宇都宮エリアでパーソナルジムを探そうと思った時、多くの方がこのような点を疑問に感じると思います。
この記事では、このような疑問に回答しながら「宇都宮でおすすめのパーソナルジム12選」や「各ジムの料金プラン」などについて解説していきます。
また、特徴別におすすめしたいジムやよくあるQ&Aにも回答しているので、宇都宮でパーソナルジムをお探しの方はぜひ最後までご覧ください。
パーソナルジムおすすめランキングをこちらで解説しているので、合わせて参考にしてみてください。
- 宇都宮には、人気のあるパーソナルジムが数多く展開している
- 平均的な費用相場は約20万円前後
- ジムを選ぶ際は、ご自宅もしくは職場などから近いエリアに選ぶと継続率がアップ
- 女性の場合は、女性専用のパーソナルジムやアメニティが充実している店舗がおすすめ
- 宇都宮でパーソナルジムに通いたい場合は『24/7Workout』がおすすめ
- 質の高いトレーニングと楽しさも提供してくれる
- 無料カウンセリングを実施しているので、まずは気軽に相談してみよう
目次
宇都宮のパーソナルジムおすすめ12選比較表
まず、宇都宮でおすすめのパーソナルジム12選の比較表をご覧ください。
ジム名 | 入会金 | 1回あたり料金 | 総額 | 初回体験料金 | 返金保証 |
---|---|---|---|---|---|
24/7Workout宇都宮店 | 41,800円 | 16,088円 2ヶ月コース | 257,400円 2ヶ月コース ※入会金含む | カウンセリング無料 | あり |
BEYOND宇都宮店 | 0円 | 9,680円 回数券10回 | 96,800円 回数券10回 | 0円 | なし |
RIZAP宇都宮店 | 55,000円 | 20,487円 ベーシックサービス | 327,800円 ベーシックサービス | カウンセリング無料 | あり |
エクササイズコーチ宇都宮店 | 19,800円 | 2,475円〜 | 29,700円〜 | 0円 | なし |
Rprecious(リプレシャス)宇都宮店 | 39,800円 | 10,890円 | 174,240円 | 0円 | あり |
ファディー宇都宮中今泉 | 事務手数料5500円 カード発行手数料3,300円 | 1,097円 スタンダード会員(月8回の場合) | 月8,778円 スタンダード会員 | 0円 | なし |
リボーンマイセルフ宇都宮店 | 22,000円 | 8,800円 | 140,800円〜 | 0円 | あり |
T & M パーソナルジム | 11,000円 | 30,000円〜 | 30,000円〜 | 0円 | なし |
4LO Lab(フォーエルオーラボ) | 0円 | 8,800円 | 8,800円〜 | 0円 | なし |
VERUS(ヴェルス) | 0円 | 3,300円〜 | 3,300円〜 | 3,300円 | なし |
Personal Gym V12 | 要問い合わせ | 5,500円〜 | 66,000円〜 ※チケットプラン | カウンセリング無料 | なし |
Aimhigh Fitness宇都宮 | 21,780円 ※入会手数料4,180円 | 2,723円 ※月8回会員の場合 | 21,780円〜 | 3,850円 | なし |
※料金は全て税込表示
パーソナルジムの選び方
続いて、宇都宮でのパーソナルジムの選び方を紹介していきます。
- 通いやすいジムを選ぶ
- 続けやすい料金プランのジムを選ぶ
- トレーナーの質や相性を確認する
- 手ぶらで通いたい方はレンタル品の有無を確認する
1つずつ丁寧に解説していきます。
通いやすいジムを選ぶ
1つ目は「通いやすさ」です。
ご自宅、もしくは職場から近い場所に店舗を構えるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
通いやすさは継続率に直結する部分なので、宇都宮でお探しの場合は、必ずこの点をチェックするようにしましょう。
まさとくん
その点を踏まえて、ご自宅、もしくは職場から通いやすい場所で契約するようにしましょう。
続けやすい料金プランのジムを選ぶ
2つ目は「料金プラン」です。
パーソナルジムと言っても、提供している料金プランは各々異なります。
そのため、ご自身にマッチする料金プランを提供しているジムは必ずあります。
かえでちゃん
トレーナーの質や相性を確認する
3つ目は「トレーナーのレベルと相性」です。
基本的に、どのパーソナルジムもトレーナーのレベルは高いです。
しかし、トレーナーのレベルに関わらず、自分との相性の良し悪しはあります。
相性の合わないトレーナーとトレーニングをしても辛いだけなので、必ず相性の良いトレーナーのいるパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
