東京のホットヨガスタジオ人気おすすめ13選｜体験無料・単発OKも紹介

東京都内に住んでいて、上記のように悩んでいる人は多いのではないでしょうか？

確かに、東京都内にはたくさんのホットヨガがあるので、どのホットヨガに通えば良いのか迷ってしまいますよね。

この記事では、東京都内でおすすめのホットヨガについて紹介していきます。

ホットヨガスタジオ選びに失敗してしまうと、なかなか続かなかったりと、モチベーションの維持が大変です。

本記事では、選び方・おすすめのスタジオ・注意点・よくある質問と、ホットヨガスタジオ選びの重要なポイントを全て紹介しています。

この記事を最後まで読んで、自分ぴったりのホットヨガスタジオを見つけてみましょう。

この記事をまとめると…

• 東京都内にホットヨガスタジオは、かなりの数存在する。
• ホットヨガ選ぶのポイントは、「立地」「価格」「設備」の3つ。
• ホットヨガスタジオ選びに失敗すると、長続きしないので注意が必要。
• 人気のホットヨガスタジオは「LAVA」
• 初心者でも安心して通えるスタジオなので、きっと満足できるはずです。

 

LAVA(ラバ)で
体験してみる！

この記事の監修者

髙橋 友加

東京のホットヨガおすすめ13選比較表

※料金は2023年6月時点のもの

東京でのホットヨガの選び方

まずは、東京都内でホットヨガスタジオを選ぶ際のポイントを紹介していきます。

どこのホットヨガスタジオに通おうか迷っているあなたは、こちらの記事を参考に、自分ぴったりのホットヨガスタジオを見つけてみましょう。

通いやすい場所を選ぶ

ホットヨガスタジオを選ぶ際は、通いやすい場所にあるスタジオを選びましょう。

家から遠い場所にあると、どうしても行くのが億劫になってしまい、長続きしないことがあります。

できれば、自身の最寄駅内にあるホットヨガスタジオを選ぶことをおすすめします。

予算に合う場所を選ぶ

ホットヨガスタジと一括りに言っても、スタジオによって料金は異なります。

最近のホットヨガスタジオは、初回無料で体験できるところも、多く存在するので、気になるスタジオがあれば調べてみると良いでしょう。

もちろん、安ければ良いというものではなく、設備・インストラクター・立地など、価格に見合うかどうかもしっかり吟味するようにしてください。

当サイトがおすすめするホットヨガスタジオは「LAVA」です。

少しでも気になるあなたは、こちらのボタンから、公式HPを確認してみましょう。

施設が良い場所を選ぶ

ホットヨガスタジオによって、設備は大きく異なります。

例えば、CALDOであれば遠赤外線床暖房を採用しており、ホットヨガ中に日向ぼっこをしているような、柔らかい暖かさで体を温めてくれます。

もちろん、設備だけでなくインストラクターも重要ですので、総合的にみて自身にぴったりのホットヨガスタジオを見つけましょう。

インストラクターの質が良い場所を選ぶ

先ほども解説しましたが、資格と経験を持ったインストラクターであるかも大切です。

ヨガのクラスは何と言ってもまずインストラクターが大切ですので、口コミや実績等を確認した上で通うようにしましょう。

以上4つのポイントをぜひ参考にして、自分にあったホットヨガを探してみましょう。

東京のホットヨガおすすめ13選

それでは、当サイトが紹介する東京都内でおすすめのホットヨガスタジオを紹介していきます。

通うホットヨガスタジオで悩んでいるあなたは、ぜひ参考にしてみてくださいね。

おすすめのホットヨガスタジオは、こちらの記事で詳しく解説していますので、この記事と一緒に読んでみましょう。

LAVA（ラバ）

ホットヨガLAVAは、スタジオ数日本No.1のホットヨガスタジオです。
※東京商工リサーチ調べ（2022年3月）

全国にスタジオがあり、ほとんどのスタジオが駅徒歩3分以内に展開されています。

体験者数も240万人を超え、ホットヨガに興味がある人なら、みんな知っているスタジオなのではないでしょうか？

80%以上のユーザーが初心者から始めているので、少しでもホットヨガに興味があるあなたは、公式HPを確認してみてはいかがでしょうか？

CALDO（カルド）

カルドの特徴は、充実した設備でしょう。

銀イオンスチームでの湿度調整、清潔な空間作成をしており、床は赤外線床暖房が設置されているので、体の中から温めてくれます。

内装もとても綺麗で、ホテルのような印象を持つので、オシャレにホットヨガを楽しみたいあなたには、ぴったりのスタジオです。

スタジオも東京都内であれば、たくさんあるので、少しでもカルドに興味があるあなたは下記の公式HPを確認してみてはいかがでしょうか？

LOIVE （ロイブ）

「LOIVE （ロイブ）」は女性専用のホットヨガスタジオです。

業界最多レベルのレッスンの多さが特徴で、初心者向け・経験者向け・海外で話題のレッスンまで、幅広いレッスンの種類が特徴です。

