【2024年最新】立川のピラティススタジオおすすめ9選

ピラティスはマシンや道具を使いながら身体を動かすエクササイズの一種で、老若男女問わず人気を集めています。

ですが、ピラティススタジオにも特色が異なり、レッスンを受けようと思ってもどこを選べば良いのか悩んでしまいますよね。

そこで本記事では、編集部が厳選した立川でおすすめのピラティススタジオを紹介！

利用料金・アクセス・特徴を分かりやすく徹底比較しているので、自分の条件にマッチするスタジオを探してみてください。

この記事をまとめると…

• 立川にはハイクオリティなレッスンが受けられるスタジオが多い
• ピラティススタジオを探すときはマシン・マットどちらを受けたいか事前に決めておこう
• 料金・設備など比較して、価格に見合ったサービスを受けられる場所を選ぶのががおすすめ
• 立川で人気のあるスタジオは「the SILK」
• 女性専用・マシンピラティスに特化したスタジオ
• レベル別に分けられたプログラムがあり、初心者から上級者まで楽しめる
• レンタル品も充実していて仕事終わりに手ぶらで通える
• 気になる人は、まず体験レッスンでスタジオの雰囲気を体感してみよう！

 

the SILKで
体験してみる！

この記事の監修者

Minako

立川でおすすめのピラティススタジオ9選比較表

立川でのピラティススタジオの選び方

ここでは、立川でのピラティススタジオの選び方を5つのポイントに分けて解説します。

スタジオ選びで悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

種類｜マシン・マット両方あるか

ピラティスのエクササイズは、マシンとマットの2種類に分けられます。

マシンでは、リフォーマーやキャデラックなど専用マシンを使いながら全身を動かすトレーニングを行います。

マットでは自重を利用して行い、フォームローラーやボールなどの道具を使用してトレーニングを行うこともあります。

そのため、自宅でも気軽にピラティスを楽しめるのがポイント。

どちらが良いというのはありませんが、ピラティス初心者は正しいフォームを身につけるためにも、マシンからスタートするのがおすすめ。

どちらが自分に合うか分からない人は、体験レッスンを受けてみて、好みのエクササイズを選びましょう。

人数｜マンツーマンレッスンはあるか

レッスンは複数で行うグループレッスンと、インストラクターとマンツーマンで行うプライベートレッスンがあります。

グループレッスンは比較的安くレッスンを受講でき、習い事をしている感覚を味わえます。

ですが、インストラクターとの距離感が遠く細かな指導が受けにくいデメリットもあるため、初心者の人はマンツーマンレッスンから始めるのがベスト。

マンツーマンレッスン専門のスタジオもありますが、グループレッスンよりも料金は割高になるので、予算と相談しながらスタジオを決めましょう。

立地｜自宅や職場から通いやすいか

スタジオを選ぶときは、立地も考慮することが重要です。

遠方のスタジオを選んでしまうと、通うこと自体が面倒になり長続きしにくくなります。

なるべく自宅や職場の近くなど、生活圏内にあるスタジオを選びましょう。

また、仕事終わりや週末にスタジオを利用したい人は、営業時間内に行けるかどうかもチェックしておくと安心ですよ。

料金｜予算内に収まる価格設定か

スタジオ選びで料金は必ずチェックする内容ですが、総額が予算に収まるかどうか確認しておきましょう。

レッスン料金だけではなく、入会金・手数料・月会費を合わせた総額で比較しないと、予算オーバーで苦しくなってしまうこともあるので、注意してください。

また、スタジオによってはチケットの振替・返金対応を行っている場所もあるので、定期的に通うのが難しい人は振替OKの場所を選ぶと安心です。

設備｜マシンやレンタル品は充実しているか

スタジオ選びでは、設備の充実度もチェックしておきたいポイントです。

マシンピラティスではリフォーマーを採用しているスタジオが多いですが、そのほかにもチェア・バレル・キャデラックなど、さまざまなマシンがあります。

リフォーマーだけでも色々なエクササイズを受けられますが、マシンが充実していればその分メニューの幅も広がり、飽きることなく楽しめますよ。

また、ウェアのレンタル品を用意しているスタジオもあるので、手ぶらで通いたい人にはうってつけです。

そのほかシャワールーム・ロッカールームなどの設備も確認しながら、利用しやすいと思うスタジオを探してみてください。

立川でおすすめのピラティススタジオ9選

ここからは、立川でおすすめのピラティススタジオ9選を紹介します。

