池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選|安い・都度払いOKも紹介

池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

池袋のヨガスタジオはどこがおすすめ?
施設設備はどうなっている?講師の質の見極め方は?

池袋は、都心の特性からヨガスタジオがいくつも駅近くに並んでいます。

数が多ければ良いものではなく、多すぎると選び方にも迷いが生じてしまうでしょう。

料金相場をはじめとして、選び方や気をつけておくことなどさまざまです。

そこで本記事では、迷わずに済むヨガスタジオの決め方や、池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ、注意点まで深掘りして解説をしていきます。

ぜひ最後までごらんになり、素敵なヨガスタジオに巡り合ってくださいね。

かえでちゃん

まさとくん

東京でおすすめのホットヨガスタジオはこちらでご紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください!
この記事をまとめると…
  • 池袋駅近くなど通いやすさを初めに知る
  • 池袋の料金プランと自分の合うプログラムの発見
  • スタジオの施設設備や講師の質の大切さ
  • 人気のスタジオはLAVA
  • 池袋ヨガスタジオに行く前の注意点を把握
  • Q&Aも知りスムーズに利用開始
lava 

池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選比較表

池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選比較表

池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選比較表は、以下の通りです。

サービス名入会金
(税込)
月額料金
(税込)
プログラム数男性の利用可否
LAVA5,000円10,800円~19×
CALDO11,000円9,900円~35池袋は可能
LOIVE1,100円10,010円~34×
ホットヨガスタジオO(オー)5,500円17,820円~14×
Lala Aasha10,000円10,340円~23×
スタジオ・ヨギー月会費プランで無料10,120円~30
ILCHI Brain Yoga5,000円13,200円~360
NIRVANA YOGA SCHOOL5,000円18,000円14
EXPA11,000円11,000円~10×

池袋でのヨガスタジオの選び方

池袋でのヨガスタジオの選び方

池袋で通うヨガスタジオを決める際は、正しい選び方を知ってからが望ましいです。

ここでは、以下の5つの項目で解説を加えるので、把握のうえでスタジオを選びましょう。

池袋でのヨガスタジオの選び方
  • 通いやすさ
  • 料金プラン
  • 自分に合ったプログラム
  • スタジオの施設
  • インストラクターの質

 通いやすさ

通いやすさは、選び方において第一に重視するべきポイントです。

池袋駅の西方面には立教大学がありますが、大学近辺のお住まいなら、東へ進んだJR池袋駅方面のヨガスタジオが理想的でしょう。

まさとくん

ですが、スタジオまでに時間が30分以上・1時間近くかかるようなスタジオを選ぶと、通うのが面倒になってしまいます。

すると本来は楽しく通えるはずが、疲れた週だからといって、「休んでしまおう」といったサボりが発生しかねません。

サボってしまっては、思うような結果は得られないでしょう。

JR池袋駅周辺で決めるなら、駅から店舗まで10分以内のヨガスタジオを選ぶようにしましょう。

かえでちゃん

料金プラン

ヨガスタジオの料金プランは、シンプルでわかりやすいメニューにしているところを決め手にするのが良いでしょう。

まさとくん

おすすめは月額制で、プランが4種類程度におさまっているヨガスタジオだと迷いにくいです。

王道的なプラン例を出してみると、以下の通りになります。

  • 月4回会員(最安値)
  • ◯時まで(夕方等)のデイタイム会員(やや安い)
  • 1日1回で月無制限のフリー会員(1万円弱)
  • 1日2回できるプレミアム会員(1万5,000円弱)

上記だと、4種類なので迷いにくく、予算に沿って決めやすいでしょう。

池袋では、さまざまなヨガスタジオが、上で示したような料金体系となっています。

逆に多すぎるところは、第2候補にしておくと良いでしょう。

かえでちゃん

自分に合ったプログラム

池袋のヨガスタジオを選ぶ際、プログラムが自分にぴったりかを考えておくのは大切です。

ビューティーケアを重視するヨガスタジオもありますが、美容目的ではないのに通ってしまうなら、「本来の自分と違う…」と、メリットを享受できないことも少なくありません。

良いスタートラインを切るには、プログラム数が豊富なヨガスタジオの選定がグッド。

加えて、プログラムの変更も視野に入れたとき、インストラクターも親身に後押ししてくれるところだと失敗しませんよ!

