浦和のヨガスタジオおすすめ10選

浦和でヨガスタジを探す時、上記のことを疑問に思ったことはありませんか？

この記事では「浦和でおすすめのヨガスタジオ」を10店、ピックアップして紹介しています。

各スタジオの料金プランやプログラムなど細かく調べているので、スタジオ探しの参考になるでしょう。

他にも、「ヨガスタジオの選び方」や「よくあるQ&A」についても解説しているので、気になる方はチェックしてみてください。

この記事をまとめると…

• 浦和には全国展開のスタジオや個人経営のスタジオがある
• 料金システムやプログラムの種類でスタジオを選ぶ
• 自分がどのタイミングでスタジオに通うかも重要
• 浦和には夜遅くまで営業しているスタジオあり
• 浦和でスタジオを選ぶのであれば「CALDO浦和」がおすすめ
• 「CALDO浦和」は大きくてゆとりにあるスタジオ

 

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浦和でおすすめのヨガスタジオ10選比較表

まずは浦和でおすすめのヨガスタジオ10選の比較表をご覧ください。

※価格は全て税込

浦和でのヨガスタジオの選び方

浦和でヨガスタジオを選ぶ際は、4つのポイントを意識してみましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

料金システム

1つ目のポイントは、「料金システム」です。

ヨガスタジオの料金システムは、大きく分けて2種類あります。

月額料金制のスタジオは、プランごとで月に通える回数が異なります。

決まった曜日の決まった時間に通いたい方は、月額料金制のスタジオが向いているでしょう。

チケット制、回数券制のスタジオは自分の通いたいペースで通うことができます。

自分の好きな時間にヨガを行いたい方は、通い放題などのフリープランを導入しているスタジオを選びましょう。

プログラムの種類

2つ目のポイントは、「プログラムの種類」です。

ヨガは目的によってプログラムの種類が変わります。

リラックス目的のヨガは呼吸に意識を向ける、ストレス解消が目的のヨガは瞑想を取り入れるなど、目的によってプログラムの内容が異なります。

自分がヨガを行う目的をはっきりさせることで、スタジオ選びをしやすくなるでしょう。

初めての方はヨガの基本的な呼吸法や動きがゆったりしたプログラムから始めることで、無理なくヨガの動きに慣れることができるでしょう。

スタジオの雰囲気や営業時間

3つ目のポイントは「スタジオの雰囲気や営業時間」です。

大人数のグループで行うのか、少人数のアットホームな雰囲気で行うのか、自分に合うものを選びましょう。

大人数で行うスタジオは、受講する人数も多く周囲に人がいるので、モチベーションを維持しやすくなります。

少人数のスタジオはインストラクターとの距離が近いので、気軽に質問や相談ができるでしょう。

また自分がどのダイミングでヨガを行いたいのかも考えてみてください。

朝早い時間帯が動きやすいのか、仕事が終わってからヨガを行う予定なのかで、選ぶスタジオが変わるでしょう。

プラン内容

ポイントの4つ目は、「プラン内容」です。

通常プランにオプションをつけることで、ウェアやヨガマットをレンタルできるプランがあります。

何も持たずに手ぶらでスタジオに通いたいと思っている方は、各スタジオのプランをチェックしてみてください。

他にも、ドリンクが飲み放題だったり温浴施設が利用できたりなど、プランの内容はスタジオごとに異なります。

浦和でおすすめのヨガスタジオ10選

浦和でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介します。

料金プランやプログラムの数、おすすめポイントを紹介しているので、ヨガスタジオ選びの参考にしてみてください。

CALDO 浦和

CALDO浦和は、大きくてゆとりのあるスタジオが特徴です。

そのため、レッスンを予約したりキャンセルしたりする必要がありません。

自分の好きな時間、好きなペースで通うことができるヨガスタジオです。

シャワールームやパウダールームが併設されているので、ヨガ後にお出かけも可能です。

ヨガウェアやヨガマットなどの道具をレンタルできる会員になれば、手ぶらで気軽に通うこともできます。

LAVA 浦和店

LAVA浦和店は、女性専用のホットヨガスタジオです。

駅に近い立地で通いやすく、多種多様なプログラムを展開しています。

美尻や二の腕、お腹引き締めなど部位に特化したヨガプログラムを提供している点が特徴です。

スタジオの床にはヒノキと鉱石が原料のウッドストーンが使用されており、森の中でヨガを行う感覚を味わえます。

Lucina 北浦和店

Lucina北浦和店は、暖色系のランプが特徴的なホットヨガスタジオです。

赤みがかったスタジオ内は、神秘的な雰囲気を醸し出しています。

上品なロッカールームにはドレッサーがあり、女性が利用しやすいよう工夫がされています。

