熊本でおすすめのホットヨガスタジオ8選｜安い・男性向けも紹介

熊本でホットヨガスタジオをお探しのあなたは、こんな悩みを抱えていませんか？

この記事ではこうした疑問にお答えして「熊本でおすすめのホットヨガスタジオ」や「料金相場」について解説していきます。

「ホットヨガスタジオの選び方」や「ホットヨガに通う際の注意点」もまとめているため、これから熊本でホットヨガを探す方は、ぜひ参考になさってください！

常温ヨガを含めた熊本でおすすめのヨガスタジオは、こちらの記事で紹介しているのでぜひチェックしてみてください。

この記事をまとめると…

• 熊本には安価でコスパに優れたホットヨガスタジオスタジオが多くある
• 料金の相場は月額1万円程度
• スタジオを選ぶ際にはスタジオのプログラムや設備を重視
• その中で、料金やアクセスといった諸条件の優先順位をつけて決める
• できる限りおためしプランや体験コースを受けるべき
• 人気のスタジオはLAVA
• LAVAはホットヨガ専門のスタジオで初心者向けプログラムも豊富
• 体験コースは手ぶらで気軽に参加できるので、ぜひ申し込んでみよう

 

LAVA(ラバ)で
体験してみる！

熊本でおすすめのホットヨガスタジオ8選比較表

熊本でおすすめのホットヨガスタジオ8選

熊本でおすすめのホットヨガスタジオは以下の8選です。

LAVA(ラバ) 熊本上通り店

LAVA(ラバ)熊本上通り店の特徴

全国440店舗展開している

LAVA(ラバ)は全国440店舗展開しているため、非常に人気のあるホットヨガスタジオと言えます。

ほとんどのスタジオが最寄駅から徒歩3分以内の場所に位置しているのも嬉しいポイントですね。

1店舗分の月会費で2店舗通える

LAVA(ラバ)には「プラス1制度」があり、1店舗分の月会費で2店舗通うことができます。

平日は会社近くで、休日は自宅近くで、あなたのライフスタイルに合わせた通い方が可能です。

LAVAご予約専用ページから設定することが可能なので、2店舗使う予定がある方はぜひ予約してみましょう。

ヨガに必要なグッズを店舗で揃えられる

LAVA(ラバ)では「マット・ラグ・ケース」などといったグッズを店舗で購入することができます。

もし万が一持参するのを忘れてしまった場合でも、店舗で購入できるので安心です。

LAVA(ラバ)熊本上通り店の料金プラン

LAVA(ラバ)熊本上通り店の基本情報

CALDO(カルド) 熊本店

CALDO(カルド) 熊本店の特徴

事前予約が不要

ホットヨガスタジオでは予約をしてからスタジオに行く事が大半ですが、CALDO(カルド)では事前予約が不要です。

そのため、レッスンに参加したいと思った時にすぐ通うことができるでしょう。

ハードなプログラムも豊富

CALDO(カルド)では、初心者向けのレッスンから玄人向けのレッスンまで幅広く取り扱っています。

中には「ダイエットに特化」したヨガレッスンなども用意しており、全身を引き締めたい方にはおすすめです。

最新の遠赤外線暖房によるスタジオ設備

CALDO(カルド)のスタジオでは、安全・快適をモットーに室温40℃・湿度55%に保たれるよう設計されております。

酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備しているので、息苦しくなくヨガを受けることができます。