かえでちゃん

スタジオの施設

スタジオの施設は、何が充実しているかを見極めることが大切です。

たとえば、ヨガだけじゃなく、スパ施設のエッセンスもあるスタジオで、「岩盤浴があればいいなぁ」と思う方もいるでしょう。

もちろん上記のようなヨガスタジオはありますが、ほかにも、シャワー・メイクルームがあるところを重要視する方も同様です。

アメニティが豊富なスタジオであれば、お仕事帰りに手ぶらで通うことができます

今一度、スタジオ施設の特徴はしっかり見ておくようにしてくださいね。

かえでちゃん

インストラクターの質

インストラクターの質というのはピンからキリまでで、いくら大都心の東京の一角である池袋も例外ではありません。

「実際に行かないとわからないのでは?」という不安を覚える方もいらっしゃるでしょう。

実は、来店前の段階で、ある程度的確なチェックができます。

  • インストラクターのページがきちんと公開されている
  • 1店舗単独ではなくて全国展開をしている
  • インストラクターの経歴をのせている
  • サービスの質をウリにしているヨガスタジオ

上記が大まかな4大原則でしょう。

上で示した項目をチェックしておくと、公開していないヨガスタジオよりも、インストラクターの質で不満になる確率を減らせますよ!

かえでちゃん

池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選

池袋のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ10選

ヨガスタジオの選び方を知った次は、池袋でおすすめのヨガスタジオをさっそく見ていきましょう。

池袋でおすすめのヨガスタジオ9選
  1. LAVA(ラバ) 池袋西口店
  2. CALDO(カルド) 池袋店
  3. LOIVE (ロイブ) 池袋店
  4. ホットヨガスタジオO(オー)  池袋店
  5. 溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋店
  6. スタジオ・ヨギー池袋店
  7. ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ
  8. NIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL
  9. EXPA(エクスパ) 池袋店
選び抜いた魅力的なヨガスタジオばかりを集めているので、ぜひ自分に合った店舗を選んでみてくださいね。

かえでちゃん

LAVA(ラバ) 池袋西口店

lava 
入会金5,000円(税込)
※体験当日入会で無料
初回体験料金0円
※キャンペーンによる
月額料金フルタイム16,800円(税込)
マイスリーメンバーライト15,800円(税込)
デイタイム13,800円(税込)
マイスリーメンバー・4 10,800円(税込)
プログラム数19種
住所東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
アクセスJR山手線・埼京線、東武東上線
西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線・丸ノ内線
「池袋駅」1a出口より徒歩30秒
営業時間平日 10:00~21:00
土日祝 10:00~18:00
定休日木曜
お問い合わせ03-6387-3577
公式HPLAVA(ラバ) 池袋西口店

JR等の池袋駅から近く、東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口からだと、徒歩約30秒で向かえるLAVA(ラバ) 池袋西口店。

オゾンを使った殺菌・消臭もおこなっており清潔感はバツグン!

かえでちゃん

インストラクター陣も、ジャズダンス・クラシックバレエの経験やミュージカル舞台でのキャリアを持つ、池袋で指折りのスキルを持った講師から学べるのも嬉しいポイント。

また、LAVA池袋西口店は、同社が特許出願中のウッドストーンスタジオであることも目が離せません。

ホットヨガをブーストする内容で、ヒノキ木材に遠赤外線を当てたオリジナルストーンを重ね、みるみる温まる空間を作り精度を高めるものなのです。

LAVA池袋西口店は19種にわたるプログラムのほか、入会キャンペーンもお得度満点です。

ぜひ当機会をきっかけに、魅力が満載なLAVA池袋西口店をチェックしてみましょう。

LAVA(ラバ) 池袋西口店の特徴
  • 池袋店にはキャリアが頼もしい名インストラクターが在籍
  • 池袋店は特許出願中のウッドストーンスタジオ
  • バリエーションが豊富なプログラム数で飽きが来ない

