【2024年最新】中目黒のヨガスタジオおすすめ10選

中目黒周辺でヨガスタジオに通うときは、自分に合ったスタジオをしっかりと見つけることが大切です。

中目黒には複数のヨガスタジオがあるため、選び方に困っている人は多いでしょう。

そこで今回は、中目黒エリアでおすすめのヨガスタジオ10選を紹介していきます。

この記事をまとめると…

• 中目黒のヨガスタジオの料金は月4回で月額1万円前後が相場
• 中目黒でヨガスタジオを選ぶときは料金やアクセスしやすさ、ヨガの種類などにこだわって選ぶ
• ヨガスタジオに通うときは、服装やキャンセル、遅刻などの注意点に気をつけよう
• 中目黒でおすすめ度の高いヨガスタジオはLAVA
• ヨガプログラムの種類が豊富で、自分の目的やレベルに合わせて通える
• まずはお得な初回体験で、ホットヨガを経験してみましょう

 

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中目黒でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

中目黒でのヨガスタジオの選び方

中目黒でヨガスタジオに通うときは、以下のポイントに沿って選ぶことが大切です。

自分に合うヨガスタジオを見つける際には、上記の項目は非常に重要なポイントになります。

それぞれの選び方のポイントをチェックし、中目黒エリアで自分に合うヨガスタジオを見つけていきましょう。

アクセスの良さで選ぶ

中目黒でヨガスタジオを選ぶときは、アクセスの良さをチェックし、通いやすいヨガスタジオを見つけましょう。

そのため、中目黒エリアでヨガスタジオを選ぶときは、以下の駅から徒歩圏内にあることが重要です。

週1～2回のレッスンとはいえ、通いやすさは続けるうえで重要なポイントになるため、アクセスの良いヨガスタジオを積極的に選ぶようにしましょう。

ヨガの種類や目的で選ぶ

ヨガの種類はさまざまあるため、受けるレッスンが自分の目的に合っているかどうかは事前に確認しておきたいところです。

特に初心者の方は、初心者向けコースを用意しているヨガスタジオを選ぶと良いでしょう。

いきなり上級者向けのコースにチャレンジすると、ついていけない可能性があります。

料金で選ぶ

ヨガスタジオに通うときは、料金を比較し、コストパフォーマンス良く通えるスタジオを見つけることも大切です。

コース料金はプログラムの内容や通える回数、通える時間帯によって異なります。

そのためコースを比較するときは、似た内容のコースで比較することが重要です。

中目黒の多くのヨガスタジオでは、月4回ほど通えるコースを設けているため、比較するときは月4回のコース・プランで、コストパフォーマンスを見極めることがおすすめといえます。

レッスンの人数・形態で選ぶ

中目黒でヨガスタジオに通うときは、レッスンの人数・形態で選ぶことも重要になります。

たとえば、上記のポイントは積極的にチェックしたいところです。

徹底的にヨガを学びたい方は、ヨガのパーソナルレッスンも検討してみましょう。

レンタル・アメニティで選ぶ

中目黒でヨガスタジオを選ぶときは、レンタル品やアメニティに目を向けることも忘れないようにしましょう。

シャワールーム・パウダールームなどのアメニティが完備されていれば、汗をかいてもレッスン後はすっきりリフレッシュできるでしょう。

より快適に通うためにも、レンタル・アメニティ、その他利用できるサービスなどはよくチェックしたいところです。

なお、各種レンタル品は有料の場合もあるため、レンタル品のラインナップを調べるときは料金も確認しておきましょう。

中目黒でおすすめのヨガスタジオ10選

ではここからは、中目黒でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介していきます。

紹介するのは、適正な料金、アクセスの良さ、口コミなどから判断できるおすすめ度の高いヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVA中目黒店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国で450か所以上（2023年7月時点※Rintosullブランド含む）に店舗を展開する、大手ホットヨガスタジオです。

ヨガのプログラムは日本人の体質・体系に合わせたものとなっており、初心者でも安心してはじめられるのが特徴です。

未経験者を積極的に歓迎する体制が行き届いており、実際にホットヨガに通う人の多くは未経験者のため、気になる方はぜひ体験を予約してみましょう。

HOT STUDIO SANCTUARY 代官山店

HOT STUDIO SANCTUARYは、女性専用の溶岩ヨガスタジオです。

HOT STUDIO SANCTUARYには多くの優秀なヨガインストラクターが在籍しており、レッスン満足度の高さを常に意識しながら高品質なレッスンを実施しているのが特徴です。

