葛西のパーソナルジムおすすめ10選｜女性専用・安いジムも紹介！

本記事では、編集部が厳選した葛西でおすすめのパーソナルジムを紹介します。

料金プランやアクセスなど徹底比較しており、自分の条件にマッチするジムが見つけられますよ。

また、パーソナルジムの選び方も5つのポイントに分けて解説しているので、初めて利用する人は合わせて参考にしてみてください。

葛西でおすすめのパーソナルジム10選比較表

葛西でパーソナルジムを選ぶ時のポイント

ここでは、葛西でパーソナルジムを選ぶ時のポイントを5つに分けて解説していきます。

パーソナルジム選びで悩んでいる人、初めて利用する人などはぜひ参考にしてみてください。

ジムのスタイルとマッチするか

パーソナルジムを選ぶ際に、ジムのスタイルと利用目的がマッチしていないと、目標達成は難しいでしょう。

そのため、まず自分が何を目的にパーソナルジムへ通うのかを明確にしておくことが重要です。

各パーソナルジムが何に力を入れているのか、コースプラン・プログラム・特徴をしっかり確認しておきましょう。

その上で「ここなら自分の目的が叶いそう」と思う場所を絞り、体験で実際のジムの雰囲気を体感してみると、ジム選びで失敗する確率を減らせますよ。

継続できる料金プランか

パーソナルジムは一般的なスポーツジムよりサポート体制が手厚いため、利用料金が高く設定されています。

ですが、金銭的にきついからと利用頻度を減らしたり料金プランを妥協してしまったりすると、継続が難しく途中で挫折してしまう可能性も出てきます。

無理なく支払えて、かつ満足のいく料金プラン（内容）かどうか、予算とよく相談しながら検討しましょう。

料金体系はコース制・月額制・チケット制のいずれかを採用しており、短期間ならコース制、中長期的に利用するならチケット制がおすすめです。

ただし、チケット制の場合は有効期限が設けられていることが多いため、未消費にならないよう通えるペース分だけ購入しましょう。

トレーナーの質は良いか

パーソナルジムでは、1人にトレーナーがついてトレーニングや食事に関するサポートが受けられます。

トレーナーによって知識・経験値が違うため、満足のいく結果を求めるためにはトレーナーの質も欠かせません。

体格や指導歴も大事ですが、専門資格を保有しているかや大会出場経験の有無も、トレーナーの質を判断する材料になります。

公式サイトで各トレーナーの経歴や資格の有無など紹介されているので、利用前にチェックしておくと良いでしょう。

また、通い続ける上でトレーナーとの相性も大事なので、契約前に体験を通じて雰囲気を確かめておくとより安心です。

レンタル・アメニティが充実しているか

パーソナルジムに通い続けるなら、利便性もチェックしておきたいポイントです。

仕事終わりや用事のついでに利用する時に、手荷物が多いと通うのも億劫になりがち。

そのため、ウェア・タオルなどトレーニングに必要なものがレンタルできる場所だと、手ぶらで気軽に利用できるでしょう。

また、意外と荷物になる水やプロテインも用意されている場所があるので、こだわりがなければドリンクサービスがある場所だとなお良いでしょう。

営業時間が長く通いやすいか

パーソナルジムを選ぶ上で、通いやすさも欠かせないポイントの1つです。

営業時間の長さはジムによって異なるため、日中に利用するのか仕事終わりに通うのかによって基準が変わってきます。

夜遅くまで営業しているジムもあれば、早い時間帯で閉業するジムもあるので、アクセスだけでなく営業時間と定休日も忘れずチェックしておきましょう。

特に、週末に利用する場合は営業時間が短いところも多いため、注意してください。

葛西でおすすめのパーソナルジム10選

以下では、編集部が厳選した葛西でおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

おすすめポイントや料金プランを比較しながら、自分に合うジムを探してみてください。

かたぎり塾 葛西店

かたぎり塾は、全国に249店舗（※）展開するパーソナルジムです。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

