自由が丘のパーソナルジムおすすめ13選｜女性向けや都度払いも紹介！

おしゃれな街の代名詞である自由が丘で、パーソナルジムに通いたいという方は多いのではないでしょうか。

この記事ではそんな皆さんのために、自由が丘でおすすめのパーソナルジムや料金相場、それぞれのジムごとの特徴について解説します。

パーソナルジムの選び方やパーソナルジムに関するよくある質問も合わせてまとめているので、「パーソナルジムに興味はあるけど、よく知らない」という方もぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 自由が丘にはレベルの高いパーソナルジムがたくさんある
• ジムを選ぶ前にトレーニングをする目標をはっきりさせる
• それから料金やアクセス、設備やトレーナーをチェック
• カウンセリングや体験を受けて雰囲気を確かめる
• 女性専用でおすすめなのは「ビーコンセプト」
• 都度払いや通い放題が選べるジムも
• 挫折せずに通いたいなら、楽しさの品質を重視&無料レンタル充実の24/7Workoutがおすすめ

 

24/7Workoutの
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自由が丘のパーソナルジムおすすめ13選比較表

※料金は全て税込表示

パーソナルジムの選び方

自由が丘でパーソナルジムを選ぶときのポイントは、以下の5点です。

目的に応じたトレーニングプログラムがあるか

トレーニングプログラムはパーソナルジムごとに異なるので、まずはトレーニングをする目的を明確にしてください。

肥満気味でとにかく体重を落としたいという方であれば、「トレーニング＋食事指導」であらゆる面からサポートしてもらう必要があります。

ダイエット以外にも「体力を付けたい」や「ムキムキになりたい」という目的もあるでしょう。

いずれの場合も、ご自身の目的にあったトレーニングプログラムを選ぶことが大切です。

継続しやすい料金プランかどうか

料金が安ければそれに越したことはありませんが、一般的に料金とサービス内容は比例する傾向にあるため、低価格のプランだと満足するサービスを受けられない可能性があります。

とはいえ、高額な料金を払い続けるのは難しいですし、使わないサービスが付いていたら非常にもったいないです。

パーソナルジムに充てられる予算を決めたうえで、自分に合ったサービス内容を選択するようにしましょう。

アクセスしやすい場所にあるか

パーソナルジムは定期的に通う必要があるため、自宅や勤務先からアクセスが良い場所を選ぶと習慣化しやすいです。

また徒歩圏内であると天候や交通機関の乱れの影響を受けにくく、ジムに行くまでの間ウォーキングをすることになるので、よりモチベーションを保つことができるでしょう。

どうしても近くにジムがない場合は別ですが、極力生活圏から近いところから候補に入れてみてください。

ジムの設備やサービスは充実しているか

公営ジムや会員制のフィットネスジムに比べると、パーソナルジムの設備やサービスは充実している傾向にありますが、ジムによって異なる設備やサービスもあるのでよく確認しましょう。

「ウェア・シューズの無料レンタル」は運動習慣がなくスポーツ用品を持っていない方や、手ぶらでジムに訪れたい方にぴったりなサービスです。

女性専用のパーソナルジムの中には、「個室のパウダールーム」や「基礎化粧品」を用意しているところもあります。

どのジムも設備やサービスについては公式ホームページで詳しく紹介しているため、必ず目を通すようにしてください。

トレーナーとの相性は良いか

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンで指導を受けることになるので、性格が合わないトレーナーだとトレーニング自体が嫌になってしまい、結果が出にくくなってしまいます。

褒めてやる気を出してくれるトレーナーが良いという方もいれば、厳しく細かく指導してほしいという方もいるでしょう。

様々なジムのカウンセリングや体験に申し込み、トレーナーとの相性を確認することによって、より良いトレーナーに巡り合うことができます。

自由が丘のパーソナルジムおすすめ13選

ここでは、自由が丘でおすすめのパーソナルジムを一覧にしたのでご覧ください。

24/7Workout自由が丘店

24/7Workoutはその名の通り早朝から深夜まで営業しており、朝方の方でも遅くまで残業した方でもトレーニングしやすいのが魅力的です。

トレーニングメニューは、お客様の生活スタイルや運動経験に合わせてフルオーダーメイドで提案してもらえるので、挫折しにくいうえ柔軟に変更することができます。

食事管理も含めて1名のトレーナーで対応してくれるため、トレーナーとの関係を重視する方にもぴったりのパーソナルジムです。

カウンセリングは無料なので、ぜひ行ってみてください。

24/7Workout自由が丘店の料金プラン

Dr.トレーニング自由が丘店

Dr.トレーニングは、トレーナーだけではなく「ドクター」「管理栄養士」「理学療法士」など様々な分野の専門家が集結しているため、多様な面からボディチェックをしてもらうことができます。