まさとくん
手ぶらで通いたい方はレンタル品の有無を確認する
4つ目は「レンタル・アメニティの充実度」です。
パーソナルジムは、レンタル品やアメニティを数多く提供しています。
例えば、トレーニングウェアやシューズ、タオル、飲料水、シャワー、シャンプーなどが挙げられます。
上記のようなレンタル品やアメニティがあれば、手ぶらで通うことができるので、気楽な気持ちでパーソナルジムに通いたい場合は、このような点を必ずチェックするようにしましょう。
かえでちゃん
宇都宮のパーソナルジムおすすめ12選
次に、宇都宮でおすすめのパーソナルジム12選を紹介していきます。
- 24/7Workout宇都宮店
- BEYOND 宇都宮店
- ライザップ宇都宮
- エクササイズコーチ宇都宮店
- リプレシャス宇都宮店
- ファディー宇都宮中今泉
- リボーンマイセルフ宇都宮店
- T & M パーソナルジム
- 4LO Lab(フォーエルオーラボ)
- VERUS(ヴェルス)
- Personal Gym V12
- Aimhigh Fitness宇都宮
かえでちゃん
24/7Workout宇都宮店
 入会金 | 41,800円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | あり |
レンタル | トレーニングウェア、タオルの提供 |
アメニティ | ドリンク、トレーニング関連のアメニティが充実 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5ユニマット宇都宮ビル2F |
アクセス | JR宇都宮駅 徒歩5分 |
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- お客様のモチベーションを高める優秀なトレーナー陣
- 食事制限をしない3食食べるダイエットメソッドの提供
24/7Workoutは、3食食べるパーソナルジムとして人気のある店舗です。
こちらのジムでは、一流の知識や技術だけでなく、楽しさの品質も重視できるトレーナー陣が、理想のボディメイクを目指すために必要なトレーニングメニューを完全オーダーメイドで提案してくれます。
まさとくん
現在、こちらのパーソナルジムでは無料カウンセリングを実施しているので、興味がある方は、まずお気軽に相談してみてください。
24/7Workout宇都宮店の料金プラン
コース名 | 総額(税込) |
---|---|
1ヶ月コース | 149,600円 |
2ヶ月コース | 257,400円 |
3ヶ月コース | 344,300円 |
4ヶ月コース | 431,200円 |
BEYOND 宇都宮店
 入会金 | 0円 |
---|---|
初回体験料金 | 通常11,000円が初回限定無料 |
返金保証 | なし |
レンタル | ウェア、タオル、シューズ |
アメニティ | シャワー、ミネラルウォーター、プロテイン |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市東宿郷4丁目1−28 河合ビル 3F |
アクセス | JR宇都宮線宇都宮駅東口駅から徒歩9分 |
- 優秀なパーソナルトレーナーが多数在籍
- 洗練された内装でトレーニングに集中できる
- パーソナルジム部門で9冠達成の人気店(※)
(※)日本トレードリサーチ調査
BEYONDは、パーソナルトレーニング×食事管理で美しくなることを目指すパーソナルトレーニングジムです。
BEYONDでは、「糖質制限」「少食ダイエット」「根拠のないトレーニング」を行いません。
その代わり、こちらのパーソナルジムでは、選りすぐりのトレーナー陣が「正しい食事管理」「正しいトレーニング」に加えて、モチベーションを管理して、理想の体に仕上げていきます。
体験トレーニングは、通常11,000円が初回限定で無料になっているので、興味がある方はぜひ体験してみてください。
BEYOND宇都宮店の料金プラン
コース・プラン | 総額(税込) |
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STANDARD 10 | 96,800円 |
ACHIEVE 20 | 176,000円 |
BEYOND 30 | 247,500円 |
ライフプランニング16 | 281,600円 |
ライフプランニング24 | 422,400円 |
ライザップ宇都宮
 入会金 | 55,000円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 有り |
レンタル | トレーニングシューズ、トレーニングウェア |
