五反田のパーソナルジムおすすめ11選｜女性向け・都度払いも紹介

五反田でパーソナルジムに通いたいという方は、このような疑問を抱えているのではないでしょうか。

この記事では、そんな皆さんのために、五反田でおすすめしたいパーソナルジムや特徴別におすすめのジムをご紹介していきます。

「パーソナルジムを選ぶ際の確認点」や「パーソナルジムに関する注意点」についても合わせて解説するので、パーソナルジムのことをまだよく知らないという方でも、安心して最後までご覧ください。

この記事をまとめると…

• 五反田は魅力たっぶりなパーソナルジムだらけ
• 通いやすさと続けやすさが重要
• レンタル品やトレーナーにも注目してみよう
• 女性専用のパーソナルジムもある
• 「BEYOND」はテンションが上がるおしゃれな室内
• かっこいい、美しい体を目指せる！
• まずは初回限定無料体験から始めてみよう

 

BEYONDの
無料体験予約はこちら！

五反田のパーソナルジムおすすめ11選比較表

※料金は全て税込表示

パーソナルジムの選び方

まず、パーソナルジムを選ぶときに以下の5点をチェックするようにしましょう。

通いやすい場所や時間かどうか

パーソナルジムには習慣的に何度か行くことになるので、通いやすい場所や時間帯のジムを選ぶと負担が減ります。

生活圏内にジムを置くと、普段の生活の中にトレーニングが組み込みやすくなります。

特に自宅であれば、仕事の日でも休みの日でも行きやすいのでおすすめです。

また、徒歩や自転車で行ける範囲であれば、ジムに行くまでの間もトレーニングになるので、一石二鳥。

電車で通いたい方は、最寄り駅と最寄り駅からの距離を調べるようにしましょう。

意外と見落としがちなのが、営業日や営業時間になります。

ジムによっては定休日があったり、曜日ごとに営業時間を変えていたりするので、注意が必要です。

予算内で続けられる料金かどうか

パーソナルジムの料金は一般的なフィットネスと比べると高額なので、あらかじめ予算を決めておくと選びやすいです。

契約時は入会金や手数料などがかかりますが、継続してかかる料金を意識してみましょう。

予算があまりイメージできない方は、契約期間があまり長くないプログラムを選ぶと安心です。

都度払いや回数券のジムであれば、料金がイメージしやすいので、パーソナルジムに通ったことがない方にぴったり。

低価格のプランであれば当然続けやすいですが、自分が求めているサービスが含まれているかどうかきちんと確認すべきです。

レンタル品やアメニティは充実しているか

タオルやウェアなどのレンタル品や、シャワーや飲み物などのアメニティが数多く揃えられているジムであればあるほど、持ち物が少なくなります。

突発的にジムに行きたくなったときでも、忘れ物をしてしまったときでも、トレーニングができるという安心感があります。

シューズは重く荷物になりますが、シューズ預かり用のロッカーを貸してくれるジムもあります。

仕事前や昼休みにトレーニングをしたい方は、シャワー室のあるジムを選ぶとすぐに汗を流すことが可能です。

女性の場合、化粧落としやコスメルームがあるかどうかも大事なポイント。

ミネラルウォーターやプロテインを用意しているジムもあり、運動後すぐに水分補給をすることができます。

トレーナーの質や相性は問題ないか

パーソナルジムでは専任のトレーナーが付くため、トレーナーの質によってトレーニング内容が左右されると言っても過言ではありません。

指導実績が多いトレーナーであれば、その分様々な悩みをサポートしてきているので、信頼度が高いです。

とはいえ、どれだけ腕の良いトレーナーであっても、人としての相性が良くなければジム通いがストレスになります。

トレーナーと合うかどうかは実際に会ってみないと分かりにくい部分なので、カウンセリングや体験を有効活用しましょう。

完全個室でマンツーマンかどうか

完全個室でマンツーマンのジムだと、室内にトレーナーと自分だけという状況なので、トレーニングに集中しやすいです。

他のお客さんとの接点も減るため、プライバシーが気になる方にもぴったり。

反対に、複数人でトレーニングをする環境であれば部屋が広くなるので、開放感を感じながら気持ち良く体を動かせるでしょう。

家族や友人と一緒に受けられるプログラムがあるジムもあり、一人だと心細い方は誰かを誘うのも一つの手です。

五反田のパーソナルジムおすすめ11選

ここでは、五反田でおすすめのパーソナルジムをまとめたので、ご覧ください。

それぞれのジムの基本情報や料金、特徴についてくわしく解説していきます。

BEYOND五反田店

BEYONDはボディラインの美しさを競う大会の入賞者のトレーナーばかりなので、見た目重視のダイエットをしたい方におすすめのパーソナルジムです。

高度なトレーニング知識を持っているため、狙った部位に目的に合わせたアプローチをすることができます。

マシンが充実しているのはもちろん、内装はモノトーンと緑を組み合わせた洗練された空間になっており、心地良く体を動かすことができます。

開放感のある作りになっているので、伸び伸びとトレーニングをしたい方にもぴったりです。

食事は制限するのではなく、糖質を摂るタイミングを調整したり、間食を上手く用いたりするアドバイスをくれます。

健康的な食事方法を学ぶことができるため、普段の生活でも役に立つでしょう。

体験は初回のみ無料で実施しているので、気軽に訪れてみてください！

BEYOND五反田店の料金プラン

Apple GYM五反田店

Apple GYMは独自の「海外式ボディメイク」メソッドを展開しており、日本人に多い猫背や寸胴体型に対するアプロ―チをしてくれます。

欧米人のような引き上がったお尻や、重心の高いスタイルに憧れる方におすすめのジムです。

トレーニングだけではなく、歩き方や姿勢、血行などの細かい点にも着目して指導をしてくれるので、効果を感じやすいでしょう。

これまでの指導実績も15,000人以上と豊富なのも、安心できるポイント。

飲んで食べられる指導をモットーにしており、ジャンクフードやお酒などの嗜好品も楽しめるように、普段の食生活を正しくしていくことを心がけています。

心も体も健康になれるような、食事方法を提案してくれるのが嬉しいです。

他にも気になることがあれば、カウンセリングで聞いてみてください！

Apple GYM五反田店の料金プラン

ASPI五反田店

ASPIはトレーナー全員がアメリカの高難易度資格を保持しているため、フィットネス先進国のメソッドを試すことができます。

医学的根拠を基にしているので信頼度が高く、これまでダイエットに失敗してきた方やリバウンドを繰り返してしまう方にもおすすめです。

社内研修も毎月実施されており、採用後のトレーナー育成にも力を入れています。

食事宅配サービス「ナッシュ」との提携があり、アドバイスを元に最適な食事をオンラインで注文することが可能です。

食事は1日3食全て管理してくれるうえ、適切な量・食材・タイミングまで助言をしてくれます。

カルテや予約は全てオンライン上で行えるのも、便利なポイントです。

体験当日に入会すると入会金が無料になるので、検討している方は行ってみましょう。

ASPI五反田店の料金プラン

JOHNNY STYLE五反田店

JOHNNY STYLEは正しくフォームを覚えたり、知識を身につけたりすることで、「何で効果が出ないのだろう？」と悩みながらトレーニングをすることがなくなります。