会員プランによって通える回数・時間帯は異なりますが、すべてのプランにタオルセットが付いてくるため、お得にアメニティを利用できます。

快適に通えるヨガスタジオを探している女性の方は、一度体験レッスンを受けてみましょう。

ALLURE

ALLUREは、女性専用のバリ溶岩ホットヨガスタジオです。

ヨガスタジオに通う方の多くは女性ですが、「それでも男性がいるかもしれないスタジオには抵抗がある…」という方におすすめといえます。

ヨガのプログラムは初心者向けから上級者向けとさまざまで、それぞれのレベルや目的に合った指導が受けられるため、まずは一度無料体験を受けてみましょう。

NATURAglam 中目黒スタジオ

NATURAglam 中目黒スタジオは、女性専用で通いやすいことが魅力のヨガスタジオです。

アットホームな雰囲気あふれる少人数レッスンが中心のため、一人ひとりに対するコミュニケーションやサポートが行き届いており、ヨガ初心者でも安心感があります。

体験料金も安いため、興味がある方は体験で自分に合うかどうかを確かめてみましょう。

スタジオ・ヨギー中目黒

スタジオ・ヨギー中目黒は、中目黒駅から徒歩1分の場所にある、アクセスの良さが魅力のヨガスタジオです。

駅の目の前にある大きなタワーマンション内のヨガスタジオのため、道は非常にわかりやすくなっています。

ヨガのコースはバリエーション豊富なため、自分に合ったレッスンを見つかるでしょう。

気になる方は、1,000円で体験可能なため、ぜひ予約を入れてみましょう。

マウレア

マウレアは、ハワイの雰囲気をたっぷり感じられる空間にこだわったヨガスタジオです。

プログラムの数が豊富なため、初心者から上級者まで、自分に合ったレッスンを見つけられるのがメリットです。

マタニティ・産後ヨガのコースもあり、その日の体調についてインストラクターと相談しながらレッスンを進めていけます。

初回体験ではレギュラーレッスンとマタニティ・産後レッスンが選べるため、好きなほうでレッスンを体験してみましょう。

POWERSPOT

POWERSPOTは、中目黒駅から徒歩5分の場所にあるヨガやピラティス、トレーニングが可能な女性専用スタジオです。

ヨガはグループレッスンで実施されており、モデルも務める優秀なインストラクターが丁寧に指導を行ってくれます。

ヨガレッスンは子連れ・妊婦の方でも気軽に参加でき、キッズスペースも完備されているのが特徴です。

通いやすい女性専用スタジオを探している方は、ぜひ体験を予約してみましょう。

OMA中目黒

OMA中目黒は、本格的なヨガ・アーユルヴェーダにこだわった女性専用スタジオです。

スタッフ全員がヨガ・アーユルヴェーダの本場であるインドで学んだ経験があるため、より本格的な指導を求める方におすすめといえます。

スタジオでのグループレッスンのほかにオンラインでの配信レッスン、プライベートレッスンなども充実しているため、一度体験でレッスンの内容を確かめてみましょう。

FLOW ARTS Yoga Studio

FLOW ARTS Yoga Studioは、インド人講師が指導する本格的なヨガスタジオです。

本格的な指導スタイルを確立しながら、ビギナー向けのヨガ・朝ヨガのコースも設けているため、初心者でも安心してレッスンに参加可能です。

1回参加のドロップインの料金メニューがあるため、気になる方は、まずドロップインで予約を入れてみましょう。

プルシャ

プルシャは、中目黒駅から徒歩15分ほどの場所にあるヨガスタジオです。

緑の庭に囲まれた一軒家でレッスンを行っており、ヨガにしっかり集中できる落ち着いた空間が魅力となります。

グループレッスンだけでなく、リモートでのオンラインヨガ、パーソナルヨガレッスンにも対応しているため、さまざまな形態でのレッスンを検討している方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみましょう。

