池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選｜安い・都度払いOKも紹介

池袋は、都心の特性からヨガスタジオがいくつも駅近くに並んでいます。

数が多ければ良いものではなく、多すぎると選び方にも迷いが生じてしまうでしょう。

料金相場をはじめとして、選び方や気をつけておくことなどさまざまです。

そこで本記事では、迷わずに済むヨガスタジオの決め方や、池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ、注意点まで深掘りして解説をしていきます。

この記事をまとめると…

• 池袋駅近くなど通いやすさを初めに知る
• 池袋の料金プランと自分の合うプログラムの発見
• スタジオの施設設備や講師の質の大切さ
• 人気のスタジオはLAVA
• 池袋ヨガスタジオに行く前の注意点を把握
• Q&Aも知りスムーズに利用開始

 

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池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選比較表

池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選比較表は、以下の通りです。

池袋でのヨガスタジオの選び方

池袋で通うヨガスタジオを決める際は、正しい選び方を知ってからが望ましいです。

ここでは、以下の5つの項目で解説を加えるので、把握のうえでスタジオを選びましょう。

 通いやすさ

通いやすさは、選び方において第一に重視するべきポイントです。

池袋駅の西方面には立教大学がありますが、大学近辺のお住まいなら、東へ進んだJR池袋駅方面のヨガスタジオが理想的でしょう。

すると本来は楽しく通えるはずが、疲れた週だからといって、「休んでしまおう」といったサボりが発生しかねません。

サボってしまっては、思うような結果は得られないでしょう。

料金プラン

ヨガスタジオの料金プランは、シンプルでわかりやすいメニューにしているところを決め手にするのが良いでしょう。

王道的なプラン例を出してみると、以下の通りになります。

上記だと、4種類なので迷いにくく、予算に沿って決めやすいでしょう。

池袋では、さまざまなヨガスタジオが、上で示したような料金体系となっています。

自分に合ったプログラム

池袋のヨガスタジオを選ぶ際、プログラムが自分にぴったりかを考えておくのは大切です。

ビューティーケアを重視するヨガスタジオもありますが、美容目的ではないのに通ってしまうなら、「本来の自分と違う…」と、メリットを享受できないことも少なくありません。

良いスタートラインを切るには、プログラム数が豊富なヨガスタジオの選定がグッド。

スタジオの施設

スタジオの施設は、何が充実しているかを見極めることが大切です。

たとえば、ヨガだけじゃなく、スパ施設のエッセンスもあるスタジオで、「岩盤浴があればいいなぁ」と思う方もいるでしょう。

もちろん上記のようなヨガスタジオはありますが、ほかにも、シャワー・メイクルームがあるところを重要視する方も同様です。

アメニティが豊富なスタジオであれば、お仕事帰りに手ぶらで通うことができます。

インストラクターの質

インストラクターの質というのはピンからキリまでで、いくら大都心の東京の一角である池袋も例外ではありません。

「実際に行かないとわからないのでは？」という不安を覚える方もいらっしゃるでしょう。

実は、来店前の段階で、ある程度的確なチェックができます。

上記が大まかな4大原則でしょう。

池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選

ヨガスタジオの選び方を知った次は、池袋でおすすめのヨガスタジオをさっそく見ていきましょう。

LAVA(ラバ) 池袋西口店

JR等の池袋駅から近く、東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口からだと、徒歩約30秒で向かえるLAVA(ラバ) 池袋西口店。