サウナが苦手な方でも気持ち良くレッスンを受けて頂ける環境を整えているため、安心して通うことができるでしょう。

CALDO(カルド) 熊本店の料金プラン

CALDO(カルド) 熊本店の基本情報

LOIVE(ロイブ) ゆめタウン光の森店

LOIVE(ロイブ) ゆめタウン光の森店の特徴

医療レベルの衛生環境

スタジオ内は、ガスや灯油のように燃焼に酸素を必要としない電気サウナストーブを使ってあたためています。

また、CO2測定器を使い換気管理も徹底しているため空気が非常に綺麗です。

さらにスタジオ内のヨガマット、床はレッスンごとに除菌洗浄剤で消毒清掃しています。

質の高いインストラクター

LOIVE(ロイブ)のインストラクターは全員が220時間以上の研修を受けた正社員なので質が高いです。

社内の研修は徹底して行っているので、ハイクオリティなレッスンを提供することができます。

女性専用スタジオで通いやすい

LOIVEのスタジオは女性スタッフの意見を多数採用して設計された女性専用スタジオです。

そのため、カフェのようなフロントや綺麗なパウダールームなど、女性にとってありがたい設備が整っています。

LOIVE(ロイブ) ゆめタウン光の森店の料金プラン

LOIVE(ロイブ) ゆめタウン光の森店の基本情報

general yoga UNIVA (ゼネラルヨガユニヴァ)

general yoga UNIVA (ゼネラルヨガユニヴァ)の特徴

男性でも通いやすい雰囲気

general yoga UNIVAは男女共用のヨガスタジオです。

男性の生徒だけでなく、男性のインストラクターも多数在籍しています。

男性も気軽に参加できるスタジオとして有名です。

ヨガの後は自慢の天然温泉

general yoga UNIVAの特徴はなんといっても天然温泉の大浴場です。

地下1000メートルより湧出する鉱質含有量が多い温泉が特徴です。

和風呂と洋風呂があり、それぞれ６種類のお風呂が用意されています。

九州ではまだ珍しいエアリアルヨガ

エアリアルヨガとはハンモックにぶら下がって行うヨガのことで、近年注目されている新しいスタイルのヨガです。

重力を利用してポージングすることで、普段はできないような難易度の高いポーズに挑戦できます。

まだ九州では珍しいため、エアリアルヨガを体験したいならgeneral yoga UNIVAがよいでしょう。

general yoga UNIVA (ゼネラルヨガユニヴァ)の料金プラン

general yoga UNIVA (ゼネラルヨガユニヴァ)の基本情報

FUREA(フレア)

FUREA(フレア)の特徴

希望者には指導者養成講座

ヨガをもっと深く学びたい人向けにヨガ指導者養成講座が用意されています。

ヨガの指導者を目指す人はもちろん、ヨガをライフスタイルの一部として取り入れたい人も挑戦してみるとよいかもしれません。

個性的なインストラクター陣

FUREAには個性的なインストラクター陣が揃っています。

HPでは各インストラクターごとに詳しい自己紹介が掲載されているので、一度見てみるとよいでしょう。

冷え性改善に特化したプログラム

FUREAのスタジオコンセプトは「女性の体温を1℃あげる温活ヨガ」です。

日本人女性の多くが冷え性に悩む現状を知って、なんとか解決したいとの思いからスタートしました。

温活を主な目的としているので、冷え性でお悩みの人におすすめです。

FUREA(フレア)の料金プラン

FUREA(フレア)の基本情報

Padma(パドマ)