その中でも医学的知見を重視しており、心肺機能や神経、柔軟性といった細かい要素まで考慮しています。

アットホームで料金も都度払い制なので、パーソナルジムに敷居の高さを感じている方におすすめです。

Dr.トレーニング自由が丘店の料金プラン

BEYOND自由が丘店

BEYONDは良質で豊富なサービスを受けることができるため、顧客満足度の高い大人気のパーソナルジムです。

トレーナーはボディメイクの大会で入賞した方のみを採用しており、彼らの高度な知識をもとに形成されたトレーニングを受けることができます。

トレーニングに必要なものはすべてレンタルされており、LINEで当日予約することも可能なので、まずは体験から気軽に行ってみましょう！

BEYOND自由が丘店の料金プラン

ビーコンセプト自由が丘店

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、「太ももダイエットプログラム」や「リバウンド防止付きプログラム」など、女性の悩みに合わせたプランが豊富です。

特に、医師とトレーナーが共同開発した脚痩せメソッドが人気を集めています。

プログラムの中でトレーナーだけでの判断が難しい場合は、医師の判断を仰ぐことができるため、安全かつ効率的にトレーニングをすることができます。

産後ママ応援キャンペーンも行っており、お子様連れはもちろん託児所に預ける場合も補助金を負担してくれるのはとてもありがたいです。

まずは無料カウンセリングでお話を聞いてみましょう。

ビーコンセプト自由が丘店の料金プラン

アウトライン【女性専用】自由が丘店

アウトラインは女性専用で、完全個室のパーソナルジムです。

完全オーダーメイドのプログラムを提供してくれるうえ、生涯アフターフォローが付いているため、いつまでも綺麗でいたい美意識の高い女性を中心に話題になっています。

「ボディメイクコース」や「下半身SPコース」といった見た目重視のコースもあり、学割も使えるので、お金に余裕のない学生でも通いやすいです。

無料のカウンセリングを行っているため、まずは足を運んでみましょう。

アウトライン【女性専用】自由が丘店の料金プラン

エクササイズコーチ自由が丘店

エクササイズコーチは月額料金9,900円〜と驚くくらい低価格なうえ、トレーニング時間が1回20分とタイムパフォーマンスの良いパーソナルジムです。

コーチ1人に対して2人でトレーニングを受けられる「パートナーコース」は、友人や家族と一緒に通いたい方やできるだけ料金を抑えたい方におすすめです。

最新のAIと個人のデータをもとにトレーニングプログラムが作成されるため、ボディメイクのみならず健康のサポートにもなると非常に注目されています。

体験料金は0円なので、気になる方は訪れてみてください！

エクササイズコーチ自由が丘店の料金プラン

RIZAP自由が丘店

RIZAPはCMも多く流れており、あまりパーソナルジムに詳しくない方でも知っている知名度の高いジムです。

レベルの高いトレーナーが短期間で結果が出るような効率の良いメニューを作成してくれるので、料金よりもサービス内容重視という方にオススメです。

無料カウンセリングや体験、返金保証もあるので気軽に行ってみてください。

RIZAP自由が丘店の料金プラン

MIYAZAKI GYM自由が丘店

MIYAZAKI GYMは、他のジムでは店長クラスのベテランクラスのみを採用しており、トレーナーの質が高いです。

トレーナーとトレーニング器具に費用を重点的に充て、無駄な装飾や必要以上の豪華さを省くことによって、低価格で質の良いトレーニングを受けることができます。

筋肉や体重を増やすバルクアップにも強いジムなので、どんな目的を持った方でも通いやすいです。

SNS投稿で体験料金が無料になるため、気になる方は足を運んでみてください。

MIYAZAKI GYM自由が丘店の料金プラン

リボーンマイセルフ自由が丘店

リボーンマイセルフは女性専用パーソナルジムで、なんとトレーナーも女性のみなので、何でも相談しやすい雰囲気です。

女性専門ならではの設備が充実しており、パウダールームは広めの個室となっているため、リラックスして使用することができます。

食事チェックは専用アプリで写真を撮って送るだけで、負担にならないのもありがたいです。

体験を無料で実施しているため、まずは気軽に申し込んでみましょう。

リボーンマイセルフ自由が丘店の料金プラン

HEARTBODY

HEARTBODYは、指導実績18,000回以上のベテランなトレーナーと、完全プライベートかつ完全オーダーメイドでトレーニングを受けることが可能です。

体重よりも見た目の変化に重きを置いており、体の土台となる骨格から整えていくため、悩みが解消されたとの声も多いです。

「ゴルフトレーニング」や「シニアトレーニング」といった、幅広いニーズに応えたプランも用意されています。

無料カウンセリングで気になることは相談できるので、まずはカウンセリングに訪れてみてください。

HEARTBODYの料金プラン

スタジオバズーカ自由が丘店

スタジオバズーカは、多数のバズーカ式ボディメイクメソッドから目標に合わせてプランを作成してくれるので、より速く目標達成しやすくなります。