一人ひとりのニーズに合わせた完全オーダーメイドプログラムを作成し、誰でも理想とするボディを目指せます。

また、専用アプリでの予約・レンタルやアメニティの完備・清潔感のある内装など、サービスが充実しているのもかたぎり塾の特徴の1つ。

プロテインも用意されており、トレーニング中の飲み物のみ持参するだけで身軽に通えます。

料金プランは月額制で、コースプランのように契約期間の縛りがなく、満足いくまで利用し続けられるのもポイント。

トレーニングは完全個室で行うため、周りの視線が気になるという人でも安心してトレーニングに励めますよ。

場所は葛西駅から徒歩3分、営業時間も23:00までと長く、仕事終わりに通いたいという人にもおすすめのパーソナルジムです。

かたぎり塾の料金プラン

BEYOND 葛西店

BEYONDは、ダイエットやボディメイクを目指す人向けのパーソナルジムです。

トレーナーはボディビル大会やフィジーク大会出場者など、身体づくりに関するエキスパートが多く揃っているのがBEYONDの最大の強み。

そのため、運動初心者だけでなく多少の身体作り経験がある人でも、理想のボディを目指すことができます。

食事管理では糖質コントロールを行うことで、卒業後にも活かせる健康な食事方法を身につけることもできます。

料金プランはコース制とチケット制の2種類があり、目標に向けてプランニングしやすいのも特徴の1つ。

また、入会金や体験料金が0円なので、追加費用をほとんどかけずに利用できるのもBEYONDならでは。

レンタル・アメニティも充実しており、手ぶらで通えるため仕事終わりや用事ついでにも気軽に通えます。

場所は葛西駅から徒歩1分、本格的なボディメイクを受けたいという人はBEYONDを利用してみてください。

BEYONDの料金プラン

FURDI 葛西

FURDIは、全国に50店舗以上展開する女性専用パーソナルジムです。

AIマシンとトレーナーのW指導を受けられるのがFURDIの特徴の1つで、スタッフがいない時間帯でもAIマシンを活用しながらトレーニングできます。

また、女性専用スタジオなので、視線を気にすることなく施設を利用することもできるので安心です。

料金プランは月額制、1ヶ月単位もしくは年単位契約の2種類があり、目的や利用期間に合わせて自由に変更できます。

利用時の事前予約も不要なため、ちょっとしたスキマ時間を有効活用したいという女性にもうってつけ。

場所は葛西駅から徒歩3分、サクッとトレーニングできるジムを探している女性にはFURDIがおすすめです。

FURDIの料金プラン

Apple GYM 葛西店

Apple GYMは、海外式メソッドを取り入れたボディメイク向けのパーソナルジムです。

海外式メソッドは見た目にコミットしたプログラムとなっており、体重を減らすだけでなくボディラインを美しく見せたいという人におすすめのジムとなっています。

料金プランはチケット制で、コースプランのように期間制限がないため、納得いくまで通い続けることができます。

ただし、チケットの有効期限は1ヶ月間となっているので、消費できる分だけ購入するよう注意してください。

ジム内にはウォーターサーバーが設置されており、ウェア・タオルも完備されているため、手ぶらでOK。

また、トレーニング機器も充実していて、さまざまなメニューをこなせるのも魅力ポイントです。

場所は葛西駅から徒歩1分、見た目を変えて自分に自信を取り戻したいという人は、まずApple GYMの無料カウンセリングを受けてみてください。

Apple GYMの料金プラン

THE WORKS GYM PRIME 葛西店

THE WORKS GYM PRIMEは、葛西・一之江にあるパーソナルジムです。

トレーナーは有資格者のみが在籍しており、担当制なので、途中で変わることなく丁寧なサポートが受けられます。

料金プランは月額制とチケット制の2種類を採用、月額制は月最大8回までの予約が可能です。

トレーニング時間は30・50分から選択でき、運動が苦手な人でも継続しやすい長さです。

ジムにはウェアと飲み物が用意されており、仕事終わりでも最小限の荷物で通えるでしょう。

また、空き状況によっては当日予約もOKで、都合に応じて利用しやすいのも嬉しいポイントです。

場所は葛西駅から徒歩3分、短時間トレーニングで無理なく通い続けたいという人には、THE WORKS GYM PRIMEがおすすめです。

THE WORKS GYM PRIMEの料金プラン

【月額制プラン】

【回数券プラン】

REVOIST

REVOISTは、東京・千葉を拠点に展開しているパーソナルジムです。

続けやすさを重視しており、週1回のトレーニングでも目標達成を目指せるプログラムを作成してくれるのがREVOISTの特徴です。

また、中・上級者向けのフリーウェイトマシンも充実しており、運動初心者以外でもさまざまなメニューをこなせます。

料金プランは月額制で、入会金・事務手数料・解約金はかかりません。

都度払いのアフタープランも用意されているため、卒業後も定期的にトレーニングしたいという人にもおすすめです。

葛西には2ヶ所ジムがあり、それぞれ駅から徒歩圏内の場所にあるので、通いやすいジムを利用してみてください。

REVOISTの料金プラン

RIZAP 葛西店

RIZAPは、結果重視の人にうってつけの大手パーソナルジムです。

設定料金は他のジムより高めですが、結果を出すことに重視しており、徹底したサポートが受けられます。

また、医師や管理栄養士などチーム単位でのアドバイスが受けられるため、身体づくりの正しい知識を熟知することもできます。

料金プランはコース制で、電話での栄養相談や定期カウンセリングなど充実したサービスが受けられるのもRIZAPならでは。

30日間の返金保証制度もあるので、万が一結果に満足できなかったとしても金銭面で損することはほとんどありません。（※）
（※）：返金保証制度の利用には規定・条件あり

ジム内にはレンタル品のほかアメニティも充実しており、仕事終わりはもちろん用事のついでに通うこともできます。

場所は葛西駅から徒歩4分、「最後のダイエットにしたい！」という人はRIZAPにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