CALDO(カルド) 池袋店

caldo 
入会金11,000円(税込)
※スタートキャンペーンで無料
初回体験料金990円(税込)
土日は1,320円(税込)
月額料金フルタイム16,800円(税込)
マイスリーメンバーライト15,800円(税込)
デイタイム13,800円(税込)
マイスリーメンバー・4 10,800円(税込)
プログラム数35種
住所東京都豊島区南池袋1丁目16-18 face 池袋8F・9F
アクセス①JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線
西武池袋線「池袋駅」東口(西武南口)より徒歩2分
②東京メトロ丸ノ内線・有楽町線・副都心線
「池袋駅」38番出口より徒歩3分
営業時間平日 10:00~23:00
土日   8:30~20:00
祝日 10:00〜20:00
定休日毎週金曜日・年末年始等
お問い合わせ03-6907-0551
公式HPCALDO(カルド) 池袋店

はじめに紹介するCALDO(カルド) 池袋店は、同エリアで人気の高いヨガスタジオです。

池袋駅から徒歩2~3分圏内、アメニティも充実でスタジオ施設の利便性も高め。

たとえば、シャワールームにはリンスインシャンプーとボディソープがあり、パウダールームにはドライヤー・ティッシュに綿棒まで備えつけがあります。

月額制プランも合わせて4種類と、決めやすくわかりやすいのが良い点でしょう。

レンタルウェアもあるため、オフィスを後にして向かうにも最適ですね。

かえでちゃん

さらに、随時キャンペーンを行っており、お得なキャンペーンがココロ嬉しく、かつ背中を押してくれる内容でしょう。

プログラムも30種を超えることから、「継続しやすい」「楽しく自分磨きができる」「アメニティまで充実」の三拍子が揃っています。

三拍子がバランス良く整ったCALDO(カルド) 池袋店で、素敵なヨガライフを踏み出してみませんか?

CALDO(カルド) 池袋店の特徴
  • 選び方のポイントをすべて押さえた万能ヨガスタジオ
  • オフィスやお出かけの帰りにも寄りやすい備えつけの充実
  • キャンペーンの恩恵が極めて大きくプログラム数も圧倒的

LOIVE (ロイブ) 池袋店

loive 
入会金1,100円(税込)
※体験当日入会と継続プラン契約で無料
初回体験料金無料
月額料金月4回会員10,010円(税込)
デイタイム会員13,640円(税込)
フルタイム会員15,620円(税込)
フルタイムプラス会員17,600円(税込)
プログラム数34種
住所東京都豊島区南池袋1丁目26-9
第2MYTビル7階
アクセスJR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線
東京メトロ丸ノ内線、有楽町線
各線「池袋駅」東口より徒歩1分
営業時間火曜水曜10時00分~22時00分
木曜日 17時00分~22時00分
金曜日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~18時30分
日曜日 10時00分~16時45分
定休日月曜日
お問い合わせ0570-666-969(9:00〜18:00)
公式HPLOIVE (ロイブ) 池袋店

駅に直結しているに等しい距離に店舗を構える、人気急上昇中のヨガスタジオ・LOIVE (ロイブ) 池袋店。

池袋駅近くという通いやすさ以外にも、魅力はたっぷりあります。

シャワールーム&パウダールームを完備のうえ、ウェア・タオルも貸し出ししており、施設内のサービス充実度も実に満点でしょう。

気になる定番プログラムですが、ベーシックヨガのスタンダード60は初心者におすすめ。

かえでちゃん

ストレッチおよび基本ポーズで土台づくりをおこない、呼吸とカラダのバランスを整える、初めての方にうってつけのプログラムです。

脱初心者となっても、次の目標を目指すプログラムも満載。

たるんだお尻のリメイクとして、”もも尻ヨガティス”といった、かゆいところに手が届くメニューなど、網羅性も人気の秘訣となっているのです。

なお、お試し感覚ならば月4回会員からが推せますが、機転をきかせて賢く使うテクニックもあります。

たとえば、主婦の方でお昼の15時までしか動けないなら、まず当時間までのデイタイム会員(税込13,640円)となります。

続いてデイタイム会員限定で組み合わせられる昼割プランを選ぶと、契約時に3ヶ月間通常価格(デイタイム)の半額で利用できるワザも使えますよ(※2ヶ月分の受講料の支払い必須)。