インストラクターの質も高く、全員が正社員でしっかり研修を受けているので、安心してヨガを学ぶことができます。

綺麗なスタジオでホットヨガを楽しみたいあなたは、LOIVE （ロイブ）の公式HPを確認してみてはいかがでしょうか？

ZEN PLACE（ゼンプレイス）

ZEN PLACE（ゼンプレイス）は、アメリカスタイルのヨガをいち早く取り入れた、ヨガ・ピラティススタジオです。

単にヨガ・ピラティスを教えるのではなく、AIなどの最新テクノロジーを取り入れたりと、業界を牽引し続けています。

ヨガを学ぶだけでなく、「人生の豊かさ」などのライフスタイルまで学ぶことができるので、気になるあなたは要チェックです。

Lala Aasha（ララアーシャ）

Lala Aasha（ララアーシャ）の特徴は、天然鉱石の溶岩が床に敷き詰められている点でしょう。

通常のホットヨガスタジオと違い、空調ではなく床から遠赤外線で温めるため、体内からじんわりと温まります。

女性に嬉しいプログラムも充実していて、あなたにぴったりのプログラムがきっと見つかります。

インストラクターが優しく教えてくれるので、ホットヨガ初心者でも安心して通うことができます。

INSEA（インシー）

INSEA（インシー）は「体温＋1℃」をキーワードに、心身ともに温まる価値ある時間を提供してくれます。

設備も充実していて、マグマスパスタジオという天然溶岩プレートで作られた、高性能なスタジオを完備しています。

一般的なホットヨガスタジオと違い、ヒーターや加湿器を使わないため、サウナのように息苦しくなく、快適な空間でヨガに集中できるのが特徴です。

気持ちよく汗をかけるスタジオで、本格的なヨガを学びたいあなたにぴったりのホットヨガスタジオでしょう。

HOT YOGA STUDIO O（ホットヨガスタジオオー）

ホットヨガスタジオオーは、現代の忙しく不規則な生活や社会生活の中で、疲れた体・心を癒してくれるホットヨガスタジオです。

上記の3つのポイントを実践しながら、ヨガを行うことで、ストレスのない優雅な時間を過ごすことができます。

お得なキャンペーンを行っている時もあるので、気になるあなたは公式HPを確認してみましょう。

AMI-IDA（アミーダ）

AMI-DAは、貴重な天然溶岩石を使用したスタジオでホットヨガをできる、設備が整ったホットヨガスタジオです。

「美」と「健康」を意識したプログラムで、初心者向けのプラグラムも充実しているので、初めてのホットヨガでも安心して参加できます。

東京都内に多く店舗を構えているので、もし通いたいあなたは、家の近くにないか確認してみてはいかがでしょうか？

美温（ビオン）

ホットヨガスタジオ美温（ビオン）は、富士の溶岩石で作られた女性専用のホットヨガスタジオです。

遠赤外線により、体の中からじっくりと温めてくれるたの、他のホットヨガスタジオと違い、息苦しさがありません。

女性専用スタジオのため、人目を気にせずヨガに集中できます。

設備が整っていて、女性専用のホットヨガに通いたいあなたには、ぴったりのスタジオでしょう。

HOTLUX（ホットラックス）

HOTLUX（ホットラックス）は、大手フィットネスジムを運営するディップネスが手がけるホットヨガスタジオです。

HOTLUXも溶岩石を使用したスタジオで、空調等を使わないため、快適にヨガに集中できます。

プログラムも充実しているので、自分の目的にあったレッスンに参加してみましょう。

HOTLUXが気になるあなたは、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか？

ホットヨガ サンクチュアリ

ホットヨガサンクチュアリは、大井町駅、代々木上原駅、中延駅、都立大学駅、代官山駅に店舗を構える女性専用のホットヨガスタジオです。

暖房やヒーターを一切使わず、溶岩石からの遠赤外線のみでスタジオを暖めているのが特徴。

また、「真に落ち着ける空間」を提供しており、一つ上の上質な空間でヨガを楽しめます。

より上質な空間で気分を高めながらホットヨガを楽しみたい方は、ぜひ一度体験してみてください。

ALLURE

ALLUREは、恵比寿駅から徒歩4分の場所にあるホットヨガスタジオです。

遠赤外線効果が高いとされるバリ溶岩を使用しているのが特徴で、カラダの深部からじんわりと温めていきます。

スタジオは女性専用となっているので、人目を気にせず集中できるため安心です。

スタジオの内装も天井が高く、高級感のあるモダンな空間となっており、ヨガのモチベーションを高めてくれます。

体験は無料となっているので、恵比寿周辺でホットヨガスタジオをお探しの方は、ぜひ一度体験してみてください。

スタジオプラス

スタジオプラスは、清澄白河・吉祥寺・立川に店舗を構える女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。