人体の構造上望ましくない動きを軽減することで、より安全に体を動かすことができるでしょう。

トレーナー養成の講座もあるので、パーソナルジムで働くことに興味がある方にもおすすめです。

マンスリー会員の他に、目的期日付きコースもあり、食事ガイドラインや低カロリーレシピを提供してくれます。

オプションが豊富で、部位別トレーニングや栄養指導のトライアルなど、気になるものを気軽に試せるのも嬉しいポイントです。

ぜひ体験で、実際にトレーニングをしてみましょう！

JOHNNY STYLE五反田店の料金プラン

MIYAZAKI GYM五反田店

MIYAZAKI GYMは1人のトレーナーにつきお客さんを最大30名までに制限することで、高い品質を保つようにしています。

トレーニングメニューはフルオーダーメイドで、食事も同じトレーナーが指導してくれるので、深い関係を構築することが可能です。

トレーナーはベテランのみを採用することによって、育成費をカットし、その分料金を安く提供してくれてるのが非常にありがたいポイント。

内装もシンプルで、必要以上に華美な装飾をしないことで内装費も抑えています。

質の良いトレーニングさえできれば良いという方に、とてもぴったりなジムです。

筋肉を増やすバルクアップ指導も得意で、筋肉を付けたい男性や痩せすぎが気になる女性でも満足できます。

安心の全額返金保証制度もあるので、まずはカウンセリングから始めてみましょう。

MIYAZAKI GYM五反田店の料金プラン

Never Too Late

Never Too Lateは営業時間が朝7時から深夜24時までと長いので、様々なライフスタイルの方々が通いやすいパーソナルジムです。

トレーニングに必要なものは無料でレンタルができ、お水やプロテインも用意されています。

プロテインは10種類以上の中から選べるので、色々なプロテインを試すことが可能です。

お子様と来店できる「レディウィズキッズ」コースは、キッズルームが完備されていたり、キャンセル期限にゆとりがあったりとお母様に嬉しい特典があります。

パーソナルストレッチのみのプログラムもあるので、疲れているときや体の調子がいまいちのときは、ストレッチだけ受けに行くのも良いでしょう。

気になったという方は、体験から行ってみることをおすすめします！

Never Too Lateの料金プラン

SIN-YOU

SIN-YOUは女性専用パーソナルジムで、女性に特化したメソッドを保持しています。

骨格や遺伝子、生活リズムを考慮し、一人一人が最も綺麗に見えるボディメイクを提供してくれるのが嬉しいです。

見た目をより美しくするために、姿勢改善にも力を入れています。

HIITトレーニングを採用しており、20秒×3セットなので、短期集中で結果を出したい方にもぴったりです。

トレーニング時にウェアラブル端末を付けるので、心拍数を確認しながら負荷を調整することができます。

女性に嬉しいパウダールームも用意されているため、運動後すぐに髪形やメイクを整えることも可能です。

体験は無料で実施しているので、気になる方は体験しに行きましょう！

SIN-YOUの料金プラン

EAGLE BASE五反田店

EAGLE BASEは奇をてらった流行のトレーニングではなく、基本的な続けられるトレーニングを提供しているので、安心感があります。

接客業としての言動や言葉遣い、立ち振る舞いについての研修を実施しており、定期的に外部講師も招いているので、快適にサポートをしてくれるでしょう。

高タンパク・低カロリーレストランとして有名な「筋肉食堂」とコラボしており、宅配弁当を注文することができるプランもあります。

プロテインドリンクや燃焼系サプリメントも付いてくるので、とてもお得です。

カウンセリングを無料で行っているので、気軽に申し込んでみましょう！

EAGLE BASE五反田店の料金プラン

SEORY Personal Training Studio

SEORYはなりたい体を実現しながらも、最終的には健康寿命を延ばしていくアシストをすることを理念にしています。