ヨガで汗を流した後は、スムージーバーでドリンクを飲むことも可能です。

Yoga Y-Style

Yoga Y-Styleは、一人一人に丁寧な指導を行うヨガスタジオです。

ヨガをしっかりと一から学びたい方向けです。

通常クラス以外に、マタニティヨガにも対応しているので、妊娠中でもヨガを行うことができます。

またオンラインでも受講できる環境が整っているため、スタジオまで通うことが難しい日でも自宅でヨガを受講できるところがポイントです。

ヨガマットのレンタルが無料でヨガグッズを揃える必要がないため、気軽にヨガを始められるでしょう。

JOYFIT24 浦和原山

JOYFIT24浦和原山は、24時間営業のスポーツスタジオです。

自分の好きなタイミングでスタジオに通うことができますが、ヨガのレッスンはプログラムの時間で行われています。

レッスンスケジュールは毎月公式サイトで確認できるので、事前にチェックしておきましょう。

こちらのスタジオでは会員になるとマシンでトレーニングもできるので、筋力トレーニングも合わせて行いたい方向けのスタジオです。

レッスンにはフラダンスやズンバなど幅広いプログラムがあるので、その日の気分でプログラムを変えることができます。

ホットヨガスタジオ美温 武蔵浦和

ホットヨガスタジオ美温武蔵浦和では、岩石が使用されたスタジオでヨガを行います。

遠赤外線を利用して間接的にスタジオを温めるので、空調設備での乾燥が苦手な方でも利用できるスタジオです。

スタジオにはシャワールームだけでなく、温浴施設も併設されています。

初心者用にストレッチ要素の多いヨガがあるので、体が硬くて不安な方はそのプログラムから初めてみるといいでしょう。

浦和姿勢改善Lab EQULIENCE

EQULIENCEは、静かな住宅街の中にある優しい雰囲気のスタジオです。

ヨガのレッスンは一軒家の2階部分で、静かに行われています。

少人数制のため、周囲の目を気にせずヨガに集中できるところが特徴です。

天井にぶら下げたハンモックを使用した空中ヨガは、ハンモックの力を利用するので、初心者でも始めやすいでしょう。

空中ヨガは通常ヨガと同じ価格で受講できるので、体の硬さが気になる方は一度体験してみてください。

BRIGHT

BRIGHTは、ヨガとピラティスの両方を受けられるスタジオです。

ブルーを基調とした明るい空間で、清々しく体を動かすことができるでしょう。

ゆったりとした動きでストレッチを行うピラティスから、筋力が必要なパワーヨガまで幅広いプログラムがあります。

曜日と時間帯で受講できるレッスンが異なるので、事前にスケジュールを確認してください。

日曜日も営業しているので、休みの日にゆっくり通いたい方向けのスタジオです。

路地裏ヨガスタジオ

路地裏ヨガスタジオは、セミプライベート空間でヨガを行います。

「大人の秘密基地」をコンセプトにした、ワクワクするような雰囲気のスタジオです。

2〜3名でレッスンを行うので、大人数が苦手な方向けです。

グループレッスンにも対応しているので、友達や家族と一緒にヨガを始めることもできます。

オンラインクラスもあり、自宅でヨガのレッスンを受けることも可能です。

ワークショップや占いなどのイベントも開催しているので、ヨガ以外も楽しむことができるでしょう。

THE ORIENTALS

THE ORIENTALSは、最大6名収容のアットホームな雰囲気です。

ヨガマットやヨガブロックなどの道具はスタジオ内に完備されているので、手ぶらでヨガを行えます。

ヨガが初めてで不安な方向けにマンツーマン指導があり、呼吸法や姿勢など細かい指導を受けられます。

マタニティヨガや、産後ヨガにも対応しており、妊娠中〜産後まで通うことができるスタジオです。

会員制ではなくチケット制を導入しているので、自分のペースでヨガを受講することができるでしょう。

ヨガをする際に必要なものとは？

次に、ヨガをする際に必要なものを説明します。

ヨガウェアや運動しやすい服

1つ目の持ち物は「ヨガウェアや運動しやすい服」です。

ヨガは全身を大きく動かすので、伸縮性が高いウェアを推奨しています。

体にフィットしすぎた服装だと、自分の思うようにポーズが取れない可能性があります。

また、うつ伏せになったり体を捻ったりもするので、ボタンやジッパーはついていない方がいいでしょう。

ヨガを行う最適な服装は専用のヨガウェアなので、快適にヨガを行いたい方は購入を検討してみてください。

ヨガマット

2つ目の持ち物は「ヨガマット」です。

マットなしでヨガを行うと、体の部位が直接床に接触するので、膝や肘を痛める可能性があります。

クッションの代わりにもなるヨガマットは、ヨガを行う際に大変重要な道具です。

しかし、大きく重いため持ち運ぶことが難しい場合があるでしょう。

その場合はヨガマットをレンタルしているスタジオや、個人ロッカーで預けられるスタジオであれば、ヨガマットを持参する必要はありません。

タオル

3つ目の持ち物は「バスタオルやフェイスタオル」です。

タオルは他にも汗を拭いたり、お尻の下に引いたりして骨盤を立てる補助に使うことができます。