各スタジオで料金・特徴が大きく異なるので、自分にマッチするスタジオを探してみてください。

the SILK 立川店

the SILKは、マシンピラティスに特化した女性専用スタジオです。

レッスンは音楽に合わせながら行うので楽しさも倍増、レベル別に分けられたプログラムは5種類用意されています。

料金プランは月額制で、グループレッスンとプライベートレッスンがセットになったお得なプランがおすすめ。

ウェア・タオル・靴下のレンタル品も充実していて、仕事終わりに手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

そのほかにも高級家電「ReFa」のドライヤー・ヘアアイロンもあり、お出かけ前後でも気軽に通えますよ。

女性専用で高級感のあるスタジオで、マシンピラティスを楽しみたい人は、the SILKを利用してみてください。

the SILKの料金プラン

【グループレッスン】

【パーソナルレッスン】

【プレミアムレッスン】

zen place pilates 立川店

zen place pilatesは、全国に100店舗以上展開する大手ピラティススタジオです。

グローバルな環境で育成されたインストラクターが在籍しており、質が高く丁寧な指導を受けられるのが特徴。

プログラムも充実しており、週2,000本出しているオンラインレッスンで自宅でも正統派レッスンを楽しむことができます。

料金プランは月額制とチケット制の2種類あり、マットグループレッスンは月額9,625円〜、マシングループレッスンは月額13,750円〜とリーズナブル。

チケットの有効期限も長めに設定されているため、スケジュールが不規則な人でも通い続けやすいですよ。

また、立川店は平日22:55、土日祝は23:25までと夜遅くまで営業しているので、仕事終わりに通いたいという人にもおすすめです。

体験レッスンはグループ・プライベートやマシン・マットを自由に選べるので、気になるレッスンから試してみてはいかがでしょうか。

zen place pilatesの料金プラン

【マットグループレッスン】

【マシングループレッスン】

【プライベートレッスン】

【チケット制】

Pilates K 立川店

Pilates Kは、マシンピラティス専門かつ女性専用ピラティススタジオです。

リフォーマーを使用したマシンピラティスでのレッスンとなり、強度・目的別に分けられたプログラムは15種類以上。

レッスンはボディメイクに特化しており、ボディラインに悩みを抱えている女性におすすめのスタジオです。

スケジュールは月・曜日・時間帯で異なるため、気になるレッスンが受けられるか事前にチェックしておきましょう。

料金プランは月額制で、ウェアのレンタルやミネラルウォーターの購入も可能です。

場所は立川駅から徒歩4分、体験レッスンは無料なので気になる人は気軽に予約を取ってみてください。

Pilates Kの料金プラン

オンザショア

オンザショアは、ピラティス・ホットヨガ・ボクササイズなど、様々なトレーニングが受けられるスタジオです。

ピラティスではマットを使用したレッスンを行なっており、マットがあれば自宅でも同じメニューを実践できます。

ヨガとピラティスを組み合わせたオリジナルレッスンが受けられ、気持ちを落ち着かせたい人にもおすすめです。

料金プランは月額制とチケット制の2種類があり、月額制では月2回からのプランが用意されているため、忙しい人でもマイペースに通えます。

スタジオにはシャワールーム・パウダールームも完備されており、お出かけ前後でも安心。

日常生活の中にピラティスやヨガなどの運動する習慣を取り入れたいという人は、オンザショアを利用してみてください。

オンザショアの料金プラン

【マンスリー会員】

【チケット会員】

【パーソナルレッスン】

LAVA 立川北口店

LAVAは、全国に展開する大手ホットヨガスタジオです。

立川店ではマシンピラティスやフローティングヨガなど、さまざまなプログラムを受けられるのが特徴。

マシンピラティスは強度もレッスンによって大きく異なり、初心者から上級者まで飽きることなく楽しめますよ。

料金プランは月額制、フリープランは全店舗通い放題なので、自宅と職場の距離が離れていても近くのスタジオを利用できます。

また、立川店は男女共用スタジオなので、夫婦・カップルで一緒に通うのもおすすめです。

場所は立川北駅から徒歩1分、設備が充実している大手スタジオでピラティスやヨガを楽しみたい人は、LAVAの体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