RIZAPの料金プラン

1NDLY 葛西店

1NDLYは、葛西・西葛西・浦安に展開する、初心者向けのパーソナルジムです。

栄養学や身体作りの知識を熟知したトレーナーから優しく指導してもらえるので、運動が苦手な人でも継続しやすいのがポイント。

トレーニングは完全個室で行うため、子連れのママさんでもOK。

料金プランはチケット制で、トレーニング時間は30・60・75分の3種類から選べます。

場所は葛西駅から徒歩4分、営業時間は23:00までと長く営業しているので仕事終わりでも安心して通えます。

また、西葛西や浦安の店舗も利用できるため、西葛西や浦安エリアに行くことが多い人は、1NDLYを利用してみてください。

1NDLYの料金プラン

【ショートプラン】

【ベーシックプラン】

【ロングプラン】

BodyBase 葛西店

BodyBaseは、東京・千葉に展開するパーソナルジムです。

ダイエット・ボディメイクよりも、運動を習慣化させながら徐々に健康的な身体を目指したいという人向けのジムとなっています。

定期的に身体の動きを評価しながらトレーニングを行なっていくため、通うほどに多くの気づきを得ることができ、運動の楽しさを体感できます。

食事管理でも、一人ひとりのライフスタイルに合わせた内容を提案してくれるため、卒業後も正しい食習慣が維持しやすいでしょう。

料金プランは月額制とチケット制の2種類がありますが、月額制は3ヶ月以上の継続が必要です。

スケジュールが不規則で定期的に通えないという人は、チケット制もしくは都度払いで利用するのも良いでしょう。

場所は葛西駅から徒歩1分、長く健康的な身体を維持し続けたい人は、BodyBaseがおすすめです。

BodyBaseの料金プラン

【回数券】

【月会費】

【都度利用】

B3GYM

B3GYMは、プライベート空間として利用できる、完全入れ替え制のパーソナルトレーニング専門のジムです。

サンドバッグを使用した有酸素運動では、気分のリフレッシュをしながら、トレーニング前後のウォーミングアップやクールダウンが行えます。

トレーニングに使用するマシンでは、プロ野球球団やラグビー日本代表チームが愛用する機材を取り揃えています。

そのため、質の高いトレーニングが行えるので、より目標とするボディメイクが目指せるでしょう。

B3GYMの料金プラン

【特徴別】葛西でおすすめのパーソナルジム

ここでは、「女性専用」「料金が安い」など、特徴ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。

女性専用：FURDI

葛西で女性専用のパーソナルジムを探している人には、FURDIがおすすめです。

女性専用なのでトレーニングに集中しやすく、15分でサクッとできるトレーニングメニューも用意されており、運動が苦手な人でも続けやすいのが特徴。

料金プランは月額通い放題制、事前予約不要でいつでも好きなタイミングで利用できます。

また、営業時間も5:00〜23:00までと長く、スタッフがいない時間帯でもAIマシンを活用しながらトレーニングできるので、仕事終わりでも気軽に通えます。

場所は葛西駅から徒歩3分、FURDIが気になる人は無料体験から試してみてください。

女性向けのおすすめパーソナルジムはこちらの記事でご紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。

料金が安い：Apple GYM