時間帯別の利便性やキャンペーンも活用し、メリットを最大化できるならばLOIVEを選んで良かったと感じられることは間違いありません。

かえでちゃん

LOIVE (ロイブ) 池袋店の特徴
  • 池袋駅からスグで通いやすさはピカイチ
  • ボリュームのあるプログラムは1人1人に届く内容
  • 割引プランを活かすテクニックで利点を最大値にできる

ホットヨガスタジオO(オー)  池袋店

ホットヨガスタジオO(オー)  池袋店

入会金5,500円(税込)
初回体験料金455円
※キャンペーン中は無料
月額料金フルタイム 17,820円(税込)
フリータイム23,100円(税込)
Platinum36/39,600円(税込)
Platinum50/55,000円(税込)
Platinum70/77,000円(税込)
プログラム数14種
住所東京都豊島区南池袋1-23-11
ブロンズビル6階・7階
アクセス池袋駅東口より徒歩5分
営業時間平日 :10:00~22:00
土日祝:09:00~19:30
定休日火曜日
お問い合わせ03-3987-4800
公式HPホットヨガスタジオO(オー)  池袋店

池袋駅の東口から徒歩5分で着ける、通いやすさが確かに感じられるホットヨガスタジオO(オー)  池袋店。

店舗は池袋店を含めて5店の展開が見られるため、1店だけのお店よりも信頼感が増しますね。

かえでちゃん

1日あたり1レッスンがほとんどのヨガスタジオ利用者の頻度ですが、ホットヨガスタジオO(オー)  池袋店では、もっと楽しみたい方に向けて、フリーの1日何度でもできるコースも用意されています。

そんな同店は、月額制で通えない池袋在住の方に向け、3回・4回・5回などのチケットも販売中です。

忙しい人に向けたメニュー展開があるのは、細部まで配慮を欠かしてないと評価もできることでしょう。

なお、備えつけのアメニティはレンタル制となっていて無料ではありません。

とはいえ、タオルは100円未満・バスタオルは100円台で、各種ワンコイン内でこと足りるのは、お財布にやさしいヨガスタジオだといえます。

ホットヨガスタジオO(オー) 池袋店の特徴
  • 池袋駅から近いアクセスと5店舗展開があるスタジオ
  • 1日何度でも可能で大盤振る舞いの月額プランがある
  • レンタルは安い価格で借りられる

溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋店

Lala Aasha(ララアーシャ) 
入会金10,000円(税込)
※体験当日入会で無料
初回体験料金500円(税込)
月額料金マンスリー4・10,340円(税込)~
デイタイム   12,760円(税込)~
フルタイム   14,960円(税込)~
プログラム数23種
住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
アクセス各線「池袋」駅東口から徒歩3分
営業時間平日/10:00〜22:00
土日祝/10:00〜16:30
定休日金曜日
お問い合わせ03-6709-2322
公式HPLala Aasha(ララアーシャ)池袋店

池袋駅から通いやすい、徒歩3分でアクセス可能な溶岩ホットヨガ Lala Aasha(ララアーシャ)池袋店。

大小のタオル・クレンジング・化粧水・乳液・マット無料のうえ、シャンプー・ボディソープも使えるシャワールームも完備しています。

施設のアメニティで無料のグッズが多いのは、手荷物軽減で向かいやすくて嬉しいポイントでしょう。

まさとくん

プログラムは初級・中級・上級まであり、ステップアップしながら目的を達成させられる仕組みとなっています。

身体が硬いという悩みなら、初級者もかんたんな月のヨガプログラムがあり、必見です。

月のリズムを想定して優しく動きを合わせ、体内のリズムを整えるといった取り組みやすいプログラムで注目です。

上級向けなら、ヨガ・ダンス・フィットネスの3種をミックスし、BGMの曲調に合わせて集中ダイエットをおこなうなど、楽しみも見いだせる内容となっています。

月会費プラン定額と、回数を選べるチケットもあるので気になったならぜひチェックしてみましょう。

かえでちゃん

溶岩ホットヨガ Lala Aasha池袋店の特徴
  • 施設のアメニティが充実していて便利
  • 初級から上級までユニークなプログラムも用意
  • 月額制はフリーの定額やチケットでも選べる