電気ストーブやヒーターは使用せず、天然の溶岩石を用いているのが特徴。

それから、レッスン後のストレスを軽減するために、「溶岩ヨガでかく汗は洗い流す必要がない」との考えのもと、あえてシャワーは設けていません。

そのため、レッスン後のシャワーの取り合いもなくスムーズに帰宅できるでしょう。

物販やオプションの押し売りも行っていないため、追加で費用を負担する心配がないのも安心です。

各店舗でキャンペーンを実施しているので、お近くのスタジオのキャンペーン情報をチェックしてみてください。

【エリア別】東京でおすすめのホットヨガスタジオ

ここでは、東京のエリア別におすすめのホットヨガスタジオを紹介していきます。

池袋エリア

店舗名	住所	アクセス
CALDO池袋店	東京都豊島区南池袋1丁目16-18 face 池袋8F・9F	池袋駅 東口（西武南口）より徒歩2分 東京メトロ「池袋駅」38番出口より徒歩3分
LAVA池袋西店	東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F	池袋駅 西口より徒歩5分 東京メトロ「池袋駅」1a出口より徒歩30秒
LOIVE池袋店	東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2MYTビル7階	池袋駅 東口より徒歩1分

池袋のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオは、こちらの記事で紹介しているので、参考にしてみてください。

新宿エリア

店舗名	住所	アクセス
LAVA新宿東口店	東京都新宿区新宿3-36-6　新宿大安ビル5F	新宿駅 東南口より徒歩1分
CALDO新宿店	東京都新宿区新宿４丁目２−２３ 新四Curumuビル B2F	東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 直結：※E6出口直結「新宿駅」東南口より徒歩5分 西武新宿駅正面口より徒歩8分
美温東京オペラシティ店	東京都新宿区西新宿3-20-2　東京オペラシティ1F	京王新線初台駅東口 徒歩1分 小田急小田原線参宮橋駅 徒歩11分

新宿でおすすめのホットヨガスタジオはこちらの記事で紹介しているので、合わせてご覧ください。

銀座エリア

店舗名	住所	アクセス
CALDO GINZA9店店	東京都中央区銀座8丁目7 銀座ナイン2号館 2F	「新橋駅」3番出口から徒歩1分
LAVA銀座本店	東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F	東京メトロ「銀座駅」C8出口より徒歩2分 東京メトロ 「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分 JR「有楽町駅」中央口より徒歩3分
zen place yoga 銀座スタジオ	東京都 中央区銀座 3-2-10 並木ビル 2F	東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒 有楽町駅　徒歩3分

銀座でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオについては、こちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

渋谷エリア

店舗名	住所	アクセス
LAVA渋谷店	東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F	渋谷駅ハチ公口より徒歩7分
CALDO渋谷	東京都渋谷区宇田川町34−5 サイトービルIII 7F	渋谷駅ハチ公口より徒歩5分
HOT STUDIO SANCTUARY 代々木上原店	東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階	小田急小田原線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅徒歩3分

渋谷でおすすめのホットヨガスタジオはこちらの記事でご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

吉祥寺エリア

店舗名	住所	アクセス
CALDO吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目６−３ 東急REIホテル 2F	吉祥寺駅 南口（公園口）より徒歩1分
LAVA吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F	吉祥寺駅 南口より徒歩1分
zen place yoga 吉祥寺スタジオ	東京都武蔵野市吉祥寺本町 1-13-3 タケモトビル 4F1号室	吉祥寺駅より徒歩3分

吉祥寺エリアでおすすめのスタジオは、こちらの記事で詳しくまとめているので、ぜひ参考になさってください。

町田エリア

店舗名	住所	アクセス
loIve町田店	東京都町田市原町田6丁目2−6 町田モディ 地下2階	JR町田駅から徒歩1分
LAVA町田店	東京都町田市森野1丁目15−13 パリオビル 3F	JR町田駅から徒歩2分
zen place pilates 町田スタジオ	東京都町田市原町田4丁目15−13 サンウッド町田 4F	JR町田駅から徒歩3分

町田でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオは、こちらの記事で詳しく紹介しています。

こちらの記事もぜひ確認してみてください。

自由が丘エリア

店舗名	住所	アクセス
LOIVE自由が丘店	東京都世田谷区奥沢5丁目25−7 アポラン自由が丘3階	東横線「自由が丘駅」南口より徒歩2分
LAVA自由が丘店	東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F	東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩5分
LaLa Aasha自由が丘	東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1	東急東横線「自由が丘」駅正面口から徒歩3分