料金が安いパーソナルジムを探している人には、Apple GYMがおすすめです。

姿勢や見た目にコミットした海外式メソッドを導入し、自分の理想とするボディラインを目指せます。

料金プランはチケット制を採用しており、月8回の場合だと49,280円で利用できます。

トレーニングに必要なウェア・タオルやプロテインはジムに完備されているので、コストをなるべく抑えて通えるのが魅力です。

見た目重視のトレーニングをなるべく安く受けたい人は、まずApple GYMの無料カウンセリングを受けてみてください。

料金が安めなパーソナルジムはこちらの記事でご紹介しているので、合わせてご覧になってみてください。

【葛西】パーソナルジムに関するQ＆A

最後に、パーソナルジムに関するよくある質問に対して解答します。

パーソナルジムに通ったことがない人がよく抱く疑問をピックアップしているので、これから始めようと考えている人は参考にしてみてください。

パーソナルジムのメリットは？

パーソナルジムのメリットは、「目標達成に向けた最短ルートを作成しサポートしてくれる」ことです。

我流でダイエット・ボディメイクをしても間違った知識を身につけてしまったり、なかなか目標達成できなかったりする人も少なくないでしょう。

ですが、パーソナルジムでは自分のレベルに合ったプランを作成してくれるため、辛すぎることもほとんどなく目標への近道になります。

ダイエット・ボディメイクを成功させたいだけでなく、一生モノになる身体作りの知識を身につけたい人は、パーソナルジムを利用してみてください。

パーソナルジムは週に何回通うべき？

パーソナルジムに通う回数は、週2〜3回が妥当です。

早く結果を出したくて毎日通いたいと考える人もいるかもしれませんが、毎日筋トレを行うと回復が間に合わず怪我につながる恐れがあります。

また、筋肉は回復過程で成長していくため、2〜3日の休息期間を設けることが重要です。

週2〜3回のトレーニングで物足りなさを感じる人は、通う回数を増やす代わりに鍛える部位を分けると、筋肉への負荷を抑えられるでしょう。

参考：e-ヘルスネット｜レジスタンス運動

食事管理は必須？

パーソナルジムを利用する上で、食事管理は必須ではありません。

ただし、ダイエットやボディメイクを目指す人は、食事管理も受けると目標達成に早く近づけられるでしょう。

食事管理では厳しい食事制限をすることはほとんどなく、どのジムでも卒業後に継続しやすい管理方法を伝授してくれます。

見た目の変化だけでなく健康を維持するためにも、食事のサポートも一緒に受けるのがおすすめです。

【まとめ】葛西でおすすめのパーソナルジム

ここまで、葛西でおすすめのパーソナルジムを紹介してきました。

パーソナルジムで目的を達成させるためには、ジムのスタイルと目的が合っていることが大切です。

その上で料金プランやアクセス・トレーナーの質を比較しながら通いやすい場所を選ぶと、後悔のないジム選びができるでしょう。

葛西でおすすめのパーソナルジムを利用したい人には「かたぎり塾」がおすすめです。

一人ひとりのニーズに合わせた完全オーダーメイドプログラムで、理想のボディを目指せます。

また、専用アプリやアロマ香る内装、充実したレンタル品とアメニティなど、充実したサービスが受けられるのも大手ジムならでは。

場所は葛西駅から徒歩3分のところにあるので、気になる人はまず無料体験でジムの雰囲気を体感してみてください。