【2024年最新】中野のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選

中野にもさまざまなヨガスタジオがあるため、悩んでしまいますよね。

そこで今回は、中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。

加えてヨガスタジオの選び方から、利用する際の注意点、ヨガのレッスンに関するQ＆Aにもお応えします。

ヨガ未経験の方や初心者の方も、本記事を最後まで読めば、利用しやすいヨガスタジオが見つかるので、ぜひ参考にしてみてください。

東京でおすすめのホットヨガスタジオはこちらの記事でご紹介しているので、その他エリアも気になる方はご覧になってみてください。

この記事をまとめると…

• 雰囲気を確かめるために体験レッスンに参加しよう
• 中野のヨガスタジオ平均月額料金は6,800円
• 入会する前に体験レッスンを利用してレッスンを受けよう
• スタジオごとのマナーをチェックすればトラブルを防げる
• 大勢が苦手な方は少人数制のレッスンを選ぼう
• 事務手数料や施設利用料などの別途かかるコストに気を付ける
• 中野でホットヨガを始めるなら「LAVA（ラバ）」がおすすめ

 

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中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選比較表

中野でヨガスタジオを選ぶポイント

中野でヨガスタジオを選ぶ際には、次のポイントをチェックしましょう。

ここでは、それぞれのポイントについて解説していきます。

スタジオの規模をチェック

中野にはさまざまなヨガスタジオ・ホットヨガスタジオがあるので、スタジオ内の広さや収容人数などをチェックしましょう。

ヨガスタジオによっては、大人数で行うレッスンから少人数制のレッスンまであります。

たとえば、大勢だと緊張する人の場合、中野にあるD.studio nakanosakaueは最大4名と少人数のスタジオなので、おすすめです。

また複数人でのレッスンを楽しみたい方は、収容人数が多いヨガスタジオを選んでみましょう。

料金の支払い方法をチェック

ヨガスタジオの料金は、大きく分けて2つの支払い方法があります。

月額制は、1ヶ月のコース料金を毎月支払う方法で、都度払いに比べ1回あたりのレッスン料がお得になったりします。

一方で、都度払い制はドロップインともいわれ、通うごとに料金を支払うため、自分のスケジュールに合わせて利用しやすいです。

また、料金の支払いによる負担が少ないほうを選んでもいいでしょう。

詳しい料金の支払い方法は、各ヨガスタジオのホームページをチェックするのがおすすめです。

ヨガスタジオの雰囲気をチェック

中野でヨガスタジオを選ぶ際には、スタジオ内の雰囲気もチェックしましょう。

雰囲気をチェックするポイントでは、次のようなところがあります。

スタジオ内の内装や照明は、ヨガスタジオのホームページなどで写真が載っているので、参考にしてみましょう。

加えて、香りや音楽がかかっているかなどは、実際にヨガスタジオへ行ってみないとわかりません。

そのため、ヨガスタジオへの見学や体験レッスンを利用して、自ら確認するのがおすすめです。

体験レッスンの開催をチェック

入会する前に体験レッスンの開催をチェックしましょう。

ヨガスタジオの体験レッスンは、通常のレッスンよりも参加料金が安かったり無料だったりします。

また中野のヨガスタジオでは、体験レッスンを利用して入会すると、お得な特典を受けられる可能性があります。

そのため、気になっているヨガスタジオを見つけた際には、まず体験レッスンの申し込みをしましょう。

ヨガスタジオへのアクセスをチェック

中野でヨガスタジオを選ぶ際には、駅から徒歩で通える立地を選びましょう。

中野のヨガスタジオは駅チカなところが多いので、選ぶのに困りません。

また、ヨガスタジオへのアクセスが良ければ、日常的に通い続ける負担も減らせます。

自分が利用する駅の周辺で、ヨガスタジオを探すことから始めましょう。

中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選

中野でヨガ・ホットヨガスタジオ選びに迷っていたら、次のスタジオを参考にしてください。

ヨガ初心者にもおすすめな、中野のヨガ・ホットヨガスタジオの特徴や料金などについて、紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA 中野店