ヨガレッスンを受ける際の注意点

中目黒でヨガスタジオに通ってレッスンを受ける際は、レッスンの受け方について失敗がないように、いくつかの注意点に目を向けておきましょう。

具体的な注意点は次のとおりです。

それぞれどのような点に注意すべきなのかチェックし、自分に合ったヨガレッスンを受けましょう。

動きやすい服を用意する

ヨガレッスンには、基本的に動きやすい服を用意しましょう。

ジャージやTシャツ、その他運動用のウェアなどがあれば、それらを着用してヨガレッスンに参加することが大切です。

ヨガではさまざまなポーズを取るため、服のせいで動きにくくなると、レッスンの安全性にも影響が出てしまいます。

また、ホットヨガでは汗をたくさんかくため、速乾性に優れた服を用意すると良いでしょう。

事前に遅刻やキャンセルに関する決まりをチェックする

ヨガレッスンに参加するときは、事前に遅刻やキャンセルについての決まり・ペナルティなどをチェックすることが大切です。

契約しているプランによっては通える回数が決まっているため、突然の遅刻・キャンセルがあると、1回分消化した扱いになることがあります。

また、遅刻については「レッスン開始〇分後までなら参加OK」などの決まりが設けられていることも多いです。

前もって遅刻やキャンセルについてのルールを確認し、無駄なくレッスンに通うようにしましょう。

水分補給を忘れないようにする

ヨガレッスンに参加するときは、水分補給を忘れないように気をつけましょう。

特にホットヨガは汗を大量にかくため、水分補給は欠かさずに行うことが大切です。

水分補給を忘れた状態でレッスンを続けると、最悪の場合、脱水症状などの不調を起こすことがあります。

「レッスンに夢中になりすぎて水を飲むのを忘れていた…」とはならないように、気をつけてください。

初心者は初心者向けのコースを選ぶ

初心者の方は、初心者向けコースを選びましょう。

各スタジオには複数のコースやプログラムがあり、難易度はコースによって異なります。

最初から上級者向けのコースを選択すると、体力がついていかなかったり、うまくポーズが取れなかったりする可能性があります。

自分自身のレベルに合わないコースでレッスンを受けると、せっかくのヨガの効果にも期待できなくなるため注意が必要です。

【中目黒】ヨガスタジオに関するQ&A

中目黒でヨガスタジオに通うときは、人によってさまざまな疑問や不安があるものです。

そのためヨガスタジオに通う際は、事前にヨガスタジオに関するQ&Aもチェックしておきましょう。

初心者なので周りについていけるか不安です…

ヨガレッスンを受けたことがなくて不安な方は、まず初心者向けコースのあるヨガスタジオを選ぶのがおすすめです。

初心者でも安心して通えるため、初めてで不安な方は、初心者向けコースを開講しているヨガスタジオを見つけましょう。

男性でも通えますか？

中目黒には、男性でも通えるヨガスタジオはたくさんあります。

男性OKのヨガスタジオは次のとおりです。

スタジオによっては女性専用の場合があるため、体験予約をするときは、男性でも通えるかしっかり確認しておきましょう。

ロッカーはありますか？

ヨガスタジオによっては、ロッカーや更衣室の完備されています。

ただし、ロッカーの形態（鍵付きなのか、個人ロッカーなのか、無料で使えるのかなど）はスタジオによって異なるため、注意が必要です。

体験のときの持ち物は？

ヨガレッスンの体験を受けるときの持ち物は、次のとおりです。

基本的に、ヨガマットは貸してもらえる場合が多いです。

体験後はしつこく勧誘されますか？

ヨガスタジオの勧誘は、基本的にしつこいものではないため、体験を受けたからといって入会しなければならないわけではありません。

そのため、基本的に勧誘や営業については、心配する必要はありません。

ただし、原則として体験料金は初回のみ適用となるため、何度も利用できるわけではないことも覚えておきましょう。

【まとめ】中目黒でおすすめのヨガスタジオ

中目黒には多くのヨガスタジオがあるため、おすすめヨガスタジオ10選を比較しつつ、選び方に沿って自分に合うヨガスタジオを見極めることが大切です。

また、初めてヨガスタジオに通うときは、ヨガスタジオに通うときの注意点やよくある質問もチェックしておきたいところです。

なお、「とにかく選び方がわからない」「そこまで選ぶうえでこだわりがない」という方には、ホットヨガスタジオLAVA中目黒店がおすすめといえます。

ホットヨガスタジオLAVA中目黒店は450店舗以上を展開するヨガスタジオの大手で、未経験者に対しても丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月執筆時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月執筆時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。