Padma(パドマ)の特徴

天然酵母パンの販売

Padmaでは定期的に天然酵母パンの販売を開催しています。

無農薬栽培をしている農家の素材を利用し、健康にも美味しさにもこだわった天然酵母パンが特徴です。

興味のある方は問い合わせてみるとよいでしょう。

1レッスン10名の少人数制

Padmaでは1レッスンあたり最大で10名までしか生徒を受け入れません。

10名という少人数制でレッスンを行うことで、生徒1人1人に対してきめ細やかな指導を行っています。

世界的に認められた資格講座

PadmaではRYT200（Registerd Yoga Teacher200）の資格講座を受講できます。

RYT200とは実技と座学を含む200時間のカリキュラムを経て取得できるヨガ講師としての資格のことです。

全米ヨガアライアンスという非営利団体が発行しています。

Padma(パドマ)の料金プラン

Padma(パドマ)の基本情報

ホットヨガZEN

ホットヨガZENの特徴

水素水が飲み放題

ホットヨガZENでは水素水が無料で飲み放題です。

レッスン前、レッスン中、レッスン後と定期的に水素水で水分補給をするとよいでしょう。

天然温泉アクアに入り放題

ホットヨガZENには天然温泉アクアが併設されています。

会員であれば低張性アルカリ性温泉をいつでも無料で利用できるのが特徴です。

そのためレッスン後にゆっくりと温泉につかって汗を流し、疲れを癒せます。

キッズルーム（託児所）が無料

キッズルームには国家資格を持った専門の保育士が常駐しています。

安心して子供を預けることができるので、子育て中のママさんでもヨガを楽しめます。

ホットヨガZENの料金プラン

ホットヨガZENの基本情報

RENAISSANCE（ルネサンス）熊本学園大通24店

RENAISSANCE（ルネサンス）熊本学園大通24店の特徴

夫婦でお得な割引プラン

RENAISSANCEには夫婦でお得な割引プランが用意されています。

通常1人あたり11,220円/月（税込）の会員プランが、夫婦2人で同時に会員になれば5か月間限定で4,400円/月（税込）で利用できます。

2人合わせて約7,000円も割引を受けることが可能です。

家族で楽しめる総合フィットネスクラブ

RENAISSANCEはトレーニング施設、ヨガスタジオ、プール、スパなどが揃った総合フィットネスクラブです。

キッズ向けのスイミングスクールや空手教室、旦那さん向けには屋上のゴルフ練習場など、家族みんなで楽しめるメニューがそろっています。

海外で大流行のUBOUND（ユーバウンド）エクササイズ

RENAISSANCEには海外で大流行のUBOUND（ユーバウンド）エクササイズが用意されています。

テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で飛んだり跳ねたり、床で行う運動に比べてトランポリンが足・腰への衝撃を緩和してくれるので、安全性もバッチリです。