痩せたい方だけではなく、スポーツ競技のパフォーマンスを上げたい方や、健康的な生活を送りたい方にもおすすめのジムです。

問診から体の状態や必要な栄養素を分析してくれる「栄養アドバイス」は、60分間しっかり時間をかけて行ってくれます。

ウェアなどのレンタル品はまとめて借りるとお得になるので、必要なものだけ借りるか全て借りるか、あらかじめ考えておきましょう。

体験トレーニングで、実際に体を動かしてみましょう！

SEORY Personal Training Studioの料金プラン

STARTUG TOKYO

STARTUG TOKYOは20年間プロのアスリートを指導してきたトレーナーから、根拠のあるトレーニングを教わることができます。

とにかくトレーニングの質にこだわりたいという方に、おすすめしたいジムです。

マッサージガンを無料で使用できるので、運動後すぐに体をほぐすことができます。

ゴルフレッスンも行っており、クラブやシューズ、グローブは全て借りられるため、トレーニングの合間にゴルフをするのも楽しそうです。

まずは気軽に、体験トレーニングから足を運んでみましょう！

STARTUG TOKYOの料金プラン

パーソナルジムB/Y

パーソナルジムB/Yは、早朝6時から営業するので、出勤前やお子さんを送った後などにも利用できる、完全マンツーマンのジムです。

ウェイトトレーニングでは、ダンベルやバーベル、女性にも扱いやすいスミスマシンなど、豊富なラインナップを取り揃えています。

有酸素運動として用いられるボクササイズは、サンドバッグではなく、トレーナーを相手にするミット打ちです。

そのため、全身を使ってたくさん動けるため、より強度の高い有酸素運動ができます。

また、トレーニング前後には、パーソナルストレッチを提供しているので、体のコンディションも整えられます。

パーソナルジムB/Yの料金プラン

【特徴別】五反田でおすすめのパーソナルジム

つづいては、五反田でおすすめしたいパーソナルジムを、以下の特徴別に紹介します。

女性向け：SIN-YOU

SIN-YOUは新しくできたばかりの女性専用パーソナルジムで、女性への指導実績が豊富なトレーナーが指導してくれます。

女性に嬉しいアメニティが充実しており、パウダールームもあるので、運動後に身だしなみを整えることが可能です。

トレーニングに必要なウェアやシューズは無料で借りることができるため、忙しい現代女性でも時間を見つけたら手ぶらでジムに行けます。

トレーニング時間や回数も幅広く選べるので、ライフスタイルに合ったものを選びましょう。

気になる方は、無料体験トレーニングから足を運んでみてください。

女性向けのおすすめパーソナルジムはこちらの記事でご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

都度払い：MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYMには都度お支払いプランがあり、1回13,200円で60分間のパーソナルトレーニングをすることができます。

11回目以降は11,000円と、割引があるのも嬉しいポイントです。

8～48回まで選べる回数券の販売もあるので、継続的に通えそうであれば合わせて検討してみてください。

明確なマニュアルに沿った指導ではなく、ベテランなトレーナーが希望に合わせた対応をしてくれるため、事前にプログラムを選ばなくて良いのも楽です。

短期集中ダイエットから、男性・女性らしい体を目指すトレーニングまで幅広く指導してくれます。

無料のカウンセリングもあるので、色々聞いてみましょう！

料金が安い：Apple GYM

Apple GYMは、回数券・個室型のパーソナルジムです。

トレーニング1回あたりの料金は3,960円からと、比較的リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングをスタートできます。

