中野のパーソナルジムおすすめ9選｜女性向けも紹介！

中野でパーソナルジムを探していると、上記のようなことに悩むことでしょう。

この記事では、中野でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

そのほか、「特徴別のパーソナルジム」や「よくある質問」も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

東京の人気おすすめパーソナルジムはこちらの記事で紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！

この記事をまとめると…

• 中野には大手から地域密着のジムまでさまざま
• ジムはアクセス・料金・レンタル品・アメニティ・特徴で選ぶ
• 条件に優先順位をつけることがおすすめ
• 中野でおすすめのジムは「BEYOND」「かたぎり塾」「ASPI」
• ウェアやシューズをレンタルできる
• 「BEYOND」はストレスのない食事管理
• 初回体験は無料なので、ぜひ申し込んでみよう

 

BEYONDの
無料体験予約はこちら！

中野でおすすめのパーソナルジム比較表

※料金は税込表示

中野のパーソナルジムを選ぶポイント

中野でパーソナルジムを選ぶポイントは、以下の4つです。

それぞれ解説していきます。

アクセスしやすい場所のジムを選ぶ

アクセスしやすい場所にあるジムを選びましょう。

パーソナルジムは週1回～3回の頻度で、だいたい2ヶ月～3ヶ月通うことになります。

ジムが遠いと途中でやめてしまう原因になるので、立地の良さは大切です。

たとえば、通うタイミングを考える必要があります。

駅からの近さも考えて、選びたいところです。

今回ピックアップしたパーソナルジムは、どこも駅から近くて通いやすくなっています。

続けやすい料金のジムを選ぶ

最初に予算を決めて、無理なく通える金額のジムかどうか確認しましょう。

どんなに良いジムを見つけても、続けないとボディメイクはできません。

予算の範囲内で通えて、ほしい設備が整っているジムを選ぶようにします。

また、支払いがしやすい料金システムのジムを選ぶことも大切です。

たとえば、料金システムには以下のようなものがあります。

コース制は2ヶ月～3ヶ月分の、トレーニングやサービス料金をまとめて支払います。

月額制は月ごとの料金になるので、コース制よりも支払いがしやすいことが特徴です。

回数制は4回や8回など、決まった回数のチケットを購入して、トレーニングを受けます。

都度払いはトレーニングを受けるたびに、料金を支払います。

レンタル品・アメニティの有無で選ぶ

レンタル品やアメニティは、それぞれのジムで充実度が異なるため、チェックしたいポイントです。

レンタル品には、以下のようなものがあります。

ウェアやタオル、シューズはレンタルできるジムが多いですが、靴下もレンタルしているジムは数が少なくなります。

中には、レンタルが有料となっているパーソナルジムもあり、確認が必要です。

パーソナルジムで用意しているアメニティは、以下のとおりです。

ただ、どのくらいアメニティが揃っているかは、各ジムによって異なります。

そのほか、水やプロテインを提供しているジムもあります。

完全個室・女性専用などの特徴で選ぶ

完全個室や女性専用など、パーソナルジムの個性で選ぶのもおすすめです。

たとえば、完全個室のジムには、以下のようなメリットがあります。

反対に完全個室だと不安な方は、広い空間でトレーニングを受けられるジムを選びましょう。

また、女性専用のパーソナルジムは、以下のような方におすすめです。

そのほか、女性トレーナーが在籍していたり、初心者向けのジムだったりと、さまざまな特徴を持ったパーソナルジムがあります。

中野のおすすめパーソナルジム9選

中野でおすすめのパーソナルジムを、9個ピックアップしました。

各パーソナルジムの基本情報や料金、おすすめポイントなどをまとめているので、参考にしてください。

BEYOND中野店

BEYONDは目的に合わせてプランを選べることが特徴です。

たとえば、パーソナルトレーニングのみで十分な場合、回数制プランが選べます。

一方で、トレーニングから食事管理まで総合的にサポートを受けたい方は、「ライフプランニングコース」がおすすめです。

BEYONDに在籍するトレーナーは、美ボディのコンテストで入賞経験があります。

ボディメイクについて十分な知識があり、質の高いトレーニングが期待できます。

食事管理は、しっかり栄養を取ることを重視しているので、過度なストレスがかかりません。

無理なく自然と食事を改善することで、リバウンド対策ができるのもメリットです。

厳選されたトレーナーから、トレーニングを受けたい方は、初回体験に行ってみましょう。

BEYONDの料金プラン

かたぎり塾中野店

かたぎり塾は1回あたり7,425円～7,700円と、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングを受けられます。