アメニティ | ロッカースペース、ミネラルウォーター、メイク落とし、ドライヤー |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F |
アクセス | 東武宇都宮線 東武宇都宮駅 東口 徒歩4分 |
- 一人一人に合わせたトレーニングメニューの提供
- 医師×栄養士×カウンセラーが推奨するRIZAP式の食事メソッドを提供
- 90%以上が満足する圧倒的な環境(※)
(※)RIZAPおよびRIZAP WOMANの会員に質問した結果(2020年12月当ジム調べ) N=7,727
RIZAPは、満足できなかったら全額返金を保証するパーソナルトレーニングジムです。
採用率3.2%を合格してきた優秀なトレーナー陣が、一人一人にマッチしたトレーニング、食事メニューを提供し、お客様専任サポートとして完全バックアップしてくれます。
かえでちゃん
RIZAPでは、無料カウンセリングを提供しているので、興味がある方はまず予約お問い合わせを行なってみてください。
ライザップ宇都宮の料金プラン
コース・プラン | 月額(税込) |
---|---|
入会金 | 55,000円 |
ベーシックサービス | 327,800円〜 |
プライムメンバー登録料 | 440,000円 |
エクササイズコーチ宇都宮店
 入会金 | 19,800円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
レンタル | トレーニングウェア、トレーニングシューズ、 |
アメニティ | 無し |
営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~20:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市江野町9-5 |
アクセス | 東武宇都宮駅 徒歩5分 県庁前(バス) 徒歩4分 |
- 1回たったの20分でできるパーソナルジム
- 業界最安値基準の料金プランだから続けやすい
- 専用アプリで食事のチェックや提案を受けられる
エクササイズコーチ宇都宮は、1回たったの20分の短時間で、超効率的にトレーニングできるパーソナルジムです。
トレーナーでは管理できないトレーニングの負荷やスピードなどをAI技術を活用することで、効率的にトレーニングできるようになっています。
まさとくん
また、無料レンタルが充実しているので、手ぶらで通うことができる点もエクササイズコーチの魅力です。
エクササイズコーチ宇都宮店の料金プラン
コース | Partner | Individual | |||
---|---|---|---|---|---|
プラン | デイプラン | スタンダード | スタンダード | ||
月4回 (週1回) | 9,900円 | 13,200円 | 17,600円 | ||
月6回 | 14,850円 | 19,800円 | 26,400円 | ||
月8回 (週2回) | 19,800円 | 26,400円 | 35,200円 |
リプレシャス宇都宮店
入会金 | 39,800円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | あり |
レンタル | レンタルウェア・タオル 1回500円 月3,000円 |
アメニティ | なし |
営業時間 | 9:00〜23:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市元今泉4丁目13-23シャンポールミヤ3F |
アクセス | 宇都宮駅から徒歩7分 |
- 女性専用のパーソナルトレーニングジム
- 世の中の間違えた情報を今後数十年間使える知識へ変化させる
- 間違えたマインドセットを見直してもらえる
リプレシャスは、ずっと美しくリバウンドしない身体へをコンセプトに掲げる女性専用のパーソナルジムです。
こちらのパーソナルジムでは、5年後、10年後もリバウンドしない本物のダイエットを提供してくれます。
また、女性専用のパーソナルジムということもあり、女性ならではの悩みなどの解決方法の提案も充実しています。
かえでちゃん
リプレシャス宇都宮店の料金プラン
コース名 | 料金 |
---|---|
8回コース | 87,120円 |
16回コース | 174,240円 |
24回コース | 251,240円 |
ファディー宇都宮中今泉
入会金 | 事務手数料5500円 カード発行手数料3,300円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
レンタル | なし |
アメニティ | 更衣室、ロッカー、化粧台、洗面台、シューズロッカー、ストレッチスペース |
営業時間 | 5:00〜23:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市中今泉5-22-3 |
