【2024年最新】海老名のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選

海老名でヨガスタジオを探している方には、上記のような悩みを抱えている方も多いでしょう。

本記事では、海老名でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオについて紹介します。

各スタジオのおすすめポイントも合わせて紹介しているため、あなたにぴったりのヨガスタジオが見つかります。

また、記事の後半では、都度払いが可能なヨガスタジオについてもまとめているため、気軽にヨガを始めたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事をまとめると…

• 海老名には、単発で利用できるヨガスタジオや少人数制のヨガスタジオが多い
• ヨガスタジオを利用する際は、動きやすい服装で参加し、食事は2〜3時間前には済ませておく
• 体調が悪いときは無理をしないことが肝心
• 海老名でおすすめのヨガスタジオは「LAVA ららぽーと海老名店」
• 毎日通える通い放題プランがある
• JR相模線 海老名駅より徒歩3分とアクセスしやすい
• 体験レッスンを実施しているので、気軽に申し込んでみよう

 

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海老名のヨガ・ホットヨガスタジオおすすめ9選比較表

※料金は全て税込表示

ヨガスタジオの選び方

ヨガスタジオを選ぶ際は、以下の5つのポイントに沿って選びましょう。

通いやすさで選ぶ

継続的に通えるように、通いやすさを重視しましょう。

職場や自宅、駅から近い立地にあるスタジオを選ぶと、仕事や買い物帰りにレッスンが受けられます。

ヨガスタジオまで無理なく通えるか、交通手段や移動時間を事前に確認することが大切です。

また、スタジオによっては、自身の都合の良い時間にレッスンを行っていない場合もあります。

営業時間や定休日も確認しておきましょう。

続けやすい料金プランを選ぶ

あなたにとって負担の少ない料金プランのスタジオを選ぶことが大切です。

無理をして契約すると、いくらあなたが気に入ったヨガスタジオでも、途中で続けられない状況になる可能性があります。

気軽に始めてみたいという方は、都度払いのスタジオを選ぶと回数に縛りがないため、始めやすいでしょう。

また、ヨガスタジオによっては、施設維持費や運営維持費などがかかる場合があります。

レッスン費用以外の諸費用はかかるのか、契約する前に確認しましょう。

通う目的・ヨガプログラムで選ぶ

ヨガに通う目的をはっきりさせておくと、スタジオ選びで迷いにくいです。

スタジオごとに、扱うヨガの種類やプログラムの数が異なるため、目的をはっきりさせておくと、選ぶべきスタジオが見えてくるでしょう。

大手のヨガスタジオでは、プログラム数が多いため、様々な種類のヨガレッスンを受けられます。

反対に、小規模のヨガスタジオでは、プログラム数が少ない分、一つのヨガを極めることができるでしょう。

また、ヨガの種類によって運動量が異なります。

自身の体力や目的に合うヨガスタジオを選びましょう。

インストラクターの質で選ぶ

インストラクターの質が高ければ、知識や指導方法が優れているのはもちろん、ヨガを続けるモチベーションにもつながるでしょう。

インストラクターの質の高さを判断するには、以下の3つを確認しましょう。

口コミを検索すると、実施に利用した人の感想や意見を見ることができ、レッスンの雰囲気などイメージしやすくなります。

ただし、口コミが100%合っていると思い込んではいけません。

あくまで、参考程度としてとどめておきましょう。

実際に体験レッスンを通して、インストラクターの質を確かめましょう。

参加人数やスタジオの雰囲気で選ぶ

ヨガスタジオによって、レッスンの参加人数が異なり、スタジオの雰囲気も異なります。

大手のヨガスタジオでは、広いスタジオで比較的大人数でレッスンを行うことが多いです。

反対に、小規模のヨガスタジオでは、少人数やマンツーマンでレッスンを行います。

少人数だとハードルが高いと感じる方は、大人数のヨガスタジオから参加してみましょう。

海老名でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ9選

ここからは、海老名でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオをご紹介していきます。

LAVAららぽーと海老名店

LAVAは、海老名駅より徒歩3分でアクセスできる大手のホットヨガスタジオです。

プログラムは、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しているのがポイントです。

在籍しているインストラクターが10名以上いるため、様々な指導方法のヨガレッスンが受けられます。

