二子玉川のパーソナルジムおすすめ10選｜女性向け・通い放題も紹介

二子玉川にはたくさんのパーソナルジムがあるため、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。

この記事では、二子玉川のおすすめパーソナルジム10選を紹介します。

女性向けや定額制など、特徴別のおすすめジムにも触れています。

自分に合ったパーソナルジム選びの参考にしてください。

東京でおすすめのパーソナルジムはこちらの記事で紹介しているので、合わせてご覧になってみてください。

二子玉川のパーソナルジムおすすめ10選比較表

※料金は全て税込表示

パーソナルジム選びのポイント

自分に合ったパーソナルジムを探すときには、押さえておくべきポイントがあります。

ここでは、4つに分けて紹介します。

アクセスしやすい場所かどうか

忙しい日常の合間を縫ってパーソナルジムに通うためには、アクセス性も重要です。

駅から近いか、自分の通勤経路に面しているか、よく足を運ぶエリアにあるかなどは要チェックです。

理想のボディメイクのためにも、パーソナルジムの立地にはこだわりましょう。

トレーナーの質・コミュニケーション力が高いか

パーソナルジムの魅力を左右するのが、トレーナーの質です。

トレーニングやダイエットの経験や知識がないトレーナーから指導を受けるのは、望ましくありません。

パーソナルジムを訪問する際には、トレーナーの体つきをチェックしたり、トレーニング歴・保有資格を尋ねると良いでしょう。

また、トレーナーのコミュニケーション力も重要です。

カウンセリングを受けるときトレーナーのコミュニケーション力を見極め、後悔することのないようにしましょう。

支払いに無理のない料金プランか

料金プランにも注意すべきです。

パーソナルジムは長期的に通う場合もあります。

経済的な見通しを立てたうえで、自分に合ったジムやプランを選択してください。

レンタルやアメニティは十分か

仕事帰りに手ぶらで通いたい場合は、レンタルやアメニティが充実している施設を選択しましょう。

気楽にジム通いをしたい方は、ぜひチェックしておきましょう。

二子玉川でおすすめのパーソナルジム10選

ここでは、二子玉川でおすすめのパーソナルジム10選を紹介します。

自分に合ったジムを探す際の参考にしてください。

ELEMENT二子玉川店

定額制・サブスクのパーソナルジムを探しているならELEMENT 二子玉川店がおすすめです。

月額39,800円（税抜）を支払えば、何度通ってもOKです。

通えば通うほどお得になります。

1回のセッションが30分と短いのも、初心者にとって嬉しいポイントです。

ウェア、タオル、ドリンク、プロテインなどが無料で利用できるため、手ぶらで足を運べます。

筋力アップを目指す方、体を絞りたい方、機能改善のためにトレーニングしたい方などを対象にした様々なメニューを用意。

自分の目的に合ったトレーニングができます。

心惹かれている方は、まず3体験プログラムを申し込んでみるのもおすすめです。

ELEMENT二子玉川店の料金プラン

UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ

UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムです。

ライフスタイルの一部としてダイエットに楽しみながら取り組めるよう、ジム内はテーマ性のある洗練されたデザインになっています。

低糖質宅配食の無料提供がコース料金に含まれている（※）のも、注目ポイント。
※2ヶ月：16食（2週間分無料）/3ヶ月：24食（3週間分無料）/送料はエリアにより異なる