ホットヨガ＆マシンピラティス LAVAの料金プラン

H ampersand

H ampersandは、スマートピラティスが受けられるスタジオです。

スマートピラティスとは「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、パワープレートを起用したオリジナルピラティスレッスンのことを言います。

効率性を重視している人に向いており、徐々に注目を集めつつあるエクササイズです。

H ampersandではスマートピラティスのほかに、トレーニングマシンを使用した筋トレも行えるので、身体を本格的に鍛えたいという人にもおすすめです。

料金プランは月額制で、スマートピラティスを月4回受けられる月会員の場合は、月額6,578円とリーズナブルに利用できます。

オプションでドリンクサービスやプライベートロッカーを利用することもできるので、最小限の荷物で通えるのも嬉しいポイントです。

場所は立川南駅から徒歩3分、新感覚のスマートピラティスを受けてみたい人は、H ampersandの体験レッスンから始めてみてください。

H ampersandの料金プラン

スポーツクラブ メガロス 立川北館

スポーツクラブ メガロスは、24時間営業のスポーツジムです。

立川店には北館・南館の2ヶ所に展開していますが、ピラティスレッスンを受けられるのは北館のみです。

音楽に合わせたマットピラティスのレッスンが受けられ、マットがあれば自宅でも手軽にトレーニングできます。

そのほか、暗闇エクササイズ・ヨガなどプログラムが豊富で、さまざまなエクササイズを楽しみたい人にうってつけです。

料金プランは月額制で、利用目的に合わせて色々なプランが用意されています。

サウナ・スパ・プールといった設備が充実しているのも、大手スポーツジムならでは。

場所は立川駅北口より徒歩1分とアクセス抜群、大手スポーツジムでピラティスも受けたい人はスポーツクラブ メガロスがおすすめです。

スポーツクラブ メガロスの料金プラン

REUNION

REUNIONは、完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるピラティススタジオです。

マシンピラティス専門のスタジオで、6種類のマシンが完備されているため、さまざまなトレーニングが受けられます。

また、女性専用スタジオなので、安心して気軽に利用できるのも嬉しいポイントです。

インストラクターはアメリカの大学を卒業し、豊富な経験・実績を持つスペシャリスト。

そのため、一人ひとりの悩みに合わせたレッスンを丁寧にサポートしてもらうこともできますよ。

料金プランは月額制とチケット制の2種類があり、ドロップインでも利用可能です。

場所は玉川上水駅から徒歩10分、無料駐車場も完備されているので、車で通いたい人も安心。

ハイクオリティなプライベートレッスンを受けたい人は、REUNIONがおすすめです。

REUNIONの料金プラン

【マンスリーメンバー】

【チケットメンバー】

よみうりカルチャー昭和記念公園教室

よみうりカルチャー昭和記念公園教室は、約10,000講座を行なっているカルチャーセンターです。

ピラティスレッスンはヨガの動きも取り入れたオリジナルメニューで、初心者でも始めやすい内容となっています。

レッスン時間も90分と長く、じっくりエクササイズを楽しみたい人におすすめです。

料金プランは、3ヶ月6回で17,160円とリーズナブルなのも嬉しいポイントです。

場所は立川北駅から徒歩11分、第2・4火曜日の12:30～14:00にレッスンを行なっているので、都合が合う人は気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