アクセス | JR宇都宮駅 |
- 女性専用のパーソナルトレーニングジム
- あなたにマッチした運動をAIが的確にチェックしてくれる
ファディーは、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
1回たったの30分という超短時間で効率的にトレーニングを行うことができます。
また、一人一人にマッチしたトレーニングをAIが自動的に判別してくれるので、プロトレーナーより正確に鍛えられる点も魅力の1つです。
まさとくん
ファディー宇都宮中今泉の料金プラン
プレミアム会員 | 月額7,678円 |
---|---|
スタンダード会員 | 月額8,778円 |
U-18会員 | 5,478円 |
リボーンマイセルフ宇都宮店
 入会金 | 22,000円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 有り |
レンタル | トレーニングウェア、タオル |
アメニティ | シャワー、ヘア・ボディウォッシュ、ドライヤー |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~22:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3階 |
アクセス | JR各線宇都宮駅 西口より徒歩1分 |
- 今、話題の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 自分にマッチしたトレーニングプログラムで全身の筋肉を刺激
リボーンマイセルフは、2ヶ月で結果が出せるをコンセプトにトレーニングと食事指導をサポートするパーソナルジムです。
女性専用のジムであることに加えて、トレーナーの方も全員女性なので、完全女性だけの空間でトレーニングに集中することができます。
かえでちゃん
キャンペーンも随時実施しているため、女性だけの空間でトレーニングしたい方は、ぜひこの機会にリボーンマイセルフを活用してみてください。
リボーンマイセルフ宇都宮店の料金プラン
【チケットプラン】
フルタイム | デイタイム | |
---|---|---|
8回 | 101,200円 (12,650円/回) | 92,400円 (11,550円/回) |
16回 | 193,600円 (12,100円/回) | 176,000円 ( 11,000円/回) |
24回 | 277,200円 (11,550円/回) | 250,800円 (10,450円/回) |
32回 | 352,000円 (11,000円/回) | 316,800円 (9,900円/回) |
40回 | 418,000円 (10,450円/回) | 374,000円 (9,350円/回) |
48回 | 475,200円 (9,900円/回) | 422,400円 (8,800円/回) |
【ダイエットプラン】
ショートコース 2ヶ月(16回) | 220,000円 |
---|---|
ベーシックコース 3ヶ月(24回) | 303,600円 |
T & M パーソナルジム
入会金 | 11,000円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
レンタル | なし |
アメニティ | なし |
営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日 10:00~21:00 |
住所 | 栃⽊県宇都宮市簗瀬4丁⽬12-29 ハイツマロン101 |
アクセス | JR 宇都宮駅から徒歩17分 |
- 宇都宮エリアで最安値基準のの定額制を提供
- Google口コミ高評価を多数獲得したパーソナルトレーニングジム
T&Mパーソナルジムは、月額30,000円で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
こちらのジムは、完全個室なので、周りを気にせず集中できる環境でトレーニングに励むことができます。
また、LINEで簡単にスケジュールを調整できることに加えて、自宅で本格レッスンができるオンラインレッスンにも対応しています。
かえでちゃん
T & M パーソナルジムの料金プラン
通い放題プラン | 月額30,000円 |
---|---|
通常トレーニングプラン | 総額158,400円〜 |
ペアトレーニングプラン ※3名まで行えるプラン | 総額158,400円〜 (3名分の金額) |
4LO Lab(フォーエルオーラボ)
入会金 | 0円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | なし |