ペア割プランを利用すれば、さらに料金が安くなるため、夫婦やカップル、友人などと一緒にトレーニングしたい方に向いているでしょう。

Apple GYMでは、無料カウンセリングを実施しているので、まずはジムの雰囲気を体感しに訪れてみてはいかがでしょうか。

トレーナーの質が高い：ASPI

トレーナーの質を重視する方には、ASPIがおすすめです。

ASPIは、米国資格保持者のトレーナーのみが在籍しており、採用率は0.15％とレベルの高いトレーナーが揃っています。

有資格者による、エビデンスをもとにした的確なサポートが受けられるでしょう。

ASPIでは無料体験を行なっているので、「トレーナーの質を重視したい」という方は、気軽に体験に訪れてみてください。

パーソナルジムの注意点

最後に、パーソナルジムで気を付けたいポイントを解説するので、参考にジム選びをしてください。

無茶なトレーニングをしない

パーソナルジムに入会した直後は、モチベーションが高くハードなトレーニングをしようとしがちですが、無理は禁物です。

無茶をすると体を傷めたり、怪我をしたりする可能性があり、トレーニング自体ができなくなってしまいます。

トレーナーは普段の運動頻度やこれまでの運動経験をもとにトレーニングメニューを提案してくれるので、それに従うようにしましょう。

激しくトレーニングをした方が効率的ということは決してなく、人それぞれに最適な負荷があります。

運動強度を強くしたり弱くしたりしたいときは、自己判断する前にトレーナーに相談するようにしてください。

料金の安いパーソナルジムは理由を調べる

料金が安いパーソナルジムは魅力的ですが、なぜ低価格なのかを意識してみましょう。

トレーナーの育成や、マシンなどのトレーニングに直接関係する部分にコストをかけていないジムだと、満足するトレーニングができない可能性があります。

次のような理由であれば、トレーニング自体への影響は少ないです。

トレーニングさえできれば気にならないという方は、このような理由で低料金を謳っているジムを選ぶようにしましょう。

公式ホームページに記載されていることも多いので、チェックしてみてください。

返金保証制度の条件を確認する

返金保証制度があると安心感がありますが、制度を利用するにあたって細かい条件が設定されていることがほとんどなので、よく目を通しておくべきです。

一度制度を利用すると、再度入会することはできない可能性が高いので、よく考えてから決めることをおすすめします。

残りの回数分を返金してくれる制度もあり、全額返金と比較すると条件は緩い傾向です。

ジム側と齟齬があり揉めるのはお互いにつらいので、不明瞭な点があれば契約前に口頭確認をしておきましょう。

パーソナルジムに関するよくある質問

ここでは、これからパーソナルジムを利用しようと検討している方によくある質問を解説していきます。

パーソナルトレーニングは1回どのくらいの時間行いますか？

パーソナルトレーニングの時間は、30分〜60分が一般的です。

ジムによっては75分〜90分と長いコースも用意しているところもあれば、AIを活用して20分と短く設定しているジムもあります。

トレーナーは変更できる？

トレーナーを変更できるジムもあれば、できないジムもあります。

途中で退会できますか？

パーソナルジムによって退会に関する規約が異なるため、事前に確認しておきましょう。

月額制であれば、年間契約等でない限り途中で退会できます。

コース制の場合は、退会できたとしても料金が返金されない可能性もあるので、注意しておきましょう。

ジムによっては、残った回数分を返金してくれるところもあります。

【まとめ】五反田でおすすめのパーソナルジム

今回の記事では五反田でおすすめしたいパーソナルジムについて解説しましたが、気になるジムはいくつかありましたか？

どのジムもサービス内容の質が高いですが、それぞれ個性が光っているので、思わず選ぶのに迷ってしまうかもしれません。

自分がトレーニングをする目的に合ったプログラムのあるジムだと、より効果が出しやすいでしょう。

ある程度候補が絞れたら、カウンセリングや体験を利用し実際に訪れることで、入会後のイメージが湧きやすくなります。

遠慮せずに、気軽に足を運んでみると新たな発見が得られるでしょう。

「BEYOND」では、ボディラインの美を競い合ったトレーナーが指導をしてくれるので、見た目に特化したトレーニングが可能です。

食事も無理な制限をするのではなく、糖質やたんぱく質をコントロールしながら摂取するサポートをしてくれます。

初回は無料で体験トレーニングができるので、ぜひ足を運んでみましょう！

ジム選定基準

本記事では、以下の項目ごとにパーソナルジムを各々評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

※同点の場合はA→Z順

点数の内訳

全国店舗数

※2023年8月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年8月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。