自社開発されたマシン「U-BAR GYM」は、バー部分がUの字になっており、通常のストレートバーより大きな負荷をかけることが可能です。

コンテストに出るような方はもちろん、初心者でもペアトレ制度などがあり通いやすいので、幅広い層から支持されています。

随時キャンペーンで体験料金がお得になっているので、まずは気軽に体験してみてください。

スタジオバズーカ自由が丘店の料金プラン

Amazing PERSONAL GYM

Amazing PERSONAL GYMは、女性専用のパーソナルジムで40、50代の方が8割を占めるため、運動や筋トレに自信がない方でも万全のサポートを受けられるような仕組みになっています。

無理のない範囲での筋トレで脂肪を落としていき、綺麗なボディメイクと健康な体作りを平行して行っていくのがポイントです。

トレーナーが自宅に来てくれる「出張パーソナルトレーニング」は、都度払いが可能です。

体験トレーニングを実施しているので、まずは一度体験トレーニングに参加してみてください。

Amazing PERSONAL GYMの料金プラン

JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND

JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDは、実践的なトレーニングに加え、座学でボディメイクに必要な栄養学や解剖学まで学べるパーソナルジムです。

専門的な知識が身につきトレーニングへの理解度も深まるので、より効率的な体づくりができます。

トレーナーは、所持する資格や実績により3つのランク制度に分かれており、自分のレベルに合わせて自由に指名することが可能です。

また、JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDでは、1人分の料金で2人利用できるペアレッスンを実施しているので、兄弟や友人を誘えばお得に通うこともできます。

JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの料金プラン

【特徴別】自由が丘でおすすめのパーソナルジム

つづいては、自由が丘でおすすめのパーソナルジムを特徴別に4つ紹介します。

女性向け：ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性専用かつ完全個室のパーソナルジムで、女性の多くが悩んでいる脚痩せに重点を置いたプログラムが用意されています。

下半身痩せだけではなく、ウエストのくびれや美しい姿勢も目指せるトレーニングなので、女性らしい綺麗なラインを作ることが可能です。

託児所に預ける場合、最大1,000円/回の補助金を受けられるのも嬉しいサービスの一つです。

無料レンタル品やアメニティも充実しており、ウェアやシューズ、タオルの使用はもちろん、水素水やプロテインも自由に飲むことができます。

忙しい現代の女性でも、空き時間ができたら、手ぶらで訪れることが可能です。

女性専用のおすすめパーソナルジムはこちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

通い放題：ELEMENT（エレメント）自由が丘店

ELEMENT（エレメント）自由が丘店はパーソナルジムではめずらしく通い放題なので、予定が立てにくい方やモチベーションに波がある方でも通いやすいジムです。

一回のトレーニング時間は30分と長くなく、こまめにトレーニングを行うことによって、定期的に体を動かす習慣をつけることもできます。

平日10～18時までの平日デイプランも通常よりお得な料金で用意されているので、ライフスタイルに合わせて選んでみましょう。

ウェアとタオルはレンタルができ、ドリンクやプロテインは無料で提供されているため、手ぶらで行けるのもありがたいです。

都度払い：Dr.トレーニング自由が丘店

Dr.トレーニング自由が丘店は月会費を取っておらず、都度払いでパーソナルトレーニングを受けることができます。

そのため、パーソナルジムに敷居の高さを感じている方でも気軽にトライしやすいのが強みです。

都度払いではないお得なコースもあるので、まずは都度払いで通ってみて、長期的に通いたいと感じてからコース払いにするのも良いでしょう。

その中から最適なものを選定してくれるのはもちろん、挑戦してみたいメニューがあればサポートしてくれる体制も整っています。

定期的にキャンペーンも行われているので、公式ホームページからチェックしてみましょう！

料金が安い：エクササイズコーチ自由が丘店

エクササイズコーチ自由が丘店は、月額料金9,900円からと非常にお手頃な料金が魅力的なパーソナルジムです。

そのうえ体験料金も無料で、随時キャンペーンも実施しているので、とにかく費用を抑えたい方は候補に入れましょう。

コーチ1人に対し2人でトレーニングするペアトレーニングや、平日日中のみの平日デイプランを選ぶとさらに料金を抑えることができます。

ウェアを始めとする無料レンタル品も豊富で、Webで簡単に当日予約もできるため、コストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。