レンタル | – |
アメニティ | – |
営業時間 | 10:00~22:00 |
住所 | 栃木県宇都宮市二番町1-10 1F アドワイズビル |
アクセス | 宇都宮駅 西口から徒歩3分 |
- 体質改善をサポートしてくれるトレーニングジム
- 飽き性の方でも続けられるメソッドを提供
4LO Labは、美容整体で体の改善をサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
こちらのジムでは、身体の機能を取り戻すトレーニング、筋力トレーニング、食事指導からホームワークサポート、整体などを行い、理想の体型を作り上げるトレーニングを提供しています。
まさとくん
4LO Lab(フォーエルオーラボ)の料金プラン
1回50分 | 11,000円 |
---|
VERUS(ヴェルス)
入会金 | 0円 |
---|---|
初回体験料金 | 0円 |
返金保証 | 無し |
レンタル | 無し |
アメニティ | シャワールーム、女性専用エリア、キッズジム |
営業時間 | 9:00〜12:30 17:00〜20:30 |
住所 | 栃木県宇都宮市鶴田町1457-6 |
アクセス | 宇都宮駅西口からバスで15分 |
- 気軽な環境でプロの指導が受けられる
- プライベートな空間で徹底的に鍛えられる
VERUSは、「ぜんぶ、あるから」をコンセプトに展開する超大型24時間のジムで、その中のサービスとしてパーソナルトレーニングを提供しています。
こちらのサービスでは、VERUSのパーソナルトレーナーからマシンの正しい使い方やトレーニングの進め方など基本的なアドバイスから、生活習慣で気をつけるべきこと、普段の食事などもアドバイスまで、専属のトレーナーが徹底的にサポートしてくれます。
かえでちゃん
VERUS(ヴェルス)の料金プラン
1回50分 | 3,300円 |
---|
Personal Gym V12
入会金 | 要問い合わせ |
---|---|
初回体験料金 | カウンセリング無料 |
返金保証 | なし |
レンタル | – |
アメニティ | – |
営業時間 | 9:00~21:30 不定休 |
住所 | 栃木県宇都宮市中岡本町2920-23 ウィンレジデンス302 |
アクセス | 岡本駅より徒歩20分・車で5分 |
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラム
- 無理のない食事指導で続けやすい
- 公式LINEでいつでも気軽に相談できる
Personal Gym V12は、「ダイエットからの卒業」をコンセプトに掲げる完全個室パーソナルジムです。
トレーニングプログラムはオーダーメイドとなっているため、一人ひとりの目的に合わせて適切なメニューを提案してくれます。
食事指導では、リバウンドしないよう無理なく続けられるような食事指導を行ってくれるので、安心して続けられるでしょう。
かえでちゃん
カウンセリングは無料となっているので、まずは気軽に相談してみてください。
Personal Gym V12の料金プラン
【短期集中プラン(70分)】
1か月8回 | 105,600円 |
---|---|
2か月16回 | 176,000円 |
3か月24回 | 250,800円 |
【チケットプラン(50分)】
10回 | 66,000円 |
---|---|
20回 | 125,400円 |
30回 | 184,800円 |
40回 | 244,200円 |
【月額定額プラン】
月最大4回 | 24,000円 |
---|---|
月最大6回 | 34,800円 |
月最大8回 | 44,000円 |
平日昼間通い放題 | 29,980円 |
【月額定額プラン】
1回30分 | 5,500円 |
---|---|
1回50分 | 7,700円 |
Aimhigh Fitness宇都宮
入会金 | 21,780円 |
---|---|
初回体験料金 | 3,850円 |
返金保証 | なし |
レンタル | – |
アメニティ | |
営業時間 | 10:00~21:00 (最終受付 20:00) |
住所 | 栃木県宇都宮市中央2-2-3 根本税務会計ビル2F |
アクセス | 東武宇都宮駅より徒歩5分 |
- 最大3名のセミパーソナルトレーニング
- ビジターコースから通い放題まである
- オプションでキックボクシングも受けられる
Aimhigh Fitness宇都宮は、最大3名のセミパーソナルトレーニングを行うパーソナルジムです。
現役のK-1ファイターが、トレーニング未経験者にも丁寧に指導してくれるのが特徴です。
プランは基本月額制となっており、トレーニング回数に制限のないフリー会員や、月8回会員のプランなどから自由に選べます。