インストラクター陣も、ジャズダンス・クラシックバレエの経験やミュージカル舞台でのキャリアを持つ、池袋で指折りのスキルを持った講師から学べるのも嬉しいポイント。

また、LAVA池袋西口店は、同社が特許出願中のウッドストーンスタジオであることも目が離せません。

ホットヨガをブーストする内容で、ヒノキ木材に遠赤外線を当てたオリジナルストーンを重ね、みるみる温まる空間を作り精度を高めるものなのです。

LAVA池袋西口店は19種にわたるプログラムのほか、入会キャンペーンもお得度満点です。

ぜひ当機会をきっかけに、魅力が満載なLAVA池袋西口店をチェックしてみましょう。

CALDO(カルド) 池袋店

はじめに紹介するCALDO(カルド) 池袋店は、同エリアで人気の高いヨガスタジオです。

池袋駅から徒歩2～3分圏内、アメニティも充実でスタジオ施設の利便性も高め。

たとえば、シャワールームにはリンスインシャンプーとボディソープがあり、パウダールームにはドライヤー・ティッシュに綿棒まで備えつけがあります。

月額制プランも合わせて4種類と、決めやすくわかりやすいのが良い点でしょう。

さらに、随時キャンペーンを行っており、お得なキャンペーンがココロ嬉しく、かつ背中を押してくれる内容でしょう。

プログラムも30種を超えることから、「継続しやすい」「楽しく自分磨きができる」「アメニティまで充実」の三拍子が揃っています。

三拍子がバランス良く整ったCALDO(カルド) 池袋店で、素敵なヨガライフを踏み出してみませんか？

LOIVE (ロイブ) 池袋店

駅に直結しているに等しい距離に店舗を構える、人気急上昇中のヨガスタジオ・LOIVE (ロイブ) 池袋店。

池袋駅近くという通いやすさ以外にも、魅力はたっぷりあります。

シャワールーム＆パウダールームを完備のうえ、ウェア・タオルも貸し出ししており、施設内のサービス充実度も実に満点でしょう。

ストレッチおよび基本ポーズで土台づくりをおこない、呼吸とカラダのバランスを整える、初めての方にうってつけのプログラムです。

脱初心者となっても、次の目標を目指すプログラムも満載。

たるんだお尻のリメイクとして、”もも尻ヨガティス”といった、かゆいところに手が届くメニューなど、網羅性も人気の秘訣となっているのです。

なお、お試し感覚ならば月4回会員からが推せますが、機転をきかせて賢く使うテクニックもあります。

たとえば、主婦の方でお昼の15時までしか動けないなら、まず当時間までのデイタイム会員（税込13,640円）となります。

続いてデイタイム会員限定で組み合わせられる昼割プランを選ぶと、契約時に3ヶ月間通常価格（デイタイム）の半額で利用できるワザも使えますよ（※2ヶ月分の受講料の支払い必須）。

ホットヨガスタジオO(オー)  池袋店

池袋駅の東口から徒歩5分で着ける、通いやすさが確かに感じられるホットヨガスタジオO(オー)  池袋店。

1日あたり1レッスンがほとんどのヨガスタジオ利用者の頻度ですが、ホットヨガスタジオO(オー)  池袋店では、もっと楽しみたい方に向けて、フリーの1日何度でもできるコースも用意されています。

そんな同店は、月額制で通えない池袋在住の方に向け、3回・4回・5回などのチケットも販売中です。

忙しい人に向けたメニュー展開があるのは、細部まで配慮を欠かしてないと評価もできることでしょう。

なお、備えつけのアメニティはレンタル制となっていて無料ではありません。

とはいえ、タオルは100円未満・バスタオルは100円台で、各種ワンコイン内でこと足りるのは、お財布にやさしいヨガスタジオだといえます。

溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）池袋店

池袋駅から通いやすい、徒歩3分でアクセス可能な溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）池袋店。

大小のタオル・クレンジング・化粧水・乳液・マット無料のうえ、シャンプー・ボディソープも使えるシャワールームも完備しています。

施設のアメニティで無料のグッズが多いのは、手荷物軽減で向かいやすくて嬉しいポイントでしょう。

身体が硬いという悩みなら、初級者もかんたんな月のヨガプログラムがあり、必見です。

月のリズムを想定して優しく動きを合わせ、体内のリズムを整えるといった取り組みやすいプログラムで注目です。

上級向けなら、ヨガ・ダンス・フィットネスの3種をミックスし、BGMの曲調に合わせて集中ダイエットをおこなうなど、楽しみも見いだせる内容となっています。

スタジオ・ヨギー池袋店

池袋駅からわずか1分でアクセス可能で、多種多様なプログラムを展開しているスタジオ・ヨギー池袋店。

独自のプログラム『ヨギーヨガ』や、ピラティスほかビューティー・ペルヴィスなど、細かく分けると30種類以上ものプログラムを受講できます。

スタイルキープ＆アップを求める女性なら、美しい骨盤づくりへ導くことをあらわすペルヴィスはおすすめ。

月会費のプランでは4回（ライト）・6回（スタンダード）・無制限のプレミアムがあります。

中間をとるスタンダードの6回は、他店でもなかなか見ないため、細かな点に配慮をしてくれると評価せざるを得ません。

加えて、スタジオ・ヨギー池袋店では店舗でのレッスンほか、オンラインでの講義も受けられます。

一方で、毎月毎週通えない方に向けて、3ヶ月で6回のチケットも選べるため、バランスに優れたスタジオだといえます。

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ

JR池袋駅から徒歩5分で向かえる、通いやすさが嬉しいILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ。