ホットヨガスタジオLAVA中野店は、女性専用のホットヨガスタジオなので、女性の方なら誰でも気軽にヨガを始められます。

ホットヨガは室温35℃以上のスタジオで行うため、体が温まるのも早く汗をたくさんかけます。

LAVAはヨガ初心者から上級者まで利用しやすいよう、レベルごとに分けられたレッスンが30種類以上用意されています。

さらに、スタジオへ通うのが難しい方に向けた、予約不要のオンラインレッスンも開催しているので、24時間好きなときにいつでも受けられるのも魅力。

溶岩ホットヨガ Lala Aasha

溶岩ホットヨガLala Asshaは、桜島の溶岩で作られたヨガスタジオとなっており、遠赤外線で室内を温めています。

そのため、通常のホットヨガスタジオとは違い、環境のギャップを感じにくく、より自然な環境でのホットヨガを実現しています。

初回体験レッスンは、ワンコインの価格500円となっているため、リーズナブルに体験できます。

さらに、ヨガマットやフェイスタオル、シャワールームの利用からアメニティまで、すべて無料なのが嬉しいポイント。

D.studio nakanosakaue

D.studio nakanosakaueは、丸の内線「中野坂上駅」から歩いて1分と、通いやすいヨガスタジオです。

常温ヨガをベースとしたセミプラベートレッスンを行っており、最大4名までの少人数クラスとなっています。

レッスンの利用料金は都度払い制なので、自分のペースで通いやすく無駄なコストもかかりません。

また、ヨガ以外にもピラティスのレッスンを実施しているため、インナーマッスルに特化したトレーニングも受けられます。

タイ古式マッサージ&ヨガスタジオ YuruMe

タイ古式マッサージ＆ヨガスタジオYuruMeは、30種類以上のヨガレッスンと、リラックスできるタイ古式マッサージを扱うヨガスタジオです。

ヨガのレッスンでは、ベーシックヨガやビギナーヨガなどと、初心者にも取り組みやすいレッスンを用意しています。

さらに、ヨガのレッスン後に受けられる、タイ古式マッサージが人気となっており、体のメンテナンスにも対応しています。

また、体験レッスンは2回利用できるため、入会する前にさまざまなレッスンを受けられるでしょう。

ヨガスタジオ ボンヌ

ヨガスタジオボンヌは、リラックスしたい方から体を動かしたい方まで、運動量に合わせて選べるレッスンを用意しています。

心身をリラックスさせるリストラティブヨガや、呼吸に連動させて次々にポーズをとるヴィンヤサフローヨガなどがあります。

総勢12名のインストラクターたちは、全米ヨガアライアンスや各ヨガごとの資格を持つため、専門性も高く信頼できます。

また、料金の支払いでは都度払いもありますが、月額コースの方がお得になっているので、入会する際は検討してみましょう。

東中野、ヨガの部屋。

東中野、ヨガの部屋。は、JR「東中野駅」から徒歩1分と駅チカなため、仕事終わりや買い物する前などにも通いやすい立地です。

ヨガのレッスンでは、豊富なラインナップを取り揃えており、その中でも当スタジオオリジナルのヨガが人気となっています。

料金の支払いはチケット制となっており、購入枚数が多くなるごとに1回あたりの利用料金が安くなるので、お得です。

さらに入会金が無料なので、コストを抑えたい方におすすめです。

Always Laughing 中野坂上店

Always Laughing中野坂上店は、ヨガやピラティス、筋トレまで幅広く体づくりをサポートしています。

ヨガ未経験の方にもできるやさしいヨガや、クリスタルボウルという楽器を使ったクリスタルボウルヨガなど、多彩なメニューを用意しています。

さらに体幹を鍛えるピラティスや、ダンベルなどを使う筋トレにも対応しているため、理想のボディメイクが目指せます。

またメンズオンリーのメンズヨガを開催するなど、男性にも利用しやすいヨガスタジオとなっています。

AGNIYOGA 新中野店

AGNIYOGA 新中野店は、常温ヨガのレッスンを軸に体への負担を軽くしながら、長く続けられるレッスンを提供しています。

スタジオ内は温度22℃〜26℃・湿度40％〜60％と設定されているため、熱中症のリスクもなく運動に適した環境を用意しています。

ヨガのレッスンでは、エアリアルヨガを実施しており、初心者にも行えるようインストラクターが付き添うので安心です。

また体験レッスンでは、ハタヨガ・姿勢調整ヨガ・エアリアルヨガの3つを用意しているため、気になるレッスンを選んでみましょう。

ヨガサロン 紬

ヨガサロン紬は、2人までの少人数レッスンから目的別のパーソナルレッスンを提供しています。

少人数クラスのレッスンでは、リラックスヨガやストレッチヨガなどと、初心者や体の硬い方にも参加しやすいプログラムになっています。

目的別のパーソナルレッスンでは、妊婦さんでも受けられるマタニティヨガや、赤ちゃんを持つママさんも通える産後ヨガを用意しています。