食事面からも健康をサポートします。

無料の初回カウンセリングが用意されているため、気になる方はチェックしてみましょう。

UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオの料金プラン

※上記はいずれも一括払いの総額料金

Apple GYM二子玉川店

Apple GYMの強みは、ただ体を絞るだけでなく、欧米人のようなボディメイクを提供している点にあります。

また、きつい制限をかけない食事指導も嬉しいポイント。

好みの食事も可能な限り取れるよう気を配りつつ、食事改善を行っています。

それから、コストパフォーマンスにも優れています。

完全個室体制にも関わらず、控えめな価格設定なのも特色。

高品質でオリジナリティあふれるサービスを価格を抑えつつ提供しています。

無料でカウンセリングを受けられるので、興味を抱いている方はまずお問い合わせをしてはいかがでしょうか。

Apple GYM二子玉川店の料金プラン

BEYOND二子玉川店

BEYONDの特色は優れたトレーナーです。

体の美しさを競う大会の入賞者が採用されているため、高い水準のボディメイクを自ら実践しているトレーナーと一緒にトレーニングに打ち込めます。

二子玉川店の店長はアメリカスポーツ医学会公認パーソナルトレーナーを取得しているため、国際的な知見に基づいたサポートが期待できます。

シンプルながらも清潔感のある内装も印象的です。

また、糖質制限を課さない食事管理を実施していることも見逃せません。

しっかり食べて心の健康を保ったままシェイプアップを目指せます。

自分に合っていそうと感じた方には、初回無料体験の利用がおすすめです。

BEYOND二子玉川店の料金プラン

24/7Workout二子玉川店

24/7Workoutの特長は、レッスンを通じて自分自身がボディメイクのプロになれるようなプログラムです。

3食しっかり食べながらダイエットすることで、リバウンドしにくい体作りを目指し、ジム通いを終えた後でも体をキープできるようになるような100％オーダーメイドのプランを提案しています。

営業時間が7:00~24:00と長いのも特長です。

出勤前や退勤後など、自分の生活スタイルに合わせながら通えます。

カウンセリングを無料で行っているため、費用をかけずに自分に合っているジムかどうか確かめられます。

24/7Workout二子玉川店の料金プラン

駅前筋肉留学GO二子玉川店

コスパを重視したい方におすすめしたいのが、駅前筋肉留学GOです。

パーソナルジムにも関わらず40分で3,000円、60分で4,500円という低価格を実現しています。

月謝での支払いではないため、自分のペースでのびのびとボディメイクに取り組めます。

指名料を支払えば、相性のいいトレーナーと継続してトレーニングすることができます。

1回あたりの価格は控えめなので、自分に合いそうだなと思った方は申し込んでみてはいかがでしょうか。

駅前筋肉留学GO二子玉川店の料金プラン

ASPI二子玉川店

ASPIの自慢は米国の高難度資格を取得したスタッフの存在です。

医学的エビデンスに基づきながら、一人一人の目的に合わせたオリジナルのメニューを提案しています。

手ぶらで通えるアメニティ体制や他店舗にも通えるシステムなど、利便性の面でも充実しているのも魅力的。

そのうえ、業界内でも目を引く低価格も実現。

カルテ・予約システムのオンライン化や業務の最適化を通して、相場を下回る利用料を達成しています。

継続して続けやすいシステムが整っているジムです。

快適なジム通いをしたい方は、無料体験の申し込みを検討してみてください。

ASPI二子玉川店の料金プラン

ティーバランス二子玉川店

ティーバランスのコンセプトは、利用者の理想やライフスタイルに寄り添ったトレーニングです。

専門家の指導の下で正しいフォームで体を動かすため、効率的にトレーニングできます。

完全個室空間のため周りの目を気にせずに、ボディメイクをしたい方にも最適です。

コストパフォーマンスにもこだわっているため、経済的な面でもメリットを感じられます。

無料の初回体験メニューが用意されているため、気になる方はチェックしてみましょう。

ティーバランス二子玉川店の料金プラン

RIZAP二子玉川店

高い知名度を誇るライザップの特長は、膨大なデータに基づいた独自のトレーニングメソッドです。

無駄な要素を徹底的にカットし、効果的に体作りができるプログラムが提供されています。

専用アプリを通した食事管理や低糖質フードの販売など、食生活のバックアップ体制も充実。

厳しい採用率を潜り抜けた優秀なトレーナーの指導と共に、理想の体作りにまい進できます。

無料のカウンセリングを実施しているので、関心のある方は問い合わせしてみていはいかがでしょうか。

RIZAP二子玉川店の料金プラン

プライベートジムK二子玉川

プライベートジムK二子玉川は、医療法人が運営するパーソナルジムです。

単に体を痩せて引き締めるのではなく、利用者の「こういう身体になりたい」といった思いに合わせて、トレーニングメニューを組み立ててくれます。

また、30分間のプログラムがあるのも特長です。

経験豊富なトレーナーが的確の下、短い時間でも効果が得られやすいよう配慮されています。

その一方でスポーツ能力の向上も重視しているため、パワーやスピードの向上を目指したい方にも対応できます。

気になる方はホームページを確認してみましょう。

プライベートジムK二子玉川の料金プラン

【特徴別】二子玉川でおすすめのパーソナルジム

ここでは、特徴別に二子玉川のパーソナルジムを紹介します。

女性向け：UNDEUX SUPERBODY

二子玉川には女性専用のパーソナルジムが数多くありますが、今回ピックアップしたいのがUNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオです。

「ずっと美しく健やかにいられるように」をモットーにした美容専門女性専用パーソナルジムで、美しくダイエットさせる能力を持つトレーナーと一緒にトレーニングに打ち込めます。

