、何年も運動していない方や運動経験がない方でも取り組みやすいでしょう。

ジムの雰囲気やトレーナーの質を確かめたい方は、体験トレーニングを受けてみましょう。

Rejurlの料金プラン

※：その他回数券、シェアパーソナルプランあり
※1：管理栄養サポート付きプランあり
※2：週2回コースあり

RIZAP 練馬店

RIZAPは、指導技術や専門知識を兼ね備えたトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

最後まで結果に責任を持ちながら、停滞期やくじけそうになった際にも挫折しないように寄り添った指導が受けられます。

これまでトレーニングで挫折してしまった方でも続けられるジムと言えるでしょう。

食事管理は、食事制限ではなく正しい食事の習慣を身につけることができます。

正しい食事を身につけておけば、一生涯役に立つでしょう。

二人三脚でしっかりとトレーニングを受けたい方は、気軽に無料カウンセリングを受けてみてください。

RIZAP 練馬店の料金プラン

【特徴別】練馬でおすすめのパーソナルジム

練馬でおすすめのパーソナルジムを、下記3つの特徴別で解説していきます。

女性向け：アウトライン【女性専用】練馬店

アウトライン【女性専用】は、女性に特化したトレーニングが受けられます。

女性専用のマシンを使用しているため、必要以上に体が大きくなることや筋肉がつくことはないため、安心して通えるでしょう。

トレーニングのほかにも、トレーニングに必要なウェアやシューズを無料レンタルできることや、アミノ酸ドリンクも提供してくれるのも嬉しいポイントです。

また、子ども用のサークルを完備しているため、子ども連れでもトレーニング可能です。

女性にとって優しいサービスを受けたい方は、無料カウンセリングを受けてみましょう。

女性向けのパーソナルトレーニングジムはこちらの記事でまとめているので、あわせて参考になさってください。

安い：ELEMENT 練馬店

ELEMENTは、月8回プランを1回あたり3,575円（税込）で受けられるコスパに優れたパーソナルジムです。

食事指導は、オプションになっているため、希望に応じてカスタマイズ可能です。

また、東京・神奈川・兵庫の全店舗を利用できます。

さらに、ウェア、シューズ、タオル、プロテインが全て無料のため、手ぶらで気軽に通うことができます。

費用を抑えながら、充実したサービスを利用したい方は、体験トレーニングを受けてみましょう。

コストが低めのパーソナルジムはこちらでご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！

都度払い：Rejurl

Rejurlは、都度払いが可能なパーソナルジムです。

回数券1回から利用できるため、自身の予定に合わせてトレーニングを受けられます。

1回券は、45分、60分、75分の3つから選択可能です。

セッション時間に着替えの時間は含まれないため、時間たっぷりトレーニングに打ち込めるでしょう。

1人だとハードルが高いという方は、友人や家族などと一緒にシェアパーソナルから受けてみましょう。

パーソナルジムの注意点

ここからはパーソナルジムを利用するときに確認しておきたい注意点について解説していきます。

パーソナルジムを利用するときには、以下の点に注意しておく必要があります。

返金保証はジムごとに条件を定めている

返金保証をうたっているパーソナルジムが多いですが、条件を定めていることがほとんどです。

例えば、以下のような条件を定めているジムがあります。

条件を満たさないと返金保証の対象とならない場合があるので、しっかりと確認しておきましょう。

原則はクーリング・オフ対象外のため、無理に契約しない

パーソナルジムは原則、契約後一定期間内であれば無条件で契約を解除できる、クーリング・オフ制度の対象にはなっておりません。

そのため、納得していない状態で無理に入会することは避けましょう。

予約キャンセルをする際は早めに行う

パーソナルジムは基本的に予約制となっているため、通いたい日程を確保した上で予約をする必要があります。

万が一体調不良や急な予定が入り、都合が悪くなった場合は早めにキャンセルをしましょう。

予約当日のキャンセルや無断キャンセルの場合は、コースやチケット1回分が消費されてしまう可能性もあります。

パーソナルジムに関するQ&A

パーソナルジムに関するよくある質問は、以下の3つです。

トレーニング初心者でも大丈夫ですか？

トレーニング初心者でも問題ありません。

パーソナルジムに通う方の多くは、初心者です。

マシンの使い方や正しい食事の取り方を教えてくれるため、知識がない方でも安心して通えます。

また、「どれくらいの頻度で通ったらいいかわからない」「厳しいトレーニングは苦手」という方もいるでしょう。

トレーニングの頻度やトレーニングの強度は、トレーナーと相談しながら決めていくため、不安になる必要はありません。

不安なことやわからないことある場合は、カウンセリングの際に確認しておくと良いでしょう。

分割払いにも対応していますか？

支払い方法は、ジムによって異なります。

一括払いの場合は、一度に支払う金額が高いため、人によっては負担になりやすいです。

一方で分割払いは、少しずつ支払っていくため、生活費と調整しながら支払えます。

分割払いに対応している場合は、手数料が別途必要になる場合もあるため、支払い総額が高くなる可能性があります。

無理なく支払っていけるように、対応可能な支払い方法について、事前に確認しておくことが大切です。

なるべくお得に通いたいですが、お得に通う方法はありますか？

お得なキャンペーンを行っている際に入会すると、費用を抑えて始めることが可能です。

ジムによって、期間限定で入会金や料金プランなどを割引価格で提供している場合があります。

また、モニターを募集しているジムもあるため、モニター価格で通常よりも安く利用できる場合があります。

お得に通うキャンペーンなどの情報は、公式サイトで情報を公開しているため、チェックしてみましょう。

【まとめ】練馬でおすすめのパーソナルジム

本記事は、練馬でおすすめのパーソナルジム10個をおすすめポイントや料金メニューを交えながら解説してきました。

練馬には、ウェアなどをレンタルできるジムや、駅から徒歩5分以内にアクセスできるジムが多くあります。

ジムを選ぶ際は、ジムに通う目的に合うジムや無理のない料金プランであるかを重視しましょう。

また、ジムを2ヶ所以上比較検討することで自分に合うジムが見つかりやすいです。

練馬でおすすめのジムは、「Apple GYM」。

海外式のトレーニング方法で「見た目」にコミットしたトレーニングが受けられます。

カウンセリングは無料のため、気軽に足を運んでみましょう。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにパーソナルジムを評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年8月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年8月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。