レッスンへはお子さんの同伴もOKなので、一緒に参加しながら楽しめるでしょう。

ヨガスタジオを利用する際の注意点

ヨガスタジオを利用するときは、次のような注意点があります。

ヨガスタジオ利用時の注意点を理解しておけば、他人へ迷惑をかけたりトラブルになったりするのを防げるので、抑えておきましょう。

レッスンの予約方法

レッスンを利用する前に、予約方法の確認をしましょう。

予約する方法では、おもにオンラインか電話があります。

たとえば、ヨガスタジオのホームページには、予約フォームが設けられており、予約の埋まり具合を確認することも可能です。

予約をしておけばスムーズにレッスンへ参加できるため、忘れず予約しましょう。

ヨガスタジオのマナー

ヨガのレッスンへ参加する際には、ヨガスタジオのマナーを把握しておきましょう。

スマートフォンの持ち込み禁止や、レッスンが始まる10分前にスタジオへ入っておくなどの取り決めがあります。

スタジオごとのマナーを守れば、他人に迷惑をかけるリスクも減らせます。

そのため、通うヨガスタジオのマナーはあらかじめ理解しておくのがおすすめです。

キャンセルポリシーの規約内容

ヨガスタジオによってキャンセルポリシーの規約内容は変わるため、チェックしておきましょう。

特に、レッスンへ参加できずキャンセルした場合の料金は要チェックです。

たとえば、1週間前までのキャンセルであれば、キャンセル料は発生しないなどがあります。

スタジオごとにキャンセルポリシーは変わるので、事前に理解しておけばトラブルにならず済むでしょう。

事務手数料や施設利用料などの別途かかるコスト

ヨガスタジオへ入会する際は、事務手数料や施設利用料などの別途かかるコストに注意しましょう。

ヨガスタジオの利用規約にも書かれていますが、見落とす可能性があります。

そのため、入会の説明を受けるときに、スタッフへ直接確認するのがおすすめです。

ヨガのレッスンに関するQ＆A

ヨガのレッスンに関するQ＆Aは、次のようなものがあります。

ここでは、それぞれの質問に対して回答しているので参考にしてください。

レッスンへは何分前に到着すればいいですか？

多くのヨガスタジオでは、余裕を持って到着するのが推奨されています。

早くついておけば焦らずレッスンの準備ができるため、時間に余裕を持ってスタジオへ着くようにしましょう。

ヨガマットの持参は必須ですか？

ヨガマットはタオルや着替えとくらべ、荷物としてかさばります。

そのため、ヨガマットをレンタルしているスタジオを選べば、通う際の負担が減らせるのでおすすめです。

妊娠中でも参加できますか？

ヨガスタジオのプログラムに、マタニティヨガがあるのかをチェックしましょう。

マタニティヨガは、妊婦さんにも無理なく行えるレッスンとなっているので、リラックスしながら体を動かせます。

オンラインレッスンに対応していますか？

オンラインレッスンを利用すれば、ヨガスタジオへ通うのが困難な方でも、自宅で本格レッスンが受けられます。

加えて、自分の好きなタイミングで受けられるので、スケジュールの管理にも困らないでしょう。

どのような服装で参加すればいいでしょうか？

ヨガのレッスンへは、速乾性や伸縮性にすぐれている服装で参加しましょう。

また、ヨガに特化したヨガウェアもあるので、スポーツショップやネット通販などで探してみてください。

男性でも通えるスタジオは？

中野エリアで男性でも利用できるヨガスタジオは、例えば以下の通りです。

【まとめ】中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

今回は中野でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオを紹介しました。

加えて、中野でヨガスタジオを選ぶポイントや、レッスンへの注意点、よくあるQ&Aについても解説しました。

中野のヨガスタジオは、設備からレッスンのプログラム、インストラクターの質はどこも高くなっています。

その中でも、多くの人に利用されるヨガスタジオは「ホットヨガスタジオLAVA 中野店」です。

ホットヨガスタジオLAVA中野店は、中野駅から徒歩2分とアクセスもよく、初心者にも利用しやすい豊富なプログラムを用意しています。

さらに体験レッスンも開催しているので、ホットヨガを体験したい方は気軽に利用しましょう。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオをそれぞれ評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月執筆時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月執筆時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。