堺のパーソナルジムおすすめ9選｜女性専用や安いジムも紹介

堺にはパーソナルジムがたくさんあります。

おすすめを知りたいという悩みを持つ方が多いのではないでしょうか。

この記事では、「堺のパーソナルジムおすすめ9選」と選び方のコツをご紹介します。

無料カウンセリングや体験では、すぐに入会する必要はありませんから、安心してください。

大阪で人気のパーソナルジムはこちらの記事で紹介しているので、合わせてご覧ください。

この記事をまとめると…

• 選び方のポイントは、通いやすさ、トレーナーとの相性、料金プランなど
• パーソナルジムは、一人ひとりに合ったプランを提案してくれる
• トレーナーが付くことで、一人よりも効率的にトレーニングができる
• 24/7Workoutはコミュニケーション力に長けたトレーナーが指導してくれる
• まずは、24/7Workoutの無料カウンセリングに参加して、何でも相談をしてみましょう

 

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堺のパーソナルジムおすすめ9選比較表

※料金は全て税込表示
※30日間全額返金保証は条件による

堺のパーソナルジムの選び方

堺でパーソナルジムを選ぶポイントをご紹介します。

通いやすいジムを選ぶ

自宅や職場に近い場所であると通いやすいでしょう。

予約の取りやすさやスケジュールの柔軟性などもポイントです。

仕事の忙しさやご自身の性格の兼ね合いによっては、予定変更の際に何日前からキャンセル料が発生するのかなども、事前に確認しておきましょう。

例えば、女性専用パーソナルジムのFURDI南海堺駅店は予約が不要です。

しかし、それほど忙しすぎない一般的な生活を送っている人の場合は、曜日や回数を決めてルーティン化すると継続しやすくなります。

トレーナーとの相性で選ぶ

パーソナルジムやトレーナーの雰囲気が、ご自分に合っているかどうかは、継続していくうえで重要です。

相性には、「勉強になる」「為になる」といった感覚も大切な要素ですが、「次回もパーソナルジムに行きたい！」と思わせてくれるようなトレーナーとは、最も相性が良いと言えます。