支払い方法は、一括から48回払いまで幅広い支払いに応じているのも魅力。

カウンセリングは無料となっているので、まずは気軽に申し込んでみてはいかがでしょうか。

通い放題：ELEMENT

とにかく数をこなしたい方には、ELEMENT 二子玉川店がフィットします。

パーソナルジムでは珍しい定額制・サブスクを採用しており、月額利用料さえ払っていれば、何度通っても料金が同じだからです。

ストイックにトレーニングを重ねたい方にとっては、お得なシステムです。

パーソナルジム利用時の注意点

パーソナルジムに馴染みがないと、どんな点に注意しながらジムに通えばいいのか迷ってしまいますよね。

ここでは、特に注意してほしいポイントを3つ紹介します。

チケットには有効期限がある

期限が切れてしまうと、チケットは使えません。

自分のペースで通えるのがチケット制のメリットですが、基本的には使用期限が定められています。

ジムのルールは必ず確認しておきましょう。

無理してケガをしないようにする

ボディメイクや健康のためにパーソナルジムに通ってケガをしてしまっては本末転倒です。

また、トレーナーの指示に従ったのにも関わらず、神経・骨、筋などに損傷を負った事例について消費者センターに相談が寄せられています。
※参考：独立行政法人国民生活センター

トレーナーの判断であっても体に違和感を覚えた場合は、無理をしないようにしましょう。

自分のペースを大切にしてください。

強引な勧誘をしてくる場合は注意する

強引な勧誘をされた事例も報告されています。

ジムに足を運ぶ前に強引な勧誘を行っていないか、事前にインターネットの口コミなどをチェックしておくといいでしょう。

また、消費生活に関わる東京都の情報サイト『東京くらしWEB』では、威圧的な態度で入会を迫られたり、解約しようとしたら高額な解約料を請求されたりしたケースが紹介されています。

自分の身を守るためにも、被害にあった方の事例には目を通しておきましょう。

パーソナルトレーニングに関するよくある質問

ここでは、パーソナルトレーニングに関するよくある質問に回答していきます。

パーソナルジムには週何回通えばいいですか？

週2〜3回通うのがおすすめです。

トレーニングによって筋肉に疲労が蓄積されるため、休息を入れることが重要です。

厚生労働省では、週に2〜3回の運動頻度を推奨しています。
参考：レジスタンス運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

パーソナルトレーニングは1回どのくらいの時間行いますか？

ジムによって時間は異なりますが、1回あたり30分〜60分が一般的となっています。

どのくらいの時間トレーニングを行うべきかについては、目的や体力・体格によっても異なるでしょう。

また、トレーニングの強度によって、期待できる消費カロリーも異なります。

厚生労働省によれば、減量目的の場合、運動強度によらずどのくらいエネルギーを消費したかが重要であり、効率面から中強度の運動を比較的長めに行うのが理想的としています。
※参考：内臓脂肪減少のための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

【まとめ】二子玉川でおすすめのパーソナルジム

今回は、二子玉川周辺でおすすめのパーソナルジムについて紹介しました。

二子玉川駅の周りには徒歩で通える場所に数多くのパーソナルジムが存在します。

どの店舗も多種多様な特長を有しているため、自分の目的に合ったパーソナルジムを選べます。

ただし、選択肢が多いからこそ、どこが自分に向いているのか迷ってしまう方もいるでしょう。

そんな時は視野を広げて会社、自宅の付近、通勤途中の駅など、自分が頻繁に通うスポットをチェックするのもおすすめです。

それでも自分に合ったパーソナルジムが見つからない場合はELEMENTを調べてみてください。

レンタル、アメニティが充実しているため手ぶらで通えるうえに、様々な要望に応えられるメニューが用意されています。

初回体験トレーニングも受け付けているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

選定基準について

本記事では、以下の項目ごとにパーソナルジムを評価し、合計点数の高いパーソナルジムを掲載しています。

評価方法

全国店舗数

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

Googleマップ口コミ件数

レンタル品の充実度

本記事掲載のパーソナルジムの評価

点数の内訳

全国店舗数

※2023年8月時点

最寄駅からの徒歩所要時間

トレーニング1回あたり料金

※週2回（月8回）を基準に計算

Googleマップ口コミ件数

※2023年8月時点

レンタル品の充実度

上記評価は、記事執筆時点のものになります。
変更の可能性がございますので、ご了承ください。
また、評価軸は編集部で設定したものになりますので、あくまで参考値となります。