体力（body）・心力（mind）・脳力（brain）の3つを基礎に、東洋の伝統的トレーニングと脳科学をかけ合わせたヨガで、素敵なライフスタイルに導くのが同店のコンセプトです。

3つの基礎とは、たとえば丹田（たんでん）を鍛えることを当スタジオでは重視しています。

こちらは、上丹田（眉間の中央）・中丹田（両方の乳頭の間の中央）・下丹田（ヘソの下の4指の幅分）を意識し、健康体・創造力UPや心力UPで人間関係向上を目指すのがイルチブレインヨガなのです。

注目なのは、プログラムを細かく分けた場合、なんと360種もレパートリーがある点です。

なお、チーフインストラクターを務める講師は、ヨガ指導のキャリアが長期・丹田指導のトレーナーでもあり、ヨガスタジオの選び方で大切な『質』の項目を満たしています。

丹田道によって心身の状態を良好に導きたいなら、個性たっぷりのILCHI Brain Yoga池袋スタジオも候補にしてみてはいかがでしょうか。

NIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL

池袋駅からの駅チカ条件（徒歩3分）を満たしている、通いやすいNIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL。

ヨガに対するスタンスは本格そのもので、体を使うレッスンのほかにも上級者向けの座学講義まで行っています。

プログラムも初級者から上級者まで幅広いですが、もし運動量の多いメニューが良いなら、エアリアルヨガがおすすめ。

エアリアルの名に沿って、地上ではなく空中ヨガをおこなうもので、ハンモック状の布を駆使します。

ハンモック状のツール上でヨガのポージングをおこなうため、複合施設でのんびりできるぶら下がりとは運動量で差がつきます。

プランは月額制やチケットも選べるため、自分の都合に合わせて通うことができるでしょう。

EXPA(エクスパ) 池袋店

池袋駅から徒歩2分で到着できるEXPA(エクスパ) 池袋店は、かの有名なRIZAP監修の複合ジムスタジオ。

RIZAPとの違いはマシンの未使用で、自重トレーニング・ダンス系・ヨガのレッスンをする点でしょう。

大きな特徴として、個性が豊かだと実感できる暗闇フィットネスは注目したいところ。

暗闇で活発なムービングをとることで、高カロリーの消費およびストレス発散が期待できます。

ダーク空間に視点を置いたのは、実に面白味を帯びているといえるでしょう。

なお、タオル・スキンアメニティ・ヘアグッズ・ドライヤーや、シャワー・パウダールームも完備した施設充実度がバッチリなのも、使いたくなる理由の1つです。

RIZAP監修という大手グループにちなんだ知名度、優れたサポートなどを重視するなら、ぜひ検討の候補にしてみてはいかがでしょうか。

池袋でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点

池袋でヨガスタジオに行く際の注意点は以下の5つです。

事前に予約をしておく

池袋駅はいくつもの路線が行き交い、アクセス性に優れた店舗が多いものの、事前予約の重要度を軽視してはいけません。

ヨガスタジオに向かう方のなかでも、駅チカだから飛び込み来店で良いとつい行ってしまう方もいらっしゃいます。

ルーズな店舗なら受け入れられたとしても、急な調整は受付をおこなうカウンターで、スタッフ・インストラクターに迷惑をかけてしまうのです。

もちろん、スタッフが対応に時間を奪われると、ヨガスタジオ利用者にも良い印象を与えません。

ちなみにカルドは、事前予約なしでも通えるため、スケジュールが定まっていない方におすすめです。

アクセス情報を確認しておく

池袋のヨガスタジオを利用する際は、アクセス情報の確認が必要不可欠です。

なぜかというと、まず世の中の情勢は日々代わる代わる変動します。

また池袋は東京23区エリアですが、都心は移転など流動性が高いのも、情報未収集の方にとってはデメリットにもなるのです。

加えて、移転する前の店舗に行ってしまい遅刻をしたとなれば、ヨガスタジオ・利用者どちらも不利益をこうむってしまいます。

会員であれば、連絡が来るはずですので、必ず確認しておきましょう。

体調をチェックする

池袋のヨガスタジオに通う際は、具合が悪いときのみならず、常時体調のチェックが欠かせません。