1から10まで指導してくれるトレーナーを好む人もいれば、自由な面が少ない場合、やる気がなくなる人もいます。

ご自分がどういうことを求めているか、パーソナルジムやトレーナーに伝えておくことも大切です。

負担の少ない料金プランのジムを選ぶ

無料カウンセリングなどで、明確かつ詳細な料金プランをしっかり確認しましょう。

ご自分の予算に合った柔軟なプランを選ぶことをおすすめします。

アメニティやレンタルアイテムが充実しているかどうかで選ぶ

自身の生活スタイルにとって、必要なアメニティやレンタルアイテムがあるか否かは大切なポイントです。

清潔な更衣室、シャワー、タオルの提供、トレーニング用具の多様性など設備が充実していると、パーソナルジムに通うことが楽しみになります。

堺でおすすめのパーソナルジム9選

堺には魅力的なパーソナルジムがたくさんあります。

その中でも、いくつかの異なる特長を持つ、おすすめのパーソナルジムをご紹介していきます。

24/7Workout堺東店

24/7Workoutでは、トレーナーの人選と教育に自信をもっています。

トレーニングは、女性（トレーナー）スタッフにお願いしたいなど、ご希望は遠慮なくお伝えください。

パーソナルトレーニングに通うと、食事制限が厳しいのではないかと不安になる方も多いでしょう。

24/7Workoutは無理な食事制限は推奨していないので、心配しないで大丈夫です。

24/7Workoutの無料カウンセリングで、パーソナルジムの疑問や不安を何でもご相談ください。

24/7Workout堺東店の料金プラン

GYMS 堺 深井店

GYMS は、痩身エステを組み込むこともできるパーソナルジムです。

痩身エステ組込みをご希望の場合は、月4回の組込みで合計16,000円が必要となります。

お客様の目標によって、専属の食事担当トレーナーが付き、ストレスフリーな「ホルモンの働きを利用した食事コントロール法」の習得をサポートしてくれます。

GYMSで女性専用パーソナルジムの快適さを、無料体験してみましょう。

GYMS 堺 深井店の料金プラン

チキンジム 堺東店

チキンジムは、続けられることを重視して、一人ひとりの体力に合った無理のないトレーニングを提案しています。

高性能体組成計「InBody（インボディ）」を使用し、体の状態に基づいた運動・食事のアドバイスができる点も、チキンジムの特長です。

ボディメイクプレミアムやパーソナルストレッチ・オプションの充実したストレッチに定評があります。

チキンジムの会員の中で、希望者は話題の三ツ星ファームからおかずプレートを購入することも可能です。

チキンジムでは無料体験ができるので、まずは試しに体験してみてください。

チキンジム 堺東店の料金プラン

UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ

UNDEUX SUPERBODY堺スタジオは、洗練された綺麗な施設で、女性専用のトレーニングを行えます。

完全個室ではなく、プライベート感と活気の両方を味わえるリラックス空間で、女性美を追求するパーソナルジムです。

集中コースでは、糖質オフ宅配食（送料はエリアによって異なる）を配送してくれるので、食事管理を簡単に行うことができます。

集中コース終了後は、リーズナブルなアフターコースで無理なくボディラインの維持も可能です。

アメニティも充実しているので、お出かけ前後でも安心して通えます。

まずは1度、UNDEUX SUPERBODYの綺麗なパーソナルジムを体感してみましょう。

UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオの料金プラン

FURDI南海堺駅店

FURDIでは、ウェイトマシンは不使用ですが、最新AIとモーションキャプチャーを活用したマシンが、健康的な引き締めや維持のために、正確なトレーニングを指導してくれます。

マシンの使い方や運動方法は、トレーナーがサポートするので安心です。

トレーナーは、定期的なカウンセリングで、その時の状態に合ったプログラムに変更もしてくれます。

忙しい現代の女性を応援するように、予約は不要です。

1回15分から、何度でも好きなだけ通うことができます。

最新AI をフィットネスに融合させたことが話題になり、「王様のブランチ」やファッション誌「LEE」でも取り上げられました。

FURDIの無料体験で、最新AI をフィットネスに融合させた女性専用パーソナルジムを体験してみてくださいね。

FURDI南海堺駅店の料金プラン

ファーストクラストレーナーズ堺東店

ファーストクラストレーナーズ堺東店は、スミスマシン、ラットマシン、高重量ダンベルも導入しています。

筋肉を大切にする男性に、おすすめのパーソナルジムです。

一方で、理想的な姿に身体を引き締めたい女性はもちろん、運動不足な初心者にも、さまざまな人々のトレーニングに適しているパーソナルジムです。

一人ひとりにピッタリなエクササイズやトレーニングを提案してくれます。

ファーストクラストレーナーズ堺東店では、本格的な体験レッスンが3,600円からお試しいただけます。

無料カウンセリングも可能です。

ファーストクラストレーナーズの体験レッスンや無料カウンセリングに、気軽に参加してみましょう。

ファーストクラストレーナーズ堺東店の料金プラン

BE WELL 堺店

BE WELL 堺店は、まるでホテルやファッション施設のような大きな建物が特徴的なパーソナルジムです。

中も1階から4階まで全てが、おしゃれで快適な空間になっています。

上級者から初級～中級者も、納得がいくような広々とした配置がなされ、トレーニングに集中しやすい環境です。

例えば、レディースエリアには、ピンク色が基調のマシンまで揃えてあり、さまざまな人がそれぞれに楽しんでトレーニングができる環境が整っています。

BE WELL 堺店の会員は、無料のヨガクラスや有料のミット打ちにも参加可能です。

BE WELL の充実したマシンとスケールの大きさを、無料体験してみてはいかがでしょうか。

BE WELL 堺店の料金プラン

RIZAP堺東店

RIZAP堺東店は、トレーナーのサポートに定評があります。

女性トレーナーを希望することも可能です。

トレーナーは、理想のボディラインに向けた生活習慣や実践結果を通して、店舗でもオンラインでも、いつでも素早く適切なアドバイスをしてくれます。

実績データから導き出した最適なプランによる、適切な負荷で筋肉にアプローチします。

RIZAPでは、トレーナーだけではなく、各専門分野の専門スタッフがチームでサポートするため、最後まで挫折しにくいシステムです。

また、RIZAP会員になると、コンビニジム「chocoZAP」が無料で使い放題になるのも魅力。

「chocoZAP」では、トレーニングと一部のセルフエステや脱毛が使用可能です。

RIZAPの無料カウンセリングでは、測定した体組成データをプレゼントしています。

無料カウンセリングは無理な勧誘を行わないので、安心して参加してみましょう。

RIZAP堺東店の料金プラン

MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥

MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥では、指導歴15年以上のベテラントレーナーが、一人ひとりに合った運動・食事プログラムをオーダーメイドしてくれます。

パーソナルジムと聞くと、アスリートレベルの体力の人が通っていると誤解している人もいますが、MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥では、お客様の9割以上が初心者です。

MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥は、ほとんど運動をしてこなかったような初心者の方も、安心してトレーニングを始められます。