自由が丘でおすすめのホットヨガスタジオはこちらの記事でまとめているので、ぜひ参考になさってください。

東京でホットヨガに行く際の注意点

それでは東京でホットヨガに通う際の注意点を紹介していきます。

これから、ホットヨガに通うあなたは、下記の注意点をしっかり確認するようにしましょう。

1つ1つしっかり解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

水分補給に注意する

ホットヨガは、通常のヨガと違い、かなり汗をかきます。

他のスポーツと同じように、こまめな水分補給を心がけましょう。

体調不良の際は、必ずインストラクターさんに相談して、無理に継続しないようにしてくださいね。

食事の時間に注意する

ホットヨガをした後の、食事には注意が必要です。

汗をかいた後の体は水分等の吸収率が高く、アルコールを飲むと一気に酔いが回る可能性があります。

また、ダイエットのために食事を抜くのはおすすめしません。

健康的なダイエットをするためにも、栄養をしっかり取るようにしましょう。

クラスの3時間前までに軽い食事を済ませておきましょう。

食事は消化しやすく尚且つ栄養素が高いものを選び、クラス前後のスナックには、フルーツやナッツ類をおすすめします。

東京のホットヨガスタジオに関するQ&A

最後にホットヨガに関するよくある質問を回答していきます。

実際にホットヨガに行っている人から聞いてきたので、きっとこれからホットヨガに行こうと思っているあなた疑問に思うはずです。

丁寧に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

レンタルルームはありますか？

ホットヨガスタジオによっては、レンタルルームがあり、自身の荷物を預けることができます。

レンタル料金がかかりますが、固定のロッカーを使用できるのは嬉しいですよね。

例えば、LAVAであれば月額1,200円でマイロッカーを借りることができます。

自身のお財布と相談しながら、レンタルルームの使用を検討してみてくださいね。

着替え室・シャワー等の設備はありますか？

ホットヨガスタジオ毎に設備はことなりますが、基本お手のスタジオであればあります。

これからホットヨガを始めるあなたは、行きたいスタジオが見つかり次第、設備はしっかり確認するようにしましょう。

快適にスタジオに通うためにも、なるべく設備が充実したスタジオを選びましょう。

男性でも通うことができますか？

基本的に通うことができます。

ただ、女性専用のホットヨガスタジオも多く存在するので、あなたが行きたいホットヨガスタジオを見つけたら事前に確認するようにしましょう。

最近は、男性でもいけるホットヨガスタジオも増えていて、デート等の選択肢にもなるので、ぜひ検討してみましょう。

CALDO（カルド）は、男女兼用のホットヨガスタジオとなっており、男性でもレッスンが受けられるスタジオは、首都圏15駅以上と多いです。

トレーニングジムを併設しているスタジオもあるため、カラダを鍛えたい男性におすすめです。

一番おすすめのホットヨガはどこですか？

当サイトが一番おすすめしているホットヨガは「LAVA」です。

大手のホットヨガスタジオですし、通い始める人のほとんどが初心者※なので、ホットヨガが初めてな人でも安心して通い始めることができます。
※80％以上が 未経験からスタート（LAVA公式情報）

スタジオ数も440店舗以上あるので、最寄り駅の近くにないか確認してみてはいかがでしょうか？

都内にフィットネスジムのついたホットヨガはありますか？

フィットネスジムがついたホットヨガスタジオをお探しなら、CALDOがおすすめです。

東京都内のCALDOには、ジムのついたスタジオがいくつかありますが、特にGINZA9店がおすすめ。

24時間ジム、パーソナルジム、サウナもついているのが魅力的です。

ホットヨガに加え、ジムでトレーニングしたい方やサウナも利用したい方は、ぜひCALDOを利用してみてください。

単発で通えるホットヨガスタジオはありますか？

女性専用のホットヨガスタジオloiveには、単発でレッスンが受けられる「ドロップインシステム」があります。

1回3,135円〜3,520円（税込）で、自身の好きなタイミングでレッスンが受けられるため、「忙しくて通えない」といった方でも、安心して利用することができるでしょう。

ただし、通う回数が多くなるようであれば、月会員になった方がお得になります。

あなたのライフスタイルにピッタリなプランを利用しましょう。

【まとめ】東京のホットヨガおすすめ13選

あなたにぴったりのホットヨガスタジオは見つかりましたか？

ホットヨガスタジオ選びを失敗してしまうと、せっかくのヨガ生活を棒に振ってしまう可能性があります。

上記3つのポイントを守りながら、自分にぴったりのホットヨガスタジオを探してみましょう。

当サイトがおすすめするホットヨガスタジオは「LAVA」です。

初心者でも気軽に始めることができ、東京都内に100店舗以上あるため、通いやすいのが理由です。

気になるあなたはぜひ体験に行ってみてくださいね。