よみうりカルチャー昭和記念公園教室の料金プラン

ピラティスを受けるときに気をつけること

ここでは、  ピラティスレッスンを受けるときに気をつけておきたい3つのポイントを紹介します。

動きやすい服装でレッスンを行う

レッスンを受けるときは、必ず動きやすい服装で行いましょう。

ウェアを持っていない人は自前のTシャツやレギンスでも代用できますが、 ピラティスは骨盤・膝の位置を確認しながら行うので、ラインが見える服装がおすすめ。

ただし、きつすぎるものは動きを妨げてしまうので注意してください。

また、肌の露出が多すぎるもの・フード付きのもの・裾がゆるいものなども邪魔になってしまうので、レッスンでは着て行かないようにしましょう。

初心者はビギナー向けクラスから始める

ピラティス初心者は、ビギナー向けのクラスから始めるようにしましょう。

いきなり中・上級者向けのレッスンに参加しても動きについていけず、フォームも乱れやすくなってしまいます。

また、正しい動きができないと身体を痛めてしまう可能性もあるので、レベルに合ったレッスンに参加することが大切です。

初心者の人は、丁寧に指導してもらえるプライベートレッスンを数回受けるのもおすすめです。

慣れてきたら徐々にレベルアップし、無理せずトレーニングを楽しみましょう。

水分補給を怠らない

レッスン中だけでなくレッスン前後も含め、水分補給はこまめに行いましょう。

ピラティスは全身を大きく動かすエクササイズなので、汗もよく出て水分が奪われやすくなります。

水分補給を怠ってしまうと脱水症状が出てしまうリスクもあるので、レッスンには1L〜2L程度持っていくと安心です。

また、レッスン直前に食事を摂ってしまうと体調不良を起こすこともあるので、なるべくレッスンの2時間前には食事を済ませておきましょう。

【立川】ピラティススタジオに関するQ&A

最後に、立川のピラティススタジオに関するよくある質問について解説していきます。

パーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオは？

パーソナルレッスンが受けられるおすすめのピラティススタジオは、zen place pilatesです。

インストラクターの質が高く、プライベートレッスンでは一人ひとりの状態に合わせた丁寧な指導が受けられます。

プライベートレッスンは月2回と月4回の月額制プランが用意されており、月2回で17,160円と比較的リーズナブル。

立川店は夜遅くまで営業しており、仕事終わりに通いたいという人にもおすすめですよ。

スマートピラティスが受けられるスタジオは？

スマートピラティスを受けてみたい人には、H ampersandがおすすめです。

パワープレートを起用した新しいピラティスエクササイズのスマートピラティスは、効率性を重視している人にピッタリ。

そのほかマシントレーニングもできるので、本格的なトレーニングで理想の身体を目指すこともできますよ。

料金プランは月額制で、どのプランでも24時間ジムを利用し放題なのも嬉しいポイントです。

場所は立川南駅から徒歩3分、スマートピラティスが気になる人はまず体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

安いピラティススタジオは？

料金が安いピラティススタジオを探している人には、オンザショアがおすすめです。

マットピラティスのほか、ヨガ・ボクササイズなど様々なプログラムを楽しめるのがオンザショアの特徴。

料金プランは月額制とチケット制の2種類があり、月4回だと月額9,980円で利用できます。

スタジオ内にはシャワールームやパウダールームも完備されており、お出かけ前後でも気軽に通えますよ。

オンザショアを利用してみたい人は、まず体験レッスンでスタジオの雰囲気を体感してみてください。

【まとめ】立川でおすすめのピラティススタジオ

ここまで、立川でおすすめのピラティススタジオを紹介しました。

ピラティススタジオを探すときは、レッスンの種類・料金・立地・設備を比較し、料金に見合ったサービスが受けられる場所を探しましょう。

立川で人気のピラティススタジオに通いたい人には「the SILK」がおすすめです。

女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、高級家電も完備されており、利用するだけでモチベーションが上がります。

また、プログラムはレベル別に分けられており、ビギナー向けのレッスンもあるので、初心者から上級者までエクササイズを楽しめますよ。

レンタル品も充実しているので手ぶらでもOK、the SILKが気になる人は体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。