まずは気軽に、体験からトライしてみてください。

リーズナブルな価格のパーソナルジムはこちらでご紹介しているので、合わせてチェックしてみてください。

パーソナルトレーニングの注意点

パーソナルジムを利用する際は、以下の点に注意して利用するようにしましょう。

トレーニング中のケガに注意する

パーソナルトレーニング中にケガをするケースもあります。

消費生活に関する苦情相談の収集を行うシステムであるPIO-NETにも、パーソナルトレーニング中のケガに関する相談が寄せられています。
※参考：「パーソナル筋力トレーニング」でのけがや体調不良に注意！｜国民生活センター

返金保証があるジムは条件を事前に確認しておく

返金保証を謳うジムはいくつかありますが、返金保証の条件を確認しておくことが重要です。

「一度もキャンセルしていない」「30日以内に申請が必要」など、ジムによって条件が異なるため、返金保証のあるジムを選ぶ際は、事前に確認しておきましょう。

万が一解約する場合にトラブルにならないようにする

万が一解約することとなった場合、そもそも解約できるのか、返金に応じてもらえるのかを確認しておきましょう。

解約や返金については規約や契約書面を読み、事前に確認しておくことが重要です。

パーソナルジムに関するQ&A

最後に、パーソナルジムについてよく出る質問をくわしく解説します。

どうしてパーソナルジムは料金が高いのですか？

パーソナルジムの料金が高い理由は、以下の通りです。

このような理由がありますが、「初心者で何からすれば良いか分からない」「運動が苦手で続かない」といった方は、パーソナルジムできちんとフォローしてもらいながらトレーニングをすることも検討してみると良いでしょう。

料金が高い分、一般的なフィットネスジムと比べて充実したサービスを受けることができます。

できるだけ安くする方法はありますか？

パーソナルジムをより安く利用する方法はいくつかあります。

まずは、「エクササイズコーチ自由が丘店」のような基本料金が安いジムを選ぶようにすることです。

長期契約や、平日日中のみなど期間が長かったりジムを利用できる時間帯が短かったりするプランを選ぶとより割り引かれるので、自分の生活スタイルに合わせて選択してみましょう。

また、パーソナルジムは定期的に入会キャンペーンを行っており、入会金が無料になったり割引になったりしているため、気になるジムの公式ホームページはまめにチェックすると良いでしょう。

カウンセリングや体験当日に入会すると、入会金が無料または割引になるというジムも多くあります。

返金保証などはありますか？

パーソナルジムの返金保証制度は、トレーニングの効果に満足できなかった場合に支払いした料金を返金してもらえる制度のことを指します。

「MIYAZAKI GYM自由が丘店」は全額返金保証制度があり、「24/7Workout自由が丘店」や「RIZAP自由が丘店」も30日間の全額返金保証制度があるので、万が一のことがあっても安心です。

他にも条件付きで残りの回数分を返金してくれる制度があるパーソナルジムもあるため、事前に公式ホームページで確認しておくかカウンセリングや体験の際に質問しておくと良いでしょう。

後からトラブルにならないためにも、返金保証制度が適用になる条件はよく確認しておくとベストです。

【まとめ】自由が丘でおすすめのパーソナルジム

今回は自由が丘でおすすめしたいパーソナルジム13選を解説しましたが、行ってみたいジムは見つかりましたか？

どのジムもハイレベルですが、特化している部分や売りにしている設備やサービスは異なるため、気になるジムが見つかったことと思います。

通い続けられるか不安な方は都度払いのジム、男性と一緒にトレーニングをするのが気になる方は女性専用のジムなど懸念材料をもとにジム選びをするのも一つの手です。

トレーニングの効果を最大化するには何よりもまず自分に合ったジム選びが大切。

実際にカウンセリングや体験でトレーナーと話したりトレーニング空間を目の当たりにしたりするとイメージが膨らみやすいので、どんどん足を運んでみてください。