ららぽーと海老名店は、ららぽーと海老名内にあるため、買い物ついでにヨガが可能です。

また、お得なキャンペーンも随時行っているため、興味のある方はチェックしてみましょう。

体験レッスンは随時受け付けているので、ぜひ気軽に体験レッスンを受けてみてください。

ホリデイスポーツクラブ 海老名かしわ台

ホリデイスポーツクラブは、スイミングやトレーニングジム、フィットネスなど体を動かすプログラムが充実しているスポーツクラブです。

料金プランは、通える日時に応じて5種類の中から選択できます。

また、お風呂や個室シャワーなど設備が充実しているのも嬉しいポイントです。

レッスン終了後、汗を流してすっきりした状態で帰ることができます。

入会前に施設見学が可能のため、どんな設備があるのかどんな雰囲気なのかじっくり検討できます。

気になる方は、施設見学から申し込んでみましょう。

Makana

Makanaは、少人数制のヨガスタジオです。

レッスンごとに定員が設定されているため、ぎゅうぎゅうな状態にならず、余裕のあるスペースでレッスンを受けられます。

プログラムは、リラックスヨガから運動量が高いヨガ、マタニティヨガなど、様々用意しています。

自身の体の状態や希望に応じて選択しましょう。

また、入会金や登録料がないのも特徴です。

初期費用を抑えてヨガレッスンを始めたい方におすすめです。

初回レッスンはWebから予約可能のため、興味ある方は申し込んでみましょう。

yogaSauca

yogaSaucaは、お母さんがリフレッシュするために生まれたヨガスタジオです。

海老名市文化会館でヨガレッスンを行っているため、足を運びやすいです。

女性専用のヨガプログラムから誰でも受けられる薬膳ヨガ、岩盤ヨガなど、定期的にイベントも行っています。

イベントでは、体を動かすヨガの他に、座学も受けられるため、ヨガの知識が深められるでしょう。

また、オンラインヨガも行っているため、足を運べない方でも自宅からヨガレッスンが受けられます。

気軽にヨガを始めてみたい方は、ぜひレッスンを受けてみましょう。

Eriko Yoga Class

Eriko Yoga Classは、少人数制のヨガスタジオです。

四十肩や腰痛、更年期などが不安でヨガが始められない方でも、無理なく行えるプログラムを提供しています。

体調や気分によって、ヨガプログラムを組み立てるのも可能です。

海老名市文化会館で行っているため、気軽に足を運びやすいでしょう。

無理なくヨガを始めてみたい方は、ヨガレッスンに参加してみてください。

イオンカルチャークラブ 海老名

イオンカルチャークラブは、イオン海老名店の3階にある、子供から大人まで学べるクラブです。

買い物ついてに立ち寄ることができるため、継続して通いやすいです。

ヨガプログラムには、初心者にやさしいヨガや、燃焼系ヨガ、親子ヨガなど豊富なプログラムを提供しています。

初心者でも取り組みやすいプログラムが豊富なため、「ついていけるか不安」という方でも安心して参加できるでしょう。

買い物ついでに気軽にヨガを始めてみたい方は、ぜひ参加してみてください。

ヨガスタジオアナハタ海老名店

ヨガスタジオアナハタは、少人数制のアットホームなヨガスタジオです。

ヨガ初心者の方から上級者まで満足できるプログラムを用意しています。

初心者にやさしいヨガや、トレーニング要素が多いヨガ、体幹を鍛えるヨガなど、様々な面からアプローチできます。

入会金や登録料は一切かからないため、初期費用を抑えたい方におすすめです。

また、サービスが充実しているのも嬉しいポイントです。

ヨガマットは無料でレンタル可能であり、ウォーターサーバーの水はレッスン中に自由に利用できます。

これまで大人数制が合わなかった方も、一度体験レッスンを受けてみてください。

tomo-yoga

tomo-yogaは、毎週日曜日に寺ヨガを開催しているヨガスタジオです。

寺ヨガ以外に、知的障害者のためのジャズダンスや親子ヨガなどボランティアを行っていたり、小学生向けにオンラインヨガも行っていたりなど、幅広く活動しています。

寺ヨガでは、非日常な空間で自分自身とゆっくり向き合う時間をつくることができます。

毎週日曜日の15:15〜16:30まで行っているため、習慣化しやすく継続して続けやすいでしょう。

寺ヨガに興味のある方は、ぜひ体験レッスンに足を運んでみましょう。

AORE

AOREは、エアリアルヨガが受けられる少人数制のヨガスタジオです。

天井から吊り下げられたハンモックに揺られながらポーズを取るため、体が硬い方や運動が苦手な方でも無理なく取り組みやすいです。

参加者それぞれのレベルや希望に合わせてメニューを組み立ててくれます。

参加者は基本女性のみですが、家族や夫婦、カップル、友達同士の参加は可能です。

また、1対1のプライベートヨガも行っているため、じっくり自分に合うヨガをしたい方におすすめです。