月4回よりも月8回の方が1回あたりの料金がお得になり、おすすめです。

忙しくてなかなか通えない方には、有効期限がない都度払いチケットがあります。

予約や支払いは専用アプリで完結するので、管理がしやすいことも特徴です。

かたぎり塾ではトレーニングの空間にアロマを取り入れており、セラピストが選んだ香りで快適なトレーニングをサポートしています。

アロマが香る空間でトレーニングを受けたい方は、ぜひ無料体験を予約してみてください。

かたぎり塾の料金プラン

ASPI中野店

ASPIは、アメリカのフィットネス資格を持つトレーナーを厳選して採用しています。

豊富な知識と経験で、目標を達成できるオリジナルメニューを提案します。

資格を持つトレーナーから指導を受けたい方におすすめです。

シェイプアッププランでは、食事宅配サービスのnosh（ナッシュ）を利用できます。

バランスの良い食事をとれるので、料理が苦手な方も安心してボディメイクを目指せることがメリットです。

ASPIではSNSを通じて3食すべてチェックし、アドバイスを受けられます。

ASPIはコースのほかに月額制のプランもあり、都合によって自分に合うプランを選べます。

月額プランはコース終了後に、メンテナンスとしての利用もおすすめです。

食事宅配サービスを利用したい方は、無料体験に申し込んでみましょう。

ASPIの料金プラン

Apple GYM中野店・東中野店

Apple GYMでは、それぞれの人に合った食事指導をしており、好きなものを食べながらボディメイクを目指せます。

通う期間と目標の難易度によっては、ある程度の我慢は必要ですが、無理のない食事でシェイプアップできるように指導しています。

Apple GYMはシューズのレンタルをしていませんが、預かりサービスがあるので、ジムにシューズを置いておけます。

いちいちシューズを持ってくるのが面倒な方におすすめです。

Apple GYMはペア割をやっており、2人で契約すれば、よりお得にパーソナルトレーニングを受けられます。

まずは無料のカウンセリングで、悩みを話してみましょう。

Apple GYMの料金プラン

REAL WORKOUT中野店・中野坂上店

REAL WORKOUTは回数制で、通いたい分だけチケットを購入でき、8回～48回から選べます。

購入するチケットが多いほど、1回あたりの金額がお得になります。

チケットは好きな時に使えるので、忙しい方も安心です。

予約が取れないことを防ぐために、チケットを購入した際、すべての回数分の予約を取るシステムになっています。

メニューは個人のレベルに合わせたオーダーメイドのため、初心者でも安心して通えます。

回数制のパーソナルジムを選びたい方は、気軽に無料体験を受けてみましょう。

REAL WORKOUTの料金プラン

GOODLIFE GYM中野店・中野野方店

GOODLIFE GYMはトレーナーの教育に力を入れており、しっかりとした研修をしています。

そのため、トレーナーのコミュニケーション能力の高さが特徴で、やる気の維持ができるようなサポートをしています。

メニューはマンツーマンか、セミパーソナルから選べることが特徴です。

セミパーソナルは、少人数でトレーニングを受けるレッスン形態で、マンツーマンよりも安くなります。

決まった回数通えるプランのほか、通い放題プランもあり、運動を習慣にしたい方や早く結果を出したい方におすすめです。

通い放題は人数限定なので、問い合わせが必要です。

まずは初回体験を予約して、実際の雰囲気を見てみましょう。

GOODLIFE GYMの料金プラン

アウトライン【女性専用】中野店

アウトラインはコース後も、都度払いのチケットを購入すれば、パーソナルトレーニングを受けられます。

リバウンドサポートでは悩みの相談ができるほか、食事やメニューの再指導、交流会などを提供しています。

トレーニング中は、アミノ酸ドリンクが提供され、快適なトレーニングが可能です。

そのほか、ウェアやタオルなどのレンタル品が充実しており、気軽に通えます。

重い荷物を持って行きたくない方に、おすすめです。

アフターフォローが充実しているパーソナルジムを選びたい方は、ぜひ無料のカウンセリングを受けてみましょう。

アウトラインの料金プラン

あおい塾中野店

あおい塾はピラティスやヨガを取り入れ、筋トレせずにボディメイクを目指せるパーソナルジムです。

筋トレによるボディメイクが合わない方や、運動経験が少ない方におすすめです。

トレーニング後はドライヘッドスパをはじめ、体をケアできるメニューを受けられます。

ハーブティーやアロマも提供しており、その日の気分に合わせた香りやフレーバーを選べます。

トレーニングだけでなく癒しの時間も欲しい方は、無料体験を受けてみてください。

あおい塾の料金プラン

WAPLE中野店

WAPLEは通常のマシンを使ったトレーニングのほか、ボクササイズにも対応しています。

ボクササイズは、無酸素と有酸素運動を組み合わせたメニューです。

通常のトレーニングだけでなく、ボクササイズで楽しくシェイプアップしたい方におすすめです。

ウェアやシューズ、タオルはすべてレンタルでき、水も提供されるため、手ぶらで通えます。

仕事の帰りや子連れでも、通いやすいパーソナルジムです。

ボクササイズを取り入れたい方は、体験トレーニングを受けてみましょう。

WAPLEの料金プラン

【特徴別】中野でおすすめのパーソナルジム

中野でおすすめのパーソナルジムを、「手ぶらOK」「女性専用」「完全個室」の特徴別にまとめました。

1つ1つ見ていきましょう。

手ぶらで通える：BEYOND

BEYONDはウェアやシューズがレンタルでき、手ぶらで通えるパーソナルジムです。

ジムに通うとなると、必要なものを買ったり持って行ったりが、面倒に感じる方は多いですよね。

レンタル品が充実しているパーソナルジムであれば、持ち物を少なくできるので、気軽に通えます。