まずは、体温計の備えを在宅時および外出中もするのを心がけ、健康食の見直しや体を動かす習慣づけで対策をはかりましょう。

持ち物を確認する

池袋をはじめとした都心部は激戦区になる特性から、ヨガスタジオは施設設備で他店に負けないようにそろえも潤沢にしています。

とはいっても、ウェアの下に着る衣類・ショーツなどは準備がありません。

ホットヨガでたくさん汗をかくプログラムの予約なら、替えの衣類があったほうが良いです。

仮にもシャワールーム完備ではないのを知らずに行き、「シャワーがなかった…」と現地で肩を落としたくはないでしょう。

真冬や運動量の少ないプログラムをするときを除き、バッグには入れて持参するなどの対策が望ましいでしょう。

スタジオのルールを確認する

池袋のヨガスタジオを利用する前段階で、スタジオルールの確認も欠かせません。

意外と知られていないのが、まずチケットを利用したときの事例でしょう。

そこで、「安くならないの？」と値切る方もわずかながらいるのですが、ルールとしては厳禁です。

あとは、妊婦の方は不可だったり、小さいお子様の同伴はダメだったりと、ヨガスタジオごとによって違います。

ほとんどは公式ホームページ上でルールを確認できるため、しっかりと確認しておきましょう。

【池袋】ヨガに関するQ&A

ヨガスタジオに通う際や、池袋のヨガスタジオに関するQ&Aも見ておきましょう。

確認をしておくことで、スムーズかつ効率的な利用ができるようになります。

入会の手続きに必要な持ち物はなんですか？

ヨガスタジオで入会の手続きに必要なものは、以下のとおりです。

上記のとおりで、通帳・届出印（銀行印）の持参と比べれば、クレジットカードのほうが手間ひまはかかりません。

ヨガにはどのような年代の方が通われていますか？

独立行政法人中小企業基盤整備機構によれば、ヨガ教室の利用者状況は一部抜粋すると、利用していない方も含め、60代女性、30代女性の割合が高くなっています。

身体が硬くてもレッスン受講できますか？

身体が硬くても、レッスンにはまったく問題がありません。

なぜなら、凝り固まった身体をほぐすこともヨガは目的にしていて、プログラム内では普通に組み込まれています。

ちなみに、田舎の地方ではヨガスタジオという名称ではなく、ヨガ教室の屋号で営んでいる店舗もあります。

一方で、池袋のような都心だと”ヨガ”には”スタジオ”の名称がつくことが多めで、初級者から上級者までのプログラムを準備しているのが特徴です。

都度払いで通えるヨガスタジオは？

ホットヨガスタジオloiveには、ドロップインシステムがあるため、都度払いでのレッスン参加ができます。

料金はスタジオごとに異なっているので、都度払いでレッスンに参加を検討している方は、loiveの公式サイトで料金をチェックしてみてください。

池袋でエアリアルヨガができるヨガスタジオは？

NIRVANA（ニルヴァーナ）YOGA SHOOLでは、エアリアルヨガのレッスンを受講できます。

エアリアルヨガの体験レッスンはありませんが、未入会でも受けられるドロップインのエアリアルヨガ単発レッスンを受けられます。

エアリアルヨガを体験してみたい方は、NIRVANA YOGA SCHOOLで気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

朝ヨガのレッスンがあるヨガスタジオは？

NIRVANA（ニルヴァーナ）YOGA SHOOLでは、朝ヨガのレッスンを提供しています。

朝ヨガのみ使用できる朝ヨガパスもあるため、朝ヨガメインで受講したい方にもおすすめです。

仕事前などに、朝ヨガでスッキリと1日をスタートさせたい方は、NIRVANA YOGA SHOOLの朝ヨガを体験してみてください。

【まとめ】池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

池袋でおすすめのヨガスタジオの厳選集でしたが、目星をつけたい店舗は見つかったでしょうか。

満足度に直結する、選びたい基準を満たす店舗の数々は、体験レッスンで納得がいくものばかりでしょう。

今回紹介したスタジオは、すべて素敵な店舗で、通いやすさ・施設の利便性・スタジオとインストラクターの質など、ハイレベルと言えます。