体験レッスンも随時受け付けているため、エアリアルヨガに興味のある方は申し込んでみましょう。

ヨガレッスンを受ける際の注意点

ヨガレッスンを受けるにあたって、気をつけたいポイントは下記の4つです。

動きやすい服装で参加する

ヨガのレッスンに参加する際には、動きやすい服装で参加しましょう。

動きにくい服装で参加すると、うまくポーズが取れなかったり、ヨガの効果を感じにくいです。

スポーツウェアやヨガウェアなど、伸縮性・速乾性がある服装を選びましょう。

初めてヨガをする方は、Tシャツやレギンスなど動きやすい服装でOKです。

体調が悪い時は無理をしない

体調が悪い時は、レッスンを控えましょう。

無理をしてレッスンを受けると、さらに体調が悪くなる可能性があります。

また、体調が悪いときに、高温多湿の環境で行うホットヨガはおすすめしません。

少しでも体調が悪いと感じたときは、無理をせず欠席しましょう。

レッスン直前の食事は控える

レッスンを受ける直前に食事を摂るのは控えましょう。

レッスン直前に食事を摂ると、気持ち悪くなる可能性があります。

レッスンを受ける2〜3時間前までに、食事は済ませておきましょう。

どうしても食事をしたい場合は、少量のフルーツなど軽めのものが良いです。

レッスン当日は、消化の良いものを食べましょう。

水分はこまめに補給する

脱水症状や熱中症にならないために、水分をこまめに補給することが大切です。

特にホットヨガは、高温多湿の環境のため、大量に汗をかきます。

インストラクターの指示のもとしっかり水分補給をしてください。

ヨガに関するQ&A

ここからは、ヨガや海老名のヨガスタジオに関するよくある質問について解説していきます。

ヨガに必要なものは何ですか？

ヨガに必要なものは、下記の5点です。

ヨガの種類によっては汗をかくこともあるため、着替えもあると良いでしょう。

ヨガマットやヨガブロック、ヨガベルトなどは、レンタル可能なところがあるため、必要に応じて準備しましょう。

初心者でもできるヨガは何ですか？

初心者でもできるヨガは、ハタヨガやアイアンガーヨガです。

ハタヨガは、瞑想と呼吸法、ポーズを基本としたヨガで、日本にある多くのヨガスタジオで行われています。

ゆっくりした動きが多く、呼吸に合わせて体を動かしていくため、幅広い層に人気です。

アイアンガーヨガは、ベルトやヨガブロックを用いてヨガを行うため、道具が補助的役割となり、誰でも簡単に行いやすいです。

高齢者や体の不自由な方でも参加できるため、初心者でも行いやすいでしょう。

海老名に男性でも通えるヨガスタジオはありますか？

海老名で男性でも通えるヨガスタジオは、下記の4つです。

家族やご夫婦、カップル、お友だち同士でも気軽に参加できるでしょう。

海老名に都度払いができるヨガスタジオはありますか？

海老名で都度払いができるヨガスタジオは、下記の7つです。

回数券や都度払いに対応しているため、まずは数回ヨガのレッスンを受講してみたい方におすすめです。

ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）が受けられるスタジオは？

海老名周辺では、隠れ家スタジオAOREで、エアリアルヨガが受けられます。

少人数制のヨガスタジオとなっているので、アットホームな雰囲気でレッスンを受けられるでしょう。

【まとめ】海老名でおすすめのヨガ・ホットヨガスタジオ

本記事では、海老名のヨガ・ホットヨガスタジオについて紹介してきました。

海老名には、単発で利用できるヨガスタジオや少人数制のヨガスタジオが多いです。

ヨガスタジオを選ぶ際は、ヨガスタジオまでの通いやすさを重視するとともに、スタジオの雰囲気や参加人数が自分に合うヨガスタジオを選びましょう。

自分に合うヨガスタジオがわからないという方は、「LAVA ららぽーと海老名店」がおすすめ。

プログラムによって、難易度が細かく設定されているため、初心者でも始めやすいです。

また、JR相模線 海老名駅より徒歩3分とアクセスしやすいのもポイントです。

興味のある方は、まず体験レッスンを受けてみましょう。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにヨガスタジオをそれぞれ評価し、合計点数の高いヨガスタジオを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のヨガスタジオの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年9月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

月額料金（月4回を基準）

Googleマップ口コミ件数

※2023年9月執筆時点

レンタル品の充実度

上記評価は、2023年9月執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。