お客様の現在の状況から、目標達成に向けた最も負担なく続けやすい運動や食事プログラムの指導を行います。

個人経営的アットホームなパーソナルジムのため、じっくりと一人ひとりに向き合うことが可能です。

MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥の無料カウンセリングで、疑問や不安など何でも相談してみてください。

MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥の料金プラン

【特徴別】堺でおすすめのパーソナルジム

前章では、堺でおすすめのパーソナルジムについて説明しましたが、その中で特徴別におすすめのパーソナルジムをご紹介します。

通い放題：FURDI南海堺駅

女性専用のFURDI（ファディー）は、予約不要で通い放題なので、忙しい人におすすめのパーソナルジムです。

FURDI南海堺駅店の営業時間（5:00～23:00）には、無人営業の時間帯もありますが、専用セキュリティキーによる完全入退館管理、防犯カメラ、警備会社直通など、セキュリティ対策は万全に整っています。

なお、平日10:00～19:00と土曜日9:00～18:00はスタッフが対応していますので、その点も安心してください。

通い放題のパーソナルジムをお探しの女性の方は、気軽にFURDI南海堺駅店で無料体験してみてください。

女性専用：UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオは、運動と食事療法で女性の美しさとボディメイクをサポートしてくれます。

清潔なシャワールームで使用できるシャンプーやコンディショナー、おしゃれなパウダールームでお使いいただけるクレンジング、化粧水、乳液などは、「F Organics」のものです。

自然派で洗練された使い心地の良さが、UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオのイメージとよくマッチしています。

また、無料のウォーターサーバーも設置してあるので、お水の心配もいりません。

UNDEUX SUPERBODY 堺スタジオは、女性にうれしいサービスをたくさん用意してくれているパーソナルジムです。

まずはUNDEUX SUPERBODY 堺スタジオで、気軽に相談してみましょう。

おすすめの女性専用パーソナルジムはこちらの記事でもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

パーソナルジムの注意点

ここからは、パーソナルジムについて注意しておきたい点について解説していきます。

パーソナルジムを利用する際は、以下の点に注意しておきましょう。

必ず痩せるわけではない

パーソナルジムに通えば必ず痩せるというわけではありません。

もちろん、ジムに通うことで正しいトレーニング方法や食事方法などは身につけられるでしょう。

しかし、減量には、継続的な運動およびカロリーを意識した食生活を行う必要があります。

途中で通うのがめんどくさくなってしまったり、トレーナーのアドバイスを守らず、乱れた食生活を続けたりしていると、トレーニングの成果も得にくいでしょう。

原則はクーリング・オフ制度の対象にならない

パーソナルトレーニングジムは、原則クーリング・オフの対象ではありません。

したがって、契約後一定期間に無条件で契約を解除できないため、慎重に契約する必要があります。

「中途解約ができない」などのトラブル事例もあるので、契約前に解約に関する規約・条項を確認しておきましょう。
※参考：国民生活センター

パーソナルジムに関するQ&A

ここでは、パーソナルジムに関するよくある質問に対して回答していきます。

パーソナルトレーニングを受ける理由はありますか？

パーソナルトレーニングは個別の目標に合わせたカスタムプランを提供し、モチベーションを高める手助けをしてくれます。

専門知識を持つトレーナーと共に効果的なトレーニングを行うことで、ケガを防止し、結果を実感できるチャンスです。

パーソナルジムではどのようなトレーニングをしますか？

パーソナルジムでは、基本的にウェイトトレーニングを中心に行います。

その他には、身体の機能を高めるためのファンクショナルトレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動などを行うジムもあります。

また、高負荷と低負荷や休憩を交互に組み込むインターバルトレーニングも、よく行われるトレーニング方法のひとつです。

専門知識のあるトレーナーのもとで行えば、トレーニング効果も実感しやすいでしょう。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？

個人の目標や生活スタイルにより異なりますが、一般的には、週2～3回が理想とされています。

特に筋トレ後、筋肉の修復のためには、2～3日位の休みが必要（※）だということは、よく知られている理論です。
※参考：筋力・筋持久力 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

続けていけば着実な進展を実感できるはずですが、時には誰にでも停滞期があります。

そのような時も、長期的な視野で続けていくことが大切です。

【まとめ】堺でおすすめのパーソナルジム

この記事では、堺でおすすめのパーソナルジムをご紹介しました。

堺には魅力的なパーソナルジムがたくさんあるので、選び方がわからない方もいたことでしょう。

この記事を読んで、相性のいいパーソナルジムと出会い、ジムに通うことで理想に近づき、素晴らしい人生を歩まれることを願っています。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにパーソナルジムをそれぞれ評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

※点数が同じ場合はアルファベット順

点数の内訳

全国店舗数

※2023年8月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年8月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。