RENAISSANCE（ルネサンス）熊本学園大通24店の料金プラン

RENAISSANCE（ルネサンス）熊本学園大通24店の基本情報

熊本でのホットヨガスタジオの選び方

ホットヨガスタジオを選ぶポイントは、次のとおりです。

上記のポイントについてそれぞれ解説するので、参考にしてください。

また、編集部では、ホットヨガ・ヨガスタジオを利用した方を対象にアンケートを調査しました。

スタジオ選びで重視したことについては、次のような結果となっています。

 通いやすいスタジオを選ぶ

まずは通いやすいスタジオを選びましょう。

通勤や通学などで電車を利用される人であれば最寄りの駅から近いスタジオ、車を利用される人であれば駐車場付きのスタジオを選んで車で通うこともできます。

自分のライフスタイルに合わせた通いやすいスタジオを選ぶことで、継続的にホットヨガを楽しむことができます。

インストラクターの質が高いスタジオを選ぶ

インストラクターの質が高いことも重要な要素の1つです。

初心者の指導にも熟練した、質の高いインストラクターがいるスタジオを選ぶとよいでしょう。

インストラクターの資格や経験を事前にチェックしてみることをおすすめします。

スタジオの設備が充実しているスタジオを選ぶ

ホットヨガ専用の設備が充実しているスタジオがおすすめ。

CALDOのスタジオはホットヨガのためだけに特別に設計されています。

遠赤外線の床暖房と特殊な銀イオンスチームが設置され、高温多湿で綺麗な空気という理想的なスタジオ環境で最高のヨガ体験をしてみてはいかがでしょうか。

熊本でホットヨガスタジオに行く際の注意点

熊本でホットヨガに行く際の注意点は以下の4つです。

水分をしっかりと取る

ホットヨガは大量の汗をかくため、水分補給はこまめに行いましょう。

インストラクターから水分補給の指示があれば、しっかりと水分をとっておきましょう。

レッスンの予約をする

ヨガスタジオでのレッスンは予約制の場合がほとんどです。

自分のスケジュールを事前に確認して、参加したいレッスンを予約しましょう。

もし急な都合や体調不良で参加が難しくなった場合は、早めにキャンセルを伝えることがマナーとされています。

必要な持ち物の確認をする

ホットヨガスタジオに行く際に必要な持ち物は以下の5つです

ヨガウェアは動きやすく汗を吸いやすい素材のもの、タオルは2枚以上、シューズは滑り止めのついているものを用意しましょう。

もし忘れた場合はスタジオでレンタルしてくれる場合もあるので、スタッフに確認して下さい。

汗をかくので着替えを用意する

ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、レッスン中には大量の汗をかきます。

レッスンが終わったら早めに着替えをするかシャワーを浴びるので、必ず着替えを用意しておきましょう。

ホットヨガスタジオに通った人の声

ホットヨガ・ヨガスタジオに通った20代〜60代・男女200人を対象に、編集部では独自でアンケートをとりました。

スタジオの公式サイトや口コミサイトでは見られない回答結果となったので、それぞれ紹介していきます。

ホットヨガ・ヨガスタジオを利用した目的は何ですか？

ホットヨガ・ヨガスタジオを利用した目的は何ですか？の質問では、次のような回答結果となりました。

健康維持やダイエット、ボディメイクをする方が利用していることが分かります。

月に何回ホットヨガ・ヨガスタジオを利用しましたか？

「月に何回ホットヨガ・ヨガスタジオを利用しましたか？」のアンケートでは、次のような回答結果となりました。

月4回での利用がダントツで多かったです。

ホットヨガ・ヨガスタジオに通って満足しましたか？

ホットヨガ・ヨガスタジオへ通って満足しましたか？のアンケートでは、とても満足19％・満足61％と過半数以上の方が満足していたことが分かりました。

アンケート全体の結果は次のとおりです。

不満と回答した方の割合が低いことも分かります。

ホットヨガ・ヨガスタジオに通った人の感想

アンケートの最後にホットヨガ・ヨガスタジオに対する感想も聞かせてもらいました。

口コミサイトなどでは見られない本音が聞けたので、それぞれ紹介していきます。

熊本のホットヨガに関するQ&A

ここでは、熊本のホットヨガに関するよくある質問について回答していきます。

ホットヨガでストレス解消はできますか？

個人差がありますが、ストレス解消につながるとされています。

高温多湿の環境下で体を芯から温めるため、心と体の緊張を解くことができるでしょう。

リラックス状態で心身のバランスを整えることで、ストレス解消につながるとされています。

※）参照：厚生労働省eJIM
※）参考URL：https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/y14.html

ホットヨガを行う前に食事は取ってもいいですか？

ホットヨガを行う前の食事は控えるべきです。

どうしてもお腹がすいたという場合は、バナナなどの軽い食事を取るようにしましょう。

大量に食べ過ぎるとレッスン中に気分が悪くなったりするので、注意して下さい。

ホットヨガを行う際の服装はどうすればいいですか？

動きやすくて通気性がよく、吸水性が高いウェアを選びましょう。

一般的には、タンクトップやTシャツ、スポーツブラ、ショートパンツ、レギンスなどを着る人が多いです。

ポリエステルやナイロン、コットン素材のものを選んでおくと良いでしょう。

東区でおすすめのホットヨガスタジオは？

東区でおすすめのホットヨガスタジオは、温活ヨガスタジオ FUREAです。

FUREAは、熊本市東区役所から車で約5分の立地にあります。

駐車場も完備しているので、車で通うことができます。

全面床暖房入りのフロアで体をじんわり温めながらヨガを楽しめるのが特徴です。

体験レッスンも行っているので、ぜひ一度体験してみてください。

熊本に男性でも通えるホットヨガスタジオはありますか？

LAVAイオンモール熊本店は男女共用となっているため、男性でも通うことができます。

また、御船ICより約5分で駐車場も完備しているため車でも通いやすいです。

男性でホットヨガスタジオをお探しの方は、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

【まとめ】熊本でおすすめのホットヨガスタジオ8選

以上、熊本でおすすめのホットヨガスタジオ8選を紹介してきました。

どのスタジオも気になって悩んでしまうことでしょう。

その中でも人気があるのがLAVAです。

ホットヨガ専門のスタジオで、初心者の方向けにもたくさんのレッスンプログラムが用意されています。

LAVAは手ぶらで参加できる体験レッスンもあるので、まずは気軽に参加してみてください。