スタジオ・ヨギー池袋店

スタジオ・ヨギー池袋店

入会金月会費プランで無料
初回体験料金1,000円(税込)
月額料金ライトプラン10,120円(税込)
スタンダードプラン11,770円(税込)
プレミアムプラン15,620円(税込)
プログラム数30種以上
住所東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
アクセス池袋駅から徒歩1分
営業時間月曜10:30~15:00/19:00~20:15
火曜10:30~15:00/18:45~21:15
水曜10:30~15:00/18:30~21:00
金曜10:30~13:15/18:30~21:00
土曜9:00~17:30
日曜9:00~17:00
定休日木曜
お問い合わせ03-5949-3571
公式HPスタジオ・ヨギー池袋店

池袋駅からわずか1分でアクセス可能で、多種多様なプログラムを展開しているスタジオ・ヨギー池袋店。

独自のプログラム『ヨギーヨガ』や、ピラティスほかビューティー・ペルヴィスなど、細かく分けると30種類以上ものプログラムを受講できます。

バリエーションの広さには圧巻です!

かえでちゃん

スタイルキープ&アップを求める女性なら、美しい骨盤づくりへ導くことをあらわすペルヴィスはおすすめ。

月会費のプランでは4回(ライト)・6回(スタンダード)・無制限のプレミアムがあります。

中間をとるスタンダードの6回は、他店でもなかなか見ないため、細かな点に配慮をしてくれると評価せざるを得ません。

加えて、スタジオ・ヨギー池袋店では店舗でのレッスンほか、オンラインでの講義も受けられます。

たとえば、マタニティの女性には便利だと好評で、自宅に居ながらヨガができるのは、まさにメリットだといえるでしょう。

かえでちゃん

一方で、毎月毎週通えない方に向けて、3ヶ月で6回のチケットも選べるため、バランスに優れたスタジオだといえます。

スタジオ・ヨギー池袋店
  • ヨガのほか美骨盤を目指すペルヴィスまで扱う
  • 選択しやすいコースは月額制だとオンラインも受講可能
  • ひんぱんに通えなくてもチケットを活用できる

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ

入会金5,000円(税込)
初回体験料金2,000円(税込)
月額料金週2回/13,200円(税込)
フリー/16,500円(税込)
プログラム数360種
住所東京都豊島区東池袋1-15-1 菱山ビル 8階
アクセスJR山手線池袋駅東口(北)を出て徒歩5分
営業時間火~金曜日10:00~21:00
土・日曜日10:00~16:30
定休日月曜日・祝日
お問い合わせ03-5949-5457
公式HPILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ

JR池袋駅から徒歩5分で向かえる、通いやすさが嬉しいILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ) 池袋スタジオ。

体力(body)・心力(mind)・脳力(brain)の3つを基礎に、東洋の伝統的トレーニングと脳科学をかけ合わせたヨガで、素敵なライフスタイルに導くのが同店のコンセプトです。

3つの基礎とは、たとえば丹田(たんでん)を鍛えることを当スタジオでは重視しています。

こちらは、上丹田(眉間の中央)・中丹田(両方の乳頭の間の中央)・下丹田(ヘソの下の4指の幅分)を意識し、健康体・創造力UPや心力UPで人間関係向上を目指すのがイルチブレインヨガなのです。

難しいことは一切なくて、すべてヨガレッスンは体感的に実施していけますよ。

かえでちゃん

注目なのは、プログラムを細かく分けた場合、なんと360種もレパートリーがある点です。

なお、チーフインストラクターを務める講師は、ヨガ指導のキャリアが長期・丹田指導のトレーナーでもあり、ヨガスタジオの選び方で大切な『質』の項目を満たしています。

丹田道によって心身の状態を良好に導きたいなら、個性たっぷりのILCHI Brain Yoga池袋スタジオも候補にしてみてはいかがでしょうか。

ILCHI Brain Yoga池袋スタジオの特徴
  • 丹田を用いた心身のブラッシュアップをおこなう
  • 360種で国内最大級のプログラム数
  • 池袋店のインストラクターには丹田トレーナーがいる

NIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL

NIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL

入会金5,000円
初回体験料金3,300円(税込)
月額料金18,000円(税込)
プログラム数14種
住所東京都豊島区西池袋2-39-7 R.core西池袋8F
アクセス池袋駅より徒歩3分
営業時間月曜日13:30~21:00
火曜日07:00~20:30
水曜日07:00~21:30
木曜日10:00~21:30
金曜日07:00~22:00
土曜日10:00~16:30
日曜日09:30~15:00
定休日木曜
お問い合わせ03-6907-1019
公式HPNIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL

池袋駅からの駅チカ条件(徒歩3分)を満たしている、通いやすいNIRVANA(ニルヴァーナ) YOGA SCHOOL。

ヨガに対するスタンスは本格そのもので、体を使うレッスンのほかにも上級者向けの座学講義まで行っています。

生半可な営業スタイルではできないことから、プロフェッショナルの流儀を覚えますね!

かえでちゃん

プログラムも初級者から上級者まで幅広いですが、もし運動量の多いメニューが良いなら、エアリアルヨガがおすすめ。

エアリアルの名に沿って、地上ではなく空中ヨガをおこなうもので、ハンモック状の布を駆使します。

ハンモック状のツール上でヨガのポージングをおこなうため、複合施設でのんびりできるぶら下がりとは運動量で差がつきます。

まさとくん

そのほか、陽の動きと真逆の静的モーションで取り組む初心者向け陰ヨガなども。

プランは月額制やチケットも選べるため、自分の都合に合わせて通うことができるでしょう。

NIRVANA YOGA SCHOOLの特徴
  • 実践ヨガレッスンと座学指導もおこなうスタジオ
  • 初心者向けからエアリアルヨガまで多彩なプログラムあり
  • チケットや月額制、単発など選び方が豊富

EXPA(エクスパ) 池袋店

EXPA(エクスパ) 池袋店

入会金11,000円(税込)
※通常入会特典で無料
初回体験料金無料
月額料金ボディメンテナンス会員11,000円(税込)
デイタイム会員13,444円(税込)
フルタイム会員17,110円(税込)
プログラム数10種
住所東京都豊島区南池袋1丁目21−5 第7野萩ビル4F
アクセスJR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線
東武東上線・西武池袋線・埼京線
「池袋駅」東口徒歩2分
営業時間7:00~23:00
定休日
お問い合わせ03-5843-3918
公式HPEXPA(エクスパ) 池袋店

池袋駅から徒歩2分で到着できるEXPA(エクスパ) 池袋店は、かの有名なRIZAP監修の複合ジムスタジオ。

RIZAPとの違いはマシンの未使用で、自重トレーニング・ダンス系・ヨガのレッスンをする点でしょう。

アプリの食事指導はないものの、月に1回食事のカウンセリングを受けられ、希望によりRIZAPのようにアプリ食事指導(パーソナルオプション)も使えます。

かえでちゃん

大きな特徴として、個性が豊かだと実感できる暗闇フィットネスは注目したいところ。

暗闇で活発なムービングをとることで、高カロリーの消費およびストレス発散が期待できます。

ダーク空間に視点を置いたのは、実に面白味を帯びているといえるでしょう。

ほかにも美脚・美尻プログラムといった、女性の美を応援するレッスンも展開しており、ビューティーマインドを思い切り磨けます。

かえでちゃん

なお、タオル・スキンアメニティ・ヘアグッズ・ドライヤーや、シャワー・パウダールームも完備した施設充実度がバッチリなのも、使いたくなる理由の1つです。

RIZAP監修という大手グループにちなんだ知名度、優れたサポートなどを重視するなら、ぜひ検討の候補にしてみてはいかがでしょうか。

EXPA(エクスパ) 池袋店の特徴
  • RIZAP監修で知名度や看板力に信頼感を覚える
  • 暗闇フィットネスの他を凌駕する個性
  • アメニティ充実で軽装で通える