マンツーマンと比べ料金がリーズナブルとなっており、月8回会員の場合であれば、1回あたり2,723円でトレーニングを受けられるのが魅力的なポイント。
まさとくん
体験トレーニングを実施しているので、まずは気軽に体験に参加してみましょう。
Aimhigh Fitness宇都宮の料金プラン
月会費(フリー会員) | 32,780円 |
---|---|
月会費(月8回会員) | 21,780円 |
月会員(月4回会員) | 17,600円 |
ビジター料金 | 6,600円 |
短期集中バックコース | 110,000円 |
【オプション】
キックボクシング月4回 | 6,600円 |
---|---|
キックボクシング通い放題 | 12,000円 |
【特徴別】宇都宮でおすすめのパーソナルジム
続いて、特徴別におすすめの宇都宮にあるパーソナルジムを紹介していきます。
- 女性向け:リプレシャス宇都宮店
- 料金が安い:エクササイズコーチ宇都宮店
- 通い放題:T & M パーソナルジム
- 都度払い:Personal Gym V12
1つずつ解説していきます。
女性向け:リプレシャス宇都宮店
リプレシャス宇都宮店は、女性専用で、5年後も10年後も使える本物のダイエットを提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。
世の中にある間違えた情報を修正しながら、お客様に正しい知識とマインドセットを提供してくれる点も魅力の1つです。
また、お子様連れの方でもOKの環境作りがされているので、トレーニング中のお子様が気になる方にもおすすめです。
入会金39,800円が無料になるキャンペーンも随時実施しているので、興味がある方は、ぜひ一度無料カウンセリングを申し込んでみてください。
料金が安い:エクササイズコーチ宇都宮店
 宇都宮で料金の安いパーソナルジムをお探しであれば、エクササイズコーチ宇都宮店がおすすめです。
エクササイズコーチは、AIをを取り入れ効率的にトレーニングができるパーソナルジム。
月額制のため、1ヶ月単位で利用でき、回数を気にせずに利用できます。
マンツーマントレーニングのコースの場合、月8回(週2回)で2ヶ月利用しても、1回あたり4,400円と、他のパーソナルジムよりも低コストなのが魅力。
解約手数料もかからず、レンタル品も無料のため、追加費用がかからない点も嬉しいポイントです。
無料体験を実施中なので、「できるだけ料金を抑えたい」といった方は、気軽に体験に参加してみてください。
通い放題:T & M パーソナルジム
T&Mパーソナルジムは、月額30,000円でパーソナルジムに通い放題の店舗です。
宇都宮エリア最安値基準であることに加えて、周りを気にせず集中できる完全個室のトレーニングジムなので、プライベートな空間でトレーニングしたい方におすすめです。
また、1人1人に合った食事方法の提案をトレーナーが行なっているので、トータルサポートを受けたい方にもおすすめのジムです。
都度払い:Personal Gym V12
Personal Gym V12は、完全個室のマンツーマントレーニングジムで、都度払いにも対応しています。
1回30分5,500円、1回50分7,700円で都度払いにも対応しているので、定期的に通うことが難しい場合はこちらのプランを利用してみてください。
パーソナルトレーニングの注意点
ここでは、パーソナルトレーニングを受ける際に注意すべき点について解説していきます。
- 原則はクーリング・オフ制度を利用できない
- ケガや健康被害に気を付ける
原則はクーリング・オフ制度を利用できない
パーソナルジムは原則、契約後に一定期間無条件で契約を解除できるクーリング・オフ制度の対象外となっています。
これは、パーソナルジムは特定継続的役務提供とはなっていないためです。
長期・継続的な役務の提供と、これに対する高額の対価を約する取引のこと。現在、エステティック、美容医療、語学教室、家庭教師、学習塾、結婚相手紹介サービス、パソコン教室の7つの役務が対象とされています。
引用:特定継続的役務提供|特定商取引法ガイド
まさとくん
ケガや健康被害に気を付ける
パーソナルジムでのトレーニングや食事制限により、ケガや健康被害にあった事例もあります。
※参考:「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意!-コロナ禍でより高まる健康志向や運動不足解消の意外な落とし穴!?-(発表情報)_国民生活センター
もちろん、多くのパーソナルジムでは、ハードすぎるトレーニングや過度な食事制限は行わないため気にしすぎることはないでしょう。
かえでちゃん
パーソナルジムに関するQ&A
最後に、宇都宮のパーソナルジムに関するQ&Aに回答していきます。
- パーソナルジムではどのようなレッスンをしますか?