仕事終わりに通いたい方や、トレーニング後に予定を入れたい方におすすめです。

BEYONDは初回の体験が無料のため、ぜひ申し込んでみてください。

女性専用：アウトライン

アウトラインは、女性専用のパーソナルジムです。

女性向けのジムであれば、女性でも無理のないメニューを提案してくれます。

全身のシェイプアップができるメニューはもちろんのこと、美尻や美脚を目指したい方向けのメニューもあります。

女性トレーナーを選びたい方は、無料のカウンセリングを予約してみましょう。

女性におすすめのパーソナルジムはこちらの記事でご紹介しているので、ぜひご覧になってみてください。

完全個室：Apple GYM中野店

Apple GYMは完全個室のパーソナルジムです。

プライベート空間でトレーニングできるので、運動経験のない方も安心してレッスンに集中できます。

そのほか、子供を連れていけることもメリットです。

トレーニング中は水が飲み放題となり、プロテインもサービスの中に含まれています。

完全個室でトレーニングしたい方は、無料のカウンセリングを受けてみましょう。

料金が安い：ASPI

ASPIのマンスリープラン[c]は月額28,000円となっており、トレーニング1回30分（月8回）を選択した場合、1回あたり3,500円と業界でもリーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられます。

比較的低価格ながら、トレーナーは全員米国資格を保有した質の高いトレーナーとなっているため、コスパも良いと言えるでしょう。

「コスパの良いパーソナルジムを選びたい」「料金を抑えつつも質の良い指導を受けたい」という方は、ぜひ無料体験に参加してみてください。

パーソナルジムに関する注意点

パーソナルジムを利用する上で、以下の点に注意しておきましょう。

資格のないトレーナーもいる

パーソナルトレーナーには、資格を持たないトレーナーもいます。

トレーナーとして指導するには、資格がなくても行えるためです。

資格があることと指導に長けていることは別ですが、資格を保有していると、安心してトレーニングを受けられるでしょう。

しっかりと検討した上で入会する

パーソナルジムに入会する際は、しっかりと比較検討した上で入会しましょう。

パーソナルジムは、原則クーリング・オフ制度（一定期間、無条件で解約できる制度）が利用できず、一度支払った料金は返金されない可能性があります。

パーソナルジムに関するQ&A

パーソナルジムについての、よくある質問をまとめました。

疑問を解消して、パーソナルジムの初回体験やカウンセリングに申し込んでみましょう。

パーソナルジムの平均相場はどのくらいですか？

パーソナルジムの平均相場は、入会金も含めて20万円～30万円です。

一般的なジムよりも値段が高くなりますが、以下のようなサービスがついています。

サービス内容は各パーソナルジムによって違うので、確認が必要です。

値段が高く感じても、個人に合うメニューでフォームの指導もするので、コスパが良いことがメリットです。

コースは分割払いに対応していることが多く、通いやすい工夫がされています。

コース以外に、月額制でパーソナルトレーニングを受けられるところもあります。

パーソナルジムに安く通うにはどうすれば良いですか？

パーソナルジムに安く通いたい場合、割引キャンペーンがあるところを選びましょう。

割引キャンペーンには、以下のようなものが挙げられます。

初回体験を受けた当日に入会すれば、割引されるパーソナルジムがあります。

ただ、トレーニングやサービス内容に納得したうえで契約することが大切なので、無理をする必要はありません。

不安が残る場合は、ほかのパーソナルジムも比較してみましょう。

そのほか、一定の回数や期間以上のプランに申し込むと、1回あたりの金額が安くなる場合があります。

パーソナルジムは初心者でも通えますか？

パーソナルジムは、初心者でも問題なく通えます。

パーソナルジムと聞くと、ハードなトレーニングや食事制限を想像する方は多いでしょう。

しかし、実際はレベルや目標に合わせて、トレーナーがオリジナルのメニューを作成します。

そのため、トレーニング経験がない方には、無理なく続けられるメニューを考えてもらえるので安心です。

加えて、マンツーマンによる指導で正しいフォームも身につくので、初心者にはパーソナルジムがおすすめといえます。

ストレスの少ない食事管理をしているパーソナルジムも多く、1日3食しっかり食べることで理想の体型を目指せます。

【まとめ】中野でおすすめのパーソナルジム

この記事では、中野でおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

中野にあるパーソナルジムは、コース制やチケット制など、料金システムがさまざまです。

少し高めのジムから手ごろに通えるジムまで、金額の幅も広いので、自分に合うところを見つけやすいでしょう。

一からパーソナルジムを探すのが面倒な方は、今回紹介したジムから選ぶのもおすすめです。

「BEYOND」はレンタル品やアメニティが充実しており、手ぶらで通えることが特徴です。

仕事終わりに気軽に通えますし、休日もトレーニング後にほかの予定を入れやすいでしょう。

初回体験は無料なので、気になった方はぜひ申し込んでみてください。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにパーソナルジムを評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

※同点の場合はA→Z順

点数の内訳

全国店舗数

※2023年8月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年8月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。