池袋でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点

池袋でヨガ・ホットヨガスタジオに行く際の注意点

池袋でヨガスタジオに行く際の注意点は以下の5つです。

池袋でヨガスタジオに行く際の注意点
  • 事前に予約をしておく
  • アクセス情報を確認しておく
  • 体調をチェックする
  • 持ち物を確認する
  • スタジオのルールを確認する

事前に予約をしておく

池袋駅はいくつもの路線が行き交い、アクセス性に優れた店舗が多いものの、事前予約の重要度を軽視してはいけません。

ヨガスタジオに向かう方のなかでも、駅チカだから飛び込み来店で良いとつい行ってしまう方もいらっしゃいます。

ルーズな店舗なら受け入れられたとしても、急な調整は受付をおこなうカウンターで、スタッフ・インストラクターに迷惑をかけてしまうのです。

もちろん、スタッフが対応に時間を奪われると、ヨガスタジオ利用者にも良い印象を与えません。

事前予約は必須であることをインプットしておき、双方が気持ちの良いお時間になるように努めましょう。

かえでちゃん

ちなみにカルドは、事前予約なしでも通えるため、スケジュールが定まっていない方におすすめです。

アクセス情報を確認しておく

池袋のヨガスタジオを利用する際は、アクセス情報の確認が必要不可欠です。

なぜかというと、まず世の中の情勢は日々代わる代わる変動します。

まさとくん

不況のあおりを受けて閉店したり、移転があったりすると、アクセス情報の収集なしでは時間をムダにしてしまう可能性もあります。

また池袋は東京23区エリアですが、都心は移転など流動性が高いのも、情報未収集の方にとってはデメリットにもなるのです。

加えて、移転する前の店舗に行ってしまい遅刻をしたとなれば、ヨガスタジオ・利用者どちらも不利益をこうむってしまいます。

会員であれば、連絡が来るはずですので、必ず確認しておきましょう。

体調をチェックする

池袋のヨガスタジオに通う際は、具合が悪いときのみならず、常時体調のチェックが欠かせません。

発熱が気づかずにあった場合は、来店後に不調をきたして当日にヨガスタジオを出る羽目になることだってあります。

かえでちゃん

まずは、体温計の備えを在宅時および外出中もするのを心がけ、健康食の見直しや体を動かす習慣づけで対策をはかりましょう。

持ち物を確認する

池袋をはじめとした都心部は激戦区になる特性から、ヨガスタジオは施設設備で他店に負けないようにそろえも潤沢にしています。

とはいっても、ウェアの下に着る衣類・ショーツなどは準備がありません。

ホットヨガでたくさん汗をかくプログラムの予約なら、替えの衣類があったほうが良いです。

仮にもシャワールーム完備ではないのを知らずに行き、「シャワーがなかった…」と現地で肩を落としたくはないでしょう。

真冬や運動量の少ないプログラムをするときを除き、バッグには入れて持参するなどの対策が望ましいでしょう。

パウダールームがないヨガスタジオだったら、コスメポーチにスキンケアアイテムを準備することも忘れないでくださいね!

かえでちゃん

スタジオのルールを確認する

池袋のヨガスタジオを利用する前段階で、スタジオルールの確認も欠かせません。

意外と知られていないのが、まずチケットを利用したときの事例でしょう。

まさとくん

チケットは仮に店舗によって期限切れ後でも何日間は、特別料金で安く使えてレッスンを受けられるところもあります。

そこで、「安くならないの?」と値切る方もわずかながらいるのですが、ルールとしては厳禁です。

あとは、妊婦の方は不可だったり、小さいお子様の同伴はダメだったりと、ヨガスタジオごとによって違います。

ほとんどは公式ホームページ上でルールを確認できるため、しっかりと確認しておきましょう。

【池袋】ヨガに関するQ&A

ヨガに関するQ&A

ヨガスタジオに通う際や、池袋のヨガスタジオに関するQ&Aも見ておきましょう。

池袋のヨガに関するQ&A
  • 入会の手続きに必要な持ち物はなんですか?
  • ヨガにはどのような年代の方が通われていますか?
  • 身体が硬くてもレッスン受講できますか?
  • 都度払いで通えるヨガスタジオは?
  • 池袋でエアリアルヨガができるヨガスタジオは?
  • 朝ヨガのレッスンがあるヨガスタジオは?