- パーソナルジムでケガすることはありますか?
- パーソナルジムは途中で退会できますか?
- 料金を安くする方法はありますか?
- モニターコースを募集しているジムは?
パーソナルジムではどのようなレッスンをしますか?
パーソナルジムでは、お客様の目的に合わせて色々なトレーニングメニューを実施しています。
まさとくん
どのようなレッスンを行うかは、お客様の希望や鍛えたい部位、痩せたい部分などによって変わります。
基本的にお客様の強度に合わせてトレーニングメニューは決まります。
そのため、「絶対にできないメニュー」を取り入れることはございませんので、安心してください。
パーソナルジムでケガすることはありますか?
パーソナルジムで怪我してしまうことはありえます。
具体的に、過度なトレーニングによる疲労骨折などが挙げられます。
かえでちゃん
パーソナルジムは途中で退会できますか?
パーソナルジムは途中での退会も可能です。
しかし、一括型のパーソナルジムの場合、退会してもお金が戻ってこないことが多いです。(30日間の返金保証を実施しているジムは返金してもらえます。)
※各社返金保証の条件は異なるので、注意が必要です。
まさとくん
月額制のパーソナルジムであれば、途中でも解約できるケースが多いです。
料金を安くする方法はありますか?
パーソナルジムは高額のため、「できるだけ料金を抑えたい」という方は多いでしょう
料金を安くするには、以下のような方法があります。
- モニタープランを利用する
- ペアコースを利用する
- キャンペーンを利用する
パーソナルジムによっては、モニタープランを行っているところもあります。
まさとくん
また、夫婦や友人など複数人で通う予定であれば、ペアコースを利用することで、1人で利用するよりもお得になります。
ジムによっては随時キャンペーンも実施しているので、上手に活用して負担を減らしてみてください。
モニターコースを募集しているジムは?
4LO Lab(フォーエルオーラボ)では、初めての方限定でモニター募集を行っています。
募集人数は毎月2名となっているので、モニターコースを検討している方は、早めに連絡してみましょう。
【まとめ】宇都宮でおすすめのパーソナルジム
今回は「宇都宮でおすすめのパーソナルジム」について詳しく解説してきました。
かえでちゃん
まさとくん
今回の記事では「宇都宮地域」に限定してパーソナルジムを紹介してきましたが、栃木エリアにはまだまだたくさんのパーソナルジムがあります。
会社の近くや自宅付近に範囲を広げてみて、マッチしそうな場所がある場合はそちらの地域でもパーソナルジムを探してみてください。
特にこだわる部分がなく、宇都宮エリアで探している場合は「24/7Workout」がおすすめです。
3食食べるダイエットで無理せず続けられ、トレーナー陣のサポートも優れているので、宇都宮エリアで検討している方におすすめです。
かえでちゃん
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