肘や膝の下に敷いて負担を軽くすることにも使えるので、タオルは忘れずに持参しましょう。

ドリンク類

4つ目の持ち物は「ドリンク類」です。

ヨガのプログラムの中には、運動量の多いものがあります。

また、ホットヨガは大量の汗をかくので、水分補給は大切です。

運動強度が低い初心者用のプログラムでも、しっかりと水分補給を行うことで脱水症状を防ぐことができます。

ヨガに関わらず運動を行う際には、水分を補給できる飲み物を忘れないようにしましょう。

手ぶらで通うことを考えている方は、スタジオの設備やオプションも合わせてチェックしておきましょう。

ヨガレッスン受講時の注意点

ここからは、ヨガのレッスンを受講する際に注意しておきたいポイントについて解説していきます。

レッスンには遅刻しないようにする

ヨガのレッスンに参加する際には、遅刻しないようにしましょう。

遅刻に関する取り決めはヨガスタジオごとに定められており、一定時間を過ぎてしまうと、レッスンに参加できない場合やキャンセル料が発生する場合もあります。

レッスン直前の食事は控える

ヨガのポーズはお腹に刺激を与えるものもあるため、満腹状態で行うのは避けましょう。

インストラクターからもそのようなアドバイスを受けるでしょう。

ヨガのレッスンに参加する際は、食事から2時間程度空けるように心がけましょう。

回数券の使用期限に気を付ける

回数券制の場合、使用期限が定められている場合があります。

使用期限が切れてしまうと、基本的には延長されずに使用できなくなってしまいます。

ホットヨガによる体調不良に注意

ホットヨガのレッスンは、高温多湿の環境で行うため、無理をすると、体調が悪くなってしまう可能性もあります。

持病をお持ちの方は、必ずインストラクターに相談の上行うようにしてください。
※参考：「ホットヨガ」によるめまい、のぼせ、吐き気、頭痛に注意！－レッスン中だけではなく、レッスン後に体調不良となることも－(発表情報)_国民生活センター

浦和のヨガスタジオに関するQ&A

次に浦和のヨガスタジオに関するQ&Aについて答えていきます。

ヨガに関する疑問がある方は、参考にしてみてください。

ヨガが初めてですができますか？

ヨガは初めての方でも受講できます。

ヨガのプログラムにはさまざまな種類があります。

ヨガの基礎を学ぶものから、難易度の高いポーズを維持するものまで幅広いです。

ヨガが初めてで不安な方や体が硬い方は、呼吸法を学んだりストレッチ要素が多かったりする初心者用のプログラムを受講しましょう。

どのプログラムを選べばいいのかわからない方は、トレーナーやスタッフに気軽に相談してみましょう。

友人や家族と一緒に受けられますか？

友人や家族と一緒に受けることも可能です。

友人や家族が異性の場合、女性専用のスタジオは利用できない可能性があるので注意しましょう。

スタジオによっては少人数でレッスンを行ったり、グループレッスンに対応していたりするので、一度問い合わせてみてください。

1人で始めるのは不安だったり、心細かったりする方は、友人か家族と一緒に体験してみると始めやすいでしょう。

ヨガは週に何回行うのがいいですか？

ヨガ初心者は週に1回、もっとヨガを学びたい方は週に2回程度行いましょう。

初めのうちは週に1回程度通うことで、呼吸法やポーズに慣れていくことがいいでしょう。

初めのうちから無理をしすぎると、体調不良になったり怪我をしてしまったりする可能性があります。

また、通いすぎで筋肉痛がきてしまうと、正しいポーズを取ることが難しくなってしまいます。

初心者は週1回程度に抑えて、ヨガの基礎をしっかりと学んでから、徐々に回数を増やしていきましょう。

妊娠中や産後にヨガを行ってもいいですか？

妊娠中にヨガを行う場合は、安定期を過ぎた上で、医師の許可をもらってからにしてください。

また怪我やトラブル防ぐためにも、専用のプログラムを受講するようにしましょう。

妊娠中であればマタニティヨガ、産後であれば産後ヨガを提供しているスタジオを探しましょう。

【まとめ】浦和でおすすめのヨガスタジオ

浦和でおすすめのヨガスタジオ10選について紹介しました。

浦和には全国展開するスタジオや個人経営のアットホームなスタジオがあります。

ヨガスタジオ選びに迷った際は、上記で紹介したスタジオを選択肢に入れて考えてみてください。

スタジオを選ぶ際には、料金システムやスタジオの雰囲気を意識して選びましょう。

特にこだわりがない場合は、「CALDO浦和」がおすすめです。

「CALDO浦和」は大きくてゆとりのあるスタジオで、さまざまなヨガプログラムを提供しています。

初回体験が受講できるので、ヨガがどのようなものなのかを体験してからスタジオ探しをしてみましょう。

選定基準

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオを評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。