確認をしておくことで、スムーズかつ効率的な利用ができるようになります。

入会の手続きに必要な持ち物はなんですか?

ヨガスタジオで入会の手続きに必要なものは、以下のとおりです。

  • 入会金
  • 事務手数料(登録料)*1
  • 公的身分証明書(運転免許証・パスポート・健康保険証・マイナカード等)
  • 月会費*2
  • 銀行口座通帳(支店名 / 口座番号)届出印*3
  • クレジットカード

*1は、ヨガスタジオによって必要・不要となる。
*2は、月額制を選ぶ場合でチケットの場合は必要ない。
*3は、月会費でクレカ選択の引き落としなら必要ない。

上記のとおりで、通帳・届出印(銀行印)の持参と比べれば、クレジットカードのほうが手間ひまはかかりません

まさとくん

ちなみに本記事で紹介している池袋のヨガスタジオは、ほとんどが事務手数料のない店舗ですよ

ヨガにはどのような年代の方が通われていますか?

独立行政法人中小企業基盤整備機構によれば、ヨガ教室の利用者状況は一部抜粋すると、利用していない方も含め、60代女性、30代女性の割合が高くなっています。

2019年時点

  • 60代女性(9%)
  • 30代女性(8%)
  • 40代女性(5%)
  • 20代男性(5%)

有効回答数:1,000人、インターネット調査
出典:独立行政法人中小企業基盤整備機構

流行があれば、少ない年代から逆転現象が起きても不思議ではないため、池袋の周囲の年代を気にするよりも自身の価値観で決めることをおすすめしますよ!

かえでちゃん

身体が硬くてもレッスン受講できますか?

身体が硬くても、レッスンにはまったく問題がありません

なぜなら、凝り固まった身体をほぐすこともヨガは目的にしていて、プログラム内では普通に組み込まれています。

ちなみに、田舎の地方ではヨガスタジオという名称ではなく、ヨガ教室の屋号で営んでいる店舗もあります。

一方で、池袋のような都心だと”ヨガ”には”スタジオ”の名称がつくことが多めで、初級者から上級者までのプログラムを準備しているのが特徴です。

初級者プログラムには、身体が硬い人向けのものもあるため、安心して大丈夫ですよ!

かえでちゃん

都度払いで通えるヨガスタジオは?

ホットヨガスタジオloiveには、ドロップインシステムがあるため、都度払いでのレッスン参加ができます。

料金はスタジオごとに異なっているので、都度払いでレッスンに参加を検討している方は、loiveの公式サイトで料金をチェックしてみてください。

池袋でエアリアルヨガができるヨガスタジオは?

NIRVANA(ニルヴァーナ)YOGA SHOOLでは、エアリアルヨガのレッスンを受講できます。

エアリアルヨガの体験レッスンはありませんが、未入会でも受けられるドロップインのエアリアルヨガ単発レッスンを受けられます

エアリアルヨガを体験してみたい方は、NIRVANA YOGA SCHOOLで気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

朝ヨガのレッスンがあるヨガスタジオは?

NIRVANA(ニルヴァーナ)YOGA SHOOLでは、朝ヨガのレッスンを提供しています。

朝ヨガのみ使用できる朝ヨガパスもあるため、朝ヨガメインで受講したい方にもおすすめです。

仕事前などに、朝ヨガでスッキリと1日をスタートさせたい方は、NIRVANA YOGA SHOOLの朝ヨガを体験してみてください。

【まとめ】池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

【まとめ】池袋でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

池袋でおすすめのヨガスタジオの厳選集でしたが、目星をつけたい店舗は見つかったでしょうか。

満足度に直結する、選びたい基準を満たす店舗の数々は、体験レッスンで納得がいくものばかりでしょう。

今回紹介したスタジオは、すべて素敵な店舗で、通いやすさ・施設の利便性・スタジオとインストラクターの質など、ハイレベルと言えます。

知名度のあるLAVAは、お得なキャンペーンも行っているので、ぜひLAVAでパーフェクト・ヨガライフをスタートしてみてはいかがでしょうか!

かえでちゃん

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